5 способов восстановить доверие к себе

Почему появляется недоверие

Фото автора Apostolos Vamvouras: Pexels

В первую очередь, нужно понять причину того, почему оно исчезло и было ли оно вообще.

Базовое недоверие к миру

Порой человек всегда не доверял людям, но осознал это только сейчас, в силу определенных обстоятельств, когда доверие стало актуальной потребностью, которую ты не можешь реализовать.

Чтобы осознать, всегда ли было недоверие, проанализируй свою жизнь. Базовое недоверие выражается в том, что ты:

привыкла полагаться только на себя;

  • мало с кем делишься личным;
  • все время думаешь о том, что у людей есть скрытые мотивы;
  • чувствуешь тревогу, когда от кого-то другого зависит твоя жизнь или результат твоей работы;
  • испытываешь трудности в выстраивании длительных отношений.

Согласно работам психолога Эрика Эриксона, базовое доверие или недоверие к людям формируется еще на первом году жизни ребенка. Обычно это зависит от того, насколько мать откликалась на его потребности, была ли рядом, брала ли на руки.

В первые годы жизни ребенок принимает для себя важное решение – мир хороший или плохой. Мир, который субъективно воспринимается как «хороший» полон возможностей и открытых людей, на которых можно положиться

Но если, пытаясь чего-то добиться, тебе кажется, что «все будет плохо», что другие люди будут препятствовать тебе, что мир – это место, с которым нужно бороться, враждовать и защищаться от него, велика вероятность, что в твоем мировоззрении мир «плохой».

Согласно позиции основателя транзактного анализа Эрика Берна, человек, у которого нет базового доверия к миру, склонен выбирать либо позицию «жертвы», которую этот мир все время «обижает», либо позицию «защитника», который спасает других от опасностей мира.

«Приобретенное» недоверие в миру

Обычно, если у человека сформировано базовое доверие, он легче переносит предательство или обман других людей. Он осознает, что не все оказываются честными, бывает, что окружающие преследуют свои интересы.

Я не доверяю миру: что такое психологическая безопасность

Но даже это не мешает ему быть уверенным в себе и в других, потому что подспудно он понимает, что большинство людей заслуживают доверия, особенно, если на деле доказали, что на них можно положиться: выполняли свои обещания, приходили на помощь, держали слово.

Если базового доверия нет, то любое, даже самое незначительное предательство воспринимается как катастрофа.

Однако, даже при хорошо сформированном базовом доверии, есть ситуации, которые его могут подорвать, например, когда отворачивается самый близкий человек, в которым ты была уверена, когда он предает, изменяет. Такая ситуация воспринимается психикой как травматичная.

Если не пережить травматичный опыт, появляются обобщающие установки, типа «Все врут», «Всем мужчинам нужно только одно», «Положиться в этом мире можно только на себя» и пр.

Продолжение примера из практики

Максиму было действительно тяжело. Предстояла долгая работа над собой. В процессе общения с психологом, как это ни удивительно, молодой человек обнаружил, что для него самого его время, его планы, – мало что значили. Для него как будто не существовало того, что нельзя быстро поменять, от других он ждал той же легкости и искренне недоумевал «чего они все от меня хотят». Постепенно Максим научился видеть разные точки зрения, воспринимать их с уважением. Во многом этому способствовала работа с эмоциями. Хотя по началу вопрос психолога: «Какие чувства у вас вызвала эта ситуация», – был для молодого человека крайне сложным.

С помощью психолога через образы, слова, упражнения молодые люди пытались донести друг до друга, что же происходило с ними в те моменты, когда случались конфликты. Для Кати это были невыполненные обещания, для Максима – резкие непредсказуемые реакции его любимой.

Повышение эмпатии, развитие умения встать на точку зрения другого, сыграло свою роль. Мужчина уже не смог жить «на автопилоте», бездумно раздавать обещания, стал аккуратнее и осторожнее в словах. Максим наконец-то научился нести ответственность за свои действия.

Катя, со своей стороны, стала более мягко реагировать на те ситуации, когда у ее жениха не получалось осуществить запланированное. Существенно улучшило положение и то, что девушка перестала оказывать давление. Порой Максиму было проще согласится на какое-нибудь требование и не выполнить, чем объяснять и отстаивать свою точку зрения. Пара смогла выйти из кризиса и вернуть доверие.

Социум диктует свои законы и накладывает на членов общества взаимные обязательства и правила поведения. То, как мы относимся друг к другу, как выполняем договоренности, позволяет судить об уровне нашей зрелости и завершенности процесса формирования личности. Помощь профессионального психолога помогает клиенту изменить искривленное понимание роли взрослого человека, выводит из состояния затянувшегося инфантилизма и определяет новую траекторию жизни.

7 советов, чтобы вернуть доверие к кому-то

Восстановление доверия к кому-либо требует различных аспектов, чтобы это было возможно. Далее я дам вам серию советов, которые помогут вам восстановить эту ссылку:

1- Всегда считай себя жертвой – это ошибка

Помните, что даже если вы считаете себя жертвой обстоятельств, это не значит, что вы всегда были жертвой в отношениях. То есть, существует большая разница между желанием преодолеть то, что произошло, и постоянным радованием боли, поскольку последнее не способствует закрытию старых ран и восстановлению уверенности.

2- Не отдавай все за потерянное

Не смущайтесь, думая, что ничего не осталось сделать, чтобы восстановить утраченную уверенность. Все зависит от предрасположенности, которую мы должны преодолеть, что случилось.

3- Сосредоточьтесь на позитивных вещах

Я знаю, что вам может показаться странным пытаться увидеть хорошие стороны. Но из всего, чем мы живем, хорошим или плохим, мы извлекаем опыт, и он всегда положительный. Опыт дает нам возможность узнать причины определенных ошибок и уметь их исправить..

4- Учись быть чутким

Я знаю, что это не легкая задача – оказаться в шкуре другого, когда ты был тем, кто разочаровался. Но я хочу, чтобы это помогло вам попытаться понять возможные причины, которые могут заставить этого человека совершить это предательство..

6- обезличить то, что произошло

Если вы считаете, что подрыв доверия был результатом плохого управления другим человеком, помогите ему справиться с проблемой. Это поможет вам сопереживать и знать, как прощать.

7- Учиться прощать и прощать

Прощение того, кто причинил вам боль, поможет вам освободиться. С другой стороны, это поможет вам нести совместную ответственность за то, что произошло. Учитесь прощать себя и не обвиняйте себя в том, что вы поверили, что вы позволили случиться инциденту.

И помните, что отношения, которые преодолевают препятствия и перестраиваются, становятся сильнее и искреннее.

Шаг #1: Узнайте у себя – что именно вам не нравится

Возьмите листок бумаги и ручку. Для начала вам необходимо узнать у самой себя — что именно вас не устраивает в нынешних отношениях, и что должно измениться, чтобы вы сказали, что теперь все так, как нужно. Это даст вам четкое понимание того, как наладить отношения. Для этого задайте себе два простых вопроса и ответьте на них честно:

  • Кто я в этих отношениях?
  • Какую роль я в них играю?

Эти два вопроса помогут вам понять, любовь у вас или эмоциональная зависимость, здоровые ли ваши отношения. Если вы услышите от себя ответ, например: «жертва» или «женщина, которая хочет, чтобы ее любили» — вероятно, вы находитесь в зависимых отношениях. Как выйти из этого состояния и начать строить здоровые и зрелые отношения, вы можете прочитать в этой статье.

Возможных вариантов ответов на эти вопросы может быть много, поэтому попробуйте проанализировать их сами. Что вы делаете такого, что сформировало у вас подобную роль в отношениях? Если ваш ответ вам не понравился, то что на ваш взгляд нужно сделать, чтобы из этой роли теперь выйти?

А теперь продолжим выяснять в чем заключается ваше личное недовольство в отношениях. Перейдем к вопросам о  ценностях. Спросите себя прямо сейчас и запишите развернутые ответы:

Для чего мне нужны эти отношения?
Что они мне дают?
Что такого важного для меня я получаю в этих отношениях?
Что хорошего в них?
Какие свои ценности я хочу реализовать через партнера?
Удается ли мне реализовывать эти ценности?
Какие из моих ценностей не реализуются в отношениях в данный момент?

Ваши ценности в отношениях могут быть, например, такими – чувствовать себя счастливой, общаться на глубокие темы. Дружба, уважение, понимание, забота, защищенность, деньги и др.

Как правило, люди вступают в отношения для того, чтобы кто-то реализовывал их ценности, заполнял «пустоты». Если ваш партнер не в состоянии их реализовать, то вас ждут только зависимые отношения. А если вы уже долгое время находитесь в отношениях, то, скорее всего, разлад произошел потому, что какие-то из ваших ценностей реализовывались раньше, а сейчас по какой-то причине перестали. Другими словами вы перестали получать от отношений то, что получали раньше. Запишите, какие из ваших ценностей воплощались в отношениях ранее, но не воплощаются сейчас.

Это был первый шаг, на котором мы выяснили, что для вас на глубинном уровне стало причиной разлада в отношениях. Теперь перейдем к тому, что чувствует партнер.

Также я сняла для вас видео о том, как наладить отношения, как правильно ссориться и прийти к полному благополучию и взаимопониманию:

Простые способы восстановления

Планируйте будущий день правильно

Очень часто при планировании будущего человек пытается «объять необъятное» или «вместить невместимое». Пытается за один день успеть сделать как можно больше. И, если это не удается, человек корит себя. На следующий день ситуация повторяется. Появившееся в этом случае чувство вины – тот еще пожиратель ресурса.

Согласитесь, очень редко что-то идет по плану, кто-то где-то задержится, для осуществления чего-то понадобиться больше времени и т.д. И эти временные «воздушные подушки» позволят вам делать перерывы между решениями рабочих вопросов. Вы сможете восстанавливаться в течение дня и не будете чувствовать сильную усталость в вечернее время.

Приятные дела каждый день

Составьте список вещей (людей, ситуаций, видов деятельности), которые приносят вам удовольствие. После того, как список составлен, создайте условия, чтобы каждый день в вашей жизни присутствовало что-то из этого списка.

Хвалите себя за любые достижения

В нашей ментальности почему-то принято больше ругать себя, нежели хвалить. Причем начинается это с самого детства и юности.

Вспомните сами:

  • получил за трудную контрольную четверку с плюсом, сразу вопрос: «Почему не пять?»;
  • создал поделку для конкурса, и сразу сравнение: «Почему не так аккуратно, как у Маши?»;
  • пригласил девушку в кино, а от нее претензия: «Почему не в ресторан?».

Конечно, я немного утрирую.

Но, согласитесь, хвалить себя в нашей ментальности не принято.

Зато поругать себя – без проблем. Всегда пожалуйста и в любых количествах.

Эта привычка остается с человеком на всю жизнь.

Избавиться от нее крайне трудно. Но очень необходимо, потому что эта привычка сильно ворует ресурс.

Для этого можете использовать простую технику «Дневник успеха». Суть этой техники в том, что каждый вечер, подводя итоги дня, вы записываете пять позитивных событий, произошедших за день. И, конечно, хвалите себя за них. Обычно вначале бывает очень трудно найти ЦЕЛЫХ пять событий. Но постепенно вы войдете во вкус. И, чем больше начнете отмечать положительно окрашенных событий в своем дневнике, тем быстрее у вас получится восстановить ресурсное состояние.

Кому можно доверять

На Земле проживает огромное количество людей, которым можно верить, которые не предадут, не изменят, не подставят, не обманут при любом удобном случае. Как распознать такого человека, как определить, что он «тот самый»? Пожалуй, есть такие черты характера, которые помогут вам это понять.

  • Честность. Честный человек никогда не станет врать в собственных интересах. Такие люди говорят правду, какой бы она ни была.

  • Обязательность. Обязательные люди всегда отвечают за свои слова. Если они что-то пообещали, значит, точно выполнят.

  • Спокойствие. Человек, который преисполнен спокойствием, может держать эмоции при себе, думать трезвой головой, однозначно заслуживает доверия. На него можно положиться.

  • Доброжелательность. Верьте окружающим, которые не завидуют вам, не желают зла, а радуются вместе с вами успехам, победам, достижениям. Цените таких людей.

  • Рефлексия. У всех есть недостатки, изъяны, пороки. Человек, умеющий анализировать своё состояние, размышлять о внутреннем мире, поступках, заслуживает доверия, ведь он признаёт несовершенство и готов меняться в лучшую сторону.

Кому нельзя доверять

К сожалению, на жизненном пути встречаются люди, которым ни в коем случае нельзя доверять, иначе высока вероятность обжечься.

К категории таких людей относятся:

патологические лгуны, которые обманывали не раз и даже были пойманы на своём вранье;

люди, которые клевещут на остальных (важно помнить, что клевета является одной из форм лжи);

люди, постоянно не выполняющие свои обещания и даже не стремящиеся к этому (нужно обращать внимание на поступки, а не на красивые слова);

люди, не способные себя контролировать (эмоционально неуравновешенные, психопаты и т. д.);

завистники, ведь им не свойственна радость за других, они несут исключительно негатив, и ожидать можно только печальных последствий;

люди, которые однажды уже сделали вам больно (взрослому человеку достаточно сложно измениться в лучшую сторону, особенно без мотивации; если вас предала вторая половинка, а вы нашли в себе силы простить, поняли, как можно научиться доверять после измены, то нет никаких гарантий, что это не повторится снова).

Как вернуть доверие в отношениях с помощью разных практик

Научиться доверию и компромиссам можно, прибегнув к духовным практикам, усмиряющим эго и воспитывающим дух. Идеальным является совместное развитие – посещение семинаров, курсов или выполнение практик дома.

Основных видов духовных упражнений несколько:

  1. Медитация. Она предполагает погружение в себя, сосредоточившись на чем-либо. Для концентрации можно использовать телесные ощущения, пламя свечи, внутренние образы. С помощью медитаций достигается состояние внутреннего спокойствия. Можно сосредоточиться на решении возникших сложностей, на том, как вернуть доверие в отношениях после измены.
  2. Йога и единоборства. Они помогают не только привести в порядок тело, но и укрепить психическое здоровье, очистить сознание от лишних эмоций. Занятия йогой и единоборствами способствуют развитию воли, терпения, внимательного отношения к другим и к себе. Как и любые практики, они требуют регулярности и систематичности.
  3. Дыхательные упражнения. Прекрасная практика, вызывающая определенные ментальные образы движения энергии. Упражнения помогают в проработке глубоких психологических травм, позволяют понять причину исчезновения доверия, дают осознание того, что необходимо для его возрождения.
  4. Аскеза. Название говорит само за себя: это некое ограничение себя в каких-то вещах, будь то еда, секс, какие-то удовольствия и т. п. То есть на некоторое время необходимо сосредоточиться на своей духовности, отказавшись от мирских соблазнов.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Дистанционный расклад «Любовные перспективы» Потенциал отношений и поиск новой любви (таролог Алёна)

2 500 р.

купить

Новая любовь (свеча-крест) Готовый ритуал для обогащения личной жизни

430 р.

купить

Колье «Любовь не умирает» Черная роза в руке мертвеца

1 590 р.

оставить заявку

Практик существует великое множество. Каждый человек использует свои, как давно забытые, так и активно применяемые сегодня. К ним можно отнести молитвы в храмах, ритуалы, поездки в места силы, чтение специальных книг или просмотр фильмов о развитии духа.

Секрет 4. Дистанцируйся

Дистанцироваться – это не значит демонстративно хлопнуть дверью. Показывая таким образом внезапно возникшее самоуважение. Дистанция – это не когда вы разрываете отношения. Но при этом днями и ночами продолжаете думать о человеке. Постоянно поглядывая на телефон в надежде увидеть новое уведомление от него. Это цирк и спектакль, и неудачная попытка манипулировать.

В первую очередь вы должны забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимости, свое внимание. Поэтому отсылая вас к пункту 1

Перенаправьте свое внимание в центр себя. То есть дистанция – это не всегда разрыв отношений. Это шаг назад. Иногда достаточно просто санкций в виде молчания. Умный партнер уже после этого переосмыслит твое поведение. К сожалению, многие девушки боятся, что дистанция разрушит последнее, что в отношениях есть. В этом случае задумайтесь. Быть может только вы инициируете эти отношения..?


Как стать значимой и ценной для мужчины

В зависимости от ситуации мужчина на расстоянии может сначала вздохнуть. Ощутить глоток свежего воздуха. Он, возможно, подумает: «Наконец-то мне не нужно ни перед кем отчитываться». Но потом пройдет время, и он заскучает. Можете не сомневаться. Запустится процесс переоценки. Именно в этот момент начнет расти ваша значимость для партнера. Ну и конечно у вас возникает вопрос: «Сколько же нужно времени, чтобы дистанция начала работать?». Зависит это от трех факторов:

  1. От того насколько вы перекормили собой партнера.
  2. Как плотно вы занялись собой и прокачали себя.
  3. Насколько красиво вы смогли уйти.

Еще один закон. Он так же парадоксален. «Иногда единственный способ сохранить отношения – быть готовой лишить своего партнера близости». Не пробуривать ему мозг перфоратором, не пропиливать ему печень пилой. Зачастую одной этой готовности будет достаточно. Мужчина ее считает и без как такового ухода. Любые шутки с вами могут очень тяжело и плохо закончиться.

Возможно ли абсолютное доверие?

Если вы слышали от кого-то ,что жена может доверять мужу на 100%, а он также – ей, знайте: ваш собеседник весёлый фантазер. Невозможно ничего не бояться. Невозможно доверять в браке на 100%. Если вы к этому стремитесь – одумайтесь! Абсолютное доверие – это равнодушие.

Сомневаетесь? Считаете, что вы своему мужу полностью доверяете? Полностью – это настолько, чтобы спокойно оставить его после 10 лет воздержания в состоянии алкогольного опьянения рядом с женщиной, внешне похожей на вас? Это я, конечно, напридумывала сюжет. Но факт есть факт – даже самый верный муж может оказаться в такой ситуации, когда обстоятельства перекроют все его убеждения, силу духа и страх потерять вас.

Другой вопрос – а зачем вам устраивать ТАКУЮ проверку, обрекать мужа на сверхсложные испытания? Доверие основано на взаимном уважении, стремлении не причинить друг другу вреда. А не на проверках.

Конечно, возвращение доверия – дело рук обоих супругов. Муж должен не только хотеть вернуть доверие, но и работать в этом направлении. Также и вы — должны постараться.

Что будет с браком после измены

Знаменитый психолог Михаил Лабковский уверен, что брак, в котором один или оба партнёра «ходят налево», обречён на провал. Даже если супруги постараются сохранить союз ради детей или по любой другой причине, их отношения никогда не будут здоровыми. Это становится основной причиной, почему люди чувствуют себя несчастными, нереализованными и неудовлетворёнными.

Столкнувшись с предательством, жена обычно ищет изъяны в себе:

  • стала некрасивой;
  • ухудшилась фигура;
  • пропала красота;
  • проблемы в постели;
  • никакой романтики;
  • сложный характер.

Это неверная тактика, ведь причины для измены мужья не всегда ищут в недостатках своих жён. Впрочем, все причины подробно рассмотрены в этой статье, так что не будем на этом останавливаться.

Важно, чтобы супруги чаще проводили время вместе, общались, делились своими переживаниями и взаимными претензиями. Без скандалов и упрёков, в спокойной обстановке

Вы, как супруги, должны принимать и понимать друг друга, искать компромиссы в затруднительных ситуациях, обсуждать проблемы и вместе находить решение.

Если каждый из вас будет сам по себе – это рано или поздно поставит жирную точку в отношениях.


Ссоры, обвинения, напоминания и издевки только разрушат брак.

Когда измена уже произошла, поздно махать кулаками после драки – время назад не вернуть и ошибку не исправить. Но если партнёры зададутся целью сохранить отношения, им предстоит огромная работа над собой. Обиженной жене будет сложно снова доверять мужу после предательства, но и супругу придётся несладко.

Только откровенный разговор поможет вам разобраться в причинах и мотивах измены, найти слабые места в отношениях, выяснить, на что нужно обратить особое внимание и над чем задуматься. Если вы твёрдо уверены, что не хотите развода с супругом, вам придётся многому научиться

Прежде всего вы должны стать мудрее, чтобы своими намёками, издёвками и припоминаниями не разрушать хрупкий баланс вашего союза с любимым.

Что советуют психологи

Как научиться доверять людям после обиды и предательства, пережитых в прошлом? С данным вопросом очень часто обращаются к специалистам не только женщины, но и мужчины.

Психологи советуют в данном ситуации сделать следущее:

  • Выяснить причину недоверия. Как правило, данная проблема тянется из прошлого, неудачного жизненного опыта.
  • Нужно простить своего обидчика, пусть даже это будет очень сложно.
  • Надо обязательно проанализировать произошедшее, сделать для себя выводы, ведь из-за одного печального случая в прошлом не нужно лишать доверия весь круг общения.
  • Взять лист бумаги и написать на нем все психологические суждения о том, почему нельзя доверять другим людям (например, они постоянно обманывают, предают), а затем все написанное опровергнуть положительными случаями из жизни (если бы не предательство мужа, то я не встретила бы своего единственного и любимого человека).
  • Необходимо всегда настраивать себя позитивно при общении с людьми, которые не заслужили недоверия со стороны своего собеседника.

Следуя таким советам психологов, можно навсегда избавиться от данной психологической проблемы. Ведь если человек говорит “Я не доверяю людям”, то это значит, что у него есть для этого серьезные основания. С помощью вышеуказанных советов можно справиться с данной проблемой.

Прощать ли предательство?

Прощать ли предательство? Это дело каждого. Но простить надо, в первую очередь ради себя. Потому что мысли не будут уходить, и ваша жизнь превратится в постоянные переживания. Эти мысли будут мешать вам построить новые отношения с другим человеком, который, возможно, никогда вас не обманет. Нужно, несмотря на ту боль, которую вам сделал человек, простить его и отпустить. Простить ради того, чтобы просто жить и радоваться каждому дню.

Пережить предательство очень тяжело. Чтобы это случилось, не нужно все время думать об этом и терзать себя, лучше думать о новой жизни, что ждет вас впереди. Неудачный опыт – тоже опыт.

Никогда не сравнивай себя с другими

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример. Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Ты не сможешь быть тем, кем ты не являешься. У тебя не получится прожить чужую жизнь. Как бы ты ни старался, у тебя получится быть более дешевой, унылой версий того человека, за которым ты гонишься!

Лучшее, что у тебя получится, – это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

С кем же можно себя сравнивать?

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать – это ты сам!

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

  • В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
  • Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
  • Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

Звучит все классно, и вместе с тем…

Отношения между людьми формируются посредством их убеждений, жизненного опыта, условий и обстоятельств их прошлого, и по большей части неосознанно. Поэтому объективно посмотреть на ситуацию между вами и вашим мужем самостоятельно вам не удастся, для этого, как правило, нужен специалист.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Вместе с вами на консультации мы сможем понять, что сформировало у вас те отношения, которые есть сейчас, и как это можно изменить. На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через , инстаграм @litvinova_lara или форму на сайте.

К изложенному

Если женщину когда-то предал мужчина, то это должно было произойти. Это опыт. Но это не означает, что нужно замыкаться в себе и не позволять себе любить, заводить новые отношения. Нужно просто быть реалистами. Надо учиться разбираться в людях, видеть их действия, а не слушать только слова.

Если человек боится снова потерять что-то близкое и дорогое – это значит, что подобное в его жизни уже было. Но нужно продолжать жить дальше, создавать семью, заводить новых знакомых. Тем не менее не нужно слепо всем верить. Опыт был дан для того, чтобы человек понял, что люди бывают разными. Одни будут верными всегда, а другие предадут в подходящий момент. Это нужно учитывать.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий