Как же правильно мыслить?
Например, если один человек берет и пишет на бумаге конкретный план своих действий, скажем, на месяц. И далее четко следует этому плану, поставив свою конкретную цель, то он действует по правильному алгоритму. Его мыслеобразы материализуются.
А другой человек лежит на диване и мечтает о желаемом без алгоритма действий. Он своими мыслеобразами только кормит ментальных бесов и желаемого не получит. Потому, что нет процесса материализации, то есть наполнения мыслеобраза энергией.
Силой мысли можно получить любой желаемый результат и исполнить любое желание в разумных пределах. В своих видео курсах я подробно рассказываю как достичь желаемого результата. Всё дело в вашем намерении и желании.
Прими себя полностью
Прими себя самого таким, какой ты есть
Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.
Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.. Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.
Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть
Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».
Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.
Есть то что есть, и это нормально.
Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.
В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:
- Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
- Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
- Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.
«Во всем есть красота, но не каждый ее видит»
Rakicevic / Pexels.com
Мы живем в эпоху быстрых алгоритмов и информационной перегрузки. С самого пробуждения нас кормят информацией о том, что мы должны есть, покупать, чувствовать и думать. В среднем более 11 часов в день мы «приклеены» к нашим экранам. Мы стали так одержимы поиском способов увеличить продуктивность, что неудивительно, что стали «выгорать».
Что нужно сделать сейчас каждому из нас, так это замедлиться и стать более внимательными.
Нужно осознать, что аромат жизни не рассеивается в ритме стремлений, он парит под мелодию тишины. Вы не сможете почувствовать запах, вкус и красоту вокруг вас, если вы постоянно бежите. Вы должны остановиться и оглянуться вокруг. Вы должны открыть свое сердце, чтобы увидеть то, что слепо для глаз.
1Gai.Ru / Shutterstock.com
Эта перспектива внимательности сегодня более актуальна, чем когда-либо прежде, но есть еще один важный аспект: под поверхностью всего, что вы видите, и находится скрытая красота.
Истинная красота, жизнь и все, что в ней несовершенно, расцветает от этого естественного несовершенства. Если что-то ломается – оно не становится уродливым или бесполезным. Точно так же наличие шрамов на теле не означает, что вы недостойны. Не прячьтесь в тени собственного солнца – научитесь полностью любить и ценить то, что может сломаться.
Как применить: Что действительно важно в жизни, так это ценить моменты, в которых мы находимся, и осознавать очарование самых простых вещей, которые предлагает жизнь: закат и его яркую палитру, смену времен года, звук ветра и шуршащих листьев. Так что останавливайтесь, чтобы ловить красоту, которая неподвластна течению времени
«Куда бы вы ни пошли, всегда следуйте туда всем сердцем»
Сулиман / Pexels.com
В обществе, которое продолжает преследовать материальные достижения, а не духовное превосходство, это та самая цитата, которую мы должны всецело принять к сведению.
Своими словами Конфуций еще раз напоминает нам, что к чему бы мы ни тяготели – даже к этому глубоко укоренившемуся призванию, которому нам якобы нужно следовать, – мы должны идти по этому пути с наполненными сердцами. Мы не должны принижать себя и покоряться неуверенности. Вместо этого мы должны подняться «с коленей» и уверенно продолжать путь с верой в себя.
1Gai.Ru / Shutterstock.com
Конфуций также предлагает признать, что наше счастье, самооценка и чувство удовлетворения – это не неуловимые вещи, которые мы должны преследовать. Они не привязаны к месту назначения в будущем; мы несем их во всей полноте в процессе нашего пути. Мы будто раскапываем их и достаем изнутри со словами: «А вот и вы».
Как применить: Позвольте себе притягиваться к тому, к чему призывает вас сердце. Идите по этому пути, не теряя веры. И по мере того, как вы будете это делать, не забывайте нести в себе всю полноту своего счастья и самооценки. Создайте свои собственные ценности и помните, что вам некуда «ехать» – вы уже там.
В этом и есть секрет радостной и мирной жизни – ценить то, что у вас уже есть, работая над тем, что вы хотите, и понимая, что счастье – это не конечная точка, а сам путь.
Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен
- Ты должен любить себя независимо от того есть у тебя вторая половника или нет.
Вы не должны видеть свое счастье только в своей девушке или парне. Знайте все пути освобождения от любовной зависимости. - Никакая вещь не дополнит тебя. Это все внешние временные атрибуты. Твоя любовь к себе не должна базироваться на том, во что ты одет или какая у тебя машина.
- Это ошибка любить себя за клевую прическу или классную футболку. Футболка выцветет и когда-нибудь порвется. А прическа испортится из-за ветра, и рано или поздно ты обрастешь.
- Ты любишь себя просто так, без причины. Понимание этого закроет твои вопросы о том, как полюбить себя и поднять самооценку.
Тесты
Допустим, вы поняли, что с самооценкой у вас что-то не ладится. Что же делать дальше?
В психологии существует много методик, позволяющих определить уровень самооценки, принятие себя. Это и научные экспериментально доказанные, и научно-популярные методики для определения основных наклонностей личности.
- “Насколько я себя люблю” – ответив на 36 вопросов, вы увидите отношение к себе;
- “Любовь к себе: каков ваш уровень самооценки” – показывает, насколько вы себя оцениваете;
- “Любовь к себе” – показательный тест для определения отношения к самому себе;
- Тест “Люблю ли я себя” – информативный научно-популярный метод для отображения принятия себя;
- “Как вы оцениваете самого себя?” – профессиональный тест, показывающий глубины вашего подсознания;
- “Шкала самоуважения Розенберга” – профессиональная методика, показывающая, как человек себя ощущает и как представляет.
Пройдя один или несколько тестов, вы определили свою проблему. Но тесты не дают возможность исправиться и повысить самооценку
Они как индикатор, позволяющий со стороны понаблюдать за собой, обратить внимание на свое поведение или черты характера
Уважай свое тело и свой разум
Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.
Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.
Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни
Как нужно уважать свое тело:
- Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
- Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
- Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.
Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.
Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией
Что это означает и как это нужно внедрить:
- Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
- Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
- Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
- Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
- Позволяй отдыхать своему разуму.
- Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
- Показывай ему, что ты уважаешь его.
Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.
С чего начать саморазвитие личности?
Разберёмся с вопросом, с чего начать саморазвитие. Если вы читаете этот подзаголовок, значит, первый шаг к самосовершенствованию вы сделали. Путь к саморазвитию начинается с постановки цели
Важно составить чёткий план и следовать каждому пункту
Определите:
1. Какие недостатки вам хотелось бы устранить в своём характере?
2. Что вам не нравится в вашем теле?
3. О какой профессии вы мечтаете?
4. Что мешает строить вам отношения с людьми?
5. Как часто вы впадаете в уныние?
6. Какова ваша главная мечта?
7. Что бы вы купили, будь у вас желаемая сумма?
Ответы запишите на листе бумаги. Напротив каждого ответа укажите, что нужно сделать для достижения цели. Разработайте подробный план по её реализации.
Приступайте к действиям. Помните, что личностный рост и саморазвитие невозможны без чтения специальной литературы, тренингов и иных методик. О том, как начать саморазвиваться, написано множество трудов.
Способы саморазвития разнообразны. Выбирайте те техники, которые ведут к вашей цели. Начинайте свой день с произнесения аффирмаций. Аффирмации позволяют настроиться, дают заряд бодрости и уверенности, что всё получится.
Приучите каждое утро говорить себе: «Моя жизнь гармонична и счастлива. Я добиваюсь цели. Я принимаю каждый день таковым, каков он есть. Я не окунаюсь в прошлое и не откладываю жизнь на потом. Я живу здесь и сейчас».
Примеры можно посмотреть в статье – аффирмации на каждой день. Многие практики с удовольствием делятся опытом с новичками.
Выделите время для хобби. Вспомните, чем вы любили заниматься в детстве или юношеские годы. Фотография, вышивание, рисование красками – подойдёт всё что угодно.
Многие люди, которые серьёзно занялись саморазвитием, смогли превратить своё хобби в серьёзный бизнес, способствующий процветанию.
Что нельзя делать?
При депрессивном состоянии категорически запрещено делать следующие вещи:
- Принимать спиртные напитки. Употребление алкоголя разрушает нейронные связи в головном мозге, притупляет работу нейромедиаторов. Вместо облегчения состояния он лишь усугубит симптомы болезни.
- Самостоятельно подбирать лекарства. При выборе антидепрессантов учитывается множество факторов: возраст, вес, общий анамнез. Подбор неправильного средства может усугубить депрессию, а смесь неподходящих препаратов способна спровоцировать шоковое состояние, кому или летальный исход.
- Сосредотачиваться на плохом. Негативное мышление – верный способ глубже погрузиться в депрессивное состояние. Чтобы справиться с болезнью, нужно научиться искать положительные стороны в вещах и событиях, которые окружают.
- Мешать себе радоваться. Люди с перфекционизмом и заниженной самооценкой, страдающие депрессией, склонны корить себя за маленькие радости. Не стыдите себя за удовольствие – именно позитивные эмоции помогут победить болезнь.
- Сдаваться апатии. Отсутствие желания что-то делать – норма во время депрессии. Занимайтесь работой, хобби, уходом за собой и домашними делами через силу, пока не почувствуете себя лучше.
- Загонять себя. Отдых – важная часть лечения депрессии. Выделите побольше времени на сон, развлечения и занятия, доставляющие вам удовольствие. Если есть возможность, уйдите в отпуск на время лечения.
- Переедать и недоедать. Нехватка питательных элементов может привести к обморокам и ухудшению состояния, а переедание способно вызвать ожирение, проблемы с холестерином и сердечно-сосудистой системой. Соблюдайте меру в питании.
- Отказываться от общения. При депрессии не хочется общаться даже с самыми близкими людьми. Пересильте тягу к одиночеству и поговорите с кем-нибудь.
- Несерьёзно воспринимать болезнь. Депрессия – не затяжной приступ плохого настроения. Это тяжёлая болезнь, которую недопустимо игнорировать. Депрессивное состояние не пройдёт само по себе – если хотите почувствовать себя лучше, приложите усилия.
- Бояться обратиться к врачу. Люди склонны избегать психотерапевтов и психиатров, считая, что их посещают только шизофреники и психопаты. Не стоит переживать из-за подобных стереотипов, при плохом самочувствии – обязательно проконсультируйтесь со специалистом и следуйте схеме лечения.
Самостоятельная борьба с депрессией – сложное и не всегда эффективное занятие. Улучшить состояние помогут путешествия, спорт, хобби, отказ от вредных привычек, правильное питание и общение с близкими людьми. От тяжёлой депрессии невозможно избавиться в одиночку – здесь потребуется консультация специалиста: психолога, психотерапевта или психиатра. Также эффективны групповые занятия, психотерапия и антидепрессанты, подобранные лечащим врачом.
Расшифровка и пояснения
Автор данной мудрости не установлен, она считается японской народной мудростью, но также приписывается одному из Далай-лам. Авторство данной мудрости не имеет принципиального значения. Давайте поговорим о глубоком смысле, заключённом в ней!
Дело в том, что человек постоянно переживает из-за различных сложностей, проблем и задач, которые ставит перед ним жизнь. Нередко бывает, что беспокойство не имеет под собой серьёзных оснований. Если проблему можно решить, известно, как это сделать, есть средства на её решение, то это уже не проблема, а задача. Нужно только принять решение о том, окупятся ли вложения (материальные, временные и прочие), которые требует данный вопрос. Если же проблему решить невозможно: на это нет ресурсов любого типа (знаний, времени, денег или иных), то и беспокоиться об этом не стоит. Нужно только продумать как, не решая данной проблемы, минимизировать ущерб от неё.
Но главный аспект, который заставляет человека беспокоиться, в данной мудрости не упомянут – это сомнение. Дело в том, что именно сомнение вынуждает нас беспокоиться, даже в случае с проблемами и задачами, которые мы можем решить. И связаны эти сомнение не с самим фактом решение, а с тем, какой именно выбор нужно сделать для получения наилучшего результата. Поскольку любую задачу можно решить множеством различных способов, можно решать её разными частями и в разное время, то всё это создаёт неопределённость для человека, вызывает в нём сомнения в том, какую именно стратегию выбрать при решении проблемы. Именно сомнение в том, какое решение принять при решении той или иной проблемы, является главной причиной волнений и беспокойства. Здесь же принцип «Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться» не слишком поможет, поскольку не снимает вопроса о сомнениях в выборе варианта решения.
Для того, чтобы избавиться от волнения и беспокойства, необходимо работать над своим характером, тренировать свою волю и развивать умение принимать ответственность за свои решения, какими бы они ни были. Также нужно сформировать иной взгляд на вещи, себя и свою жизнь.
Вторая же часть данного высказывания «Если проблему решить невозможно, то беспокоиться о ней бесполезно» является, по моему мнению, абсолютно корректной и точной. Дело в том, что человек часто беспокоится о том, что от него не зависит. Например, о глобальных событиях, которые могут повлиять на его жизнь, но он не может повлиять на них, или о локальных событиях, которые протекают вне зависимости от воли самого человека. В данном случае действительно беспокоиться бессмысленно.
Данная часть этой мудрости говорит о страхе перед будущим как таковым. Мы не знаем, что нас ждёт, и на большинство явлений, событий, людей мы повлиять не можем. Мы можем только принять будущее таким, какое оно будет. Здесь необходимо учиться смело смотреть в будущее, формировать свою уверенность в себе и в завтрашнем дне, необходимо научиться оптимистично смотреть в будущее и воспринимать его в позитивных тонах. Поскольку будущее во многом от нас не зависит и оно будет таким, каким будет, вне зависимости от нашего желания, но если мы ждём от него чего-то плохого, то страдаем здесь и сейчас, ещё даже до того, как само будущее наступит, а если смотрим на него позитивно, то в настоящем времени сохраняем эмоциональный баланс и внутренний покой.
Давайте тренировать свою волю и уверенность в своих силах, позитивный и оптимистичный настрой, спокойную ответственность за свои решение, и спокойное принятие событий и явление такими, какие они есть, и такими, какими они будут. Тогда у беспокойства не будет почвы ни в случаях с проблемами, которые мы можем решить, ни в случаях с проблемами, которые нам не подвластны.
Безопасность в интернете и реальной жизни
Многие дети, к сожалению, попадают в неприятные ситуации, связанные с их действиями в Интернете: от кибер-буллинга и совращения до шантажа и ограбления. Как обезопасить себя, как сделать, чтобы интернет приносил пользу, а не вред?Все это — жизненно необходимые навыки, которые можно включить в программу информатики.
Отдельно стоит рассказать о том, как вести себя в опасных ситуациях. Примерно об этом рассказывают на ОБЖ, но — как мы уже обсуждали — это никто не запоминает
Важно, чтобы в стрессовой ситуации у школьника в голове был алгоритм, на который можно было бы опереться. Если хотя бы в теории не подготовиться ктому, что ты можешь заблудиться, попасть в аварию, стать жертвой ограбления, тобой завладеет паника — а это резко понижает шансы на успешный исход
Важно не запугать школьников, а описать им реалистичные риски, научить хладнокровному и грамотному поведению.
Как медитация стала мейнстримом и что в этом плохого
Медитация осознанности (mindfulness meditation) возникла в США в 1970-е годы как приложение дзенской практики дзадзен и системы випассана. Специалист по молекулярной биологии Джон Кабат-Зинн выбросил из медитации всё, что ассоциировалось с религиозным и мистическим — гонги, благовония, мантры и поклонение статуям Будды. Он открыл собственную клинику, в которой помогал обычным американцам стать более стрессоустойчивыми и лучше справляться со своими рабочими обязанностями.
В Великобритании программы по развитию осознанности рассматриваются на законодательном уровне. Медитируют все: офисные сотрудники, полицейские, домохозяйки, военные, заключенные тюрем, учителя, школьники, бизнесмены и кинозвезды.
Поколение битников и хиппи с помощью медитации, йоги и психоделиков стремилось к пробуждению космического сознания и миру во всем мире.
Люди постоянно слышат о том, что медитация приносит сосредоточенность, радость и любовь. В результате они оказываются не готовы к тому, что обнаруживают в своем подсознании хаос, отчаяние и страх.
По мнению Уиллоуби Бриттон, главная причина для беспокойства — это замалчивание проблемы. Современное «движение осознанности» делает упор в первую очередь на позитивное воздействие медитации на повседневную жизнь — снятие стресса, повышение концентрации и работоспособности.
Что значит полюбить себя
Есть крайности развития самооценки личности, когда человек “звездится” и занимается “самоедством”. И тот и другой вариант плохой, так как неадекватно завышенная и заниженная самооценка становится причиной трудностей в общении и построении длительных межличностных взаимоотношений. Поэтому обязательно узнайте, как повысить самооценку, из нашей прошлой статьи и примените эти советы.
У женщин и мужчин есть “слабые места”, где они не всегда чувствуют себя уверенно. Для женской половины “слабым местом” является ее внешность, для мужчины – его достижения в жизни. В этих и некоторых других сферах люди наиболее уязвимы. Если человек не ценит себя, не уважает и не расставляет границы, другим сложно оценить его по-достоинству.
Испытывая неуверенность, человеку свойственно обвинять других людей в эмоциональной боли, которую он испытывает. В результате таких внутренних переживаний он погружается в депрессию, гнев и отдаляется от общения с другими. Но всего этого может не быть, если он вовремя начнет изменять отношение к самому себе.
Что значит полюбить себя? Много психологов изучали этот вопрос и определили, что любить себя – это значит принять себя. Принять то, кем ты есть, простить себя за совершенные ошибки, относиться к себе позитивно. Есть много литературы, которая говорит о принятии себя. Даже в Библии написано, чтобы человек любил ближних, как самого себя. То есть основой хороших отношений с другими является принятие себя.
Важно понимать, что любовь к себе – это не эгоизм, это принятие всех своих достоинств и недостатков, правильное отношение к ним. Если человек ради собственных интересов использует других, нарушает их права и манипулирует, это эгоизм
Человек с адекватной самооценкой и нормальными ценностями не будет так делать.
Эффективные упражнения для саморазвития
Для того чтобы осознать свою неповторимость и уникальность, потребуется всего лишь полчаса времени. Данное упражнение поможет погрузиться в глубокие размышления и понять себя.
Эффективные упражнения для саморазвития
В природе не существует двух абсолютно одинаковых людей. Подумайте, каковы ваши основные отличия от остальных. Зафиксируйте эти факты на бумаге. Запишите отличительные черты вашей внешности, характера, поведения. Ваш внутренний мир особенно уникален. Что вы чувствуете, о чем думаете? Запишите самые яркие моменты своих эмоций и мыслей, это поможет ощутить свое истинное «я».
Аутогенные упражнения
Смысл аутогенных упражнений в том, чтобы научиться управлять своим телом вплоть до таких параметров, которые контролируются на физиологическом уровне – дыхание, пищеварение, температура, сердцебиение и др.
Вегетативная нервная система не подчиняется воле человека. В свою очередь эта система делится на симпатическую и парасимпатическую.
Парасимпатическая система отвечает за отдых и пищеварение, и именно на нее влияют аутогенные тренировки.
Возражения внутренней критике
Это упражнение поможет побороть самокритичность.
Ваш самый яростный критик – это вы сами. Часто мы внушаем себе: «ты ничего не умеешь», «у тебя ничего не выйдет», «у Васи и Пети получается лучше, чем у тебя». Такие диалоги с внутренним критиком лучше не начинать, но не всегда это получается.
Не отвечайте молчаливым согласием своему внутреннему голосу, научитесь ему возражать! Вспомните все моменты, которые опровергнут самокритику и подчеркнут ваши плюсы. Запишите эти факты на бумаге.
У вас же наверняка были случаи, когда вы одержали победу. Или долго мучались с проектом, и в результате он получился лучше, чем у других. И таких моментов у вас было много. Не стесняйтесь, записывайте любые свои успехи, даже если они кажутся вам незначительными. На каждое замечание отвечайте от своего лица, лучше привести несколько примеров.
Можно разделить лист бумаги на две половины. Слева пишите: «Ты не сдашь отчет вовремя», справа возражайте: «Да, это трудно, но я буду очень стараться. Вот в прошлом месяце я сдал отчет раньше Маши. И в том году все сделал вовремя».
Конечно, за один раз мировоззрение не изменится, поэтому упражняйтесь регулярно.
Старайтесь ежедневно изучать новые слова. Понемногу, по 2-3 слова будет достаточно. Найдите в словаре случайным образом незнакомое слово, прочитайте, что оно обозначает. Пролистайте несколько страниц и найдите еще одно слово. Постарайтесь найти между словами какую-либо связь, это поможет их лучше запомнить и освежит ваши знания.
Идеальный вариант для изучения новых слов – читайте книги, делайте это ежедневно, хотя бы несколько страниц.
Плюсы в курсе.
По большому счету платить приходится за три главных вещи:
Сертификат в котором указано яндекс.
Структура данных полученных на курсе и отдельно SQL
Выполненные проекты.
Для объективности должен сказать, что в 2020 году проходил курсы RemoteAcademy по управлению командой, цена 60000р, конечно по сравнению с Яндексом там, просто выброшенные деньги но и от яндекса ожидал большего.
В первую очередь, я ожидал комфортных условия и понимания, что ты можешь заниматься именно тогда когда тебе удобно и делать то, что тебе интересно и нужно, а не вставлять скопированный код из конспекта в задание, а потом переправлять его в чат поддержки, в случае ошибки.
Во вторую очередь, хотелось больше самостоятельности. Конечно, самостоятельных проектов достаточно много и к концу курса успеваешь набить руку, что бы чувствовать себя достаточно уверенно глядя даже на объемное задание. Мне при этом сильно не хватало неформального общения с одним наставником на протяжении всего курса, всегда при проверке получались какие-то одноразовые переписки. Хотелось заданий и возможности делать то, что на твой взгляд приведет к нужным результатам, искать ошибки, закономерности, а в замен этого получаешь палочную систему, которая очень быстро надоедает. Все проекты – это набор однотипных заданий, которые проверяются по каждому пункту, и цель этих заданий сводится к «докапаться» со стороны проверяющего и «отписаться» со стороны проверяемого, мой порыв делать аккуратные работы и искать самостоятельно какие-то закономерности и аномалии в данных был на корню подрублен уже четвертой работой, на которую я потратил больше двух недель, а в итоге получил непонятные для меня комментарии от проверяющего, на переписку с которым я потратил еще наверное неделю. В итоге довольно сильно отстал т. к. на ковыряние в проекте еще и наложился больничный. Сомневаясь в своих возможностях догнать материал, написал куратору о возможности перехода в другую, более позднюю кагорту и тут меня ждал сюрприз: да, конечно, перевести могут, но больничный не учитывается и за мое отставание мне нужно будет доплачивать. На всякий случай уточнил, почему так, почти двух месячное ожидание открытия курсов никак не компенсируется, а тут только два переноса и доплачивай, ответ думаю вы уже знаете – это же яндекс, в договоре оферты все прописано.
Справедливости ради, нужно заметить, что несколько раз одноразовые код-ревьюверы давали прямые ответы на мои вопросы, вместо отписок, чем действительно помогали в работе, в целом же на мой взгляд проверки в основном больше походили на высасывание недочетов из пальца, не говоря уже про тот момент, когда проверка проекта занимала неделю и эта «дерготня» то правки в проекте, то новая теория сильно раздражали и подкашивали. Принцип когда ты сдаешь проект, делаешь паузу, «очищаешь голову» и идешь дальше здесь явно нарушен.
Огрехи в курсе так же сводятся к непонятной информации, иногда даже для самих преподавателей, здесь просто приведу цитату из Slack.
Вопрос студента:
— Поэкспериментировал, всё отлично работает. Хотелось бы ещё понять механизм этой работы. В теории написано, что декоратор используется чтобы выполнять дополнительные действия до и после основной функции. В нашем случае, как я понял, декоратор просто передаёт в основную функцию аргументы и в конце получает от неё значения на выходе. В чём смысл его работы?
Ответ наставника:
— Я понятия не имею, как работает конкретно этот декоратор под капотом. Чтобы с этим разобраться, нужно идти на гитахб и смотреть его реализацию. Так что я не могу тебе ответить на этот вопрос. Да и, вообще говоря, вряд ли тебе вообще понадобится это знание, так как я сильно сомневаюсь, что ты будешь строить дашборды с помощью кода, а не с помощью Табло.
Какие либо комментарии на мой взгляд, тут излишни, разве что не удержусь от смайлика =)
С другой стороны этими дашбордами «с помощью кода» занимались почти месяц, получается месяц бесполезной теории, за свой же счет и смайлик тогда нужно ставить в другую сторону =(
Исцеляющая сила мысли
Силой мысли можно улучшить состояние своего здоровья. Многие знают историю Порфирия Иванова. Человека, который ходил практически раздетым в любой мороз и не замерзал. А началось все с того момента, когда он узнал, что у него рак последней стадии. И он решил покончить с собой. Хотел утопиться в реке, а был крепкий мороз. Получилось так, что он не утонул, а только искупался.
На следующий день он повторил попытку суицида, но опять выжил. И вдруг понял, что ему стало легче! В результате он начал купаться в ледяной воде ежедневно, перестал замерзать и полностью оздоровился.
Есть много подобных примеров. Силой мысли можно излечить практически любой недуг, если не совсем поздно. Ведь мысль материальна, а состояние нашего здоровья — это результат нашего мышления в том числе.
В моем видео курсе, я подробно рассказываю, как избавиться от многих заболеваний с помощью силы мысли. Многие, кто обращался за помощью, уже исцелились от заболеваний, мучавших их годами.
Человек — это энерго-информационная структура, созданная посредством стихий: огня, воды, воздуха и земли. Без любого из этих компонентов мы не сможем жить. Соединение этих стихий, называется эфиром. Эфир — это основа любой энергии, и мысли в том числе. Дам вам видео, где каждый сможет убедиться в наличии у всего эфирного тела.
Передача энергии в эфире давно известный факт. Например, через телевизор, нам проецируют мысли и образы, которые на нас непосредственно влияют. Если мы смотрим новости, а сейчас они выглядят как криминальная сводка. Там сплошные убийства, насилие и мрачные события.
Современные фильмы — тоже поток негатива, где много лжи, обмана, предательства, алкоголя, разврата. И как бы мы не фильтровали информацию, это все оседает на нашей энергетике. И это приводит к разрушению физического тела. Таким образом, силой мысли мы разрушаем себя или оздоравливаем. Делаем счастливыми или несчастными. Бедными или состоятельными.
Эмоции влияют на тело
Наше тело и его состояние – не что-то случайное или зависимое только от физических характеристик или образа жизни. Это еще и отражение того, что происходит в психике. И самое сильное, самое непосредственное влияние на него оказывают эмоции.
Мы все знаем, что эмоции могут выражаться учащенным сердцебиением, дрожью или напряженными мышцами, выбросом в кровь определенных веществ и так далее. И в этом нет никакой проблемы, даже если речь идет о негативных эмоциях – гневе
или страхе. Ведь наш организм приспособлен к этим реакциям. Сложности начинаются, когда мы подавляем эмоции, то есть пытаемся заставить себя не чувствовать то, что чувствуем или наоборот, чувствовать то, чего не чувствуем.
В этом случае эмоции воздействуют на тело не только в момент появления, но остаются с нами в виде мышечных блоков и зажимов, хотя событие может быть уже давно в прошлом.
Практика № 3 Как силой мысли заставить думать о себе мужчину или другого человека?
В этом случаи есть другая практика, я называю ее «зеленый лучик». Тут тоже работает сила мысли.
- Образно, представьте человека, которого вы хотите заставить думать о себе. Так, как будто он или она стоит напротив вас.
- Теперь представьте из своей груди поток энергии, обязательно зеленого цвета. И направьте этот поток в образ человека напротив. От сердца к сердцу, от груди к груди его должен идти поток любви, зеленый лучик энергии.
- Так делайте как можно дольше. Фиксируя образ нужного вам человека и заполняя его энергией. Он обязательно начнет о вас думать, даже не желая этого.
Например, с помощью силы мысли можно направить зеленый лучик на образ своего начальника. И скоро вы убедитесь, что его отношение к вам потеплело.
Для таких практик не обязательно быть гипнотерапевтом, Вольфом Мессингом или Кашпировским. Этим может овладеть каждый, кто видит сны. Если у вас проблемные отношения с родственниками, то тоже используйте «зелёный лучик».
Но можно использовать и другую практику. Здесь сила мысли вам в помощь, чтобы убрать трудности в отношениях. Для этого представьте родственника, с которым у вас проблемы в отношениях. Представьте, что он стоит напротив вас. И силой мысли посмотрите на себя его глазами.
Как бы войдите в его образ и смотрите на себя. Отмечайте, что ему (ей) в вас не нравиться, что раздражает? И всё, что видите, сбрасывайте в землю. Так можно делать несколько раз в день. Эта практика очень улучшает и гармонизирует отношения с родственниками.
