Что делает женщину сильной и уверенной

Отличия уверенной женщины от неуверенной

Для наглядности рассмотрим основные качества уверенной и неуверенной в себе женщины, оформленные в таблицу:

Внешность и внутренние качества	Уверенная женщина	Неуверенная женщина
Взгляд	Прямой спокойный	Опущенный бегающий
Осанка	Ровная	Поникшая
Речь	Четкая громкая	Приглушенная, с извиняющей интонацией
Внешний образ	Аккуратный, стильный	Обычный, не привлекающий внимания
Эмоции	Позитивное восприятие жизни	Пессимистическое настроение
Жизненные цели	Четко очерченные	Размытые или отсутствуют
Самооценка	Адекватная	Заниженная

Поведение уверенной женщины складывается на основе присутствующих указанных качеств. Такая женщина знает себе цену, она адекватно оценивает свои цели и возможности их достижения.

Отсутствие стеснения в близости

Женщина со знаком высшей категории никогда не станет разыгрывать из себя недотрогу, как-то стесняться партнера, себя, своего собственного тела и обстановки. По ее понятиям, когда двое строят отношения, то главной составляющей этой связи являются именно интимные отношения.

И по этой причине умная и мудрая женщина никогда не видит ничего зазорного в том, чтобы обсудить какие-то интимные моменты друг с другом. Такая женщина совершенно спокойно, без скованности и зажатости всегда озвучивает свои постельные желания.

Эта женщина не забывает и про мужчину. Она способна спокойно выслушать все его фантазии и пожелания воплощая, по возможности, эти желания в действительную реальность.

Непрошенные цензоры

Знакомы ли вам личности, знающие, как вам жить, как работать? У них есть советы и рекомендации на все случаи. При каждом удобном случае они дают “ценные” рекомендации. Таких “доброжелателей” необходимо ставить на место. Кто им дал право судить вас и говорить, что правильно? Не бойтесь показаться грубым. В будущем они не станут лезть к вам, запомнив полученный урок.

В словаре современных терминов недавно появилось такое понятие, как менсплейнинг. Явление, когда мужчина изначально считает себя умнее, успешнее женщины. В разговоре часто перебивает слабый пол, объясняется доступными словами, делая “скидку” на гендерный признак. Феномен имеет место быть как в повседневной жизни, так и на рабочем месте. Полностью искоренить этот “порок” вам не удастся. Но изменить отношение конкретных людей к вашей персоне возможно. Не давайте себя перебивать. Напомните собеседнику, что принадлежность к мужскому полу не дает ему такого права. Будьте профессионалом своего дела. Это поможет вам уверенней чувствовать себя в спорных ситуациях.

Уверенность и самодостаточность – неразрывные понятия. Такие люди ставят себе высокую планку и стремятся к ней. Неудачи лишь разжигают в них спортивный интерес. Но так поступают не все. Заметьте, мы не сказали, что “это не всем дано”. Но действуют и добиваются единицы. Вы знаете, что у профессионалов высочайшего уровня в любой сфере очень мало конкурентов. Потому что лишь единицы согласились принять этот трудный путь ежедневной работы над собой, своими знаниями и умениями. Возьмите Олимпийские игры: в финальном забеге всего 10 человек. Это сильнейшие со всего мира. Все остальные им не конкуренты.

Ставьте и вы перед собой высокие цели. Разбив путь к их достижению на маленькие шажки, вы четко будете понимать в каком направлении вам двигаться. Если что-то не получается, стоит попробовать другие способы достижения. Но не изменяйте своей цели. Отступивший от нее и снизив собственную планку, вы лишь укрепите свою неуверенность. В вас опять поселится чувство, что вы ни на что не способны. Поэтому пробуйте, ошибайтесь, сомневайтесь, но не переставайте двигаться вперед, не опускайте руки.

