Что Сказать Парню При Расставании? (10 Советов Психолога)

Почему стоит говорить о расставании?

Говоря о расставании, вы демонстрируете уважение к партнеру, позволяете ему выразить свои эмоции и получить поддержку. Разговор о разрыве отношений помогает понять, что произошло, и найти точку зрения друг друга.

Такой разговор может быть конструктивным решением, особенно если в отношениях были сложности или недоразумения. Он может помочь обоим принять тот факт, что отношения не работают, и достичь согласия по поводу окончания.

Кроме того, разговор о расставании позволит вам подготовиться к будущему, особенно если у вас есть общие дела и обязательства. Вы сможете обсудить проблемы и найти компромиссное решение, чтобы развод был менее болезненным и сложным.

Помимо этого, открытый диалог о расставании помогает избежать нежелательной драматизации и постоянного обвинения друг друга. С помощью разговора вы сможете высказать свои ожидания и надежды, а также обсудить способы сохранить дружбу и хорошие отношения в будущем.

Важно запомнить, что откровенный и честный разговор может способствовать не только более плавному разрыву, но и лучшему самочувствию обоих партнеров после окончания отношений. Разговор может стать первым шагом к заживлению ран и поиску новых возможностей на будущее

Как сказать мужчине о расставании?

Ставим точку. Решение принято. Тобой! Но как сказать об этом партнеру? Конечно, сложно, но можно и нужно. Без ущерба для себя и, не обидев бывшего возлюбленного. Иначе получится «гештальт» – в психологии так называют неоконченные отношения. Подразумевается, что вы еще возобновите их.

Если это не так, выбери идеальный момент для расставания. Мысленно осознай происходящее. Попробуй взять паузу в отношениях, поживи отдельно от своего любимого человека некоторое время. Это поможет определиться – хорошо тебе без него или наоборот плохо. Расставания могут быть разные. Одно дело, когда расстаются двухнедельные, месячные пары.

Другое, если расходятся люди, долгое время прожившие вместе, находящиеся в браке, а то и имеющие детей. Обычно женщина, которая планирует расстаться с нынешним парнем, считает, что ей без него будет лучше, и где-то там ее ждет истинный суженый, который будет носить ее на руках. И как часто она ошибается…

Расставание с мужчиной должно пройти без ущерба себе. Первостепенной задачей является осознание, что после прощальных слов не стоит ждать чего-то в ответ. Запомни: ни он тебе, ни ты ему ничего не должны. После того, как вы это осознали, можете смело расходиться. Возможно, получится ситуация, что мужчина окажется не готов к разрыву. Будь как можно дружелюбнее.

Если вдруг у тебя накопился какой-то негатив к партнеру, подави его хотя бы на время, разойдись мирно. Если выплеснешь свое раздражение и обиду на него, рискуешь получить ответную и непредсказуемую реакцию. Чтобы разорвать отношения достойно и окончательно, узнай советы психолога и применяй их в жизни:

Совет 1: сжигание мостов. Отношения считаются разорванными благополучно, когда нет связующих нитей для их возобновления. Надо избавиться от мыслей о любимом человеке. Идеально, если такие воспоминания всплывают с улыбкой на устах и благодарностью за то, что вы были вместе;
Совет 2: определение причины. Заранее разберись в себе и пойми, что тебя не устраивает, почему ваши отношения не могут продолжиться. И четко, ясно объясни это партнеру;
Совет 3: воздержись от обвинений. Это удел слабых. В свое время именно этот человек был выбран в качестве второй половинки по собственной воле. Вы были счастливы. Ты должна быть благодарна ему за определенный совместный жизненный путь. Не закидывай его обвинениями, лучше возьми их на себя. Таким образом, у тебя не будет чувства вины перед человеком;
Совет 4: репетиция. Она придаст уверенности. Если вдруг встанешь в ступор, в голове будут проецироваться фразы, которые в свое время репетировала. Это поможет выйти из неловкой ситуации;
Совет 5: долой романтику. Воспоминания будут самыми тяжелыми: время, когда вы были счастливы вместе, неожиданные поцелуи, романтические поступки, завтраки с утра, подаренные букеты цветов, искренняя улыбка при виде тебя и так далее. Если ты понимаешь, что речь заходит о совместных воспоминаниях, тут же меняй тему;
Совет 6: нейтральное место. Ничто не должно напоминать о прошлых приятных прожитых годах. Лучше выбрать место, в котором вы никогда вместе не были. Место расставания не должно всплывать в памяти в дальнейшей жизни;
Совет 7: нет дружбе. Если вы останетесь друзьями, рискуете быть втянутыми в неосознанный роман. Данный вид расставания практикуется в драматических сериалах, но плохо работает в реальной жизни;
Совет 8: долой эмоции. Крики, ссоры, конфликты ничего хорошего не принесут в ситуацию, а только осложнят ее. Нередко случается, что сказанные в пылу эмоций слова хочется забрать назад. Они начинают терзать тебя изнутри, будет хотеться принести свои извинения за сказанное. Расставание под влиянием эмоций будет проходить более болезненно.

Как понять, что вы разошлись с любимым человеком, и он воспринял все адекватно? Посмотри в лицо, прочитай эмоции, которые оно отображает. Если ты наблюдаешь растерянность, грусть, значит, ты смогла донести то, что хотела. Именно эти эмоции должен испытывать адекватный человек в момент расставания.

Если ты видишь лукавство, значит, что-то сделала не так. Возможно, говорила с сожалением в голосе или не заметила, как кокетничала с ним. В любом случае, он не воспринял твои слова серьезно. При такой реакции, останови разговор, развернись и уйди прочь. Больше не выходи с ним на связь. Пусть задумается и осмыслит сказанные вами слова.

Но помни: жизнь – штука непредсказуемая. Нельзя заранее знать наверняка, как завершатся отношения. Ситуация будет индивидуальна и решение придется принять самостоятельно.

Возможно ли красивое и безболезненное расставание

Как расстаться с мужчиной и не причинить ему боль? Стоит для начала задуматься, возможно ли это. В данном случае все зависит от партнера. Если девушка встречается с ловеласом или альфонсом, то расставание не станет для него «ударом».

С другой стороны, если парень действительно любит свою избранницу, но у нее есть основания для того, чтобы сказать «прощай». В данном случае сделать это безболезненно не получится, поскольку расставание – это стресс для обоих партнеров. Можно только смягчить ситуацию.

Стоит ли делать расставание красивым? Некоторым людям действительно подходят обстановка романтики и красивое прощание. Но подобное расставание далеко не всеми парнями может быть воспринято правильно. Мужчина будет продолжать на что-то надеяться, тем самым причиняя боль себе и девушке.

Минимизация негативных эмоций и обид

Вот несколько советов, как снизить негативные эмоции и обиды:

Говорите и слушайте искренне. Постарайтесь поддерживать открытую и честную коммуникацию с вашим партнером. Это поможет избежать недопонимания и конфликтов.
Будьте уважительны. В процессе разговора сделайте акцент на уважении друг к другу и признании позитивных моментов в вашей связи. Это поможет сохранить хорошее настроение и избежать оскорблений.
Забудьте о вине. Вместо того, чтобы винить друг друга за разрыв, сосредоточьтесь на понимании, что все взаимоотношения подразумевают свои препятствия и вызовы.
Будьте готовы к пространству. При расставании может быть полезным дать друг другу возможность отдохнуть и прояснить свои мысли. Установите временные границы для контакта, чтобы обе стороны могли пережить процесс разрыва в своем собственном темпе.
Проведите время на себя

Расставание является эмоционально трудным периодом, поэтому важно заботиться о своем благополучии и заниматься любимыми делами или хобби, которые приносят вам радость. Это поможет снизить негативные эмоции и вернуть вам чувство уверенности.

Помните, что расставание может быть непростым, но если вы сможете минимизировать негативные эмоции и обиды, вы создадите здоровую основу для обоюдного уважения и возможных будущих контактов.

Могу ли я говорить бывшему мужчине ОБИДНЫЕ слова?

Короткий ответ – НЕТ.

Нет причин говорить ему обидные слова.

Даже если ваш бывший говорит о вас неприятные вещи, будьте мудрее и выше этого.

Не опускайтесь на его уровень.

Чем больше вы игнорируете его злые комментарии, тем глупее он выглядит, пытаясь быть смешным.

Нет причин говорить какие-то злые вещи своему бывшему. Это никому не приносит пользы и причиняет вам боль только потому, что вы хотите отомстить.

Также прочитайте: Как отомстить бывшему

Кроме того, продолжайте быстро возвращаться к здравому смыслу. Как бы трудно ни было прикусить свой язык, не стоит говорить ничего плохого, чтобы карма вернулась к вам.

Несомненно, вы хотите постоять за себя. Но лучший способ сделать это: показать мужчине, что ваша жизнь лучше без него.

Мужчин привлекает успех. Если он увидит, что вам лучше без него, это заставит его ревновать.

Почему расставаться больно?

Когда сочувствующие говорят: «Ну что ты расстраиваешься? У тебя таких ещё будет вагон», они упускают важную вещь: разрыв — это не просто потеря отношений и другого человека. В расставании мы теряем определённый образ себя: грустить о том, какими вы были рядом с любимым человеком, — тоже нормально.

«Потерять частичку себя» — не обязательно значит потерять «вторую половинку».

Больно может быть и без уверенности в будущем, ведь планы на него тоже рушатся после расставания. Несостоявшееся путешествие, неродившиеся дети, непостроенный дом — иногда больно терять то, чего ещё даже не случилось. Нереализованные мечты приводят к ощущению несостоятельности и стыду за кажущееся поражение.

Неопределённость будущего рождает абсолютно справедливую тревогу. А страх одиночества — желание сохранить отношения любой ценой.

Нередко при расставании всё плохое стирается из памяти и партнёр идеализируется. Кажется, что другого такого не будет, только с ним возможно счастье. Это рождает ощущение безнадёжности и беспомощности, которое тоже ранит.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Расставание не должно быть неожиданностью для парня

Вы сомневаетесь по поводу ваших отношений с парнем? Тогда важно поделиться с парнем своими сомнениями о целесообразности дальнейших отношений, еще до расставания. «Я видела, как люди расставались неожиданно, когда думали, что все замечательно, а потом человек говорил: «Я сегодня ухожу», — говорит Хендрикс

Шок от такого неожиданного разрыва может быть «очень, очень травмирующим и трудным для преодоления», — говорит она.

Какой более щадящий вариант?

Не откладывайте в долгий ящик разговор с парнем о вашем намерении расстаться. Поделитесь с ним своими сомнениями и опасениями. Если ему раньше вас расскажут знакомые, он будет чувствовать себя более опустошенным или униженным.

Воздержитесь от обвинений, грубости или оскорблений

Когда говорите о причинах расставания не нужно сваливать всю вину на парня. Помните, вальс всегда танцуется в паре, поэтому свою часть ошибок в отношениях, вы тоже допустили. Чтобы уменьшить взаимную боль от расставаний, думайте о чувстве собственного достоинства как вашего, так и молодого человека.

Это убережет от желания или искушения сказать прямо в лицо, что он «скучен, странный, толстый» … Может быть, эти описания и относятся к нему, но сказать это прямо — значит, обидеть его, унизить.

При расставании, не говорите в лицо парню все, что вы думаете о нём. Взято с freepik.com

5 знаков, которые говорят о том, что ваш бывший сожалеет о расставании

Могут быть четкие признаки того, что ваш бывший парень сожалеет о расставании.

Когда вы все еще нравитесь парню, он не сможет скрыть это от вас. В конце концов, он в чем-то проявит себя.

Вот признаки того, о чем ваш бывший парень сожалеет после расставания:

1. Он все еще тянется к вам

Он все еще связывается с вами и пытается увидеть вас при любой возможности.

Это признак того, что он сожалеет о своем решении оставить вас.

Он завидует вашему новому парню.

Более того, он ревнует вас еще и к друзьям.

Он все еще заботится о вас, делая то, что делал, когда вы были еще вместе.

Он не отвыкает от вас.

5. Он не может забыть вас

Если он говорит вам эти слова, особенно глаза в глаза, это определенно означает, что он все еще любит вас и хочет видеть в своей жизни.

Причины расставания

Не все люди одинаково серьёзно относятся к отношениям. Одни начинают встречаться от скуки и одиночества, другие – искренне влюбляются и не мыслят жизнь без обретённого партнёра. Есть и те, кто заводит отношения исключительно для секса.

На самом деле причин может быть много. Но во всех случаях одинаково одно – нам что-то нужно от этого человека: любви, заботы, материального содержания, удовлетворения сексуальных потребностей, совместных прогулок и т. д. У каждого есть свой набор подобных ожиданий. Именно ими человек и наделяет собственный идеал. К этому добавляются физические данные (цвет волос, глаз, комплекция и др.). Получившийся образ каждый раз примеряется на нового партнёра. И чем больше степень соответствия, тем выше вероятность продолжения отношений. Иногда людям достаточно только совпадения по внешности. Но может случиться и так, что идеал соответствует лишь по физическим параметрам, а в остальных сферах – полное разочарование. Тогда и появляется желание найти нового партнёра.

Как расстаться с парнем, если любишь его, но будущего у вас нет

Когда дело доходит до желания расстаться с человеком, которого любишь, вероятней всего, у девушки для этого есть веские причины. Еще большую боль она испытывает, если он этого не хочет понять. Вот что может сделать девушка для достижения этой цели.

Советую прочитать 14 советов о том, как мужчине красиво расстаться с девушкой?

1. Напишите причины вашего расставания

Вам необходимо это сделать, чтобы окончательно с ним порвать. Напишите веские причины, по которым вы не можете быть с этим человеком. Не преувеличивайте и не преуменьшайте их.

Будьте реалисткой и записывайте все причины, чтобы сохранить их в памяти, когда придет ностальгия, которая обязательно придет.

«Наличие четкой причины (или причин), по которым отношения должны прекратиться, поможет вам стоять на своем в процессе разрыва», — говорит Ана Де ла Круз, LMFT, терапевт отношений в компании «Chooseing Therapy» .

Этот список поможет вам в моменты слабости, которые, без сомнения, у вас будут. Вы сможете быть готовы, если ваш бывший мужчина попытается убедить вас передумать.

Будьте сильной и помните, почему отношения не складываются для вас. Задействуйте логику, а не поддавайтесь эмоциям.

2. Дайте себе время погоревать

Даже если вы разорвете отношения, будет период горя, печали и боли.

«Расставание — вероятно, самое трудное решение в вашей жизни, которое мешает психологически завершить отношения со своим парнем. Вы по-прежнему любите его и можете чувствовать, что буквально вырываете кусок своего сердца. Но вам нужно напоминать себе о причинах, по которым ваши отношения больше не работают», — говорит Де ла Круз.

Поймите, вам нужно будет приспособиться к новой ситуации. Окружите себя людьми, которых вы любите, делайте то, что делает вас счастливой. И помните, что плакать и грустить — это совершенно нормально.

Взято с freepik.com

3. Контролируйте свои мысли, чтобы окончательно расстаться с парнем

Это очень сложно, я знаю. А вдвойне сложнее после долгих отношений, особенно с мужчиной манипулятором. Но вы должны научиться контролировать свои мысли. Они будут приходить снова и снова.

От вас же зависит, позволить ли себе увлечься ими настолько, чтобы стать парализованной и снова начать отношения с манипулятором или научиться переключать свое внимание на что-то другое, когда вы начинаете думать о нём. Сначала будет казаться, что у вас ничего не получается

Но мало-помалу у вас будет все больше и больше пространства, свободного от мыслей об этом человеке, и вы почувствуете себя лучше. Поверьте, я знаю, что говорю

Сначала будет казаться, что у вас ничего не получается. Но мало-помалу у вас будет все больше и больше пространства, свободного от мыслей об этом человеке, и вы почувствуете себя лучше. Поверьте, я знаю, что говорю.

4. Остерегайтесь самообмана

Мозг и ваше тело будут использовать тысячи уловок, чтобы заставить вас поверить самообману. «Увидеть его один раз — это нормально». «Я встречусь с ним только один раз, и этот раз будет последним». «А что, если он изменился и теперь всё будет по-другому?». Будьте с такими обманчивыми мыслями осторожны и используйте свой список из пункта 1, когда увидите, что они завладевают вами.

«Знание того, что вы сделали все возможное, чтобы улучшить отношения, и это не сработало, позволит вам исцелиться быстрее», — говорит Де ла Круз.

5. Старайтесь не видеть и не прикасаться к бывшему парню

Окситоцин — это гормон, вызывающий привязанность. Когда девушка видит и прикасается к мужчине, которого она любит, в ее крови повышается уровень этого гормона. Как следствие, связь и привязанность к этому человеку остается и даже усиливается.

, которые показывают, что взгляд в глаза и объятия — это то, что высвобождает больше всего окситоцина.

Какой вывод?

Избегайте видеть его и прикасаться к нему.

Как этого достичь?

Перестаньте следить за ним и искать встречи, желая увидеть: пожалел он о расставании или нет? Чтобы добиться этого полностью, также важно, перестать следить за ним в сетях, избегать его фото и видео. Исследование 2012 года показало, что «слежка в соцсетях» за бывшим, связана с сильными страданиями и негативными эмоциями, а также с большим сексуальным желанием и тоской по бывшему

Исследование 2012 года показало, что «слежка в соцсетях» за бывшим, связана с сильными страданиями и негативными эмоциями, а также с большим сексуальным желанием и тоской по бывшему.

Что еще можно сделать, чтобы меньше пересекаться с бывшим?

Поменяйте свой номер телефона, выключите мобильный или оставьте его дома, выходите на улицу, встречайтесь с друзьями в то время, когда вы чувствуете себя наиболее одинокой. Не забывайте о том, что всегда существует риск рецидива и контакта.

Это важный шаг, чтобы двигаться вперед к новым отношениям.

Составляем примерный план

Выбирая такой способ разрыва отношений, будьте готовы к тому, что друзьями вы вряд ли останетесь. Скорее всего, бывший партнер будет очень обижен и зол. И все из-за того, что не расставили точки над «i» при личной встрече.

По сути, смс — лишь констатация факта с минимальными пояснениями

Поэтому важно детально продумать текст. Написать: «Извини, мы расстаемся», — нельзя

Молодой человек ожидаемо начнет задавать вопросы, которых вы как раз и хотите избежать, раз выбрали такой способ разрыва отношений.

Итак, что должен включать примерный план прощального сообщения:

имя парня;
констатация факта разрыва отношений;
причины вашего решения;
извинение;
просьба вас понять и больше не беспокоить.

Когда нужно расстаться?

Если в отношениях между мужчиной и женщиной исчезло взаимопонимание, доверие и страсть, а на смену этому пришли вечные ссоры, подозрения и нежелание интимной близости, скорее всего, вряд ли что-то удастся изменить. Никто от этого не застрахован. Сразу после знакомства все может быть просто идеально, но уже спустя год или несколько лет в паре могут начаться серьезные проблемы. Если женщина чувствует себя глубоко несчастной рядом с мужчиной, ей стоит хорошо подумать над тем, стоит ли продолжать такой союз.

Решение о разрыве отношений принять не просто. Иногда приходится обращаться за психологической помощью, чтобы разобраться в себе и выяснить свои истинные желания. Возможно, именно посещение психолога поможет принять серьезное решение и сделать шаг навстречу свободе. Но если желание прекратить связь стало уже очень сильным и осознанным, остается набраться смелости и осуществить задуманное.

Прощальные смс парню, своими словами

Как бы мне сейчас не хотелось кричать от безвыходности, но я твердо решила – мы расстаёмся и не нужно искать со мной встреч!
Теперь по ночам меня будет согревать одеяло, потому что в моей постели для тебя больше нет места!
У меня нет никакого желания объясняться с тобой при личной встрече, поэтому я пишу тебе кратко, но содержательно – это конец и точка!
В чувственных отношениях между мужчиной и женщиной нет места зябкому холоду. Значит, это не любовь и нам нет смысла дальше встречаться!
За время наших встреч я тебя уже хорошо узнала и поняла, что ты не моя половинка. Ищи другую пассию!
Любовь бывает беспощадной, и я не хочу доводить всё до предельной точки кипения, а в нашем случае это неизбежно. Поэтому прощай!
Когда в отношениях появляется маленькая трещинка — это уже неизбежность. Давай не будем пытаться клеить то, что всё равно не будет держаться вместе. Слово «любовь» теперь для нас неприменимо. Прощай!

Советы психолога при расставании с любимым

Современная психология охватывает все части жизни человека. Обращаться к ней можно в случае неприятного, болезненного разрыва. Специалисты советуют применить пять шагов, которые облегчат страдания:

Шаг первый. Перестать сопротивляться негативным эмоциям и наконец поплакать. Слезы являются самым действенным средством. Они залечивают сердечные, душевные раны. Помните об аксиоме: чем дольше сдерживать себя, тем ярче становится чувство потери, утраты.

Шаг второй. Сублимировать негативную энергию. Направить накопившийся потенциал в работу. Переделать домашние дела, внести в распорядок новое хобби или интересное увлечение

Написать список из ста дел, их важно сделать до нового года, привести рабочее место в порядок, разобрать книжные полки и шкафы с вещами.

Шаг третий. Сменить имидж

Очень эффективное средство, к нему барышни прибегают неосознанно. Новая стрижка, цвет волос, перемена стиля оказывают чудодейственное воздействие. Помогает отвлечься и получить заряд позитивных эмоций.

Шаг четвертый. Смена окружения. Нет сил находиться в общей квартире? Тогда сменить жилье, отправьтесь в отпуск и насладитесь морским приливом, горным пейзажем, лесным воздухом. Перемена обстановки благотворно влияет на психику.

Шаг пятый. Сострадание. Помочь тем, кто нуждается – дать выход эмоциональным переживаниям. Милосердие и добрые дела исцеляют душу и залечивают раны. Можно отправиться в приют для животных, помочь бедным, устроиться волонтером.

Пройдя пять ступеней к восстановлению, человек ощущает облегчение. Чувство разбитости начинает растворяться, все больше сил появляется. Желание жить, творить и работать возникает вновь. Можно жалеть себя под мягким пледом, проливая слезы над милыми переписками из прошлого. Но лучше сделать над собой усилие и изменить жизнь.

После разрыва не все могут сразу встать на ноги, вернуться к полноценной жизни. Психологи советуют дать себе отдохнуть, взять отпуск и погрузиться в переживания. Каждый решает сам:

Провести время с друзьями.
Откровенно поговорить с подругой.
Съездить загород.
Отправиться в другую страну или город.
Остаться дома и посмотреть любимые фильмы, сериалы.

Как понять, что все прошло удачно

Насколько удачно сложилась беседа, как повлияла подготовительная работа на то, чтобы расстаться с мужчиной красиво, можно судить по таким признакам:

Грусть и растерянность. Вполне естественная реакция для человека, от которого уходит любимая женщина.
Агрессия. Нецензурная брань, оскорбления и обвинения также могут быть расценены относительно нормальным (хоть и недостойным) явлением для мужчины, который не готов принять окончание отношений.
Безразличие. В этом случае, возможно, парень и сам задумывался над предложением разрыва отношений, но не знал, как подойти к такому вопросу корректно. Безразличие может быть кажущимся и наигранным, чтобы «сохранить лицо».

В любом из этих случаев можно уверенно сказать: послание дошло до объекта вне зависимости от реакции. Парень не воспримет слова всерьез, когда почувствует неуверенность, сомнение или не услышит убедительных доводов в разговоре.

С чего начать прощальное письмо

Прощальное письмо парню не должно быть чересчур длинным — достаточно изложить все на одной странице. Начинать надо с обращения к нему по имени. Нежелательно использовать привычные примеры фраз, типа: «Привет, милый» или «Доброе утро, дорогой». Этим вы введете его в заблуждение. Не стоит забывать, что этот человек уже ваш бывший возлюбленный.

Затем сообщите ему прямым текстом, что вы приняли решение покинуть его. Далее следует доходчиво объяснить причины своего намерения. Не пытайтесь писать обтекаемо и не используйте в тексте крылатые фразы и сравнения. Они только отвлекают от смысла письма.

Мужчине будет не так обидно, если вы скажете ему, что цените время, проведенное вместе, но приняли решение о переменах в жизни.

В заключении письма не используйте такие прощальные слова, как: «Я все равно буду любить тебя вечно» — это сведет на нет весь смысл послания. Оптимальным завершением станет просьба не обижаться, постараться понять вас правильно и отказаться от дальнейшего общения.

Супруг воспримет все спокойно

Как сказать мужу о разводе? Советы, данные в статье, помогут сделать это максимально правильно. Муж воспримет такую информацию спокойно в двух случаях:

1. Если ему женщина абсолютно безразлична и он не испытывает к ней каких-либо чувств.

2. При проявлении сильного характера и мудрости мужчины.

Если супруг уважает себя и свою жену, он максимально мирно воспримет такую новость. Но не стоит забывать, что это лишь начало процесса. Впереди предстоит судебное заседание, раздел имущества и другие не самые приятные формальные моменты. Особенно тяжело, когда есть несовершеннолетние дети. Для них это настоящий удар. Но ничего с этим не поделаешь.

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

Прощай навсегда, или как сказать парню о расставании

Ожидания очень часто разбиваются о суровую реальность. Раньше вы души не чаяли в этом человеке, с радостью бежали на свидание, а теперь понимаете, что больше не испытываете всего того что делало ваши отношения осмысленными. Как сказать парню о расставании, какие слова помогут наиболее безболезненно донести до него дурную весть?

Если вы категорически против отношений с этим человеком, не оставляйте путей для отступления — решите твердо: остаетесь с ним или окончательно расходитесь. Если же вы планируете его оставить на скамье запасных, вы поступаете очень жестоко, становясь собакой на сене. У него не должно остаться никаких сомнений в серьезности ваших намерений. Тогда расставание пройдет быстро и без лишних эмоций.

Сообщите, что больше не любите, у вас нет других вариантов кроме как расстаться. Не надо пространных рассуждений, что он очень хороший, но вы оказались несовместимыми, что он заслуживает большего — не унижайтесь, пытаясь смягчить удар.

Сделайте это лично, глядя глаза в глаза. К этому времени у вас самой не должно остаться никаких сомнений, иначе он почувствует слабину и будет на нее давить. Не пытайтесь порвать через СМС, сообщение в социальной сети, не привлекайте к этому делу свою лучшую подругу. Это ваша личная обязанность закончить отношения, так не малодушествуйте. Как только решили — не оттягивайте важный момент. Дейл Карнеги не зря говорил, что все самые неприятные дела надо переделать в первую очередь.

Не торопитесь с ним общаться, делая вид, будто между вами все хорошо. Постарайтесь на 4-5 недель вообще исключить встречи. Если это невозможно: вы учитесь или работаете вместе, не разговаривайте с ним, либо отвечайте односложно. «Привет, пока» — не более. Если вы хотите сохранить дружеские отношения, начинайте потихоньку сближаться, не давая повода к проявлению романтических чувств. Если же хотите навсегда порвать, не прерывайте эту паузу никогда — его чувства со временем угаснут. Не надо из вежливости поздравлять его с праздниками, интересоваться его жизнью — любой ваш знак внимания может быть воспринят как сигнал к действию.

Есть еще один вариант порвать с парнем, но он не из приятных — вам надо перестать быть хорошей девушкой: дайте ему узнать себя с дурной стороны. Такой способ подходит в том случае, если общих знакомых у вас нет, иначе он начнет распускать о вас дурную славу — не отмоетесь.

Что Сказать Парню При Расставании? (Как Уйти Красиво)