Татьяна Устинова. Все в одной кастрюле

Почему похудела Татьяна Устинова?

Известная писательница долгое время жила с лишним весом – до определенного момента ее все устраивало. Устинова никогда не стеснялась появляться на публике и всегда была довольна собой – в любой форме. Она никогда не считала калории и не ограничивала себя в любимых яствах.

Желание похудеть пришло вместе с прогрессирующими проблемами со здоровьем. Телеведущую начали беспокоить отеки, боли в сердце, возникли проблемы с гибкостью и подвижностью – она даже не всегда могла завязать себе шнурки. Итог таков: Устиновой пришлось сесть на диету и серьезно пересмотреть свои пищевые привычки.

Татьяна Устинова сегодня

В настоящее время библиография Устиновой насчитывает порядка сорока книг, большая часть которых написана в детективном жанре. Около двадцати из них экранизированы. Весьма примечательно, что над созданием многих картин женщина работает и в качестве сценаристки. Кинематографическая адаптация романа «Всегда говори «всегда» даже принесла писательнице премию «ТЭФИ». Кроме того, в личной коллекции Устиновой есть также и некоторые другие награды. Одной из наиболее заметных среди них является премия «Электронная буква» за победу в номинации «Детектив года» (роман «На одном дыхании»).


Татьяна Устинова написала более сорока книг к настоящему моменту

В завершении отметим также тот факт, что наша сегодняшняя героиня также часто работает в качестве ведущей. В разные годы она вела передачи «Жизнь как жизнь», «Час суда», а также радиошоу «Живой детектив».

Татьяна Устинова: «Люди совершенно разучились оставаться наедине со своими мыслями, страхами, желаниями и мечтаниями»

Писательница побеседовала с «Петербургским дневником»

Сегодня книги Татьяны Устиновой – одни из самых востребованных. А сама она не только популярный писатель, по книгам которой снято множество фильмов, но еще и телеведущая. Поэтому интерес к ее персоне особенно велик.

Почему Татьяна Устинова приехала на Международный книжный салон с собачкой? Что она думает о петербургских читателях и над чем сейчас работает – она рассказала «Петербургскому дневнику».

– Татьяна Витальевна, невозможно вас не спросить о той симпатичной спутнице, что сейчас у вас на руках.

– Это Кристи. Мы ее взяли в Петербурге, на проспекте Культуры, под самое Рождество. Отсюда и имя. Это собака породы пражский крысарик. Совершенно редкого ума человек. Пишет со мной романы. Я пишу, а она сидит у меня на коленях и немного подсказывает.

– А встрече с читателями она не помешает?

– Она прекрасно переносит дорогу, массовые скопления людей, ответственные выступления, государственных чиновников и даже сумасшедших писателей, коим я являюсь.

Для меня же, как для автора, встреча с читателями, будь то книжный магазин, выставка, библиотека или Книжный салон, – это огромное дело и большое счастье. Я всегда специально для этого выделяю какое-то время. И поэтому никогда не могу пропустить Книжный салон в Петербурге

Это очень важно особенно сейчас, когда мы целый год не имели возможности общаться. И очень хочется увидеть людей, поговорить с ними

Из-за пандемии изоляция была очень долгой. И для меня стало совершенно очевидно, без чего человек на самом деле не сможет жить, как не может жить без воды и хлеба. Это книга. Книга, как говорит основатель сети «Буквоед» Денис Котов, это сброшюрованный человек. Я с ним совершенно согласна.

– На ваш взгляд, какой он, современный читатель?

– Чтение – не искусство, это навык, привычка. Вот я курю. И не могу жить без сигареты. Точно такая же привычка у меня читать. Я не могу жить без книжки, считаю, что это неприлично. Для чтения не нужно никакое отдельное время. Это устойчивая привычка. Если вы ее у себя выработаете, а это можно сделать, вам всегда будет хватать времени на чтение. Вы будете читать за завтраком, в машине, на маникюре, разговаривая со скучным собеседником по телефону. Для этого ничего не надо. Чтение – это такой восторг, с которым ничто не может сравниться.

– А как сориентироваться в том море книг, что сейчас издаются? Как найти нужную именно тебе?

– Это вопрос к книгопродавцам, таким как Денис Котов или Марина Каменева. Должен быть человек, который создаст вам маршрутизацию. Должна быть методика чтения. Эту систему может создать или грамотный библиотекарь, или продавец.

– Говорят, что вскоре одной из самых популярных тем станет жизнь в посткоронавирусную эпоху. А как считаете вы?

– На мой взгляд, самой важной темой ближайшего будущего будет умение и желание человека научиться оставаться самому с собой. Оказывается, при кажущейся простоте это чрезвычайно сложно

В моем случае это было прекрасно. У меня была собака, муж и работа. Больше мне ничего было не надо. Но, оказывается, люди совершенно разучились оставаться наедине со своими мыслями, страхами, желаниями и мечтаниями. Мой любимый Дмитрий Быков в романе «Пастернак» написал, что в эвакуации писатель очень страдал от того, что на стене громко вещал громкоговоритель. И когда он приходил в квартиру, полную эвакуированных людей, то всегда его выключал. Но следующий входящий сразу же его включал снова. Все дело в том, что Пастернак мог остаться наедине сам с собой, с войной, голодом, холодом и мраком, а все остальные – нет. А этому всем нам надо учиться. Это очень важно!

– Правда ли, что действие вашей новой повести происходит в Петербурге?

– Скорее, в Ленинграде. В минувший понедельник я дописала повесть, которую уже сдала в издательство. И сейчас оно бомбардирует меня сообщениями о том, что и где надо поправить. Дело детективной повести происходит в Ленинграде в 1957 году на Адмиралтейском заводе, где строится ледокол «Ленин».

Фото: Марина Алексеева / «Петербургский дневник»

Напоследок

Известная телеведущая рассказала журналистам, что похудение на 90 кг повлияло на ее мировоззрение. Если бы не проблемы со здоровьем, она бы никогда не решилась снижать вес, ведь она находилась в своей зоне комфорта и в гармонии с собой.

Теперь писательница выбирает здоровый образ жизни. Женщина считает, что ее рацион полностью сбалансирован, ведь за все семь лет снижения веса она ни разу не испытывала срывов.

Ни разу не голодала. И ни разу не торопила процесс, поскольку “похудеть к пляжному сезону любой ценой” — это не о ней.

На сегодняшний день вес Татьяны — 100 кг. Казалось бы, катастрофическая цифра. А вот и нет. Посмотрите на фото до и после преображения.

Ну как? Впечатляет?

Музыкальная карьера

Еще учась в мюзик-холле, Татьяна познакомилась с Николаем Тагриным, который руководил группой «Летний сад». Именно с «Летним садом» девушка записала первые песни, а 16 апреля 1990 года дебютировала на сцене. Случилось это в родном Ленинграде на сцене актового зала Технологического института.

Через год Буланова вместе с группой поехала на фестиваль «Ялта-1991», а также выступила в телепередаче «Новогодний Голубой Огонек» с песней «Как бы не так». Отметилась она и на конкурсе «Шлягер-1991», где она удостоилась гран-при за композицию «Не плачь». А уже в 1992-м Татьяна получила премию «Овацию» за лучший дебют.

К этому моменту у певицы уже вышли два магнитоальбома – «25 гвоздик» и «Не плачь». Третий – «Старшая сестра» – вышел в 1992-м, на нем Буланова дебютировала как композитор, Татьяна написала мелодии двух песен. Уже в 2002-м все три первых магнитоальбома были переизданы как CD.

Если первый альбом был создан Николаем Тагриным и поэтом Дмитрием Панфиловым, то после Тагрин начал сотрудничать с рядом других авторов текстов. Успех Татьяне и ее группе принесло сотрудничество с поэтом Сергеем Патрушевым, он написал тексты для альбома «Странная встреча».

Две песни со «Странной встречи» удостоились премии «Песня года». В 1994 году эта награда досталась «Колыбельной», а через год песне «Скажи мне правду, атаман». В том же году, что и «Странная встреча» должен был выйти и альбом «Измена», но его релиз был отложен на год из-за беременности Булановой.

В 1995-м певица выпустила сборники «Я сведу тебя с ума» и «Скоро боль пройдет», а год спустя – еще два альбома («Обратный билет» и «Мое русское сердце» – он был уже первым сольным). Композиция «Ясный мой свет» с «Моего русского сердца» принесла певице еще одну победу на еще одной «Песне года». Всего у нее 12 наград. Последняя приходится на 2009-й год (с «Бесконечной историей»).

За «Ясный мой свет» Буланова получила первый в своей карьере «Золотой граммофон». Всего у нее их шесть (остальные были получены за песни «Мой ненаглядный», «Много не мало», «Мой сон», «Золотая пора» и «Ты не любила», «Не плачь»).

До конца ХХ века певица выпустила еще четыре альбома – «Стерпится – слюбится», «Женское сердце», «Стая» и «Мой сон». Из этой четверки выделяется «Стая». Альбом был экспериментальным, поскольку певица записала его в рок-стилистике. Клип на песню «Ветер пел» вышел под псевдонимом «ТаБу», однако слушатели быстро раскусили, кто поет. Новый образ певицы стандартно характеризовали как «русскую Кортни Лав» (супругу лидера Nirvana Курта Кобейна), однако совсем перестраиваться Буланова не стала.

В нулевых певица записала 9 альбомов, после чего на семь лет взяла паузу. Последним ее релизом стал альбом «Это Я», записанный в 2017 году. Во втором десятилетии XXI века она удостоилась семи премий «Шансон года». Первая была получена еще в 2011-м за песню «Цветок», а последняя в 2020-м – за композицию «Играю в прятки на судьбу».

За 30 лет карьеры на песни Татьяны Булановой было снято почти четыре десятка клипов. Первое видео было записано на композицию «Не плачь» еще в 1991 году. Клипмейкером выступил Андрей Базанов.

Чаще всего клипы для певицы снимали Александр Игудин (9 видео) и Владимир Шевельков (5 роликов). Также Татьяна сотрудничала с такими клипмейкерами, как Виктор Бондарюк, Олег Гусев, Борис Деденев, Александр Солоха, Валерий Хаттин и др. Один раз Буланова сама попробовала выступить в новом качестве. Результатом стал клип на песню «Да – это нет».

Выбор профессии

Бабушка не одобрила стремление Татьяны получить гуманитарное образование. По настоятельной просьбе девушка подала документы в Московский физико-технический институт на факультет аэромеханики и летательной техники. Понимая, что это не ее профиль, училась старательно, но без интереса. Когда бабушка умерла от онкологии, отчислилась из института и отправилась искать себя в другой сфере деятельности. Как рассказала Татьяна Витальевна в одном из интервью, она проучилась в МФТИ 3 курса.

Трудовую карьеру она начала в непростое время. Шел 1991 год – год, принесший большие перемены в жизнь всего населения страны. Татьяна через родственные связи попала на ВГТРК. ее взяли на работу переводчиком с английского языка рейтинговых передач зарубежных каналов. Среди них были «60 минут», «Познер и Донахью», «Спасение 911».

Карьера на телевидении особо не складывалась. В 1997 году ей доверили редактирование отечественных проектов «Здоровье», «Человек и закон». Платили немного, но выручила работа в Пресс-службе Президента Бориса Ельцина, которой Татьяна Витальевна занималась с 1993 по 1996 годы. В 1998 году перешла на службу в PR-отдел Торгово-Промышленной палаты. Казалось, что жизнь налаживается, но дефолт обрушил всю экономическую систему России. Повсеместно начались сокращения, под одно из них попала Татьяна Устинова.

Не прошло и десяти лет, как Татьяна Устинова стала принимать своих гостей в собственном телепроекте

«Мы встретились в пробке»

Статья по теме

Татьяна Устинова: Мигалки – это нечестно и бессовестно Я писала всегда и всё подряд. Какие-то фантастические рассказы, письма своей свекрови на 12 страницах. Мой начальникСергей Владимирович Скворцов, у которого я работала помощницей на телевидении, искал какие-то бумаги, а нашёл мои любовные рассказы. Сказал: «Устинова, ты должна писать!» Я не придала его словам никакого значения. Потом меня в очередной раз уволили с работы — такова телевизионно-журналистская жизнь. Я оказалась у разбитого корыта. Муж мой сказал: «Ты всё время пишешь, давай попробуем это напечатать». Я написала. Мы эту историю отнесли в издатель­ство, телефон которого нашли по справочнику. Её напечатали… С тех пор так и пошло… Собственно, из-за моей внезапной популярности мы с Женей и расстались. У меня тогда очень поменялась жизнь, и в какой-то момент я подумала, что заслуживаю уже чего-то большего. Я хотела наказать Женю за то, что он меня никогда не слушал, в сложности моей жизни никак не хотел вникать. Он всё время был такой же, каким был, когда мы поженились. Сначала я всё фыркала, делала ему какие-то замечания… Потом не выдержала и сказала: «Мы должны пожить отдельно». (Говорит очень тихо.) Это был самый худший день в нашей жизни, я не забуду его никогда. В тот момент, когда я договаривала фразу про «пожить отдельно», я поняла, глядя на Женю: случилось что-то абсолютно непоправимое. Финальное. Мы оба умерли в этот момент. Он съехал на следующий день. Я с работы вернулась — нет ни его, ни вещей…

Татьяна Устинова. 2008 год. Фото: www.russianlook.com

Я перестала спать. Страшная бессонница очень долго меня не отпускала. Чтобы как-то скоротать время, я смотрела кино про Фантомаса. На диске было три фильма с Луи де Фюнесом и Жаном Маре — эти комедии я теперь знаю наизусть… И вот, в сто первый раз просматривая фильм, я вдруг поняла, что должна позвонить Жене. Времени — три часа ночи. Женя берёт трубку, совершенно сонный. А я абсолютно бодрым голосом: «Жень! Ты знаешь, я смотрю «Фантомаса»!» — «Ну и что?» — «Ты представляешь, здесь люди стреляют сигарами, держа их в зубах». — «Да. Ну и что?» — «Как ну и что? Но ведь это же невозможно! От любого выстрела бывает отдача. Представляешь, какая у них отдача по зубам?» Как он хохотал в эти три часа ночи! Просто заливался. «Устинова, ты лучше всех, — говорил он мне, — только ты можешь позвонить в три часа ночи и сказать, что сигары в фильме про Фантомаса не могут действовать, потому что по зубам получается отдача». (Улыбается.) Весёлая история, да?..

Как-то мы с ним встретились на мосту на Волгоградском проспекте. Женя ехал в одну сторону, я — в другую. Мы притормозили друг напротив друга — пробка была. И разъехались… Как в каком-то дурном фильме про шпионов. И дальше каждый из нас поехал в свою сторону

И тут я поняла: то, ради чего всё затевалось — чтобы муж начал обращать на меня внимание, посмотрел бы телепрограмму с моим участием или поинтересовался моей командировкой в Челябинск, — не имеет никакого смысла. Потому что мы разъехались на этом мосту, и дальше уже какая разница — интервью я еду давать или в Челябинск…

Статья по теме

Татьяна Устинова: «Мы потеряли чувство соб­ственного достоинства»

Мне было чудовищно одиноко без него. Собственно говоря, я звонила Жене каждый день, находя разные предлоги. И он тоже звонил мне каждый день… Очень сестра моя за это меня ругала: «Устинова, ты делаешь что-то совсем не то, что нужно. У тебя же должна по плану начаться новая жизнь! Но у тебя никакая новая жизнь не начинается! Ты только и делаешь, что рыдаешь, а в перерывах всё время ему звонишь».

Я стала строить хитроумные планы, как мне с Женей помириться. Причём как-то так, чтобы не выглядеть совсем уж идиоткой. Надо сказать, что ничего из умных планов не вышло — муж мой видел меня насквозь, как видит и сейчас. Всё он понимал. Кстати, Женя всё время приглашал меня на свидания, а я всё время отказывалась — Женю воспитывала. Как же я пойду к нему на свидание, когда только-только началось воспитание?!

Личная жизнь Татьяны Булановой

Татьяна Буланова дважды была замужем. Первым ее супругом был звукорежиссер Николай Тагрин, который был продюсером группы «Летний сад». Вместе они прожили 13 лет и после развода сохранили деловые отношения: Тагрин до сих пор продюсирует певицу. Однако поначалу Николай тяжело переживал расставание, он на некоторое время перестал общаться с бывшей супругой. В браке с Николаем у Татьяны Булановой в 1993 году родился сын Александр. Он носит фамилию отца и работает бариста (он окончил Торгово-экономический университет, факультет технологии питания).

Вторым мужем певицы с октября 2005 года по декабрь 2016-го был футболист сборной России, а ныне тренер Владислав Радимов. В браке с ним в марте 2007-го у Булановой родился сын Никита.

Причиной расставания, как пишут СМИ, были измены Радимова. После развода бывшие супруги еще два года жили в одной квартире и вместе воспитывали сына. С Владиславом Буланова сохранила хорошие отношения. По ее словам, Радимов остался для нее родным человеком и всегда может рассчитывать на ее поддержку.

О воспитании детей

Свобода — это прекрасно, но она должна иметь границы, если речь идет о воспитании детей, считает Татьяна Устинова. Если вы не хотите, чтобы из ваших детей выросли не помнящие родства и не понимающие границ дикари — растить их нужно в том числе устанавливая запреты, утверждает она. Если ребенку все позволено — это не любовь, а наплевательство на него.

Родители делают так ради собственного удобства: им проще и удобнее все позволить, чем не разрешать, нарываясь на детский плач, протесты и сталкиваясь с необходимостью объяснять причины своего решения. Воспитывать ребенка, не ограничивая его свободу — родительское равнодушие, считает писательница.

Татьяна запрещала своим сыновьям рисовать на обоях, бросаться едой и провоцировать драки. Специальные «системы» запретов вводить не нужно, пояснила писательница: в первую очередь, родители должны разговаривать с детьми. Ничего страшного, считает она, если дети возражают родителям и спорят с ними — это значит, что через запреты те вырастили свободных людей.

Фото: nastoyashiyvape

Очень важно, подчеркнула Татьяна, чтобы родительский контроль и пригляд при этом не сваливались в тиранию

Примерный рацион

Многие поклонники Татьяны Устиновой несколько лет выпытывали ее дневник питания. Хоть писательница и не вела его, она все-таки решила поделиться приблизительным меню.

Однако с одной оговоркой: данный рацион подходит именно ей и не означает, что сгодится для кого-то еще. А вы хотите узнать, как выглядит меню на неделю известного автора детективных романов?

Понедельник

  • Завтрак: овсяная каша на молоке с дроблеными орехами.
  • Второй завтрак: фруктовый смузи.
  • Обед: щавелевый суп.
  • Ужин: салат из морепродуктов.
  • Второй ужин: запеченный в духовке лосось с картофелем.

Вторник

  • Завтрак: творог со сметаной и ½ банана.
  • Второй завтрак: два бутерброда с красной икрой.
  • Обед: гречка с тушеным в сметане кроликом.
  • Ужин: салат “Цезарь”.
  • Второй ужин: филе грудки индейки на гриле с баклажанами.

Среда

  • Завтрак: два яйца-пашот на цельнозерновом хлебе.
  • Второй завтрак: салат из фруктов, заправленный йогуртом.
  • Обед: суп из спаржи с гренками.
  • Ужин: язык с зеленью.
  • Второй ужин: “правильная” сырная пицца (основа из куриного фарша).

Четверг

  • Завтрак: сырники с медом.
  • Второй завтрак: банановый молочный коктейль.
  • Обед: жюльен из курицы с грибами.
  • Ужин: смузи из киви, сельдерея и зеленого яблока.
  • Второй ужин: тушеные овощи с постной говядиной.

Пятница

  • Завтрак: пшеничная каша на воде с кусочком сливочного масла.
  • Второй завтрак: чай с зефиркой.
  • Обед: “правильная” шаурма.
  • Ужин: салат с креветками и авокадо.
  • Второй ужин: запеченная дорада с болгарским перцем и кабачком.

Суббота

  • Завтрак: яичница из двух яиц.
  • Второй завтрак: бутерброд с огурцом и слабосоленой семгой.
  • Обед: бурый рис с куриной голенью.
  • Ужин: фаршированный болгарский перец.
  • Второй ужин: стакан кефира и 5 шт чернослива.

Воскресенье

  • Завтрак: ячневая каша на молоке с курагой и изюмом.
  • Второй завтрак: блинчики из цельнозерновой муки с медом.
  • Обед: запеченная курица с грибами и травами, картофельное пюре без молока.
  • Ужин: салат “Мимоза” с “правильной” заправкой.
  • Второй ужин: запеченная перепелка с брокколи и цветной капустой.

Также Татьяна Устинова пила различные чаи, настои, отвары и натуральный свежесваренный кофе с молоком. Все напитки употребляются без сахара.

События и творчество

  1. В 1991 году с помощью младшей сестры Инны Устинова устроилась секретарем-помощницей на телевидении, а в 1993 году перешла на работу в пресс-службу администрации президента Б. Ельцина.
  2. Через 4 года Татьяна вернулась на телевидение в качестве редактора передач «Человек и закон» и «Здоровье» на «ОРТ». Так началась ее телевизионно-журналистская жизнь.
  3. В 1998 году она некоторое время проработала в торгово-промышленной палате России. К этому времени у Татьяны накопилось огромное количество записей в блокнотах и тетрадях, которые она делала «всегда и везде». Неожиданное сокращение должности предоставило ей свободное время для любимого дела. Муж Евгений, который Татьяну всегда поддерживал, предложил наконец напечатать рукописи. Собрать материал для первой книги не составило особого труда. Она была отнесена в первое попавшееся на глаза издательство.
  4. В конце 1999 года прямо перед новым годом минимальным тиражом вышел первый роман Татьяны Витальевны Устиновой «Персональный ангел». Тираж разошелся моментально, и издательство («ЭКСМО») заключило с перспективным автором долгосрочный контракт, тем самым заложив начало карьеры писательницы в жанре мелодраматического детектива. В своих произведениях Татьяна рассказывает о близких читателям проблемах жизни в присущем только ей оригинальном ироничном стиле. Прообразами героев становятся легко узнаваемые и известные всем личности – например, Арина Шарапова или Артемий Лебедев, другие реальные люди.
  5. В 2002 году выходит сразу 5 книг автора, из которых самые продаваемые – «Подруга особого назначения» и «Хроника гнусных времен».
  6. В 2003 году появляется еще 8 детективов, самые известные из которых «Мой личный враг», «Близкие люди».
  7. Начиная с 2003 года, начинается экранизация книг, причем Устинова сама выступает в качестве сценариста, а иногда и актрисы.
  8. В 2004 году Татьяна за сценарий к телесериалу «Всегда говори всегда», где еще и снималась в эпизодической роли, стала лауреатом премии «ТЭФИ».
  9. Начиная с 2004 года, в течение 5 лет писательница работала соведущим Павла Астахова в передаче «Час суда» на телеканале «РЕН ТВ», а позднее, как итог работы в соавторстве с правозащитником, выпустила серию книг «Я – судья».
  10. С осени 2007 года до конца 2009 года Устинова на «Пятом канале» вела психологическое ток-шоу «Жизнь как жизнь» и телерасследование «После смерти».
  11. В 2007 году она стала членом совета партии «Гражданская сила».
  12. В 2010 году писательница сыграла в кинофильме Говорухина «В стиле JAZZ эпизодическую роль – саму себя.
  13. В декабре 2010 года очередное ее произведение «На одном дыхании» получило премию литераторов «Электронная буква» и звание «Детектив года».
  14. В 2011 году автор детективных романов по результатам опроса ВЦИОМ заняла второе место (2%) в рейтинге лучших писателей после Б. Акунина и Д. Донцовой, набравших по 3% читательских голосов.
  15. В феврале 2012 года книга «Неразрезанные страницы» также получила премию «Электронная буква» как лучшая история любви.
  16. В 2014 году Татьяна Витальевна стала членом жюри премии «Писатель года».
  17. С весны 2015 года в авторской телепередаче «Мой герой» на канале «ТВ Центр» Устинова открывает зрителям новые жизни стороны хорошо известных личностей.
  18. 2018 год — год пятидесятилетия писательницы, отмечен двумя новыми романами, по одному из которых («Звезды и Лисы») был сразу снят одноименный фильм.
  19. В 2021 году вышли 4 произведения мастера, которые с восторгом были приняты любителями детективного жанра.
  20. В феврале 2021 года Татьяна Устинова с семьей переехала в маленькую деревушку под Тверью. Вдали от суеты она пишет еще 4 книги, которые созданы в более «домашнем» стиле и ставят на первый план семейные ценности.

Испытание славой

К Татьяне пришла популярность, однако, она не сделала ее счастливой. Наоборот, едва не разлучила с избранником всей ее жизни. «Когда я начала писать книжки, которые стали издавать, я резко стала всем нужна, в том числе и на телевидении. Я стала жить совсем другой жизнью, стала сильно уставать. Муж этого не понимал. Я, идиотка, решила, что я научу Женьку жить и покажу, как ему без меня плохо», — говорит писательница.

«Я просто сказала ему, что хочу пожить отдельно. Ему-то казалось, что все эти съемки — ерунда, что это просто мне дается, и я драматизирую. В итоге я собрала Женины чемоданы и отправила его восвояси. Вот только уже на следующий день мне стало так плохо, одиноко. Я ночи напролет смотрела сериалы, а потом звонила Жене и делилась впечатлениями. Очень скучала по нему, но все равно добивалась развода. Когда же нас развели, Жена сказал мне, что я дура. Обидно, но это действительно было так», — призналась писательница.

Они продолжили встречаться, ходили на свидания, но вскоре муж Устиновой снял с пальца обручальное кольцо. Как оказалось, свято место пусто не бывает, и некая сотрудница Катя уже стала оказывать знаки внимания разведенному супругу звезды. Даже подарила ему рисунок своей маленькой дочери. «Конечно, я была в шоке. Тут и ревность проснулась, и обида», — рассказала Устинова. После этого она сделала все, чтобы помириться с любимым человеком.

Телевидение

На пике популярности Буланову позвали на ТВ. Ее позвали спеть песню «Нежность» на «Поле чудес» и поучаствовать в телеигре «Угадай мелодию».

Второе появление на ТВ пришлось уже на 2000-е. В 2008-м певица стала вести передачу «Коллекция впечатлений с Татьяной Булановой» на телеканале 1+1. Другие программы, которые она вела на ТВ, – ток-шоу «Не мужское это дело» и «Между нами, девочками». Последнее выходило на «Первом канале».

Также Буланова уже в 2010-х отметилась в телепроекте «Танцы со звездами» (выиграла в 2011 году) и в шоу перевоплощений «Точь-в-точь». В нем она спародировала Жанну Бичевскую, Наталью Ветлицкую, Патрисию Каас, Мэрилин Монро, Натали, Аллу Пугачеву, Эдиту Пьеху, Бритни Спирс, Любовь Успенскую и даже Сезарию Эвору.

О телевидении

На телевидение Татьяна Устинова попала сразу после института. Попала случайно — секретарем к «большому начальнику» Сергею Скворцову. Спустя время попробовала себя в разных телевизионных жанрах, в основном — в ток-шоу. С 2015 года ведет свою программу «Мой герой» на ТВЦ — интервью один на один с приглашенным гостем.

Фото: tvpr

Такой формат писательнице нравится больше остальных: ей очень интересно узнавать новое о человеке, которого она видит впервые в жизни. Татьяна убеждена, что вся жизнь человека состоит из разговоров.

Есть короткие периоды, которые женщины тратят на роды, а мужчины — на войну, все остальное время мы разговариваем. Мы разговариваем с начальниками, с подчиненными, с детьми, родителями, коллегами, водителями, подрезавшими нас на дороге (объясняя, что они не правы), рыбаками на набережной (спрашивая, что они поймали)..

Мне очень важно и интересно в этих разговорах чего-то достичь: понимания, объяснения того, что я не могла понять

Татьяна Устинова

писательница

По словам Татьяны, ей доставляет удовольствие записывать интервью даже с человеком, ей неинтересным. Ведь нужно в итоге найти что-то интересное в нем и зацепиться за это. А герои к ней на передачу приходят разные: некоторые, отметила телеведущая, не совсем понимают, зачем пришли и что хотели сказать, отвечают уклончиво и односложно. Разговорить их бывает тяжело.

Путь длиною в 7 лет

Некоторые интернет-издания информируют, что Устинова похудела на такую колоссальную цифру за достаточно короткий срок — 6 месяцев.

На самом деле это не так. Писательница сбрасывала свой вес медленно на протяжении семи лет!

Лакомств — тысяча, а здоровье — одно

Встать на тропу похудения Татьяне пришлось по жизненным обстоятельствам: у нее начались серьезные проблемы со здоровьем. Причем женщина искренне не понимала, что с ней не так.

Ее мучили кошмары, она страдала от отеков, а вскоре по ночам начались приступы удушья. Телеведущая несколько раз вызывала скорую, ходила к разным врачам (эндокринолог, флеболог, невролог и т. д.). Однако точный диагноз не был поставлен, а состояние организма стало еще хуже.

Озарение на женщину пришло благодаря одному случаю. Утром, собравшись на работу, Устинова надела кроссовки и не смогла зашнуровать их…из-за огромного живота!

Вот тут Татьяна поняла, что все проблемы со здоровьем — от лишнего веса. И тогда она незамедлительно обратилась к диетологу, который выстроил систему здорового питания.

Р-раз — и проблема решилась?

Устинова призналась, что встреча с врачом-диетологом за 7 лет похудительного процесса была всего одна. Она получила общие рекомендации и самостоятельно начала разбираться в своем рационе.

Телеведущей пришлось полностью пересмотреть свое питание. Однако она никогда не голодала, всегда оставалась сытой и с хорошим настроением. Татьяна рассказывает, что значительно сократила свои объемы порции.

Устинова вспоминает, что раньше, чтобы наесться до отвала (или “от пуза”), она употребляла три шампура шашлыка или кастрюлю супа. А сейчас наедается “человеческой” порцией — тремя кусочками или чашкой похлебки.

Конечно, к такому размеру порции женщина пришла не сразу. Она все делала постепенно. И худела на обычных, привычных ей продуктах.

Как говорит писательница, лишний вес начал медленно уходить. Спустя 3 месяца она радовалась первым успехам: ночные кошмары и приступы удушья исчезли. А стрелка на весах показала -10 кг.

Основа основ

Друзья, а вам тоже интересно, какое меню было у Татьяны Устиновой? На эту просьбу писательница поделилась информацией со своими поклонниками.

В ее блюдах нет никаких изысков. Все продукты доступны любому человеку. Главное — тщательно следить за их составом.

Зато женщина рассказала о своем видении здорового питания. Она придерживалась (и до сих пор это делает) следующих правил:

Одно блюдо за прием пищи. Например, на обед телеведущая ест только суп-пюре или же рыбу с бурым рисом. Различные салатики как дополнение она не приемлет.
Отказ от мучного и сладостей. Позволяет себе зефир, мармелад, мед, сухофрукты в первой половине дня.
Замена пищевого мусора на полезную пищу (например, майонез — на сметану, жареную свинину — на тушеную говядину).
По большей части (в данный момент) употребляет рыбу и морепродукты. Мясо ест, но редко и в основном постное (курица, индейка, кролик и т. д.).
Процесс готовки — щадящий и с минимумом соли

Важно варить, тушить, запекать без использования рафинированного масла.
Пить столько воды, сколько потребуется. Вливать в себя по 2-3 литра жидкости не стоит, если нет жажды.
Питание — дробное

5-6 раз в день. Последняя трапеза — за 3-4 часа до сна.

Татьяна Устинова придерживается мнения, что необходимо готовить блюда самой. Она убеждена, что гречка и куриная грудка могут надоесть любому человеку за короткий промежуток времени.

Поэтому на кухне важно придумывать оригинальные кушанья. Они точно не наскучат и процесс похудения будет вдвойне приятней

Физической нагрузке — быть

Телеведущая призналась, что спорт очень далек от нее. Она не увлекается никаким видом фитнеса. Ей кажется это скучным и монотонным занятием. А вот активный отдых привлекает Устинову.

Она не прочь прокатиться на велосипеде по окрестностям дачного поселка или же сходить в лес на лыжах в морозный день. Главное — чтобы любящие муж и дети были рядом.

Дом-фантом в приданое (2006)

Необычный и очень старинный особняк, который находится на Чистых прудах наводит ужас на многих. Ходят слухи, что там творятся действительно кошмарные вещи. Странным образом это здание ни к чему не относится, потому что не имеет никакой регистрации и не записано ни в один документ. Несмотря на это, там живут люди. Главные героини картины: 2 особы по имени Липа и Люсинда, на которых рано утром, в один из самых обычных дней падает тело. Труп соседа, который упал в квартиру девушек полностью замотан какими-то проводами, которые похожи на взрывное устройство. Вскоре всех жильцов дома спасает от страшной гибели Павел. Но как выясняется, этот дом-призрак нуждается в новых жертвах.. Так, совершенно внезапно погибает пара Парамоновых Кто будет следующим?

Мой генерал (2006)

Главная героиня Марина вполне довольна своей жизнью: карьера идет как по маслу, кандидатская диссертация, должность преподавателя в московском ВУЗе, любимый человек. Только вот супругом он не будет, наверное, никогда. Никак не решается на брак. Да и Марина всегда мечтала о других вещах, ей не давали покоя лавры Каменской и Никиты. Она в душе авантюристка. Чтобы немного развеяться, Марина едет в Подмосковье в санаторий. Во время одной из прогулок ветер уносит шляпку девушки в пруд, где Марина обнаруживает труп одного из отдыхающих. Полиция не стала сильно разбираться, и списала смерть на несчастный случай. Однако у Марины совсем другое мнение. Она решает поделиться секретом с Фёдором, и не зря: его работа с подобными случаями как раз и связана.

«ДНК гения»

Последний вышедший роман серии «Дела судебные» расскажет историю о гениях и наследстве.

Судья Елена Кузнецова оказывается под прицелами видеокамер, после того, как ей на стол попало дело Роберта Гуреева. Роберт был великим балетным танцором и за свою жизнь смог сколотить приличное состояние. И когда он внезапно покидает этот бренный мир, объявляются три наследника, каждый из которых утверждает, что Роберт их отец. Потенциальные дети готовы биться на миллионы на смерть.

Дело итак не простое, когда, как назло, сестра снова начинает чудить, пытаясь выяснить, кто отец её любимого сына. Елене предстоит разобраться в сложных семейных отношениях, не только сестры, но и «наследников», и вынести единственно правильное решение.

Худая корова еще не газель

Кажется, популярную российскую писательницу завалили вопросами (как журналисты, так и поклонники) насчет ее похудения. Я изучил множество интервью и выяснил, что Татьяна Устинова совсем не гордится своим “подвигом”.

Еще десятилетие назад женщина при росте 180 см весила около 189 кг. Такая внушительная цифра не пугала Устинову. Она призналась корреспондентам, что всегда любила поесть, причем достаточно калорийную пищу.

Ни на какой диете она в жизни не сидела. Татьяна любила себя и свое тело до каждой складочки, до каждого изгиба. Она и сейчас не понимает моду на худосочные фигуры.

Писательница утверждает, что общественное мнение ей безразлично. И она никогда не будет иметь модный ныне вес в 50-55 кг.

Инсульт

11 марта СМИ сообщили, что Татьяну Буланову госпитализировали с подозрением на инсульт. Дело было в Санкт-Петербурге.

По версии СМИ, артистка в сознании, но у нее проблемы с сердцем. В больнице ей намерены провести полное обследование. Пока о погружении исполнительницы в медикаментозную кому речи не идет.

Поклонники певицы и отечественный шоу-бизнес уже отреагировали на болезнь Булановой. Так, актер Артем Анчуков заявил, что все ее друзья и коллеги очень взволнованы случившимся и надеются, что все в итоге закончится положительно.

По предварительной информации, одной из причин ухудшения здоровья певицы может быть связано с тем, что у нее нередко поднималось давление. По еще одной версии, ее нынешнее самочувствие – результат необычайно жесткого графика репетиций, выступлений и гастролей.

Развод и девичья фамилия (2005)

Прошел год как Кира Ятт развелась с Литвиновым Сергеем. Сын Тимофей жаждет, чтобы родители снова были сошлись, но ему не удается наладить их отношения. Пока однажды воссоединиться отца и мать вынуждает беда. Кира трудится журналистом, и на пороге квартиры женщины убит ее босс. Сергей убежден, что дело громкое, и сотрудники милиции захотят закрыть его поскорее, не проводя большого расследования. Выходит, что основной подозреваемый – его бывшая супруга. Один из важных вопросов: как получилось, что Кира не слышала выстрела? Женщина заверила, что это могло произойти из-за громких шумов во время ремонта в соседней квартире. Сергей считает, что это неспроста преступник так удачно выбрал время убийства. Тем более, что есть ряд и других подозрительных моментов

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий