Развитие магических способностей упражнения

Раскрой свои сверх способности!

У каждого мага есть свой покровитель, помогающий ему во всех церемониях и ритуалах. При помощи этого теста на магические способности вы узнаете, кто является вашим покровителем. Возможно, это легендарный колдун Мерлин? Загадочная Изида, хранитель тайных наук? Или Шива – богиня разрушения и хаоса? Воспользуйтесь бесплатным онлайн тестированием “Я маг или как”, чтобы выяснить это немедленно!

К сверх способностям человека относятся не только очевидные проявления магических сил, подобные телепатии, телекинезу и ясновидению. Они не подвластны многим магам, которые с успехом заменили отсутствие сверх способностей астрологией и практиками гадания на картах Таро, рунах и т.п. Посредством представленного здесь бесплатного онлайн тестирования вы узнаете, в каком направлении вам следует развивать свои сверх способности, которыми природа наделила каждого человека.

Иногда такие способности, как ясновидение или телепатия развиваются спонтанно, либо в результате резкого эмоционального потрясения. Однако чаще они проявляются в результате специального комплекса тренировок, включающих в себя медитацию и специальные практики. Но первым шагом в раскрытии своего потенциала станет исследование своих способностей и склонностей.

Воспользовавшись тестом на магические способности, вы сэкономите себе время, столь ценное для каждого мага. Ведь гораздо проще развивать те таланты, к которым человек имеет склонность, чем пытаться освоить что-либо “с нуля”. Помните – сверх способности это не дар богов или привилегия избранных, но свойства человека, которые в зачаточном состоянии присутствуют в каждом из нас. Поэтому не медлите, проходите тест на магические способности, выявляйте свои таланты, и приступайте к их развитию. Самое время

Считается, что у каждого человека с рождения есть экстрасенсорные способности, которые, развивают в себе единицы. Признаки магических способностей проявляются в хорошо развитой интуиции, возможности предсказывать будущее, например, при помощи или видя вещие сны. В общем, существует много разных направлений, в которых человек может проявить себя.

Как развить в себе магические способности?

Считается, что тело является неким приемником информации, которое может посылать биологические волны в Космос. Если регулярно заниматься, то можно достичь определенных высот.

Как проявить свои магические способности:

Занимайтесь медитацией, поскольку она позволяет освободить разум и проникнуть в самые дальние уголки сознания. Это позволяет научиться видеть больше, чем обычный человек.
Развивайте воображение, практикуя визуализацию

Благодаря этому можно будет направлять энергию в нужное русло, а также мысленно перемещаться в желаемом направлении.
Развитие магических способностей подразумевает работу над вниманием, поскольку умея концентрироваться на определенной , можно будет качественно работать с объектом.
Изучите правила использования Таро и проведения разных гаданий. Постоянно практикуйте, чтобы наладить контакт с колодой.
Развивайте способность воспринимать ауру человека при помощи рук

Для этого можно использовать такое упражнение: сядьте на стул так, чтобы спина была ровной. Расслабьтесь и освободитесь от всех посторонних мыслей. Разведите руки в стороны, чтобы между ладонями было около 30 мин. Медленно сдвигайте и разводите руки, чувствуя между ними энергетическое поле.

Многих интересует, как узнать свои магические способности, так вот, понять, к чему расположен человек, можно только после нескольких тренировок исключительно по результату и собственному восприятию.

У многих магические способности
связаны с чем-то нереальным, загадочным или даже несуществующим. Но это далеко не так. Оказывается, что практически каждый человек имеет склонности к магии и волшебству – но не все об этом подозревают.

Наука всегда высмеивала магию, но существует бесчисленное множество доказательств, которые невозможно просто проигнорировать.

Магия существует и во все времена ею увлекались и использовали для различных целей. Каждый человек с рождения обладает определенным набором навыков и необычных талантов.

Кто-то умеет предсказывать будущее, кто-то может похвастаться хорошей интуицией, кто-то может унять головную боль одним прикосновением пальцев.

Но, к сожалению, в быту мы не обращаем внимания на такие способности или попросту игнорируем их.

Мой распорядок дня следующий:

5.30 — подъем, работа с магическими упражнениями (практика превыше всего).

Рассвет — работы на ваше благополучие, обретение денежной и финансовой удачи. Постановка магического щита.

7.30 — 12.00 — Завтрак. Внутренняя работа, чистки, гармонизация отношений. Посещение необходимых мест.

12.00 — обеденный перерыв.

12.30 — 17.00 — ответы на ваши письма и работа с людьми. Посещение необходимых мест. До 01.09.2017 вел личный прием, но считаю его не эффективным по количеству затрат своего времени и усилий при личной встрече. Времени на каждого уходит много (всем же все подробно хочется узнать), а оплата лишь не намного выше чем онлайн. Частые опоздания клиентов… Так что теперь только онлайн — сэкономим друг другу время. Пишете мне в вайбер, ватсап, на емейл — я отвечаю.

17.00 — последний прием пищи.

Закат — работа с любовной магией (на снятие), чистки. Посещение необходимых мест.

21.00 — 00.00 — любые другие работы.

00.00 — и до упора, любовная магия (на привлечение), порчельные работы и др…

Медитация и визуализация

Вот несколько практических советов и упражнений, которые помогут вам освоить медитацию и визуализацию:

  1. Найдите тихое и уютное место, где вас никто не будет беспокоить. Это может быть специальная комната для медитации или просто уголок в вашей квартире.
  2. Сядьте или положите себя в удобное положение. Закройте глаза и начните сосредотачиваться на своем дыхании. Просто наблюдайте за тем, как вы вдыхаете и выдыхаете воздух.
  3. Визуализируйте желаемый результат или состояние. Например, вы можете представить себе, что вы уже обладаете магическими способностями и используете их для достижения своих целей.
  4. Постепенно углубляйте свою визуализацию, добавляйте к ней все больше деталей. Ощущайте, как ваше тело и сознание проникаются магической энергией.
  5. Оставайтесь в этом состоянии медитации и визуализации на протяжении нескольких минут или даже длительного времени, если хотите.

Практикуйте медитацию и визуализацию регулярно, чтобы развивать свои магические способности. Вы можете использовать их в качестве предварительной тренировки перед выполнением магических ритуалов или просто для повышения своей концентрации и воображения.

Не забывайте, что медитация и визуализация — это навыки, которые требуют практики и терпения. Не ожидайте мгновенных результатов, но со временем вы заметите, как ваша способность воспринимать магическую энергию и использовать ее станет все сильнее и более четкой.

Упражнение «Наблюдение энергетического поля вокруг своей руки»

начальных этапах

Садитесь таким образом, чтобы сооруженный экран находился на уровне лица на расстоянии примерно 30-50 см. Поднимите руку так, чтобы она оказалась приблизительно в центре фоновой плоскости на расстоянии 5-10 см. Разверните ладонь к себе, пальцы при этом смотрят вверх.

Постарайтесь расслабиться, особенно важно чувство полной релаксации в области глаз, чтобы взгляд свободно мог расфокусироваться. После этого начинайте смотреть на свою руку, слегка растопырив пальцы

Нужно видеть все пальцы и фон одновременно. Глаза все время должны оставаться расслабленными, а взгляд – расфокусированным. Смотрите свободно, не вглядываясь во что-то конкретное, а как бы сквозь ладонь. Через некоторое время вы заметите, а точнее, даже почувствуете слабое свечение вокруг пальцев и полупрозрачную дымку толщиной 1-5 мм.

Теперь начинайте медленно двигать руку вправо и влево в пределах 5-10 см, продолжая смотреть. Дымка станет четче и заметнее, и при движении за пальцами вы увидите полупрозрачный «шлейф». Продолжайте двигать рукой и смотреть, пока не увидите вокруг пальцев четкое свечение и плотный туман толщиной 5-10 мм. Постарайтесь отследить, при какой фокусировке дымка, туман и свечение видны наиболее отчетливо.

После того как вы добьетесь результата при использовании светлого подсвеченного фона, пробуйте упражняться без подсветки. Позднее рекомендуется сменить фон с белого на черный или темно-синий, и при этом дымка будет видна еще четче, чем раньше. Впоследствии можно поработать с фоном любых других цветов, при этом цвет дымки в каждом случае будет несколько меняться.

В ходе работы над этим упражнением следует добиваться, чтобы дымка была четко различима и сохраняла толщину даже после остановки движения. Основной же эффект упражнения ориентирован на восприятие энергетической оболочки руки в виде плотной дымки или газообразного облака-пленки толщиной 5-10 мм, которое будет двигаться вместе с ней.

Что доступно человеку с магическими способностями

В интернете в настоящее время можно найти много практических курсов, которые предлагают определить и развить магические способности человека. Воспользоваться их услугами может любой желающий: ему предложат пройти определенное тестирование для определения наличия или отсутствия магических талантов.

Мало кому известно, что серьезные магические практики могут обучить следующему:

  • управление четырьмя основными стихиями; волей посторонних людей;

  • предсказывать будущее, знать события прошлого;

  • диагностировать биополе вещей, людей или животных;

  • посещать иные параллельные миры;

  • общаться с птицами и животными;

  • перемещаться в пространстве в одно мгновение;

  • присутствовать в разных местах в одно и то же время;

  • телепортировать различные предметы;

  • перемещаться сквозь препятствия;

  • вселяться в животных.

Это далеко не полный список магических возможностей обычного человека, которые можно обнаружить в самом обычном с виду человеке. При усердной учебе магические таланты определяются и раскрываются достаточно быстро.

Время очень важно, как и дисциплина.

Беспорядочность приводит к хаосу, а мозг, постоянно находящийся под давлением, будет неприспособленным к покорению мира и даже удаленному контролю над выполнением ежедневных задач. Чтобы день приносил человеку удовольствие, необходимо, чтобы он был хорошо спланированным. Контроль над тем, как пройдет день еще до его начала, дарит ощущение власти и позволяет задать ему направление, не давая рутине протянуть вас через круговорот событий, лишая права голоса.

Но как этого добиться? Перед тем как уснуть, подумайте о том, как прошел день, и постарайтесь определить, что вы упустили и какие чувства это вызывает. Запишите на бумаге список дел первостепенной значимости и отложите его в сторону для утреннего пересмотра.

Проснитесь как можно раньше, снова пройдитесь по вчерашнему списку и добавьте в него все остальные планы на сегодня, включая время на размышления, занятия спортом и общение с семьей/друзьями.

Этот список вместе с вышеперечисленными объективными вопросами к себе и пониманием, на что можно повлиять, определенно подготовит вас к покорению мира с помощью своей внутренней силы.

Бывают ли добрые колдуньи

Некоторые девушки задаются вопросом, бывают ли добрые ведьмы и как стать таковой? При произношении слова «ведьма», у многих сразу в мыслях рисуется образ злой и страшной колдуньи, занимающейся черной магией. Однако, это ошибочное мнение, не все ведьмы занимаются темной магией. Чтобы стать доброй ведьмой, понадобиться немало сил и терпения. Во-первых, необходимо произнести определенное заклинание, но в этом случае обращаться надо не к темным силам как описано выше, а к светлым.

Выбор традиции – это очень важно для последующей практики

Во-вторых, придется потратить много времени, чтобы изучить специальную магическую литературу, а какую именно будущей ведьме подскажет ее интуиция и сердце. Также следует узнать магические способности различных целебных растений и т.д. Кроме того существует большое количество практик, например медитации, гипноз и др. Надо постоянно стараться развивать экстрасенсорные способности, умение концентрироваться на чем-то и контролировать свои эмоции. И самое главное – нужно поверить в себя и собственные силы, так как белая ведьма призвана помогать окружающим.

Испытания и преграды

Перед тем как сила сочтёт человека достойным, ему будут посылать испытания. Весёлым подобный опыт назвать нельзя – это головные боли, кошмары и жуткие ведения. Если проблемы пройдены и обретена сила до рождения детей, значит следующее поколение унаследует способности. Лучшим выходом будет скрывать умения и род занятий, особенно до того момента, когда дети смогут адекватно всё осознать. Иначе есть большая вероятность настроить против себя окружающих. Люди вступающие на путь магии обязаны быть умнее и предусмотрительнее.

В лучшем случае там можно получить информацию, которая есть в открытом доступе. Настоящая ритуальная магия не имеет ничего общего с пространными разговорами. В каждой традиции существует своя технология, которой придерживаются практики. Только участвуя в обрядах можно приобрести необходимый опыт и на этой ступени понадобится учитель. Но его придётся выбирать по душе. Нужен человек, который сможет поручится за ученика, провести через таинства и поделится собственной энергией.

Главная » Свидание » Как открыть в себе силу магии. Как развить в себе магические способности

Список возможных магических способностей

Человек рождается с набором навыков — явных и скрытых. Известно о способности развивать интуицию, чувствовать опасность, видеть вещие сны, предсказывать погоду. Есть скрытые навыки, для их развития необходимо как минимум знать об их существовании.

Существует несколько методов определения таких способностей с помощью календаря рождения или знаков зодиака, лунного календаря, карт Таро или рун. Некоторым людям, которым новые навыки даются легко, без проблем, как подарок судьбы, остальным придется приложить усилия для результата.

Чтобы научиться магии, нужна решительность, желание и хотя бы первые проявления дара.

Типы способностей, которые можно выбрать и использовать:

  • телепатия – способность читать мысли другого человека, способность предугадывать действия, намерения;
  • аберрация – это искажение времени или пространства. Влияет на физические возможности человека. Используется людьми с физическими недостатками — мутантами;
  • ясновидение — это способность видеть будущие или прошлые события. Используемые атрибуты для гадания: карта, хрустальный шар. Опытные маги могут обращаться и к другим методам: сну, духам, видениям;
  • идеальная память – способность запоминать, сохранять большой объем выученной информации за короткое время;
  • некромантия — метод общения с миром мертвых, духов, душ неживых посредством спиритического сеанса;
  • аутогенный – имеет две стадии развития. На первом этапе обучающийся осваивает технику получения ядовитых газов из воздуха, на втором этапе получает умение управлять неэлектрическим оборудованием и механизмами;
  • колдовство — умение работать с приворотами, порчей, сглазами. Их можно использовать для благих намерений – для выздоровления, а для вреда – проклятий. Для успешного проведения ритуала необходимы личные вещи больного, мази, травы, снадобья, вода;
  • управлять людьми, изменяя высоту или тембр их голоса;
  • возможность снятия порчи, сглаза, заклинания. Специалист в этой области относится к белой части магии;
  • телекинез — способность управлять предметами силой мысли, зрения.
  • телепортация — возможность перемещаться в пространстве без использования ходячих, транспортных средств. Одна из областей, которая вызывает больше сомнений, чем остальные.
  • вампиризм – способность поглощать энергию, силу другого человека;
  • целительство — возможность излечить человека, устранить болезнь без лекарств, путем прикосновения к больному месту.

Какие камни развивают экстрасенсорные способности?

Правильно подобранные камни или талисманы из них настраивают обладателя на одну волну с энергетикой окружающего мира.

Занимаясь экстрасенсорикой, обратите внимание на следующие камни:

  1. Азурит. Один из сильнейших и самых эффективных камней. Он обладает силой, которая расширяет сознание человека и усиливает его способность к сверхчувственному восприятию мира.
  2. Сардоникс. Камень, настраивающий организм на самоисцеление и возрождение. Он способствует гармоничной работе всех органов и систем, душевному равновесию. Позволяет обладателю получить доступ к тайному и неопознанному. Защищает от тёмных чар, приворотов и другого колдовства.
  3. Александрит. Камень-пророк. Предсказывает грядущие события и предупреждает о неприятностях. Этот камень помогает преодолеть жизненные трудности, но при условии, что его владелец силён духом. Слабому человеку он принесёт лишь неудачу.
  4. Беломорит. Минерал помогает видеть вещие сны, причём независимо от усилий обладателя. Наибольшую мощь имеет в полнолуние.
  5. Изумруд. Камень подойдёт людям с сильной интуицией. Он помогает им выйти на контакт с потусторонним миром, связаться с душами умерших и другими духами.
  6. Лабрадор. Талисман с ним усиливает дар предвидения. Раскрывает в своём владельце скрытые таланты и возможности, способствует развитию мистического восприятия мира и сверхъестественных возможностей.
  7. Горный хрусталь. Камень, наделяющий обладателя способностями к ясновидению. В шарах из горного хрусталя предсказатели видят прошлое и будущее.

Работа с энергией

Одним из основных способов работы с энергией является ее визуализация. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь внутри шара света. Этот свет является источником энергии, который наполняет вас и ваше окружение.

Визуализируйте, как эта энергия проходит через ваше тело, проникает в каждую вашу клетку. Почувствуйте ее тепло и силу. Вы можете представить, что эта энергия придает вам магические способности, усиливая вашу интуицию, ясновидение и другие дары.

Еще одним способом работы с энергией является использование рук. Попробуйте приложить ладони друг к другу, но не соприкасаясь. Почувствуйте энергию между вашими руками. Потом медленно разведите руки, не разрывая связи между ними. Вы можете почувствовать силу и тепло, идущие от этой энергии.

Чтобы эффективно работать с энергией, рекомендуется проводить регулярные упражнения. Выделите каждый день несколько минут на работу с энергией. Визуализируйте, как она проникает в вас и наполняет вас силой. Практикуйте взаимодействие с энергией с помощью рук.

Не забывайте об ощущениях

Всегда обращайте внимание на то, что вы чувствуете при работе с энергией. У каждого человека они могут быть индивидуальными

Учитывайте свои ощущения и находите свой уникальный путь работы с энергией.

Работа с энергией требует постоянного тренировки и практики. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше вы научитесь контролировать энергию и использовать ее для достижения своих целей в магии и жизни.

Не бойтесь экспериментировать и искать свои собственные методы работы с энергией. Каждый человек уникален, и только вы сможете найти тот способ, который подойдет именно вам. Учтите, что развитие магических способностей требует терпения и постоянства. Не сдавайтесь и продолжайте тренироваться!

Практики для развития магических способностей

Разумеется, что некоторым магические способности передаются по наследству, другие получают их от рождения. Есть специально разработанные практики, которые позволяют любому человеку развить в себе уникальные способности. Это очень большой и ежедневный труд, но если задаться целью, то можно освоить эту науку. Разработаны эффективные упражнения, которые можно выполнять практически в любом месте, полное уединение для этого не требуется.

Расслабление

В первую очередь надо научиться правильному расслаблению, чтобы ни одна мышца в теле не осталась в напряжении. Для этого упражнения надо лечь на удобную кровать, на спину, желательно в уединении, чтобы никто не мешал. Закрыть глаза и представить, как расслабляется все тело от кончиков пальцев ног до самых глазных мышц. Такое упражнение надо делать ежедневно по несколько минут. Вскоре расслабление будет происходить автоматически.

Память и внимание

Эту практику легко выполнять при поездке в общественном транспорте, в очереди, в пробке, в других людных местах. Надо сосчитать людей или предметы, и запомнить их количество и расположение. Постараться запомнить, кто во что одет, другие детали интерьера и, закрыв глаза, следует воспроизвести все в памяти. При регулярных тренировках памяти и внимания можно будет запоминать окружающие пейзажи мгновенно.

Обоняние

Для тренировки обоняния надо постараться глубоко вдыхать, и прочувствовать все ароматы, раскладывать их на составляющие. Например, понюхайте пирог, ощутите отдельно аромат теста, корицы, ванили, начинки. Если делать такие упражнения постоянно, то вскоре можно будет различать малейшие нюансы запахов.

Слух

Перед сном, погрузившись в полную тишину, постарайтесь прислушаться к доносящимся издали звукам и определить их происхождение. Надо прислушиваться к своему дыханию и к самой тишине. Так можно услышать и «голос свыше», который бывает очень тихим, едва заметным.

Посыл энергии

Часто нашим друзьям и родственникам нужна положительная энергия в трудные моменты жизни. Можно попытаться сформировать в своем сознании такой сгусток позитивной энергии, затем отправить им его с добрыми пожеланиями. Надо повторять эту практику ежедневно и наблюдать за изменениями после этого.

Внутренний будильник

Это простое упражнение известно многим. Перед сном надо мысленно представить себе циферблат часов, затем установить время, когда необходимо проснуться. Надо как следует подумать об этом, удерживая в мыслях картинку с циферблатом и стрелками, пока не заснете. Самым удивительным образом эта практика срабатывает почти у всех.

Знаки

Часто с нами случаются какие-то неожиданности – пролили молоко, рассыпали сахар, поскользнулись, оступились, разбили чашку и прочее. Все это знаки, которые нам посылает Вселенная. Опытный маг из всего сделает соответствующие выводы. Начните присматриваться к подобным знакам и запоминайте, что произошло после, какому событию предшествовал этот знак.

Сны

Сны играют огромную роль в развитии магических способностей. Ведь во снах мы попадаем в другую реальность. С помощью сна возможно предсказать будущее, определить ошибки прошлого, получить необходимую информацию, даже совершить научное открытие. Сны можно заказывать. Хорошо вести дневник сновидений, в котором надо записать свой сон, не вставая с постели. Затем пронаблюдать, каким событиям он предшествовал, так можно составить собственный сонник.

