Проблемы контроля времени в шахматах
В общем, проблемы контроля и регламента в шахматных соревнованиях, несмотря на цейтноты и несомненно усложнившееся откладывание партии (запись хода, многочасовые анализы, введение особого дня доигрывания), можно было бы считать решенными.
Однако дискуссии, возникающие периодически в шахматной печати, отдельные высказывания мастеров и гроссмейстеров, ясно показывают, что беспокойный мир шахматистов пока удовлетворен не полностью.
Во-первых, конструкция самих часов. По существу, она осталась такой, какой была сто лет назад. Часы измеряют шахматное время с той же степенью точности, а при нынешнем, до предела уплотненном, ритме борьбы порой все решают даже не секунды, а их доли! Это значит, что результаты соперничества волей-неволей искажаются. Не случайно в большинстве видов спорта, где имеет значение фактор времени, измерение его производится с помощью высокоточной электроники. Конструирование таких часов поставлено на повестку дня.
Во-вторых, так ли уж оптимальны пять часов игры на 40 ходов, как принято сегодня в подавляющем большинстве мастерских соревнований? Да, контроль этот шахматисты выстрадали в жестокой борьбе. Но когда велась эта борьба? В конце и начале века! Тогда, собственно, только создавалась современная теория шахмат, мастера были вынуждены с первых ходов отыскивать продолжения, которые даже перворазрядники теперь воспроизводят автоматически, поскольку известны общие принципы. Многие поединки «начинаются» еще в кабинетной тиши, и первые 10—15 ходов в некоторых дебютах освоены партнерами задолго до того, как пущены часы
На это обратил внимание еще в конце 60-х годов югославский гроссмейстер Александр Матанович, высказавший ряд интересных соображений:
— Фактор времени сегодня не является тем, чем он был сто лет назад. В наши дни путешественник пересекает Атлантический океан за несколько часов
Очевидно, что нынешние пять часов значат гораздо больше, чем сто лет назад. Даже традиционный японский театр, представления которого продолжались раньше по семь часов, должен был приспособиться к новым условиям. Не назрела ли необходимость определенных уступок любителям шахмат, шахматной публике? Нельзя изолировать шахматы от живой. жизни, их окружающей. Зритель, который пять часов проводит в турнирном зале, чтобы дождаться объявления «партия отложена», может уже не прийти на доигрывание…
Сходные мысли не раз высказывал Давид Бронштейн. Именно с его легкой руки в шахматах появились невиданные ранее регламенты. Скажем, такой: 1 час 45 минут на первые 40 ходов, а затем по 30 минут до окончания встречи каждому из участников. Тут использована идея, предложенная еще известным русским шахматистом Карлом Янишем,— ограничить время проведения сразу всей партии. В середине прошлого века она показалась чересчур смелой, ждать пришлось сто с лишним лет…
Время в шахматах
Как справляться с цейтнотом – советы
Вот несколько советов как справляться с цейтнотом:
1. Умейте справиться со страхом. Цейтнот это нехватка времени. Чрезмерный и бесконтрольный страх это потерянное время, поэтому необходимо уметь с ним справляться. Но, и не стоит его полностью игнорировать, так как страх бывает полезным (например, как защитная функция, допустим, сигнал о том, что вопрос более сложный, чем о нем говорят).
2. Боритесь с прокрастинацией. Чем меньше вы откладываете дела, тем меньше их скапливается и тем меньше шанс возникновения цейтнота. Поэтому если вы сталкивались с тем, что иногда прокрастинация является причиной острой нехватки времени, то стоит научиться с ней справляться.
3. Научитесь все успевать. Неправильный подход к планированию дел, неучет собственных возможностей, частая усталость и прочее. Все это может приводить к тому, что цейтнот будет почти что плановым событием. Поэтому необходимо более комплексно подходить к вопросу решения существующих задач.
4. Поднимите самооценку. В условиях жесткой ограниченности по времени, низкая самооценка может быть существенной проблемой. Это только в фильмах так, что у главного героя сразу же появляются невиданные возможности. В реальности же оно не всегда так. Суть в том, что во время цейтнота возникает необходимость в быстрых и активных действиях, а как они возможны, если каждое из них будет сопровождаться мыслями вида “мну не смогу”, “а вдруг не получится” и “еще часок поваляюсь, наберусь смелости”?
5. Позитивное мышление
Негативные моменты важно учитывать. Но, и про позитивное стоит помнить. Дело в том, что нередко часть отрицательных факторов можно использовать в своих целях
Например, возникла рутинная задача. Это потеря времени, но зато можно немного отдохнуть (послушать музыку, подумать о чем-то приятном) или же еще раз проанализировать дела в более спокойной обстановке.
6. Научитесь справлять с критикой. Во время острой нехватки времени, бурные эмоции это далеко не самое лучшее. Поэтому стоит научиться не только относится спокойно к критике, но и уметь вычленять из нее только полезное. Например, если вы понимаете, что критика деструктивная и не содержит ничего полезного, то это может быть неплохим сигналом о том, что во время цейтнота такой человек вряд ли будет надежным.
7. Эмпатия. Умение понимать чего хочет человек будет полезным не только в ситуациях с минимум времени, но и в большинстве жизненных. Поэтому этому навыку стоит научиться.
8. Заведите ежедневник. Если цейтнот возник из-за того, что необходимо решить множество накопившихся дел, то ежедневник может быть полезным (даже если это будет обычный лист бумаги со списком дел и датами), так как поможет быстро оценивать свободное время и силы.
9. Научитесь справляться с конфликтами. Если времени “вагон и маленькая тележка”, то конфликты можно решать путем длительной аргументации с периодическими бурными всплесками эмоций (отдыхом, томным взглядом в окошко и тому подобное). Грубо говоря, “как умею, так и делаю”. Но, в ситуациях, когда каждая минута на счету, подобное далеко не всегда возможно. Поэтому, чем больше вы знаете о том, как решать конфликты, тем больше вы сможете сэкономить времени и сил.
10. Умейте сменить тему разговора. Практические каждую тему можно обсуждать днями и годами. Поэтому необходимо уметь концентрировать фокус разговора в нужном русле, что так же подразумевает возврат к исходной теме
Например, бывают рассеянные клиенты, которые отвлекают свое внимание по пустякам. И если в обычной ситуации это не так уж страшно, то во время цейтнота это может быть существенной проблемой
11. Неудобные вопросы. Подобно критике, неудобные вопросы могут выбить человека из колеи, поэтому необходимо уметь быстро с ними справляться.
12. Научитесь говорить НЕТ. Этот навык полезен в обычной жизни и крайне необходим в экстренных ситуациях. Недостаток времени тем и характерен, что возможности добавить что-либо к общему списку дел невелики. Поэтому, если вы не умеете говорить НЕТ, то цейтнот может стать постоянным состоянием.
И, как обычно, помните о здравой логике и том, что у вас своя голова.
Ссылки
- Как выбраться из цейтнота , женский журнал myJane.ru
- Как успеть ВСЁ , женская социальная сеть myJulia.ru
ЦЕЙТНОТ
ЦЕЙТНОТ
– спорт. в шахматах и шашках: недостаток времени у игроков для обдумывания ходов. Перен. недостаток времени.
Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г.
,
2006
.
Цейтно́т
(нем.
zeitnot zelt время + not нужда) в шахматной или шашечной партии – недостаток времени на обдумывание ходов при игре с установленным контролем времени (обычно в официальных соревнованиях).
Новый словарь иностранных слов.- by EdwART,
,
2009
.
Цейтнот
цейтнота, мн.
нет, м. (шахм.). В шахматной или шашечной партии – недостаток времени на обдумывание ходов при игре с установленным контролем времени.
Большой словарь иностранных слов.- Издательство «ИДДК»
,
2007
.
Цейтнот
а, м.
(нем.
Zeitnot Zeit время + Not нужда, необходимость).
1.
В шахматах и шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведенного для обдумывания ходов. Попасть в ц
.
Цейтнотный
– относящийся к цейтноту.
2.
перен.
, разг.
Острый недостаток времени. Вечно я в цейтноте!
Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык
,
1998
.
Синонимы
Смотреть что такое “ЦЕЙТНОТ” в других словарях:
Нехватка, недостаток Словарь русских синонимов. цейтнот сущ., кол во синонимов: 8 времени в обрез (6) … Словарь синонимов
– (от нем. Zeit время и Not нужда) в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется … Большой Энциклопедический словарь
ЦЕЙТНОТ, цейтнота, мн. нет, муж. (нем. Zeitnot) (шахм.). Отсутствие времени для обдумывания ходов. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
ЦЕЙТНОТ, а, муж. 1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. Быть в цейтноте. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Постоянный ц. | прил. цейтнотный, ая, ое (к 1 знач.). Толковый… … Толковый словарь Ожегова
1. В шахматах, шашках: положение, когда игроку не хватает времени, отведённого для обдумывания ходов. 2. перен. Острый недостаток времени (разг.). Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов
Цейтнот
– (немецкое Zeit время и Not нужда), в шахматной или шашечной партии недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется (например, 2,5 ч. на 40 ходов шахматной партии). … Иллюстрированный энциклопедический словарь
– (от нем. Zeit (цайт) время и нем. Not (нот) нужда) в партии в шахматы, шашки или иную настольную игру недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. Термин… … Википедия
А; м. 1. Положение, когда игроку не хватает времени для обдумывания ходов в шахматной или шашечной партии (обычно в официальных соревнованиях с фиксированной продолжительностью игры). 2. Об очень сильно ощущаемом недостатке времени … Энциклопедический словарь
Попадать/ попасть в цейтнот. Разг. Шутл. или Ирон. Об остром недостатке времени, приближающемся сроке исполнения чего л. /i> Восходит к терминологии шахматной и шашечной игры. БМС 1998, 611 … Большой словарь русских поговорок
цейтнот
– а, м. 1) В шахматной или шашечной партии: недостаток времени для обдумывания ходов, которое в официальных соревнованиях регламентируется. 2) перен., разг. Отсутствие, недостаток времени. Попасть в цейтнот. Оказаться в цейтноте. Родственные… … Популярный словарь русского языка
Книги
Цейтнот , Иржи Фрид. Повесть ЦЕЙТНОТ – не просто исповедь Мирослава Клички, человека недовольного собой. Это интенсивные поиски смысла жизни человеком, который никого в жизни не убил, не предал, но чувствует, что…
В нашей повседневной жизни прочно обосновались слова и целые устойчивые выражения, пришедшие из иностранного языка или относящиеся к техническому и узконаправленному специальному сленгу. Одно из таких понятий, принадлежащее одновременно и к специализированному лексикону, и к заимствованиям из словаря иного государства – термин “цейтнот”. Его часто можно услышать от людей самого разного уровня образования и общественного статуса.
Совет в бизнес-планировании
Знатокам восточных боевых искусств известна одна пословица: «Кубок, который наполнен, бесполезен. Но когда кубок пуст, его можно чем-то наполнить и пустить в ход».
Это так же верно, когда мы говорим о предпринимателях, об их ведении бизнеса, планировании и развитии этого бизнеса.
Если мы говорим о планировании, то всегда должно быть место новым вливаниям, более свежим, более продуманным, накопленным на основе того опыта, который получен на первых этапах реализации плана, только тогда удастся получить добротный напиток, который обязательно захочется попробовать другим.
В.Ланских
Генеральный директор
ООО «УГМК-Телеком»
Беседовала
Т.Осипова
Что такое «цейтнот»
Слово «цейтнот» широко используется в различных сферах, включая науку, технику и медицину. Например, в медицине это понятие может быть связано с механизмом защиты организма от болевого импульса или с психологическим состоянием, при котором боль менее ощутима.
Также, «цейтнот» может быть метафорически применен для обозначения каких-либо особенностей человека, которые позволяют ему быть устойчивым к внешнему воздействию или давлению. Это может быть связано с устойчивостью к стрессу, способностью сохранять оптимизм в сложных ситуациях или умением справляться с трудностями без негативных последствий для себя.
Что такое манипуляция?
Манипуляция — это отношение одного человека к другому не как к ценности, а как к средству достижения своих целей (манипулятор обычно ставит свои желания и потребности выше чувств других людей). Цели у манипуляторов могут быть как личные, так и общественные. Под категорию первой цели попадают повышение на работе, покупка продуктов на рынке со скидкой или желание съесть мешок конфет. Вторая цель относится к общественной пропаганде, рекламе и продажам.
Фото: pixabay.com
Вы удивитесь, но манипулятором может стать любой человек. Даже неосознанно. Как правило, неосознанными манипуляторами становятся дети — они плачут, когда не получают то, чего хотели, давя на жалость и вынуждая родителя купить что-то и сделать так-то.
Не правильно расставляем приоритеты
Откладываем важные дела на потом. Забываем и погружаемся в выполнение рутинных дел, которые не дают ощутимого результата. Отсюда появляется ощущение беспомощности, ненужности и разочарования. Не умеем ориентироваться на дедлайны. Для многих сроки ничего не значат. Они становятся чем-то эфемерным, и их всегда можно перенести. Нет понимания незыблемости обещаний.
Не умеем говорить «нет» второстепенным задачам и делегировать мелкие дела. Научитесь отделять важные дела от срочных, но ненужных. Вспомните про делегирование
Скажите свое первое «нет» пожирателям времени.
Не возвышайте второстепенные задачи над тем, что важно в данный момент. Научитесь расставлять приоритеты. Как давно вы мечтаете написать книгу или картину, слетать с семьей в отпуск на море, склеить модель самолета для вашей коллекции или построить дом?
Пересмотрите свой день, неделю, месяц
Оцените каждый пункт и поймите, где вы можете выкроить время на то, чтобы заняться спортом, написанием книги, общением с семьей и друзьями.
Внесите все дела в свой календарь. Начиная от рабочих встреч, заканчивая такими нюансами, как обеденный перерыв, прогулка с собакой, стирка белья и воплощение мечты в жизнь.
Осознайте, что крадет вашу энергию и составьте список этих энергетических преступников.
Как давно вы мечтаете написать книгу или картину, слетать с семьей в отпуск на море, склеить модель самолета для вашей коллекции или построить дом?
Пересмотрите свой день, неделю, месяц. Оцените каждый пункт и поймите, где вы можете выкроить время на то, чтобы заняться спортом, написанием книги, общением с семьей и друзьями.
Внесите все дела в свой календарь. Начиная от рабочих встреч, заканчивая такими нюансами, как обеденный перерыв, прогулка с собакой, стирка белья и воплощение мечты в жизнь.
Осознайте, что крадет вашу энергию и составьте список этих энергетических преступников.
Определитесь, где вам брать энергию для вашей жизни, чтобы завтра не было поздно и ваш тайм-чартерный рейс наладил регулярные трансконтинентальные перелеты между сферами вашей жизни.
Фото: pixabay.com
Что такое цейтнот в работе?
Особая популярность шахмат в Советском Союзе и – менее – в России вынесла специальный термин из узких гроссмейстерских кругов в широкое бытовое употребление. В результате слово «цейтнот» стало использоваться для определения ситуации, когда человеку остро не хватает времени.
Сегодня его можно встретить даже в обыденном употреблении: «попасть в цейтнот» – значит опаздывать куда-то. Иногда это слово имеет несколько ироничный оттенок.
Термин для обозначения дефицита времени стал популярен у представителей тех профессий, которым не понаслышке известно, что значит действовать в условиях аврала и форс-мажора. Среди таких специальностей стоит отдельно отметить следующие:
- Управленцы (или менеджеры);
- Водители скоростных поездов;
- Летчики;
- Работники Министерства чрезвычайных ситуаций.
Каждый хоть единожды в своей жизни сталкивался с ситуацией, когда времени для совершения какого-либо действия абсолютно не хватает. В русском языке для ее обозначения используется немецкое слово «цейтнот». Что это, знает каждый шахматист, но в последнее время слово все чаще используется в прочих сферах человеческой жизни.
Видео о цейноте
В этом видео гроссмейстер Ярослав Иванов расскажет, как применяется цейнот в шахматах:
https://youtube.com/watch?v=MFE36z2gjZw
Важность Цейтнота для достижения счастья
Цейтнот, или состояние потока, имеет важное значение для достижения счастья человеком. Это состояние погружения в деятельность, когда человек полностью сосредоточен на занятии и ощущает полное вовлечение в процесс
Важность Цейтнота заключается в том, что он помогает нам забыть о внешних проблемах и беспокойствах, сосредоточив внимание на текущем моменте. Во время Цейтнота мы испытываем ощущение удовлетворения и счастья, поскольку наше душевное состояние и потребности полностью удовлетворены
Цейтнот позволяет нам переживать глубокое удовольствие от деятельности, будь то чтение, рисование, творческая работа или спорт. В этом состоянии мы испытываем поток позитивных эмоций, таких как радость, удовлетворение, восторг. Ощущая себя полностью погруженными в деятельность, мы чувствуем себя живыми и гармоничными.
Важным аспектом Цейтнота является его способность улучшить нашу продуктивность. Когда мы находимся в потоке, мы способны работать более эффективно и результативно. Время кажется течь быстрее, а мы с легкостью справляемся с задачами без утомления или отвлечений.
Цейтнот также имеет положительное влияние на наше психическое состояние и здоровье. Во время потока мы испытываем снижение уровня стресса и тревоги, а также улучшение настроения и самочувствия. Погружаясь в дело, которое нам нравится, мы получаем психологическую удовлетворенность, которая оказывает положительный эффект на наше общее благополучие.
Значение слова цейтнот
Цейтнот – от немецкого: zeit (цейт) – время и not (нот) – нужда, т.е. нехватка времени. Когда у игрока остается мало времени говорят, что он «попал в цейтнот». Если шахматист просрочил время («уронил флаг»), то ему засчитывается поражение за редкими исключениями: например, когда позиция на доске такова, что соперник в принципе не имеет возможности поставить мат – в таком случае в партии объявляется ничья.
Контроль времени в шахматах может быть различным:
- пуля (bullet);
- блиц (blitz);
- рапид (rapid);
- классика (classic).
Для пули каждому игроку отводится по минуте, для блица – от 3 до 5 минут, для рапида – от 10 до 25 минут, для классики – примерно 3,5 часа. И каждый из этих контролей предполагает либо фиксированное время на партию (традиционный контроль), либо время с добавлением на каждый ход. Также в классике распространен контроль, представляющий собой комбинацию из традиционного контроля и лимита с добавлением на ход.
Лимит времени с добавлением на каждый ход называется контролем Фишера или «фишеровским». Он был предложен одиннадцатым чемпионом мира Робертом Фишером и получил большую популярность, благодаря тому, что смягчил цейтнот. Сейчас фишеровский контроль времени применяется повсеместно. Интересно, что когда-то тринадцатый чемпион мира Гарри Каспаров был против использования на соревнованиях контроля Фишера. Он объяснял это тем, что шахматисты «наваривают» время, делая бессмысленные ходы и такой подход идет в разрез с сутью шахмат, в которых каждый ход имеет смысл. Позже Каспаров изменил свое мнение и согласился с тем, что последствия цейтнота вредят шахматам больше.
Почему возникает цейтнот
Спровоцировать ситуацию, когда человек ничего не успевает, могут разные факторы вроде личных качеств, явлений или банального стечения обстоятельств. Одни причины цейтнота зависят от людей, другие возникают вне зависимости от действий или характера личности. В силу этого все причины цейтнота условно делятся на внешние и внутренние.
Внешние факторы
К факторам внешнего воздействия относят:
Рабочую обстановку. Возникновение цейтнота обусловлено коллективом, обстановки на работе, здоровой конкуренции и адекватности начальства.
Профессии. Есть такие сферы профессиональной деятельности, для которых цейтнот наиболее характерен, нежели в других областях. Очень часто время играет важную роль в бизнесе, когда нужно вовремя провести переговоры, в сжатые сроки подписать контракт или выполнить рабочую задачу. От производительности полностью зависит финансовое процветание бизнеса, а, значит, и личная выгода каждого работника. Даже учитель может столкнуться с цейтнотом, когда не успевает проверить школьные работы и берет их домой. Но в последнем случае срыв сроков не вызовет негативных последствий, чего нельзя сказать о бизнесе.
Форс-мажор. Жизнь часто преподносит сюрпризы в виде ситуаций, тормозящих рабочую деятельность, и не зависящих от людей. Как-то предотвратить или предугадать форс-мажор невозможно, например, забастовка, обвал биржи или природные катаклизмы.
Время года, погодные условия. Подобные факторы тоже могут повлиять на продуктивность и производительность. Многие люди с наступлением осени впадают в осеннюю депрессию, апатию. А метеочувствительные люди в определенные дни страдают от мигреней и прочих недомоганий, их работоспособность сильно падает. Особенно склонны к цейтноту женщины, что связано с природной эмоциональностью и склонностью к стрессам.
Повышенный объем работы. Это одна из основных внешних причин возникновения цейтнота. Руководство уверено, что сотрудник справится с задачей, потому взваливает всю работу на одного человека
Сюда же можно отнести сезонное повышение объема работы перед подписанием срочного и важного контракта или сдачей годового отчета.
Все эти факторы никак не зависят от сотрудников, а случаются по воле стечения обстоятельств.
Цейтнот из-за внутренних причин
Если говорить о внутренних причинах цейтнота, то они сводятся к следующему:
- Самоуверенность или, наоборот, неуверенность в своих возможностях. Если индивид не способен адекватно воспринимать свои способности, то при самоуверенности он нагружает себя множеством дел или же берется за слишком сложные проекты, с которыми не справляется, что и вызывает цейтнот. В случае неуверенности в себе он начинает откладывать выполнение работы на потом, сомневается в правильности действий, что негативно сказывается на его продуктивности и приводит к цейтноту.
- Атихифобия. Патологическая и необоснованная боязнь неудачи или ошибки. Она возникает, когда человек предъявляет к себе чересчур завышенные требования, либо чересчур преувеличивает значимость работы. Склонные к подобной фобии люди боятся просто начать какое-то дело, даже при минимальной вероятности неудачи.
- Перфекционизм. Склонность к идеальному выполнению возложенных задач серьезно осложняет жизнь перфекционистов. Даже если работа выполнена на 99% вместо 100%, такой результат их не удовлетворяет. Они стремятся к достижению максимального эффекта. В результате такие личности придираются к незначительным деталям, затрачивая уйму времени на коррекцию мелких недочетов. В итоге общий объем задач нарастает, подобно снежному кому, а работник горит в дедлайнах.
- Отсутствие мотивации. Если стимул в работе отсутствует, то производительность снижается до критического минимума. В результате желания работать нет, а дела копятся.
- Прокрастинация или привычное откладывание важных дел. Человек занимается любыми делами, кроме тех, которые необходимо сделать именно сейчас, в результате тонет в цейтноте.
- Неорганизованность. Неумение рационально распределять собственное время негативно отражается на производительности и эффективности. Если у человека нет какого-то плана или распорядка, то он не контролирует количество работы и сроки ее выполнения, провоцируя цейтнот.
Эти факторы возникают по причине самого человека или отдельных черт его характера. Но если на внешние факторы повлиять невозможно, то внутренние причины всегда можно исправить. Нужно только поработать над собой.