Пошаговая инструкция

Прислушиваться к советам специалистов или нет — личное дело каждого. От серьезности восприятия во многом зависит результат. Помните, женская уверенность в себе не способна развиваться на пустом месте, в статичном состоянии вы ничего не добьетесь

Очень важно представлять себе в деталях поставленную задачу и смело двигаться в направлении ее решения. Делать это нужно поэтапно, вдумчиво

Фиксируйте собственные достижения и успехи
Не обращайте внимание на тех, кто говорит, что писанина — бессмысленное дело. Ведь люди склонны забывать о небольших успехах, имеющих место в их жизни
Допустить этого категорически нельзя.
Старайтесь побороть боязнь. Достижение желаемого результата предполагает постоянное преодоление препятствий на пути к нему. Пока не наделаете кучу ошибок и не научитесь исправлять их самостоятельно, на победу рассчитывать не стоит. Только опыт, зачастую непростой, позволяет нам достигать заоблачных высот, к которым мы так стремимся.
Скажите «нет» сравнению. Как выглядеть и чувствовать себя уверенным человеком? Это невозможно, если постоянно заниматься сравнением с другими. Самооценка от этого стремительно снижается.
Воспринимайте неудачи спокойно. Не концентрируйтесь на них слишком сильно, не превращайте в смысл жизни извечные терзания

Изо дня в день копаясь в негативе, перебирая мысленно все самое плохое, вы никогда не отважитесь на принятие важного решения. Поймите, что ошибки и трудности — удел абсолютно каждого

Только кто-то с достоинством их преодолевает, а кто-то предпочитает страдать в бездействии. Выбирать вам.
Критика не всегда приносит пользу. Доказано психологами. Тем, кого в раннем возрасте постоянно упрекали и критиковали, гораздо сложнее преодолеть страх сделать что-то не так в будущем. Настройте себя на общение с исключительно добрыми людьми, которые не осыпают вас без причины претензиями, недовольством, не тычут в неудачи.
Поработайте над манерой речи. Говорите, не спеша, проговаривайте слова, чтобы не оказаться непонятым. Высказывайтесь, смело делитесь своим мнением с окружающими.
Заведите привычку хвалить себя. Это необходимо любой женщине, чтобы приобрести уверенность в себе. Постоянные ободряющие мысли не заставят долго ждать результата. Сами почувствуете, как от похвалы захочется тут же приступить к новым свершениям.

Вы принимаете собственные причуды

Далеко не все дамы могут мириться со своими причудами или чертами характера, которые принято причислять к недостаткам. Вы знаете, что принятие себя без условий является залогом дальнейшего развития успешной личности. Люди не являются роботами, и вы признаете это. К тому же нет ничего, что при желании нельзя было бы изменить. Плоский животик достигается с помощью регулярных походов в спортзал, а движение по карьерной лестнице — усердием. Ну а если вам комфортно в вашем теле, вы несете его с гордо поднятой головой. Ни татуировки, ни своеобразный макияж или ультрамодная прическа, ни одежда, которая отражает вашу индивидуальность, не могут стать причиной вашего стеснения. Приемлемо все, что в полой мере отражает вашу индивидуальность.

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Как стать сильнее духом и характером женщине

Девушки более хрупкие существа, чем мужчины. Конечно, есть и исключения, когда “баба” не боится и в драку встрять и тянет на себе мужика “телевизорного” и свору детей. Но всяким исключениям предшествовала своя грустная история, когда не нашлось того, кто бы горой стал перед ней и глядел в глаза всем ее трудностям. Речь не о такой “силе”. Сейчас общество предъявляет высокие требования и к женщинам.

Многие уважают сильных духом женщин, которые не сдадутся при любой трудности, не опустят руки в проблемах. Которые поддержат своего мужчину и будут показывать лучезарное лицо и доброту, а лучшей подружкой будет подушка (так еще наши бабушки говорили – вот где сильные женщины были!). Как окрепнуть духом нежным женским личностям, когда к ним столько требований извне:

1. Не ожидаем от других многого. Женщины падки на красивые слова, доверчивы, и этим иногда пользуются. Поэтому нужно освобождаться от иллюзий о других людях. Мы склонны ждать от других то, что сделали бы сами, ан нет! Не ждите такой же реакции, как у вас, такой же душевной близости, какую испытываете вы, такой же отдачи. Если вас разочаровали, значит, это не ваш человек.
2. Правильно используйте свою женственность. Не берите все на себя, но и не садитесь кому-то на шею ножки свесив. Сильная духом женщина знает, когда надо “включать” слабую женщину, а когда показать стержень.
3. Освобождайтесь от психотравм. Многим женщинам приходилось испытывать моральное или другое давление. Кто-то выдерживал и “шел дальше”, а кто-то ломался. Чтобы развивать силу духа, нужно освобождаться от прошлого багажа. И если потребуется помощь специалиста, не затягивайте. Знаете, лучше сидеть на приеме у психолога, чем комфортно лежать в психиатрии.
4. Займитесь собой. Любая женщина мечтает лучше, моложе выглядеть, это ее окрыляет, заряжает и придает уверенности. Чтобы развивать моральную силу, приведите в порядок свое лицо, фигуру, квартиру. Уборка, знаете ли, тоже психотерапевтической ценностью обладает!
5. Скажите “нет” прокрастинации. Это привычка все откладывать на потом. Она отбирает много энергии, времени и сил. Научитесь доводить начатое дело до конца. Сначала это будет сложно, но потом вы скажете “спасибо” себе или мне после прочтения этой статьи!
6. Устанавливайте личностные границы. Не позволяйте кому бы то ни было поступать с вами неуважительно. Будь то родители, муж, дети и т. д. Если вы решите в ответ наносить обиды, не советую. Это тоже будет вас разрушать как личность. Просто учитесь говорить “нет”, вовремя уходить, сжигать мосты, если речь идет о здоровье и жизни.
7. Ну и развивайтесь. Многих сильных женщин характеризует постоянная тяга к новому: новым знаниям, новым навыкам, новому доходу!

Сильная духом женщина

Откуда берутся подобные представления? Сильная женщина — это диагноз?

Негативный образ, который получила сильная женщина, сложился благодаря коллективному бессознательному. По сути, его создали миллионы девушек, которые страшно боялись самостоятельной жизни и поэтому цеплялись отполированными ногтями за любую возможность отсрочить свое взросление. Быть сильной в понимании «старлеток» – значит стать той, кто может сама о себе позаботиться, обеспечить свои нужды, отстоять желания. А это так сложно! Инфантилок подобная перспектива пугает. Им кажется, что придется работать до изнеможения. Тащить на себе воз проблем, делать скучные дела, которые не вдохновляют. Куда приятнее залезть на шею партнеру, свесить красивые ножки и жить за его счет, притворяясь слабой и ни на что неспособной.

Причины неуверенности в себе

Основные причины неуверенности в себе:

1. Незнание своего «Я».

За свою жизнь женщина проходит ряд ролей: девочка, девушка, женщина, жена, мама, сотрудница, бабушка. И на каждом жизненном этапе она отождествляет себя с выполняемой ролью. Она «сливается» с ролью настолько, что если ее забрать женщина растеряется и не сможет найти своего «Я».

Например, при отождествлении себя с детьми после того, как они выросли и перестали нуждаться в круглосуточной опеке, женщина теряет смысл жизни, что становится большим ударом по ее внутренним механизмам. Если в жизни присутствовали свои цели, то с взрослением детей жизнь не потеряет смысл, сместится только акцент занятости.

1. Отсутствие смысла жизни.

Отсутствие смысла жизни вызывает тревожность и неуверенность. Женщина не знает, «куда она идет» и «зачем ей это надо». Все действия сопровождает отсутствие позитива, желания. В то время как женщина знающая высшую цель своей жизни наполнена позитивом, уверенностью в себе и своем будущем.

1. Жить только «головой».

Если женщина поддалась прогрессу, новейшим технологиям и начала жить только «головой» из ее жизни исчезает радость. Эмоции не вырываются наружу, интуиция замирает, это может «вылиться» в неуверенность женщины. Когда какое-то действие она не сможет объяснить с точки зрения науки, у нее пошатнется выстроенный внутренний мир.

1. Незнание своих ценностей.

Отсутствие личных ценностей приводит к внутреннему конфликту. Не имея основы, человек не может строить свое будущее. Он может теряться между выбором: работа или семья и не понимать, как можно совместить их вместе и жить счастливо.

1. Личностные границы.

Неуверенному в себе человеку тяжело отказывать окружающим людям, он не может просто сказать «нет», в результате чего свои интересы отходят на второй план. Неумение отказать приводит к необходимости выполнять разные задания, которые вызывают дискомфорт. Постоянное ощущение которого заставляет испытывать неуверенность в возможностях достижения своих целей.

Неуверенной в себе женщине трудно устроить свою личную жизнь и проявлять себя в обществе: строить карьеру, иметь здоровые отношения с окружающими. Состояние неуверенности приводит к тому, что человек начинает всем уступать, ущемляя свои личные интересы, чувствует неуверенность в завтрашнем дне, в будущем. Собственные цели не достигаются, поскольку решения не принимаются самостоятельно, а только по советам других. В результате происходит озлобление на окружающих людей, зависть их успехам. Женщине с такими чувствами очень тяжело устроить личную жизнь, поскольку мужчинам хочется видеть рядом с собой уверенную в себе личность. Но не всегда женщине удается вовремя распознать признаки неуверенности в себе.

Счастье быть такой женщиной

Когда такая женщина останавливает свой выбор на определенном мужчине, то она, как правило, будет прикладывать очень много сил для того, чтобы ему было максимально комфортно и хорошо находиться рядом с ней.

Такая женщина никогда не станет впустую разбрасываться словами и ни за что не будет с кем попало встречаться, поскольку считает, что обязана связать свою судьбу только с избранным человеком.

Мужчина благодаря тому, что у него есть такая партнерша, будет идти вперед и развиваться, покорять новые вершины, потому что он будет чувствовать от нее мощную поддержку, а также ее искреннюю любовь и ласку.

Что мешает нам стать сильными

Стать по-настоящему сильным не так то просто, особенно учитывая то, что вокруг так много обстоятельств, которые противостоят этому. Давайте рассмотрим факторы, которые являются врагами уверенной женщины:

Постоянная самокритика сильно снижает уверенность женщины в себе. Многие девушки любят искать минусы в себе и, как это ни удивительно, находят, даже если окружающие их абсолютно не замечают. Не нужно постоянно критиковать себя и искать во всех своих действиях недостатки и минусы. Если они незначительные, и не навредили конечному результату, про них смело можно забыть, или вовсе не придать им значения

• Лишний вес – проблема множества людей в нашей стране. Особенно на женский пол он оказывает пагубное воздействие, в первую очередь, на психику и самооценку. Редко можно встретить женщину с лишним весом, и довольную своей внешностью. Так что, если у вас имеется лишний вес, начинайте принимать попытки избавления от него
• Зависимость от чужого мнения. Многие женщины боятся что-то менять в своей жизни только потому, что их беспокоит, что же скажут люди
• Сознание «жертвы». Существует много женщин, считающих, что их постоянно кто-то чем-то обделяет и обижает, и пребывающих постоянно в негативном настроении. Конечно же, с такими мыслями и речи не может быть о том, чтобы обрести уверенность в себе и в том, что тебя любят.

Отпустите от себя такие мысли, принимайте любовь ваших близких к вам с благодарностью и взаимностью, не нужно считать, что вам все хотят зла

В кого влюбляются мужчины?

«Красота – это самоощущение, которое отражается в глазах. Это отнюдь не физическое явление». Это снова слова Софи Лорен. Саму актрису называть красивой, положа руку на сердце, сложно. На наших улицах ходят простые девушки, которые в тысячи раз привлекательнее и симпатичнее, нежели голливудские звезды. Но СМИ уже убедили их, что без волшебного крема, платья стоимостью в целое состояние и дорогих услуг салонов красоты они – дурнушки. Плюс нередко «помогают» в самооценке подруги: «Ой, у тебя прыщ. Ой, ну почему тот на тебя посмотрел? На что тут смотреть?». И, что самое интересное, даже сама женщины умудряется убедить влюбившегося в нее мужчину, что она – уродина: «А я красивая? Точно? А мне кажется, что я – корова… Точно красивая? Интересно, почему ты это говоришь? Ты что-то недоговариваешь или подлизываешься!» И вот так раз сто на день

В итоге мужчина начинает обращать внимание на тех женщин, которые уверенны в себе и своей неотразимости

А вспомнить знаменитых роковых женщин? Так они вообще нередко страдали немалым дефектом внешности. И ничего – мужчины влюблялись беспамятства. Но во все времена женщины упорно пытались достичь придуманного чьим-то больным воображением «эталона красоты». Так, в средневековье женщины если песок, чтобы приобрести модный зеленоватый цвет лица, гейши покрывали лицо свинцовым раствором для белизны, который их отравлял, но ведь это «красиво». А в некоторых племенах Африки и до сегодня девушкам с рождения надеваются на горло специальные металлические кольца, и шея становится с годами невероятно длинной – вытягивается. Как у лебедя.

Красивыми считались у китайцев скорченные изуродованные женские ножки, а дворцовые барышни умудрялись «ради красоты» сбривать себе брови и клеить вместо них мышиную шерсть. Жуть? А как называть то, что издавна музами для художников были полнотелые, пышногрудые красавицы, а сегодня миллионы девушек морят себя голодом, чтобы быть такими же костлявыми и тощими, как звезды экрана и модели? Когда они умирают от анорексии и ослабевают от голода, а потом еще и болеют? Потому что кто-то сказал, что турбекулезная худоба для девушки – это красиво…

Кто ей нужен?

«Я пришла украшать этот мир, — говорит такая девушка, подразумевая банальное паразитирование. – Мне нужен сильный и любящий муж, который сможет сделать мою жизнь особенной». Другими словами, ей нужен тот, кто будет пахать на ее желания, боготворить ее лень и не выдвигать никаких претензий. Тогда она будет счастлива! Правда, многие забывают, что выученная беспомощность, требование опеки и заботы от других ставит человека в позицию зависимого ребенка, который во всем обязан подчиняться «дающему». Слабый не несет никакой ответственности за свою жизнь, не может за себя постоять или обеспечить. И ему это все дадут, но взамен потребуют послушания, лишив преимуществ взрослого мира – свободы выбора, независимости, власти. Как бы говоря: «Хорошо, мы отвечаем за тебя, но ты должен во всем нас слушаться!»

Мой лев. Что хочу, то и делаю!

Дети так и поступают, пока не чувствуют в себе силы выпорхнуть из родительского гнезда, чтобы начать собственную жизнь. Но есть и такой тип людей, которые хотят получать все плюшки сразу. Ничего не делать, ни за что не отвечать и при этом никого не слушаться, навязывая окружающим свои «хочу». Получается, они не только не несут никакой пользы, но еще и считают, что все вокруг им должны. «Я буду сидеть у тебя на шее и тобой командовать!» — говорит самоуверенная нахалка. Нужно ли уточнять, что такой подход ни один нормальный мужчина терпеть не будет?

— 6 способов стать сильной и уверенной в себе женщиной

__________

1) Не нужно бояться выражать свое мнение.
Сильная женщина не мыслит шаблонно, а потому очень важно иметь свое, независимое мнение по любому вопросу и не бояться открыто говорить его. Главное научиться аргументировать

Кстати, не стоит бояться просить прощения или извиняться. Сильная и уверенная в себе дама в совершенстве обладает всеми этими качествами.

2) Не нужно основывать личное счастье на отношениях с мужчиной.
Безусловно, любимый человек является неотъемлемой частью жизни, однако важно также развиваться в различных сферах: иметь любимую работу, хобби, верных друзей и прочие увлечения, которые позволят получать разностороннее развитие и ощущать гармонию в жизни

3) Обратите внимание на свою физическую форму.
Сильный человек обладает не только огромным умственным потенциалом, он и физически силен. Выберите подходящий для себя спорт: фитнес, плавание, велосипед или бег

Кроме отличной фигуры спорт позволит постоянно заряжаться энергией, а значит поддерживать себя в тонусе и иметь хорошее настроение.

4) Не зацикливайтесь на неудачах.
Они, безусловно, бывают у каждого, а потому не стоит опускать руки, лучше научиться извлекать урок из каждой ошибки и промаха. Только пройдя череду таких вот падений, вы сможете ощутить настоящее удовлетворение от достижения успеха и обрести уверенность в своих силах.

5) Научитесь контролировать собственные эмоции.
Истеричные крики, слезы и панические настроения выдают вашу слабость, да к тому же дезориентируют в случае возникшей проблемы

Очень важно научиться справляться со своими эмоциями, не показывать вида, что вам страшно больно или обидно. Для таких случаев очень важно научиться быстро принимать решение – что делать дальше

Этот будет намного эффективнее.

6) Постоянно работайте над собой.
Самосовершенствование – важная часть становления человека как личности, а если вы мечтаете стать сильной личностью, совершенствование вам просто необходимо

Важно стремиться к карьерному росту, изучать языки, читать книги, стремиться к гармонии в личной жизни, в общем ставить перед собой новые цели и достигать их

Возможно, вас заинтересует статья «Как стать счастливой женщиной«.

__________

Женщина – тоже человек?

Нет, не подумайте дурного, время феминизма, сменившего поколения наших мудрых и женственных прабабушек, уже прошло. Женщины уже так сильно, как раньше, не хотят носить вместе с мужчинами шпалы, но теперь соперничество стало скрытым.

Теперь мужчины и женщины учатся вместе на одних специальностях и сидят рядом на приеме на должность менеджера или инженера. Ходят на одну работу и получают одну и ту же зарплату. Вместе стоят в пробке и едут регулировать клапаны на СТО.

