Как избавиться от постоянного чувства стыда

Лечение ОКР

Обсессивно-компульсивное расстройство – хроническое заболевание с перемежающимися светлыми и темными промежутками. Необходимо учитывать наличие периода ремиссии, чтобы не перестараться с лечением расстройства. К тому же стоит учитывать, что ОКР в большом количестве случаев сопровождается депрессией. Удачная терапия депрессивного состояния сама по себе смягчает симптомы болезни.

В лечении ОКР совмещают назначение лекарственных средств и психотерапию.

Из психотропных препаратов назначают анксиолитики, помогающие снимать тревожность. Прием их обычно кратковременный, не превышает 2 недель. Впоследствии подключают антидепрессанты, нейролептики. Хороший эффект дает сочетание атипичных нейролептиков с антидепрессантами класса ингибиторов обратного захвата серотонина.

В ходе психотерапии специалист в первую очередь знакомит пациента с его болезнью, помогает принять ее. Существует методика четырех шагов, с помощью которой психотерапевт разъясняет больному, какие из его опасений реальны, а какие являются плодом расстройства, показывает, как бы отреагировал на такие импульсы здоровый человек. Используется также методика остановки мысли.

Из поведенческой психотерапии применяют метод экспозиции. Пациента намеренно погружают в ситуацию, рождающую навязчивые импульсы, но запрещают использовать компульсивные акты. Вместо этого больному дают инструкцию, позволяющую рационально справиться с данной ситуацией. Методика считается довольно действенной.

Беседы с психотерапевтом являются эффективным способом искоренения ОКР. Но пациент посвящает встрече со специалистом пару часов. Что же делать оставшееся время, когда пациент остается в одиночестве со своими мыслями? Чтобы противостояние навязчивым импульсам поддерживалось постоянно, были разработаны правила самостоятельной работы над собой. 

Главный совет: при появлении навязчивых мыслей или влечений наберитесь терпения, не обращайте на них внимание. Игнорируйте навязчивые позывы

Изначально будет сложно. Нужно пережить момент, принимая все как есть. Постарайтесь обходить возникающие неадекватные размышления, побуждения стороной. Относиться к ним спокойно. Представьте, что они чужие, не ваши.

Некоторым помогает другой способ: записывать возникающие навязчивости на бумаге. Написанные иррациональные мысли выглядят менее устрашающе, даже комедийно.

И последний совет. Заполните свой досуг полезными делами, которые будут отвлекать ваше сознание от мысленного мусора. Встречайтесь с друзьями, устройте шопинг, почитайте книгу, послушайте музыку. Займитесь спортом, применяйте релаксирующие тренировки для расслабления, снятия эмоционального напряжения.

Обсессивно-компульсивное расстройство слишком навязчивое, изматывает человека до полного истощения. Больной сохраняет способность критически оценивать ситуацию, понимая ее нелепость, что угнетает еще больше. С другой стороны, сохраненное сознание дает возможность посмотреть на вещи трезвым взглядом, рационально оценить обстановку, дает человеку шанс стать хозяином своих мыслей, смещая их с доминирующей позиции.

Что именно заставляет нас стыдиться: нормы общества или наши собственные принципы?

Существуют две конкурирующие теории — автономного и гетеронормативного стыда.

Теория автономного стыда гласит, что мы стыдимся чего-то, только когда действуем вразрез со своими ценностями и принципами

Например, для меня важно сдавать работу в срок, но я не успеваю и стыжу себя за это. Общество может одобрять или критиковать мое желание не быть дедлайнером, но я испытываю жгучий стыд, ведь я нарушила то, что важно лично для меня

Теория гетеронормативного стыда утверждает, что я стыжусь в первую очередь тогда, когда нарушаю нормы, важные для общества, в котором я живу. Если в социуме культивируется образ человека, успевающего всегда и везде, то я буду стыдить себя за нарушения всех дедлайнов. Но если общество поощряет заботу о себе и снисходительное отношение к своим недостаткам, то я скорее буду стыдиться того, что беру на себя слишком много и мало отдыхаю.

Можно приводить много аргументов в пользу каждой из теорий. Но чтобы понять, почему стыд бывает токсичным, стоит обратиться к самому объекту стыда и спросить: почему я стыжусь именно этого? Какие нормы за этим стоят? Они важны лично для меня или это то, чем руководствуется большинство?

Иногда нам неловко от того, что действительно важно для нас. Тогда стыд помогает увидеть, что именно мы делаем не так, чтобы в дальнейшем больше так не поступать и исправиться

Погружайтесь на более глубокие уровни

Вы можете увереннее противостоять стыду, если установите связь с самыми отдаленными уголками внутреннего мира, где не важны ни социальные роли, ни даже мнение о самом себе. Речь идет о некой пустоте, вакууме, где вы не глупы и не умны, не красивы и не уродливы, — где вы просто являетесь живым существом.

Представьте море, поверхность которого покрыта рябью от набегающих волн, однако на дне царит абсолютная тишина. Даже во время шторма. Внешняя рябь — это ваши мысли. Если вы по большей части идентифицируете себя с ней, то вашу личность едва ли можно назвать устойчивой, поскольку мысли, как правило, мимолетны

В те моменты, когда жизнь начинает штормить и происходящее, будь то хорошее или плохое, накрывает меня с головой, я люблю представлять, как смотрю на все это откуда-то снизу, сидя на глубине в тишине и спокойствии, где не мешает ветер и прочие погодные условия. А еще я иногда дистанцируюсь иным способом: думаю, как я буду относиться к происходящим сейчас событиям через три года.

Чем теснее вы установите связь с той частью личности, которая смотрит на вещи в более широкой перспективе, тем лучше будете справляться с кривой взлетов и падений, которые заготовила жизнь. Уходя в самые отдаленные уголки души, вы начинаете меньше переживать о мнении других касательно вашего внешнего вида или случайно брошенной фразы. 

В разных культурах эта глубина имеет разные названия: следящее «я», наблюдающее «я» или внутренняя сущность.

Как жить с закодированным алкоголиком?

После кодирования алкозависимый находится в напряжении, возникает раздражительность и депрессивные состояния. Родственники зависимого могут придерживаться таких советов:

  • Избегайте конфликтов с зависимым. Поймите, что он находится в стрессовой ситуации, старайтесь игнорировать резкие высказывания. Если попытки наладить общение не приносят результата, посетите семейного психолога;
  • Поддержите алкозависимого. Начните вести здоровый образ жизни: откажитесь от алкоголя, предложите зависимому начать вместе заниматься физкультурой, перейти на здоровое питание или записаться в спортивный зал;
  • Выбросите все спиртное, которое находится дома. Не позволяйте зависимому употреблять даже маленькое количество алкоголя: это приведет к мгновенной интоксикации;
  • Постарайтесь вовлечь зависимого в новый род деятельности, задумайтесь о совместных планах и целях (покупка дома, отдых на курорте и т.д.).

Балл поля:

Общий балл:

Мужчина

Женщина

Подросток

Возраст пациента

Стаж употребления

Что употребляет

Алкоголь

Наркотики

Алко + Нарко

Проходил ли ранее лечение

Не лечился

Детоксикация

Реабилитация

Согласие на лечение

Да

Нет

Иногда

Сопутствующие заболевания

Нет

Неизвестно

Есть

Занятость

Работает

Учится

Не занят

Ожидание ввода значений

рассчитать стоимость

Как избавиться от чувства стыда, работая со своими мыслями

В первую очередь для избавления от стыда необходимо научиться определять те мысли, которые приводят к его образованию. Для этого прекрасно подойдёт ABC-схема, применяемая в когнитивно-поведенческой или рационально-эмоциональной терапии. Записывая свои автоматические мысли и заполняя таблицу СМЭР/ABC, вы сможете обнаружить невротические требования и долженствования, которые присутствуют в вашем мышлении. Они и есть та основа Я-концепции, которая приводит к образованию стыда.

Научившись выделять эти мысли и убеждения, можно будет приступить непосредственно к работе над ними. Задача состоит в том, чтобы постепенно задавать себе вопросы, подвергая эти требования сомнению. Рационально дискутируя с самим собой, постепенно вы сможете выработать более адаптивные требования для своей Я-концепции. Например, вместе «я должен быть успешнее моих однокурсников» – «мне бы хотелось, конечно, быть успешнее. Но если сейчас это не так, то ничего страшного. Я от этого не становлюсь неудачником. Просто буду продолжать работать над своими целями».

Это уже становится не жёстким требованием, а пожеланием. Такой подход к своей Я-концепции не влечёт постоянного эмоционального напряжения. Да, конечно, нам всё ещё хочется ей соответствовать, но очевидно, что невозможно быть идеальным во всех областях. Таким образом, мы учимся убирать свои долженствования и излишние требования, которые приводят к появлению стыда. Вместо этого мы можем испытывать смущение, например. Оно является более здоровой эмоцией и не вызывает настолько сильного эмоционального дискомфорта.

Примеры вопросов для работы с чувством стыда

  • каким мне следовало бы быть в этой ситуации, чтобы не испытать стыд?
  • каким я был в реальности?
  • насколько велико расслогласование между моим реальным поведением и образом и идеальным?
  • каковы мои ожидания в отношении меня самого? Каковы ожидания окружающих?
  • насколько реалистичны такие требования к самому себе?

Чтобы избавиться от чувства стыда, стоит начать задавать себе эти и подобные вопросы. Таким образом вы учитесь рационально подходить к своему мышлению. Подвергая сомнению требования и долженствования в отношении себя, вы начнёте отличать невротические желания от здоровых, выстраивая таким образом приоритеты. Такая работа поможет перестать испытывать стыд, заменив его на смущение или неловкость, а также в целом снизит уровень эмоционального напряжения. Подобная работа с мышлением необходима каждому, а избавиться от чувства стыда, невроза и тревожных расстройств без неё и вовсе невозможно.

Чем отличается мужской и женский стыд

Хотя считается, что стыд и чувство вины чаще и сильнее проявляются у женщин, статистика показывает, что особых различий между полами нет. Нам всем одинаково часто бывает стыдно – но по разным причинам. Опять же, все дело в стереотипах, навязанных обществом.

Например, женщины склонны стесняться своей внешности и фигуры, а те из них, кто ведет активную сексуальную жизнь, испытывают большее давление со стороны общества, чем мужчины-донжуаны. С другой стороны, женщинам разрешается (по мнению общества) проявлять грустные эмоции и даже плакать, в то время как “сильный пол” в основном стыдится собственных слез и слабостей в целом.

В постиндустриальных странах это противоречие особенно очевидно: женщина должна делать карьеру, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей – но не зацикливаться на них; уважать мужа – но в то же время быть независимой личностью. Невысказанные требования общества создают благодатную почву для стыда и общественного порицания.

Мужчинам не легче: они должны быть сильнее, выше и храбрее, чем вчерашние мужчины. Брен Браун рассказывает, как один такой мачо заявил, что для него лучше “умереть, упав с лошади, чем встать и увидеть разочарование в глазах своей семьи”. Мальчикам с детства внушают, что нужно стыдиться того, что они слабые, боятся и не могут чего-то сделать, поэтому во взрослой жизни они привыкают постоянно соревноваться с самими собой.

Почему нас стыдят с детства

Манипуляция стыдом в воспитании детей – довольно распространенный, но, по мнению психологов, вредный прием.

Родители прибегают к нему, чтобы направить поведение ребенка в русло “общепринятой нормы”, но часто делают это в безличной, неконструктивной форме. Вместо того чтобы учить, показывать пути выхода из ситуации после совершенной ошибки, взрослые могут не справиться со своими эмоциями и просто воскликнуть: “Позор!”.

Послесловие

Довольно часто преодолеть разрушающие переживания самостоятельно не удается, поскольку чувство стыда стало доминирующим ощущением, управляющим мышлением и поведением. В такой ситуации существует единственный выход – обратиться за помощью к квалифицированному опытному психологу. Грамотный специалист точно знает, как побороть нелогичные гипертрофированные муки совести.

Обратитесь в центр психологии и реабилитации Ираклия Пожариского, поймите свою истинную сущность, принимайте свою уникальную личность и обучайтесь шагам, направленным на достижение гармоничного состояния внутреннего мира. С помощью психолога удастся определить источники мучительного чувства и стать на путь освобождения от стыда.

Как побороть чувство стыда

Самовнушение. Никто не может так убедить себя, как непосредственно сам человек. «Стыдно, когда видно, что нечего показать» — отличное выражение в этом случае. Обсуждают — чудесно, навязывают комплексы — помнят, не дают жизни — значит, вы — их смысл бытия. Действовать нужно именно по такой схеме, чтобы не стать заложником хронического чувства вины.

Переоценка жизненных ценностей. Очень часто мы стыдимся того, что на самом деле прекрасно. Многие боятся показать свою сентиментальность или хобби на грани кич

Важно помнить только то, что все люди индивидуальны и не подлежат стандартизации. Стыдиться себя в этом случае не стоит, потому что норма — это очень приблизительное понятие.

Посещение психотерапевта

В этом случае пригодится даже друг, который примет на себя миссию жилетки для обильных слез знакомого. Если же проблема вышла из-под контроля, то помощь специалиста не помешает, а, наоборот, существенно облегчит душевное состояние и поможет наладить внутреннюю гармонию.

Экстравагантный поступок. Народ плохого не посоветует, когда говорит, что клин клином вышибают. Не нужно при этом впадать в крайности в виде хождения нагишом по улице или распевания народных песен в центральном парке города. Просто необходимо выяснить для себя причину ложного стыда и попробовать решить ее альтернативным способом.

https://youtube.com/watch?v=n-JL2JsnaLU

Разрушающее действие стыда

Во многих случаях стыд является разрушающим фактором, который может полностью трансформировать личность. К примеру, у многих впечатлительных индивидуумов существует ложное чувство стыда. Чаще всего оно возникает не в результате поступков и действий, а из-за определенных дефектов во внешности или мнимых отрицательных черт характера. Обычно дефекты тоже не являются реальными, но в представлении человека они выглядят преувеличенно огромными и непреодолимыми. В этих случаях стыд заставляет человека войти в круг ложных сомнений и самобичевания, он съедает душу изнутри. Итогом такого поведения станет уничтожение личности как полноценного члена общества.

Человек начинает культивировать и приумножать свои комплексы, которые могут из мнимых превратиться в реальные, и окончательно связать душу с постоянным чувством стыда.

Принятие стыда

Пряча свой стыд от себя и всего мира за занавесом психологических защит, человек изолируется от общества. Убегая, отрицая и впадая в состояние разъяренности люди разрушают себя изнутри. Тогда как единственным верным решением проблем является принятие. Заведующий отделением реабилитации нашей клиники – Воробьевский Александр Анатольевич в одной из лекций сказал простую истину: «До тех пор, пока человек не осознает и не примет свой стыд не будет результата».

Не следует притуплять и маскировать чувство своего стыда. Это чувство свойственно адекватному человеку, стыдиться нормально. Принять психологическую проблему, стыд и все вытекающие из него защиты значит – освободиться от тяжелых оков, вздохнуть полной грудью и прекратить изолироваться от общества. Поможет разобраться в первопричинах проблем консультация психолога.

Застенчивость

Американские исследователи доказали, что в детском возрасте девочки более застенчивы, чем мальчики. Проявления мужской и женской застенчивости различны.

Мужская

Застенчивый мужчина испытывает неловкость при общении с противоположным полом. Врожденная скромность усугубляется популярностью виртуального общения. Когда собеседник невидим, застенчивость практически не проявляется. Но когда дело доходит до реального знакомства, вся смелость уходит в пятки.

Не обязательно сразу завязывать знакомство «с продолжением». Можно просто улыбнуться понравившейся незнакомке, задать банальный вопрос или предложить проводить до дома. В любом случае надо поверить в свои силы и не стараться выглядеть тем, кем вы не являетесь на самом деле.

Отлично поможет в неловких ситуациях чувство юмора, которое очень ценят женщины. Кроме того, развивая самоуважение, молодой человек будет чувствовать себя гораздо увереннее.

Женская

Женщине робость и скромность придают особую загадочность. Застенчивую девушку сейчас можно встретить гораздо реже, чем в прошлом веке. Причиной тому являются эмансипация и борьба за равные права с мужчинами. Женщина все чаще становится руководителем, осваивает «мужские» специальности.

Если женщине застенчивость не причиняет неудобств, не надо с ней бороться, совершая насилие над собственной волей. Мужчины считают застенчивую девушку более женственной, мягкой и приятной в общении.

Преодоление чувства патологического стыда

Существует несколько путей преодоления чувства стыда. Первый – это когда бороться с ним вообще не нужно. С помощью методик осознанности нужно наблюдать его возникновение, течение и уход. Постепенно возникнет привыкание к негативному стыду, и он перестанет восприниматься как что-то кошмарное и страшное.

Не всегда получается ясно осознать движение эмоции при людях и суматохе. Тогда поможет второй способ – постепенное изменение представления о самом себе путем попадания в незнакомые ситуации. В новых условиях человек проявляет себя по-новому. Расширение сознания приведет к отторжению навязанных представлений о самом себе.

Различать общие принципы поведения и собственные – ключ к избавлению от невротического стыда.

Как справиться со стыдом?

Чтобы справиться со стыдом, вам необходимо понять, откуда берется стыд, почему вы иногда чувствуете стыд, и в чем разница между стыдом и чувством вины.

Хотя чувство вины – это эмоция, которую вы испытываете, когда вы нарушаете свои собственные ценности, стыд – это чувство, которое испытывается, когда вы чувствуете себя позорно или опозоренно.

Вина – это сообщение, которое уведомляет вас о том, что вы отклоняетесь от своих ценностей, но стыд – это чувство, которое говорит вам, что вы не можете быть адекватными или достойными!

Стыд сильно привязан к чувству собственного достоинства, потому что чем больше стыда вы несете, тем менее достойным вы будете себя чувствовать. В этой статье я дам вам все советы, которые необходимы для борьбы со стыдом.

Природа стыда

Стыд – это ощущение, что с вами что-то не так, и это обычно связано с вашей самооценкой. Обычно пережившие жестокое обращение с детьми несут чувство стыда в результате ощущения, что с ними произошло что-то неуместное.

Обидчик обычно чувствует себя виноватым после жестокого обращения с ребенком, но ребенок чувствует себя постыдным, неадекватным и беспомощным. Вы можете подумать, что я говорю о физическом или сексуальном насилии, но правда в том, что грубое обращение, пренебрежение ребенком или критика его перед другими – это все виды жестокого обращения, которые могут заставить его чувствовать себя стыдно, когда он вырастет.

Стыд тесно связан с комплексом неполноценности, потому что иногда главная причина, по которой человек чувствует себя неполноценным, состоит в том, что ему стыдно за себя. В конце концов, если стыд заставляет человека чувствовать, что в нем что-то неадекватно, тогда, как только он сравнивает себя с другими, он будет чувствовать себя менее достойным.

Как мы научились чувствовать стыд?

Многие из нас научились стыдиться своих эмоций, действий или ошибок, когда были детьми. Некоторые родители ругают детей перед другими, когда они совершают ошибки, другие говорят им, что плакать (показывать свои эмоции) неуместно, и в обоих случаях взрослому человеку стыдно за себя.

Статья «Хвалить или ругать ребенка?» https://help-psy.com/statii/47.

Если вина возникает из-за осознания того, что вы совершили ошибку, то из-за того, что вы ошиблись, возникает уже стыд!

Как некоторые люди заставляют нас стыдиться?

Некоторые из наших друзей и родственников были воспитаны чрезмерно критичными родителями, которые заставляли их стыдиться. Эти люди обычно будут критиковать нас, когда мы совершаем ошибки и пытаемся заставить нас стыдиться своих неправильных поступков, не имея жестоких намерений, поскольку их просто запрограммировали так думать.

Иногда этим людям удается заставить нас чувствовать стыд, потому что они напоминают нам о старой ране стыда, которую мы уже имеем.

«Стыд и срам»: когда применяется фраза?

В русском языке слово «срам» имеет несколько значений. В первом оно употребляется как обозначение интимных частей тела, а во втором срамом называют дурные поступки, которые порицаются обществом. В некоторых источниках авторы ставят слова «стыд» и «срам» на один уровень, говорят о них, как о синонимах.

Когда применяется фраза «стыд и срам»? Значение фразеологизма трактуется как порицание, его применяют, обращаясь к конкретному человеку или группе людей, взывая к их совести и давая крайне негативную оценку их действиям.

Данная фраза часто встречается в русской литературе и довольно часто применялась в простонародной речи. Сейчас интенсивность использования фразеологизма не отслеживается, но по данным лингвистов и социологов можно сделать вывод, что фраза постепенно теряет свою былую частоту применения даже в быту.

Человеческая психика до сих пор во многом является загадкой для ученых, поэтому впереди нас ожидают большие открытия, которые могут принести массу новой информации о давно знакомых людям чувствах и эмоциях.

Психологический портрет застенчивого человека

Проблема застенчивости – это не только отсутствие навыков коммуникаций, но и нежелание вступать в какие-либо отношения, непонимание их смысла.

Исследования, проведенные профессором Д. Филлипсом, показали, что лишь треть застенчивых людей после обучения приемам общения способны применить их на практике.

Поведенческие признаки застенчивости:

  • молчаливость;
  • невозможность зрительного контакта с собеседником;
  • тихий, неуверенный голос;
  • трудности при формулировании мыслей и желаний;
  • скованность в движениях.

Человек ощущает состояние застенчивости, находясь в одиночестве, переживая промахи и неудачи прошлого.

Чувства, вызываемые застенчивостью:

  • смущение;
  • неловкость;
  • переживание за мнение окружающих;
  • замкнутость;
  • неуверенность;
  • пониженная самооценка.

Застенчивые люди часто заняты самокопанием, которое становится для них навязчивой идеей и может перерасти в психическое расстройство. Такие люди много раз мысленно проигрывают ситуацию, вместо того, чтобы действовать.

Основные причины появления чувства стыда у человека

Источники появления стыда у детей

  1. Маленькая жертва родителей. Очень часто взрослые не задумываются над своими словами, которые они произносят в гневе или из лучших только для себя побуждений. Фразы типа «ты ждешь моей смерти» или «почему ты не такой, как Ванечка из соседнего подъезда» наносят детской психике непоправимый вред. Ребенок начинает задумываться над тем, что он действительно хуже соседского малыша. Самое страшное заключается в том, что из Ванечки может вырасти эгоист, а малыш с хорошей жизненной позицией благодаря родителям станет изгоем. Чувство стыда будет постоянным спутником такой жертвы родительской педагогической безграмотности.
  2. Ребенок-трафарет. Таких малышей или подростков вычислить очень просто. Шаблонные взрослые фразы и отсутствие собственного мнения — отличительные черты этих детей. Родители-тираны, конечно, любят своих чад, но хотят вырастить из них подобие себя. В случае если ребенок или не может, или не хочет соответствовать такой планке, у него запускается механизм чувства вины. Сначала это будет выражаться в сомнениях по поводу своей полноценности и по отношению к родителям, а затем уже взрослый человек станет стыдиться всего и всех.
  3. Изгой детского коллектива. Никто еще не отменял такого понятия, как влияние на человека социальной среды. В фильме замечательного режиссера Ролана Быкова «Чучело» ярко и жестко показано именно это явление. Детская психика — очень хрупкая, поэтому чувство стыда может быть заложено благодаря элементарной жестокости ровесников по отношению к выбранной жертве.

Источники появления стыда у взрослых

  • Унижение близким человеком. Мы верим своим родным и друзьям, поэтому открываем им свою душу. Иногда они самозабвенно потом в нее плюют, нанося этим очень сильную травму. При анализе поступка просто невозможно разобраться, почему родные люди могли поступить таким образом именно с ним. Итог — стыд за самого себя, потому что ударил под дых тот, кто был самым родным и близким.
  • Неприятная жизненная ситуация. Очень немногие могут похвастаться тем, что не боятся факта быть скомпрометированными в глазах общества. Радуются этому только эпатажные люди или категория населения под звучным народным названием «пофигисты». Один миг позора может даже из очень уверенного в себе человека сделать откровенно затравленную личность с постоянным чувством стыда.
  • Жертва сплетни. Плох тот человек, о котором не любят посудачить главные стражи общественного мнения. Своих грехов и оплошностей подобные личности не замечают из-за железных принципов, что их поступки не могут осуждаться, поскольку все идеальны. Что касательно соседей, коллег или даже мимо проходящего человека с отвратительно счастливым лицом, то в этом случае идет интенсивная работа по распространению дезинформации. Кто-то просто улыбнется этому факту, но многие могут стать заложниками подобного общественного мнения.

Помните! В каждом из этих случаев нужно оставаться самим собой. Поддаться чужому давлению посторонних людей в случае провокации означает напрямую отказаться от собственного «Я».

Откуда берутся «психопатические погранцы»…

До сегодняшнего дня ученые не могут с полной уверенностью назвать точные причины возникновения пограничных расстройств личности, есть лишь теории:

  1. Предполагают, что заболевание вызывается нарушением баланса химических веществ (нейромедиаторов) в головном мозге пациента. Они ответственны за настроение личности.
  2. Немаловажную роль играет и генетика (наследственная предрасположенность). Как было отмечено выше, чаще заболеванием страдают именно женщины (боле двух третей всех зарегистрированных случаев).
  3. На возникновение заболевания оказывает влияние и характер. Людей с низким уровнем самооценки, повышенной тревожностью, пессимистическим взглядом на жизнь и события, условно можно отнести к группе риска.
  4. Большое значение имеет и детство. Если ребенок пострадал от сексуального насилия или длительное время подвергался физическому и эмоциональному насилию, пережил расставание или утрату родителей, все это может спровоцировать развитие расстройства личности. Но даже в вполне благополучных семьях есть риск развития психического заболевания у ребенка, если родители запрещают ему выражать свои чувства и эмоции, или же были излишне требовательны к нему.

Невроз — психоз — пограничная личность

Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)

Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности

У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.

Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.

Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.

Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.

Разновидности неврозов:

  • (не)обоснованные страхи;
  • истерия;
  • навязчивое состояние;
  • неврастения.

Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.

Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.

Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.

Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.

В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).

Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий