Полезные советы: как сохранить отношения, когда девушка хочет взять паузу
Когда девушка заявляет о желании взять паузу в отношениях, это может вызвать волнение и беспокойство у ее партнера. Вместо того чтобы паниковать и сразу же делать обратный ход, стоит рассмотреть несколько полезных советов, которые помогут сохранить отношения:
Постарайтесь понять причины: Важно выяснить, почему девушка хочет взять паузу. Откровенное обсуждение проблем может помочь достичь взаимопонимания и найти пути решения.
Уважайте ее решение: Вместо того чтобы противиться или умолять девушку не уходить, уважайте ее право на перерыв
Дайте ей время и пространство для размышлений.
Сохраняйте коммуникацию: Не прекращайте общение во время паузы. Поддерживайте связь, но не заставляйте девушку делиться своими эмоциями или принимать решение раньше, чем она готова.
Работайте над собой: Возможно, пауза в отношениях — это возможность для обоих партнеров поработать над собой. Используйте это время для самоанализа, развития личности и решения своих проблем.
Не игнорируйте себя: Важно помнить о своих собственных потребностях и интересах. Не зацикливайтесь на ожидании девушки и продолжайте заниматься своими делами.
И наконец, необходимо понимать, что пауза в отношениях не обязательно означает их окончание. Может быть, это всего лишь временный отрезок, который поможет обоим партнерам лучше понять себя и отношения. Главное — оставаться открытым для диалога и готовым к работе над собой и своими отношениями.
В чём проблема современной паузы в отношениях?
Люди выбирают формулу «сойтись и
пожить вместе». Узаконить отношения не торопятся. Это снимает часть
ответственности с обоих. Вспоминается шутка, когда говорят, что в гражданском
браке женщина считает себя замужем, а мужчина – свободным. Но, к сожалению, в
современности как парни, так и девушки не торопятся давать клятвы верности в
браке. Хотя случаи бывают разные.
С одной стороны сожительство даёт
возможность понять и «притереться» друг к другу, а с другой – в любой момент
можно разойтись. Вот здесь и начинается соблазн для паузы в отношениях, которая скорее всего сулит разрывом.
В таком случае причиной для паузы
может стать любая мелочь, когда из мухи делают слона, а потом за
партнёром/партнёршей начинают замечать недостатки, с которыми человек не готов
мириться. Мало того, приписывают недостатки, которых на самом деле нет.
Почему вам тяжело друг с другом?
Как правило, причины всех проблем во «внутреннем мире» (в подсознании). Это:
- негативные убеждения и установки
- привычное мышление
- принятые сценарии (жизненные программы)
Они начинаются (появляются) в детстве и усугубляются (проявляются) во взрослом возрасте. Эти причины обычно скрыты и не очевидны для человека, поэтому он склонен видеть причину своих проблем в других людях или внешних обстоятельствах.
Все, что внутри – снаружи. Этот «внутренний мир» определяет, как мы проживаем свою жизнь, какого человека привлекаем в нее для себя и в каком состоянии находимся. Именно он и отвечает за обиду, пустоту, страхи и низкую самооценку – набор ощущений в рассматриваемой нами ситуации.
Человек, который любит и принимает себя, уверенный в себе и умеющий ценить себя не окажется в подобной ситуации или легко справится с этой проблемой самостоятельно.
12 Смысл одиночества
Даже если прежние близкие отношения утрачены, а конфликты постоянно накапливаются, нужно работать над собой. Если избранник принимает решение о расставании, пусть и временном, то стоит задуматься, так ли союз был дорог и нужен ли он в принципе. Стоит ли вообще пытаться восстановить былое общение или лучше забыть о нем навсегда?
Даже специалисты не смогут ответить на этот вопрос, ведь каждые отношения влюбленных индивидуальным. Некоторые во время перерыва осознают, что хотят быть вместе, начинают ценить партнера, заботиться о нем и уважать. Другие расстаются навсегда, находят новых партнеров и строят счастливое будущее.
В основной массе паузу предпочитают брать молодые люди, не связанные узами брака, у которых еще вся жизнь впереди. Но и супруги для восстановления былых чувств иногда на время предпочитают не видеть друг друга, многим это помогает.
Как справиться с перерывом?
Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:
- Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
- Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
- Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
- Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.
Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.
Что делать, если отношения прерваны из-за отсутствия самореализации
Если по причине отсутствия личностного развития и самореализации взята женщиной пауза в отношениях, как себя вести? На первый взгляд, подобный вопрос кажется абсурдным, как и вся ситуация в целом. Если проблема в том, что женщина желает построить карьеру или же научиться чему-либо, нужно просто перестать быть домохозяйкой, устроиться на работу или же записаться на какие-либо обучающие курсы. Именно так рассуждает подавляющее большинство мужчин, утверждающих, что не видят никаких проблем в том, если их жена или же сожительница будет работать или же займется личностным развитием.
Однако если бы все было так просто, женщины не прерывали бы стабильные отношения с мужчинами, а шли бы и устраивались на работу. Как правило, необходимость в тайм-ауте возникает вовсе не за одну минуту. Более того, она совершенно не связана с «официальной позицией» мужчины. Толкает к временному разрыву женщин поведение их партнеров, различные мелочи, которым мужчины обычно не придают значение.
Как именно мужчины подталкивают женщин к паузе? К примеру, обсуждая с супругом или же партнером свое эмоциональное состояние и желание заняться карьерой, женщина слышит: «Конечно, дорогая, выходи на работу, если ты этого хочешь». Девушка радуется, гордится тем, насколько понимающим оказался ее партнер, и начинает искать себе занятие.
Что происходит потом? Женщина начинает работать или учиться и сталкивается с тем, что ее партнер вовсе не собирается менять собственные бытовые привычки. То есть дом по-прежнему держится только на женских плечах. Мужчина не пытается даже за собой тарелку помыть, не говоря уже об уборке или стирке. То есть партнер живет так, как он привык.
Что же делать? Изменить свое восприятие ситуации. Женщина, которая занята чем-то вне дома, отличается от той, для которой смысл жизни – обслуживание мужчины и создание уюта. У нее попросту не хватит времени и сил. Нужно не только смириться с тем, что доминирующий партнер перестает быть приоритетом, но и вести себя по-другому. Домашние обязанности необходимо разделить. Например, если мужчина возвращается с работы раньше женщины, то он вполне может приготовить ужин, а не ждать супругу с вопросом о том, чем она его накормит.
Подобных мелочей очень много, в каждой паре они свои, собственные и уникальные. Если самостоятельно понять, как именно следует себя вести не удается, есть смысл побеседовать об этом с девушкой.
Почему возникает потребность в паузе?
Чаще всего желание приостановить
отношения возникает после того, когда одного из партнёров что-то сильно не
устраивает. Если посмотреть на вопрос более глубоко, то выясняется, что одному
из них кажется всё хорошо, а другой/другая накапливают обиды и недовольство.
Только сразу это не проговаривается.
Обида – это запакованная злость в
сдерживающую ментальную оболочку. Рано или поздно происходит прорыв и эта
энергия трансформируется в гнев. Гнев служит человеку для разрушения. В данном
случае эпицентром удара становятся отношения и партнёр, которому до недавнего
времени всё могло казаться отлично. Теперь он поставлен перед фактом возможного
разрыва.
Если разгневанный партнёр все ещё
испытывает какие-то чувства к парню/девушке, или боится одиночества, не уверен,
что найдет более достойного кандидата, тогда просит сделать паузу в отношениях. Но в любом случае
подобная просьба может стать настоящей драмой. Существует несколько причин,
почему партнёр/партнёрша захотели тайм-аута.
Если согласиться на паузу
Когда она говорит «Мне нужна пауза», ты соглашаешься и перестаешь писать ей. Но после нескольких дней, ты не выдерживаешь и начинаешь проявлять инициативу, хотя девушка уже предупредила, что не хочет общаться. И в итоге она говорит: «Я же говорила, не пиши».
