Психолог онлайн. Плюсы и минусы

Описание и особенности профессии

Психолог – это специалист, изучающий проявления, способы и формы организации психических явлений личности в разных областях деятельности человека.

Психолог не может ставить диагнозы и выписывать лекарства, не может назначать курс лечения от психиатрических расстройств (например, от депрессии). Психология – не медицинская наука. Ее объект – психические процессы и состояния в различных областях деятельности (работа, образование, бизнес, взаимоотношения и так далее).

Специалистов разделяют на теоретиков (исследователей) и практиков. Психологи-теоретики – это ученые, которые изучают определенные закономерности психологических механизмов человека, проводят исследования, выдвигают гипотезы и определяют закономерности. Практики занимаются прикладной наукой – применяют знания в определенной сфере деятельности, часто с целью организации психологической помощи. Среди практиков выделяют клинических, детских, спортивных, педагогических, общих психологов и специалистов в других областях.

Психосоматик-сектант

Психосоматика стала почти таким же модным словом, как психотерапия, а некоторые «специалисты» готовы объяснять психологическими причинами любые соматические заболевания, вплоть до онкологии. «У вас тахикардия, потому что вы привыкли подавлять гнев», «ваши приступы удушья — это невыплаканные слезы», «артрит возникает из-за хронической нерешительности и отказа действовать» — наверняка вы слышали подобные вариации расхожей фразы «все болезни — от нервов», некоторые из которых граничат с магическими заклинаниями.

Но это так не работает.

Ведь в основе таких рассуждений лежит не наука, а старое доброе магическое мышление. Стараться как можно реже испытывать гнев (или, наоборот, каждый раз бурно его проявлять, чтобы избежать подавления, — в конкретных рекомендациях показания психосоматиков-сектантов расходятся) — такое же ритуальное действие, что и поставить свечку за здравие.

По определению психосоматическое заболевание — такое, в развитии которого психологические факторы играют значительную роль, но кроме них есть и множество других- от генетической предрасположенности до перенесенных инфекций.

Какая зарплата у психологов

В среднем по России она составляет 25.7 тыс рублей. При этом порядка 40% сотрудников государственных бюджетных учреждений довольствуются заработной платой в 17-20 тыс рублей. В Москве средняя зарплата составляет 35 тыс рублей. Максимальные заработные платы, по оценкам экспертов, превышают отметку в 1 млн рублей. За границей квалифицированные специалисты получают еще больше.

Много зарабатывают в основном популярные психологи, руководящие частной консультацией или читающие лекции, проводящие семинары. Для них особенно важна презентация, важен личный бренд. Стоимость одного приема у востребованного специалиста обычно превышает 70 тыс рублей, тогда как рядовые сотрудники довольствуются окладом. Учитывая тот факт, что деятельность психологов не лицензируется, говорить о каком-либо регулировании размера заработных плат со стороны государства не приходится.

Резюме

Введение в профессию психолог не испугает вас, если вы взвесите все «за» и «против» до поступления. Это интересная работа в сочетании с предельной ответственностью – де-факто от вас зависит, справится ли человек со сложной ситуацией, станет ли он счастливым. Даже специалисту высокого класса часто не приходится ждать благодарности от клиентов.

Иногда и вовсе приходится идти вразрез со своими принципами. Например, спортивным психологам – часто они вынуждены буквально «ломать» ребенка, чтобы сделать из него настоящего чемпиона, голодного до побед. Потому хорошо подумайте: соответствуют ли ваши представления о профессии реальности?

5 лучших сайтов, где можно найти и выбрать онлайн-психолога

Сервисов сейчас много. Я проанализировал несколько и выбрал, на мой взгляд, пятерку лучших.

1. Alter

Что нужно:

Знать и хотя бы частично понимать свою проблему.
Зайти на сайт и заполнить анкету.
Из предложенного по вашему запросу списка выбрать специалиста, который вам понравится.
Записаться к психологу на личную (офлайн, во многих городах) или онлайн-сессию.
Пройти курс психотерапии.

Прежде чем попасть в базу Alter, люди проходят тщательный отбор. Попадают лишь около 13%.

Средний чек за сессию – 2 800 рублей. Также на сайте есть список сервисов, которые оказывают психологическую поддержку бесплатно.

Гео: РФ, Испания, Грузия, Голландия, Индонезия, Германия, Дубай, Беларусь, Англия, Чехия и др.

Чтобы поиск онлайн-психолога был удобным, на сайте есть специальный фильтр.

Если вы передумаете, то можете отменить или перенести сессию с психологом не менее чем за 24 часа до ее начала.

Сервис по подбору психолога Alter

2. Psy-Chat

Сессия проходит в удобном для вас мессенджере (аудио, видео или чат).

Как работать с сервисом:

Из каталога выбираете психолога, который вам понравился.
Проводите вводный 20-минутный сеанс, где в течение этого времени можете задать вопросы психологу онлайн и абсолютно бесплатно.
Если вам все нравится, записываетесь на полноценную сессию.

Средняя цена на Psy-Chat – 1 500 рублей.

Ваше общение со специалистом по аудио, видео или переписке в чате проходит анонимно (если захотите), конфиденциально и бесплатно (первые 20 минут).

Все специалисты сервиса (их более 1 000) – профессиональные психологи и психотерапевты, которые работают как онлайн, так и консультируют при личной встрече. Все они проходят строгий отбор: проверяется их образование и опыт работы. В базу попадают только около 20%.

Для удобного поиска специалиста есть удобный фильтр. Про каждого психолога вы можете почитать информацию: квалификацию, стаж, цены, возраст, отзывы и т. д.

Гео: Россия и Беларусь.

Какие здесь есть специалисты:

психологи,
психотерапевты,
детские психологи,
семейные психологи,
подростковые психологи,
клинические психологи,
сексологи,
коучи.

Каталог психологов Psy-Chat

3. B17

Здесь есть удобный фильтр, с помощью которого будет легко отыскать подходящего вам специалиста. У каждого есть страница, где найдете подробную информацию: образование, сколько консультаций провел, текстовые и видеоотзывы клиентов, фотографии, описание услуг, цены, статьи и контакты.

Также можете написать понравившемуся вам специалисту и задать свои вопросы. У некоторых, кстати, есть бесплатные консультации.

Получить услуги психолога можно как онлайн, так и при личной встрече.

Методов психотерапии здесь очень много (более 30): от гештальт-терапии до психосинтеза.

Для кого:

индивидуальная консультация,
семейная,
для подростка,
работа с детьми,
бизнес-консультирование.

Цены разные, в зависимости от профессионализма и самой услуги.

На портале b17 работает форум, где общаются клиенты, психологи и психотерапевты.

Подбор психолога онлайн на b17

4. Все психологи

Можно даже не общаться с психологом, а найти ответ на свой вопрос самостоятельно. Для этого тут есть:

рекомендации (400+ тыс.);
статьи (4+ тыс.);
онлайн-обсуждения “Круглые столы” (200+);
бесплатный журнал “Вся психология”.

Расскажите о своей проблеме – нажмите на кнопку “Задать вопрос психологу”.
Получите ответы от нескольких специалистов. Это бесплатно.
Запишитесь на консультацию к тому, кто понравился.

Цены на онлайн-консультацию – от 1 500 рублей за 50 минут. Действует 100% гарантия возврата оплаты, если вам не понравится качество услуги.

Есть еще важный нюанс: когда вы будете задавать бесплатный вопрос, его, а также ответы на него выложат на сайт. И нет гарантии, что ответы вам понравятся. Есть альтернатива – задать платный вопрос. Цена – 380 рублей, вы гарантированно получаете 5 и более развернутых ответов, и ничего не публикуют на сайте.

Гео: Россия, Украина, Казахстан и Беларусь.

Работают круглосуточно.

О каждом специалисте вы можете почитать отзывы, посмотреть фото, его образование, описание и т. д.

Сервис “Все психологи”

5. Psyhologram

Первую консультацию вы можете получить бесплатно в анонимном онлайн-чате.

Чтобы выбрать себе психолога, воспользуйтесь фильтром. Укажите свою проблему, подход, в котором работает специалист, город, приемлемый для вас диапазон цен, очно или онлайн.

Cервис психологической помощи Psyhologram

Елена Вайс: психолог-волшебница

Блог: @helen_wize

Подписчики: 565к

Психотерапевт, автор методик, ведущая семинаров и тренингов по развитию личности и гармонизации отношений Елена Вайс излучает позитив.

К своим подписчикам она обращается «мои солнышки» и «мои дорогие». В ее постах нет откровенных призывов вроде: «Хватит жалеть свою шкурку, возьми себя в руки!» – психолог считает, что гораздо важнее раскрыть в себе женственность, а остальное приложится.

Также Елена Вайс создала собственную методику похудения и предлагает гармонизировать тело и душу. А иначе никак, ведь подлое зеркало, как назло, отражает только многочисленные несовершенства!

Елена Вайс утверждает, что развить женщину можно тремя простыми действиями:

правильные мысли;
принятие себя;
саморазвитие.

Елена ведет восемь различных тренингов и даже создала «Мастерскую женственности», где незаметно ведет психотерапевтическую работу.

Казалось бы, что может дать изготовление кукол и оберегов? Но участницы уверяют, что такое простое действие наполняет их внутренней силой.

Психолог с удовольствием расскажет вам об энергетических связях и карме, секретах похудения и правилах здоровых отношений, а любительницам более сложных тем понравятся посты по психосоматике.

Как стать психологом: список вузов и курсов

Базовое образование профессиональные психологи получают в вузе. На занятиях изучают общую психологию, гештальт-терапию, психоанализ и даже НЛП. Специализацию стоит искать как в педагогических, медицинских, гуманитарных, так и на факультетах в многопрофильных институтах и университетах:

МГУ имени Ломоносова.
Российский государственный социальный университет (РГСУ).
Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации (РАНХиГС).
Российский университет дружбы народов (РУДН).
Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ).
Московский университет имени С.Ю. Витте (МУИВ).
Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики».
Институт Практической Психологии и Психоанализа (ИППиП).
Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова.
Московский педагогический государственный университет (МПГУ).
Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ).
Московская высшая школа социальных и экономических наук.
Московский городской педагогический университет (МГПУ).

Бакалавры на очной форме обязательно учатся 4 года, на заочной — 4,5 лет. Если вы получаете второе высшее образование, подготовка составляет 3,5 лет.

А вы знали, что поступить на психолога можно по окончанию 11 классов школы или колледжа, техникума. Есть вариант получения второго высшего образования. В качестве вступительных испытаний большинство институтов используют результаты ЕГЭ. В 2022 году нужно сдать единый госэкзамен по русскому, иностранному языку и биологии. В некоторых вузах дополнительно требуют историю и математику.

Обучение на психолога в вузе может быть как бесплатным, так и платным. Чтобы поступить на бюджет, требуется набрать определенное количество баллов по ЕГЭ, пройти конкурс на место. В России бюджетное образование можно получить только один раз. Средняя стоимость платного образования (за семестр) для студента: на очной форме — 65 000 рублей (1080 долларов), на заочной форме — 45 000 рублей (750 долларов).

Если у вас уже есть высшее психологическое образование, то расширить, углубить свою специализацию можно на курсах от учебных заведений:

МАСПК;
СНТА;
ИПО;
УГГАПС;
ИППСС;
НИИДПО;
МИП;
Восточно-Европейского института психоанализа;
Московского института профильного образования;
Санкт-Петербургской Академии последипломного образования;
Учебного центра дополнительного профессионального образования «ЭКОДПО».

Чтобы составить конкуренцию другим специалистам, вы должны по окончанию обучения свободно разбираться в таких дисциплинах, как общая психология, дифференциальная, патопсихология, психология личности, психодиагностика, социальная и семейная, психологическое консультирование, психология развития.

Личные качества психолога

Психолог — это помогающая профессия, поэтому одним из главных принципов работы является «не навреди». Выбирая данную работу, стоит взвесить все за и против и оценить свои личные качества. Итак, психолог:

Обладает развитой эмпатией.
Мыслит нешаблонно, понимая, что границы нормы всегда очень размыты.
Любит и поддерживает творчество в любом его проявлении, осознавая его терапевтическое действие на сознание людей.
Принимает любой выбор человека.
Очень любит работать с людьми, но может сесть и обработать очень много анкет и провести анализ данных.
Постоянно учится, осваивая новые методы и подходы.
Точно имеет хорошую память и обращает внимание на мелкие детали в работе.

Стать хорошим психологом поможет ежедневная программа развития Викиум

Тренажеры укрепят память, внимание и способность концентрироваться, курсы — развить необходимые навыки. А с помощью специальной опции Викиум.ПРОФЕССИЯ можно настроить программу развития под конкретную специальность

Дополнительные рекомендации

Не меньшее значение, чем интересные и полезные подписчикам публикации, имеет оформление профиля:

Визуал. Нужно выкладывать свои фотографии либо постоянно, либо с какой-то периодичностью, но так, чтобы 70–90 % постов были именно со своими снимками

Как уже говорилось выше, это важно в нише психологии, чтобы сделать акцент на личности специалиста.
Всю важную информацию крайне желательно разместить в Актуальных. Важное — то, что в первую очередь хотел бы знать потенциальный клиент и что могло бы положительно повлиять на его мнение, или мнение лояльного клиента, о специалисте

Сюда относится информация об образовании, пройденных курсах, опыте и специфике работы, победы в конкурсах, проведённые мероприятия, отзывы.
Если есть желание и внутренняя уверенность для съемки видео, но нет специального профессионального оборудования — это не трагедия. Многие психологи ведут эфиры с помощью смартфонов (тем более, что в современных гаджетах очень хорошие камеры), и их трансляции смотрят.

В работе над аккаунтом психолога важно уделить особое внимание формированию личного бренда. Каждая публикация, даже лайфстайл или с тестом, становится его весомой частью. Поэтому в ведении Инстаграм* нужно смотреть на реакцию подписчиков, спрашивать их мнение и не забывать писать о своих консультациях и других платных услугах

Поэтому в ведении Инстаграм* нужно смотреть на реакцию подписчиков, спрашивать их мнение и не забывать писать о своих консультациях и других платных услугах.

Выбор университета

Если поступающий хочет в дальнейшем заниматься научной деятельностью, необходимо узнать, есть ли Ученый Совет на базе вуза.

Чтобы получить базовые навыки, достаточно поинтересоваться рейтингом и уровнем учебно-методической основы. Главное — наличие аккредитации, что поспособствует трудоустройству впоследствии.

Всем, кто желает в полной мере постичь тонкости профессии и заручиться теоретическими и практическими навыками, лучше поступать на очное отделение. Так удастся ежедневно приумножать знания с помощью грамотных и компетентных педагогов.

Заочное и дистанционное

Довольно популярны методы обучения на расстоянии. Но нужно понимать, что актуальны они больше по части саморазвития. Отдавая им предпочтение, не стоит рассчитывать на получение полноценного образования.

Уже работающим абитуриентам подойдет возможность получать специальность без отрыва от рабочей деятельности. Прерывать ее будет необходимо только на период сессий.

Врач всегда под рукой в приложении Яндекс.Здоровье

Отправить вам ссылку?

Введите код с картинки:

АвстралияАвстрияАзербайджанАландские островаАлбанияАлжирАмериканское СамоаАнгильяАнголаАндорраАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамские ОстроваБангладешБарбадосБахрейнБелизБелоруссияБельгияБенинБермудские ОстроваБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаБразилияБританская Территория в Индийском ОкеанеБрунейБуркина-ФасоБурундиБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВиргинские ОстроваВиргинские ОстроваВосточный ТиморВьетнамГабонГаитиГайанаГамбияГанаГваделупаГватемалаГвианаГвинеяГвинея-БисауГерманияГернсиГибралтарГондурасГонконгГренадаГренландияГрецияГрузияГуамДанияДемократическая Республика КонгоДжерсиДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЕгипетЗамбияЗападная СахараЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияЙеменКабо-ВердеКазахстанКамбоджаКамерунКанадаКарибские НидерландыКатарКенияКипрКиргизияКирибатиКитайКокосовые островаКолумбияКоморыКоста-РикаКот-д’ИвуарКубаКувейтКюрасаоЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМайоттаМакаоМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивыМальтаМарианские ОстроваМароккоМартиникаМаршалловы ОстроваМексикаМикронезияМозамбикМолдавияМонакоМонголияМонсерратМьянмаНамибияНауруНепалНигерНигерияНидерландыНикарагуаНиуэНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияОбъединённые Арабские ЭмиратыОманОстров МэнОстров НорфолкОстров РождестваОстров Святой ЕленыОстрова КайманОстрова КукаПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа — Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто-РикоРеспублика КонгоРеспублика КореяРеюньонРоссияРуандаРумынияСальвадорСамоаСан-МариноСан-Томе и ПринсипиСаудовская АравияСвазилендСеверная КореяСейшельские ОстроваСен-БартелемиСен-МартенСен-Пьер и МикелонСенегалСент-Винсент и ГренадиныСент-Китс и НевисСент-ЛюсияСербияСингапурСинт-МартенСирияСловакияСловенияСоломоновы ОстроваСомалиСуданСуринамСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайваньТанзанияТеркс и КайкосТогоТокелауТонгаТринидад и ТобагоТувалуТунисТуркменияТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУоллис и ФутунаУругвайФарерские островаФиджиФилиппиныФинляндияФолклендские островаФранцияФранцузская ПолинезияХорватияЦентральноафриканская РеспубликаЧадЧерногорияЧехияЧилиШвейцарияШвецияШпицберген и Ян-МайенШри-ЛанкаЭквадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭфиопияЮжно-Африканская РеспубликаЮжный СуданЯмайкаЯпония

Получить

для смартфонов на базе Android 5.0 и выше

для iPhone с iOS 11.0 и выше

Обязанности социального психолога

Рассмотрим подробнее, чем занимается социальный психолог и что входит в круг его обязанностей:

Изучение психологического фона в коллективе, оценка степени комфорта его участников. Для этого специалист применяет особые диагностические методики, опросники, матрицы.
Выявление в группах случаев травли (буллинга), девиантного поведения и т. п.
Психологическая помощь одному или нескольким участникам коллектива при обнаружении проблем.
Мероприятия по улучшению психологического климата, тренинги по сплочению участников коллектива.
Работа с социально уязвимыми слоями населения: инвалидами, пенсионерами, выпускниками детских домов, беженцами, малоимущими гражданами, бывшими заключенными. Специалист помогает им адаптироваться в обществе, почувствовать безопасность.
Помощь лицам, пережившим насилие, тяжелую психологическую травму, изоляцию, пациентам хосписов и реабилитационных центров, работа с родственниками онкобольных.
Теоретическая работа: разработка методик оценки состояния коллектива и мер оздоровления среды, проведение исследований социума и различных его групп.

Характеристика профессии: функции и задачи

Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.

Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.

Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.

https://youtube.com/watch?v=Sy53UgdOc9g

Как стать консультантом

В первую очередь нужно позаботиться о получении базового образования в этой области. Потом необходимо пройти дополнительное обучение в заведении, осуществляющем подготовку специалистов по консультированию. Помните, получение данной специализации требует регулярной практики. Начинать тренироваться следует в первую очередь на себе, выявляя и рассматривая собственные проблемы.

Только после того, как все приемы отработаны и доведены до совершенства, можно трудоустраиваться. Со временем уровень профессионализма будет расти, что даст возможность задуматься о частной практике.

Чем занимается психолог-консультант

Специалист может быть полезен в случае, когда самостоятельно справиться с проблемами не удаётся. Это могут быть и проблемы в браке, и вопросы в детско-родительских отношениях, и личностные проблемы – клиенты психолога-консультанта могут быть абсолютно разными и каждый с индивидуальными запросами.

Например, частой причиной обращения является экзистенциальный кризис. Это те случаи, когда человек не понимает, в чём заключается цель и смысл его жизни.

Мамы в декрете могут прибегнуть к помощи специалиста, если столкнутся с эмоциональным выгоранием. В этом состоянии женщины не только бывают неспособны экологично воспитывать собственных детей. Иногда женщина не может в таком состоянии даже позаботиться о себе, её психика просто не справляется с такой нагрузкой. Кто-то выбирается из этого состояния, а кому-то бывает необходима психологическая опора.

Также деятельность психолога-консультанта направлена на помощь в случае потери близкого человека, в вопросах повышения самооценки или поиска своего призвания. Проблемы в личной жизни также приводят людей в кабинет профессионального психолога.

Этими и многими другими вопросами и занимается такой специалист.

Освоив профессию, можно вести частную практику, работать штатным психологом по найму, проводить семейные, групповые или индивидуальные консультации, работая с людьми разных возрастных категорий. Работать может психолог-консультант онлайн или оффлайн, на своё усмотрение.

Источники

Brouwers M., van Weel C., Laan R., van Weel-Baumgarten E. Training Undergraduates Skills in Breaking Bad News: How Students Value Educators’ Feedback. // J Cancer Educ – 2019 – Vol34 – N6 – p.1103-1106; PMID:30128954
Angermeyer MC., van der Auwera S., Carta MG., Schomerus G. Public attitudes towards psychiatry and psychiatric treatment at the beginning of the 21st century: a systematic review and meta-analysis of population surveys. // World Psychiatry – 2017 – Vol16 – N1 – p.50-61; PMID:28127931
El Alaoui S., Lindefors N. Combining Time-Driven Activity-Based Costing with Clinical Outcome in Cost-Effectiveness Analysis to Measure Value in Treatment of Depression. // PLoS One – 2016 – Vol11 – N10 – p.e0165389; PMID:27798655
Raccuia L. Single-Target Implicit Association Tests (ST-IAT) Predict Voting Behavior of Decided and Undecided Voters in Swiss Referendums. // PLoS One – 2016 – Vol11 – N10 – p.e0163872; PMID:27732617
Morey LC., Skodol AE., Oldham JM. Clinician judgments of clinical utility: A comparison of DSM-IV-TR personality disorders and the alternative model for DSM-5 personality disorders. // J Abnorm Psychol – 2014 – Vol123 – N2 – p.398-405; PMID:24886013

Профессиональные обязанности клинического психолога

В профессиональные обязанности этого специалиста входят:

диагностические мероприятия – выявление причин проблемы пациента, отслеживание развития симптомов в динамике;
проведение экспертизы – судебно-психиатрической, военно-медицинской, оценки уровня развития ребенка;
психологическая коррекция – устранение проблемы, с которой обратился пациент, улучшение его состояния с помощью специально подобранных психотерапевтических методик;
психологическая реабилитация – восстановление нормального функционирования психики после перенесенной пациентом болезни, стресса, травмирующей ситуации;
проведение профилактических мероприятий – обнаружение и устранение рисков, которым подвергается психика человека, когда он болеет или переживает сложную жизненную ситуацию. А также предотвращение различных невротических расстройств.

То, насколько широкими будут профессиональные обязанности специалиста, зависит от его места работы.

ПЛЮСЫ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА ОНЛАЙН

Экономия времени.
Час консультации плюс пара часов на дорогу туда-обратно. Для современного и занятого человека – это роскошь. Консультация психолога онлайн может состояться практически в любом месте, где есть интернет и возможность побыть одному – отель, загородная или международная поездка, собственный офис или дом, даже автомобиль.

Экономия средств.
Можно выбрать специалиста по своему бюджету из другого города или страны, где стоимость услуг ниже, чем в вашем регионе.

Доступность специалиста.
Когда живете в населенном пункте, где нет нужного специалиста, который Вам необходим, или проживаете за рубежом и для Вас важно получить консультацию русскоязычного психолога.
Актуально для мам с маленькими детьми или клиентов, которые испытывают сложность передвижения

Влада Олеговна: автор первого курса-конструктора PRO отношения

Блог: @vladaolegovna

Подписчики: 706к

Влада Олеговна – психолог, педагог и юрист по образованию. Владеет разнообразными методиками, в том числе песочная терапия, АРТ-терапия, гипноз, сенсорная интеграция, психологическая коррекция, проективные методики и еще несколькими десятками малопонятных рядовому пользователю техник.

Не боится поднимать проблемные темы вроде совместимости партнеров, качества секса и негативного жизненного сценария.

Искренне убеждена, что каждая женщина может стать Королевой – не по статусу крови, а по манере поведения.

Знает немало умных слов, но щадит глаза и разум подписчиков, объясняя сложные темы на простых примерах и иллюстрациях.

Учит ставить правильные цели и идти к ним, даже если «устала, больше не могу и вообще лучше добейте меня».

Конфликты, манипуляция, типы личности, мотивация, секреты гармоничных отношений – это далеко не весь список тем, на которые Влада Олеговна может рассуждать часами.

Изюминка этого психолога – ее загадочность. В сети о личности Влады Олеговны информации немного и, похоже, эта завеса таинственности психологу очень нравится. В конце концов, в каждой женщине должна быть загадка!

Принципиальные возражения

Принципиальные возражения существуют, я отношусь к ним немного скептически, но мы должны о них знать. Процитирую фрагмент онлайн-выступления итальянского коллеги-психоаналитика, которое было посвящено преимуществам и недостаткам онлайн-консультирования во время пандемии:

«Для того чтобы говорить о повторении пережитого опыта в виртуальном сеттинге, я полагаю, что в психике должны быть зафиксированы следы виртуальных испытаний удовлетворения/неудовлетворения настолько, чтобы в дальнейшем, при аналогичной ситуации, человек мог их переиспытать. То есть так, чтобы повторяющийся цикл виртуального опыта оставил свой след, который субъект мог бы пережить в психотерапевтическом онлайн-сеттинге.

… по-видимому, существует место для выдвижения гипотезы об эффективности психоаналитических заочных сессий в последующих поколениях, но только при определенных ощущениях и переживаниях. До тех пор, пока наш вид продолжит преумножаться посредством полового размножения, а мать будет первым объектом привязанности для ребенка, то в таком случае онлайн-сеттинг будет иметь свою актуальность только относительно чрезвычайных ситуаций.

Если когда-нибудь беременность будет происходить не биологическим путем (не в утробе матери), а роботы начнут ухаживать за малышами, тогда можно будет пересматривать психоаналитическую значимость заочных сессий.

До тех пор, я считаю, мы должны свести заочные сессии до минимума, признавая при этом их преимущество, которое состоит в том, что они обеспечивают непрерывность терапевтических взаимоотношений в случае больших расстояний, они позволяют общение с некоторыми критичными клиентами, избегающими очного общения с аналитиком, предоставляют психологическую помощь в режиме самоизоляции. Однако, мы также должны признать, что поддержание этого сеттинга означает сговор с сопротивлением анализанта к экстернализации агрессивно-сексуальных переживаний в переносе.

Если все-таки у нас создается впечатление эффективной психоаналитической работы, что мы “вышли из туннеля”, возможно, нам следует спросить себя, не является ли это также прекрасной иллюзией, продиктованной нашим всемогуществом».

Мы должны учитывать эту точку зрения и проверять себя, когда мы проводим онлайн-терапию, насколько терапия действительно терапевтична. Иначе это может быть неосознаваемым сговором с клиентом, пациентом, который идет на поводу сопротивления и моей нарциссической грандиозности: «Я настолько хороший терапевт, что я могу помогать онлайн, офлайн, заочно, письменно, в смс-сообщениях». Так мы дойдем и до помощи через фотографию, как небезызвестный Алан Чумак или Бехтерев, который дарил клиентам свои фотографии.

Нельзя не сказать несколько слов о сеттинге.

Условия проведения успешной online терапии

Чтобы видеосессия прошла успешно, необходимо соблюдать некоторые условия:

выделить свободное время, когда вас никто не будет беспокоить;
найти тихое, уютное, уединенное место, где вы чувствуете себя комфортно и сможете расслабиться. Убедитесь, что посторонние туда не зайдут, и в отсутствии отвлекающих факторов;
обеспечить техническую поддержку – качественную видео- и аудиосвязь;
обычно контакт устанавливается через один из мессенджеров: Skype, Viber и др. Следует уточнять, через какой именно, и убедиться, что он установлен на носителе;
вовремя выходите на связь;
положите рядом салфетки и поставьте стакан с водой – все это может пригодиться.

Оnline-сессии строго конфиденциальны

Какие экзамены следует сдать

Если с профессией вы уже определились и теперь думаете, что нужно, чтобы выучиться на психолога – вам пора планировать поступление.

После 11 класса

Обязательный предмет — русский. Во-первых, это государственный язык, знание его – обязанность всех граждан. Во-вторых, специалисту данного профиля необходимо постоянно общаться с людьми. Без соответствующих навыков делать это будет непросто.

Записаться на консультацию

Второй экзамен — биология. Она напрямую связана с жизнедеятельностью человеческого организма. Не обладая достаточными сведениями о его устройстве, не стоит и мечтать об успешной карьере.

Третий — математика. Не нужно путать психологию с эзотерикой или астрологией и считать ее чем-то вроде развлечения. Это сложная в познании отрасль, где необходимо уметь вычислять и логически мыслить. Кроме вышеперечисленных предметов, может потребоваться и обществознание.

После 9 класса

Многие колледжи и училища принимают студентов по среднему баллу аттестата, который получают, сдавая ОГЭ. Из обязательных для сдачи предметов – русский, математика и два на выбор. Чтобы поступить на факультет психологии, выбрать необходимо химию, биологию или естествознание.

Психотерапия здоровых людей

Середина 20-го века ознаменовалась появлением идеи о необходимости психологической помощи для здоровых людей. Ритм жизни к этому времени значительно ускорился, мир переживал доселе небывалые социальные и экономические потрясения. Такое положение вещей привело к теориям социального и эмоционального стрессов. Это состояния, которые возникают на фоне длительного воздействия негативных эмоций (страх, гнев, печаль) и проявляются сниженным настроением, физическим недомоганием. В запущенном состоянии эти стрессы могут приводить к различным физическим заболеваниям. Первыми, кто заговорил о психологической помощи для здоровых личностей, были психологи-гуманисты.

Они изменили отношение к пациентам, назвав их клиентами, выдвинули постулаты о гуманном и позитивном отношении к людям, обратившимся за помощью. Одной из основных идей гуманистической психологии стало положение о внутренних ресурсах личности. Психотерапевты перестали быть строгими учителями. Теперь задача специалиста – помочь вскрыть внутренние ресурсы личности и использовать их для её развития.