«Смотри на вещи позитивно»
Хороший совет, но желание им воспользоваться возникает далеко не всегда. Конечно, ты можешь убеждать себя в том, что за черной полосой в твоей жизни обязательно последует белая и что многим людям в мире живется гораздо хуже, но вряд ли это сработает. Скорее всего, тебе захочется кому-то высказаться или какое-то время дать себе прожить негативные эмоции, а может, проанализировать ситуацию, которая не дает тебе покоя.
Многие современные психологи обращают внимание на то, что совет «просто научись мыслить позитивно» способен заставить человека чувствовать, что его проблемы обесценивают
Эмоции, какими бы они ни были, важно переживать, а не пытаться загнать их глубже в себя. Убеждение, что человек обязан концентрироваться только лишь на чем-то хорошем, — настоящая «тирания позитива»
Убеждение, что человек обязан концентрироваться только лишь на чем-то хорошем, — настоящая «тирания позитива».
Как действовать, если не везет в отношениях
Важно понимать, что если ты замечаешь, что в твоей жизни раз за разом повторяется один и тот же сценарий отношений, но в разной интерпретации и с разными людьми, это говорит о том, что проблема не в мужчинах, и не в везении. Скорее всего, за этим стоит твой внутренний конфликт, семейные сценарии, иллюзии, негативные установки или страхи
И единственный способ справиться с тем, что тебе не везет в личной жизни – это понять истинную причину этого
Скорее всего, за этим стоит твой внутренний конфликт, семейные сценарии, иллюзии, негативные установки или страхи. И единственный способ справиться с тем, что тебе не везет в личной жизни – это понять истинную причину этого.
Нужно проработать ее и отказаться от деструктивной модели взаимодействия с мужчинами. Подумай о том, какой жизненный сценарий тебя преследует и откуда он мог взяться
Обрати внимание на жизнь своих родителей, на те установки, которые они повторяли тебе чаще всего
Важно честно проанализировать свои внутренние потребности и ощущения. Понять, чувствуешь ли ты тревогу, когда думаешь о серьезных отношениях и почему именно она возникает
Хорошим способом разобраться с глубинными страхами и установками, является попытка увидеть вторичные выгоды от этой ситуации. Задай себе вопрос – что тебе дает одиночество? Записывай все, что приходит в голову, когда ты думаешь об этом.
Потом проанализируй каждый из пунктов. Скорее всего, он будет закрывать какую-то потребность или помогать избегать определенной опасности. Тебе нужно понять какими другими, более конструктивными способами это можно сделать.
Как это работает
Например, девушка уверена, что ей не везет в личной жизни, потому что она все время влюбляется в женатых мужчин. Возможно, у нее есть глубинный страх материнства.
Тогда женатые мужчины – это хороший способ почувствовать привязанность, которая гарантированно не приведет к браку. Скорее всего, у такой девушки есть родительская установка, что семья без детей – не семья, а ее мама очень ждет внуков.
У девушки может быть внутренний конфликт между ожиданиями матери, и своими собственными желаниями. Чтобы не делать выбор, легче просто выбирать «не тех» мужчин.
Это просто пример того, какими обходными путями подсознание может уводить человека от того, чего он хочет или не хочет. Каждый случай индивидуален. Поэтому чтобы избавиться от невезения в личной жизни, нужно понять его причину и изменить ее.
Привести ее в порядок
Если каждое утро на протяжении многих лет начинается не со счастливой улыбки, легкости в душе — стоит задуматься! Ощущение нестабильности, постоянные конфликты внутри себя приводят к вредному образу мышления. Найти причину всех бед, избавиться от них раз и навсегда — главная задача на пути к новому «Я». Почему вокруг все не устраивает? Смысл кроется в борьбе с пагубными привычками, которые тянут личность на моральное «дно».
Для начала нужно успокоиться
, взять волю в кулак и начать разбирать ситуацию по полочкам. Это необходимо не для того, чтобы снова слепо следовать шаблонам и стать на те же грабли. Надежда «а может повезет или теперь это меня не коснется» по сути ошибочна. Если же повторно идти по выбранному пути, то уже вооружиться как можно лучше.
В какой сложной ситуации мы бы не были, нельзя полностью загоняться в угол. Жизнь не любит тех, кто постоянно плачет, жалуется, винит в проблеме Луну, гадалку и проливной дождь. Наблюдение за собой позволяет выявить каждодневные мелочи. Именно из них складываются обстоятельства, происходит развитие и, как следствие, жизненный опыт. Развиваем силу воли и берем удачу за хвост с этой минуты!
Визуализируйте свои идеалы
Старый добрый метод, который упрямо проталкивают в массы семейные психологи. И, в принципе, правильно и делают, потому что он исправно работает.
Петр Валентинович Каримов, психолог, 20 лет стажа, руководитель научной группы семейного :
— Визуализация очень хорошо помогает наладить диалог с мужем, если у супруги есть вполне конкретные к нему претензии. Однако приносит свои дивиденды она только в том случае, если работает в обоих направлениях. Ведь не только у вас конкретное видение образцового мужа, но и у него — схематичный образ соответствующей всем его ожиданиям жены. Задача визуализации заключается в том, чтобы представить другу другу свои образы в единой картинке, которая максимально приближена к действительности. Созданную модель можно использовать в качестве ориентира желаемых отношений для обоих супругов, к которому следует уверенно двигаться.
Доверять своим эмоциям
Я люблю этот вопрос, потому что он всегда вызывает у людей раздражение:
Просто так странно слышать, как психолог говорит мне не доверять своим чувствам… Я думала, весь смысл в том, чтобы лучше ориентироваться в своих чувствах и эмоциях?
Вот в чем дело:
Есть большая разница между тем, чтобы прислушиваться к своим эмоциям и слепо доверять им.
Несколько коротких примеров:
- Когда ваш мужчина делает язвительный комментарий в ваш адрес во время ужина, ваш гнев закипает и пытается убедить вас сказать что-то столь же язвительное и саркастическое в ответ… Стоит ли доверять своему гневу?
- Когда ваш начальник предлагает вам повышение, ваша тревога может тут же начинать кричать, чтобы вы отказались, потому что это повлечет за собой большую нагрузку и ответственность, и вы можете не справиться с этим. Стоит ли доверять своей тревоге?
В культурном плане мы склонны возносить эмоции на пьедестал и романтизировать их. Но в действительности они являются лишь одним из многих аспектов человеческого опыта — не более особенным или авторитетным, чем любая другая умственная способность, такая как ощущение, восприятие или логическое мышление.
Помните:
Ваши эмоции будут сбивать вас с пути так же часто, как и помогать вам.
Это означает, что, хотя вам почти наверняка не помешало бы улучшить свой эмоциональный самоанализ, слепое и импульсивное доверие к эмоциям — это рецепт страдания и низкого доверия к себе.
Как вы можете доверять себе в том, чтобы сосредоточиться и выполнить важную работу, если вы всегда доверяете своей тревоге и используете откладывание для ее снятия? Как вы можете доверять себе, чтобы быть любящим партнером, не испытывать ревность, если вы всегда доверяете своему разочарованию и вымещаете весь свой гнев на супруге? Как будете строить отношения с противоположным полом, если доверяете своему страху и робости?
Во что бы то ни стало прислушивайтесь к своим эмоциям. Главное, никогда не доверяйте им.
Как мысли влияют на личную жизнь?
Мысли человека – это огромная сила, которой девяносто процентов населения Земли пользуется абсолютно неправильно. Как вы считаете, что такое мысли? Просто внутренний голос, с помощью которого вы сами с собой общаетесь? Уверяю вас, это не так. Этим голосом вы общаетесь не только с самим собой, но и со Вселенной.
Мыслями, а именно своим вниманием вы буквально подсвечиваете, как лучом прожектора, тот сектор жизни, который вы хотите видеть в вашем мире
При этом абсолютно неважно, знаете вы об этом или нет. Приятна вам эта вещь, или вызывает лишь негатив
Приятна вам эта вещь, или вызывает лишь негатив.
Зацикливаясь на том, что вас сильно гнетет или раздражает, вы лишь усугубляете ситуацию. Ведь что владеет вашими мыслями, то и будет в вашем мире
Я прошу вас обратить внимание на этот факт! И не пренебрегать им, если ваш вопрос что делать, если личная жизнь не складывается
Что делать если личная жизнь не складывается? — вектор на позитив!
С его помощью вы можете как обрести счастье и гармонию, так низвергнуть самого себя в пучину отчаянья. На самом деле, сила, которой обладают наши мысли, поистине потрясает. С их помощью вы можете построить себе любой мир, какой только пожелаете.
Деньги, любовь, семейное счастье, путешествия, дом, карьера – для Вселенной абсолютно неважно что именно вы у нее просите. Она просто дает вам то, что вы ей покажете. Вы постоянно думаете, что вам не везет с партнером в отношениях, не хватает денег
На работе начальство весь мозг вынесло, родственники достали, соседи сволочи. И вообще не жизнь, а сплошная череда неудач? Что ж, именно это Вселенная и увидит и приумножит, ведь по-другому она не умеет
Вы постоянно думаете, что вам не везет с партнером в отношениях, не хватает денег. На работе начальство весь мозг вынесло, родственники достали, соседи сволочи. И вообще не жизнь, а сплошная череда неудач? Что ж, именно это Вселенная и увидит и приумножит, ведь по-другому она не умеет.
А вы попробуйте вместо этого думать о том, как хотели бы жить. Переведите луч внимания не на проблемы, а на желаемый результат. Подумайте о прекрасной второй половинке, с которой вы живете душа в душу. Путешествуете по миру, имеете прекрасный дом и отличный доход, позволяющий вам ни в чем себе не отказывать.
Да и вообще все у вас хорошо. И Вселенная увидит это. И все это у вас будет, даже не сомневайтесь. Главное напоминать ей почаще, а то ведь вы у нее не одни все таки.
Что поддержит и разнообразит жизнь
- Оздоровительные, спортивные занятия, хореография для мамы и ребенка; найдите возможность вместе гулять, совершайте пешие прогулки.
- Творческое раскрытие: не реже одного раза в месяц посещайте с ребенком мастер-классы по интересам, музеи, запишитесь на занятия по созданию арт-, авторских работ, хореографии, риторике или на другие занятия креативной направленности.
- Формирование новых навыков, которые необходимы для достижения ваших целей. Это может быть, например, новый режим сна, питания, обучение, тренинги.
- Изменение точки зрения, позитивное мышление, что-то, дающее свежий взгляд на мир вокруг.
- Метод помидора, который делит на части объемные задачи.
- Ремонт в жилище или внесение элементов обновления, перестановка мебели; организация личного пространства для себя и ребенка (если нет).
- Ведение дневника: отмечайте в нем, что вы сделали для достижения своих целей, даже если это что-то незначительное.
- Для позитивного настроя подберите для себя жизнеутверждающую фразу или мелодию.
Разбор и анализ страхов
Чтобы избавиться от постоянных переживаний, так досаждающих ежедневно, нужно провести огромную работу над собой. Если этого не делать, вы будете мешать жить не только себе, но и окружающим. Что жить не переживая и не тратя много энергии на стресс, учитесь разбираться со всеми своими страхами. Разделите их на два списка: решаемые и нерешаемые.
Начнем с разрешаемых проблем. Если вы понимаете, что при должных усилиях вы легко с ними справитесь, тогда не стоит тратить нервы на волнения по этому поводу. Теперь разберемся с другим списком. Задайте себе вопрос, могу ли я что-либо изменить? И если ответ — нет, тогда прекращайте переживать за то, что от вас никак не зависит.
Советы о том, как наладить отношения с мужем после ссоры
Это нормально, когда в паре возникают моменты напряженности и раздражения, поскольку все мы люди разные (у каждого свой нрав, взгляды на жизнь, воспитание). Любые отношения требуют внимания и работы над ними. Как правило, меры по укреплению союза и поиску причин трудностей в браке, ложатся на женские плечи.
Советы практикующих психологов помогут вам обрести гармонию в браке после ссор:
Однако не перетягивайте одеяло на себя, если супруг неправ, не берите инициативу по примирению всегда в свои руки. Не теряйте собственного достоинства, но в случае, если мужчина решился на первый шаг – не отталкивайте его.
От любви до дружбы
- Манипулирование детьми;
- Угрозы;
- Упреки;
- Жалобы;
- Желание очернить бывшего супруга в глазах окружающих.
- Перестать воспринимать мужчину как врага. Не стоит искать виновных, если ваш брак ушел в прошлое. Лучше думать будущем и сохранить человеческое лицо. Посмотрите на бывшего мужа теме же глазами, какими смотрите на коллег по работе или просто знакомых. Он человек и, если где-то обидел вас, простите его и не держите зла.
- Не спекулировать ребенком. Порой расставание происходит через некоторое время после родов первенца. У мужчины, до этого не знавшего все прелести отцовства сдают нервы, не стоит его винить или упрекать в этом. Женщина как мать от природы сильнее духом, поэтому после родов
- Говорить общим детям об отце только хорошее, стараться способствовать их частому общению. Ни в коем случае нельзя взваливать на хрупкие плечи детей свои обиды и комплексы. Если они расскажут папе в каких красках мама о нем отзывается, это надолго определит ваши дальнейшие взаимоотношения. Можно приглашать бывшего мужа на семейные праздники и попробовать наладить с ним простое, дружеское общение.
- Не бойтесь просить помощи. Смело созванивайтесь с бывшим супругом, не считайте это чем-то низким. Спросить совета или попросить помощи это естественно, к тому же он не чужой человек.
Невезение и его причины
Считать себя неудачником проще простого, это психологическая проблема человека и его отношения к себе как к личности. Сюда можно отнести пониженную самооценку, неуверенность в себе, растерянность из-за отсутствия опыта и знаний, неумение ждать, незнание собственных желаний, сомнительность, слабоволие, перекладывание ответственности и прочие недостатки, с которыми необходимо бороться.
Удача любит решительных людей. Пассивный образ жизни, лень и долгие раскачивания сужают возможности привлечения удачи; цели принимают степень недостижимых, возникает отчаяние и в итоге человек ставит себя в ситуацию беспомощности.
Часто невезение связано и с привычками, которые подталкивают к неверным решениям. Они могут возникнуть по причине каких-либо прошлых неприятных событий, вызвавших впоследствии предубежденность, ошибочное мышление и разочарование.
С каждой проблемной ситуацией человек только усиливает эти чувства и отказывается сражаться за свои цели. Также помешать везению могут излишняя принципиальность, иногда скромность.
Принцесса на горошине4
А тебе не кажется, что у тебя на голове корона? Заканчивай смотреть всякий бред, который несут новомодные коучеры, типа, Юлии Печерской. Однажды она сказала, что «мужчина, который зарабатывает меньше 50000, не имеет права размножаться». И вот такие дамочки могут научить тому, как устроить личную жизнь? Да они скорее окончательно ее похоронят. Что самое страшное: если ты живешь где-то на Урале, то 50000 мужчины там видят только на руководящих должностях. Но там и уровень жизни другой. Дуры они все, эти коучеры.
Решение проблемы:
Перестань слушать бред богатеньких дамочек. Они через одну сами одиноки. И сами не понимают, в какое болото сами себя запихивают.
- Сними корону. Ну, правда, что ты сама можешь предложить своему идеалу? Образование? Кулинарные способности? Театральную постановку в спальне? Фигня все это. Смотри на вещи трезво.
- Причем не только обратить, но и очень эффектно выделиться на фоне остальных женщин.
Супермаркеты и магазины
Загляните в мужской отдел в магазине одежды. Сделайте вид, что покупаете на подарок рубашку брату (папе, другу). Попросите рядом стоящего мужчину оценить вашу покупку, попросите совета, что еще можно купить. Словом, заведите непринужденный разговор. Конечно, нужно уличить момент, когда рядом не будет консультантов, иначе они испортят ваш план своими советами.
Неплохо знакомиться в винных бутиках, магазинах с деликатесами, супермаркетах. Особенно если вы увлекаетесь кулинарией. Можно тоже попросить рекомендацию по поводу того или иного товара. Но делайте это ненавязчиво, с милой улыбкой и беспомощным взглядом. У мужчины должно возникнуть желание вам помочь.
Будьте самодостаточны
Как женщине наладить личную жизнь? В чем проблема современных девушек? Они делают из парней кумиров и живут только своими отношениями. А с ролью бога справиться сложно, и мужчины не выдерживают. Женщина расстраивается: как так, она поставила человека на пьедестал, а тот не оправдал ее высоких ожиданий. Девушка должна понимать, что мужчины – это не боги и не кумиры, а обычные живые люди со своими слабостями и особенностями. Дама не должна жить исключительно своей личной жизнью. У девушки должны быть личные страсти и предпочтения. Например, хобби или любимая работа. А лучше и то и другое. Когда голова женщины занята делом, у нее не остается времени на перемалывание в ней своих проблем и проблем своих отношений. Поэтому счастье в жизни ничего не омрачает.
Как наладить личную жизнь? Человеку нужно понять, что, найдет он вторую половинку или нет, в любом случае он будет счастлив. У него есть семья и друзья. Поддержка близких и возможность проводить время в приятной компании существуют. А истинная любовь обязательно придет. И если к этому моменту человек будет самодостаточен, он сможет ее оценить.
Сторонник антипсихиатрии
«Вы должны проживать и прорабатывать свои эмоции, а не пить антидепрессанты», «я уверена, у вас всё получится и без психиатров» — от психологов гуманистического толка нередко можно услышать что-то подобное. Звучит убедительно, если не знать, что нередко причина таких безапелляционных высказываний — в стигме психиатрии и банальной медицинской безграмотности. Психолог — гуманитарная специальность, и представления о психиатрии у выпускников психфаков если и есть, то довольно поверхностные. Даже хороший специалист не может опровергнуть или подтвердить наличие у вас психического расстройства и не имеет права заниматься его терапией.
Когда человек занимается саморазвитием
Здесь немного другая ситуация. Если человек только начал заниматься саморазвитием и у него после этого начались проблемы, то на это есть две причины:
Началась ускоренная отработка кармы. Здесь нужно понять, что рано или поздно это всё равно произойдёт. Чем быстрее всё закончится (отработка кармы), тем быстрее пройдут проблемы. Чем усиленней человек занимается саморазвитием, чем больше работает он над очищением своих мыслей и поступков, тем это больше вызывает ускорение отработки кармы. Отработка при этом идёт более лёгкая, но т.к. она сильно сокращается во времени, то на единицу времени может выпадать несколько неприятных или тяжёлых событий.
Эти события всё равно произойдут рано или поздно, но могут быть более тяжёлыми, хотя и растянуты во времени. Когда человек работает над собой, он более осознанно принимает трудности, а это в свою очередь существенно уменьшает силу воздействия проблем.
Поэтому, когда люди начинают развиваться, могут начинаться проблемы. Если негативной кармы нет, то конечно и проблем никаких не будет. Хотя конечно некоторые проблемы будут, но только те, которые направляют человека в нужном направлении.
Профессиональная среда
Как себя вести, если наступила чёрная полоса в жизни? Что делать, когда все плохо в профессиональной сфере? Если говорить о конфликтных ситуациях, которые происходят на работе, то здесь следует придерживаться такого правила: не стоит принимать их близко к сердцу. Все, что случается в рабочем коллективе, следует оставлять там же. Нужно искать пути решения, а не углубляться в конфликт и саму ситуацию. Не следует стремиться к тому, чтобы угодить всем в рабочем коллективе.
Люди приходят туда для того, чтобы зарабатывать деньги. Поэтому общение с коллегами должно строиться в деловом русле. Конечно, встречаются дружные коллективы, которые переходят на более близкий уровень общения. Но все-таки будет лучше, если отношения с сотрудниками останутся нейтральными.
Как относиться к жизни проще: 5 практических советов от психолога
Чтобы отношение к жизни стало проще, следует только изучить психологию и ее полезные советы, которые выстроили профессионалы.
- Не зацикливайтесь на принципе «работа-дом», это не принесет ничего хорошего. Если отдаваться работе полностью, из жизни пропадет радость, а депрессия и хроническая усталость придут.
- Возникающие мысли держать всегда под контролем. Не делать необдуманных поступков.
- Общайтесь с окружающими легко, без принуждения, если это невозможно, то это не ваш круг людей.
- Соблюдайте порядок в доме, ведь давно доказано, что он полностью отражается на порядке в личной жизни.
- Мечта должна быть правильной, к которой хочется стремиться и свернуть горы, чтобы она сбылась.
В случае возникновения сомнений, которые не решаются самостоятельно лучше всего обратиться за советом к психологу. Он поможет разобраться и применить рекомендации по практической психологии на каждый день.
Помощь психологов
- Дать разводу «поболеть». Делать вид, что происходящее не причиняет боль нельзя. В душе вопить от страданий, а внешне – держаться, вредно. Накопление отрицательных эмоций, провоцирует развитие массы заболеваний. Поэтому, когда хочется плакать или устроить истерику – не отказывайте себе!
- Не копайтесь в своих ошибках на горячую голову. Наладить личную жизнь это не поможет. Полезнее анализировать ситуацию после того, как ощущения притупятся, а воспоминания о разводе перестанут причинять боль. Если же сразу начать перебирать свой неудавшийся брак «покадрово», разовьете в себе комплексы или ненависть к бывшему супругу. Когда острота ситуации уйдет, разобрать причины, по которым распался брак, будет даже полезно. Можно понять, что нужно изменить, чтобы наладить личную жизнь.
- Не впадайте в крайности. Некоторые люди, ощущая бурю негативных эмоций, пускаются во все тяжкие после полученного развода. Убеждают себя, что свобода – огромнейший дар небес и ею нужно воспользоваться здесь и сейчас. В умеренных количествах эта идея очень даже хороша, но нужно знать границу дозволенного. Например, алкоголь, наркотики, антидепрессанты добра не принесут и наладить личную жизнь не помогут.
- Не заедайте свою трагедию. Невзгоды судьбы многие люди встречают возле холодильника, считая, что вкусняшки помогут побороть депрессию. Поэтому разведенные люди теряют форму. А с течением времени появляется депрессивное состояние уже из-за внешности.
- Займитесь спортом. Доказано учеными, что во время физических нагрузок психологическое состояние улучшается. Спорт поможет фигуру привести в порядок и личную жизнь наладить.
- Полюбите себя. Брак мешает этой любви: домашние хлопоты, заботы, дела. Но теперь развод, и вы можете заняться собой, походить по салонам красоты и магазинам. Выделите время на простые личные радости, которые раньше были недоступны.
- Досуг. Оформив брак, люди пытаются кардинально изменить и наладить свою жизнь. Многие отказываются от занятий, которые приносили огромное духовное удовлетворение. Верните их в свою личную жизнь – вышивайте, танцуйте, читайте, пишите стихи, ходите на рыбалку и в клубы по увлечениям.
- Если встречи с бывшим мужем/женой наносят психологическую травму после развода, то ограничьте их до минимума и не пытайтесь наладить. Не ходить в гости к знакомым, у которых можно «случайно встретиться». Когда в семье есть дети, можно попросить родственников водить их на встречу со вторым родителем. Нет необходимости делать друг другу больно.
- Знакомства с новыми интересными людьми значительно наладит личную жизнь.
Если вышеуказанные советы не дали положительного результата, и депрессия продолжает преследовать, обратитесь к психологу.
Как научиться радоваться жизни: советы психолога
Не все способны радоваться происходящему вокруг, ведь этому часто мешают плохое состояние, чувство усталости, депрессия или обида. Зачастую в таких состояниях окружающий мир становится скучным, неинтересным и серым
Чтобы этого не происходило, нужно принять во внимание ряд психологических советов:
- чаще улыбайтесь;
- занимайтесь спортом;
- обновляйте себя (стрижка, покраска, покупки);
- мечтайте;
- ищите позитив в мелочах, путешествуйте;
- несите добро в окружение.
Эти несложные для выполнения советы психологов помогут сдвинуться с негативной точки и внести в жизнь радость и позитив. Если уже ничего не помогает — не медлите, и обратитесь к специалисту, например, психологу Батурину Никите Валерьевичу.
Женское одиночество
depositphotos.com Можно ли избавиться от одиночества, если оно слишком долго присутствовало в вашей жизни? Давайте искать лазейки.
Одиночество как выбор
Чтобы разрушить печать одиночества, придется принять тот факт, что вы действительно чувствуете дискомфорт и не рады такой жизни
Пока вы не признаете проблемы, вы не сможете ее решить! Может быть, вы устали ужинать в обществе телевизора и кошки, может, хотите почувствовать тепло родного тела или праздновать вместе годовщину свадьбы – все это важно
Но даже на этом этапе у многих женщин включается защитный механизм, они не хотят признавать себя чем-то обделенными или ущербными. Наоборот, многие тут же бросаются доказывать преимущество одинокой жизни: нет ссор с утра до ночи, никто не лезет в душу, не напрягает контролем и готовкой, не изменяет с лучшей подругой.
depositphotos.com
«Одиночество – это свобода!» – настаивает ум. Из чего следует, что мы сами выбираем свой статус. Мы не встретили любовь не потому, что нам не повезло, а потому, что все это время подсознательно от нее убегали.
Кто-то насмотрелся баталий в своей семье и запер сердце на замок, решив не повторять родительских ошибок. Кто-то вбил себе в голову, что не может быть счастливым, пока не поставит на ноги детей или не женит неудачливую сестру.
Кто-то пережил трудный развод и теперь боится допустить промах. А бывает, человек просто не хочет взрослеть. Он продолжает жить с родителями, пользоваться их благами и заботой в статусе вечного ребенка. Некоторые при этом активно с ними ссорятся, враждуют, предъявляют внушительный список претензий.
Но они точно также к ним привязаны, живут на одной жилплощади и не могут действовать без оглядки на родительское мнение. И какой взрослый человек захочет связать свою жизнь с незрелым ребенком? Вот так и получается, что проблема кроется во внутреннем выборе, мы просто не хотим серьезных отношений.
Как наладить личную жизнь?
depositphotos.com Это непросто, хотя и не повод сдаваться. Быть может, ведь ваши друзья или коллеги нашли любовь легко, не прикладывая особенных усилий. Мы напоминаем, что у каждого человека свои задачи, проблемы и кармические узлы.
Кто-то всю жизнь борется за свое здоровье, тогда как другому оно дается от рождения. Кто-то гребет деньги лопатой, пока другие – более трудолюбивые, упорные и достойные – перебиваются на подачках. Наконец, одни из нас могут есть и не поправляться, тогда как другие отрабатывают каждую съеденную булочку.
Именно по этой причине вы до сих пор не можете найти пару – это ваша ахиллесова пята, для решения которой придется постараться. Что же делать?
depositphotos.com
Для начала перестать ныть и жалеть себя. Судьба не несправедлива. Воспринимайте ее урок как возможность вырасти и измениться, что-то переосмыслить, где-то развить себя. Возможно, на данном жизненном отрезке вы просто не готовы встретить своего человека, потому что не сможете его оценить или удержать.
Нужно подготовиться, стать полноценными, взять на себя ответственность. Пора вам повзрослеть и понять, что никто в этом мире ничего вам не должен – ни судьба, ни родители, ни противоположный пол.
Хотите перемен – вставайте, идите в мир и меняйте его, трудитесь, зарабатывайте очки, а не просто стучите кулачками по полу, устраивая истерики. Слезами и нытьем вы делу не поможете. А чтобы процесс продвигался в ускоренном темпе, даем вам пару советов по привлечению в жизнь мужчины.
Важно любить других людей: не пытайся их изменить
Важно любить и принимать людей такими, какие они есть
- Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям.
Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить. - Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом.
Это все равно что пытаться изменить вселенную. - Попытки изменить всех – это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
- Все люди вокруг – это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься.
Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.
Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.
Новые отношения
Если прошлое больше не отзывается болью в душе, нужно перестать бояться любить. Чувства не являются синонимом страданий. Страх еще одной неудачи часто препятствует отношениям и делает людей одинокими, не дает наладить личную жизнь. Доверьтесь себе, прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям. Они не обманут.
Разведенные люди, думают: «как же я могу в таком возрасте, с тремя детьми создать новую семью или наладить отношения?» В этом нет сложностей. Пусть будет хоть десять детей и несколько разводов за личными плечами: мужчина способный полюбить разведенную, сможет любить и ее детей. Женщина тоже способна любить чужих отпрысков. А возраст и вовсе смешное оправдание собственных страхов и обид. Он не мешает все наладить: встретить и познакомиться с человеком, которого легко полюбить. Есть случаи, когда люди смогли наладить личную жизнь после 70 лет.
Мужчина способен наладить отношения с детками довольно быстро и легко, в отличие от женщины. Оказывается, очень сложно испытать настоящие материнские чувства к ребенку, который одним своим присутствием напоминает, что у любимого мужчины был заключен брак с другой женщиной. Супруг может наблюдать постоянные конфликты и пытаться наладить мир в семье, но в итоге ребенок и личное спокойствие роднее.
Прежде чем обустраивать личные отношения, их нужно как минимум начать. Тут у многих возникает проблема – познакомиться после развода с понравившимся человеком очень сложно. Имея семью, женщина и мужчина не практикуют социальные навыки флирта.
Развод – не конец личной жизни, а начало нового этапа. Не стоит ломать голову о том, как выйти замуж после развода или наладить отношения. Просто живите и помните: вы прекрасны! А любовь сама вас найдет, когда придет время!
Как наладить отношения в семье, если все плохо?
Как вернуть былые чувства? Это нормально, когда в отношениях наступает кризис и когда вы его преодолеете, то будете сильнее любить друг друга. Или о совсем отдалитесь. Тут все зависит от вас самих.
Как утверждают психологи, к кризисам стоит относиться спокойнее. Это позволяет укрепить отношения и убедиться, что выбор сделан правильно. Каждый из вас, когда захочет новенького, должен понимать, что он потеряет.
Чтобы наладить отношения с любимым во время кризиса, воспользуйтесь простыми правилами.
Живите для себя
Не старайтесь в это время посвящать всю себя мужчине
Обратите внимание на себя. Подумайте, что вам хочется от жизни, займитесь карьерой и задумайтесь о своем счастье
Так вы сможете посмотреть на свои отношения со стороны. И сразу станет понятно, чего именно от них хочется получить, а что стоило бы исправить. Помните, кризис является лучшим временем, чтобы подумать о себе.
Не выясняйте отношения
Выяснение отношений Во время кризиса лучше не выяснять отношения. Конечно, вас все бесит и раздражает, но ведь и его тоже. Если поддаваться на провокации, то будут возникать ссоры на пустом месте, которые ничего хорошего для отношений не принесут.
Если вы хотите обсудить, что вам не нравится друг в друге, то обязательно сделайте это, но только без лишних эмоций. Не забывайте, что у него тоже к вам накопились претензии.
Помните, что вы разные
Каждый по-разному воспринимает стрессовые ситуации. Мужчины часто закрываются в себе, а женщины наоборот. В плохие времена лучше выговориться подруге или маме, а ему лучше дать время все переварить. Лучше в такой период отдохнуть друг от друга и отправиться, к примеру, в отпуск.
Договоритесь, что вы выясните все, но когда будете к этому готовы.
Дай ему право выбора
Не стоит давить на мужчину и позволять делать это же с собой. Каждый из вас должен добровольно согласиться спасать отношения, либо отказаться от этого. Вот только после этого можно о чем-то говорить. Любое давление ничего хорошего не даст, так что лучше подождать.