Иногда даже между супругами бывают подобные ситуации, когда жена пытается использовать такой метод. Однако, я считаю, что пытаться поддерживать дружеские отношения в этот период — это грустная идея. Большинство мужчин понимают, что это абсурдно.
Что будет, если ты выдерживаешь паузу и ждешь в обозначенный день от нее ответ? Ничего. Или она скажет, что она снова не уверена. Заканчивается твоим срывом, после которого она тебе говорит: «Все, я поняла, не могу я сейчас с тобой быть». Конец.
Точнее она уже ушла от тебя. Поймите, мужчины, дело в том, что вы имеете к измене довольно радикальное отношение, что верно и правильно, а к ситуации, когда женщина подвергает опасности стабильность отношений, можно сказать практически разрушила до основания, применяя паузу, вы к этому относитесь спокойно.
Нет, это один из самых весомых проступков со стороны женщины — это разрушить отношения. Почему у вас нет внутренней правильной реакции на это событие? Сформируйте.
Разновидности пауз в отношениях
- Пауза-проверка. Некоторые люди, не доверяя своему партнеру, организовывают для него подобное испытание. Они хотят проверить серьезность помыслов избранника относительно себя и перспектив совместного будущего. Закончиться подобный эксперимент может как угодно, но не всегда с положительным результатом для будущего пары.
- Пауза-необходимость. В некоторых случаях расстаться на время нужно при любых обстоятельствах, чтобы спасти отношения. Разбираться с ситуацией-конфликтом лучше всего на холодную голову. Наделать глупостей всегда можно успеть, но необходимо подумать о последствиях безответственных поступков.
- Пауза-отчаяние. При факте измены сложно держать свои эмоции под контролем, когда в душе поселилась боль от предательства. В случае жестокого обращения партнера также появляется желание бежать на край земли от обидчика. Безысходность порой играет злую шутку над парой, которая может впустить в свои отношения вариант типа «третьего-лишнего».
- Пауза-протест. Данный вид временного расставания часто носит демонстративный характер. При очередной бурной ссоре один из партнеров громко хлопает дверью и ждет погони за ним с мольбой о прощении. Не всегда ожидаемое свершается, поэтому необходимо взвешенно относиться к подобным действиям.
Важно! Отношения после паузы могут не всегда восстановиться, поэтому делать подобные резкие маневры стоит исключительно в крайнем случае. Ломать — не строить, так что не следует подвергать любовную связь серьезному испытанию без веских для этого причин с обеих сторон.
Как правильно взять тайм-аут?
Важно помнить, что пауза – это
большой риск. Крайняя мера
Если уж никак не получается договориться, то первое
что нужно сделать – следить за речью и её манерой. Не должно быть никаких
упрёков, тем более оскорблений.
Желательно полностью не
прекращать общение. Свести его на нейтральный уровень, но поддерживать, хотя-бы
одним сообщениями в два дня. Не стараться давить и манипулировать партнёром
решившего взять паузу. Дать время разобраться в себе, но тонко намекнуть, что
он/она не одни во вселенной, и не её центр, поэтому ожидать вечно нельзя.
Попытаться выяснить, что
конкретно не устраивает, если это возможно, исправить недостатки. Если нет –
пауза теряет смысл, лучше сразу расходится и планировать будущее без этого
человека.
9000
Минусы паузы в отношениях
Вреда и возможных печальных последствий намного больше, чем плюсов.
⌦ Проблема может усугубиться. Большинство проблем паузами не решаются, и даже наоборот. Особенно если выход в паузу был неправильный, со скандалом и обидами. К тому же, такой побег сам по себе может очень больно задеть мужчину, и добавить масла в огонь.
⌦ Пропасть между вами может стать больше. На время расставания каждый пойдёт своим путём, сосредоточится на своей жизни и своих проблемах. Чувствуете, как чего-то не хватает? Правильно! Слов: мы, наших, общее… Всё, ради чего люди по сути и вступают в отношения, в таких паузах может уйти, а люди друг от друга отвыкнут. Смотря по какой причине пауза, конечно. В подходящих для паузы случаях и при верном подходе чувства могут вспыхнуть с новой силой.
⌦ Возможны измены. Ваши, или вашего мужчины, что ничуть не лучше. Паузой в отношениях вы даете мужчине полный карт-бланш на похождения. И это даже нельзя будет назвать изменой, потому что отношений нет с того момента, как вы заикнулись про перерыв, если только это не из-за его косяка. Зато намного сложнее может быть восстановить отношения из-за этого. Обиды, новая любовь, и тд. Хотя ваша новая взаимная любовь — не то чтобы минус.
⌦ Возможны нежелательные перемены. Кто-то из вас даже за неделю может начать курить, или заведет какое-то неприятное другому хобби, или сменит имидж, или чем-то заразится, или произойдет еще что-то такое, что впоследствии добавит проблем.
⌦ Никто может не захотеть мириться первым. Такое бывает, когда пауза длится уже долго, и уже непонятно, кто должен её прекратить. И вот бывшие влюбленные оба настолько гордые, что никто попросту не хочет сделать первый шаг к примирению. А делать его должен тот, кто виноват, и при этом хочет восстановить отношения. Иначе не должен никто.
Как правильно взять паузу в отношениях
Если это пауза по вашей инициативе, а не мужчины, и проблема действительно серьезная, подходящая для паузы, то рекомендации такие.
Обдумайте детали. Если вы живете вместе, то кто должен съезжать? Из общего жилья съезжать вам, ведь это вы захотели паузу. Но как быть с общими детьми, животными, автомобилем, бизнесом? Что говорить родственникам и друзьям? А если он захочет расстаться, что будете делать? Изначальная проблема может показаться не такой уж серьезной на фоне этого всего. И возможно, вы захотите поискать другие методы её решения, не делая паузы.
Выберите подходящее время. Если уж решились, то не стоит огорошивать милого заявлениями о временной разлуке, когда у него полный завал на работе, или плохое самочувствие. Подойдите к своему мужчине с таким предложением в момент, когда он спокоен и доволен жизнью – это сгладит ситуацию.
Спокойно объясните свою позицию. Дайте понять, что для вас это единственный выход на данный момент. Внимательно выслушайте его позицию. На этом этапе мужчина может вмиг придумать решение проблемы, которую не хотел решать годами.
Будьте готовы к ведру помоев на голову. Вы можете услышать такое, чего совсем не ожидали, особенно от него. Разные люди поступают в стрессовых ситуациях по-разному, порой неожиданно даже для самих себя. Поэтому я уверена, что в начале отношений неплохо бы пережить расставание, или что-то типа того, и это продемонстрирует реальную адекватность обоих из пары.
Условия и сроки лучше не ставить. Он либо собирается решать основную проблему, либо нет. От вас мало что зависит, следующий ход за ним. И этот ход может быть совсем не таким, как вы рассчитываете. Например, он может радостно побежать навстречу ветру, потому что давно этого хотел, но не решался. Или вы можете глотнуть свободы, и не захотеть возвращаться ни при каком раскладе. Поэтому если спросит, на какой срок пауза, скажите: «Не знаю».
Отвечайте за свои слова. Это значит, что вы принимаете решение, а потом реально следуете всему, что сказали. Если вы начнете по 100 раз менять свое мнение, передумывать, бегать с вещами туда-сюда, то ваш мужчина никогда не станет воспринимать вас и ваши решения серьёзно.
Наполните свою жизнь. Делами, увлечениями, встречами с подругами. Вы должны снова осознать, что жизнь не состоит только из любви и отношений. Есть ещё вы и ваши интересы. Иначе быстро захотите к нему вернуться просто потому, что вам стало скучно, а это очень плохой вариант. И наполнять свою жизнь нужно всегда, вне зависимости от наличия отношений, тогда и проблем во всех сферах будет меньше.
Не ведитесь на соблазны. Возможно, в это время судьба начнет вас искушать легкими интрижками. Не поддавайтесь! Иначе можете еще больше запутаться. Если чувствуете сильную тягу к другому, то развивайте эти отношения адекватно, не через постель. А без пяти минут бывший… Никто ему не виноват, что он так долго думает.
