Можно ли восстановить отношения после измены

Как помириться?

Если вы, будучи неверным мужем, всё-таки одумались и хотите сохранить свой брак, то необходимо предпринимать все возможные способы, которые смогут растопить лёд в сердце вашей жены.

Следует понимать, что не всякая женщина вообще способна простить измену, независимо от того, насколько раскаивается муж и какие усилия он затрачивает, чтобы примириться с ней. Однако стараться необходимо, особенно если вы хотите вернуть жену и есть хотя бы минимальная возможность сохранить любовь.

В первую очередь нужно извиниться перед женой или любимой девушкой за измену. Существует несколько рекомендаций, благодаря которым у вас будет больше шансов на «помилование»:

Даже если любимая женщина вас простила, будьте готовы к тому, что нанесённая ей обида будет неоднократно упоминаться во время ссор. Может даже случиться так, что вашей изменой она станет оправдывать свои не самые достойные поступки.

Также нужно учитывать, что за время вашей размолвки у неё мог появиться другой мужчина. Вернуть жену в семью, отбив у любовника, гораздо сложнее. Однако если вы действительно нацелены возродить ваши отношения, не ждите простого и быстрого результата.

Как вернуть отношения после измены?

Постепенно. Ты не можешь изменить ситуацию, значит, нужно научиться жить с ней. Боль со временем утихнет, а если ты правильно себя настроишь, то она перерастет в нечто большее и даже положительное.

Вы могли бы мурыжить друг друга еще лет 10 и разбежаться или скиснуть в этих проблемах, а не искать выход

Сейчас у вас есть шанс прожить последующую жизнь счастливо, притом неважно, вместе или порознь. Понимаешь?

Используйте этот шанс правильно и стройте жизнь, в которой не будет места изменам.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео

1. Как познакомиться с девушкой вживую или в интернете;2. О чем говорить на свидании;3. Как доставить своей девушке нереальное удовольствие в постели;4. Как прокачать мужскую харизму и лидерство;5. Как влюбить в себя девушку.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео – https://bit.ly/3I3GLS3

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как получить пошаговую инструкцию, чтобы добиться конкретную девушку?

Получи 5 видео:

Зарегистрируйся и получи 5 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

Твои изменения после просмотра видео:

1. Осознаешь, откуда растут твои ограничивающие убеждения в отношении девушек;2. Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;3. Научишься правильно себя вести с девушкой.

Зарегистрируйся и получи 5 видео >> https://bit.ly/3I3GLS3

ПОЛУЧИ 5 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕО

#измена
, #психология отношений

Что в результате

Еще один случай, когда такие методы срабатывают и решают проблему, как вернуть чувства мужа, когда он имеет высокую самооценку и чувствует себя неким вознаграждением в жизни женщины, за которое она должна бороться.

Но, так как быстро вернуть мужа не выйдет, он может он может посчитать это семейное посредничество чем-то вроде предательства, выносом личным проблем на всеобщее обозрение, и полностью отвернуться.

Специалисты в один голос утверждают, что вернуть любовь бывшего мужа можно так только в том случае, если в его характере присутствует много собственнического. С другой стороны, он может облегченно выдохнуть, узнав, что у бывшей жены появился ухажер и она с ним счастлива, мол, хоть кому-нибудь она нужна.

Как забыть измену мужа

Когда женщина жалуется, что после измены мужа не может ему доверять, то ей следует научиться принимать его извинения. Это поможет ей в будущем. Извинения могут выражаться в обычной помощи по хозяйству, цветах и прогулках по городу.

В некоторых случаях изменивший муж чувствует себя намного хуже, чем обманутая супруга. Ему бывает намного тяжелее. Ведь он практически разрушил семью.

После примирения стоит жить настоящим и не вспоминать былые ошибки. Прощение измены мужа – мудрое принятие решения, на которое способна только сильная женщина.

Ведь во многих семьях случаются такие ситуации. И не все женщины способны прощать, а только некоторые. Иногда это делает семью сильнее, а муж начинает ценить свою мудрую супругу.

Возможно ли абсолютное доверие?

Если вы слышали от кого-то ,что жена может доверять мужу на 100%, а он также – ей, знайте: ваш собеседник весёлый фантазер. Невозможно ничего не бояться. Невозможно доверять в браке на 100%. Если вы к этому стремитесь – одумайтесь! Абсолютное доверие – это равнодушие.