Жизненные истории

Еще одна полезная практика – пересмотр своей жизни. Надо вспомнить важные моменты жизни, обиды, тяжелые события, сильные эмоции. Надо представить все произошедшее в деталях, как бы пережить заново, и делать это много раз, пока событие не перестанет иметь значение. Следует проанализировать свои ошибки и причины случившегося, это поможет избавиться от многих проблем и обид. Таким образом, можно обновить свою жизненную историю.

Карты Таро

Карты Таро наделены магическими возможностями. Их часто применяют не только для гадания, но и для усиления своих экстрасенсорных способностей. Существует одна очень действенная практика, согласно которой выбирается понравившаяся карта из Старших Арканов. Надо внимательно всмотреться в нее, как бы войти внутрь карты, и тогда она расскажет и покажет много интересного.

Развитие магических способностей: как стать ведьмой

Для того, чтобы развить в себе магические способности, нужно пройти полный курс обучения, а также не пренебрегать практическими занятиями. Любой маг учится и совершенствует свое магическое искусство в течение всей своей жизни.

Мы предлагаем несколько простых упражнений и доступных способов начать развивать в себе магические способности. Они не требуют особенной подготовки, уединения или выделения свободного времени.

Важно: если вы чувствуете какой-либо дискомфорт, духовный или физический, занятие необходимо немедленно прекратить. Это значит, что выбрана неподходящая практика или урок проходит неверно

Замечать знаки Вселенной

Научитесь обращать внимание на те знаки, которые посылаются Вселенной. Такое умение подмечать мелочи и правильно их трактовать поможет и в обычной жизни

Эта практика помогает:

  • найти правильный курс своей дальнейшей жизни;

  • узнать о предстоящих событиях;

  • получить подсказку, что выводы и мысли об определенных вещах, правильные.

Знаком Вселенной можно считать любое проявление, которое неожиданно зацепило взгляд. Это может быть фраза, услышанная в радиопередаче, регистрационный номер автомобиля, цитата из книги, появившаяся радуга, и тому подобное.Такие явления несут огромную смысловую нагрузку не только для начинающих, но и для опытных, практикующих магов и ведьм. Они не пропускают такие сигналы без внимания.

Обучение во сне

При помощи обычных сновидений также развить в себе магические способности. Оказывается, существует такая практика. Ведь сны являются параллельной измененной реальностью, в которой мы проводим почти половину своей жизни. В сновидениях можно узнать предстоящие события, оценить свои поступки с иной точки зрения, путешествовать в других реальностях, получить недостающие факты или даже сделать мировое открытие, как это произошло с известным химиком Менделеевым.

Начинать рекомендуется с осознанных снов, однако даже простая правильная расшифровка сновидений дает много в развитии магических способностей. Заведите специальный “Дневник сновидений”, и записывайте все, что помните, когда просыпаетесь утром: постарайтесь восстановить в памяти все, что сможете, растолкуйте их и внесите в свой сонник.

Пересмотр собственной жизни

Хорошим упражнением для развития магических способностей считают пересмотр и оценку собственной жизни. Это необходимо сделать для того, чтобы:

  • высвободить сильную энергию, которая храниться в памяти о прошлых событиях;

  • избавиться от старых обид и комплексов;

  • найти и убрать истоки проблем и сложностей в настоящий жизненный период. 

Основной задачей этого упражнения является необходимость подробно вспомнить прошлые события, пережить их заново и стереть негатив, который остался от них. Вспоминать нужно до тех пор, пока они не перестанут играть какую-либо роль в настоящем.

Полезные магические практики

Для проведения этих занятий, в отличие от предыдущих, нужно выделить время, и подобрать место. Занятие может длиться от 15 минут до часа каждый день.

визуализация событий и предметов

Развивает внимание и концентрацию. Необходимо рассмотреть что-либо, а потом мысленно воспроизвести в деталях;

длительная концентрация на явлениях и вещах

В течение получаса нужно постараться избегать посторонних размышлений, обращать внимание на возникающие мысли, но не концентрироваться именно на них;

медитация. Этой практикой можно заниматься в любом месте и при любых обстоятельствах.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий