Стадии развития ребенка
Некоторые специалисты сравнивают этапы в развитии отношений с периодами взросления ребенка. Стадии отношений по месяцам развития младенца выглядят следующим образом.
Первая фаза: симбиоз, при которой мать и ребенок являются единым целым. Длится около 5 месяцев. Здоровые отношения мамы и ребенка в этот период становятся гарантией «правильного» поведения уже взрослого человека на этапе влюбленности.
Фаза дифференциации (5-9 месяц). Происходит отделение ребенка от матери на психологическом уровне.
Стадия практикования приходится на 10-16 месяцы развития малыша.
С 17 по 24 месяц наступает период дружеских отношений между матерью и ребенком. Это самый сложный этап. Здесь ребенок развивается как индивидуальность, но при этом сохраняется эмоциональная привязанность к близкому человеку.
Психологи рассказывают, что если человек в детском возрасте «правильно» пройдет все стадии своего развития, то он сможет в будущем построить здоровые отношения, успешно преодолев все кризисы их развития.
Контроль и патологическая ревность
Говорят, что настоящая любовь невозможна без ревности. На самом деле ревность порождается чувством собственности. А это уже эгоизм. Ни о какой любви тут речи быть не может. Все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо. Нет ничего ужасного в том, чтобы ощущать иногда в себе ревностные чувства. Но одно дело, когда человек умеет объективно оценивать ситуации и управлять своими эмоциями. А другое – когда он идет на поводу у своих фантазий и искаженных восприятий.
Мужчина, яростно ревнующий женщину и видящий угрозу абсолютно в любом другом мужчине – психически нестабилен. Он может превратиться в настоящего тирана.
Сначала будут просто сцены ревности, затем контроль, который перейдет в абсурдные запреты и условия. Дело может пойти дальше скандалов и дойти до рукоприкладства. Причем, с таким человеком женщина чаще всего страдает незаслуженно.
Мужчина, склонный к патологической ревности и контролю своей женщины, психологически незрелый и неосознанный. Его действия исходят их пережитых ранее психологических травм, низкой самооценки и неуверенности.
Можно ли построить гармоничный союз с тем, кто имеет кучу проблем внутри себя и даже не понимает этого?
Такому человеку необходимо провести очень серьезную работу над собой, проработав и осознав свое деструктивное поведение и рефлексивные реакции. В противном случае женщина рядом с ним будет постоянно страдать и рискует заработать себе депрессивные или невротические расстройства.
Как же завершить?
Экологичное расставание — это когда вы не оставляете ни себе, ни партнеру поводов для сожалений, чувства вины, злости или обиды. Вы должны расстаться без взаимных оскорблений, претензий и упреков — это вам обоим поможет скорее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Итак, что важно:
Без обвинений высказать свою позицию касаемо ваших отношений.
Поблагодарить. Вспомните все радостные моменты и все хорошее, что дал вам этот партнер/партнерша, что привнес в вашу жизнь, и от всего сердца поблагодарите за это.
Попросить прощения. Даже если кажется, что вы идеал, а во всем виноват он/она, постарайтесь вспомнить, чем вы могли уколоть, задеть, ранить когда-то близкого человека
В этом и важно раскаяться. Можно и без скрупулезной конкретики, главное — абсолютно искренне.
Простить в ответ
Скажите, что вы не держите зла и прощаете партнеру все, на что когда-то злились или обижались. Пусть он не испытывает вину, а вы освободитесь от гнетущей обиды. Ведь груз этих тягостных чувств никогда не даст вам взлететь.
Пожелать всего хорошего. Если вас что-то связывало, значит, этот человек был для вас дорог и значим. И вряд ли вы хотите ему зла. Даже если сейчас это непросто, постарайтесь пожелать ему всего наилучшего в будущем, в том числе в личной жизни.
Отпустить. И это самое главное. Внутри себя сказать: «Я отпускаю тебя». Принять как факт то, что в этой точке ваши жизненные пути расходятся и каждый имеет право строить дальнейшую жизнь по собственному усмотрению.
Конечно, лучше всего встретиться и проговорить это вслух, на нейтральной территории, глядя в глаза. Или на совместном сеансе у психолога. В идеале взять хотя бы пять — десять сессий и проработать все с психотерапевтом, но если это невозможно, то необходима самостоятельная внутренняя работа. Можно проговорить это все по пунктам, глядя на фотографию этого человека. Или написать ему письмо (отправлять которое не обязательно, только по вашему желанию). Также могу посоветовать следующую практику.
Соотношение позитивных и негативных эмоций
Чем больше негатива наполняет совместную жизнь, тем больше вероятность катастрофы. Многочисленные исследования показывают, что успех и продолжительность отношений прямо связаны с их влиянием на пару. И снова: нет ничего страшного в периодических ссорах. Бояться следует ситуации, когда ссоры становятся нормой. Посмотрите назад, оцените прошедшую неделю.
Как вы относились к партнеру? Как он относился к вам? Почему так происходит? И самое главное — сколько времени вы находились в злости, агрессии, конфликтах? Если набирается хотя бы несколько часов, следует остановиться и основательно подумать. Правда в том, что ситуация будет ухудшаться, поэтому решение проблемы нужно брать в свои руки. А если проблему решить совместными усилиями не получается, если «любимый» или «любимая» продолжает губить вас своей токсичностью, то пора перейти к решительным действиям.
Столп 4. Психологическая/эмоциональная комплиментарность
Этот столп содержит в себе большой набор качеств, отражающих наше мышление, характер и физиологию.
Есть противоположные, но комплиментарные психотипы. Например, она любит говорить, а он любит и умеет слушать. Здесь счастливые и долгосрочные отношения построить будет несложно. А есть противоположные психотипы: она любит говорить, а он любит тишину и уединение. Он кинестетик, а она не любит, когда к ней часто прикасаются. В этом случае он будет постоянно недополучать, а она чувствовать переизбыток телесного контакта.
Также с эмоциональной комплиментарностью. Это большая тема, которая не входит в задачу этой статьи, но которую мы будем разбирать подробнее в других материалах.
Проблема комплиментарности тоже решаема, но здесь идет работа на очень глубоком и тонком уровне.
К примеру, у меня иногда возникает потребность подурачиться. Как в детстве. В основном я занимаюсь серьезной деятельностью — помогаю людям со сложными вопросами, часто поддерживаю их в процессе выхода из трагедий. Включение внутреннего ребенка для меня — один из мощных способов расслабления и перезагрузки.
Через смех и нелепые (безвредные) выходки выходит эмоциональное напряжение. Отдаться детской грани моей личности без боязни быть непринятой или непонятой большая ценность для меня в сфере отношений. Если бы мой любимый человек не имел этого качества, мне приходилось бы искать подобный способ самовыражения в другом месте, но не в наших отношениях. Возможно, в актерском кружке. А значит, «дома» я постоянно бы что-то недополучала, и недосамовыражала.
Получаете ли вы радость и удовольствие от совместного времяпрепровождения? Если вам веселее, приятнее, счастливее с другими людьми, чем с любимым человеком, то на это стоит обратить внимание. Ведь из моментов, которые вы проводите вместе, и состоит ваша жизнь
Секреты счастливых отношений в комплиментарности.
Вы осознаете, что у вас разные ценности
У всех нас есть наши собственные ценности, которые важны для нас, – безопасность, свобода, семья, брак. Какими бы ни были ваши приоритеты, это нормально для вас, но когда они начинают расходиться с теми, которые важны для партнера, это может быть ранним предупреждением о том, что не все у вас гладко, и, возможно, пришло время закончить все.
Каждая пара сталкивается с поиском компромиссов, с переговорами, с принятием ценностей партнера, но иногда эти ценности слишком расходятся, этому не поможет никакой компромисс, это будет как борьба одного человека с другим. Если это серьезная проблема в разрезе ваших отношений, то лучше расстаться и двигаться вперед.
Манипуляции
Манипуляция сама по себе является сомнительным инструментом. Хорошо ли заставлять человека делать те или иные вещи, давя на его «кнопки»? Особенно гадко, когда мужчина знает слабые стороны доверившейся ему женщины, и начинает пользоваться этим.
Союз двух психологически зрелых людей строится на взаимном уважении, доверии, добровольных актах любви и дружбы. Но никак ни на жалких попытках управления.
Не каждый человек способен заметить манипуляцию партнера. Мужчина, хорошо знающий тонкости манипуляции, может действовать так, что женщина будет ощущать вину за невыполнение просьб. Особенно если любит своего избранника.
Многим из нас кажется, что любовь требует жертв, угождений, уступок. Но это большое заблуждение. В истинной любви один партнер никогда не будет ограничивать свободу воли другого.
Мало беды, если мужчина использует манипуляцию в мелочных или бытовых вопросах. Но есть такие, которые подобным способ тянут с женщины деньги, склоняют ее к сексу, даже управляют поведением.
Заметив попытки манипулирования в мужчине, можно сначала попытаться поговорить с ним и попросить оставить подобные «штучки». Если ему дороги отношения, он прислушается к просьбе. В противном случае, оставшись в таком союзе, женщина рискует превратиться в марионетку. Выбраться из таких сетей будет сложно. Страдает все: психика, формы поведения и реакции. Человек просто привыкает идти на поводу у другого, деформируя свою личность.
Не хотите навредить себе – рвите отношения с манипулятором пока не поздно.
Не существует универсальных способов понять, подходит ли вам человек. Все очень индивидуально и приведенные критерии являются лишь рекомендациями присмотреться к отношениям.
Однако, если вы замечаете, что в вашей паре присутствуют минимум три пункта, это серьезный повод задуматься, а не пора ли расстаться с мужчиной. Все же самым лучшим индикатором является ваша душа. Рядом со «своим» человеком вы вряд ли будете сомневаться и чувствовать дисгармонию. А если внутри что-то подсказывает разобраться в чувствах, возможно, вам действительно стоит это сделать.
Автор статьи: Дарья Игнатьева, психолог
Выбрала для себя направление психологии отношений и семейной психологии. Считаю, что счастье человека невозможно без гармоничных взаимоотношений. Но чтобы научиться строить их, нужно, прежде всего, развивать и совершенствовать свою личность.
Причины, по которым лучше всего расстаться с партнером без сожаления
Если человек постоянно с кем-то общается с объектом противоположного пола и не скрывает этого, то все может быть гораздо серьезней, чем вы думаете. Партнер может говорить, что это просто дружба. Но если бы любимому всего хватало в отношениях, то он бы не общался с кем-то на стороне. А невинная связь со временем может перерасти во что-то большее. Поэтому нужно что-то изменить в себе либо не удивляться, почему любимый ушел к другой.
Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете не слышать свой внутренний голос, думать, что это временно или сейчас сложный период отношений, но счастливые и влюбленные люди не делают больно своим вторым половинкам. И рано или поздно кто-то из пары сделает очень больно другому. После чего будут сильные обиды либо расставание.
Одержимость
Если у мужчины есть какая-либо одержимость, то с ней нужно только смириться. Мужчины редко меняют свои привычки. На почве его одержимости вы будете часто ссориться, которые рано или поздно приведут к расставанию.
Одержимость порнографией
Если один из партнёров одержим порнографией, то он точно не получит полное удовлетворение от интимных отношений с любимым. Все-время будет какое-то недовольство друг другом. Так как у одного не будет получаться расслабиться, а второй будет думать, что проблема именно в нем.
Болезненная привязанность к бывшим
Если прошло мало времени, как ваш любимый человек расстался с бывшим партнером, то есть вероятность, что он будет вспоминать свою бывшую любовь. Нужно только время, чтобы восстановилось внутренняя стабильность. Но также есть вероятность, что любимый человек использует вас, как временное лекарство. А позже найдет свою настоящую любовь.
Постоянное сравнение и рейтинги
Если любимый постоянно вас с кем-то сравнивает, то он вас не рассматривает, как вариант долгой и семейной жизни. Чаще всего партнер просто ждет подходящего варианта. Такие люди также могут периодически изменять своей второй половине.
Исчезновение привязанности
Даже если у вас сейчас нет подходящего варианта – не оставайтесь рядом с не любимым человеком. Вы ни себе, ни ему не даете шанса найти подходящую пару. Лучше расстаньтесь и не морочьте человеку голову.
Физическое насилие
Если партнер может вас ударить или даже побить, то из отношений нужно не просто ходить, а бежать куда подальше. Любви и уважения в таких отношениях не будет.
Расставаться с человеком, которого вы любили или продолжаете любить, может быть болезненным. Но если в ваших отношениях присутствует хоть парочка выше указанных пунктов — они могут быть на грани. Только совместными усилиями можно сохранить то, что у вас было. Но когда человек вас использует, не хочет меняться либо уже не любит вас, то сохранить отношения не стоит.
После расставания может быть пустота, но со временем обязательно найдется человек, который оценит вас по достоинству. И лучше расстаться сейчас при наименьших потерях, чем тогда, когда уже будет просто не выносимо быть с человеком, которого вы ранее любили. Когда люди расстаются – значит, они хотят спокойствия и внутреннего развития. Может стоит дать друг другу шанс на новые и плодотворные отношения, чем расставаться врагами.
Многие так долго затягивают с разрывом отношений, что после этого не то, что видеть, но знать друг друга не хотят. Не нужно думать, что если корабль тонет, что его еще можно починить. Лучше пересесть на лодку и остаться невредимой. Так как, возможно, что эти отношения и не должны были начинаться.
 | Лучшие подарки, которые вам нужны:
|
Вы перестали быть собой.
Вы стали замечать, что все ваши прекрасные качества скрылись за постоянной тревогой и беспокойствами. Или вы встаете в позицию защиты во всех своих отношениях с людьми, становясь все более одиноким и несчастным человеком?
Ощущение себя в ловушке или застрявшим, несомненно, сеет хаос в самоощущении, и внимательный взгляд вглубь себя и на изменения, произошедшие с вами, может быть ещё одним признаком того, что брак уже не спасти.
Иногда мы тратим слишком много времени на торги и попытки удержаться на плаву, когда, на самом деле, нужно просто выйти из воды.
Ищите психологической помощи, если ощущаете себя ничтожным и запутавшимся. Проговорить всё это с профессионалом – может в корне поменять ситуацию.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
По какому принципу развиваются отношения?
Путь к любви достаточно сложный и состоит из нескольких этапов развития отношений. Невозможно с первой же встречи увериться в том, что человек действительно твоя половинка. Да, встречается влюблённость с первого взгляда со счастливым концом. Но это скорее исключение из правил, и такое событие говорит о том, что люди действительно знают, как сохранять отношения и по-настоящему любить.
Перед тем как достичь понимания особого значения отношений в вашей жизни, нужно пройти определённые стадии их развития. Как принято в психологии, таких этапов насчитывается семь: влюблённость, пресыщение, отвращение, смирение, служение, дружба и любовь. Как много времени от начала встреч до заветного чувства, скажете вы. Но хочется отметить, что тот, кто не прошёл все эти этапы в отношениях, не испытывал настоящей любви.
Почему всё так сложно? Представьте себе ситуацию: мужчина и женщина решили построить дом. Им так хотелось обрести настоящий уют и спокойствие побыстрее, что они пренебрегли качеством фундамента, да и стены сделали из самых дешёвых материалов. Внутри, конечно, они поклеили красивые обои и расставили удобную мебель. Но в первое же ненастье фундамент постройки стало размывать, стены покосились, стали плохо закрываться окна. В результате в комнаты стала проникать влага и холод, на стенах выступила плесень. Этим двоим стало совсем неуютно жить в таком окружении. Вскоре они разругались и не смогли больше оставаться парой.
Так же и в любви: не построив качественную основу, не пройдя все лишения и траты, невозможно получить настоящее счастье. Путь к великой цели всегда очень сложный, но тем слаще будет победа в конце. Итак, рассмотрим по порядку все 7 стадий отношений в паре, предшествующие самому главному чувству в жизни человека.
Неудовлетворенность в сексе
Часто бывает так, что на начальных этапах отношений люди полностью устраивают друг друга, особенно в плане секса. Но проходит время и желание иметь близкий контакт даже с, казалось бы, любимым человеком куда-то улетучивается, оставляя за собой чувства неудовлетворенности и недолюбленности. Конечно, часто всему виной привычка и банальное отсутствие многогранности в сексе. Но что делать, если человек больше не хочет тебя ни в красном кружевном белье, ни в сексуальном костюме горничной? Конечно, для начала нужно очень долго стараться, искать пути разнообразить секс, но этого должны хотеть оба партнера. Если же один категорически отвергает всевозможные действия, которые могут решить проблему, но при этом также не хочет иметь с вами сексуальных отношений, стоит задуматься о своем здоровье, репродукционной системе и, прежде всего, о желании быть любимой. Тот, кто не хочет вас любить, достоин вашего внимания?
Объединения
Первая стадия (иногда ее называют «медовым месяцем») начинается с мимолетного знакомства и быстро перетекает в страстный роман. Эту стадию можно назвать весной любви. На этой стадии отношений партнеры увлечены друг другом и не замечают, что происходит вокруг. Мы испытываем всепоглощающее чувство любви. Обычно мы думаем, что нашли идеальную половинку — человека, который похож на нас. Человека, который разделяет наши ценности и взгляды на жизнь. Пары хотят все время быть вместе. И часто личные границы исчезают. На данной стадии отношений эмоции заглушают голос разума. Исследования показывают, что в мозгу человека происходят биохимические изменения. Организм начинает усиленно вырабатывать гормоны, отвечающие за привязанность и влечение — эндорфин, дофамин и окситоцин. Но любовное помешательство делает нас уязвимыми
Мы перестаем обращать внимание на опасные знаки, становясь зависимыми от партнеров
Что делать. Наслаждайся этой стадией в полной мере
Не забывай обращать внимание на эмоции. Постарайся взглянуть на отношения со стороны
Задай себе вопрос: действительно этот человек мне подходит? Обращай внимание на мнение подруг. Любовный дурман сбивает с толку кого угодно. Не принимай важные решения. Первая стадия — не лучший момент для принятия ответственных решений, способных изменить твою жизнь. Решение, которое выглядит верным сейчас, будет ошибкой в длинной перспективе. Любовный дурман схлынет, и ты окажешься лицом к лицу с реальностью.
Вы словно страус прячете голову в песок (или это делает ваш партнер).
Вы можете думать об этом как о «сохранении мира», но, на самом деле, вы просто переливаете из пустого в порожнее и подкрепляете сломанные способы коммуникации. Одно дело, если это стратегия используется, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства, и вам нужно время, чтобы во всем разобраться; однако, если это длительное избегание, то это совсем другой вопрос.
Женщины (и мужчины), которые выросли в токсичных семьях, более склонны решать проблемы избеганием, потому что они выучили подавлять свои чувства и делать вид, что все в порядке, еще в детстве, как я и писала в своей книге «Детокс для дочери».
Стремление спрячаться от проблем, особенно если вы семья с детьми, лишь увеличивает напряжение и дальше разрушает ту связь, которая между вами ещё остается. Это точно не долгосрочный план.
Что говорит о том, что у отношений нет будущего?
Для женщины важно отследить момент, когда она начинает «играть в одни ворота». То есть, признаки:
- если парень не проявляет никакой инициативы к встречам,
- не интересуется вашими делами,
- не включается в ваши проблемы,
- не пишет первый, лишь вяло отвечая на сообщения
– значит, отношениям пришел конец.
Какое-то время вы еще сможете «пинать дохлую лошадь» — уговаривать парня увидеться, придумывать поводы для встреч, убеждать себя, что редкие безобязательные встречи и есть отношениями, — но это точно не отношения.
Не стесняйтесь говорить о своем решении расстаться
Что делать? Если вас все это принципиально не устраивает, надо сказать молодому человеку «Хочу закончить отношения!», и отпустить его с миром
Выдвижение условий типа «Или ты начинает включать инициативность, или я ухожу!» — плохое решение, потому что если бы мужчина хотел проявлять инициативу, и ему было бы важно поддерживать и развивать взаимодействие с вами, он бы уже так и делал. Не делает – значит, не хочет, и вынуждать его — неправильно
Но, конечно, можно поступить и иначе: сказать «Давай рассматривать наши отношения как свободные» — и далее не ожидать от мужчины абсолютно ничего, довольствуясь лишь какими-то совместными моментами.
Разница в убеждениях
В начале отношений, когда вы оба влюблены и увлечены друг другом, разница в политических, религиозных и других взглядах может показаться сущим пустяком. Но эйфория рано или поздно проходит. И тогда становится очевидным, что вы слишком разные.
Да, бывают пары, для которых различия в убеждениях и взглядах на важные вещи не является препятствием. Но практика психологов и наблюдения ученых-социологов показывают, что подобные вещи становятся камнем преткновения и поводом для скандалов.
Основная проблема в том, что многие стараются навязать свою точку зрения другому. Если, к примеру, ваш избранник убежденный атеист, а вы примерная христианка, не исключено, что на этой почве у вас будет много споров. В таких ситуациях очень легко задеть чувства и ранить. Начинаются обиды, утаенная злоба, появляется желание доказать правоту.
Если все это уже имеет место быть в вашем тандеме – это серьезный повод задуматься, а того ли человека вы выбрали. Может пора расстаться?
Рукоприкладство.
Одна из самых серьезных причин, из-за которой нужно максимально быстро разрывать отношения – это рукоприкладство. Если партнер единожды позволил себе вас ударить (пощечина, тычок или подзатыльник), то никто не даст 100% гарантию, что в следующий раз у вас не будет тяжкой травмы. Лучше заранее приготовьте «пути отступления», чтобы успеть уйти.
https://youtube.com/watch?v=TIlCG5xVOTA%3F
Подписаться на мой youtube-канал
Еще:
7 ошибок в поведении женщин или что отталкивает мужчин?
Как пережить измену мужа?
Муж – тиран. Что делать?
Пять качеств партнера, которые важны для счастливых отношений
Этапы завершения отношений
Отчаяние и тоска. Или, как его еще называют, этап горевания
Очень важно прожить его, не пытаясь заглушить эмоции или сразу переключиться на новые отношения. Важно проговаривать, прописывать, проживать все те чувства, которые вы испытываете на данном этапе.
Эмоциональное разъединение
Прожив все эмоции, выпустив их из своего тела, через какое-то время вы ощутите, что этот человек уже волнует вас не так сильно. В каком-то смысле вам уже даже надоело о нем думать.
Возвращение к нормальной жизни. Это еще не нормальная жизнь, но путь к ней. Вы начинаете постепенно интересоваться внешним миром, выбираться в люди, строить новые планы, независимые от партнера
Очень важно уделять стопроцентное внимание тому, что вас двигает вперед, что вдохновляет, а не тому, что держит в прошлом.
После завершения отношений необходимо отслеживать динамику своего состояния и своих мыслей и чувств, например каждый вечер отмечать: «Я уже меньше вспоминаю отношения и уже с большим оптимизмом смотрю в будущее».
Если отпустить близкого человека никак не получается и чувства гложут в течение продолжительного времени, ни в коем случае не игнорируйте это состояние — эти эмоции вас будут отравлять, могут перерасти в клиническую депрессию и посттравматическое стрессовое расстройство
Найдите силы и средства для того, чтобы проработать и закрыть гештальт со специалистом — важно пройти этап горевания и прожить всю гамму чувств, которые вы испытывали в этих отношениях и при их разрыве
В таких ситуациях психотерапевт должен работать предельно чутко и аккуратно, попутно отслеживая, как происходит процесс финализации отношений и формирования новой жизни у человека
А происходит это, как правило, постепенно, и в этот период очень необходимы поддержка, эмпатия и внимание. Фактически терапевту необходимо разделить то целое, чем являлись отношения, и отдать страдающему человеку ту часть себя, которую он передал другому
А если он отдал партнеру себя целиком (как часто можно слышать от клиентов), то тогда придется возвращать его полностью. И это уже совершенно отдельная работа по формированию нового, автономного и полноценного «я», и тут в каком-то смысле речь идёт о рождении новой личности.
Здесь вы можете задать вопрос психологу.
Фото: Unsplash.com
Подавление личности
Такое можно легко отнести к варианту агрессии и хамства, но стоит уделить именно этому аспекту отдельное внимание. Когда люди подавляют личность друг друга, не дают развиваться ни в духовном, ни в физическом, ни в материальном плане, это прежде всего говорит об ущемлении прав и пространства
Каждая сформированная личность должна иметь право на собственное развитие, не важно, какое оно будет. Чтение книг, занятия в спортзале, новая работа, изучение языков
Если ваш партнер, запрещает или высмеивает ваши увлечения, принижает вас, с таким человеком незамедлительно нужно прощаться. Иначе рано или поздно вы закроетесь настолько сильно, что больше станете похожи на рыбу в аквариуме, нежели на настоящую личность.
Нет общих тем для разговора
В начале отношений все люди узнают друг друга, не могут насытиться общением и болтают совершенно на разные темы. Со временем многие пары осознают, что общих тем для разговора совсем не осталось и проводить время наедине друг с другом стало неинтересно.
Бесконечная болтовня сменяется гробовой тишиной в напряженной обстановке, которая все больше и больше накаляется, перерастая в тихую агрессию. Как правило, есть 2 варианта развития событий. Пары пытаются искать новые увлечения, поддерживать разносторонние темы, обсуждать все подряд, начиная от футбола, заканчивая вариантом маникюра. Лучше найти общее увлечение, способное сплотить и подкинуть варианты общения, но, если такого не происходит, нужно переходить ко второму варианту — расходиться. Тянуть за собой огромное количество несказанных слов, как камень на душе, не самое лучшее решение. Лучше найти того, с кем всегда есть о чем поговорить, в независимости от прожитых лет.
Когда закончить отношения с женатым мужчиной
Это сложная ситуация, из которой в любом случае нужно найти выход. Прежде всего, нужно спросить себя, зачем вступать в отношения с человеком, если он уже занят? Да, не все люди способы контролировать свои чувства. Но если вы окажетесь в этой ситуации, то следует понять, что она не закончится в вашу пользу. К тому же, если у него есть дети, ситуация становится еще более сложной. И в этот момент вам следует понять, что пора заканчивать отношения. И даже если он скажет, что планирует оставить свою семью ради вас, все равно разорвите с ним связь, и найдите человека, с которым не будет таких проблем.
Столп 1. Общие ценности и цели
Секреты счастливых отношений начинаются с общих ценностей и целей. Если женщина хочет расти духовно, а мужчина — играть в компьютерные игры, такие отношения продержатся недолго. Скорее всего, силой притяжения у такой пары будет физическое влечение, которое быстро угаснет без интеллектуального и духовного единения.
- Есть ли у вас с вашим любимым человеком совместные цели и ценности?
- Думали ли вы об этом, записывали их на бумаге, обсуждали видение друг друга?
Если нет, то посмотрите на ваши личные ценности и на ценности партнера. Совпадают ли они?
Цель — это ответ на вопрос «куда мы идем?» (как пара/семья)
Ценность — это ответ на вопрос «ради чего мы идем?»
К примеру, представьте отношения, в которых один партнер хочет жить налегке и путешествовать по всему миру. А другой мечтает о стабильности, большом уютном доме, домашних животных, и глубоких взаимоотношениях с соседями. Видите ли вы уже потенциальные проблемы в этом союзе?
Если мужчина и женщина не договорятся о компромиссе, об успехе счастливых отношений разговаривать не придется. Они будут постоянно сталкиваться с конфликтом интересов. Компромиссом может быть решение 6 месяцев путешествовать и 6 месяцев жить в одном месте и интегрироваться в местное общество. А иначе каждый из них постоянно будет ощущать дискомфорт от того, что его желания не реализуются.
Подведем итого, чтобы понять, на самом ли деле, отношения себя изжили и пора расставаться?
У меня получилось описать 22 признака происходящего в отношениях для того, чтобы вы могли понять, что отношения себя изжили и пора расставаться.
Понимаю, что нелегко принять решение о расставании, особенно, когда за плечами не один десяток совместно прожитых лет. Многое объединяло когда-то, но теперь все изменилось, и вернуть прошлое уже не получится.
Хочу ответить на вопрос, который вы возможно себе задаете, а можно ли как-то изменить ситуацию, если у меня мало признаков из этого списка?
Неизлечимых больных не бывает, кроме последней стадии рака.
Поэтому, хочу перечислить, какие признаки фатальные, и если они присутствуют, то лучше на самом деле, расстаться и начать жить своей жизнью.
- Насилие физическое или моральное.
- Отказ принимать реальность – иллюзии о любви.
- Равнодушие и безразличие – чувств больше нет, поэтому, ничего не сделаешь.
- Отсутствие уважения. Нет уважения, значит, нет той конструкции на которой держится любовь.
А все остальное, чаще всего возникает от непонимания друг друга и от накопленных обид.
И на заметку, если вы считаете, что вы недовольны своим партнером, но все равно думаете о том, что он хороший человек и второго такого навряд ли найдешь, то, это повод обратить свое внимание на лечение ваших семейных отношений. Самостоятельно вылечить больные семейные отношения маловероятно, лучше всего, обратиться к специалисту к семейному психологу
Самостоятельно вылечить больные семейные отношения маловероятно, лучше всего, обратиться к специалисту к семейному психологу.
На этом, я с вами прощаюсь, и надеюсь, что у меня получилось ответить на ваш вопрос – как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться?
Будьте любимы и счастливы!
Автор статьи – Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет.
Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной. Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.
Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК
Выводы
Каждая пара проходит универсальные стадии отношений. Но только от вас зависит, каков будет этот путь. Первоначальная влюбленность перерастает в теплые чувства и интерес. Мы снова открываем любовь на новом этапе. Секрет крепких отношений — не бесконечная влюбленность, а умение решать проблемы и находить компромиссы. Мы постепенно осваиваем язык любви, учимся разговаривать, начинаем лучше понимать цели и ценности другого человека. Конечно, даже в самых крепких отношениях бывают ссоры. Но если вы научились преодолевать конфликты, вам больше нечего бояться. Теперь у вас в арсенале есть инструменты, которые помогут решать проблемы. Вы можете наслаждаться путешествием. На поздних стадиях саморазвитие становится источником вдохновения. Личностный рост открывает новые грани личности. Пары продолжают развивать отношения. Любовь будет длиться до тех пор, пока вы интересны друг другу.
Конечно, иногда никакие советы не помогают. И пары принимаю решение расстаться. Но даже расставание может быть конструктивным. Расставание — это опыт (пускай и негативный), который позволит тебе избежать похожих ошибок в будущем. Часто просто невозможно продолжать отношения. Влюбленность скрывает абьюзивный характер отношений. Если ты замечаешь, что партнер демонстрирует признаки токсичных отношений, лучше расстаться. Такие отношения невозможно исправить и вернуть в нормальное русло.
