Уход за длинными волосами

Тонкости ухода

Тонкие волосы хрупкие и уязвимые, поэтому требуют регулярного бережного ухода. Они быстрее жирнятся у корней, а кончики не получают необходимого увлажнения

Поэтому важно подобрать качественные уходовые средства, которые обеспечат дополнительное питание вашим локонам.

Шампунь для тонких волос

Сегодня на полках магазинов можно найти массу продуктов от различных производителей для ухода за сухими и слабыми тонкими волосами. Как правило, они обладают схожими свойствами: обволакивают каждый волосок защитной пленкой, утолщают его, сглаживают чешуйки. Такой эффект достигается за счет входящих в состав силиконов. Однако, такие шампуни не способствуют улучшению качества волоса: они лишь временно создают эффект густоты. А регулярное применение продуктов с силиконами приводит к еще большему истончению локонов.

Шампунь для ослабленных волос должен содержать растительные компоненты и питательные масла, которые насыщают сухие тонкие кончики. Также полезен для локонов и кожи головы пантенол. Он способствует интенсивному увлажнению волосяного стержня и предотвращает расслоение.

В уходовой линии ALERANA представлен шампунь «Интенсивное питание», который глубоко увлажняет и питает тонкие длинные волосы и предотвращает выпадение. Входящее в состав натуральное масло жожоба укрепляет ослабленные волосяные луковицы и смягчает сухую кожу головы, возвращая волосам естественный объем и блеск. Декспантенол нормализует внутриклеточный обмен веществ, способствует росту крепких и здоровых волос.

Хитрости мытья тонких волос

• Перед процедурой мытья проведите мягкий пятиминутный массаж волосистой части головы. Это способствует улучшению кровообращения и дополнительному питанию волосяных луковиц.
• Слишком горячая вода может вызвать усиленную выработку кожного сала, а слишком холодная замедлит кровообращение. Мыть тонкие волосы следует мягкой кипяченой водой комнатной температуры. Также для смягчения воды можно использовать уксус.
• Отчаянно тереть мокрые волосы полотенцем нельзя. Мягко промокните пряди и укутайте голову полотенцем для впитывания лишней влаги.
• Тонкие ломкие волосы предпочитают сохнуть естественным путем. Если приходится использовать фен, не делайте воздух слишком горячим. Дополнительный объем при укладке можно придать волосам, расчесывая их пальцами против направления роста. Не стоит использовать средства для сильной фиксации – они утяжеляют и склеивают волосы.

Народные средства

Наши предки давно научились использовать целебные свойства трав и растений во благо волос. Не стоит и сегодня недооценивать богатства матушки-природы.

Что делать, если волосы тонкие и жирные у корней? После каждого мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, хвоща или ромашки. Это поможет «усмирить» сальные железы и смягчить сухие пушистые волосы. Также в уходе за тонкими локонами отлично зарекомендовал себя лимон. Он способствует восстановлению поврежденной структуры.

Побаловать волосы питательными и укрепляющими масками можно в домашних условиях. Натуральные смеси на основе питательных масел глубоко насыщают волосы, уплотняют и утолщают их, визуально увеличивая объем.

Маска из касторового масла прекрасно питает волосяной стержень, делает волосы блестящими и эластичными. Подогрейте две столовые ложки касторового масла на водяной бане, добавьте чайную ложку лимонного сока. Распределите смесь по всей длине. Чтобы масло долго не остывало, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Такую маску стоит смывать не раньше чем через час.

Маска из черного хлеба не только смягчает сухие волосы, но и мягко очищает кожу головы от загрязнений. Для приготовления смеси размочите мякиш ржаного хлеба в кипяченой или минеральной воде, затем доведите массу до однородного состояния при помощи миксера (так вы сможете избежать образования комков). Нанесите маску на волосы по всей длине, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем.

Для укрепления волосяных луковиц и стимуляции роста полезно втирать в корни морскую соль. Для приготовления скраба смешайте столовую ложку мелкой морской соли с таким же количеством репейного или миндального масла. Нанесите смесь на корни волос и мягко помассируйте кожу головы в течение нескольких минут. Оставьте смесь на волосах на 30–60 минут. Массаж с морской солью стимулирует кровообращение и отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

Особенности ухода

Любые волосы требуют внимания, так как на них постоянно оказывают влияние негативные внешние и внутренние факторы. Особенно сильно повреждаются их концы, поэтому женщины, которые носят короткие прически, оказываются в более выигрышном положении, так как во время очередной стрижки пораженные кончики срезаются практически полностью.

Поэтому, чтобы пряди выглядели привлекательно, за ними требуется особый уход, включающий в себя нейтрализацию негативного воздействия на волосяной покров.

Внешние факторы, негативно влияющие на волосы:

Природные

К ним относятся воздействие солнечных лучей, ветер, перепады температуры, морская вода
Поэтому важно подбирать головной убор, соответствующий времени года и погодным условиям и уделять внимание гигиене на отдыхе, например, ополаскивать волосы после купания в море пресной очищенной водой.

Урбанистические. В эту группу входят: хлорированная вода, центральное отопление, смог и выхлопные газы
Для нейтрализации их влияния важно правильно выбрать средства для ухода за волосами, ежедневно мыть их мягким моющим средством

После мытья шевелюры желательно ополаскивать ее фильтрованной или хотя бы отстоявшейся водой.

Аксессуары для волос. Желание быть красивой также может быть причиной проблем с волосами. Все дело в неправильно выбранных аксессуарах, таких как расчески с металлическими или пластиковыми зубчиками, металлические заколки и резинки без защитного слоя. В идеале следует использовать резинки с покрытием из натуральных тканей, заколки из хорошего пластика, расчески из дерева или щетины.

Народные средства

С помощью народных средств тоже допустимо обеспечить шевелюре уход, аналогичный профессиональному. Природные компоненты позволяют добиться ощутимых результатов при борьбе с различными проблемами. Главный критерий — грамотный подбор ингредиентов с учетом всех рекомендаций.

Целебное воздействие на волосы окажут:

• сок алоэ (увлажнение кожного покрова головы);
• горчица и перец (активация роста);
• бесцветная хна (выпрямление и укрепление прядей);
• цедра апельсина и лимонный сок (нормализация работы сальных желез, придание блеска);
• хлеб, кефир желток и мед (питание волос);
• морская соль (отшелушивание);
• косметическая глина (устранение повышенной жирности).

Длинные волосы будут всегда красивыми, если подбирать компоненты тщательно. К каждому типу волос применяется отдельный рецепт.

Пышные

Понадобится смешать следующие компоненты:

• 2 ст. л. оливкового масла;
• 3 капли лавандового масла;
• 2 капли розмарина;
• 1 ст. простокваши.

На обработанные пряди надеть целлофановую шапочку, укутать полотенцем и оставить на 1 час. Затем нужно промыть волосы шампунем. Этот рецепт лучше всего позволяет увлажнить и укрепить шевелюру.

Секущиеся

Для приготовления потребуется:

• ложка меда;
• касторовое масло (одна ложка чайная);
• ложка сока алоэ.

Смешать в миске ингредиенты и нанести за полчаса до мытья прядей. После смывания шампуня следует ополоснуть локоны отваром на основе крапивы и ромашки. Повторение процедуры рекомендовано дважды в неделю. Средство поможет справиться с выпадением и сечением, а также обеспечит шевелюре увлажнение.

Сухие

Маска готовится из следующих ингредиентов:

• ложка измельченной рябины;
• 1 чайная ложка натурального меда;
• ложка сливочного масла.

Компоненты перемешиваются и накладываются на шевелюру. Маска смывается спустя 40 минут. Средство придает локонам блеск, питает их, укрепляет и борется с сухостью.

Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?

Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определить причину выпадения волос и назначит лечение

Важно понимать, что лечением алопеции занимаются клиники, а не косметологические кабинеты – это медицинская проблема!

Вначале специалист выяснит историю болезни, и задаст вам несколько вопросов, например:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Какой тип пищи вы едите? Волосы могут выпадать при нехватке белка.
• Что происходит в вашей жизни, нет ли стрессовых ситуаций?
• Была ли у членов вашей семьи алопеция?
• Какие прически вы предпочитаете, какие средства и процессы по уходу за волосами вы использовали?
• Есть ли у вас привычка вырывать волосы (трихотилломания)?

Изучив эту информацию, дерматолог назначит определенные исследования, в том числе:

• Тест на вытягивание – легкое выдергивание волос, чтобы определить, сколько волос выпадет.
• Анализы крови для определения уровня витаминов и минералов (например, витамина D, витамина B, цинка и железа) и уровня гормонов (включая щитовидную железу и половые гормоны: тестостерон, DHT, ФСГ, пролактин и другие).
• Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
• Биопсию кожи головы. Назначается, если анализы на гормоны и минералы в норме.

Уход за длинными волосами — это бережное обращение

Трудно иметь длинные роскошные волосы, если вы однажды или многократно повреждали их с помощью окрашивания, мелирования, блондирования или обесцвечивания. Но восстановить их вполне возможно, надо лишь сделать перерыв. Что еще может травмировать волосы? Например, неаккуратное расчесывание, если утром в спешке вы буквально продираетесь сквозь узелки.

Выделите на расчесывание длинных волос достаточно времени, медленно и аккуратно обработайте каждую прядь, двигаясь от кончиков к корням. Попробуйте расчески нового поколения с силиконовыми ворсинками, которые гораздо меньше травмируют волосы, да и более приятны в использовании, чем их классические аналоги.

Как можно оздоровить свои волосы?

Первое правило – это ежедневное и качественное вычесывание волос. Это не является обычным расчесыванием. Волосы, даже тщательно расчесанные, нужно вычесать – чесать, чтобы распределить по всем волосам важные элементы питания, а также помассировать кожу. Это ускорит их рост. Для этих целей необходима щетка с умеренной жесткостью. Чтобы распутать спутанные концы, нужна расческа.

Также волосы после мытья можно прополаскивать травяными настоями. Есть множество рецептов настоев, помогающих бороться с конкретной проблемой. Череда, например, добавит волосам силы, оздоровив их, а также избавит от аллергии. А вот ромашка поможет тонизировать волосы светлого тона, укрепив их

Важно, чтобы нравился и запах отвара, ведь волосы этот запах сохранят на долгое время

Маски, приготовленные для волос, также оздоровят их. Составлять их можно дома или же просто приобретать в косметических магазинах. Рецепт каждая женщина сможет подбирать сама

Уделим внимание вопросу ополаскивания волос обычным пивом. Разумеется, после такой процедуры волосы будут казаться гуще

Достигается это прилипшими пивными частицами, но это полоскание сделает волосы тусклыми.

И еще несколько простых советов по уходу за волосами

• палочка без заусенцев или карандаш заменят заколку, если их воткнуть в свернутый по голове хвост, продев под прядь на голове. Разместив палочку горизонтально, можно лучше закрепить прическу;
• утром легче чесать волосы, заплетенные на ночь в косу;
• непослушные волосы нужно вычесать под душем, обработав бальзамом, постным или репейным маслом;
• научитесь у парикмахера делать нравящуюся укладку;
• обезопасьте свои волосы от воздействия неприятных запахов, чтобы они их не впитывали.

Рекомендации по уходу

Помимо всего вышеописанного, чтобы иметь роскошную длинную шевелюру, желательно:

• Делать регулярный массаж кожи головы. Это помогает избавиться от отмерших волос, улучшает кровоснабжение кожи головы, стимулирует их рост и снимает стресс.
• Правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Правильное питание, спорт и отказ от вредных привычек улучшают здоровье человека в целом, позволяют органам и тканям получать достаточное количество кислорода и питательных веществ, уменьшает количество токсинов в крови.
• Выбирать подходящие препараты для ухода за волосами. Лучше всего если препараты будет подбирать врач-трихолог из профессиональных серий. Однако если это невозможно, промышленные препараты можно заменить аналогами домашнего производства из натуральных средств.

Чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красивыми, достаточно просто соблюдать эти простые правила, которые позволят добиться нужного результата.

Автор статьи: Bill Hedword

Окрашивание длинных волос

Если Вам надоел ваш цвет волос и хотите его поменять, подумайте ещё раз, ведь натуральный цвет волос уже не вернуть после окраски.

Лучше всего использовать натуральные компоненты: хну, басму и т.д. Запомните одно правило – на загрязнённые волосы краска ляжет ровнее и лучше. Так же нелишним, будет напоминание о том, что перед окраской волос лучше проверить на аллергическую реакцию свою кожу. Длинные волосы самостоятельно окрасить очень проблематично, поэтому попросите друга или сходите в салон, где Вам ещё и подберут краску.

Если же решили окрасить длинные волосы дома, то расчешите их, поделите на 2 половинки и расчешите на пробор и прокрашивайте по 3 см у корней, поделите ещё на пробор на расстоянии 1-2 см и повторите по всей голове. После чего расчешите волосы, чтобы распределить краску, после чего прокрасте остальные волосы и оденьте шапочку. По истечению времени смойте водой.

Маски для волос в домашних условиях на длинные волосы

Следует помнить, что существуют различные маски, которые наносят, на кожу головы или на кончики волос. Почти во все маски для кончиков волос входят растительные масла, такие как: репейное, касторовое, оливковое и другие. А главное, наносить маски в домашних условиях, нужно свежеприготовленные.

Маска для тёмных длинных волос для блеска. Нужно взять сбор трав или по отдельности: ромашку, листья берёзы, крапивы и залить 0.5 стаканом масла, поставить в тёмное место на неделю, после процедить и маска готова.
Маска от перхоти. Чтобы приготовить маску от перхоти, нужно взять 3 ст. ложки хны бесцветной (продаётся в отделах краски и аптеках) и добавить половину стакана кипятка, подождать 15 минут и маска готова. После же вотрите в волосы и голову маску, заверните голову в пакет желательно и подождите 30-40минут и можно смывать.
Маска для жирных волос. На пол стакана кефира нужно 5 капель цитрусового масла или чайная ложка лимона. Держать маску следует 30 минут и смыть большим количеством воды.
Стимулирующая маска для роста длинных волос. Маска делается на основе горчицы и сахара, за счёт нагревания и усиления кровообращения волосяные луковички стимулируются и растут быстрее. Небольшое количество горчицы необходимо залить небольшим количеством кипятка, добавить 1 желток и сахара ( чем больше сахара, тем больше будет «гореть» кожа головы) размешать и втереть в кожу головы. Подождать минут 10 хотя бы, будет сильно чесать голова, это нормально, ведь происходит нагревание

Жирным волоса эта маска очень подходит, а вот сухим стоит применять с осторожностью и не чаще 1 раза в 2 недели, когда жирным можно раз в неделю.

Как лечится выпадение волос у женщин?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

• В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями после родов, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время. Рекомендуются витамины, устранение психического напряжения и сбалансированная диета. Если состояние волос остается без изменений, эндокринолог выпишет гормональные препараты, нормализующие гормональный фон.
• В случае выпадения волос из-за практики укладки волос, например, из-за жестких косичек, хвостиков или определенных химикатов, рекомендуется сменить способ укладки, отменить лаки, гели, использование фена, сменить средства по уходу за волосами.
• В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, рекомендуется принимать добавки. Например, поливитамины и 3-5 мг биотина в день. Чтобы понять, каких именно веществ в организме не хватает, нужно сдать анализы на микроэлементы.
• В случаях выпадения волос по причине недостатка железа, который выявляется по результатам анализа крови на гемоглобин, назначаются препараты для лечения железодефицитной анемии (Мальтофер, Феррум Лек).
• В случае андрогенной алопеции назначается Миноксидил (Rogaine), который одобрен специалистами для лечения облысения. 2% или 5% раствор рекомендуется наносить на кожу головы два раза в день, препарат безопасен, однако, необходимо точно следовать указаниям дерматолога. Применять Миноксидил придется долго, поскольку эффект от его применения развивается минимум через 3-4 месяца.
• При выпадении волос по неизвестным причинам могут использоваться инъекции так называемой богатой белком плазмы (PRP). Плазмотерапия подразумевает получение крови у пациента. Далее из нее удаляются и концентрируются тромбоциты, а затем добавляются обратно в кровь для инъекций.

Заместительная Гормональная Терапия

Другие средства, которые были изучены, но не одобрены, для выпадения волос у женщин, включают:

• Спиронолактон и другие антиандрогены.
• Финастерид и другие ингибиторы альфа-редуктазы.
• Эстрогены.
• Аналоги простагландина.
• Стероиды.
• Световые процедуры.

Важно отметить, что женщины детородного возраста не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования контрацепции. Многие лекарства, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть

Еще один вариант лечения алопеции – операция по пересадке волос. Маленькие участки кожи головы с волосяными фолликулами берут с задней части головы и перемещают в прорези в области облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают в себя обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция (фолликулит) и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. У женщин применяется редко. 

Как укрепить волосы?

Для укрепления волос помимо современных средств подойдут и народные способы. Они проверенные, недорогие и доступные и помогут вам ухаживать за вашими длинными волосами.

Яичный желток. Мытьё волос яичным желтком прекрасно укрепляет даже слабые волосы. Его можно использовать вместо шампуня, он хорошо смывается. Одного желтка хватает, а для очень густых волос лучше взять два

Обратите внимание, чтобы не попал белок – он заварится от горячей воды и придётся вычёсывать его из волос.

Ржаной хлеб. Существует неплохая маска для волос из ржаного хлеба

Однако, для длинных волос это неудобно: долго из них вычёсывать хлебные крошки.

Репейное масло. Хороший эффект даёт всем известное репейное масло. Его надо втирать в кожу голову перед мытьём, примерно за час-два. Можно закрыть голову чем-нибудь тёплым.
А так же можем порекомендовать особую маску для больных волос: прекрасно укрепляет! Про маски из кефира мы уже писали и про маски из сметаны тоже. Предлагаем рецепт из обоих ингредиентов. Надо взять поровну сметану и кефир, смешать и поставить на 24 часа в теплое место. Смесь прокиснет, забродит. Нанести её на волосы по всей длине, как обычно обернуть голову полотенцем минут на 40-час. Но этот рецепт лучше всего подходит для сухих волос. Лучше уточните у специалиста, какой у вас тип волос.

Масло для волос. Самым действенным, на наш взгляд, является лавандовое – несколько капель на флакон шампуня. И имейте в виду, что одного-двух раз, конечно, недостаточно. Такой смесью нужно мыть волосы регулярно, до нужного результата.

Существует ещё много средств для укрепления и роста волос. Нет единого списка для всех типов волос и от всех проблем сразу. Нужно просто бережно относиться к своим волосам, знать, как правильно ухаживать за длинными волосами и они всегда будут в прекрасном состоянии.

Удачи!

—
Автор —  Алена Оленина, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой

Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.

Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.

Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.

Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.

Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.

Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.

Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос

Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы

По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.

• Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны. 
• При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка. 

Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Восполнение недостатка эстрогенов в период менопаузы при помощи ЗГТ позволяет не только избавить женщину от неприятных признаков (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и помогает остановить выпадение волос.

Нужно отметить, что исключительно для лечения выпадения волос ЗГТ не применяется. Гормональное лечение назначается гинекологом для облегчения комплекса симптомов климактерического периода, снижения риска развития ССС, остеопороза при отсутствии противопоказаний.

Уход за сухими волосами

Не специалисту провести тонкую грань между поврежденными и сухими волосами достаточно трудно. К примеру, сухими волосы могут быть от природы. Если у Вас вьющиеся волосы, то это как раз Ваш случай. Если кожа головы вырабатывает недостаточно себума (кожного сала), то говорят о сухих волосах. Бывает, что себума достаточно, но по причине особого строения волоса (такое бывает при кудрявых волосах) кожное сало недостаточно распределяется по всей длине волос. По этой причине, риск повредить структуру волоса достаточно велик. К тому же, сухие волосы трудно расчесывать. В домашних условиях уход за сухими волосами заключается в использовании мягких моющих шампуней с витаминами и микроэлементами, оказывающими воздействие непосредственно на кожу головы. Справиться с проблемой помогает комплекс Витаминов C и В3 (ниацинамид) и пшеничные протеины, входящие в состав шампуня Пантенол EVO.

При уходе за сухими волосами существуют, по крайней мере, три ограничения:

• регулируйте температуру горячего воздуха при сушке;
• не трите волосы жестким полотенцем, стараясь их высушить;
• не злоупотребляйте укладками.

Три главных правила для ухода дома

1. Правило: бережное расчесывание волос. Короткие волосы рекомендуется расчесывать от корней к кончикам. Длинные волосы начинаем с кончиков, собрав их в пучок, затем переходим к корням. Влажные и мокрые волосы не расчесываем. От этого они становятся тонкими и ломкими. Если сухие волосы путаются и их трудно расчесать, нужно применять средства для непослушных волос.

2. Правило: о грамотном мытье волос. Перед тем как вымыть волосы их нужно расчесать. Расчесываем массажной расческой, чтобы улучшить прилив крови к коже головы и убрать отмершие клетки. Увлажняем волосы водой температурой примерно 36 градусов. Наносим немного шампуня, перемешиваем с водой и распределяют по всей длине волос, массируя кожу головы. Повторяем процедуру, чтобы полностью удалить частицы грязи. В конце применяем бальзам – кондиционер.

3. Правило: осторожная сушка волос.

Повреждение волос происходит при сушке их полотенцем. Их лучше аккуратно промокнуть. Волосы должны высохнуть естественным путем. Нехватка времени, отсутствие укладки заставляет применять фен. При сушке феном используем специальные средства от перегревания. Держим фен на расстоянии четверти метра от корней. 

Укладка длинных волос

Длинные волосы позволяют экспериментировать с укладкой. Наиболее мягким способом является закрепление заколками в нужном месте. Можно также при высушивании выложить их. Закрепляя волосы лаком (пенкой, муссом), их нужно удалять с волос перед сном. Не рекомендуется использовать средства для укладки ежедневно, даже высокого качества. Если такой возможности нет, то не следует поливать лаком все волосы, укладывая отдельные прядки.

Нельзя не упомянуть о многочисленных завивках. Разумеется, наиболее вредными для волос являются «жесткие» варианты, например, перманент или плойка. Лучше использовать для завивки локонов бигуди. Но есть еще более щадящий вариант. Чтобы на утро были локоны, можно просто туго заплести косы той толщины, которая необходима.

Пока никто не придумал, как обойтись в некоторых случаях без жесткой завивки. Можно только посоветовать, не соединять завивку и окрашивание, чтобы волосы хоть немного окрепли.

Тип волос и уход за ними

Тип волос влияет на процедуру ухода. При частом мытье, применение краски и неверная сушка приводит к потере воды волосами. Волосы становятся хрупкими и выпадают. Используют специальные средства для сухих, поврежденных и секущихся волос (шампунь, спрей и маски). Хорошо влияет ополаскивание настоем травы мяты. Применение репейного, оливкового и подсолнечного масла, полезно в виде домашних масок. Наносим теплое масло на волосы и укутываем их на 30-60 минут. Запрещены спирто-содержащие средства.

Сбой работы сальных желез, продуцирующих кожное сало, приводит к жирным волосам. Лечение начинается с коррекции питания. Нужно исключить сладкое, включаем витамины Е, В и минеральные комплексы. Ответственно выбираем шампунь и бальзам-кондиционер. Масла, гели, маски – утяжеляют волосы. Неправильное высушивание, мытье и расчесывание приводит к повышению выделения подкожного жира. При ополаскивании волос используем воду с добавлением яблочного уксуса или уксусной кислоты, но не более 2

ложек. Излишнее выделение жира подавляет маска из яичного желтка.

Маски для волос без эфирных масел

Укрепляют и питают волосы:

• 1 ст. ложку репейного масла
• 2 ст. ложки меда (лучше облепихового)

Смешайте мед с репейным маслом до однородной массы. Нанесите маску на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Выдерживайте в течение 1 часа. Если такую маску продержать в течение ночи, можно добиться эффекта осветления волос (на 1-2 тона, при условии, если волосы не черные).

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки лимонного сока
• Яичный желток

Смешайте все ингредиенты, кроме желтка, разогрейте на водяной бане до растворения меда, дайте массе остыть, после чего добавьте желток. Нанесите маску на кожу головы и волосы, выдерживайте 1 час под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Эта маска подходит для всех типов волос.  

Против выпадения, способствует росту волос:

• 1 ч. ложка репейного масла
• 1 ч. ложка касторового масла
• 1 ст. ложка настойки красного перца (2-3 стручка красного перца настоять на стакане водки в течение 10 дней).
• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки настойки красного перца
• 2 ст. ложки кипяченой воды

Смешайте все компоненты до однородной смеси

Осторожно нанесите на корни волос, старайтесь избегать попадания маски на сами волосы и особенно в глаза. Накройте голову под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем

После процедуры, смойте маску шампунем. Такие маски стоит держать не более 40-60 минут и делать не чаще 1-2 раз в неделю. Маски на настойке красного перца могут вызвать жжение, не беспокойтесь, это нормально, если жжение будет слишком сильным, смойте маску раньше указанного времени. Если Вам некогда готовить настойку самостоятельно, ее можно приобрести в аптеке.

Против выпадения волос:

• 1 ст. ложка коньяка
• 1 ч. ложка меда
• Желток

Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Нанесите на корни и на волосы. Накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держите маску в течение 30-40 минут, после чего смойте водой.

Против выпадения волос и против перхоти:

• 2 ст. ложки репейного масла
• 2 ст. ложки меда
• 2 желтка

Тщательно размешайте до однородной массы. Полученную смесь втирайте в кожу головы, после чего накройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем и держите 40 минут. Для лучшего результата, делайте маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.  Полезно знать

• Маски, изготовленные без эфирных масел, можно оставлять и на ночь, если же эфирные масла в маске присутствуют, ее лучше держать не более 3 часов.
• Перед нанесением маски, полезно сделать массаж головы, это улучшает кровообращение и усиливает эффект воздействия маски на кожу головы и волосы.
• Можно изготавливать маски не применяя твердые базовые масла, но такие маски также следует нагревать на водяной бане до теплого состояния.
• Распределять маску по всей длине волос, рекомендуется расческой из дерева.
• Домашние маски необходимо держать на волосах намного дольше, чем косметические – не менее часа.
• Для достижения желаемых результатов, делать маску необходимо не менее одного раза в неделю, но и не более 3 раз в неделю. В зависимости от состояния волос.
• Чтобы Ваши волосы получали больше необходимых витаминов и полезных веществ, старайтесь чередовать между собой различные маски для волос.
• Чтобы желаемый результат не переставал Вас радовать, маски надо делать регулярно.