Компромиссы
Когда пауза в отношениях становится необходимой
Иногда даже крепкие отношения могут испытать напряжение. Ссоры и межличностные конфликты могут привести к тому, что девушка попросит временное расставание или тайм-аут. Это может быть сложным моментом для пары, но лучше использовать паузы в отношениях, чтобы решить ситуации, которые могут привести к разрыву в отношениях.
Как принять паузу в отношениях и что делать дальше
Действительно, паузы в отношениях могут быть сложными, особенно если вы готовы идти дальше в отношениях. Однако, чтобы наладить отношения, потребуется принять паузу, чтобы оценить ситуацию и чувства. Всего лишь принять паузу — это не решение о расставании, но это может помочь посмотреть на отношения под другим углом.
Как использовать паузу в отношениях
Пауза в отношениях — это не всегда простое решение. Поэтому при разрыве может быть полезно тщательно обсудить, что означает пауза в вашей жизни, ваших отношениях и что она может означать для вашего друга. Можете обратиться к психологу и обсудить, как использовать паузу в отношениях, чтобы идти дальше в жизни и отношениях.
Компромиссы в отношениях
Компромиссы в отношениях могут помочь наладить отношения, так как они позволяют найти среднюю точку между ваших потребностей и потребностями вашего партнера. Компромиссы могут помочь вам обойти обиды в отношениях, чтобы вы могли идти дальше в жизни и отношениях.
Заключение
Компромиссы и паузы в отношениях могут помочь сохранить ваши отношения и вернуть радость в жизнь. Они могут помочь вам понять потребности вашего партнера и быть более поддерживающим ваших отношений
Важно помнить, что компромиссы и паузы могут быть временными решениями, чтобы вы могли побыть сами или обсудить свои чувства и могут помочь сохранить ваши отношения в будущем
Она не со мной и она… МОЯ!
Пауза в отношениях — отличная возможность показать мужчине свою ценность.
«Чем это она постоянно так занята? У неё что, кто-то есть?!». Он может начать настойчиво вас расспрашивать и «невзначай» проверять ваши социальные сети.
И тут легко совершить ошибку. Вы можете захотеть подыграть и начнёте делать вид, что действительно с кем-то встречаетесь, торопитесь на свидание и т.д. Но этим вы лишь подведёте любимого к мысли, что вы уже встречаетесь с кем-то другим. А это не та линия развития отношений, которая вам нужна, правда? Ваша задача — вернуть любимого к своему порогу. Как это сделать? Разбудить в любимом такое естественное для него желание конкурировать… но не с новым мужчиной, а с новым образом жизни!
О том, почему нельзя вызывать ревность, читайте в нашей статье «Как заставить парня ревновать… и надо ли» >>>
Ваш любимый увидит: без него вам не грустно и не одиноко – ваша новая жизнь полна событий, в которых он не участвует, и людей, которых он не знает… Если это действительно ваш мужчина, то тут он должен сделать стойку, как гончая на зайца
И теперь он должен иначе к вам относиться: оказывать реальную помощь в ваших повседневных заботах, проявлять к вам повышенное внимание, дарить цветы без повода и приглашать на свидания
Чтобы узнать, какие шаги предпринять, чтобы вновь стать значимой и желанной для своего мужчины, скачайте «Нестандартный план восстановления отношений» >>>
В чём проблема современной паузы в отношениях?
Люди выбирают формулу «сойтись и
пожить вместе». Узаконить отношения не торопятся. Это снимает часть
ответственности с обоих. Вспоминается шутка, когда говорят, что в гражданском
браке женщина считает себя замужем, а мужчина – свободным. Но, к сожалению, в
современности как парни, так и девушки не торопятся давать клятвы верности в
браке. Хотя случаи бывают разные.
С одной стороны сожительство даёт
возможность понять и «притереться» друг к другу, а с другой – в любой момент
можно разойтись. Вот здесь и начинается соблазн для паузы в отношениях, которая скорее всего сулит разрывом.
В таком случае причиной для паузы
может стать любая мелочь, когда из мухи делают слона, а потом за
партнёром/партнёршей начинают замечать недостатки, с которыми человек не готов
мириться. Мало того, приписывают недостатки, которых на самом деле нет.
Причины
Основные причины, по которым некогда влюблённые решили ненадолго разойтись, таковы:
- Исчезли страсть и романтика. В первые месяцы люди только узнают друг друга, взаимная симпатия кружит голову, сексуальное желание буквально горячит изнутри. Дни наполнены ожиданием свиданий, звонками и красивыми сообщениями, подарками и сюрпризами. Но через время пыл остывает, серые будни берут своё. Появляются заботы и хлопоты, не связанные с любимым человеком. На этом фоне у одного или обоих возникают вопросы, обиды, которые приводят к желанию отдохнуть друг от друга, восстановить душевные силы.
- Появились ревность и неуверенность. Любимый человек может действительно давать повод ревновать, либо это личные ощущения закоренелого ревнивца. Но факты остаются фактами: очень часто именно по причине неуверенности в чувствах люди делают перерыв в отношениях.
- Ссоры и обиды. Всё это не возникает на пустом месте. Но неумение мирно разрешать конфликты, накопление претензий рано или поздно приводят к желанию разойтись. Причём чем сильнее истерики и агрессия, тем больше вероятность того, что пара никогда не сойдётся вновь.
- Измена. Она способна погубить самый прочный союз. Найти силы простить и забыть о случившемся могут далеко не все. Поневоле приходят мысли о том, нужен ли перерыв в отношениях или лучше сразу попрощаться навсегда.
- Новая влюблённость. Человек может влюбиться сразу в двух и более людей. Случается, что одному из пары нравится другой, он раздумывает о том, с кем ему будет лучше. Такое поведение не красит и может привести к временному или окончательному разрыву.
- Стресс. Кто-то переживает напряжение, выплёскивая эмоции близким, а кто-то замыкается в себе и никого не желает видеть.
Перечень неполный, но любая из этих причин способна разрушить любовь.
Если вы почувствовали, что между вами и любимым пробежала кошка, постарайтесь мирно поговорить и понять, в чём проблема. Не замалчивайте ситуацию, сама она не разрешится.
Причины паузы в отношениях
Специалисты по личностной психологии определили, что чаще всего причинами паузы в отношениях выступают такие моменты:
Постоянные конфликты
Бесконечные ссоры и скандалы быстро утомляют обоих участников пары. В итоге они расходятся на пару недель, что дает им возможность восстановить нервную систему и осознать факторы, провоцирующие их на выяснение отношений. Психологи убеждены, если после кратковременной размолвки ни один из избранников не сделает соответствующих выводов и склоки между ними начнут вспыхивать с новой силой, то неизбежным исходом станет окончательный разрыв связи.
Угасание романтики и страсти
На начальном этапе отношений возлюбленные испытывают непреодолимую тягу к партнеру и стремятся постоянно дарить ему нежность и ласку. Однако со временем это проходит и романтика сменяется серой обыденностью и скукой. Пауза в данном случае выступает попыткой «реанимировать» былую страсть и вывести любовь на новый уровень. Если этого не происходит, то люди попросту расстаются.
Отсутствие уверенности в партнере
Причиной любовного тайм-аута вполне способны выступить сомнения в искренности чувств избранника, а также его благонадежности. Особенно часто такие паузы берут женщины, подозревающие мужчину в измене. Уезжая на пару недель к маме, они тем самым получают возможность взглянуть на ситуацию со стороны.
Факт измены
Статистические исследования показали, что измена – один из самых травмирующих моментов в отношениях между людьми. Гнев, вызванный знанием, что партнер изменил тебе с другим человеком, одновременно ослепляет и ужасает личность. Если говорить проще, то объективно она его по-прежнему любит, но субъективно – ненавидит и не может находиться рядом. На помощь приходит пауза в отношениях. В разлуке жертва случившегося оценивает свои силы справиться с ситуацией и принимает решение, что ей делать дальше, то ли оставаться с изменником, то ли искать счастья в другом месте и с другим избранником.
Стресс
Вы будете удивлены, но не все люди стремятся поделиться бедами и проблемами со «второй половинкой». Некоторые индивиды предпочитают переживать трудности в одиночку, не «напрягая» любимого человека. Поэтому они и отстраняются на время, пока страсти в их душе полностью не утихнут. Особенно это касается замкнутых, флегматичных личностей со склонностью к постоянной рефлексии.
Важная информация! Порой тайм-аут берут тогда, когда «на горизонте» появился более подходящий партнер, но еще неизвестно, захочет ли он строить отношения. В таком случае личность пытается погнаться «за двумя зайцами». Поэтому она «замораживает» актуальную связь, дабы сосредоточиться на более лакомой «добыче». Это, пожалуй, самая меркантильная из причин для паузы в отношениях.
А если он САМ позвонит?!
Такое вполне возможно. Ни в коем случае не хватайте трубку сразу. Отвечайте не раньше четвёртого-пятого звонка. И, конечно, не показывайте своей радости и заинтересованности. Хороший ответ: «Говори, только быстро! Мне надо бежать». Ответ на пять с плюсом: «Извини, занята, я перезвоню» (перезванивать, конечно же, не нужно).
Задача этого маленького упражнения – показать молодому человеку, что вы не сидите дома, пригорюнясь, и не медитируете на экран телефона. И это – его открытие №1. У вас есть (внезапно!) своя жизнь, какие-то свои дела. Они для вас, оказывается, важны. И чтобы вас разыскать и получить к вам доступ, нужно приложить усилия!
Коллег в офисе попросите отвечать, что вы заняты или «у шефа». Пусть позвонит подружкам, пообщается с вашей мамой… Ответ должен быть один: «Была, ушла, куда – не сказала». Пусть шлёт sms или голосовые сообщения – которые вы, может быть, прослушаете, а, может быть, и нет… Если парень толковый, тут его должно накрыть озарение №2. Он должен понять, что ваша жизнь больше ему не под-конт-роль-на! Вы живёте сами по себе. А что такого? Разве он не сам так решил?
И наконец, к вашему «мужчине на паузе» должно прийти понимание: вы не просто сами по себе. Вы еще и чем-то заняты, вам весело и не скучно! У вас есть своя жизнь и свои дела. И это – озарение №3. За которым должны последовать выводы.
Кстати, если он сам позвонит, – это прямое указание на то, что вы ещё любима. (Несмотря на все его «Мне надо подумать, кажется, я разлюбил».) Но это не единственный признак, подробнее об этом мы говорим в статье «Любит ли меня бывший» >>>
Психологическая поддержка: что сделать, чтобы помочь партнеру вернуться к отношениям
Когда ваша девушка говорит о необходимости временной паузы в отношениях, это может быть для вас стрессовым и эмоционально нагруженным временем. Однако, вместо того чтобы паниковать или нежелательно давить на своего партнера, лучше проявить поддержку и понимание.
Вот несколько советов о том, как помочь вашей партнерше вернуться к отношениям:
Выслушайте ее и поймите причины: Возможно, ваша партнерша нуждается во времени для саморефлексии или решения личных вопросов
Будьте терпеливыми и проявите понимание к ее потребностям.
Дайте ей пространство: Важно не навязывать себя партнерше и не требовать внимания, если она просит быть одной. У каждого человека есть свои способы обработки эмоций, и некоторым требуется одиночество для восстановления внутреннего равновесия.
Уважайте ее границы: Если ваша партнерша просит остановиться либо временно прекратить общение с ней, уважайте ее границы
Не закрывайте двери окончательно, но дайте ей время отдохнуть.
Оставайтесь поддерживающими: Ваша роль – быть поддерживающим и заботливым во время паузы. Важно проявить понимание и дать партнерше чувство, что она не одна.
Определите свои границы: Вы также имеете право на свои эмоции и границы. Будьте готовы выразить свои чувства и сделать понятными свои ожидания от отношений. Говорите открыто, но без нажима, чтобы показать свою готовность вернуться к отношениям.
Как правильно поставить отношения на «стоп»
Перерыв в отношениях – это спасение или пропасть? Мужчины и женщины по-разному ответят на этот вопрос. Разберём подробнее, как грамотно взять паузу в отношениях в разных ситуациях.
Если инициатор женщина
Представительницы прекрасного пола редко уходят от партнёра, даже временно. Обычно они до последнего стараются сохранить союз. Но если всё же инициативу для паузы в отношениях берёт на себя девушка, ей стоит подумать вот о чём:
- Как тактично сказать молодому человеку, что вам нужна передышка. Сильный пол ранимо относится к подобным известиям. Своё решение следует аргументировать, иначе не избежать ещё больших обид.
- Как правильно выбрать время для беседы. Не стоит заводить разговор, когда у мужчины проблемы, он устал или болен.
- Как правильно формулировать речь. Нельзя обвинять парня в сложившейся ситуации и выставлять себя жертвой. Нельзя скандалить или плакать. Говорить следует чётко, спокойно и по делу, без лишних эмоций.
Если инициатор мужчина
Ссоры и капризы способны заставить партнёра решиться на разрыв, хотя бы временный. Но прежде чем сообщить эту новость женщине, следует обдумать некоторые важные моменты:
- Понять, по какой именно причине появилось желание отдалиться. Если это неприятная мелочь, её можно попробовать решить совместно. Если причина серьёзна, её следует деликатно озвучить женщине, без обвинений и конфликтов.
- Не врать. Если мужчина знает или предполагает, что расстаётся с девушкой навсегда, это нужно сказать. Не следует давать надежду на воссоединение, если ясно, что его не будет.
- Чётко назвать срок. Тогда женщина быстрее согласится на перерыв, ведь у неё будет уверенность в том, что по окончании срока пара соединится вновь.
Мужчины, помните, что, расставаясь на время, вы рискуете никогда не вернуть любимую. Не факт, что она решит возвратиться, ведь «на свободе» ей может оказаться лучше.
В чём его ошибки и как их исправить
Если тебе знакома описанная в истории выше ситуация, важно понять и разобрать ошибки, которые привели к разрыву отношений.
Со стороны Павла всё было отлично, но только на первых порах.
После злополучной встречи и разговора, в котором всплыла информация о том, какие мужчины привлекают её подругу, и который он воспринял как призыв к действию, всё изменилось. То есть, по сути, этот разговор обманул его, заставив считать, что для того, чтобы девушка влюбилась, ей нужно постоянно писать и звонить, и дать понять, что она постоянно в мыслях партнёра.
Однако навязчивость и проявления чувств буквально испугали Наталью.
На самом деле, Павел просто слишком рьяно вторгся в её личное пространство, тем самым оттолкнув от себя
То есть, по сути, этот разговор обманул его, заставив считать, что для того, чтобы девушка влюбилась, ей нужно постоянно писать и звонить, и дать понять, что она постоянно в мыслях партнёра.
Однако навязчивость и проявления чувств буквально испугали Наталью.
На самом деле, Павел просто слишком рьяно вторгся в её личное пространство, тем самым оттолкнув от себя.
Этот пример показывает, что советы женщин о том, как привлечь внимание, следует воспринимать с некоторой долей скепсиса.
То есть, тебе нужно обращать внимание не на то, что она говорит, а на то, что действительно привлекает её в тебе (твоё поведение, действия).
Задумайся над тем, что было в самом начале.
Ведь ты что-то делал, и именно это привлекло к тебе твою подругу. Когда мужчина становится слишком активным, навязывая женщине свои чувства, это отталкивает её, если она ещё не готова перейти на новый уровень отношений.
Главный совет в этом случае: просто перестань ей писать.
Дай ей отпуск от ваших отношений!
Не нужно показывать своей избраннице, что ты от неё зависишь
Когда мужчина становится слишком активным, навязывая женщине свои чувства, это отталкивает её, если она ещё не готова перейти на новый уровень отношений.
Главный совет в этом случае: просто перестань ей писать.
Дай ей отпуск от ваших отношений!
Не нужно показывать своей избраннице, что ты от неё зависишь.
Слишком романтические и сентиментальные проявления чувств пугают девушек на начальном этапе отношений, и они отстраняются.
Женщину в мужчине привлекают не романтизм, а именно твои мужские черты характера.
Романтика лишь позже сможет подчеркнуть ваше взаимодействие при переходе в более глубокие отношения.
Давай своей подруге выражать свои чувства, постепенно развивая вашу связь.
Однако тебе не следует делать это больше, чем она.
Большее проявление чувств со стороны партнёра меняет баланс и химию в отношениях и создаёт проблему, которую непросто решить.
Для того чтобы вернуть отношения, тебе следует сделать следующее:
- нужно ограничить контакты со своей девушкой;
- нужно возобновить общение только после того, как она свяжется сама с тобой.
Или же если в этом есть крайняя необходимость.
Если твоя бывшая имела к тебе чувства и ты для неё интересен, есть вероятность, что она попробует восстановить связь, и возможно, даже отношения.
Как правило, это работает за счёт того, что у женщины появляется больше личного пространства, и она начинает задумываться о прошедших отношениях и о том, почему ты прекратил общение.
После восстановления общения кардинально измени своё поведение на то, которое было в начале вашего знакомства и то, которое привлекло твою избранницу.
Отправляй сообщения и делай звонки исключительно с целью организации встречи.
Сосредоточься только на встречах и интимных моментах, не пытаясь показывать, что пора переходить к более серьёзным отношениям.
В каких случаях женщине стоит взять паузу в отношениях
Как я уже упоминала, в большинстве случаев пауза сделает только хуже, но некоторые проблемы наоборот, действительно поможет решить. Когда же реально эта овчинка стоит выделки?
мужчина сам первый предложил паузу БЕЗ вашего серьезного косяка;
Вы ничего плохого не делали, типа жестких скандалов, оскорблений или измены, он просто от вас устал, и хочет отдохнуть. Тогда это предложение, от которого вы не можете отказаться. О нюансах я уже писала в другой статье про паузу по его инициативе.убийственные скандалы;
Такие, в которых летают кулаки, посуда, мебель, и появляются дырки в стенах, так что даже страшно убить друг друга. Здесь есть резон раскатиться на время по разным углам ринга, и подумать над новой стратегией.отношения зависли;
Вроде бы всё хорошо, но мужчина не торопится переходить на следующий шаг, жениться например, или заводить ребенка. Вот только для начала действительно нужно сделать прекрасные отношения, вывести их на пик влюбленности, а потом уже ставить на паузу. Для этого у меня даже есть отдельный тренинг, и пошаговая стратегия, как сделать вероятность свадьбы максимальной.большая проблема;
Например, мужчина алкоголик, или поднял на вас руку, или изменил, или ударил ребенка, или работать не хочет. В каждом случае свои нюансы, но в целом всё это решается намного быстрее и лучше именно благодаря паузе. Если правильно её сделать, конечно.ваше желание расстаться.
Вы уже почти готовы расстаться, но боитесь решающего шага, и выбираете паузу, которая кажется более мягким переходным этапом. Если мужчина в ответ на это предложит расставание — так тому и быть, вам же легче. Если не предложит, то паузой вы пытаетесь оставить себе возможность вернуться на тот случай, если передумаете.
Вот такие проблемы можно решить паузой, хоть и не самой по себе, это всего лишь отдельный инструмент среди других инструментов, но она может стать частью вашей успешной стратегии.
По сути, пауза подходит в тех случаях, когда проблема серьезная, вы не можете с этим жить, но по-хорошему договориться не получилось. При любом раскладе вы должны быть готовы к тому, что мужчина просто захочет расстаться. Если не готовы, то и не начинайте всё это. От пустых манипуляций добра не ищут.
Все остальные проблемы: скука, нехватка времени, обычные ссоры, мозговынос, ревность, недостаток внимания и прочее — всего лишь последствия плохих личных границ. Паузами такое не решается, и даже усугубляется, тут нужен совершенно другой подход.
Чтобы вам с этим помочь, приглашаю в мой онлайн тренинг-круиз.
Для бесплатной записи переходите по . Там у вас будет даже личный проводник! И подробно разберем, откуда берутся все эти проблемы в отношениях. Да и в своей собственной жизни поможем разобраться.
Что же делать тем, кто уже взял тайм-аут в отношениях, или всё-таки собирается взять, потому что не видит другого выхода?
В каких случаях перерыв в отношениях полезен2
Психологи составили список ситуаций, в которых пауза пойдет на пользу обоим партнерам. Предлагаем его рассмотреть:
Любовь есть, партнеры уверены, что хотят быть вместе, но их счастью мешает недопонимание. Возлюбленные постоянно ссорятся без причин, не могут долгое время находиться рядом, так как начинают друг друга «бесить». В данной ситуации нужно на время разбежаться, составить список того, что вас не устраивает в возлюбленном (и парню, и девушке). Выбрать из этого списка все, с чем можете мириться, и то, что вас выводит из себя. При следующей встрече обговорить составленные списки, и совместно работать над тем, чтобы каждый из вас избавился от привычек и черт характера, которые не устраивают любимого.
- Когда пара вместе давно, наступает кризис отношений. В это время возлюбленные могут раздражать друг друга, уставать от постоянного нахождения рядом, случается даже так, что партнерам не о чем говорить, не хочется интимной близости. Психологи рекомендуют порознь съездить в отпуск, или просто на время разъехаться в разные части города. Каждый должен отдохнуть, развлечься отдельно от партнера.
- Сложная ситуация. К этому пункту можно отнести измену, предательство, обман со стороны любимого. Люди в подобных ситуациях просто не могут трезво обдумывать решения, если находятся рядом с тем, из-за кого было пережито эмоциональное потрясение.
- Кажется, что любви нет, но вместе удерживает привычка, общие интересы. В данном случае перерыв в отношениях поможет понять, возможно ли вам жить друг без друга. Некоторые пары в таких паузах находят свою истинную любовь, другие же понимают, что друг без друга очень сложно.
- Боязнь ответственности. Есть такие люди, которые испытывают страх перед ответственностью, когда видят, что отношения переходят на новый уровень. Например, девушка готова выйти замуж, а парень — заядлый холостяк, который не представлял себя ранее в серьезных отношениях. Он ее любит, но боится связать себя узами брака, и в этом деле ему поможет разобраться именно временный перерыв.
Как правильно взять паузу в отношениях
Если это пауза по вашей инициативе, а не мужчины, и проблема действительно серьезная, подходящая для паузы, то рекомендации такие.
Обдумайте детали. Если вы живете вместе, то кто должен съезжать? Из общего жилья съезжать вам, ведь это вы захотели паузу. Но как быть с общими детьми, животными, автомобилем, бизнесом? Что говорить родственникам и друзьям? А если он захочет расстаться, что будете делать? Изначальная проблема может показаться не такой уж серьезной на фоне этого всего. И возможно, вы захотите поискать другие методы её решения, не делая паузы.
Выберите подходящее время. Если уж решились, то не стоит огорошивать милого заявлениями о временной разлуке, когда у него полный завал на работе, или плохое самочувствие. Подойдите к своему мужчине с таким предложением в момент, когда он спокоен и доволен жизнью – это сгладит ситуацию.
Спокойно объясните свою позицию. Дайте понять, что для вас это единственный выход на данный момент. Внимательно выслушайте его позицию. На этом этапе мужчина может вмиг придумать решение проблемы, которую не хотел решать годами.
Будьте готовы к ведру помоев на голову. Вы можете услышать такое, чего совсем не ожидали, особенно от него. Разные люди поступают в стрессовых ситуациях по-разному, порой неожиданно даже для самих себя. Поэтому я уверена, что в начале отношений неплохо бы пережить расставание, или что-то типа того, и это продемонстрирует реальную адекватность обоих из пары.
Условия и сроки лучше не ставить. Он либо собирается решать основную проблему, либо нет. От вас мало что зависит, следующий ход за ним. И этот ход может быть совсем не таким, как вы рассчитываете. Например, он может радостно побежать навстречу ветру, потому что давно этого хотел, но не решался. Или вы можете глотнуть свободы, и не захотеть возвращаться ни при каком раскладе. Поэтому если спросит, на какой срок пауза, скажите: «Не знаю».
Отвечайте за свои слова. Это значит, что вы принимаете решение, а потом реально следуете всему, что сказали. Если вы начнете по 100 раз менять свое мнение, передумывать, бегать с вещами туда-сюда, то ваш мужчина никогда не станет воспринимать вас и ваши решения серьёзно.
Наполните свою жизнь. Делами, увлечениями, встречами с подругами. Вы должны снова осознать, что жизнь не состоит только из любви и отношений. Есть ещё вы и ваши интересы. Иначе быстро захотите к нему вернуться просто потому, что вам стало скучно, а это очень плохой вариант. И наполнять свою жизнь нужно всегда, вне зависимости от наличия отношений, тогда и проблем во всех сферах будет меньше.
Не ведитесь на соблазны. Возможно, в это время судьба начнет вас искушать легкими интрижками. Не поддавайтесь! Иначе можете еще больше запутаться. Если чувствуете сильную тягу к другому, то развивайте эти отношения адекватно, не через постель. А без пяти минут бывший… Никто ему не виноват, что он так долго думает.
Не поддерживайте общение. И тем более не иициируйте его сами. Мужчина либо решит проблему, и сам всё инициирует, либо ваша жизнь продолжится по отдельности. Конечно, если у вас нет совместных детей, в этом случае придется дружить ради совместного воспитания.
Будьте готовы к любым последствиям. Особенно к тому, что мужчина может и не захотеть решать проблему. Или быстренько найдет другую. Это его выбор, тут даже не за что претензии предъявлять и обижаться. Вы сами решили сделать перерыв, потому что иначе больше не могли. Он сам решил ничего не решать, потому что не смог или не захотел.
Прокачивайте свою адекватность. То есть свои личные границы. Посвятите часть времени изучению информации на эту тему, иначе вся ваша жизнь с любым мужчиной будет сплошными передышками между большими проблемами. Желательно это делать в моих тренингах, но тут уже сами как хотите. И вообще посвятите своё время развитию в разных сферах жизни, а не деградации, тогда точно не пожалеете.
На волю, в пампасы!
Отпуск в отношениях нужно провести точно так же, как и любой обычный отпуск: с удовольствием и с пользой для себя! Первое: не плачьте. Второе: опять не плачьте! Третье: улыбнитесь и подумайте о том, пауза в отношениях даёт вам много свободного времени, которое вы можете занять тем, что давно откладывали. Вы не одиноки и, боже упаси, не брошены. Гоните эти мысли! Вы будете жить интереснее и активнее, чем прежде. Вы будете такой, как вам всегда хотелось – но вы боялись себе это позволить…
Жёсткое правило на весь период «отпуска» – не звонить ему и не напоминать о себе. Рука тянется к телефону? Воспользуйтесь рекомендациями из нашей статьи «Лиса и виноград, или Как почему нельзя писать бывшим» >>>
Правила перерыва
Выбирайте правильный момент для важных разговоров – только лично и не в момент ссоры. Эмоции могут сослужить плохую службу – слезы и обида не дадут возможности прислушаться к словам.
Если речь зашла о временном расставании, следует сразу установить определенные правила, которые будут устраивать обоих и помогут разрешить существующую проблему. Подробно объясните причину, приведите аргументы, постарайтесь максимально спокойно донести суть ваших мыслей.
Оговорите время, необходимое для принятия решения – тут нет четких определений, и все зависит от сложности ситуации. Кому-то потребуется неделя, а для кого-то, например, после измены, нужны месяцы.
Ссоры
Обычно люди ссорятся когда не
могут что-то поделить. В отношениях негласной причиной часто становится
выяснение кто здесь главный. Поводом для скандала может послужить любая мелочь.
А постоянно находится в стрессовой обстановке невозможно.
Постоянное инициирование
выяснения отношений может исходить от кого-то одного из партнёров, а может от
обоих. Если от обоих – меняться придётся женщине и мужчине. Без посторонней
помощи в таких случаях обойтись сложнее.
Когда притензии от одного – могут
решить самостоятельно. Например, парень/девушка устраивают скандалы из-за того,
что ранее видели своего любимого человека другим и испытывали чувства
созданному образу в голове. А сейчас он/она ведут себя по-другому, а у второй
половины это вызывает раздражение и недовольство.
Поэтому возникнет потребность
взять паузу. Подумать, что делать дальше, как сохранить отношения и если
компромисса не удастся достичь – расходиться.
Сколько должен длиться перерыв в отношениях?
Решить все трудные вопросы и достичь кардинально нового уровня в отношениях поможет разговор, к которому следует подготовиться во время перерыва.
Однако сколько он должен длиться, чтобы не усугубить проблему и не спровоцировать окончательное расставание?
Психологи рекомендуют делать диапазон в перерыве от одной до пяти недель.
Это самое оптимальное время, за которое можно успокоиться, отпустить эмоции и разобраться в себе.
Меньший срок не позволит отпустить обиды, а больший может только усилить отчуждение.
Однако каждая пара индивидуальна, причины для паузы также у каждой свои.
В некоторых случаях перерыв в отношениях может длиться год. Именно спустя такое время жизнь друг без друга начнет давить, а любовная тяга вспыхнет с новой силой.
С другой стороны, желание взять паузу говорит о градусах повышения проблем пары.
Чаще всего все сводится к отсутствию стимула, желания работать над отношениями ради общего блага. Это говорит о слабости одного партнера или обоих.
То есть поначалу есть тяга, пара, как друзья, имеет общие интересы, страсть кипит. Но потом розовые очки слетают, возлюбленные сталкиваются с проблемами, начинают замечать недостатки, которые игнорировали ранее.
И уже не хочется работать над собой, ища компромисс.
Гораздо проще прервать все и снова отправиться на поиски нового идеала.
Вот почему важно воспринимать перерыв серьезно и понимать, что это лишь временно. Также прочитайте: Как разжечь страсть в отношениях
Также прочитайте: Как разжечь страсть в отношениях
Кроме того, необходимо правильно возобновить отношения после паузы.
Встретиться и спокойно обговорить все, что пришло на ум за время разлуки.
Однако важно оценивать первое впечатление друг друга. Если партнеры не могут нарадоваться встречи, светятся от счастья, стараются прикоснуться к любимому, шанс на сближение есть
Если партнеры не могут нарадоваться встречи, светятся от счастья, стараются прикоснуться к любимому, шанс на сближение есть.
Если один или оба держатся отстраненно и холодно, стоит задуматься, а действительно ли продолжение нужно?
Ольга – психолог
У него/неё кто-то есть
Иными словами – измена. Даже если девушка или парень ещё не пошли на «лево», но в отношениях появилась холодность, равнодушие, надменность – стоит задуматься нет ли у второй половины тайных увлечений. Не намеревается ли он/она уйти к кому-то?
Измена может быть как физической, так и эмоциональной. Эмоциональную измену не стоит недооценивать. Если у мужчины случилась разовая физическая близость на стороне и он не намерен бросать свою женщину – это можно пережить. Если же он влюбился в другую женщину, но физической близости ещё не было – это гораздо хуже.
С женщинами дело обстоит сложнее. Зачастую, если они идут на физическую измену – то в комплексе идет эмоциональная. У них организм работает по-другому, проще сдерживать сексуальные порывы. Если она переспала с кем-то на стороне, значит долго обдумывала подобный шаг. Либо встретился нереальный альфасамец, полностью отключивший её разум и соблазнивший в первый день знакомства.
Если проявление холодности и равнодушие идёт из-за измены, восстановить доверие и отношения реально, но очень сложно. В этом случае большая ответственность лежит на том, кто поддался соблазну. Почему это произошло – второстепенный вопрос.
Как взять тайм-аут, сохранив любовь4
Некоторые боятся брать перерыв в отношениях, так как считают, что партнер не поймет, решит, что вы таким образом решили порвать отношения. Но если вы понимаете, что без паузы дальше никак, она вам просто необходима, следуйте следующим правилам:
- Брать паузу нужно сообща, обговорив ее с партнером. Не стоит брать билет на поезд, оставив на столе записку о том, что вы поехали далеко, чтобы все обдумать, побыть наедине с собой.
- Если возлюбленный/возлюбленная против паузы, объясните, почему она важна для вас.
- Объясните партнеру, что это не конец отношений, просто небольшой перерыв, который пойдет на пользу обоим.
- Во время перерыва не ходите «налево». Многие считают, что хоть разрыв и временный, но все же разрыв, а значит все можно. После загула сохранить любовь точно не выйдет.
- Во время тайм-аута нужно не просто лежать на диване, а заниматься чем-то полезным для себя: спорт, развлечения, саморазвитие, обучение сему-то новому. Вы должны в это время получать только положительные эмоции.
И самое важное: перерыв не должен быть длительнее 20 дней. Психологи уверены, что за более долгий период люди начинают отвыкать друг от друга, и им может не захотеться возвращаться в былые отношения
Выводы
Во время общения с женщинами, многие мужчины мыслят сильно прямолинейно. Другими словами, если они слышат про паузу, то они думают, что речь идет именно о паузе. Но речь идет о том, что ваши отношения трещат по швам. Другими словами, существует определенное непонимание между тем, что парни видят или слышат, и тем, что на самом деле происходит.
Женщины более склонны вести общение полутонами, чтобы достичь своих целей. А цели у женщин какие? Чтобы мужчина, который ее устраивает, «сидел на базе» и принадлежал только ей. И чтобы достичь этой цели, в ход могут идти самые разные манипуляции и хитрость.
Это не означает, что все женщины хитрят и манипулируют одинаково много. Но в усредненном варианте такое поведение для них является довольно типичным. Поэтому если вы не разберетесь в том, как устроена женская психология, вам будет порой тяжеловато интерпретировать некоторые женские поступки. На моем канале в ютубе есть много видео, которые помогут вам лучше разобраться в том, что касается отношений. И вот одно из этих видео, которые могут быть вам полезны:
Как снизить значимость девушки
