Что значит любить?
Определить, что значит любить, одной фразой невозможно. Состояние любви включает в себя много составляющих. Правильные отношения, связанные любовью, обязательно включают конкретные определения. Итак, любить – значит…
- …понимать и знать любимого человека. Принимать его плюсы и минусы. Знать противоречия, характерные его натуре. Быть осведомленным о том, что происходит в его душе и мыслях. Знать и принимать человека таким, какой он есть, без социальной маски;
- …проявлять заботу о благополучии любимого человека. Забота в отношениях, где присутствует любовь, не оказывает давления и не делает объект чувств собственностью. Забота заключает в себе и помощь в развитии личности любимого. Она не ограничивает свободу, а предоставляет ее. Искренняя любовь – трамплин для реализации возможностей двоих;
- …уважать достоинство любимого человека. Любящий видит в объекте любви самостоятельную личность. В любви нет места настойчивости в изменении мыслей и ценностей партнера. Искренние отношения не допускают подавления достоинства человека. В них нет паразитизма и эгоистичного удовлетворения собственных потребностей за счет индивидуальности другого;
- …брать ответственность друг за друга. Это не значит, что любящий делает за объект любви то, что он в состоянии сделать сам. Ответственность в любви подразумевает осознание, что поступки одного отражаются на другом. Оказывают влияние. Брать ответственность в отношениях – понимать, что слова и действия могут обидеть любимого, оскорбить и «выбить из седла»;
- …совершенствовать себя и любимого человека. Любовь делает людей лучше. Это мотивация для достижения целей и личностного роста. Любящие люди способствуют развитию друг друга, делятся собственным опытом и заботятся, не умаляя значения каждого, как отдельной личности;
- …быть преданным любимому человеку. Преданность – не синоним жертвенности. Это готовность быть рядом как в трудную минуту, так и в моменты радости;
- …доверять любимому человеку и себе. Это значит безусловно верить, что любимый человек не причинит страданий, что чувство взаимно. Любящим людям не нужно притворяться и скрывать мысли и душевное состояние. Уверенность в себе тоже важна. Как можно полюбить человека, не доверяющего самому себе?
- …быть способным принимать недостатки любимого человека. Истинная любовь не бывает безоблачной. В отношениях наступает период, когда зацикленность на минусах приводит к чувству опустошенности. Нужно помнить, что сложности бывают и найти в себе силы принять человека с его несоответствиями идеалу.
Искренняя любовь – дар, который не требует ничего взамен. Любовь парадоксальна. Ведь становясь одним целым, каждый из влюбленных остается индивидуальностью. Любовь не терпит полного контроля. Превращаясь в повседневность, это чувство может умереть. Не следуйте по пути предсказуемости, удивляйте любимых, и тогда настоящая любовь не потеряет страстности и чувственности.
Значение любви в жизни человека
Как влияет чувство искренней любви на человека и его быт? В момент познания описываемого чувства кардинально меняется внутреннее мироощущение:
- отмечается ощущение окрыленности и приподнятого настроения;
- мысли постоянно крутятся вокруг единственного человека;
- наблюдается потеря аппетита и нарушение сна;
- появляются новые цели и мечты в жизни;
- человек становится более целеустремленным и ответственным за себя и свои любовные отношения;
- чувство любви в дальнейшем служит катализатором продолжения рода и расширения нации;
- понятие любви формирует отдельно у каждого человека и в целом у социума конкретный перечень устойчивых социальных норм, которые имеют непосредственное влияние на людей как на единицы общества.
Что такое настоящая любовь?
Важно пояснить, что каждый человек переживает и выражает любовь уникальным способом. Однако, клинический психолог Бобби Вегнер, говорит: «Мы знаем, что есть разница между вожделением, влечением и привязанностью, которые соединяются с тем, что я определяю как любовь». «Этап привязанности является ключевым аспектом долговременной любви», – добавляет Вегнер. Привязанность — это чувство глубокой связи с человеком, чем физическая похоть и влечение. . Семейный терапевт Линда Кэрролл М
С., объясняет идею искренней любви как последнюю фазу из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, но также и через сомнения, разочарование и, в конечном счете, решение о том, стоит ли быть с этим человек или нет, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь
Семейный терапевт Линда Кэрролл М. С., объясняет идею искренней любви как последнюю фазу из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, но также и через сомнения, разочарование и, в конечном счете, решение о том, стоит ли быть с этим человек или нет, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь.
Примечательно, что оба эксперта отмечают, что идея одной родственной души кажется неправильной. «Несомненно человек, может сделать выбор и провести всю свою жизнь с другим человеком», – говорит Кэррол. «Но я также считаю, что в мире есть гораздо больше родственных душ».
Разбор и анализ страхов
Чтобы избавиться от постоянных переживаний, так досаждающих ежедневно, нужно провести огромную работу над собой. Если этого не делать, вы будете мешать жить не только себе, но и окружающим. Что жить не переживая и не тратя много энергии на стресс, учитесь разбираться со всеми своими страхами. Разделите их на два списка: решаемые и нерешаемые.
Начнем с разрешаемых проблем. Если вы понимаете, что при должных усилиях вы легко с ними справитесь, тогда не стоит тратить нервы на волнения по этому поводу. Теперь разберемся с другим списком. Задайте себе вопрос, могу ли я что-либо изменить? И если ответ — нет, тогда прекращайте переживать за то, что от вас никак не зависит.
Трогательные признания в любви девушке
38. Твой поцелуй – моя ежедневная доза счастья. Постоянно скучаю и думаю о тебе.
39. Я готов пойти за тобой куда угодно, если твоя рука будет в моей руке. Мне невероятно повезло, что ты со мной.
40. Ты моя мечта, ты нужна мне прямо сейчас. Не могут начать свой день, не думая о тебе. Я люблю тебя.
41. Ты так близка ко мне, но в то же время так далека. Ты в моем сердце.
42. Мир совершенен из-за тебя, без тебя все бессмысленно. Я люблю тебя.
43. Моя любовь, когда смотрю в твои глаза, я вижу насколько прекрасна твоя душа. 44. Моя любовь к тебе будет вечной.
45. Никогда не оставляй меня, ты незаменима.
46. Твоя любовь многое значит для меня, мне всегда будет ее не хватать. Чувство, которое ты мне даришь, это все, что мужчина может желать в отношениях.
47. Чем больше времени мы проводим вместе, тем крепче мне хочется тебя обнять. Ни одно сокровище не сравнится с тобой.
48. Сейчас мало кто верит в настоящую любовь. Когда я решился поверить, я не ожидал, что судьба сделает меня настолько счастливым. Ты самое дорогое в моей жизни, и я никогда тебя не отпущу.
49. Я люблю тебя мой ангел. Каждый раз, когда я смотрю на твое лицо, мое сердце наполняется радостью.
50. Где бы я ни находился, ты всегда в моих мыслях, а время, проведенное вместе, дарит мне настоящее счастье. Был бы у меня выбор, я бы начал все сначала. Никаких сожалений.
51. Не могу представить никого другого на твоем месте. Каждый момент моей жизни прекрасен и я благодарен судьбе, что у меня есть такая девушка, как ты. Люблю тебя, моя сладкая.
52. Когда я вижу улыбку на твоем лице, я счастлив, что живу. Я люблю тебя всей душой.
53. Ты очень дорога мне и я никогда не смогу разбить твое сердце. Люблю тебя до безумия.
54. Ты управляешь моими мыслями, моими действиями. Ты дополняешь меня и делаешь мою жизнь особенной. Люблю тебя сегодня и навсегда.
55. Ты заняла особое место в моей жизни. Как мне повезло, что я встретил такую обаятельную и красивую девушку.
56. Моя любовь, когда я смотрю в твои глаза, я вижу отражение твоей души. Моя любовь будет к тебе вечной.
57. Моя любовь к тебе безусловна, ты королева моего сердца, без твоей любви мое сердце перестанет стучать.
58. Встреча с тобой – лучшее, что случилось в моей жизни.
59. Ты моя душа, ты делаешь мою жизнь лучше, а каждый момент запоминающимся. Я люблю тебя.
60. Мое сердце было металлом, но у тебя есть магнит. Я не мог сопротивляться.
61. Ты сбывшаяся мечта, я буду любить тебя до конца своих дней.
62. Твой образ всегда со мной, твое имя звучит у меня в голове, а когда я закрываю глаза, то вижу твое лицо. Ты очень красивая. Я люблю тебя.
63. Ты помогла мне понять смысл жизни. До того, как ты пришла, я не знал, что такое любовь. Я люблю тебя.
64. Ты моя милая и самая красивая девочка. Я всегда жду нашей встречи.
65. Лучшее, что случилось в моей жизни – это день, когда я встретил тебя. Я люблю тебя.
66. Не могу представить свою жизнь без тебя. Ты мой мир.
67. Каждую секунду ты в моих мыслях. Я люблю тебя.
68. Ты удивительная женщина и делаешь мою жизнь прекраснее. Я люблю тебя.
69. Моя жизнь еще никогда не была лучше, с тех пор, как ты вошла в нее.
70. Я не представлял, что моя жизнь будет настолько удивительной. Ты причина всему. Я люблю тебя.
71. Ты стала частью моей жизни, которую я искал все это время. Наконец, я нашел тебя.
72. Я еще никогда не чувствовал ничего подобного. Я хочу быть с тобой всегда.
73. Знаешь, что я делаю сейчас? Думаю о тебе…Я понял, что люблю тебя.
74. Ты моя жизнь, мое все. Я люблю тебя.
75. Моя жизнь не имеет смысла без тебя.
76. Сегодня я улыбался без причины, потому что думал о тебе.
Эмоциональная зависимость от человека
Эмоциональная аддикция (зависимость) — патологическая привязанность к объекту любви, из-за которой человек теряет свою личность, превращаясь в «тень партнера».
Эмоционально зависимый человек не способен взять на себя ответственность за свои чувства. Испытывая негативные эмоции (печаль, горе, горе, тревога, депрессия), он не может их осознать, принять и справиться с ними. Не понимает саму причину этих чувств, что и приводит к необходимости одобрения со стороны других
Эта зависимость становится очень сильной, так как похвала и внимание партнера определяет личностную ценность зависимого
Требуется большое мужество, чтобы найти силы и использовать свои сильные стороны в борьбе с зависимостью. Но это необходимо сделать в первую очередь для того, чтобы не потерять себя и реализовать свой истинный потенциал.
Отличия зависимости от любви
- В основе зависимости лежит страх одиночества, а любви — счастье.
- Патологическая ревность из-за отсутствия доверия — зависимый человек испытывает ее даже тогда, когда нет видимых причин и угроз отношениям. То есть любое, даже самое незначительное проявление внимания к другим людям воспринимается очень болезненно. Любовь основывается на полном доверии.
- Потребность всегда быть рядом и патологический страх перемен в жизни партнера — отчасти вытекает из ревности, а отчасти из страха, что партнер встретит кого-то лучше. Поэтому зависимый человек стремится к тотальному контролю. В любви же есть свобода, позволяющая развиваться (причем не только в паре, но и лично), а не зацикливаться.
- Доказательства любви — зависимый человек всегда требует жертв ради любви. Из-за заниженной самооценки он постоянно нуждается в подтверждении своей ценности партнером. Настоящая любовь делает людей счастливыми, а не заставляет жертвовать собой.
- Один всегда отдает, не получая ничего взамен, а другой только берет (вольно или невольно). В любви царит равноправие.
- Очень болезненное отношение к отказам – зависимому всегда мало внимания партнера. Так как он заплатил слишком высокую цену за эти отношения, отказавшись от личных целей и интересов. Человек оказывается запертым в собственной ловушке. В любви партнеры уважают личное пространство и желания друг друга, адекватно относясь к отказам.
Отличия любви мужчины от любви женщины
Глобально любовь и для мужчин, и для женщин – это одно и тоже.
По сути, любовь – это удовлетворение определенного набора потребностей своего партнера.
Потребности бывают не только разные по виду:
физиологические
психологические
социальные
Вот почему М и Ж будут вечно друг друга не понимать и бесить (если, конечно, не будут учиться понимать друг друга).
Женская любовь
Чувство любви состоит из двух составляющих:
В потребности любить;
Быть любимым.
✕
ТОП-3 урока, чтобы улучшить свою жизнь в 2023 году
Проверено на 8500 моих учеников — только практика, без воды
Женские архетипы
Как отпустить прошлые отношения быстро и без боли
Выстраиваем внутреннюю опору
Уже скачали
Как вы понимаете, это две совсем разные потребности. Любить – это давать, а быть любимым – это брать. У мужчин и женщин это выглядит по-разному. То есть вопрос «Что первично?»
Для мужчин первично быть любимым. Они немного эгоисты, потребители женской любви. Они хотят получить любовь и чувствовать себя любимым. Это тот самый вопрос, когда мужчина уходит, женщина должна спросить себя «А чувствовал ли мужчина рядом со мной себя любимым?» Если нет, он уйдет.
Но когда мужчина получил это «Быть любимым» , он возвращает любовь женщине. Как? Мужской любовью.
А женщина же сначала отдает свою любовь, она любит мужчину по-женски. Затем уже она получает от мужчины его мужскую любовь.
Так что же такое эта мужская и женская любовь?
Женская любовь это эмоциональность, чувственность, теплота, ласка, нежность, состояние довольности. Да, женщина должна быть довольной.
Когда мужчина видит довольную женщину, у него тоже повышается настроение. Например, пришел он с работы, а его встречает довольная жена и тогда он понимает, что все хорошо и самооценка у него повышается. А кто приходит домой и видит недовольную жену, его самооценка падает.
Женская любовь – это умение просить. То есть, женщины должны заявить свое женское «Я хочу». А мужчина его исполняет, получает благодарность, радость и счастье женщины. Он тоже начинает чувствовать себя счастливым.
Сначала эмоциональный манипулятор говорит одно, а потом заверяет вас, что не говорил этого
Если вы вдруг обнаружили, что вам следует завести журнал и записывать в него всё, что было сказано ранее, так как вы стали сомневаться в своей нормальности, знайте — вы подвергаетесь эмоциональной манипуляции. Эмоциональный манипулятор является экспертом в поиске оправданий, отговорок, в переворачивании всего с ног на голову и рационализации. Он может так убедительно лгать и спорить, что вы будете видеть чёрное белым и станете сомневаться в себе. Со временем его ложь станет настолько коварной и разрушительной, что может буквально изменить ваше чувство реальности. Предупреждение: эмоциональное манипулирование очень опасно!
Правило номер три: смутить и заставить нервничать манипулятора можно, делая заметки на бумаге во время разговора с ним. Не стесняйтесь притворяться «забывчивым» и скажите, что не хотите упустить ни одной детали из разговора с ним. Подобный способ общения является сигналом к тому, что вам пора избавить себя от подобного окружения.
Проявления любви, признаки любви
В жизни человека бывают периоды сомнений, как понять — это увлечение или настоящая любовь? На первых этапах знакомства сложно точно понять, насколько сильное чувство, однако попробуем определить основные симптомы любви. Любовь с точки зрения психологии зависит от эмоции, ощущений, чувств и стремлений, которые вызывает объект любви.
Для влюблённости характерны следующие признаки:
- постоянно мысли летят к любимому человеку;
- настроение сильно зависит от слов и поступков любимого человека;
- резкие перепады в эмоциональном состоянии от счастья к несчастью;
- навязчивое желание быть вместе, часто видеться;
- идеализация любимого человека;
- ощущения, что эйфория будет вечной.
Настоящая любовь отличается гуманностью, разумностью, сдержанностью, возникает больше ответственности, желания помогать другому человеку развиваться, а не только совместного пребывания, менее эгоистична.
Итак, настоящие чувства, признаки любви, психология:
Чувство родного человека — обычно любимый человек самый родной, с ним легко общаться, есть полное взаимопонимание, которое порой удивляет, есть потребность в близком общении
Часто любовь возникает после дружеских отношений, когда люди осознают, что достаточно близки.
Свобода, равенство — в близких отношениях важно чувствовать внутреннюю свободу, а не постоянный контроль со стороны. Человек сам стремится к верности в состоянии любви, его может удержать лишь внутреннее желание быть вместе всегда
Важно научиться принимать человека во всех его проявлениях, можно подсказывать, советовать, но не повелевать. Такие отношения не будут долговечными. И самостоятельно не стоит ставить себя в роль подчинённого, должно быть равенство интересов, можно потерять любимого, стараясь постоянно угождать, исполняя вторые роли
Любое нарушение равновесия идёт в ущерб личным интересам, здоровью, отношениям.
Желание заботиться, думать о другом — в настоящей любви человек проявляет внимание, постоянную заботу о любимом человеке, может поставить себя на его место, стремится сделать жизнь лучше.
Любовь — глубокое чувство. Настоящее чувство исходит из сердца и не является лишь влечением или взаимным интересом, оно глубокое, как море или океан, проникает в сознание, обогащает жизнь, даёт уверенность и покой
Человек выглядит счастливым, глаза светятся, есть ореол добра вокруг. Влюблённость — это скачки настроения похожие на американские горки.
Развитие чувства — любовь постоянно развивается, движет, она не бывает статичной, люди меняются, чувства тоже. Развитие и укрепление чувства во многом определяется любящими людьми, есть стремление и шаги навстречу или будет угасание, в основе взаимное стремление. Стоит делать приятные мелочи, радовать любимых, сюрпризы позволяют внести разнообразие в жизнь и чувства.
Что значит любить по настоящему? — доверять, заботиться, стремиться сделать жизнь близкого человека лучше
Изначально важно понять, что нужно человеку в любовных отношениях прежде всего, оказывается каждый человек имеет личное понимание любви, наделяет особым смыслом
В книге Г.Чепмена описаны языки любви, психология выражения чувств, способы находить взаимопонимание после совместной жизни в течение нескольких лет и угасания влюблённости.
Выяснилось: основная причина конфликтов в нехватке любви и различных потребностях мужчин и женщин, каждый проявляет чувства своими способами, что не всегда понимается второй стороной.
Практическая психология любви помогает найти способы выражения чувств и эмоций, рассматривает основные потребности человека в любви. Все мы уникальны и любим, исходя из внутреннего понимания, опыта жизни.
Существуют следующие проявления любви:
От ящерицы-каннибала до любящей матери
Об универсальности любви говорит и антрополог Уильям Янковяк. В работе, посвященной кросс-культурному анализу романтического чувства, он указывает на его биологические корни. Английский эволюционный биолог и палеонтолог Николас Лонгрич считает, что забота друг о друге — важный эволюционный механизм, который позволил многим живым созданиям распространить свои гены по планете. Уже 200 миллионов лет назад жили существа, которые выхаживали своих детенышей, в то время как представители других древних видов порождали отпрыска и сразу с ним прощались. Оказалось, строить отношения и формировать сложные социальные группы типа стад, стай и племен — выгодная затея. А, например, комодских варанов, склонных поедать собственных детей, теперь приходится защищать от вымирания.
У некоторых видов млекопитающих, в том числе homo sapiens, самцы и самки стали образовывать долговременные пары, чтобы растить детей вместе. Доктор биологических наук, заведующий кафедрой эволюционной биологии биологического факультета МГУ Александр Марков объясняет, что моногамный союз был выгоден как мужчинам, так и женщинам.
Настоящая любовь – как ее понять
Вряд ли можно сказать о любви лучше, чем это написано в Библии:
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». – 1 Коринфянам 13:4-7
Фраза «не ищет своего», означает, что настоящая любовь совершенно лишена эгоизма. А ведь именно эгоизм порождает чувство собственности, желание обладать, контролировать, пытаться изменить человека.
Узнаем, что говорят психологи о здоровой, самодостаточной, истинной любви. По их мнению, признаками истинных, настоящих чувств любви являются:
- Доверие. Человек не пытается в чем-то уличить партнера, не ищет поводов для ссор, не подозревает его в изменах и лжи.
- Дружба. Пара, в которой все держится на сексуальных отношениях и бурных страстях, никогда не протянет долго. Между по-настоящему любящими людьми всегда скидываются дружеские взаимоотношения. Они свободно делятся друг с другом сокровенным, ведут беседы, интересуются всеми сторонами жизни друг друга, советуются, поддерживают друг друга.
- Полное безусловное принятие. Любящий человек принимает второю половинку как есть и не пытается ее изменить. Он никогда не выдвинет условий своей любви.
- Обоюдное желание работы над собой. Если любишь истинно, не будешь пытаться менять партнера, а станешь работать над собой. Зрелые психологически пары понимают, что отношения не строятся сами собой, необходимо иногда поработать над собой, чтобы прийти к согласию или компромиссу.
- Жертвенность. Настоящая любовь всегда готова принести себя в жертву. Это не значит, что человек должен сломя голову кидаться под поезд, чтобы доказать свои чувства. Здесь речь идет об умении и готовности иногда отказаться от своих интересов ради второй половинки.
- Желание отдавать, а не брать. Любящий человек всегда стремится отдать объекту своего обожания лучшее, что у него есть. При этом он не думает о выгоде и делает все бескорыстно.
- Постоянство. Когда любишь человека по-настоящему, то не теряешь к нему интерес с течением времени. Никто другой не будет способен повлиять на эти чувства.
Не всегда бывает легко отличить истинные чувства от ложных, эгоистичных. Как можно понять что ты любишь человека, кроме осознания критериев любви?
Человек, у которого в сердце зародилось настоящее чувство, ощущает только положительные эмоции. Любви характерны такие проявления, как:
- Радость от каждой встречи.
- Желание порадовать любимого человека.
- Стремление быть лучше самому, менять себя в лучшую сторону.
- Ожидание встреч, скучание.
- Умение учитывать не только свои, но и интересы партнера.
- Отсутствие обид и претензий, если чувства не взаимны.
- Спокойствие, комфорт и умиротворение рядом с любимым/любимой.
- Желание поделиться своим счастьем со всем миром.
- Стремление делать добро.
- Желание вдохновлять партнера.
Вряд ли можно согласиться, что вы истинно любите, если у вас внутри имеются такие чувства как:
- Недовольство какими-то чертами характера партнера и желание их изменить.
- Ощущение собственности, вы считаете, что человек теперь вам принадлежит и не имеет права на полную свободу.
- Сильная ревность. Вы не доверяете второй половинке и постоянно подозреваете ее.
- Вы пытаетесь манипулировать избранником/избранницей ради своих выгод.
- Вас мучает душевная боль, страдания.
- У вас есть сомнения относительно своего выбора или совместного будущего.
- Вас мучают страхи, что партнер вас бросит, предаст и тому подобное.
Интересные факты о любви:
Факт 1
С биологической точки зрения, желание любить считается таким же примитивным, как и употребление пищи.
Факт 2
Романтика не длится больше года, так как мозг неспособен много времени находиться в подобном состоянии.
Факт 3
Во время разрыва с любимым человеком нужно заниматься спортом. При этом уровень допамина упадет, отчаяние от расставания перестанет угнетать
Составляющие любви
Специалистами была разработана теория, в которой говорилось о том, как, используя всего лишь три обязательных компонента, можно начать любить и быть любимым.
- Первый компонент называется «интимность». Данный компонент подразумевает взаимную поддержку и близость. Ее рост зависит от скорости сближения любящих людей. Довольно часто данный компонент проявляет себя, когда парам приходиться преодолевать трудности.
- Второй называется «страсть». Данный компонент отвечает за тактильное влечение людей. Наиболее высокой отметки она достигает на начальном этапе отношений, но прекращается со временем. Это не значит, что со временем страсть полностью проходит, просто она уходит на другой план.
- Третьему название – «обязательства». Этот компонент гласит о готовности людей хранить верность второй половине. Это, пожалуй, единственный из компонентов, который начинает расти со временем, независимо, продолжительные у вас отношения или краткосрочные.