Сомневаетесь? Считаете, что вы своему мужу полностью доверяете? Полностью – это настолько, чтобы спокойно оставить его после 10 лет воздержания в состоянии алкогольного опьянения рядом с женщиной, внешне похожей на вас? Это я, конечно, напридумывала сюжет. Но факт есть факт – даже самый верный муж может оказаться в такой ситуации, когда обстоятельства перекроют все его убеждения, силу духа и страх потерять вас.

Другой вопрос – а зачем вам устраивать ТАКУЮ проверку, обрекать мужа на сверхсложные испытания? Доверие основано на взаимном уважении, стремлении не причинить друг другу вреда. А не на проверках.

Конечно, возвращение доверия – дело рук обоих супругов. Муж должен не только хотеть вернуть доверие, но и работать в этом направлении. Также и вы — должны постараться.

Если изменил ты

Быть виновником проблем в паре — тяжелая ноша. Но повторюсь, в нормальных, здоровых отношениях за измену одного партнера несут ответственность оба. Если ты знаешь, что не нагулялся, не создан для серьезных связей, зачем мучить девушку своими походами налево?

Разорви отношения

Мы в ответе за тех, кого шпили-вили. Так что наберись смелости и сделай это важный шаг — разорви ваши отношения и гуляй сколько угодно.

Но если твоя ошибка была случайностью, в твоей жизни должна остаться только одна девушка. И начать ваше воссоединение стоит с разрыва отношения с любовницей, если это не единоразовая связь.

Ты можешь позвонить ей в присутствии своей девушки, чтобы она была спокойнее. Ты должен сказать, что выбираешь свою девушку. И что она для тебя дороже интрижек на стороне.

Доверие твоей девушки этот поступок не вернет. На это придется потратить намного больше времени и усилий. Но от тебя должно разить желанием восстановить ваш союз. И да, не зови свою избранницу сразу замуж. Это выглядит максимально тупо.

Будь готов к ссорам и истерикам

Вы будете много ругаться. Скорее всего, вспомните друг другу все косяки прошлых лет, даже если договорились никогда об этом не говорить, тем более, если изменил ты. Гнев твоей женщины будет еще долго вырываться по любому поводу.

Ей нужно выплеснуть всю ту боль и негативные эмоции, которые у нее накопились. И вполне объяснимо, что именно ты станешь объектом для этих нападок. Твоя задача стать для нее мусорным баком для эмоций, потому что в ином случае она может начать мстить, раздвигая ноги перед всеми подряд.

Каждый раз тебе придется успокаивать ее, говорить, что ты все понимаешь и вы сможете все наладить, просто нужно время. Это как ежедневная аффирмация: мы сможем исправить эту ситуацию, пока мы вместе.

Должно пройти какое-то время, чтобы твоя девушка вернулась в прежнее нормальное состояние.

Запасись терпением

Возможны ли отношения после измены, если изменник вместо того, чтобы пытаться исправить ситуацию, будет срываться?Нет. Ты должен найти в себе весь возможный дзен, запастись успокоительным и стать самым примерным мальчиком в мире. Как раньше, уже не будет. Но у вас есть шанс построить новые отношения, которые будут еще лучше предыдущих.

Доверие будет восстанавливаться долго. Привязанность тоже надорвана. Нежность исчезла в неизвестном направлении. Страсть ушла в запой. У вас есть только вы, много боли, твой косяк и чистый лист. То, что вы там нарисуете и станет картиной ваших отношений.

У вас обоих остался сильный осадок, и убирать его нужно заботой изо дня в день. Тебе — восстанавливать ее доверие, ей — снова научиться доверять тебе. Запасись терпением, спокойно воспринимай негативные эмоции и помни, ради чего ты это начал.

Понятное дело, что у вас появятся негативные эмоции. Гнев, страх, стыд, недоверие и грусть. Не закрывайся в себе и не пытайся подавить все это. Нужно постараться выплеснуть весь негатив, не накапливать его. И в этом тебе поможет спорт: ходи в спортзал, начни бегать по утрам. Это неопасно для жизни и дает выброс адреналина.

Не таите друг от друга секретов

Допустим, вы все-таки нашли в себе силы на разговор с мужчиной

Но важно также как именно вы его проводите. Вы не должны задавать провокационных вопросов, переходить на оскорбления или на иронию

Забудьте на миг о своей душевной боли, создайте определенную атмосферу в разговоре, при которой ваш партнер смог бы вам довериться и рассказать все в подробностях. Конечно, не каждой девушке хотелось бы это слышать. Но вы также можете узнать для себя много новой информации, которая, возможно, сможет повлиять на окончательное решение (в лучшую сторону).

Ничто не должно сдерживать вас от откровенного разговора о ваших отношениях. Он необходим. Вы также можете обсудить возможные причины неверности и как их можно предотвратить в будущем.

Решайте все вместе

Разумеется, отношения после серьезного испытания необходимо заново восстанавливать. А это дело обоих. Поговорите с мужем, попросите помощи, примите вместе решения, которые будут контролировать вашу дальнейшую жизнь. Если же один постоянно извиняется, пытаясь заслужить прощение, а второй выступает в роли прокурора, семейное равновесие будет легко опрокинуто во время очередной ссоры, в которой вас будут тыкать в прошлые грехи. Если для вашего мужа ощущение собственной праведности и вашей греховности важнее любви, такие отношения не спасти.

В
отличие от мужчин практически все женщины способны прощать измену. Неверности любимого человека они находят множество оправданий, верят в их обещания, ставят благополучие семьи выше собственных чувств. Усложняется ситуация, когда муж изменяет, потому что влюблен в любовницу. Но супруга будет биться за сохранение семьи и заботиться о том, как вернуть любовь мужа после его измены.

Мужчины изменяют, чтобы разнообразить жизнь, очередной раз подтвердить статус самца, но это не всегда так. Чаще всего мужчины неверны женам из-за того, что в отношениях появились . Среди распространенных причин:

охлаждение в интимной жизни;
потеря привлекательности жены;
однообразие в жизни;
отсутствие взаимопонимания с супругой;
упреки и недовольство жены;
финансовые и бытовые проблемы;
дело случая;
отсутствие общих интересов.

На фоне всех этих проблем в семье начинаются ссоры и скандалы. Мужчины не способны выяснять отношения, разговаривать, договариваться, им легче отстраниться от проблемы. В результате этого может возникнуть интимная связь на стороне. Но для жены проблему представляет не факт половой связи, а эмоции и чувства, которые муж испытывает к любовнице. Мужчины сами не придают никакого значения собственным изменам, относясь к ним как к снятию стресса. Но если к сопернице мужчина начинает испытывать больше, чем сексуальное влечение, это приводит к разводу.

Тревожные звоночки — признаки измены

По каким признакам можно определить, что вам изменяют? Умудренные
опытом скажут, что их чуть ли не тысячи, плюс невербальные, плюс интуиция. Да,
это так. Но все же, есть общие моменты, в которых меняются практически все.

Телефон. У вашей половинки появился второй телефон, или дома аппарат находится в режиме без звука, а звонки делаются из другой комнаты. Телефон стал чаще разряжаться по вечерам, а зарядка предательски теряться.

Одежда. Что мужчина, что женщина начинают иначе подходить к своему гардеробу. Особенно к белью.

Авто. Переднее сиденье в машине часто отодвинуто «не так», в салоне чистота и порядок. От обивки сиденья периодически слышится запах одних и тех же женских духов.

Социальные сети. Ваш партнер обязательно выходит со своих страниц в соцсетях перед выключением компьютера, просиживает в них необычно долго, улыбается монитору.

Изменения в постели. Вдруг вам предлагается какая-нибудь новая штучка, например, неожиданная поза. И действует при этом ваш партнер весьма уверенно. Или наоборот, секса становится меньше. Или вдруг звучат замечания к вашей фигуре и качеству ухода за собой.

Работа и командировки. Становится больше вечерней работы и усталости после нее, учащаются командировки, появляются некие партнеры, которых нужно развлекать по ночам. При этом по телефону звучит: «Не жди меня, ложись, пока не знаю, когда освобожусь».

Манера общения. В диалогах начинают звучать фразы: «Это твои проблемы», «Я не буду отчитываться», «Найди себе другого» и т.п.

Если изменили вы

Случилось это под градусом или стало следствием легкой
влюбленности — неважно. Допустим, что случилось и ваша вторая половина об этом
узнала

Для начала, опять же, решите для себя — чего вы хотите в дальнейшем. Предположим,
что вам хотелось бы сохранить семью. Тогда впереди несколько этапов.

Ждем, пока улягутся эмоции. От этого никуда не деться —
будут скандалы, слезы, обвинения. В этом состоянии договориться до чего-либо невозможно.
Далее разговор. О причинах. Но не перекладывайте вину на партнера,
не снимайте с себя. Это был ваш поступок и вы не должны этого отрицать. Просто
постарайтесь донести, что вы готовы работать над собой и в будущем поступать
иначе. Поделитесь тем, как вы переоценили то, что имели, что вы хотите в
будущем и задайте вопросы об этом же.
Не старайтесь загладить вину подарками или каждый вечер
устраивать барский ужин. Таким образом вы будете только напоминать о
случившемся. Измените свое поведение совсем по-другому — станьте самим собой и обязательно
интересуйтесь желаниями своей половинки. Научитесь получать удовлетворение от
выполнения желаний партнера. (Кстати, если это никак не получается, счастливый
брак до гробовой доски очень мало вероятен). Не бойтесь говорить о мечтах,
предлагайте, обсуждайте идеи и планы.

Как развиваются отношения после измены

После измены жены/мужа у человека наступает страшное состояние боли, бесконечной мозговой жвачки. И мужчины, и женщины с одинаковой силой страдают от боли от измены.

Но женщины и мужчины чувствуют и переживают по-разному. При правильном алгоритме действий женщина способна выйти из измены и даже простить мужа (если проработала с психологом боль от измены).

Мужчины же не забывают неверности никогда. Они очень тяжело это переживают, качаются на эмоциональных качелях. А зачастую мужчины и бессознательно мстят, сами идут на измену, повышают собственную самооценку за счет других женщин.

Измена – это предательство? Да, безусловно. Измена – это самая настоящая подстава. Это такое состояние, когда вы человеку доверились, а он воткнул вам нож в спину, растоптал ваше доверие. Даже если в измене была часть вашей вины (например, не обращали внимания на мужа, наплевательски к нему относились), то все равно это предательство. При помощи походов налево не решаются проблемы в отношениях.

Как укрепить отношения

Для укрепления доверия в отношениях супругам необходимо больше времени проводить друг с другом. Если отпуск не намечается, то можно путешествовать в выходные. В это время женщина сможет открыть новые черты характера своего мужа.

Периодически мысли об измене буду проскакивать. Особенно первоначально. Супругам не стоит заводить разговор об этом. В результате все усилия пойдут на нет и семья распадется.

Если женщина не знает, можно ли простить измену, то самый идеальный вариант – перечеркнуть прошлое. Лучше всего начать супружескую жизнь заново. И постараться не допускать ошибок, которые послужили поводом для измены. В идеале супруги могут провести еще один медовый месяц.

Возможны ли отношения после измены?

У каждого человека свое мнение на этот счёт. Как правило, большинство людей не могут смириться с данным фактом и рано или поздно расстаются. У каждой пары совершенно разные отношения и чувства. Кто-то наоборот, находит в себе силы простить и дальше строить отношения с учетом ошибок. Есть случаи, когда отношения после измены становились лучше, так как пара извлекла урок из произошедшего. Но при этом, конечно же, должно быть желание у обоих супругов, иначе примирение будет лишь оттягивать окончательное расставание.

Конечно,
после того, как стало известно об измене, нужно четко определиться стоит ли
сохранять брак

Если решено спасать семью, то самое важное и главное правило –
никогда не попрекать изменой и не вспоминать о ней. Ведь если постоянно
обсуждать и обвинять человека в этом, рано или поздно это закончится
расставанием

Шаги к прощению

Шаги к прощению начинаются, когда жена обдумывает как вернуть доверие после измены мужа. Первым делом нужно научиться отделять человека от его поступков. Бывает, что поступок вызывает возмущение, разочарование, оторопь, но человека все равно любят и пытаются как-то его оправдать.

В случае, если неверность мужа вызывает боль, обиду — это означает, что супруга впала в тяжелую травму и ее нужно лечить с помощью психологов.

Травма настолько старая, не вылеченная, что ее характеризуют по закону 90/10. Другими словами: 10 % той боли, которую чувствует женщина, относится к данному моменту и 90 % — к прошлым ранам, которые не были залечены.

Если не лечить свое сердце, тогда ситуация будет усугубляться в худшую сторону.

Что стоит делать и чего не нужно

Решить свои проблемы без помощи профессиональных специалистов порой бывает трудно. Вот несколько шагов, показывающих как простить изменника и как ему вернуться в семью после измены:

Необходимо научиться говорить о себе, о своих проблемах честно и открыто.
Научиться договариваться или вести разговор с неверным, но любимом человеком. Это проблема номер один, ведь каждый смотрит на жизнь под своим углом. Для одних женщин номер телефона коллеги противоположного пола — это повод сомневаться в его верности. Для других — секс с женщиной легкого поведения — это не измена. Каждая решает: что нормально для нее, а что нет

Донести свою точку зрения до мужа крайне важно, чтобы он тоже это понял и принял, а не смеялся в ответ, считая жену сверх ревнивой.
Не нужно делать вид, что после слов извинений и прощений, женщина простила мужа и успокоились. На самом деле ситуацию необходимо прожить, прочувствовать, чтобы душевная рана зажила

Боль от предательства не уходит сама собой и может преследовать годами.

Шаги к прощению нужно делать постепенно

Как наладить отношения после измены.

В этой статье вы узнаете:

И не пытайтесь, снова вас прошу, переложить ответственность на партнёра – этим самым вы теряете свои магические способности к преобразованию Жизни, просто знайте, что он как и вы несёт 100% ответственности за свою жизнь – а осознанно или нет, ему выбирать.

Жить вдвоём с любимым человеком порой бывает совсем не просто, потому как мы ежесекундно общаясь с человеком близким, родным по Духу, взаимодействуем с ним всеми гранями своего истинного «Я». Понятно, что связь здесь совсем не такая, как с минутным прохожим на улице, при взаимодействии в паре между нами не просто нити сопричастности – это может быть и куча разнообразных канатов, строп, а иногда и запутанных пучков.

Однако тот, кто серьёзно принимает решение менять свою жизнь и осознанно берёт на себя полную ответственность за то, что в ней происходит, в конечном итоге меняет всё вокруг – ситуации, обстоятельства, людей. Точнее сказать, человек, с которым мы взаимодействовали, может остаться прежним, только теперь он будет проявлять себя совсем с другой стороны.

Мы, как и прежде, будем в своей повседневной жизни с ним видеть только те черты его характера, эмоции, действия, которые созвучны нашей Душе, нашему отношению к самим себе, только вот это отношение к себе мы поменяем на благостное, а значит и поменяем всё вокруг, раскрасив мир новыми, яркими красками. Так давайте начнём.

Что делать, если случайно узнали об измене

Вы внезапно узнали о наличии разлучницы, с которой ненаглядный тайком встречается или планирует соединиться?

Узнав о предательстве, нельзя рубить с плеча.
Займитесь чем-нибудь: домашними делами, хобби, спортом.
Решайте бытовые вопросы автоматически, они помогут осознать произошедшее.
Производите оценку, анализ ситуации на холодную голову, только так можно найти из нее выход.

Похожий алгоритм действий стоит производить тогда, когда неверна оказалась женщина. На приеме у психолога многие барышни говорят: «Изменила мужу, как вернуть доверие». Решившись возвратить благоверного после предательства, помните — у каждого есть право на ошибку.

Мужчины по природе являются полигамными. Их голову иногда посещают мысли о сексе с другой женщиной. Не все их реализуют в жизни, но порой это происходит.

Возлюбленный раскаялся в поступке — попробуйте начать все заново. Отправьтесь вместе путешествовать, пусть это будет еще один медовый месяц. Если отдохнуть вместе не представляется возможным, запланируйте дело, которое сблизит. Это может быть ремонт или строительство дачи. Со временем плохое забудется, останется только хорошее.

Восстановление доверия

Хотя и вы, и ваш партнер осознаете всю серьезность ситуации, вы оба стремитесь восстановить доверие, которое когда-то было между вами. Вы вдвоем понимаете и принимаете необходимость восстановления доверия в сознании друг друга. Конечно, это довольно сложный и долгий процесс. Мужчине необходимо уделять больше времени, он должен быть максимально честен и открыт, чтобы его девушка смогла ему снова довериться. А девушке нужно каким-либо образом отпустить ситуацию, отключить эмоции и дать молодому человеку “зеленый свет”, чтобы тот не боялся совершать какие-либо действия в вашу сторону.

К сожалению, не каждая пара понимает, что восстановить доверие все-таки возможно, и из-за этого на эмоциях партнеры принимают неправильные решения.

Может повториться?

И вот еще один частый сценарий. Сначала после примирения муж
приходит домой пораньше, радостно подпрыгивая прибивает полочки, по выходным ходит
с детьми гулять в парк. Ну или жена готовит «вкусненькое», приносит обеды на
работу, не пилит, одаривает страстными ночами… Но все это без откровенных
разговоров и конструктивных обсуждений. А от разговоров, которые инициируете
вы, уходит. Что это означает? Скорее всего, то, что никаких перемен вашей
половинке не надо. Вашему партнеру удобно жить с вами, а когда наступит
ощущение прощения и ваша бдительность ослабеет, все может повториться. Он это
не планирует, но такое возможно.

Это не тупик. Но самостоятельно выйти из этого
кругаможет не получиться. Предложите своему супругу консультацию у специалиста по
семейным вопросам. Но не давите. Сходите сначала сами и получите советы, как
убедить прийти вместе.

Вы можете выразить свои эмоции партнеру

Если вы в состоянии выражать свои эмоции (грусть, печаль, разочарование и другое) человеку, который вам изменил, это значит, что в глубине души вы все еще ждете, что он вас пожалеет, поддержит и загладит свою вину.

Не сопротивляйтесь себе: вы все еще любите его. Чувства не проходят за неделю. Если у вас есть желание излить свои эмоции партнеру, сделайте это. Проанализируйте при этом реакцию вашего спутника. Если он просто будет сидеть, смотреть на вас холодным взглядом и бездействовать, это хороший показатель того, что отношения ему больше не нужны. Расставайтесь с таким человеком.

Если же вы вполне комфортно можете выражать свои мысли по поводу произошедшего в присутствии партнера, а сам он проявляет сочувствие, помогая выбраться из депрессивного состояния, осознайте это. Вероятно, вы находитесь рядом с правильным мужчиной.

Как простить мужа после измены

Что же делать женщине? Её задача — по-настоящему простить неверного супруга. Простить изменщика — не равняется проглотить обиду и позволить ему продолжать творить всё, что он пожелает.

Говоря о прощении, мы говорим о прекращении эмоциональной зависимости от ситуации. В первую очередь прощение необходимо самой женщине.

Фото Unsplash

В противном случае она продолжит оставаться внутри конфликта даже в том случае, если отношения закончатся. Незавершённое и непроработанное расставание повлечёт за собой неизбежное повторение старых ошибок в новых отношениях.

Конечным итогом ситуации для женщины должно стать обретение внутренней целостности. Без возвращения самоценности она продолжит оставаться в зависимости от изменщика.

После всего этого супруги заключают между собой договор никогда не вспоминать о том, что произошло. Кризис обнуляется, и в истории семьи открывается новая страница.

Но перед этим нужно искренне простить неверного мужа.

Моральная измена

При
моральной измене один из партнеров испытывает влюбленность и романтические
чувства. Но не к своей второй половинке, а к другому человеку. Обычно моральную
измену можно распознать по изменившемуся поведению супруга или супруги. Как
правило, человек будет задерживаться «на работе», находясь дома – витать в
облаках и отвечать на самые обычные вопросы раздраженно. Он все время будет
пытаться сбежать от партнера под любым предлогом.

Если человек
уделяет много времени объекту любви, постоянно с ним общается и дарит подарки,
значит моральная измена в скором времени перерастет в физическую.

Работа над отношениями после измены

Чтобы полноценно поработать над отношениями после случившегося, нужно убирать боль от измены.

В измене виноваты оба

В большинстве случаев это действительно так, если измена разовая. Но если измены постоянные, то в них условно виновата женщина, потому что она терпит и позволяет так с собой обращаться.

Не делайте партнера должником

Если вы сказали партнеру, что простили его, то не ставьте его в ситуацию «я могу в любой момент передумать, а ты сиди и бойся».

Ответная измена не поможет

Поймите, что любовник не спасет вас от боли от измены. Это лишь затянет конфликт в семье, и в итоге с мужем вы разведетесь. Подавляющее большинство женщин, примерно 80 %, заводя себе любовника, просто хотят поразвлечься, а разводиться не хотят.

Сначала уберите боль от измены, решите проблемы в браке и ответьте себе на вопрос, нужен ли вам этот брак. Если не нужен, то разводитесь, и уже потом начинайте новые отношения.

Добавьте новое в отношения

Без паузы делать это бесполезно. Если в ответ на измену мужа вы начинаете изображать из себя секс-диву, ежедневно печь пироги и готовить новые блюда, всячески ублажать его и смотреть в глазки, то мужчина сделает из этого неправильные выводы. Он подумает, что изменять можно и нужно, ведь жена из кожи вон лезет, чтобы его удержать.

Не прячьте голову в песок

Смотрите на вещи трезво и объективно. Измена – это подстава, предательство и огромная боль. Если вы не выберетесь из этой ловушки, то потеряете брак и собственное здоровье.

Не стройте иллюзий и не думайте, что вам показалось. Не верьте, если муж клянется, что это было в последний раз.

Чтобы строить партнерские отношения, нужно быть честной в первую очередь с самой собой. Если у вас в отношениях проблема, то решайте ее, а не доводите ситуацию до измены.

Статья помогла3Не помогла

Эксперт Инна Белова — клинический психолог
Подписаться в Telegram

Образование:– Диплом «Психолог. Преподаватель психологии»– Диплом «Психологическое консультирование»– Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы»– 300 часов личной психотерапии!

Как восстановить доверие к мужу

Фраза женщины “после измены мужа не могу ему доверять” обычно свидетельствует о том, что в паре присутствует масса проблем. Это сигнал о переоценке ценностей и переосмыслении собственной жизни.

Желательно избежать эмоциональных барьеров в общении, а мужу и жене стать лучшими друзьями, наладив крепкую связь. Тогда отношения перейдут на более высокий уровень. А у женщины не возникнет вопрос о том, можно ли простить измену.

Однако в этой ситуации не следует впадать в крайности и заменять любовь психологической зависимостью. Счастье и самооценка женщины не связаны с верностью партнера. Чувство наслаждения жизнью зарождается внутри, обязательно в позитивных мыслях. Женщинам необходимо уважать собственные интересы и потребности и не зацикливаться на мужчинах.

Как сохранить семью при измене мужа? Супруге необходимо проанализировать, что она почувствовала, узнав о его предательстве. Возможно, это произошло из-за особенного доверия по отношению к мужу. Чаще всего женщины делают это неосознанно, пытаясь жить, как за “каменной стеной”.

Психически зрелый человек способен самостоятельно отвечать за свои слова и поступки. Для него измена – просто неприятный факт. Больно, но жизнь продолжается.

Для неуверенной в себе личности измена кажется крахом и подтверждением своей неполноценности. В таком случае дело не только в предательстве мужа, но и в комплексах самой женщины.

Первые естественные реакции при измене

Многие женщины желают, но не знают, как восстановить отношения после измены мужа. Психологам давно известны несколько этапов, которые проходит женщина, узнавшая про предательство:

Информационный этап. В данном случае действует психологическая защита. Супруга уже знает об измене на уровне сознания, но в плане чувств не желает принимать этот факт. Некоторые женщины сознают быстро, другим же понадобится для этого несколько дней или недель. Интересно, что в последнем случае жена пытается убедить себя и окружающих, что информация ложная, это просто слухи и так далее.
Эмоциональный этап. Реакция на этом этапе бывает бурной. Это истерики, слезы, обвинения, жалобы близким (маме, подругам). Эмоции захлестывают женщину, но и неверному супругу в этот период приходится нелегко. Его реакция будет зависеть от степени раскаяния. Одни представители сильного пола пытаются всеми силами вымолить прощение, другие не выдерживают и уходят из дома на некоторое время. Предсказать поведения супруга достаточно сложно.
Дипломатия. Наконец, когда все страсти улягутся, супруги могут вести переговоры. Они совместно выясняют причину неверности мужа, решают быть ли их союзу в дальнейшем.
Вывод. Финальный этап, когда последствия измены имеют всего два решения: разводиться и строить жизнь с новым партнером или попытаться восстановить отношения с мужем, считая это проверкой на прочность. Именно в этот момент и у мужчины чаще всего возникает вопрос, как наладить отношения с женой после ее измены.

Важно, чтобы супруги не вовлекали в свои разборки детей, не делали их заложниками ситуации.
Только спокойный разговор может привести к хорошему

Когда есть шанс восстановить отношения

Есть шанс восстановить отношения после измены, если она первичная, разовая, краткосрочная (1–2 встречи, под влиянием алкоголя, на обиде и т. д.).

Конечно, это ужасная ситуация и недопустимое поведение, но за отношения стоит побороться. Измена – это показатель, что в ваших отношениях что-то не так, вы пошли неверным путем и не так решали проблемы в браке.

Исправление ошибки и раскаяние

Редко какой человек изменяет и думает, что этим он заканчивает брак. Изменщики верят, что все останется в тайне и их не раскроют.

Раскаяние и признание своей вины – это хорошо и мило, но только этого недостаточно. Если партнер вам изменил, всегда нужно брать паузу в отношениях.

Слова раскаяния нужны и важны, но нужна и пауза. Сами по себе слова раскаяния не дают ничего. Есть масса мужчин, которые после измены валяются в ногах у женщин, клянутся, что этого больше не повторится, предлагают венчаться.

А иногда они клянутся здоровьем детей, матери и вообще всеми святыми на всех святых книгах. И сердце женщины не может не дрогнуть, ей кажется, что после таких громких заявлений походов налево точно не будет. Но потом, с удивлением для себя, она замечает, что переписка продолжается, а любовники встречаются. Поэтому только пауза может дать понять изменившему человеку, что он был не прав.

Что такое пауза в отношениях и сколько ее выдерживать? Пауза подразумевает отдельное проживание (минимум 3 месяца). При этом супруги не имеют никаких отношений, максимум – сухое общение по вопросам детей и хозяйства. Только так изменивший человек поймет, что над ним повисла реальная угроза потерять семью.

Готовность обсуждать проблемы в дальнейшем

Когда измена уже произошла, вы выдержали паузу и выходите из нее, нужно сказать мужчине, что вы за ним внимательно наблюдаете. В принципе, вы готовы попробовать возобновить отношения, но пока нужно к его поведению присмотреться.

Важно поставить условия:

вы готовы жить вместе снова, но измены недопустимы: если случается поход налево, то вы встречаетесь уже в суде;
все проблемы вы обсуждаете и решаете сообща, а бежать изменять при малейших трудностях – не выход.

Эмпатия в отношениях

Однако запас эмпатии у мужчин не резиновый. Первые два-три скандала он может послушать женские упреки и обвинения, но очень скоро ему все это надоест. Не нужно рассчитывать на эмпатию мужчины, вечно жалеть он вас не будет.

Контроль над эмоциями

Чтобы иметь возможность контролировать собственные эмоции, нужно поработать с болью от измены и перестать быть зависимой от психотравмирующего события.

Самостоятельно справиться с болью от измены крайне сложно, поэтому идите к психологу.

Нужно ли прощать измену

Женщины спрашивают психологов, можно ли простить измену и как дальше доверять мужу. Прощать или нет, решить можно после разговора тет-а-тет. Женщинам не следует искать совета на стороне. Это повлияет на ситуацию негативно, а правильного ответа не даст. Ведь разорвать окончательно семейные отношения легко, но возврата мужа в семью может и не произойти.

Если женщина сможет спокойно оценить сложившуюся ситуацию, постарается выслушать супруга. Этим она поднимет себя в его глазах. После примирения партнеры даже могут устроить вдвоем небольшой отпуск. Это поможет точнее всего разобраться в чувствах. А женщина сможет понять, есть или нет у нее доверия к мужу.

Чем может помочь психолог на консультации

Я помогу вам пройти период проживания измены экологично, быстро сформировать позитивный эмоциональный фон и вернуть продуктивность. Вы можете ожидать:

Полное безоценочное принятие ваших чувств и поддержку;
Работу с негативными эмоциями (обида, злость, гнев, вина и т.д.);
Поиск ресурсов для преодоления сложной ситуации;
Поиск решения проблемы с учетом ваших жизненных ценностей;
Рекомендаций (по вашему запросу). Почему психолог не дает советов читайте здесь.
Соблюдение этического кодекса психолога. Все, что клиент рассказывает на консультации является конфиденциальной информацией и никому не разглашается.

Как в итоге помириться с женой после измены?

Наберитесь терпения. Сразу вы не помиритесь с женой, если она узнала о вашей измене. Придется приложить немало усилий и времени. Сделайте все, что от вас требуется. Если обещаете, то обязательно выполняйте. И помните: на этот период вам нужно стать идеальными для своей жены, чтобы она со временем успокоилась и простила вас.

Другие записи журнала

Как остановиться на одной женщине?
Как выбрать, если нравятся две девушки?
Жена узнала об измене и любовнице: варианты развития событий
Как понравиться девушке, у которой есть парень?
Как начать отношения с девушкой?
Какой должна быть идеальная женщина глазами мужчин?
Почему со временем женщина хочет меньше секса?