Шаг второй. Поставить точку
Многие люди, решившие бросить своего любимого или любимую, проходят через это.
Набравшись решимости уйти, они, словно набрав воздуха в грудь, выпаливают своё последнее слово на одном дыхании, однако часто оно оказывается далеко не последним.
Человек увещевает себя, что это очередной шанс для их пары, и все наладится.
Такие влюбленные расстаются, потом сходятся опять, чтобы снова уйти друг от друга. В итоге собака на сене не дает возможности построить качественные и полноценные отношения партнеру, да и себе основательно портит жизнь.
Трезво оценив ситуацию и решив, что сюжета положительного развития у пары нет, нужно поставить окончательную точку. Для начала эта точка пусть будет заочной – она должна быть осмысленной и внутренне принятой. К ней нужно прийти, сжиться с осознанием того, что далее жизнь пойдет совсем в другом направлении и без конкретной особы.
Порой кажущаяся пустота впереди мешает сделать объективный выбор. Такие люди обладают высоким уровнем личностной тревожности, им трудно поверить, что далее с ними обязательно ещё произойдет что-то хорошее и судьба их сведет с действительно нужным человеком.
Они боятся сделать шаг в сторону с проторенного пути, страшатся перемен, даже к лучшему. И чем скорее человек осознает, что такие изменения принесут только положительное и созидающее в его жизнь, тем быстрее он решится сделать такой выбор, и тем прочнее будет его замысел.
О чем нельзя думать:
Многие барышни уверены, на свете есть женщины, которые абсолютно счастливы, ни в чем не нуждаются, их любят. Это заблуждение, ведь пребывать в состоянии счастья и полного довольства жизнью постоянно нельзя.
Еще одна ошибка – мысль о том, что где-то есть парень, с которым можно быть счастливой вечно. Проблемы возникают у всех. Главное, не переносить свои бывшие неприятности в новые узы.
Еще один миф – самая крепкая любовь только крепнет с годами. На самом деле, любые отношения проходят разные фазы и периоды. Сначала могут быть трудности, потом гармония или наоборот
Важно не делать трудности непреодолимыми.
9 признаков того, что мужчина решил избавиться от отношений
Отличная интуиция – дар, которым обладает далеко не каждая женщина. Но иногда отношения осложняются еще и невнимательностью представительницы прекрасного пола. Она просто не замечает, что ее избранник хочет уйти и активно дает это понять. Когда он устает ждать и готов на решительные действия, партнерша оказывается поражена подобным исходом. Психологи уверены, что мужчины избавляются от отношений по одной схеме.
Стоит задуматься, как только вы заметили, что ваш избранник:
Перестал делиться с вами подробностями своей жизни. Например, прежде он рассказывал про работу, коллег, друзей, обсуждал с вами планы на ближайшие годы или свое желание сменить работу. Мало того, что теперь о подобных разговорах нет и речи, ему больше неинтересны и ваши события. Его не заботит, чем вы занимаетесь, с кем проводите время.
Избегает разговоров по душам. Он всегда заранее знает, когда вы пытаетесь стать эмоционально ближе при помощи общения, поэтому делает все, чтобы разговор шел только на бытовые или отвлеченные темы. Вам нужно понимать, что его пугает сама возможность сближения.
Отказывается от использования милых прозвищ и нежных слов, а его обращение к вам приобретает формальный оттенок.
Не замечает ваши положительные качества, всеми силами старается их обесценить, при этом активно выделяет все промахи и недостатки. Дело в том, что мужчина стремится разрушить позитивный образ своей избранницы, ведь тогда ему не придется жалеть о расставании.
Использует в речи все меньше слов, которые подчеркивают наличие союза между вами. Так как мужчина постепенно избавляется от отношений, в своей речи он отказался от образов совместного будущего с конкретной женщиной. На данном этапе он живет настоящим моментом и ищет наиболее оптимальный вариант побега. Он понимает, что ему предстоит забрать все обещания, которые он успел дать своей избраннице. Теперь вместо привычного «мы», он говорит «ты и я». Любые вещи, друзья становятся «твои» или «мои».
Начинает употреблять в разговоре имена других женщин. Речь может идти о коллегах или девушках, которые занимаются с ним в одном фитнес-клубе. Могут проскакивать имена бывших подруг, мужчина начинает чаще вспоминать о местах, где раньше хорошо проводил время.
Нервно реагирует на все вопросы о совместном будущем. Обычно это проявляется как пауза вместо ответа, за которой следует поверхностный вдох и тяжелый выдох. Избранник молчаливо соглашается с вашим высказыванием или использует односложный ответ, вроде «да», «ок», «ага». После чего старается скорее сменить тему.
Считает свою женщину истеричкой, которой нужно высказывать всю правду, хотя раньше старался всеми силами оберегать свою чувствительную и хрупкую спутницу жизни. В конфликтных ситуациях стал резок, может проявлять жесткость. Благодаря спору женщина освобождается от негативных эмоций: обиды, ревности, скуки, чувства одиночества. Не все ее вопросы требуют ответов, на самом деле это просьба, чтобы ее избранник успокоил и сказал, что любит. Если он не хочет играть в такую игру, есть вероятность, что мужчина думает, как избавиться от отношений. Когда любовь прошла, из-за подобных попыток женщины в нем только нарастает раздражение.
Начал использовать формулировки: «Ты в своем репертуаре», «Ну, как обычно», «Все с тобой понятно», «Ты ни с кем не ладишь», «Правду друзья говорят», «Понятно, почему с тобой даже твоя мама не может общаться», пр. Подобные фразы позволяют ему высказать вам свое раздражение, расширив недовольство до уровня группы людей. Именно поэтому он ссылается на родственников, бывшего, подруг, коллег. Кроме того, мужчина старается обобщить трудности, представить ваши ошибки таким образом, будто это непоправимые изъяны вашей личности. На самом деле, это техника самогипноза и самоубеждения. Также речь идет о стремлении дискредитировать вас, используя неприятные для вас сравнения, чтобы сделать больно, нанести удар по самооценке.
Как прекратить отношения с женатым мужчиной раз и навсегда?
Когда женщина решает расстаться с женатым мужчиной, то, скорее всего, чувства ее еще не утихли. Она делает это для того, чтобы перестать чувствовать себя второстепенной. Женщине, которая встречается с женатым мужчиной, часто приходится выслушивать оскорбления. Все праздники ей приходится отмечать наедине или с такими же одинокими подругами и родственниками. Смотря на пары, которые вместе встречают Рождество и Новый Год, она начинает чувствовать горечь и обиду.
Мужчина часто просит ее подождать, объясняет, что не может развестись из-за болеющей жены или детей. Часто приводит в оправдание тяжелое материальное положение. Подумайте над тем, как часто вы уже это слышали и как долго еще можете выслушивать. На самом деле каждая женщина должна понимать, что если мужчина ее по-настоящему любит, то ни в коем случае не допустит, чтобы она была несчастной.
Женатый мужчина так же тяжело переносит разрыв с любовницей. 90% из них продолжают звонить бывшей любимой и просить о встрече еще в течение 1-2 лет. Женщина должна четко понимать, что если поддастся на уговоры и вернется, то лишит себя возможности завести нормальные полноценные отношения. Поэтому в данном случае все нужно вырывать «с корнем».
Сразу же удалите его из списка контактов или поставьте его номер в «черный список», соберите в коробку все совместные фотографии, подарки и вещи, которые напоминают о нем, и постарайтесь спрятать подальше, а лучше закопайте. Не стоит заниматься мазохизмом и часами слушать печальную музыку, которая напоминает о прошлом.
Лучше всего начать вести активный образ жизни: займитесь спортом, чаще встречайтесь с друзьями, найдите новое увлечение. Сразу же заниматься поиском новой любви не стоит. Другие мужчины будут вас только раздражать, вы постоянно будете сравнивать с бывшим возлюбленным. Однако от свиданий не стоит отказываться, они помогут вам отвлечься. Просто не стоит рассчитывать на то, что вы найдете сразу нового «принца».
Расставание – непростой шаг
Множество пар считают разумным решением расставание после определенного периода времени. Если возникающие конфликты часты и приносят только негативные эмоции. Такие ситуации не уникальны и не вызывают никакого удивления.
Всем известно, что общение, приносящее отрицательные эмоции, негативно сказывается на психическом здоровье
Поэтому человеку, решившему прекратить отношения, нужно осознать важность разрыва
Расставание в некоторых случаях болезненно переносится теми, кто старается отношения продлить. Но в силу своего характера или обстоятельств не хотят меняться. И исправлять собственные ошибки.
Этот шаг не является простым, на него нужно решиться и он требует твердости характера. А также умения анализировать ситуацию. Для некоторых людей известие о прекращении отношений воспринимается тяжело. И в отдельных случаях делаются отчаянные попытки сохранить и продлить отношения.
Прежде чем избавиться от общества друг друга, нужно для этого продумать все слова при важном разговоре. И наметить подходящую тактику поведения
Важно осознавать, что завершение близких отношений не является концом прежней жизни. А только началом нового жизненного этапа, который нужно пройти достойно.
Фото из картинок yandex.ru
Если человек уверен в неизбежности конца отношений, то не стоит с этим затягивать. И наконец, решиться на важный разговор.
Негативные последствия токсичных отношений
Клинический психолог Сет Майерс выделяет ряд самых серьезных последствий, которые потом придется долго «лечить», если не выйти из токсичных отношений с мужчиной/женщиной.
- Снижение самооценки
Люди, состоящие в токсичных отношениях, практически всегда страдают заниженной самооценкой и рано или поздно полностью теряют веру в себя. Партнер сознательно или бессознательно выстраивает взаимодействие таким образом, чтобы взять полный контроль над ситуацией.
И даже если избавиться от токсичных отношений, уверенность в себе и желание получать удовольствие от каждого прожитого дня вернутся еще не скоро.
- Потеря себя
Токсичный человек умело манипулирует чувствами и действиями своего партнера. Проходит время, и жертва забывает, что когда-то были светлые мечты и планы на самореализацию. Человек уже по привычке начинает жить так, как того хочет партнер. Яркий пример — токсичные отношения с мамой, когда властная женщина манипулирует чувствами ребенка, чтобы любимое чадо всегда находилось «при ней». В ход идут любые средства — критика, эмоциональный шантаж, жесткое нарушение личных границ. В итоге у повзрослевшего ребенка нет своей жизни, только мать.
Потеря целостности личности может привести к сильной зависимости от токсичного человека. Это делает практически невозможным самостоятельный выход из токсичных отношений.
- Психические расстройства
Люди, длительное время пребывающие в токсичных отношениях, зачастую страдают психическими расстройствами — депрессией, неврозами, паническими атаками, повышенной тревожностью. Это следствие того эмоционального напряжения, которое существует между людьми. Есть риск, что психические расстройства рано или поздно окажут свое негативное влияние и на физическое состояние человека.
Типичный случай, когда жертва испытывает не только эмоциональный дискомфорт при взаимодействии с другим человеком, — токсичные отношения с мужчиной, который проявляет открытую агрессию. Случаи домашнего насилия, когда женщина долгие годы терпит физическое унижение и боль, не новы даже для развитых стран.
Как прекратить отношения
Когда решение уже принято, события могут развиваться по двум сценариям. В первом партнер не против расставания, во втором – против.
Постарайтесь закончить отношения полюбовно
Когда партнер не возражает
Если возражений нет, значит, вы оба уже достигли предела. Однако и в этом случае нужно сохранить лицо и не опускаться до оскорблений. Для этого воспользуйтесь следующими советами:
В разговоре дайте понять, что вы не видите дальнейшей возможности быть вместе. При этом старайтесь говорить о своих чувствах, не обвиняя и не задевая достоинство собеседника.
Когда партнер настроен категорично
Если второй участник отношений против расставания, он может действовать по-разному. Например, пустить в ход уговоры, попросить дать еще один шанс, вызывать сочувствие или даже пригрозить самоубийством. Такой человек может создавать проблемы еще долго и даже вести себя агрессивно.
Хороший психологический прием в таких случаях – перехвалить собеседника. Если у него появится это чувство, он вспомнит о ваших достоинствах и признает свою неправоту.
В ходе общения сделайте акцент на том, что вы виноваты оба, даже если считаете, что вся вина полностью на партнере. Дайте собеседнику высказаться – будет лучше, если последнее слово останется за ним.
Если твердо решили разойтись, не поддавайтесь на слезы и уговоры. Избегайте слов, которые могут ранить – лучше попросите прощения за все.
Не поддавайтесь на уговоры
Что такое энергетическая связь с мужчиной?
В мире всё основано на обмене энергией. Солнце греет землю, она даёт всходы. Вы гладите ласковую кошку, она чудесно мурчит и отдаёт свою любовь. Так и в отношениях между мужчиной и женщиной. Возникает симпатия, взаимное притяжение, пробегает искра, и создаётся некий тракт, по которому энергетический поток движется от одного партнёра к другому. Это и называется энергетической связью между людьми. Сегодня одному грустно и нет сил? Не беда, избранник или избранница подпитают своим теплом, а когда им самим понадобится помощь, восполнят пробел в будущем.
В общем, всё стремится к равновесию. И, когда в паре всё хорошо, есть любовь и взаимопонимание, тогда и энергетические запасы у двоих людей неиссякаемы. Как только одному партнёру не хватает энергии, другой тут же приходит на помощь. В некоторых случаях энергетическая связь с избранником может сыграть злую шутку. Не все люди одинаково жаждут светлых и честных отношений, а некоторые и вовсе пользуются своими партнёрами.
Энергетическую связь всегда непросто разорвать. Особенно людям, склонным к самопожертвованию, и тем, у кого слабая энергетика. Бывает так, что только один партнёр постоянно отдаёт и отдаёт всего себя, становится эдаким почётным донором любви и сочувствия. Другой же довольствуется положением и с радостью «сосёт кровь» до победного конца, то есть пока у второй половины не закончатся жизненные силы. Если жертва решает убежать от своего вампира и у неё это получается, то впоследствии ощущает все прелести сильнейшей энергетической связи, которую никому не видно. Человека тянет обратно, несмотря на все недостатки партнёра. Печально, но такие эмоции и ощущения нельзя назвать любовью. Скорее всего, это банальная энергетическая привязка. Как её выявить:
- вы не можете думать ни о чём и ни о ком другом, кроме как о партнёре;
- вы постоянно говорите только о нём, что раздражает друзей и родственников;
- вы перестали прислушиваться к себе и игнорируете личные интересы;
- вы ревнуете даже без особых на то причин.
Итог: энергетическая привязка – это зависимость человека от своего избранника или избранницы на уровне тонких материй. Такая связь традиционно образовывается у людей слабых энергетически, но иногда её могут вызвать искусственно.
В магию верят далеко не все, однако раньше, во времена наших бабушек она была чем-то обыденным. Привороты и отвороты делали те, чьи сердца не выдерживали любовных страданий от невзаимных чувств. Так вот, приворот – это не что иное, как искусственно вызванная энергетическая связь или попросту «связка». Разорвать такую нить очень сложно, ведь опытные колдуны и колдуньи закрепляют её всеми возможными способами.
Энергетическая связь с мужчиной – это неплохо, но если она довлеет над вами, не даёт вздохнуть полной грудью, то надо от неё избавляться. Каждая из вас, дорогие женщины, имеет достаточно собственных ресурсов, чтобы разорвать любые психологические и энергетические оковы. Просто некоторые не верят в себя. Чтобы понять, как разорвать энергетическую связь с мужчиной, изучите вместе с нами её проявления с точки зрения индийской психофизиологии. Так вам будет легче избавиться от неё и почувствовать себя свободной.
Расставание – новая жизнь
Итак, вы решили расстаться. Вы не хотите совершить ни одной ошибки, а потому вы готовы к урокам правильного окончания отношений. Если это так, перейдем к первому уроку.
Урок №1 Подведите итоги
Вспомните все, что вы прошли вместе со своим мужчиной. Все радостные и грустные моменты ваших отношений, все положительные и негативные стороны характера партнёра. Вам необходимо понять, стоит ли делать такой серьезный шаг, как расставание, или нет.
Многие сжигают мосты, говорят ужасные слова, а потом остывают, приходят в себя, и осознают, что они наделали. Если вы решаете расстаться, делайте это максимально рационально и хладнокровно, взвесьте все за и против, чтобы причин жалеть было как можно меньше.
Урок №2 Поговорите
Вы пришли к выводу, что ваши отношения пора окончить. Что об этом думает ваш партнёр? В основном все предпочитают ставить перед фактом, не обсуждать с любимым человеком то, что больше они не пара. И это ранит.
Запомните, любовь и отношения создаются двумя людьми, и именно эти двое людей несут за себя ответственность. Не решайте все в одиночку, обсудите решение со своей половинкой. Это будет как минимум уважительно и справедливо.
Возможно, это приведет к извинениям, попыткам все исправить и реальным переменам в отношениях. Возможно, партнёр поддержит вас, и расставание пройдет более плавно, с инициативой обоих сторон.
В любом случае, результат вашего разговора будет лучшим за простое молчание и принятие единоличных решений. Не откладывайте и не отказывайтесь от подобных тем для обсуждения, ведь если у ваших отношений все же есть малый шанс, вы рискуете его упустить.
Урок №3 Отдайте долги
Перед окончательным расставанием необходимо закончить все, что вас связывает вместе. Так, при разводе, не откладывайте раздел имущества, возню с документами и прочее, что позже может стать причиной вашей встречи.
Постарайтесь выполнить все обещания и вернуть все долги, чтобы они не были вашим грузом перед бывшим партнёром. Обсудите с бывшим все моменты, что касаются имущества, ведь если вы жили вместе, все должно быть справедливо поделено.
Да, такие разговоры могут быть неприятны и болезненны, но поверьте, лучше все закончить сразу и за один раз, чем потом месяцами или даже годами решать внезапно возникающие проблемы. Зачем вам эти отголоски прошлого?
Урок №4 Будьте благодарны
Независимо от того, какие у вас были отношения, это всегда бесценный опыт, который делает нашу будущую личную жизнь лучше и осознаннее. Каким бы ужасным не был наш партнёр, он сделал нас мудрее, потому мы должны быть благодарны ему за это.
Очень часто именно боль обиды и несправедливости не даёт нам полностью избавиться от прошлого. Если же вы отпустите все плохое и примите то, что все было опытом, который уникален и невероятно полезен, то это неплохо остудит боль утраты.
Подобный взгляд на отношения позволяет не зацикливаться на прошлом, ведь от опыта нет проку, если ему не найти применения, а применить его можно только в своих будущих отношениях с мужчиной.
Вера в то, что вы найдете достойного партнёра, не повторите былых ошибок и будете более мудрой и уверенной в правильности своих решений – вот ваш ключ к прощанию с прошлым и всем, что вас в нем держит.
Урок №5 Избавьтесь от атрибутов
Это будет больно, неприятно и обидно, но это нужно сделать. Атрибутами наших прошлых отношений является все, что явно напоминаем нам о них. Это подарки, постельное белье, сувениры из совместных путешествий, фото в соцсетях. От всего этого и многого другого вам предстоит избавиться.
Конечно, вам может казаться, что это бессмысленно, и вы уже давно не ассоциируете магнит из вашей поездки в Нидерланды ни с чем другим, кроме как поездки в Нидерланды.
Если вы хотите в будущем избавиться от подобных ассоциаций с бывшим партнёром – займитесь созданием новых воспоминаний. Отправьтесь в Нидерланды еще раз, но на этот раз с друзьями или новым партнёром, купите новый магнит и повесьте его на холодильник вместо старого.
Вы сами вправе выбирать то, что будет находиться в вашем пространстве, и с чем оно будет ассоциироваться. Подходите к этому разумно, ведь то, что кажется невинным подарком на 14 февраля, на самом деле является настоящим порталом в горькое прошлое.
Куда девать негатив?
В себе не держи. Но, чтобы закрыть гештальт, не обязательно орать в лицо. Поговори с мужчиной до вашей встречи. Представь его образ перед собой и проговори все обиды. Плачь. Скажи, что он разрушил твою жизнь, что ненавидишь его.
Выпусти пар и хватит. Когда он придет, поделись тем хорошим, что у тебя осталось. Спокойно объясни, почему вы расходитесь.
Разные бывают ситуации, и если тебя угораздило вступить в отношения со странным мужчиной, то прекратить связь бывает сложно.
Скажи, что у тебя сейчас сложная жизненная ситуация и тебе срочно нужно 500 долларов. Процентов 90 мужчин отвалятся сами.
Конечно, проще всего не вступать с ними в отношения вообще. На моем я рассказываю, как распознать такого мужчину уже на первом свидании.
Признать наличие проблемы
Такая ситуация не является уникальной. Множество пар страдают от конфликтов со своими возлюбленными. И иногда единственным разумным решением становится расставание.
Ведь общение с человеком, который доставляет отрицательные эмоции, негативно воздействует на эмоциональное состояние. Как закончить отношения правильно? Этот вопрос задают многие. Ведь расставание – непростой шаг, на который трудно решиться. Кроме того, известие о разрыве отношений всегда воспринимается тяжело. Поэтому, прежде чем начать разговор с партнером, нужно четко спланировать свои слова и поведение. В любви, как и в работе, случаются неудачи. Заметив признаки, указывающие на скорое расставание, следует, прежде всего, признать наличие проблемы.
Разрыв отношений – не конец жизни, а лишь новый этап, который надо пережить достойно. К тому же из подобной ситуации нужно извлечь полезный урок, который позволит в дальнейшем не повторять совершенных ошибок. Если человек все время думает о тех счастливых моментах, которые были в отношениях с партнером и больше не повторятся, он отодвигает момент расставания
Поэтому, говоря о том, как закончить отношения правильно, следует отметить, что важно не затягивать со своим решением и начать разговор как можно скорее
Между кем могут возникать токсичные отношения?
Фраза «токсичное поведение» чаще звучит в контексте отношений между мужчиной и женщиной. Но на самом деле столкнуться с человеком, который будет медленно, но верно «отравлять» вашу жизнь, можно где угодно и когда угодно.
Рассмотрим частные случаи токсичных отношений.
- Родители и дети
Связи с родителями и другими старшими родственниками формируются годами. Но в ряде случаев просто необходимо менять эту устойчивую систему.
По мнению американского психотерапевта Дженни Миллер, от токсичных отношений между родителями и детьми больше страдает именно младшее поколение. Специалист обозначает целый ряд ошибок со стороны родителей, способных «отравить» жизнь ребенка:
- агрессия и излишняя строгость;
- чрезмерная опека и контроль;
- равнодушие;
- унижение;
- эмоциональный шантаж;
- навязывание своего мнения;
- завышенные требования;
- постоянные нарушения личных границ;
- «эмоциональная карусель» — то жесткое отношение, то проявления доброты.
Токсичные родители, возможно, порой сами того не осознавая, вселяют в ребенка чувства страха, неуверенности в себе, вины, стыда. Отсюда и многочисленные личностные проблемы, которые мешают ему уже во взрослой жизни строить отношения с партнером, заниматься любимым делом и достигать высот.
Дети токсичных родителей зачастую на тот или иной лад повторяют травматический опыт пережитых семейных отношений. Девочка из семьи алкоголиков выходит замуж за человека с зависимостью, испытывая на себе весь спектр негатива от пьянства близкого человека. А мальчик, воспитываемый эмоционально холодной матерью находит точно такую же жену и долгие годы страдает от токсичных отношений с женщиной, которая не проявляет тепло и ласку.
- Супруги
Токсичные отношения с мужем или женой в семье могут быть разными как по форме, так и по степени разрушительной силы. Но есть и общая характеристика — развивающаяся постепенно зависимость от партнера.
Как говорят эксперты, люди, которые с одной стороны страдают в токсичном браке, часто не могут представить свою жизнь в эмоционально здоровом супружеском союзе. И как бы плохо ни было жертве манипулятора и агрессора, со временем она перестает даже пытаться выйти из токсичных отношений. Это и есть зависимость от партнера и от тех эмоций (пусть и отрицательных), что он дает.
- Друзья
Типичное поведение токсичных приятелей — взять от вас все (и материальное, и нематериальное), не отдав ничего взамен.
Токсичный друг часто занимает деньги и не отдает их потом, практически всегда говорит только про себя, оказывает психологическое давление, идет на эмоциональный шантаж. Он будто оказывает одолжение, позволяя быть рядом.
Токсичные отношения с подругой или другом — это дружба «в одни ворота». Одна из сторон в них всегда чувствует только разочарование.
Женская психология: почему важно правильно сообщить?
Расставание причинит девушке боль, как бы правильно, нежно не были сказаны слова о разрыве отношений. С этим фактом придется смириться. Разговор о прощании нужно вести спокойно в форме диалога.
Важно! Неприятные слова о расставании должны быть четкими и конкретными. Она должна осознать, что дороги назад нет
Это позволит избежать попыток вернуть отношения обратно.
Женщины могут срываться, начать уговаривать. В таком случае следует заканчивать разговор. Не стоит ждать, что это будет безболезненный процесс. Но через него нужно пройти, что позволит сохранить человеческое достоинство.
Не думай за другого человека
Если ты принял решение расстаться, то не нужно считать, что у партнера не возникало таких же мыслей. Возможно его (или ее) также тяготили эти отношения, но ты принял решение быстрее. Возможно, это будет облегчением для вас обоих.
Если же ты с уверенностью считаешь, что именно ты в вашей паре в последнее время позволял себя любить — из жалости, например — то возможно, это проявление высокомерия. В этом случае ты можешь почувствовать разочарование: любви нет уже не только у тебя, но и у него (нее).
И тогда у тебя может остаться неприятный якорь — желание получить одобрение и хоть какие-то чувства от человека, которого ты сам же и бросил. В этом опять же виноваты иллюзии: тебе казалось, что тебя все еще любят, а ты принял сложное решение уйти, но по факту никакой любви к тебе уже не было.
Как правильно расстаться?
При этом обоим партнерам важно не держать друг на друга обиду и не чувствовать себя виноватыми. Когда партнеры расходятся и опять мирятся по нескольку раз
То это неправильно и такие отношения не будут счастливыми.
При разговоре нужно быть готовым к неожиданной реакции со стороны партнера
И при этом важно не потерять психического равновесия. О принятом решении нужно сказать правдиво и привести веские аргументы относительно причины расставания
Также не следует давать надежду на какие-либо бесполезные исправления проблем в отношениях. Чтобы не мучить и не доводить до конфликтов друг друга.
Не стоит поддаваться на просьбы партнера и уж тем более на угрозы. Лучше прямо и четко сказать о нежелании, иметь отношения по некоторым причинам. При которых дальнейшее общение невозможно.
Нельзя при твердом решении расставания подвергать себя сомнениям. И если угасли чувства навсегда, то лучше прекратить контакты. И подготовиться к новому жизненному этапу в будущем с новыми и более счастливыми знакомствами.
Серьезный разговор – шаг навстречу новой жизни
После того, как парень или девушка примут решение о том, что нынешние отношения стоит завершить, и чувство жалости спрятано в дальний ящик, где хранятся уже сомнения и угрызения совести, необходимо сделать шаг навстречу предстоящим переменам. Серьезный разговор с партнером должен быть тщательно продуман.
Второе правило расставания – сообщаем о разрыве в комфортной обстановке. Самые распространенные ошибки, которые причиняют боль, когда о разрыве отношений партнер узнает:
Не стоит относиться к бывшей возлюбленной или возлюбленному неуважительно. Да, в расставании зачастую виноваты оба партнера, но не стоит обижать человека, причинять ему боль. В жизни все возвращается, и расставаться нужно достойно, трусость здесь неуместна.
При встрече хорошо бы назвать причины такого решения. В большинстве случаев партнеры так и остаются в неведение, допуская те же ошибки в следующих отношениях. Если парень, ревнив и не может смириться, что девушка не реагирует на его замечания по поводу своего поведения, может, стоит ей об это сказать, при этом не стоит давать надежду, что она может что-то исправить, но возможно в будущем она будет больше прислушиваться к желаниям своего любимого.
В свою очередь и девушка, приняв решение расстаться с мужчиной, может дать ему неплохую подсказку, что же может помочь ему в отношениях с другой женщиной
Однако здесь очень важно держать баланс, ведь предъявлять друг другу претензии не является целесообразным решением. Если причины для расставания отсутствуют, и решение о разрыве принято спонтанно стоит задуматься о проблемах, которые происходят внутри и возможно, прийти к выводу, что недовольство жизнью вызвано плохой работой, поведением близких, отсутствием интересного занятия в жизни и так далее
Признак № 1: Ты потеряла надежду
Подумайте об этих сценариях:
- Твой парень-изменщик ( Здесь ты можешь прочитать причины, по которым мужчины изменяют ).
- Близкий член семьи умирает и один из партнеров очень переживает.
- Финансовые проблемы, которые усложняют жизнь.
- Партнер серьезно заболел.
- Психическое расстройство, депрессия или нарциссизм.
- Отношения с плохим партнером или мужчиной, неспособным измениться.
- Выкидыш или прерванная беременность.
Но если ты потеряла надежду выбраться из бездны, этого просто не произойдет. Ты должна иметь мужество и силу, чтобы бороться за отношения.
Как бы вы ни любили друг друга…
Далее в статье я постараюсь дать все известные мне маркеры того, что ваши отношения сошли на нет.
Как выбрать момент для разговора
Правило простое: чем раньше, тем лучше. Если вы уже всё решили, чего тянуть? Ждать, когда наступит ТОТ САМЫЙ идеальный момент, в который разрыв отношений пройдёт безболезненно для обоих, бессмысленно. Он не наступит.
В жизни есть масса плохих вещей, для которых никогда не бывает подходящего времени – они всегда некстати. Разрыв отношений – та самая вещь.
Проще говоря, не надо тянуть. Этим вы ставите в неловкое положение себя, ведь ментально, внутри себя вы уже отказались от этого человека. С другой стороны, вы по-прежнему занимаете место, не давая своему партнёру обрести того человека, с которым он будет счастлив. Это нечестно.
Единственное, что стоит посоветовать в данном случае: ни при каких обстоятельствах не расставайтесь с партнёром в присутствии других людей. Когда вокруг вас посторонние – это совершенно неподходящее время, и все окружающие будут чувствовать себя неловко, а ваш партнёр – унизительно.
