Как сделать из своей жизни шедевр

Круэлла

  • Оценка
    7,3 / 7,4 (Кинопоиск/IMDb)
  • Жанр
    комедия, криминал, драма
  • Страна
    США, Великобритания
  • В главных ролях
    Эмма Стоун, Эмма Томпсон, Джоэль Фрай, Пол Уолтер Хаузер
  • Режиссёр
    Крэйг Гиллеспи («Тоня против всех»)
  • Длительность
    134 мин. / 02:14
  • Студия
    Walt Disney Pictures
  • Дата премьеры
    18 мая 2021
  • Сценарий
    Дэна Фокс («Однажды в Вегасе», «Жених напрокат»), Тони МакНамара («Фаворитка»)

Фильм про злодейку из «101 далматинца» был анонсирован еще в 2011 году. Гленн Клоуз, сыгравшая роль героини в фильме 1996 года, даже выступила в качестве исполнительного продюсера. Сценарий переписывался несколько раз, и только в 2016 году на главную роль была утверждена Эмма Стоун, пока история продолжала правиться. О начале съемок было объявлено только в мае 2019 года, тогда же был показан будущий образ Круэллы с тремя далматинцами.

Эстелла Миллер была талантливым ребенком и шарила в моде, но ее склонность к жестокости заставила маму девочки забрать ее из школы и увезти в Лондон. По пути мать с дочерью посещают вечеринку баронессы фон Хельман, чтобы попросить у той финансовой помощи. Но какие-то особо свирепые далматинцы баронессы сталкивают маму Эстеллы со скалы, и девочка это видит. Уже в Лондоне будущая злодейка знакомится с двумя проходимцами Джаспером и Хорасом, и в течение следующих десяти лет перебивается случайными заработками. Только когда девушка переделывает одну из витрин в универмаге, в котором работает уборщицей, ей поступает предложение стать дизайнером у некой баронессы. Новая начальница носит на шее кулон матери Эстеллы. Тогда девушка решает его вернуть, устроив саботаж на одной из вечеринок. Тогда-то она и замечает, что баронесса использует свисток для управления своими далматинцами.

История восхождения одной из самых харизматичных диснеевских злодеек получилась на редкость жесткой и даже мрачноватой. Да, Круэлла мстит за разрушенную жизнь, но действует изощренно, что выгодно отличает ее предысторию от той Малефисенты. Режиссеру и сценаристам удалось сохранить обаяние зла, а не сделать из героини просто жертву обстоятельств и предательства.

Трейлер:

С чего начинать изменения

Точно не с того, чтобы сжигать мосты и оставлять пепелище. Любые изменения — выход из зоны комфорта в зону неизвестности. Как правило, мы не рискуем что-то менять именно потому, что нам страшно. Мы боимся того, что будет хуже, что мы не знаем, как будет, и что просто потерпим поражение. 

Поэтому не стоит рушить все и сразу, а следует руководствоваться следующим:

1. Определяем, что именно нас не устраивает в жизни.

Если это работа, то какие именно факторы в ней нас раздражают. Нам не нравится уровень дохода или график, коллектив или функционал, а может, мы доросли до своего потолка и не понимаем, куда развиваться. Если нас не удовлетворяют отношения с партнером, то также следует понять, что именно нас не устраивает. 

ТОП-3 урока, чтобы улучшить свою жизнь в 2023 году

Проверено на 8500 моих учеников — только практика, без воды

Женские архетипы

Как отпустить прошлые отношения быстро и без боли

Выстраиваем внутреннюю опору

Уже скачали

2. Не ищем виноватых и не копаемся в прошлом.

Всегда проще найти козла отпущения и сделать его виноватым в своих бедах. Но что это изменит? Перекладывая ответственность на кого-либо, мы отдаем ключи от своей жизни. Мы вверяем себя обстоятельствам, и хорошо, если они сложатся наилучшим образом. А если нет? 

Поэтому берем ответственность за свою жизнь на себя и решаем ее изменить. Плохой идеей также будет бесконечно копаться в прошлом и искать, где мы повернули не туда. Рефлексия и анализ — полезные навыки, но не тогда, когда они занимают все время и уносят в пучину воспоминаний

Важно видеть ситуацию в настоящем.

3. Готовим почву для изменений.

Увольняться с работы в никуда или уходить от супруга, от которого мы зависим, — не лучший выход. Но именно жертвами таких поступков мы становимся, когда действуем на эмоциях. 

4. Составляем план действий.

Любые большие дела — это череда маленьких шагов, которые мы постепенно внедряем в жизнь. Безусловно, в жизни все может пойти не по плану, и никто от этого не застрахован. Но если мы четко прописали свой путь, то высока вероятность, что с нового пути не собьемся. 

«Имея конкретную цель, человек чувствует себя в состоянии преодолеть любые проблемы, так как в нем живет его будущий успех», — писал психолог Альфред Адлер. 

Допустим, мы решили, что нужно сменить род деятельности. А это значит, что есть смысл пойти поучиться, получить сертификат или диплом, возможно, в свободное от работы время пройти практику. И только после этого следует искать новую работу. Учеба, дальнейшие изменения и новая цель будут мотивировать на то, чтобы в настоящем времени сохранить имеющуюся работу. 

5. Меняем привычки.

Наши привычки выступают якорьками для определенных состояний. Если мы привыкли курить, когда нервничаем, то в мозге сохраняется связь. Сигареты равно стресс. Меняя привычки, мы меняем состояние и настроение. Мы задаем новые алгоритмы и формируем новую реальность. 

«Задумайся на мгновение о своей жизни. Разве тебя это не касается? — пишет нейробиолог Джо Диспенза. — Если ты пережевываешь те же самые мысли, что и вчера, то, скорее всего, сделаешь привычный выбор и сегодня. Неизменный выбор сегодня приведет к шаблонным поступкам завтра. Те же самые привычные поступки завтра приведут к повторению прежнего опыта в будущем. А повторяющиеся события и ситуации в твоей жизни будут все время вызывать у тебя все те же предсказуемые эмоции. И в результате ты каждый день испытываешь одно и то же. Твое вчера становится твоим завтра, и поистине твое прошлое есть твое будущее».

6. Не откладываем жизнь в долгий ящик.

Мы часто говорим себе: «С понедельника я…» Наступает понедельник, и мы с удивлением обнаруживаем, что энтузиазма что-либо делать нет вообще. Если мы хотим начать менять жизнь, надо начинать сразу. Надо писать план, разбираться в себе, обновлять резюме, главное — не откладывать. 

7. Не ждем волшебных пилюль.

Самое главное — не стоит уповать на чудо там, где нужны простые воля, упорство и труд. Никому не помешает щепотка удачи, но ее нужно к чему-то приложить. Если мы будем сидеть на месте и ничего не делать, то никакая удача нам не поможет. 

Что можно изучать для саморазвития в свободное время?

Информация о том, что изучать для саморазвития, поможет выбрать оптимальный вариант. Но стоит отметить, что для гармоничного самосовершенствования следует уделять время всем направлениями, используя разнообразные способы саморазвития.

1. Книги для саморазвития. Написано множество книг о саморазвитии и мотивации. Составьте список литературы и начните читать.

Хорошие отзывы получают труды Бодо Шефера «Путь к финансовой независимости», Александра Свияша «Улыбнись, пока не поздно», Тома Рата «Ешь, двигайся, спи». Это далеко не все работы литературы по саморазвитию. Подобных книг множество.

2. Фильмы для саморазвития. Если вы не можете заставить себя читать, пока смотрите фильмы. Но всё же приучать себя к чтению нужно. Кстати, хороший вариант, смотреть картины вместе со второй половинкой или детьми-подростками. Удастся обсудить детали, обменяться мнениями. Рекомендуем к просмотру ленту «Человек, который изменил всё».

3. Аудиокниги по саморазвитию. Занимаясь хозяйством, на пробежке, в автобусе по дороге на работу можно слушать аудиокниги. Практически все вышеперечисленные книги можно скачать в звуковом формате.

4. Бесплатные марафоны по саморазвитию. Масса вариантов для саморазвития представлено в интернете. Это и тренинги, и бесплатные вебинары по саморазвитию, и лекции и т. д.

5. YouTube каналы для саморазвития. YouTube дарит массу возможностей для тех, кто хочет самосовершенствоваться. Авторы каналов будут рады новым подписчикам. Они дают ценные рекомендации. Проштудируйте площадку. Рекомендуем: Charisma on Command, Постнаука, Лекториум и другие.

6. Подкасты для саморазвития. Это современный способ получать новые знания. Подкасты по психологии и саморазвитию, такие, к примеру, как Ted Radio Hour, можно слушать с 12-летнего возраста. Если в семье есть дети, подключайте подростков.

7. Курсы саморазвития. Запишитесь на курсы образования и саморазвития. Их можно посещать очно или воспользоваться дистанционным методом. Существуют варианты курсов по саморазвитию женщин, мужчин, подростков. Выбирайте тот, что отвечает вашим требованиям. Не можете выбрать? Изучайте английский для саморазвития.

Вы видите, что для саморазвития создано немало инструментов. Ежедневно выделяйте хотя бы по 30 минут на чтение, просмотр фильмов, прослушивание лекций. Курсы необязательно должны быть платными. Можно посетить несколько пробных занятий. Чаще всего они бесплатные.

Отличной мотивацией для саморазвития является четко сформулированная цель. Каждый день вы приближаетесь к ней. Записывайте промежуточные результаты: что нового вы узнали, с какими интересными людьми встретились, что особенно вас впечатлило. Найдите единомышленников и обменивайтесь впечатлениями.

Критерии креативности по Торренсу

Беглость — способность с большой скоростью выдавать большое количество разнообразных идей. При высоких показателях беглости человек способен за минуту придумать двадцать способов использования какого-либо предмета, например, обычного карандаша.

Гибкость — способность оценивать проблему со всех сторон и применять различные стратегии при её решении. Гибкость помогает быстро улавливать связи между разными явлениями, устанавливать закономерности, находить общее в самых разных вещах и событиях.

Оригинальность — способность генерировать нестандартные или неожиданные идеи, отступать от общепринятого шаблона. Оригинальность помогает с успехом выходить из нештатных ситуаций.

Разработанность — способность не просто генерировать идеи, но и углублять, детализировать их. Высокий уровень детализации отличает изобретателей и конструкторов.

Сопротивление замыканию — умение постоянно воспринимать новую информацию, не ограничиваясь какой-то одной её стороной или аспектом, даже если он кажется наиболее подходящим. Сопротивление замыканию способствует расширению кругозора и накоплению полезных данных для придумывания оригинальных решений.

Высокий уровень креативности делает человека более успешным, позволяет достичь высоких результатов в любой сфере деятельности. Творческое мышление находится на третьем месте в десятке важнейших гибких навыков 2020 года, составленном на экономическом форуме в Давосе.

Начало

Рейтинг Кинопоиска: 8,7Рейтинг IMDb: 8,8Год: 2010Страна: США, ВеликобританияРежиссер: Кристофер Нолан («Дюнкерк», «Интерстеллар», «Темный рыцарь», «Престиж»)Жанр: фантастика, боевик, триллер, драма, детектив

Во вселенной фильма воровать чужие идеи прямо из головы — норма. Люди, занимающиеся промышленным шпионажем, проникают в сны бизнесменов и воруют у них интеллектуальную собственность. Те, в свою очередь, платят охранникам за патрулирование подсознательной «территории». Доминик Кобб — высококлассный шпион, который когда-то потерял жену и теперь хочет уйти на покой. К сожалению, заслужить отдых он может, только выполнив сложнейшее в мировой истории преступности задание — внедрение идею в голову сына энергетического магната. Для этого герой набирает команду и отправляется в сюрреалистическое путешествие. Помешать им может сам бизнесмен, осознающий, что происходит, взбесившаяся проекция жены Кобба и вероятность провалиться в смертельный лимб — последний уровень сновидений, в котором нельзя купить обратный билет.

Почему стоит посмотреть?

  • ради интересных отсылок к произведениям искусства и их создателям: Дэвиду Линчу, Дзиге Вертову, Сатоси Кону, Фрэнсису Бэкону, Сальвадору Дали и многих других
  • из-за захватывающих спецэффектов с переворачивающимися зданиями, поездом, мчащимся в центре мегаполиса, и разлетающейся на части парижской улочкой

Трейлер:

Хронометраж: 02:28

Награды:

  • Оскар (2011)
  • Лучшая работа оператора
  • Лучший звук
  • Лучший монтаж звука
  • Лучшие визуальные эффекты
  • Британская академия (2011)
  • Лучший звук
  • Лучшие визуальные эффекты
  • Лучшая работа художника-постановщика (Ларри Диас, Гай Диас, Дуглас А. Моуат)
  • Сатурн (2011)
  • Лучший научно-фантастический фильм 
  • Лучший режиссер (Кристофер Нолан)
  • Лучший сценарий 
  • Лучшие спецэффекты
  • Лучшая музыка

С чего начать саморазвитие пошаговый план и мой пример

В один прекрасный момент я осознала, что моя жизнь застыла на месте, в ней ничего не происходит, приступы депрессии накатывают все чаще, апатия, неудовлетворенность происходящим… Работа достаточно рутинная, никаких изменений и соответственно развития личности. К тому же стала замечать, что хуже воспринимаю информацию, плохо запоминаю.

Это была сильная мотивация саморазвития, оставалось решить с чего начать. Потому что кардинальные перемены были необходимы сразу и во всем. Я выработала свой план работы над собой:

На первом этапе для меня было важно восстановить и далее улучшить мыслительные процессы. Для этого я скачала пару приложений с упражнениями на развитие памяти, внимания, мышления

Ежедневная зарядка по 10-15 минут в день дала хорошие результаты.
Все что можно посчитать в уме – я вычисляла. В магазине, делая покупке, на работе, делая подсчеты расхода ресурсов, проверяла математику сына без калькулятора.
Третий немаловажный этап – чтение. Я накидала в телефон несколько приложений с короткими статьями по психологии, зарегистрировалась в электронной библиотеке, где можно читать онлайн бесплатно, скачала несколько книг. Параллельно я читала до 5-7 произведений, уделяя по 10-15 минут каждому. На самом деле это несложно, главное организовать свой график.
Пошла на вождение, хотя всегда думала, что эту науку я не освою и это неимоверно сложно.
Занялась растяжкой и фитнесом дома, потому что финансы не позволяли на тот момент оплатить тренажерный зал. Онлайн занятия тоже привели к хорошему результату. Позже стала ходить на индивидуальные занятия с тренером.
Хотя бы раз в неделю стараюсь приготовить что-нибудь новенькое на ужин.

Свой процесс саморазвития я запустила 4 года назад. За это время многое изменилось, в том числе цели и приоритеты. Но самое главное в работе над собой – организовать свое время, и не откладывать все на потом.

С чего начать саморазвитие личности каждый способен определить самостоятельно, в зависимости от индивидуальных особенностей и опять же целей. Но общие принципы подойдут для всех: постановка целей, чтение, изучение нового, физические тренировки, организация правильного питания, режима сна и отдыха. Не забывайте, что взаимоотношения в семье играют  весомую роль на ваше саморазвитие, ознакомьтесь с материалом  «Психология семьи и семейных отношений». Главное не сойти на полпути с дистанции, и вы увидите, как постепенно меняется мир вокруг вас в лучшую сторону.

Откажитесь от новостей и бессмысленного пролистывания интернета.

Интернет очень огромен и интересен, сильно затягивает в свою сеть.

Посчитав сколько мы тратим за просмотром мемов и роликов в ютубе, можно ужаснуться.

Я не отрицаю, это все смешно и интересно, но есть собственная жизнь, которую нужно наполнить интересом, смыслом и счастьем. Пока Вы сидите в интернетах, жизнь проходит за спиной и мимо Вас.

С новостями история еще круче. В основном все новости пишутся в негативном ключе, что бы вызывать эмоции, но если постоянно поглощать негативное, будет ли в жизнь приходить позитивное? Нет, конечно. Отказывайтесь от новостей. На радио в автомобиле тоже.

Примеры знаменитостей с увлекательной жизнью

  • Анджелина Джоли. Редкой красоты женщина стала жертвой своего легендарного отца в виде актера Джона Войта. Она всеми силами воспротивилась опостылевшему быту, создав себе имидж роковой красотки. На данный момент Анджелина — самый известный в мире волонтер. Она в детстве была отвержена своим родителем, но интерес к жизни сделал акцент на ее более чем успешной карьере.
  • Лиф Тайлер. Метаться в муках от страсти к кумиру стало частью жизни для мамы будущей Арвен из «Властелина колец». Однако малышка из опыта блистательного папы быстро поняла, как сделать свою жизнь увлекательной. Итог — звезда мирового масштаба, которая редко публично реагирует на критику.
  • Жанна Бадоева. Она еще с университетской скамьи мечтала создать передачу о путешествиях. И даже название «Орел и решка» было готово. Жанна ходила по различным туристическим агентствам в поисках спонсоров, но результата все не было. Помочь продвинуть проект помог муж, он же стал режиссером. За время съемок Жанна побывала в 67 странах, о чем вспоминает с восхищением. Ее жизнь и до того была увлекательной, однако возможность реализовать мечту и посмотреть мир сделали ее счастливой. Но, как и в любой бочке меда, здесь тоже не обошлось без ложки дегтя — съемки, к сожалению, полностью разобщили ее с мужем, 12-летний брак рухнул. Тем не менее, она полна оптимизма и решимости строить новые планы и покорять новые вершины.
  • Киану Ривз. В этом случае стоит говорить о том, что данный актер при колоссальных гонорарах живет во второсортной гостинице. После смерти от рака родной сестры Киану замкнулся в себе, открыв при этом сердце для других людей. Жизненное кредо он теперь видит в помощи страдающим и покупке островов за несколько миллионов долларов друзьям в качестве подарка на именины. Тем не менее, американцев не удивляет встреча с этим скромным человеком в метро. А в интернете можно встретить снимки, где он спокойно уступает место старушкам, не считая это зазорным для своей звездной особы.
  • Константин Хабенский. Как и Киану Ривз, знаменитый актер потерял от рака близкого для себя человека. После смерти жены он не ушел в глубокий астрал в виде уничтожения своей личности. Увлекательным для него процессом стало создание фонда помощи для больных раком мозга детям. Как отмечают статисты, на сегодняшний день ему удалось спасти около 150 детей.
  • Майк Тайсон. Удивительно, но этот грозный верзила, который сшибал противников с одного удара и прославился своими выходками на ринге и вне его, делает свою жизнь увлекательной благодаря дрессировке голубей! Еще с десяти лет Железный Майк воспылал любовью к пернатым братьям нашим меньшим и пронес ее через всю жизнь. Конечно, во времена активных выступлений на ринге ему пришлось немного отойти от любимого занятия, поскольку на птиц просто не оставалось времени. Однако теперь он может посвящать своему увлечению столько свободных часов, сколько ему хочется.
  • Шура. Казалось бы, жизнь певца и так достаточно увлекательная. Однако творческая натура всегда ищет новые пути выхода. И Шура нашел себя во флористике! Благо, материала после концерта для шедевров предостаточно. Он одаривает своими икебанами друзей и близких, не делая на этом бизнес. Самой шикарной работой, по его и друзей мнению, стал букет из 180 роз, который он презентовал, конечно же, Алле Пугачевой.
  • Ник Вуйчич. Его имя знают многие жители планеты, ведь он — олицетворение силы, уверенности и веры. Родившись без рук и ног, Ник смог научиться жить в этом мире: обслуживать себя, писать, ходить, плавать на доске для серфинга и многое другое. Он написал книгу, а также выступает по всему миру с тренингами. Кроме того, его физические недостатки не помешали найти красавицу-жену, а также стать папой очаровательной девочки.
  • Мет Фрейзер. Еще один яркий пример сильной личности. Из-за того, что его мать принимала сильные успокоительные, разрешенные и даже рекомендованные женщинам в те годы, парень родился с редким заболеванием, проявившемся в искривлении и недоразвитости рук. Однако это не помешало ему стать актером (он снялся в фильме «Американская история ужасов»), играет в рок-группе, стал продюсером и ведущим. А еще он нашел свою вторую половинку, с которой активно принимает участие в экстравагантных постановках. Они выступают либо вовсе без одежды, либо в латексте, стразах.
  • Наталья Водянова. Девочка из довольно бедной семьи превратилась в топ-модель и жену английского лорда. При этом она ведет активную волонтерскую деятельность, чтобы помочь обездоленным детям. Шикарная женщина в данном случае доказала, что красота правит миром в прямом смысле этого слова.

Факторы, задерживающие саморазвитие

Большинство людей плывет по течению и живет сегодняшним днем, не думая о том, что себя можно и нужно менять. Такие люди «консервируются», сохраняют старые навыки и привычки, не задумываясь о приобретении новых.

Отчего это случается? Вот наиболее распространенные причины:

Лень

Из-за нее вы не читаете книги. Не занимаетесь спортом. Не ходите по выставкам и музеям. Не встречаетесь с единомышленниками, потому что интересов как таковых не осталось. Подумайте, сколько возможностей вы упускаете из-за лени!

Только до01 января

Пройди опрос иполучи обновленный курс от Geekbrains

Дарим курс по digital-профессиям
и быстрому вхождения в IT-сферу

Чтобы получить подарок, заполните информацию в открывшемся окне

Перейти

Скачать файл

Стереотипы

Современный мир располагает к тому, чтобы решения за вас принимало ваше окружение. А именно: что вам надевать, что кушать, как правильно любить или ненавидеть и даже как думать. При этом свои собственные мысли и эмоции задвигаются на задний план.

Обесценивание обучения

К сожалению, многие люди воспринимают обучение как процесс, навязанный родителями и социумом. Они считают, что «отмучились» в школе, затем в колледже или вузе и на этом образование закончено. Почему так происходит? Скорее всего, в детском и юношеском возрасте были какие-то неудачи, поражения.

В связи с этим с обучением стали ассоциироваться неприятности, несправедливость. Но ведь это совсем не так! В настоящем времени вы можете выбрать то, чего хотите сами, будь то курсы компьютерной графики или обучение вязанию. Вы больше никому ничего не должны, все зависит от вас самих.

Страх неудачи

Многие из нас имеют устоявшееся заблуждение, что если однажды потерпеть неудачу, то остальные попытки тоже провалятся. Это очень вредная установка. Большинство знаменитостей перед тем, как достигнуть успеха, тоже терпели неудачи.

Ложный предел достижений

Многие считают, что все, чего они могли достигнуть, уже свершилось. Им уже хорошо, удобно и больше ничего не нужно. Поэтому не стоит выходить из зоны комфорта и что-то менять. Возможно, так и есть, если вам уже лет 90, и вы глубокий пенсионер. Факт в том, что такая установка таит в себе обычные комплексы. Как размышляет такой человек? «Раз требуются перемены, значит, со мной что-то не так! Поэтому не буду ничего менять». Но как будут относиться к такой «идеальной консерве» окружающие?

Саморазвитие грозит выгоранием

В отличие от Сергея Юрьева, считающего, что саморазвитие делает человека более возвышенным, Елена Липкина, которая является психологом и гештальт-терапевтом, предупреждает о вреде чрезмерного увлечения этим трендом. По ее мнению, “мантры” о том, что необходимо расти, становясь лучше, набираясь больше энергии от выполнения насыщенных планов, чтобы не деградировать, повторяемые сегодня множеством блогеров, имеют довольно сомнительную ценность.

Психолог убеждена, что излишнее напряжение, сопутствующее стремлению к неуклонному увеличению собственной ценности, чревато внутренним выгоранием. Люди сгорают на работе, на учебе, в других областях жизни, переборщив с самосовершенствованием.

5 шагов к лучшей жизни

С помощью многолетних исследований и наблюдений психологов за людьми, которые смогли построить свою судьбу, были предложены рекомендации, состоящие из нескольких последовательных этапов.

1.Планирование

Чтобы составить эффективный план действий, необходимо помимо главной (долгосрочной) цели, определить промежуточные (краткосрочные) цели. Каждая из них должна быть достижимой с конкретными датами и цифрами.

Пункты лучше вписать в таблицу, которая впоследствии пригодится для самоконтроля. Для каждого нового периода (календарный месяц) ведется отчет о ежедневно выполненной работе, что позволяет проанализировать эффективность деятельности. В конце месяца подводятся итоги.

План не является неизменным, и если наблюдается отставание
или другие несоответствия, проводится корректировка. Это поможет быстрее
изменить свою жизнь и исключить ошибки, которые приведут в неправильное русло.

Процесс перемен не бывает быстрым, мгновенных результатов
ждать не нужно

Еще на старте важно настроиться на серьезную и кропотливую
работу. Неоправданные ожидания при неверном представлении о переходе на новый
уровень жизни
, приводит к срыву и ухудшению морального состояния

Поэтому,
учитесь эмоциональной гибкости, принимайте действительность и корректируйте
свое план с учетом новых обстоятельств.

2.Убежденность в успехе

Твердая вера в себя, крепкая сила воли и  мощная мотивация не позволяет отступить от намеченной цели.

Во время работы над собой будут случаться взлеты и падения, иногда человеку будет казаться, что он не властен что-либо изменить. В эти моменты велико желание бросить всё, перечеркнув проделанную работу.

Чтобы срыв не случился, заставьте себя вспомнить о главной цели, представьте свою жизнь после перемен. Обратитесь к литературе, читайте книги для саморазвития, мотивирующие цитаты, вдохновляйтесь историями успешных людей.

Как избавиться от негативного эмоционального груза:

  • избегать скандалов и конфликтов с другими
    людьми;
  • отпустить прошлое, не зацикливаться на старых
    обидах и прошлых отношениях;
  • провести анализ своих поступков;
  • научиться радоваться даже маленьким результатам.

Если в голове возникла нежелательная мысль, просто
зафиксировать ее и представить, что будет, если поддаться ей, получится ли
изменить свою жизнь. В большинстве случаев это помогает прогнать от себя
подавленное настроение и настроиться на волну успеха.

3. Избавление от вредных и бесполезных привычек

У большинства людей с вредными привычками отождествляется алкоголь и курение.

Мы же хотим поговорить сегодня о привычках, которые препятствуют развитию личности, и приводят к жизненному тупику:

Отрицательное  влияние
оказывает хроническое недосыпание. Человек становится раздражительным,
невнимательным, не способным трезво оценить окружающую обстановку.

Конечно, мгновенно перестроиться на новую жизнь невозможно.
Поэтому, искореняйте недостатки постепенно, и вы заметите прилив новых сил и
появление большого количества времени для новых свершений.

4. Заручитесь поддержкой близких людей

Отличный способ внешней мотивации – содействие человека, близкого по духу.

Изменить свою жизнь будет легче, если есть кому посоветовать или порадоваться вашим победам. Не обязательно посвящать в свои планы всех окружающих и коллег, но от родственников и близких людей не стоит прятаться.

Пересмотрите свое окружение, перестаньте общаться с
завистливыми и злыми людьми. Плохое влияние оказывают пессимисты. Заряжайтесь
энергией от общения с успешным человеком, у которого есть чему поучиться. Чужой
пример – это хороший стимул для личностного роста.

5. Заниматься любимым делом

Если работа, кроме хороших финансовых показателей, будет
доставлять удовольствие, это идеально. Грустные эмоции не будут возникать, если
такой принцип будет действовать в отношении всех жизненных сфер. Человек,
который нашел себя в любимом деле, по-настоящему счастлив.

Особенности увлекательной жизни с точки зрения психологии

  • Инстинкт самосохранения. Без увлечений, хобби, интересных занятий человек начинает жить в замкнутом кругу. Его обыденность сводится к банальному циклу «дом-работа-дом». Это приводит в отчаяние, заставляя впадать в депрессию. Инстинкт самосохранения подталкивает буйные души искать что-то новое, неизведанное, вырываться из серых дней, чтобы реализовать себя в новом направлении.
  • Анализ своей жизни через призму чужого положительного успеха. Скарлетт О’Хара — это персонаж, который всегда храбро уничтожал образовавшиеся на ее пути неприятности. В данном случае она является примером положительным, потому что сама силой своего характера не даст предположить противоположное. Вкусная еда, правильно обработанная под хлопок земля и аккуратный счет в банке стали для роковой красотки смыслом для успешной жизни. Она не боялась ставить высокие цели и добивалась их реализации.
  • Установка по принципу «а почему бы и нет». В этом случае нахалы с позитивным уклоном начинают действовать вопреки всему, что часто приводит к положительному результату. Поставить бы в угол на горох (в лучших славянских традициях) таких инициативных людей, но их методы, как ни странно, срабатывают.

Важно! Вся наша жизнь — это игра, а мы в ней всего лишь пешки. Но иногда конь может дать хорошую трепку ферзю, что зазнался в процессе самолюбования

Помни, замечай, анализируй — лозунг людей, которые хотят сделать свою жизнь увлекательной и интересной.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий