Мнение психологов
Психологи считают, что инициатором паузы в отношениях зачастую является кто-то один из партнёров. Это случается когда что-то сильно не устраивает, или отношения зашли в тупик и необходимо время, чтобы обдумать следует ли оставаться вместе.
В основном это происходит после ссоры, всплеска эмоций и люди расходятся на некоторое время словесно не озвучивая, что это «пауза». Всё происходит естественно. Когда один из партнёров выражает словами, что пора взять перерыв – ждать чего-то хорошего не стоит. Хотя во всех правилах бывают исключения. Возможен такой вариант, что оба устали друг от друга и желают отдыха.
Бывают образцово-показательные истории, когда люди берут паузу в отношениях и всё заканчивается хорошо. Они усмиряют гордыню, проявляют искреннее намерение и решимость меняться. Проясняют для себя, что их вторые половины действительно дороги и расставание не выход.
Важно помнить одно правило – насильно мил не будешь. Если уж никак не получается достичь согласия – значит пришло время расставания и жизнь приготовила что-то новое
А этого человека остается отблагодарить за опыт и приятные мгновения.
Что делать во время паузы?
Паузу в отношениях можно заполнить делами, до которых у вас не доходили руки. Предлагаем вам составить список и следовать ему, вместо того, чтобы отмерять минуты и дни до вашей следующей встречи. Пауза, заполненная событиями и делами, помогает справиться с тревогой и тяжелыми мыслями.
Уделите время себе
Подумайте о тех вещах, которые делают вас счастливыми и займитесь наконец-то ими. Запишитесь на танцы, много гуляйте, рисуйте, валяйтесь на траве – делайте все, что вы стеснялись или не позволяли себе при партнере. Знакомьтесь с новыми людьми, пробуйте новую еду, съездите в новый город на пешеходную экскурсию.
Определите, какое будущее вы хотите построить
Будет ли связана ваша дальнейшая жизнь именно с эти партнером? Может быть, пауза откроет для вас новые грани и вы поймете, что вообще не готовы к отношениям именно сейчас.
Избавьтесь от чувства вины
Пауза в отношениях – это не конец, а может быть вообще новое начало вашей близости. Поэтому чувство вины деструктивно и вредно. А чтобы оно не возникало вновь и вновь, во время тайм-аута держитесь подальше от пьяных вечеринок и не творите дел, за которые будет стыдно.
Как сделать паузу в отношениях максимально полезной
Тебе наверняка знакомо желание собрать вещи и уехать к маме. Однако временный перерыв не должен быть демонстративным и осуществляться в негативном ключе. Хлопанье дверями, нервное собирание вещей и скандал напоследок – не лучший вариант. Нужно справиться со своими эмоциями, сесть и откровенно поговорить о необходимости какое-то время пожить раздельно.
Фото автора Dario Fernandez Ruz: Pexels
Если ты понимаешь, что внутренне уже готова расстаться с человеком и отношения ничего не спасет, не стоит давать ему надежду на второй шанс. Подобное делание лучше озвучить сразу. Во всех остальных ситуациях подойдет небольшая пауза. Она может действительно решить некоторые проблемы. Но нужно использовать это время правильно:
- Определись с целью. Четко выдели конкретный минус, который требуется исправить. Например, взглянуть на отношения другими глазами, когда супруг был уличен в измене.
- Установи время перерыва. Если это не сделать, партнер может подумать, что ты таким образом его продинамила и сбежала. Вы оба должны понимать период паузы, чтобы она не затянулась.
- Заранее реши финансовый аспект. Если вы совместно платите кредиты (например, ипотеку), имеются общие дети, нужно перед отъездом договориться, кто как будет распоряжаться деньгами, и потребуется ли материальная помощь.
- Определи график возможных встреч. Перерыв в отношениях не означает полную изоляцию. Вы по-прежнему можете иногда видеться, чтобы продолжить переговоры или совершать совместные прогулки с ребенком.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Составьте список правил. Например, сделай акцент, это пауза – это не добро на свободные отношения и поиск других партнеров. Вы по-прежнему являетесь парой
Это важно проговорить, чтобы не возникло недопонимания
Стоит ли делать перерыв?
Вопрос довольно сложный. Каждый союз индивидуален
Нельзя конкретно сказать: «да, стоит». Некоторые люди тяжело переживают даже пару дней .
Здесь, конечно, другая проблема — эмоциональная зависимость от партнера
, от которой также необходимо избавляться.
Другой же совершенно спокойно разойдется и за все время расставания и не вспомнит о близком человеке.
Паузу стоит делать, если вы понимаете, что она действительно принесет пользу. То есть должна быть конкретная цель.
Это необходимо обговорить с другой стороной, а не просто сказать: давай разъедемся на месяц.
Партнер при этом должен быть согласен, чтобы не нанести ему психологическую и эмоциональную травму.
Причины возникновения потребности в перерыве
Фото автора Italo Melo: Pexels
На самом деле их может быть несколько одновременно. Чаще всего проблемы накапливаются словно снежный ком, давя на человека изнутри. Если ты чувствуешь, что претензии вот-вот прольются наружу и вместе конструктивного диалога получится скандал, значит, отношения явно зашли в тупик. Следует взять небольшую паузу. Вот несколько наиболее распространенных причин для перерыва:
Частые бытовые конфликты.
Когда вы постоянно ссоритесь на ровном месте, рано или поздно в отношениях возникает трещина, которая постепенно расширяется и перерастает в настоящую пропасть.
Если тебе хочется, что партнер брал на себя больше обязанностей, чем сейчас, а ему, в свою очередь, необходим покой и уединение, об этом нужно договориться. Но сперва надо охладить градус накала страстей. Так что небольшой перерыв действительно способен спасти ситуацию.
Недопонимание.
Уже давно известно, что твое мышление в корне отличается от ощущений партнера. Мужчины и женщины словно проживают на разных планетах. Тебе присуща эмоциональность, а ему исключительно рациональный и трезвый подход к любой проблеме. Чтобы в семье установился мир, необходимо понять эти различия. Чаще всего взаимопонимание приходит, когда партнеры некоторое время проведут врозь.
К чему может привести пауза в отношениях?
Факт измены.
Это весьма серьезная причина для окончательного расставания. И здесь уже каждый сам должен определить, нужно ли вообще сохранять подобные отношения. Но прежде чем поставить точку или попытаться перетерпеть предательство со стороны любимого человека, сделайте паузу в отношениях.
Так будет намного проще взглянуть на ситуацию без налета гнева и обиды, понять причину столь неприятного поступка и осознать, что дальше вообще делать. Но прежде чем простить партнера, подумай, что в основном измена накладывает серьезный отпечаток на дальнейшие отношения. Ты можешь делать вид, что все в порядке, но ревность, подозрения и гложущая изнутри боль не дадут относиться к человеку так, как это было раньше.
Серьезные финансовые проблемы.
Все зависит от того, почему они вообще возникли. Если у твоего партера имеются проблемы с азартными играми или же он постоянно берет ненужные кредиты, с которыми потом не может рассчитаться, это реальный повод сделать паузу в отношениях и подумать обоим, как решить эту проблему.
Сюда же относится отсутствие мотивации сменить должность на более высокооплачиваемую, хотя текущих денег явно не хватает для комфортной жизни. А вот вынужденный перерыв в работе и поиски другой (не плашмя на диване, а именно активное посещение собеседований) не является такой уж серьезной проблемой.
Ощущение токсичности второй половинки.
Это довольно веский повод, чтобы побыть какое-то время одной и осознать, что тебе некомфортно психологически с этим человеком. Для этого необходимо увидеть мир без его присутствия, тотального контроля и постоянного давления. Некоторое время одиночества – лучший способ понять, что отношения не являются здоровыми.
