10 мудрых советов 40-летних, которые они бы дали 30-летним себе
1. Начните заботиться о здоровье и чем раньше, тем лучше
Человеческий мозг так устроен, что считает себя лет на десять моложе тела. Ваше здоровье ухудшится быстрее, чем вы станете думать о нем
Многие не понимают, насколько важно сейчас питаться полезной пищей и чаще заниматься спортом, потому что потом может быть поздно
2. Прекратите общаться с людьми, которые вас не уважают
Никогда не терпите пренебрежительного отношения к себе, учитесь отказывать, если согласие не принесет вам никакой пользы, не подавляйте эмоции и смело говорите о том, что вас не устраивает. Если вы думаете, что благодаря вашей терпеливости кто-то изменится и станет относиться к вам должным образом, вы глубоко ошибаетесь, это никогда не работает. В двадцать лет мы смотрим на мир широко раскрытыми глазами, но нехватка опыта зачастую заставляет нас цепляться за тех людей, которые не заслуживают нашего внимания. В тридцать лет наша точка зрения немного меняется и мы понимаем, что в мире много хороших людей, которым стоит уделить время и вовсе не обязательно поддерживать связь с теми, кто нам неприятен.
3. Цените людей, которые всегда вас поддерживают
В промежуток между тридцатью и сорока годами многое меняется в жизни людей. Это можно заметить по окружению – кто-то вступает в брак, а кто-то разводится, супруги изменяют друг другу, родители уходят из жизни, дети находятся в сложном подростковом возрасте..
Список проблем можно продолжать еще долго, но важно, чтобы в вашей жизни были люди, на которых можно положиться и важно, чтобы вы сами стали таким человеком. Иногда достаточно нескольких минут душевного разговора, чтобы другому человеку стало легче
Учитесь слушать, не осуждая.
4. Сконцентрируйтесь на том, что у вас хорошо получается
Добиться успеха во всех сферах жизни практически нереально, поэтому стоит сконцентрировать внимание на тех вещах, которые для вас действительно важны. Жизнь так устроена, что потеряв одно, вы взамен получите что-то другое
Важно иметь представление о своих достоинствах и постоянно совершенствовать себя. Многие стараются строить карьеру с двадцати лет, а через десять лет понимают, что неправильно выбрали направление
Поэтому не стоит спешить, выбирайте то, что вас мотивирует и что приносит вам удовольствие.
5. Развивайтесь и никогда не останавливайтесь
Запомните, что ваше тело и ваш ум меняются каждый день и работать над собой нужно каждый день. Если вам тридцать, и вы оттачиваете свои навыки, получаете новые знания и ведете здоровый образ жизни, то в сорок лет вы будете выглядеть моложе сверстников и чувствовать себя гораздо лучше. Растите как личность, посещайте семинары, курсы, что угодно, что позволит вам завтра быть лучше, чем вчера.
6. Рискуйте
Некоторые полагают, что в тридцать лет начинать что-то уже поздно и решают оставить все как есть. Это неправильно. Возможно, в сорок лет вы пожалеете, что упустили столько времени и не предприняли попыток изменить то, что вас не устраивало. На людей очень давит общество, все привыкли, что человек должен состояться к тридцати годам, получить профессию, обзавестись семьей и неплохо зарабатывать. А если человек решает в тридцать сменить род деятельности, то это недопустимо! Не позволяйте общественному мнению руководить вами, поступайте так, как считаете нужным, и это будут лучшие решения в вашей жизни.
7. Не бойтесь перемен
Все меняется, состояния плато не существует. Вы можете запланировать все на пять лет вперед, а в итоге ситуация изменится уже через полгода. Перестаньте беспокоиться о будущем, живите здесь и сейчас. Не воспринимайте неудачи слишком серьезно. То, что вы сейчас считаете проблемой, через десять лет не будет иметь никакого значения.
8. Помните, что вы не можете повлиять на других людей
Не навязывайте никому свою точку зрения, каждый вправе решать для себя, как ему жить. Давайте советы людям только в том случае, если вас об этом попросят.
9. Сосредоточьтесь на собственной семье
Старайтесь больше времени посвящать близким. Рано или поздно все постареют и умрут. Стройте с родными гармоничные отношения, не упускайте возможности быть рядом и наслаждайтесь семейной жизнью в полной мере.
10. Любите себя в первую очередь
Не бойтесь быть немного эгоистичным, если вы не будете любить себя, то окружающим это тоже вряд ли удастся. Делайте чаще что-то хорошее именно для себя.опубликовано econet.ru
Подписывайтесь на наш youtube канал!
https://youtube.com/watch?v=_-AJo6vag-M
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet
Сосредоточьтесь на самом путешествии, а не на достижениях.
Самый ценный опыт в жизни мы приобретаем не в достижении чего-то, а в поисках путей и решений. Наиболее важным есть само ваше путешествие к бесконечному горизонту, когда цели двигаются вместе с вами, и вы спокойны, уверены в себе.
Почему мы должны постоянно идти вперед, переходить из одной точки в другую? Чтобы понять разницу, осознать, чем отличалось предыдущее от последующего, посмотреть, что находится между двумя точками вашего пути следования. В процессе этого с вами произойдет масса великолепных вещей: вы встретите свою любовь, станете сильнее, приобретете бесценный опыт. Всего этого без движения вперед, без вашего путешествия по жизни – получить невозможно.
Иными словами, правильное путешествие – это и есть наше место назначения.
Сочинение 2
Сегодня все больше людей ищут здоровый образ жизни. Жизнь в городе наносит большой ущерб нашему здоровью: постоянный стресс, загрязнение воздуха и сидячая работа имеют вредные последствия не только для физического состояния, но и для морального состояния
Вот почему крайне важно прилагать усилия для поддержания здоровья
Первым шагом в этом направлении являются физические упражнения. Каждый человек может найти спортивную деятельность, чтобы полностью владеть своими средствами. Мы не всегда можем заниматься спортом на открытом воздухе, но каждый может пойти в фитнес-студию или бассейн.
Также очень важно иметь здоровую диету. Вы не должны есть диету, но вы должны есть больше фруктов и овощей
Срочно пить больше воды!
Психологи говорят, что у него также есть интересное хобби отдыхать и менять вид деятельности. Многие люди предпочитают готовить, заниматься физическим трудом или работать в саду. Эти занятия нас очень успокаивают, что очень хорошо в нынешние очень напряженные времена.
Эти простые советы помогут вам вести здоровый образ жизни и оставаться сильными
Чтобы бороться с негативными последствиями стресса, важно вести здоровый образ жизни,. Стресс заставляет клетки стареть быстрее, но сбалансированное питание, ежедневные занятия спортом и жизнь без табака противодействуют этому явлению
Теломеры предотвращают повреждение ДНК в наших хромосомах. Но с возрастом эти теломеры укорачиваются, что сопровождается старением клеток, которые умирают быстрее
Стресс заставляет клетки стареть быстрее, но сбалансированное питание, ежедневные занятия спортом и жизнь без табака противодействуют этому явлению. Теломеры предотвращают повреждение ДНК в наших хромосомах. Но с возрастом эти теломеры укорачиваются, что сопровождается старением клеток, которые умирают быстрее.
Исследователи также хотели понять, смягчает ли принятие здорового поведения в этот период эти эффекты.
Женщины, которые ведут здоровый образ жизни защищены от стресса. С другой стороны, женщины, которые не занимаются спортом, не придерживаются сбалансированной диеты быстро состарили свои клетки. Действительно, теломеры их иммунных клеток укорачивались более значительно для каждого основного стрессора, возникшего в ходе исследования.
Негативные последствия стресса могут быть предотвращены здоровым образом жизни.
Как улучшить социальные показатели
Вы можете видеть, насколько увеличивается каждая характеристика по музыкальным нотам, которые появляются над вашим персонажем, когда вы завершаете какое-то действие — чем больше появляется, тем больше выигрыш. Таким образом, вы можете получить довольно хорошее представление о том, на что делать упор.
Knowledge (Знания)
Как увеличить — учиться в Shibuya Diner (бонус во время дождя), учиться в школьной библиотеке, учиться в кабинах в Leblanc (бонус во время дождя), правильно отвечать на вопросы в классе, играть в сёги с Star Confidant.
Для чего нужно- для хорошей успеваемости во время школьных экзаменов и достижения Priestess arcana (3-го ранга).
Это Самый важный показатель для любого начинающего студента и его легче всего поднять, так как для этого существует множество доступных вариантов. Самый выигрышный путь — учиться в Shibuya Diner. Помимо обычных 2 очков, вы получите одно бонусное, когда идет дождь, и еще одно в зависимости от того, какую еду вы покупаете. Вам также периодически будут задавать вопросы в классе, и правильный ответ также дает вам одно очко.
Guts (Сила Воли)
Как увеличить — выпейте кофе в Shibuya Diner, участвуйте в клинических испытаниях с Death Confidant, учитесь в школьной библиотеке (шанс)
Для чего нужно — достижения связи с Death, Temperance и Hanged Man Confidants.
Guts – очень сложный показатель для улучшения, так как для этого нет действительно хорошего метода. Но он также имеет решающее значение для связи с самыми лучшими Confidants на раннем этапе. Самый оптимальный вариант — это участие в испытаниях с Death Confidant, но для разблокировки требуется 2 уровень Guts, поэтому для начала учитесь в Shibuya Diner и покупайте кофе.
Proficiency (Профессионализм)
Как увеличить – создавать инструменты на своем столе, работать в Beef Bowl Shop, и играть в мини-игру Batting Cages.
Для чего нужно – разблокировки место работы в Beef Bowl Shop и Crossroads Bar, для связи с Sun Confidant.
Вы будете получать два или три балла в Proficiency каждый раз, когда вы будете что-то делать на вашем столе, поэтому запасайтесь отмычками, они вам пригодятся. Открыв Beef Bowl Store и работая там в ночное время, вы сможете заработать приличные деньги.
Kindness (Доброта)
Как увеличить – поливать удобрениями комнатные цветы каждые 16 дней, работать в Flower Shop и есть стейки в Shibuya Dinner.
Для чего нужно – для связи с Lovers Confidant.
Как только вы уберете свою комнату и обнаружите там горшок с цветком, вы захотите подкармливать его питательными веществами всякий раз, когда вы получаете шанс. Это не требует много время, так что это действительно легкие очки. Вы можете получать питательные вещества в Flower Shop, и там же подрабатывать для увеличения этого показателя.
Charm (Очарование)
Как увеличить — купаться в Yongen Bathhouse ночью (бонус в понедельник и четверг), пить чай в Shibuya Diner.
Для чего нужно – разблокировки работы в Flower Shop, связи с Star Confidant.
Это очень простой показатель и легко увеличивается, выполняя вышеуказанные действия.
Persona 5 – ролевая игра, разработанная Shin Megami Tensei. Главный герой и его друзья оказываются в токсичном обществе, которое напоминает вечное рабство: мир, контролируемый коррумпированными и извращенными взрослыми. Обнаружив в себе сверхъестественные способности, и перевоплощаясь в героя ночью, персонаж пытается победить этот режим.
Другие советы Persona 5:
Ролевая аниме игра Persona 5 – советы новичку
Как определить в себе лидерские качества
Приведём ниже десять признаков лидера. Оцени себя исходя из этих характеристик. Вдруг ты всегда был лидером, не осознавая этого! Загибай палец каждый раз, когда описание соответствует твоему характеру.
1) Открытый: ты непредвзят и умеешь слушать чужое мнение.
2) Советчик: окружающие часто просят помощи и твоя точка зрения ценна для них.
3) Ответственный: умеешь держать слово, поэтому люди доверяют тебе.
4) Порядочный: друзья легко рассказывают тебе свои секреты, без опасений, что ты их выдашь.
5) Трудолюбивый: показываешь своим примером, что работать нужно не покладая рук.
6) Целеустремлённый: предпочитаешь действовать, нежели обещать.
7) Оптимист: умеешь вселять в других уверенность, мотивировать к действию.
8) Уважительный: принимаешь людей такими, какие они есть. Умеешь находить в других хорошие стороны и ценить их.
9) Заботливый: беспокоишься не только о своём благополучии, но и помогаешь достичь успеха другим.
10) Энтузиаст: ведёшь себя уверенно и предлагаешь решение проблемы первым.
Если хотя бы восемь пунктов про тебя, то ты можешь считать себя прирождённым лидером. Если меньше, не расстраивайся. Лидерские качества можно развить.
Взять ответственность за свою жизнь на себя
Что вы чувствуете, когда слышите слово «ответственность»? Насколько оно для вас комфортно? А как вам мысль, что по-настоящему счастлив тот, кто этой ответственности не боится? Речь здесь именно про ответственность не за всех и вся, а за себя самого. Это означает, что если вас что-то беспокоит, не удовлетворяет, расстраивает, то первым делом необходимо задать вопрос себе: а сделал ли я все, что мог в данной конкретной ситуации, чтобы ее изменить?
Часто ли вы сталкиваетесь с соблазном переложить ответственность за неудачу на начальника, государство, супруга-бездельника? Да, нам важно уметь ее разделять и четко видеть, где заканчиваются зоны нашего влияния. К счастью, право выбирать у нас никто не забирал
Поэтому только вы решаете, оставаться ли с этим партнером, в этом государстве и с этим начальником. В следующий раз, столкнувшись с жизненным препятствием и честно сказав себе: да, я сделал все, что мог, переходите к следующим пунктам нашего списка.
Сила визуализации
Представлять, каким вы себя видите через 5 лет, очень полезно еще и с точки зрения визуализации. Уже давно доказано, что визуализация желаний приводит к тому, что они рано или поздно сбываются. Конечно, для этого нужно что-то делать, и мы уже рассказали, как именно то делать. Но многие люди, достигшие успеха, утверждают, что они часто представляли, что мечта сбылась. И каким-то образом в их жизнь приходили отличные возможности для осуществления задуманного.
Есть теория, что силы Вселенной могут работать в нашу пользу. Нужно лишь знать, как правильно их использовать. Именно визуализация становится инструментом, который позволяет реализовать даже самые смелые задумки. На каком-то уровне это действительно так и происходит.
Возможно, нет никаких волшебных сил, а действуют простые правила психологии. Ведь еще древние греки поняли закономерность между мыслями и способом жизни. Она выглядит следующим образом:
- Мысли порождают слова;
- Слова порождают поступки;
- Поступки порождают привычки;
- Привычки порождают характер;
- А характер определяет жизнь.
Опыт жизни показывает, что окружение очень сильно влияет на человека. Ведь когда человек видит определенный уклад жизни, то он думает о нем. Анализирует, как в нем можно прожить. Человеку, который прожил полжизни в квартире, не приходит в голову представлять, что он живет в частном доме на природе. Он все свою жизнь и дальше будет себя идентифицировать как жильца обычной городской квартиры. Но человек, который побывал хоть раз в таком доме и захотел себе такой, будет часто возвращаться к мыслям о нем. За мыслями пойдут действия, поступки и т.д.
Очень важно сделать процесс визуализации стабильным. О нем стоит помнить каждый день
Смотрите на свой список каждое утро, чтобы весь день помнить, что нужно сделать за день. Или каждый вечер, чтобы отметить, что сделано.
Делайте сложные вещи.
Если вы хотите прекратить расти и остановиться, придумайте себе оправданье. Много оправданий. И, наоборот, если хотите выбраться из этой «ловушки», делайте вещи, которые вас буквально выталкивают из зоны комфорта. Делайте то, что не делали никогда.
Нет ни одного вразумительного оправдания для того, чтобы отказаться от этого. Ни одного – чтобы с завидным упорством повторять те же ошибки. Жизнь слишком коротка. Вы должны, наконец, скинуть свои оковы и почувствовать себя свободными.