И все бы ничего, только в такой универсальной жизни формируются универсальные качества характера. Формируется человек-универсальный.

Так жить можно и так живут. Только в такой универсальной жизни мы не всегда даем себе возможность быть собой, чем-то отличаться от других универсальных людей, занятых тем же, что и мы. Например, от мужчин.

Как-то так случилось по инерции, что одинаковая жизнь привела к тому, что мужчины сравнялись с женщинами, они ведут себя одинаково, ждут друг от друга одного и того же и в результате… отдаляются друг от друга. Ведь одинаковые заряды отталкиваются. На подсознательном уровне они чувствуют себя конкурентами.

Детские годы – основа уверенности взрослого человека

Когда человек появляется на свет, его жизнь и здоровье зависит от окружающих его людей – родителей. И от того, как они построят процесс воспитания, зависит будущее их малыша.

Когда ребенок начал проявлять свои первые достижения, например, сам достал игрушку, сделал первые шаги, родители должны поддерживать и хвалить его. Именно эта похвала придаст ребенку уверенности в своих силах и заложит фундамент для правильно развития личностного качества – уверенность. Однако чтобы в будущем уверенность не переросла в самоуверенность, похвала должна произноситься в меру и при действительно важных для ребенка достижениях.

Уверенность и самоуверенность отличаются между собой наличием реальной адекватной оценке своих сил и достижений.

При лишении похвалы в детские годы, у человека развиваются комплексы и зарождается неуверенность в себе. Это можно исправить во взрослом возрасте, однако потребуется много сил и терпения.

ЧТО ЧУВСТВУЮТ МУЖЧИНЫ РЯДОМ С СИЛЬНОЙ ЖЕНЩИНОЙ?

Причины того, почему мужчины могут избегать общения с напористыми и активными женщинами достаточно хорошо описаны. Главной причиной, которую называют психологи, является то, что мужчинам не нравится переживание собственной пассивности. Традиционно мужчинам предписывается быть активными, а главное успешными в деятельности, соревноваться за первенство с партнёршей для них может казаться неприемлемым и даже унизительным.

Женщины могут не осознавать, что сами подкрепляют эти чувства, транслируя окружающим мужчинам сигналы неуважения к ним. Отношения должны строиться на доверии, если женщина внутренне не готова передать в каких-то ситуациях контроль другому человеку, она показывает ему, что сомневается в его компетенции. Если женщина своими случайными фразами «Лучше доверить это дело профессионалам», «Я сама разберусь» и т. п. ставит под сомнение его способности, мужчина воспринимает это как удар по самолюбию.

Пример из практики:

Олеся К., 32 года, обратилась за консультацией к психологу с запросом научиться строить отношения с представителями противоположного пола. Молодая женщина сетовала на то, что нормальных мужчин мало. В каждом избраннике она находила множество крупных и мелких недостатков – мало зарабатывает, не хочет отказаться от вредных привычек, слишком обстоятельный на грани занудства и т. д. Однако главным было даже не то, что она говорила о мужчинах, а как.

Психолог обратил внимание на общий неуважительный тон высказываний по отношению к мужскому полу. По словам клиентки выходило, что мужчины – слабые безответственные существа, полагаться на которых значит обрекать себя на сомнительные условия жизни.. Тогда встал вопрос об отношениях родителей клиентки, поскольку самые базовые представления о том, как строятся взаимодействие между противоположными полами, мы выносим из родительской семьи

Выяснилось, что отец клиентки умер, когда ей было 10 лет от сердечного приступа. Тихий и болезненный, он всегда подчинялся жене. Мать Олеси – довольно властная женщина с твёрдым характером, с детства предъявляла к дочери повышенные требования относительно её достижений – отличная учёба и последующий поиск приличной работы были главными приоритетами. Каждого же нового потенциального жениха дочери она рассматривала словно под микроскопом, каждый раз вынося вердикт: «Нет, не подходит. Нужно найти хорошего человека, а не такого, как твой отец. Уж сколько я с ним мучилась! Не хочу, чтобы ты, как и я, всё тащила на себе!»

Тогда встал вопрос об отношениях родителей клиентки, поскольку самые базовые представления о том, как строятся взаимодействие между противоположными полами, мы выносим из родительской семьи. Выяснилось, что отец клиентки умер, когда ей было 10 лет от сердечного приступа. Тихий и болезненный, он всегда подчинялся жене. Мать Олеси – довольно властная женщина с твёрдым характером, с детства предъявляла к дочери повышенные требования относительно её достижений – отличная учёба и последующий поиск приличной работы были главными приоритетами. Каждого же нового потенциального жениха дочери она рассматривала словно под микроскопом, каждый раз вынося вердикт: «Нет, не подходит. Нужно найти хорошего человека, а не такого, как твой отец. Уж сколько я с ним мучилась! Не хочу, чтобы ты, как и я, всё тащила на себе!»

Таким образом у клиентки с детства не сложилось ясного представления об отношениях полов, потому что она могла получить о них только одностороннюю информацию от матери, всю жизнь прожившей с обидой на её отца за его несостоятельность. Мужчины не вызывали у Олеси чувства доверия. Хотя она и стремилась завести отношения, ей сложно было открыться. Её постоянное напряжение и стремление решать все вопросы самостоятельно вместо того, чтобы в каких-то моментах обсудить проблемы с партнёром, а в других и вовсе отдать ему инициативу наталкивались на внутренний барьер недоверия.

Кроме того, требуя от дочери найти хорошего человека, мать не уточняла, что включается в это понятие (вероятно потому, что у неё самой не было сформировано чёткое представление о тех качествах, которыми должен обладать мужчина). Внушая дочери стремление к успеху в учёбе и профессии мать подспудно закладывала в ней ощущение, что всё это делается под девизом независимости от мужчины. У клиентки сформировалось пренебрежение к противоположному полу, которое она смогла осознать лишь в ходе терапии.

8 секретов воспитания женственности

Чтобы пробудить свою женственность, открыв в себе те самые черты, которые так ценят мужчины, хватит осознания простых истин. Они доступны любой девушке и, поняв их суть, станет ясно, что нужно делать, чтобы раскрыть свой женский потенциал.

Женщина глазами мужчины привлекательна, когда она:

1. Счастливая. Не забывайте улыбаться, даже испытывая временные трудности. Мужчин привлекают женщины, излучающие тепло, позитивные эмоции, а не те, кто постоянно вываливают на него кучу своих проблем и негатива. Неурядицы бывают у всех. Но не надо забывать о мелочах, которые вызовут у вас улыбку. Приучите себя радоваться самому простому знаку внимания со стороны вашего избранника: букет полевых цветов или просьба надеть головной убор в холодную погоду.

2. Недоступная. Женственная девушка никогда не будет легкодоступной. Чем сложнее покорить, тем выше ее ценность в мужских глазах. Но перегибать палку в этом тоже не стоит.

3. Слабая. Истинная женщина глазами мужчины всегда слабее его и требует защиты. Семьи, где главой является жена, распадаются очень часто.

4. Эффектная. Запущенную женщину не назовешь привлекательной. Необходимо контролировать себя и свой внешний вид. Обратитесь к косметологу и стилисту, они помогут создать ваш образ. Можно это сделать и самостоятельно, в Интернете вы быстро найдете множество рекомендаций по уходу за собой.

5. Романтичная. Под этой характеристикой парни видят девушку, которая любит гулять под луной, целоваться во время прогулки, ездить на пикники, смотреть любовные мелодрамы. Желание пойти в дорогой модный ресторан не украсит ваш образ, а произведет впечатление расчетливой и корыстолюбивой особы. А вот предложение отправиться на прогулку в парк может побудить мужчину к самым романтичным поступкам.

6. Любящая. Женщина становится невероятно притягательной, когда она любит. К сожалению, сейчас у многих практикуется быстрая смена отношений. Постоянство не в моде из-за боязни будущего. Но стоит поработать над собой, не переживать, что женственность исчезнет со временем. Наоборот, она расцветет от взаимных чувств.

7. Вдохновляющая. Вспомните прекрасных дам прошлого, ради них рыцари шли на подвиги. Такой является настоящая женщина глазами мужчины: понимающая и поддерживающая во всех делах, не напоминающая об ошибках, внушающая мысли о том, что у него все получится. Женственность во все века пробуждала мужское вдохновение.

8. Хозяйственная. Женщина должна быть еще и хранительницей домашнего очага. Когда она умеет грамотно вести хозяйство, вкусно готовит и не допускает беспорядка, это поднимает её в мужских глазах до невероятных высот.

Быть женственной несложно. Для этого надо не забывать о своей внутренней нежности, постоянно саморазвиваться (йога и медитация — отличный способ раскрытия себя), не запускать свой внешний вид, учиться вкусно готовить, следить за своим поведением, не допуская проявления вульгарности. Со временем даже дикая пацанка может превратиться в женственную барышню.

Если у вас есть желание, запишитесь на курсы по раскрытию собственной женственности. Или пообщайтесь с психологом, который научит правильному общению с мужчинами. Но основой этого всего будет то, о чем мы рассказали выше. Если вы желаете стать женственной в мужских глазах, то вам это под силу!

Как поднять силу духа в себе мужчине

Когда говорят о “настоящем мужчине”, одной из первых его характеристик называют силу духа. Действительно, волевых, надежных, ответственных мужчин отличает моральный стержень. Такие и в драку не бояться лезть за своих любимых. И за таких женская половина общества готова волосы рвать друг другу, потому что та, которая “закольцевала” такого, лотерейный билет выиграла!

В чем же секрет таких “мачо” в хорошем смысле этого слова, какие такие фишки они имеют? Мы рассмотрим эти навыки и как их развивать.

1. Не жалеют себя в любых ситуациях. Мужчины, не вините обстоятельства, черную кошку, кирпич не на своем месте – принимайте ответственность за скорбное положение и выходите из него с честью.
2. Не злоупотребляют властью. По-настоящему сильные люди не будут кичиться властью или своим преимуществом над кем-то. Мужчины, ваша сила в умении контролировать свои эмоции, а не в подчеркивании своей власти над кем-то.
3. Не боятся изменений. Сильные духом не боятся рисковать и идти на изменения себя, своей жизни. Перемены в жизни их только окрыляют и дают больше сил, энергии. Мужчины, сначала немного, затем больше рискуйте и меняйтесь в лучшую сторону. Если даже вас постигнет неудача, это не повод опускать руки.
4. Философски относятся к тому, что некоторым не нравятся. Они не пытаются кому-то угодить, понравиться. Их можно охарактеризовать как добрых, но справедливых. Мужчины, чтобы быть здоровым психически, сильным духом и морально, придерживайтесь одной линии поведения, не пытаясь всем угодить. Иногда это нужно в семье или по работе, но не всегда же…
5. Не жалеют о прошлом. Такие люди делают рывок от прошлого до его принятия и шага в будущее, каким бы сложным это прошлое ни было. Мужчины, цените ваш прошлый опыт, а не жалейте о несбыточном. У вас есть настоящее, где вы можете развиваться и вкладывать энергию во что-то стоящее сегодня. Сожаления о прошлом положительного результата в развитии не дают.
6. Делают выводы из ошибок. Они стараются не повторять их заново. Например, партнер по бизнесу “кинул”, а потом опять набивается в друзья. Сильные духом люди прощают, забывают, даже товарищеские отношения продолжают, но близко уже не подпускают.
7. Не завидуют успехам других людей. Я убеждена, что зависть – это очень разрушительное чувство, которое съедает человека изнутри. Сильные духом люди не будут заниматься самоедством. Мужчины, настраивайтесь на довольство тем, что имеете, и развитие, а не на нытье и зависть.
8. Принимают неудачи. Многие мужчины надламываются, когда у них в жизни происходит кораблекрушение. Но сильные духом не сдаются. Мужчины, провалы – это опыт, шанс на улучшение себя. Каждая неудача – это повод начать все по-новому.

Многие изложенные советы перекликаются с принципами и советами великих людей, которые достигли многого в своей жизни. Например, Брюс Ли никогда не боялся перемен. Далай-лама подчеркивал, что для силы духа необходимо признавать свои слабости и неудачи. Тит Нат Хан говорил о собственном пути для человека, а не о постоянном угождении окружающим.

Сильный духом мужчина

Поработайте над речью!

Неуверенные в себе люди зачастую испытывают ряд проблем с речью — заикаются, не могут связно сформулировать свои мысли, путают слова или используют слишком много слов-паразитов. Поэтому становятся замкнутыми, закомплексованными и необщительными.

Красивая речь — это целое искусство, которому можно и нужно обучаться. Вы можете легко найти ораторские курсы и тренинги в интернете, где квалифицированные мастера помогут вам научиться красиво говорить и выступать на публике.

Для домашнего разбора — попробуйте записать вашу речь на диктофон. После прослушивания записи вы и сами без труда сможете понять свои слабые места. Общение раскрепощает! Правильные контакты помогают человеку раскрыться!