Не поддерживайте общение. И тем более не иициируйте его сами. Мужчина либо решит проблему, и сам всё инициирует, либо ваша жизнь продолжится по отдельности. Конечно, если у вас нет совместных детей, в этом случае придется дружить ради совместного воспитания.
Будьте готовы к любым последствиям. Особенно к тому, что мужчина может и не захотеть решать проблему. Или быстренько найдет другую. Это его выбор, тут даже не за что претензии предъявлять и обижаться. Вы сами решили сделать перерыв, потому что иначе больше не могли. Он сам решил ничего не решать, потому что не смог или не захотел.
Прокачивайте свою адекватность. То есть свои личные границы. Посвятите часть времени изучению информации на эту тему, иначе вся ваша жизнь с любым мужчиной будет сплошными передышками между большими проблемами. Желательно это делать в моих тренингах, но тут уже сами как хотите. И вообще посвятите своё время развитию в разных сферах жизни, а не деградации, тогда точно не пожалеете.
Минусы паузы с партнером
- Перерыв еще больше отдалит бывших влюбленных друг от друга и спасти ситуацию будет уже невозможно.
- Партнер станет искать утешения на стороне. Задумайтесь, готовы ли вы будете принять и простить измену. Смогут ли после этого отношения улучшиться? Или это приведет не к временному расставанию, а окончательному разрыву?
- Расчет на то, что бывшая вторая половинка оценит ваше отсутствие сполна, может обернуться вовсе в противоположную сторону. Расставание станет неизбежным.
- Проблемы еще больше обострятся и зайдут в тупик. Ведь расставание – это способ уйти от них. Конфликтные ситуации вряд ли решатся сами, без вашего участия. Поэтому пауза – это не способ уладить недопонимание, недосказанность, споры. Понимание можно достигнуть только сообща, при совместных действиях обеих партнеров, а не врозь и на расстоянии.
- Идея временного расставание может спровоцировать партнера на окончательный разрыв отношений. Вы будете готовы к такому повороту событий?
По мнению семейных психологов, все же лучше решать проблемы вместе, не отдаляясь друг от друга. Вместе разобраться в совместных претензиях, в том, что не устраивает на данный момент и что хотелось бы улучшить. Совместная работа сплотит пару, научит открыто и спокойно говорить о тех вопросах, которые волнуют, находить компромиссы.
Если все-таки ни желания, ни сил разбираться нет, и вы серьезно настроены на перерыв – задумайтесь о том, не стоит ли завершить полностью этот этап в своей жизни, сделать выводы и начать новый виток с другим человеком. Так как зачастую пауза – это просто способ избежать нерешенных накопившихся проблем, возможность уйти от конфликтов, уйти от принятия каких-то решений.
Возьмите на себя ответственность за происходящее и четко определите: разорвать и поставить точку или сделать все возможное чтобы сохранить, улучшить и вывести абсолютно на новый уровень. Чаще всего паузы не способствуют восстановлению идиллии. Это крайняя мера взбодрить эмоционально обоих. Способ заставить скучать, ценить и т. д
Мы не можем читать мысли других, для этого нужно как можно больше говорить с партнером о своих чувствах, что важно для вас, что имеет значение. Возможно, вторая половинка не догадывается о вашем душевном конфликте и желаниях, о том, как вы видите взаимоотношения, чего в действительности хотите
Также не стоит забывать о том, что уже на начальном этапе определите с партнером, есть ли у вас общие интересы, пересекаются ли ваши планы, какие имеются привычки. Уже состоявшуюся личность изменить практически невозможно. Поэтому лучше сразу выяснить, не заведут ли вас эти отношения совсем через короткий промежуток времени в тупик. Люди уживаются только с разными темпераментами, но не с разными целями, разными интересами и несовместимыми привычками.
Что делать, если девушка отказывается от реконструкции отношений после паузы?
Пауза в отношениях может быть сложным и эмоционально напряженным временем для обоих партнеров. После того, как девушка попросила паузу, многие мужчины надеются на то, что после этого они смогут вернуться и построить отношения снова. Однако, иногда девушка может отказываться от реконструкции отношений после паузы, и это может быть разочаровывающе.
Первое, что нужно сделать в такой ситуации, это понять и принять ее решение. Не стоит настаивать на возобновлении отношений, если она сказала «нет»
У каждого человека есть право на собственные чувства и решения, поэтому важно уважать ее выбор, даже если это трудно
Попробуйте беседовать с девушкой о причинах ее решения. Вежливо и спокойно выразите свое желание понять, почему она не хочет продолжать отношения. Это может помочь вам лучше понять, что произошло и что может быть сделано по поводу этой ситуации.
Возможно, девушка испытывает страхи или сомнения относительно отношений. Постарайтесь выслушать и понять ее чувства, а затем предложите обсудить возможные способы решения этих проблем. Обратитесь к ней с пониманием и поддержкой, попытайтесь создать атмосферу доверия и открытости.
Если она все равно отказывается от реконструкции отношений, вам придется принять это и двигаться вперед. Дайте себе время и пространство, чтобы пережить разочарование и разобраться в своих чувствах. Постарайтесь сосредоточиться на саморазвитии и личном росте, занимаясь своими увлечениями и интересами.
Не забывайте, что взаимоотношения являются двусторонним процессом. Если ваша девушка не готова развиваться и работать над отношениями, вам может потребоваться рассмотреть другие варианты для себя. Иногда лучшим решением может быть расставание и переход к новым возможностям и отношениям.
В любом случае, помните, что ваше собственное счастье и благополучие важны. Не бойтесь идти дальше и искать то, что действительно делает вас счастливым.
Как правильно сделать паузу в отношениях
Пауза длится не неделю, не две. Вы разъезжаетесь по разным квартирам или комнатам, вы сосредоточены на себе.
Решение обоюдное и взвешенное
Вы должны оба согласиться на перерыв и понять необходимость решения проблемы после паузы. Как правило, если возникла необходимость паузы, и вы, и он прекрасно представляете, что у вас есть острые вопросы. В разгар конфликта их не решить. Вам или ему хочется разорвать связь, и чтобы хорошо все обдумать, вы на время расходитесь.
Четкое понимание причин и целей решения
Договориться, согласиться, обоим понять, что есть проблемы – важное условие паузы. Если вы молча обиделись и прекратили общение, вас не поймут, не воспримут всерьез
Определение сроков и возможности встреч
Срок паузы – от 1 до 3 месяцев, в зависимости от ситуации. Вы оговариваете это время заранее. Встречаетесь только по техническим вопросам (дети, финансы, кредиты, хозяйственные вопросы).
Никаких «давай встретимся в ресторане, поговорим». Этого делать нельзя. Перерыв и должен быть перерывом, это время для уединения.
Секс
Многие женщины говорят: «Секс нужен для женского здоровья. Я в паузу не смогу без секса». Это глупость, организм спокойно может просуществовать без интима год, а не какие-то месяц-два. Есть средства самоудовлетворения.
Те женщины, которые говорят, что не смогут без секса во время тайм-аута, просто боятся потерять партнера: а вдруг он не выдержит и пойдет налево? Это воздержание ради цели, если вы дорожите друг другом, то перетерпите пару месяцев без секса.
Не сжигайте мосты
Пауза – это не сжигание мостов. В период, когда вы живете отдельно друг от друга, не нужно бежать подавать на развод, решать юридические вопросы, делить имущество.
Уделяйте освободившееся время себе и своим чувствам
Пауза пойдет на пользу, если вы и ваш партнер проведете время с пользой, обдумав накопившиеся проблемы и отдохнув от ссор.
Будьте честны с собой и партнером
Если вы точно решили, что мужчина вам не нужен, не стоит держать его на коротком поводке. Он приходит чинить ноутбук, возит вещи на другую квартиру, да мало ли что. Дружеский секс – туда же. Или он приходит, чтобы вкусно поесть. Все это не отношения, это не дружба и не любовь. И не семья. Прекратите эти игры.
Важно быть честными39Была такая ошибка5