Один из самых важных навыков, который вы должны приобрести в жизни – это научиться спокойно пребывать вне зоны комфорта время от времени. Потому что по-настоящему стоящие и великолепные вещи входят в нашу жизнь только так – тяжело, больно, с усилиями.
Приобретение каждого нового навыка – это непросто. Строить бизнес – это тяжело. Писать книги – сложно. Жениться – также непросто. И растить детей – также. И поддерживать хорошую физическую форму. Все непросто и требует наших усилий и стараний.
Как всего этого добиться? Целенаправленно делайте сложные для вас вещи каждый день. Начинайте с самого малого и постепенно усложняйте задания. Начинайте с 10 минут, если вам поначалу очень сложно.
Упражняйтесь каждый день на протяжении месяца, пока перейдете на немного более сложный уровень. Попробуйте, например, медитировать или упражняться в письме каждый вечер хоть по 10 минут – для начала. Когда почувствуете, что уровень дискомфорта снизился – можете увеличивать время занятий.
Это действительно эффективный способ – начать с небольших шажков и выработать ежедневный ритуал, который постепенно укрепит ваш разум и тело, позволит вам в скором времени приступить к осуществлению очень сложных вещей.
Советы для тех, что хочет жить лучше
Если разобраться в каких-то глубинных причинах неудачной жизни Вам сложно, Elgreloo.com предлагает несколько простых подсказок о том, как улучшить свою жизнь:
Смотрите на вещи проще, не слишком переживайте о мнении окружающих;
Для того чтобы уметь хорошо сохранять равновесие даже в самых сложных ситуациях, а также при восстановлении душевного баланса, прекрасно помогут знания медитации.
Живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем;
Избавьтесь от ненужных вещей: стопки старых журналов, дисков, изношенной одежды. Зачем они лежат и пылятся в Вашем доме
Выбросьте их или подарите нуждающимся, Вы ощутите облегчение;
Прислушивайтесь к голосу интуиции;
Делайте то, что важно для Вас сейчас;
Знайте всему порядок: взяли с полки сахар, положите назад;
Путешествуйте больше. Смотрите, как живут в других городах и странах, знакомьтесь с новыми людьми, делайте свой мир больше – и вам никогда не будет скучно.
Старайтесь смеяться от чего-то хотя-бы раз в день;
Обнимайтесь минимум три раза в день;
Каждый день узнавайте что-то новое
Не ложитесь спать без нового факта;
Окружайте себя теми людьми, которые разделяет ваше мировоззрение и ценности – иначе отношения превратятся в череду ссор и разногласий.
Ведите учет потраченных денег. Если Вы не можете на что-то накопить, такой учет поможет понять, где надо сэкономить;
Помните о том, что ваши дети – это отдельные люди с собственными взглядами на жизнь. Уважайте их право на выбор – и они отплатят вам благодарностью. Тираны всегда остаются в одиночестве, а гибкость взглядов замечательно поможет вам улучшить свою жизнь.
Начните делать добрые дела и помогать людям, которые попали в сложную жизненную ситуацию.
Думайте позитивно. Негативные мысли реально ухудшают и настроение, и состояние здоровья.
И самое главное – будьте свободны. Избавьтесь от того, что тянет вас назад, будь то скучная работа или ненужные люди. Не позволяйте страху взять над собой верх. Улучшить свою жизнь можно только тогда, когда не боишься сделать первый шаг на пути к собственному счастью.
Чтобы жить хорошо, нужно не так много. Самое главное для каждого – знать, чего он хочет от этой жизни. Прожить много лет можно и по схеме, которую нарисовали родители. Но будете ли Вы действительно счастливы, проживая жизнь по чьим-либо советам? Будьте собой и действуйте, как хочется Вам. Тогда будет ощутима и гармония, и успех, и любовь близких. Надеемся, что приведенные нами способы улучшить жизнь будут для Вас полезными. Удачи!
Всегда прислушивайся к себе
Никто, кроме тебя самого, не знает, как тебе лучше поступить в той или иной ситуации. Ответ на самый главный вопрос — «Правильно ли я поступаю?» — можно найти внутри себя, если научиться ценить свое мнение и доверять себе больше, чем окружающим.
Ты лучше других знаешь, что правильно, а что нет; у тебя есть свои моральные устои, своя система ценностей, которой стоит придерживаться. Твой взгляд на мир не должен быть идентичным с остальными. В этом вся прелесть: ты — это ты, и ты можешь всё, даже то, что другие люди не решаются сделать.
Доверяй себе. Ты самый честный советчик, потому что хочешь для себя только самого лучшего.
Путь к здоровому образу жизни
Сразу оговоримся, что причин того, почему человек хочет начать ведение здорового образа жизни, существует множество. Для кого-то это стало необходимостью по медицинским показаниям, кого-то вдохновил пример друзей или родных, кто-то осознал, что жить так, как сейчас, больше нельзя. Мотивация человека
может быть различной, и именно она позволит вам не свернуть с намеченного пути.
Впервые о необходимости ведения здорового образа жизни заговорил багдадский врач Ибн Бутлан, он же создал первые в истории ЗОЖ-рекомендации под названием «Таквим ас-сыхха», или календарь здоровья. Сборник полезных советов был сделан по заказу короля Сицилии в XIII веке.
Для начала разберёмся с тем, что такое здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, или ЗОЖ, — это индивидуальная поведенческая система, цель которой обеспечить физическое и душевное благополучие человека. Почему система индивидуальна? Безусловно, в основе ЗОЖ лежат общие принципы, такие как отказ от алкоголя и курения, умеренное питание и физические нагрузки. Однако только вы определяете для себя режим питания и физических нагрузок.
Важно отметить, что соблюдение основополагающих принципов здорового образа жизни, таких как отказ от алкоголя и табака, в значительной степени увеличивает продолжительность жизни человека. Проведённые в Германии и США исследования показали, что ведение здорового образа жизни увеличивает её продолжительность в среднем на 12–12,5 лет1
В этом же исследовании говорится о том, что отказ от фаст-фуда и переход к здоровому питанию снижает риск сердечных заболеваний на 22 %. Связано это прежде всего с тем, что те люди, которые следят за своим питанием, не страдают от ожирения, которое является фактором риска для заболеваний сердца.
Отдельно стоит отметить положительное влияние физкультуры: по мнению исследователей, физические нагрузки в объёме 7 часов в неделю снижают риск смертности от разных причин на 24 %2.
Ошибки
Стать успешным – это не только достигнуть намеченных целей, но и умение преодолевать основных противников получения желаемого.
Психологи вывели ряд вещей, которые противодействуют быстрому приходу улучшения в делах:
- Влияние страха – большинство граждан боится вносить резкие коррективы в уже устоявшуюся жизнь. Неуверенность препятствует дальнейшему движению: человек подсознательно опасается трудностей, возможной неудачи в бизнес-проекте, неопределенного будущего. Лучшим способом перебороть свои страхи – это делать именно то, что их порождает. Каждый последующий шаг будет проходить легче, только в противодействии своему страху можно стать успешным.
- Нежелание взрослеть – прямой отказ брать на себя ответственность, попытки переложить проблемы на плечи близких людей, коллег по работе говорит о поведении ребенка. Чтобы стать успешным предпринимателем, нужно отбросить от себя детские мысли и срочно начинать взрослеть – необходимо воспринять свою ответственность за жизнь и действия, не бояться последствий.
- Создание вида занятости – суетливость и попытки делать несколько дел одновременно, приводят к разрушению даже самого успешного проекта. Только кропотливый труд и холодный расчет поможет стать успешным, развить предприятие и надежно закрепить его в одной из ниш рынка сбыта.
- Комплекс жертвы – постоянные обвинения окружающих в собственных неудачах помогают потерять контроль над ситуацией и жизнью в целом. Несмотря на мелкие и крупные неурядицы необходимо продолжать движение, стремиться к достижению намеченных целей.
- Комплексы неполноценности – повышенный интерес к мнению окружающих о собственной персоне у многих перерождается в навязчивую идею. Вместо создания собственных жизненных принципов человек стремится не отличаться от близких людей, помогая себе оставаться в рамках своего социального слоя. Высказывание своего мнения – очередной шаг к успеху, а не бунтарство, как пытались объяснить свободу мысли еще школьные учителя.
История Уоррена Баффета
Уоррен Баффет появился на свет в 1930 году в штате Небраска, городе Омаха у бизнесмена и известного политического деятеля Говарда Баффета.
С шести лет Уоррен пытался заниматься мелкой предпринимательской деятельностью, основанной на перепродаже напитков компании Кока-Кола.
В возрасте 11 лет он примерил на себя роль биржевого маклера. Купив с сестрой акции одной из компаний, он подождал их роста на фондовом рынке, и получил 5 долларов чистой прибыли. Небольшой успех омрачился дальнейшим ростом стоимости акций – первым жизненным уроком для Баффета стало — понятие о терпении и умении подавлять панику, как основы для работы на бирже.
Тринадцатилетним он заполнил свою первую декларацию о доходах – в тот период он подрабатывал на доставке печатных изданий. В графу расходы были включены наручные часы и велосипед – как средства, необходимые для работы. Накопленные за это время материальные средства он вкладывает в покупку небольшого участка земли, который потом сдавался в аренду местному фермерскому хозяйству.
Переезд в Вашингтон семьи Баффетов связан с победой отца на выборах в Конгресс США. Учеба будущего гения инвестиций проходила в Нью-Йорке, Колумбийском университете. Уоррен Баффет кроме удачных вложений в малоизвестные проекты, знаменит своими меткими фразами:
- для хорошего инвестирования необязательно иметь гениальность;
- я всегда верил в то, что сам стану богатым и за всю долгую жизнь ни разу не позволил себе в этом сомневаться;
- к идиотским причинам приобретения ценных бумаг относится факт их активного роста в цене;
- лучше приобрести удивительное предприятие по стоящей цене, чем стоящую компанию по нереальным расценкам;
- чем дальше от кредитных карт, тем лучше;
- выбор активов не должен быть связан с политикой и макроэкономикой;
- под ценой подразумевается оплата товаров, под стоимостью – то, что в итоге человек получает;
- во время отлива сразу становится ясно, кто находится в воде обнаженным – фраза относилась к предприятиям, которые кажутся успешными при стабильном экономическом положении и разрушаются при малейшем кризисе.
Общество считает Уорррена Баффета консервативным, достаточно осмотрительным и экономным человеком. Он неохотно связывается с проектами по высоким технологиям, утверждая, что слабо в них разбирается
Любая критика за разумную осторожность получает достойный ответ от человека-легенды в стиле: «Если вы все настолько умны, почему я тогда богат, а не вы»
Июнь 2010 года удивил поклонников знаменитого инвестора: он переписал практически 37 миллиардов долларов на счета пяти благотворительных фондов. Этот поступок признали одним из самых щедрых актов по отношению к благотворительности за всю историю ее существования.
Возможные трудности и препятствия при переходе к ЗОЖ
Детально рассмотрев, как правильно вести здоровый образ жизни, и увидев все его плюсы, стоит учесть трудности, которые могут возникнуть на вашем пути. Главное — ваша мотивация. Чтобы она не угасла, вы начали вести дневник, составлять
планы тренировок, ваши успехи могут быть не столь быстрыми, как вы хотите, но они будут и, как следствие, помогут укрепить вашу веру в собственные силы.
Другая трудность — окружение. Мало кто хочет быть белой вороной и иногда следует за коллегами в курилку
Важно помнить, что это ваша жизнь, и она в ваших руках, не вашим коллегам растить ваших будущих детей и не им оплачивать ваше лечение в случае болезни. Здоровый образ жизни — это ваш выбор,
которого не стоит стыдиться.
Незнание того, с чего начать ведение правильного образа жизни, является, пожалуй, основной трудностью при переходе к ЗОЖ, но после прочтения статьи вы можете начать менять свою жизнь, используя новую информацию. Главное, не теряйте веры в себя, в свои силы, не опускайте руки, если у вас не получается следовать идеальному плану и с первого дня стать лучшей версией себя, для всего нужно время.
Вариант №3
Если человек ведет неправильный образ жизни, то ему вряд ли удастся сохранить здоровье. Беречь его необходимо с самого раннего детства. И в этом огромная роль принадлежит родителям и традициям в семье. Средства массовой информации могут пропагандировать здоровый образ жизни, тем самым положительно влияя на отношение людей к собственному здоровью.
Здоровье каждого человека на 50% зависит именно от способа его жизни. Также свой вклад вносят экология, наследственность и уровень системы здравоохранения. Но на эти факторы человек повлиять не может, а вот за способ жизни он отвечает сам.
Только здоровый человек может работать и достичь профессиональных высот, создать семью и быть счастливым в личной жизни, полноценно вести социальную жизнь, общаться с друзьями, отдыхать и т.д. Здоровый образ жизни является противоядием для преждевременного старения организма и самой лучшей профилактикой заболеваний.
Важным фактором в сохранении здоровья является правильное питание. Продукты должны быть качественными, а рацион — сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Без достаточного количества витаминов и минералов не болеть не получится
При этом важно соблюдать режим приема пищи
Еще одна составляющая правильного способа жизни – это избавление от пагубных привычек. Алкоголь и курение еще никому не прибавили здоровья, точно так же как и наркотики. Напротив, все это сильно сокращает продолжительность жизни.
Соблюдение правил личной гигиены – еще один ключ к здоровью. Ведь многие болезни попадают в организм из-за плохо вымытых рук или продуктов. Такими простыми правилами нельзя пренебрегать.
Нескучные идеи для волос
Осень – это прекрасная пора, чтобы менять себя. Изменить прическу лучше всего именно сейчас. Во-первых, летом всегда волосы хочется подколоть или собрать в пучок. Во-вторых, летом на волосы и так падает слишком большая нагрузка от солнца, соленой морской воды и сухого воздуха. Да и желания пользоваться феном и стайлером в жару практически нет. А новую прическу первое время в любом случае нужно «воспитывать» и укладывать. Зимой же вся красота спрячется под шапкой. Поэтому поднимать себе настроение новой собой лучше прямо сейчас!
Длинные волосы – это огромный носитель информации. Если в жизни поднакопилось негатива, нет лучше способа от него избавиться, чем подстричься! Я не так давно избавилась от 20 сантиметров своих волос, о чем ни секунды не пожалела! Такая легкость, сложно с чем-то сравнить. Так что смело отрезайте челку, делайте новую стрижку. Если хочется носить длинные волосы, можно сделать прическу в несколько ярусов, по-другому подстричь кончики или же побаловать себя новой плойкой для укладки.
Что касается цвета волос, то если не менять его кардинально (хотя почему, собственно, и нет?), можно ставить эксперименты с новым оттенком – более холодным или теплым, чем тот, к которому вы привыкли
Я всегда сторонник любых перемен, это во всяком случае вдохновляет и поднимает настроение. Неоднократно в своей жизни меняла цвет волос. Обычно это было резко, из темного в светлый, из светлого в рыжий, из рыжего в темный, пробовала яркие окрашивания. Честно говоря, ни разу впоследствии не жалела. Тем более с современными щадящими технологиями окрашивания это очень легко и довольно безболезненно для волос.
Выводы
Что бы стать успешным, нужны несколько знания и связи, а нужно стремление и правильное мышление. Даже если денег в кармане почти нет, это не значит, что у Вас ничего не получится. Мы, когда в 2012 году открывали свой первый интернет магазин, денег почти не было. Но потом раскрутились постепенно. Даже в кредиты не залезали. Поэтому я с уверенностью говорю, что если человек захочет успеха и денег, его ничего не остановит. Другой вопрос, если нет желания, значит нужно пожелать.
Немного сумбурная статья на тему, как стать богаче и успешнее. Но надеюсь, я правильно донес, что в первую очередь нужно развивать мышление и направлять в правильное русло, а все остальное уже подтянется само собой.