Проблемы в интимной сфере.
Это часто случается, когда пара вместе уже на протяжении нескольких лет. Страсти улеглись, чувства вошли в спокойное семейное русло, а секс, в свою очередь, перешел в сферу супружеского долга.
Giphy
Если в твоих отношениях не хватает романтики или же интимная жизнь вовсе сошла на нет, необходимо сделать перерыв, а потом откровенно пообщаться с партнером. В противном случае есть риск возникновения измен. А там и до полного расставания недалеко.
Личностный кризис одного из партнеров.
Если человек недоволен и неудовлетворен своей жизнью, считает, что ничего в ней не добился, испытывает проблемы на работе или в социуме, то они непременно будут накладывать отпечаток на отношения внутри семьи. В таком случае может потребоваться уединение, чтобы привести мысли в порядок.
Перерыв в отношениях — это конец?
И да, и нет. Это конец вашим отношениям в том формате, который был до паузы. То есть ты больше не сможешь забивать на свою женщину и тусить с друзьями до утра, если это и было причиной перерыва.
Но не думай, ей тоже придется изменить свои привычки, чтобы стать той, ради которой захочется оставаться дома.
Это кажется пиздец тяжелым испытанием, но по факту опираться нужно только на свои ощущения и чувства. Вот девушка взяла паузу в отношениях. Что делать?
Для начала узнать причину. Да, позвонить и без претензий спросить: “Почему так произошло? Что я не увидел?”
Только спокойные разговоры помогут выйти вам из этой ситуации вместе. А если превратить все во взаимные упреки и дикий срач, можешь распрощаться с этими отношениями.
Есть только один маленький нюанс. Свои траблы ты перенесешь в следующие отношения, и закончиться они могут так же. Как тебе перспектива?
Спокойно обсудите все претензии друг к другу. Это могут быть, как банальные бытовые моменты, так и пренебрежение со стороны партнера. Не стоит думать, что все само собой улучшиться.
Если человек позволяет себе обращаться со своим партнером, как с говном, он не перестанет это делать по мановению волшебной палочки. Говорите все, что вас не устраивает без психов, упреков и претензий.
Оцените ситуацию: готов ли партнер меняться ради вас? Готов ли идти на компромисс? Что мне придется сделать, чтобы сохранить эти отношения? Готов ли я к таким изменениям?
И только после этого принимайте решение о сохранении отношений или окончательном расставании.
Как справиться с перерывом?
Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:
- Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
- Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
- Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
- Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.
Не надо спешно доказывать партнёру любовь и преданность, но и полностью замолкать, уходя в себя, тоже не стоит. Поддерживайте нейтральное общение, не воспринимайте случившееся как конец света. Для вас пауза в отношениях – это возможная перезагрузка и дорога к новому этапу.
В каких случаях женщине стоит взять паузу в отношениях
Как я уже упоминала, в большинстве случаев пауза сделает только хуже, но некоторые проблемы наоборот, действительно поможет решить. Когда же реально эта овчинка стоит выделки?
мужчина сам первый предложил паузу БЕЗ вашего серьезного косяка;
Вы ничего плохого не делали, типа жестких скандалов, оскорблений или измены, он просто от вас устал, и хочет отдохнуть. Тогда это предложение, от которого вы не можете отказаться. О нюансах я уже писала в другой статье про паузу по его инициативе.-
убийственные скандалы;
Такие, в которых летают кулаки, посуда, мебель, и появляются дырки в стенах, так что даже страшно убить друг друга. Здесь есть резон раскатиться на время по разным углам ринга, и подумать над новой стратегией.отношения зависли;
Вроде бы всё хорошо, но мужчина не торопится переходить на следующий шаг, жениться например, или заводить ребенка. Вот только для начала действительно нужно сделать прекрасные отношения, вывести их на пик влюбленности, а потом уже ставить на паузу. Для этого у меня даже есть отдельный тренинг, и пошаговая стратегия, как сделать вероятность свадьбы максимальной.большая проблема;
Например, мужчина алкоголик, или поднял на вас руку, или изменил, или ударил ребенка, или работать не хочет. В каждом случае свои нюансы, но в целом всё это решается намного быстрее и лучше именно благодаря паузе. Если правильно её сделать, конечно.ваше желание расстаться.
Вы уже почти готовы расстаться, но боитесь решающего шага, и выбираете паузу, которая кажется более мягким переходным этапом. Если мужчина в ответ на это предложит расставание — так тому и быть, вам же легче. Если не предложит, то паузой вы пытаетесь оставить себе возможность вернуться на тот случай, если передумаете.
Вот такие проблемы можно решить паузой, хоть и не самой по себе, это всего лишь отдельный инструмент среди других инструментов, но она может стать частью вашей успешной стратегии.
По сути, пауза подходит в тех случаях, когда проблема серьезная, вы не можете с этим жить, но по-хорошему договориться не получилось. При любом раскладе вы должны быть готовы к тому, что мужчина просто захочет расстаться. Если не готовы, то и не начинайте всё это. От пустых манипуляций добра не ищут.
Все остальные проблемы: скука, нехватка времени, обычные ссоры, мозговынос, ревность, недостаток внимания и прочее — всего лишь последствия плохих личных границ. Паузами такое не решается, и даже усугубляется, тут нужен совершенно другой подход.
Чтобы вам с этим помочь, приглашаю в мой онлайн тренинг-круиз.
Для бесплатной записи переходите по . Там у вас будет даже личный проводник! И подробно разберем, откуда берутся все эти проблемы в отношениях. Да и в своей собственной жизни поможем разобраться.
Что же делать тем, кто уже взял тайм-аут в отношениях, или всё-таки собирается взять, потому что не видит другого выхода?
Основные ошибки
Изначально надо понимать, что тайм-аут не решает проблему. Это метод для юных и амбициозных парней и девушек, которые только учатся строить отношения, играют в любовь и проверяют чувства партнеров. Взрослые люди используют другие способы: откровенный разговор, компромисс и аргументацию собственного решения. Главное заблуждение — разлука разжигает страсть. Если чувств нет, расстояние приведет к еще большему охлаждению.
Пауза не поможет, а в некоторых случаях навредит. Перед тем как предлагать разлуку на время, стоит все хорошенько взвесить и быть готовым к любому развитию событий.
Как правильно взять паузу в отношениях
Если инициатор временного разрыва с избранницей мужчина
- Анализ своего поведения. Необходимо четко уяснить для себя тот факт, после какого поступка любимой появилась холодность в создавшихся отношениях. Если причина озвученного действия довольно серьезна, то пауза просто необходима, чтобы не появились более весомые предпосылки для окончательного расставания. Следовательно, женщина должна быть в курсе, почему необходимо избегать дальнейшего общения в ближайшем будущем.
- Четкое расставление приоритетов. Мужчины обычно более жестко ведут себя при принятии подобного решения, потому что они менее болезненно порой относятся к потере былых чувств. Если дама сердца дорога представителю сильного пола, то нужно дать ей понять, что это не конец отношений, а просто своевременная и логическая пауза. В случае полного остывания чувств по отношению к какой-либо интересной в прошлом женщины необходимо конкретно ей это обозначить. Любой человек имеет право на счастливую жизнь, и забирать у него драгоценное время на бесплодные надежды в виде схемы «счастливое-далеко» не стоит.
- Обсуждение продолжительности тайм-аута. Для женщин подобное предложение покажется долгим, но это дает возможность выстроить модель дальнейшего поведения пары. Фраза «давай расстанемся на месяц» не значит абсолютно ничего, но, тем не менее, несет в себе существенную смысловую нагрузку. Дама будет предупреждена о сроках договора и согласится при этом ждать окончания приговора. Не факт, что термин так называемого наказания не закончится раньше, потому что сама женщина может перестать интересоваться бывшим партнером.
Если инициатор паузы в отношениях женщина
- Предварительная подготовка. Не стоит ошарашивать свою вторую половинку ультиматумом, если она не готова к нему. Издалека и очень тактично необходимо объяснить своему мужчине, что некоторая передышка в отношениях просто необходима. Для большей убедительности можно привести в пример знакомую пару, которую пауза в отношениях только сблизила.
- Благоприятный момент. Ни в коем случае нельзя преподносить своему избраннику неприятный сюрприз, когда у него плохое настроение или проблемы на работе. Этим только будет показано, что женщина не дорожит своим мужчиной ни сейчас, ни в будущем. В итоге он может вернуться к возлюбленной, но с условием подобных же холодных взаимоотношений.
- Правильная формулировка фраз. Без крика и ласковым голосом стоит предельно точно донести информацию своей второй половинке о предстоящих изменениях в отношениях. Говорить стоит четко, но по факту, чтобы не создать иллюзию возлюбленному.
Пауза в отношениях по инициативе женщины. Временное расставание по инициативе женщины
Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.
Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:
- Подготовка. Нельзя вываливать это решение на партнёра внезапно и в ультимативной форме. Начинать нужно издалека, постепенно объясняя, что не так в отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы привести их в норму. Неплохо было бы привести пример из жизни, когда временный разрыв пошёл паре только на пользу.
- Выбрать правильный момент. Не нужно «добивать» своего мужчину известием в вашем решении, когда у него проблемы на работе или личные неприятности и даже просто плохое настроение. Такое отношение будет играть не в вашу пользу, демонстрируя ваше наплевательское отношение к партнёру. Возможно, в будущем он решит, что и ему нужно относиться к вам более холодно, и согласиться на восстановление отношений только при таком условии.
- Выбрать правильные слова. Информация должны быть предоставлена исчерпывающая, полная и понятная. Но предоставлять её надо ласковым и нежным голосом, без крика, без напряжения. При этом у партнёра не должно сложиться никаких ошибочных иллюзий по поводу вашего нынешнего положения. Но должен понять, какое решение вы приняли.
Причины возникновения необходимости паузы в отношениях
- Исчезновение романтики. Как ни странно это звучит, но мужчинам также нравится начальный этап любовной истории, когда между представителями противоположных полов вспыхивает страсть. Однако повседневность и серые будни способны приглушить пылкость в любых отношениях. Со временем у одного из партнеров (в некоторых случаях у обоих) возникает желание временно прекратить завязавшийся роман. Аргументируется эта необходимость сохранить связь при помощи отдыха друг от друга во благо обоих возлюбленных.
- Неуверенность в партнере. Далеко не каждый человек полностью полагается на своих близких и родных, потому что идеальных людей не бывает. Их поддержка очень важна нам, но иногда в сложной ситуации приходит горькое разочарование от бездействия окружающих, которым мы доверяем. К тому же партнер может обладать ветреным характером, что не укрепляет создавшиеся отношения. В итоге возникает желание временно отгородиться от непостоянного в чувствах человека, чтобы разобраться в сложившейся ситуации.
- Регулярные ссоры. Ни одну любовную связь не красят истерики и постоянное выяснение отношений. Конфликтный человек может со временем утомить свою вторую половинку, что приведет ее к желанию взять тайм-аут. Если же партнер при этом агрессивен, то дело может закончиться полным разрывом отношений в дальнейшем.
- Измена. Далеко не каждый человек способен конструктивно подойти к происшедшему событию. Разгневанной особе тяжело владеть собой, когда бушуют эмоции, и пострадавшей стороной овладевает отчаяние. Изменщик остается дорог и душой, и телом, но определенное решение часто долго дается пострадавшей личностью.
- Увлечение другим человеком. Некоторые люди просят о паузе в отношениях, потому что им приглянулся другой потенциальный партнер. Не остыв еще полностью к былому объекту страсти, они пытаются погнаться за двумя зайцами. В итоге они могут остаться ни с чем, потому что если человек влюблен сразу в двух, то ему на самом деле серьезно не нравится никто.
- Стрессовая ситуация. Не во всех случаях люди пытаются поделиться своими проблемами со своей второй половинкой. Замкнутые и угрюмые личности стараются уединиться и самостоятельно решить возникший вопрос. Для этого им нужна пауза в отношениях, чтобы эмоциональные особы могли привести свои мысли и чувства в порядок.
- Неуверенность в чувствах. Подобное явление касается как мужчин, так и женщин, что соответствует человеческой натуре. Иногда нам сложно разобраться в вопросе, нужен ли избранник на самом деле или это временное увлечение. Страсть имеет способность быстро сгорать, принося за собой разочарование и конец романтических чувств.
Паузы в отношениях: как делать их правильно
По мнению психологов, большинство людей абсолютно не знают, как правильно делать паузу в отношениях. Они бросаются из крайности в крайность, то хлопая дверьми в надежде, что партнер бросится молить о пощаде, то прощая избраннику любую измену и обиду. Оба варианта, естественно, только ускоряют процесс разрушения взаимосвязи. Поэтому специалисты разработали ряд рекомендаций, позволяющих взять тайм-аут правильно. Рассмотрим их подробнее:
- ни при каких обстоятельствах не делайте паузу, предварительно не обговорив это с возлюбленным. Лучше выберите удачный момент для разговора, сядьте вместе и детально расскажите ему о своих тревогах, детально объяснив партнеру, что не видите другого выхода из сложившейся ситуации;
- попытайтесь убедить избранника в том, что тайм-аут в отношениях – это не полный разрыв связи или попытка подыскать более удачную партию, а всего лишь «передышка», которая позволит вам осознать свои недочеты и вернуться в любовь с новыми силами;
- во время паузы во взаимосвязи личности не следует подыскивать себе нового партнера, даже если она понимает, что с актуальным возлюбленным у нее ничего конструктивного не выйдет. Расставаться куда гуманнее уже после того, как тайм-аут закончиться:
- «заморозив» текущие отношения постарайтесь действительно сделать себя лучше: анализируйте свои личностные недочеты, займитесь спортом, найдите себе новое хобби. Если вы просто просидите все это время, никак не совершенствуясь, то ваши проблемы никуда не исчезнут, и вы попросту вновь притащите их обратно.
Причины перерыва между двумя этапами отношений
Причины перерыва в отношениях:
- Ссоры, конфликтные ситуации, участившиеся споры. Ваши душевные, моральные силы на исходе, а конфликты продолжаются? Перерыв спасет тонущие запутавшиеся отношения.
- Сексуальная неудовлетворенность либо пересыщение.
- Скрытое под сознательным мышлением желание разрыва, перемен.
- Недовольство, раздражение партнером (в таком случае разрыв на время оправдан, так как успокоиться и адекватно оценить обстановку возможно вдали от раздражающего фактора).
- Количество претензий друг к другу увеличивается с каждым днем в геометрической прогрессии.
- Скука, потребность общения с другими людьми.
- Если вы стараетесь, но никаких взаимных стараний с другой стороны не видите, возьмите перерыв. Он даст осознание ошибочности своего мнения или поможет вашему партнеру признать своих недочетов.
- Излишний контроль.
- Кризис отношений.
- Необходимо разобраться в себе и своих нуждах.
- Вам требуется острота отношений, а ее уже нет.
- Необходимость личного пространства, которое у вас отсутствует.
- Вы сомневаетесь в своем партнере и хотите проверить его и чувства заодно.
Психологи расходятся в своих мнениях о перерыве, как хорошем варианте развития событий во время ссор. Но большая часть все же не одобряет такой “побег от проблем”, как решение жизненных ситуаций, возникших между двоими.
Что означает пауза в отношениях?
В длительных отношениях между партнерами часто накапливается масса обид, разочарований, претензий к друг другу, Одновременно с этим в паре появляется отчуждение, холодность, пропадает секс. И в этом случае, некоторые партнеры расстаются, а некоторые решают взять тайм-аут. В первом случае, разрыв может быть очень болезненным, но по сути, он одновременно освобождает двух людей, позволяя им начать новую жизнь, дает шанс на то, чтобы встретить более подходящего человека.
С паузой все намного сложнее. По сути она означает, что партнеры расстаются не навсегда, а на какое-то время с целью переосмыслить свои отношения, на что-то взглянуть с другой стороны, и понять, стоит ли бороться за свою любовь или все безнадежно. И на эту практику можно смотреть по-разному. В некоторых случаях, перерыв в отношениях — это просто самообман, иллюзия, которую люди используют, не решаясь на окончательный разрыв. А в некоторых ситуациях пауза может быть действительно целительной для чувств. Как гласит одна буддийская мудрость — «Перестань мутить воду, песок осядет и она станет прозрачной»
То есть, чтобы разглядеть то ценное и важное, что есть в отношениях, выйти из замкнутого круга вечной усталости, раздражительности, бытовых ссор и обид, иногда имеет смысл отойти на расстояние
Причины паузы в отношениях
У каждой пары время от времени возникают проблемы с взаимопониманием, копятся обиды, вспыхивают ссоры. Иногда эти противоречия становятся неразрешимыми в обычной обстановке, появляются сомнения: есть ли смысл дальше оставаться вместе. Мужчина и женщина уверены в том, что они любят друг друга, не хотят идти разными дорогами в жизни.
В таких ситуациях приходит на помощь пауза в отношениях, благодаря которой можно получить шанс начать отношения с чистого листа. Этот прием могут использовать и пары, неуверенные до конца в силе своих чувств, но надеющиеся на длительные отношения. В одиночестве проще обдумать свои ожидания от партнера и собственные желания.
Причины временного прекращения отношений:
частые ссоры и конфликты, непонимание и споры по любому поводу;
невозможность решить проблемы при истощающемся запасе моральных сил;
проблемы в сексуальной жизни;
подсознательное стремление к переменам, скрытое под доводами рассудка;
постоянное раздражение словами и действиями партнера, увеличивающееся день ото дня (именно по этой причине пауза наиболее оправдана, так как вдали от источника раздражения проще адекватно оценить ситуацию);
дефицит общения с социумом;
чрезмерный контроль партнера во всех сферах жизни;
кризис взаимопонимания;
необходимость проанализировать свои цели и желания;
отсутствие «перчинки» в отношениях;
острая потребность в личном пространстве;
сомнения в искренности чувств партнера и своих собственных эмоций.
✕
5 критических ошибок в отношениях, о которых должен знать каждый
Из-за этих ошибок распадается 90% отношений
5 критических ошибок в отношениях
7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин
4 правила идеальных отношений
pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали
Среди психологов имеются разногласия по поводу того, насколько полезна пауза в отношениях для решения проблем совместной жизни. По мнению большинства специалистов, это негативно влияет на результат и больше похоже на побег от необходимости преодолеть возникающие трудности.
Однако они видят и преимущества такой тактики. Временная разлука способна укрепить давшие течь отношения. В чем состоит главное значение такой паузы? Прежде всего свежий взгляд со стороны позволяет непредвзято увидеть плюсы и минусы любовного союза, понять собственные устремления.
Получив личное пространство, которого не хватало, легче понять, так ли важен партнер для собственного благополучия, что он значит в вашей жизни, лучше с ним или без него. Если вы получите точные ответы на эти вопросы, после воссоединения есть шанс честно сказать своему избраннику, на какие ориентиры вы намерены опираться и какие проблемы придется вам вместе решать.
