Объятия, прикосновения и поцелуи5
В любой паре со временем куда-то пропадает необходимость обниматься и целоваться. Этого не должно случиться, ведь именно через тактильный контакт мы обмениваемся энергией, отдаем и принимает тепло. Психологи в ответ на вопрос о том, как сохранить любовь, ответили именно так: не теряйте тактильную связь друг с другом. Иногда одно только объятие близкого человека способно дать силы жить, помочь забыть о проблемах и грусти. Никогда не забывайте про это.
Нужно уметь обниматься в любое время дня, а не только перед сном. Можно приобнять супругу, пока она готовит в кухне, мужа — пока просматривает фильм или играет в компьютерные игры. Просто подойти и обнять. В этом нет ничего сложного. То же самое касается поцелуев. Они могут быть и не страстными, а обычным чмоканьем в щеку, губы или нос, но должны быть непременно каждый день, и лучше не по разу.
Держитесь за руки, пока идете в магазин, смотрите фильм или спортивную передачу. Касайтесь друг друга между делом в течение дня.
В Америке проводили эксперимент, чтобы узнать, как сохранить любовь. Участие принимало более 100 пар, которые уже подали на развод, и были серьезно настроены на разлуку
По условиям эксперимента нужно было на протяжении 2 недель поддерживать тактильную связь: обниматься минимум дважды в день, обмениваться поцелуями по несколько раз (особенно важно перед сном и утром), держаться за руки на прогулке
В итоге более 80% пар, которые были на грани расставания, забрали документы на развод, и продолжили жить совместно.
Любовь и ее проявления
Есть и другие признаки, по которым можно распознать влюбленных. И первый из них — это постоянное желание держать свою половину за руку, как бы подсознательно боясь ее потерять. Иногда любовь возникает внезапно, мощным круговоротом увлекая нас в увлекательное путешествие, и тогда нам не до сомнений и поиска признаков любви. Но чаще встречается неторопливая любовь, которая вызревает постепенно. Ей требуется время для того, чтобы окрепнуть. Стремительная имеет свойство быстро рождаться, но и не менее быстро проходить. А вот выстраданная медленная любовь имеет очень много шансов на успешное супружество.
Когда внутри зарождаются сомнения, действительно ли этот человек будет достойным спутником жизни, он начинает анализировать свои отношения и выискивать признаки любви у себя и избранника. В активе будущего союза оказываются такие важные человеческие чувства, как доверие, увлечение, признание, радость совместного бытия, в пассиве же — боязнь быть отвергнутым, страх грядущей ответственности перед другим человеком и зависимость от него, опасения в том, что оба не готовы к такому серьезному шагу, как женитьба
Вот при таких сомнениях следует обратить внимание на невербальные признаки любви. Их мы рассмотрим далее
Необходимо прикасаться друг к другу
Моя душа живет в моем теле. Прикоснуться к моему телу, значит, прикоснуться ко мне. Оттолкнуть его, значит, отдалиться от меня. Чтобы поприветствовать, друг друга, при встрече люди обмениваются рукопожатием. Если кто-то вдруг откажется подать мне руку, я пойму, что наши отношения испортились. У каждого народа свои обычаи. Попав в Европу, американец чувствует себя неловко, когда при встрече к нему бросаются с объятиями. Но для европейца это обычная форма приветствия.
Существуют общественные нормы, что допустимо, а что нет, при общении с лицами противоположного пола. В браке такие нормы устанавливают только муж и жена. Однако, и здесь не все дозволено. Общество встает на защиту жертв побоев и жестокого обращения.
Когда у вашего супруга горе, вы должны поддержать его. Если прикосновения — его родной язык, он находит утешение в них.
В наше время многие проповедуют сексуальную свободу. Мы слышим, что муж и жена не обязаны хранить супружескую верность. Даже если мы не считаем измену аморальной, согласитесь, мы не в силах дать супругу такую свободу. Если бы мы узнали, что он обманывает нас, нам было бы очень больно, чувство близости пропало бы. Но для того, кто говорит на языке прикосновений, это настоящая травма, и оправиться от нее очень сложно. Ведь для него это значит, что супруг отдал свою любовь другому. Сосуд любви не просто пуст, он разбит. Потребуется много времени и сил, чтобы склеить его.
Язык любви № 2. Время
Самое ценное, что у нас есть. Ваш молодой человек готов общаться с вами в любую минуту. Он откладывает свои дела, чтобы вас выслушать. Приезжает по первому звонку… Встречает после работы и сопровождает в походе по магазинам. Он в прямом смысле отдаёт вам часть своей жизни. Потому что выражает свои чувства, используя язык времени. Того же он ждёт и от вас.
Как с ним общаться? Чаще присаживайтесь рядом. Ловите его взгляд, показывайте, что слушаете внимательно. Не отвлекайтесь на посторонние дела. Если вы беседуете, отложите телефон, закройте ноутбук – не надо проверять почту или поглядывать в инстаграм «даже одним глазком»! Это не тот мужчина, которого устроит утренняя болтовня на ходу, когда вы скачете из ванной на кухню, натягивая колготки. Но он будет счастлив, если вы вместе пойдёте на матч его любимой команды, начнёте время от времени вместе прогуливаться и рассказывать истории, или заведёте привычку смотреть по вечерам сериалы, прижавшись друг к другу.
Покажите своему любимому, что он для вас намного важнее, чем все остальные. Когда вы рядом, вы полностью принадлежите ему. У вас есть общие переживания и воспоминания. Общая история
Это важно
Язык Любви – “качественное время”
Этот язык любви часто встречается у женщин, но бывает и у мягких, заботливых мужчин.
Для таких людей самое главное – быть вместе, проводить вместе время: вместе что-то делать, вместе отдыхать, а особенно общаться – глубоко и душевно, делиться переживаниями, полностью сосредоточившись друг на друге.
Для них одновременный отдых с друзьями и любимым человеком – не в счет, ведь важно полное единство друг с другом, желательно без газет, телевизора, и даже других людей. Таким людям трудно жить без внимания близкого человека, без общения с ним, без душевных доверительных разговоров, без отдыха вдвоем
Таким людям трудно жить без внимания близкого человека, без общения с ним, без душевных доверительных разговоров, без отдыха вдвоем.
Если это ваш язык любви, вам может быть трудно объяснить любимому мужчине, что проведенное вместе время – такая же потребность, как и для него – дела, например.
Здесь лучше всего самой запланировать совместный активный отдых вдвоем, вывести его куда-нибудь – например, в кино, театр, кафе, ресторан или на природу, ведь мужчины редко сами проявляют инициативу. Берите все в свои руки – и действуйте. Только так вы сможете достичь его внимания, ведь дома всегда много отвлекающих факторов.
Хороший способ – дать ему почитать книгу Чепмена “5 языков любви”. Он поймет, что время, проведенное вместе, – не ваша прихоть, а необходимая потребность любви.
Если это язык любви вашего любимого мужчины – постарайтесь находить на общение с ним больше времени, интересоваться его мыслями, событиями, произошедшими за день, его внутренним миром, ведь ему очень многим нужно с вами поделиться.
И помните, что самое главное для этого языка любви – душевное единство.
Кризисы семейной жизни
Семейная жизнь тоже не проходит гладко. Психологи считают, что на протяжении всего брака неизменно возникают кризисы.
Кризис первого года. Первые 12 месяцев семейной жизни — период притирок, привыкания друг другу. Любовь может пройти в том случае, когда партнёры не способны принять привычки и особенности друг друга. Важную роль тут играет семья, в которой влюблённые выросли. Если уклады сильно отличались, и супруги неспособны найти компромисс, то расставание неизбежно.
Кризис трёх лет. Этот кризис может возникнуть раньше или позже, так как он связан с рождением ребёнка. Появление нового члена семьи полностью меняет уклад жизни супругов — у них нет времени друг на друга, исчезает интимная жизнь, молодые родители пребывают в состоянии стресса. Чтобы этот счастливый момент не привёл к расставанию, нужно сразу продумать все детали, например, как часто партнёры будут проводить время вместе, как делить обязанности
Кроме того, важно поддерживать друг друга, говорить слова одобрения.
Когда в семье появляется маленький ребёнок, это настоящее испытание на прочность и любви, и всего жизненного уклада молодой семьи
Кризис пяти лет. Жена всё ещё находится в декрете, устаёт от затворничества и домашних обязанностей. Муж, в свою очередь, мало помогает с делами и становится раздражительным, так как не может отдыхать после работы. Если не разделять обязанности, то любовь рано или поздно исчезнет. Иногда причиной ссор становится нехватка денег. Часто мужчина становится недоволен внешним видом жены или отсутствием сексуальной жизни, что тоже создаёт проблемы. Кризис семи лет. Супруги уже давно вместе, семейная жизнь приелась, стала однообразной, страсть утихла. Именно в этот период чаще всего возникают отношения на стороне. Чтобы любовь не исчезла, влюблённые должны вместе пробовать новое, вносить разнообразие в отношения.
Если в браке скучно, не нужно строить жизнь и решать проблемы, да и поговорить не о чем — любовь уйдёт
Кризис десяти лет. В это время на первый план выходит карьера, супруги начинают анализировать личные достижения. Начинается настоящее противостояние, и если один из партнёров поймёт, что семья мешала его личностному развитию, развод неизбежен. Кризис двадцати лет. К этому времени дети вырастают и уходят из семьи. Супруги за все годы успевают надоесть друг другу, чувства остывают, но раньше они не замечали этого, так как были заняты воспитанием детей. С уходом ребёнка из семьи жизнь становится пустой, многие проблемы обнажаются.
К исчезновению любви и расставаниям приводят кризисы семейных отношений
Причины и следствия женской активности
Откуда у женщины берется неудержимое желание переть локомотивом по жизни мужчины? Какие внутренние механизмы движут самой мадемуазель, вынуждая ее проявлять вредную для отношений инициативу?
- Потребительское желание
Если спросить у прекрасного пола, зачем им мужчина, только немногие ответят: чтобы жить с ним в радости и горе. Остальные скажут (или молча подумают), что нужен «спонсор», физическая сила, каменная стена, опека, забота, любовь и т. д. Ключевые слова: ИМ НУЖЕН. Каждая, мыслящая потребительски дама, считает мужчину призом. Когда он ей достанется, она будет истинно счастлива. Вот и строят женщины относительно мужского пола большие надежды, а потом их активно воплощают в жизнь.
Чем это грозит?
У мужчины отнимается право на всякую инициативу. Существует опасность, что он свернет не туда и их отношения выстроятся не по женскому сценарию. Это чревато тем, что молодой человек не захочет строить любовь по чужому плану.
- Страх одиночества
Для многих женщин нет ничего страшнее, чем остаться одинокой. Эта дурная сила, которая заставляет девушку делать то, что ей несвойственно. Она едва ли не в буквальном смысле пишет на лбу: «Возьмите замуж!». Считает себя неполноценным человеком, залежавшимся или неходовым товаром. Нужна ли мужчине «бракованная» женщина? Нормальному нет. Только тоже «бракованному».
Чем это грозит?
Пока женщина не научится любить себя, не скучать и не бояться компании наедине с собой, любая ее инициатива и активность в отношении мужчины будет выглядеть навязчивой. Мужчины опасаются безнадежно одиноких женщин.
- Неприятие себя
Многие женщины считают себя «половинками», и чтобы стать целостными, требуется вторая половинка – мужчина. Дамы носят в себе «пустоту», которую, как им кажется, может заполнить только представитель сильного пола. У одних не сложилась карьера, и они уверены, что компенсировать это можно только замужеством, семьей, детьми. Другие бегут из-под опеки и контроля родителей, и тоже думают, что для этого идеально подходит мужчина. Третьи желают доказать миру свою полноценность, чтобы «как у всех нормальных баб», и опять-таки пытаются найти это в замужестве.
Чем это грозит?
Навязываясь мужчине, чтобы убежать от внутренних комплексов или реальных проблем, женщина не заполняет свою «черную дыру», а делает ее еще больше. «Притянутые за уши» отношения породят новые, более серьезные проблемы.
Книги о том, как пережить предательство, и стать сильнее
Эстер Перель
Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен
Почему люди решают изменить, зачем заводят другие семьи и годами ведут двойную жизнь – Эстер Перель дает ответы на эти сложные вопросы.
Опытный психотерапевт на протяжении десяти лет работала с парами, столкнувшимися с неверностью.
Автор проанализировала и описала сотни историй из жизни пациентов. Каждая из них объясняет, как правильно строить отношения, и что делать, если измена все же произошла.
Книга была переведена на 24 языка и стала бестселлером в странах Европы.
Ирина Млодик
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Работа известного психолога и автора многочисленных бестселлеров Ирины Млодик.
В своей книге девушка говорит о взаимоотношениях, в которых забота о близком переходит в нарушение его границ, а постоянное желание быть вместе ведет к потере индивидуальности.
Психолог рассказывает, в чем разница между навязчивостью и любовью, как избавиться от разрушительных отношений и наладить общение с окружающими.
Тамрико Шоли
Внутри мужчины. Откровенные истории о любви, отношениях, браке, изменах и женщинах
Чтобы понять причину своих неудачных романов, автор попросила 201 мужчину ответить на ее каверзные вопросы.
В книге собраны мужские размышления о женщинах и о любви к ним, о семье, честности и предательстве.
Это уникальный проект изменит привычные представления о сильном поле, поможет проанализировать свое поведение и не повторять ошибок.
Дуглас Снайдер, Дональд Бауком, Кристина Куп Гордон
Вместе или врозь. Как исцелить раны и двигаться дальше
Узнать об измене любимого человека всегда тяжело и больно. В такой момент кажется, что земля уходит из-под ног и больше нет сил жить.
Эта книга призвана помочь разобраться в сложившийся ситуации и найти для себя правильное решение.
Авторы – практикующие психологи, поэтому текст наполнен не только сухой теорией, но и примерами из жизни.
Прочитав эту работу вы определите, как справиться эмоциональным потрясением и в каком направлении двигаться.
Пема Чодрон
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Эта книга помогла миллионам людей пережить трудные времена. На западе издание уже 20 лет держится в списке бестселлеров.
Как бороться с душевной болью и справиться жизненными трудностями рассказывает буддийская монахиня Пема Чодрон.
Автор дает советы, основанные на поучениях своих учителей – легендарных мастеров тибетского буддизма.
Пема Чордон упоминает, что именно сложности в личной жизни, которые ей пришлось пережить, открыли в ней силы изменить себя к лучшему.
9 признаков того, что мужчина решил избавиться от отношений
Отличная интуиция – дар, которым обладает далеко не каждая женщина. Но иногда отношения осложняются еще и невнимательностью представительницы прекрасного пола. Она просто не замечает, что ее избранник хочет уйти и активно дает это понять. Когда он устает ждать и готов на решительные действия, партнерша оказывается поражена подобным исходом. Психологи уверены, что мужчины избавляются от отношений по одной схеме.
Стоит задуматься, как только вы заметили, что ваш избранник:
Перестал делиться с вами подробностями своей жизни. Например, прежде он рассказывал про работу, коллег, друзей, обсуждал с вами планы на ближайшие годы или свое желание сменить работу. Мало того, что теперь о подобных разговорах нет и речи, ему больше неинтересны и ваши события. Его не заботит, чем вы занимаетесь, с кем проводите время.
-
Избегает разговоров по душам. Он всегда заранее знает, когда вы пытаетесь стать эмоционально ближе при помощи общения, поэтому делает все, чтобы разговор шел только на бытовые или отвлеченные темы. Вам нужно понимать, что его пугает сама возможность сближения.
Отказывается от использования милых прозвищ и нежных слов, а его обращение к вам приобретает формальный оттенок.
Не замечает ваши положительные качества, всеми силами старается их обесценить, при этом активно выделяет все промахи и недостатки. Дело в том, что мужчина стремится разрушить позитивный образ своей избранницы, ведь тогда ему не придется жалеть о расставании.
Использует в речи все меньше слов, которые подчеркивают наличие союза между вами. Так как мужчина постепенно избавляется от отношений, в своей речи он отказался от образов совместного будущего с конкретной женщиной. На данном этапе он живет настоящим моментом и ищет наиболее оптимальный вариант побега. Он понимает, что ему предстоит забрать все обещания, которые он успел дать своей избраннице. Теперь вместо привычного «мы», он говорит «ты и я». Любые вещи, друзья становятся «твои» или «мои».
Начинает употреблять в разговоре имена других женщин. Речь может идти о коллегах или девушках, которые занимаются с ним в одном фитнес-клубе. Могут проскакивать имена бывших подруг, мужчина начинает чаще вспоминать о местах, где раньше хорошо проводил время.
Нервно реагирует на все вопросы о совместном будущем. Обычно это проявляется как пауза вместо ответа, за которой следует поверхностный вдох и тяжелый выдох. Избранник молчаливо соглашается с вашим высказыванием или использует односложный ответ, вроде «да», «ок», «ага». После чего старается скорее сменить тему.
Считает свою женщину истеричкой, которой нужно высказывать всю правду, хотя раньше старался всеми силами оберегать свою чувствительную и хрупкую спутницу жизни. В конфликтных ситуациях стал резок, может проявлять жесткость. Благодаря спору женщина освобождается от негативных эмоций: обиды, ревности, скуки, чувства одиночества. Не все ее вопросы требуют ответов, на самом деле это просьба, чтобы ее избранник успокоил и сказал, что любит. Если он не хочет играть в такую игру, есть вероятность, что мужчина думает, как избавиться от отношений. Когда любовь прошла, из-за подобных попыток женщины в нем только нарастает раздражение.
Начал использовать формулировки: «Ты в своем репертуаре», «Ну, как обычно», «Все с тобой понятно», «Ты ни с кем не ладишь», «Правду друзья говорят», «Понятно, почему с тобой даже твоя мама не может общаться», пр. Подобные фразы позволяют ему высказать вам свое раздражение, расширив недовольство до уровня группы людей. Именно поэтому он ссылается на родственников, бывшего, подруг, коллег. Кроме того, мужчина старается обобщить трудности, представить ваши ошибки таким образом, будто это непоправимые изъяны вашей личности. На самом деле, это техника самогипноза и самоубеждения. Также речь идет о стремлении дискредитировать вас, используя неприятные для вас сравнения, чтобы сделать больно, нанести удар по самооценке.
Одна забавно-ужасная консультация
А одна из консультаций пары просто поражает воображение. Приведу небольшую цитату, а пока небольшая предыстория к ней.
Есть пара, муж и жена – Брент и Бекки. Бекки пришла к Гари Чепмену со своим мужем. Муж хочет уйти от жены. Жена вся в слезах, не знает что делать. Брент признался Чепмену, что он уже несколько месяцев любит другую, у него есть любовница, к которой уже есть чувства, а к жене чувств нет. Несмотря на все уговоры, Брент уходит из семьи.
Итак, спустя какое-то время, Брент приходит к Чепмену на повторный прием.
Дальше цитата.
«Через месяц он сам позвонил мне и попросил о встрече. На этот раз передо мной была уже не глыба льда. Брент заметно волновался. Любовница к нему охладела, у них начались размолвки. Она все больше отдалялась. И вот все кончилось. Это потрясло Брента. Слезы стояли у него в глазах, когда он рассказывал, чем она была для него. Он мучительно переживал этот разрыв.
Целый час Брент изливал передо мной душу, потом попросил совета. Я сказал, что сочувствую ему, понимаю его горе и что должно пройти много времени, прежде, чем он утешится. Влюбленность не вечна, рано или поздно мы возвращаемся в реальный мир».
Я немного не понимаю, что вообще происходит? Представляю себе эту картину.
– Доктор Чепмен, меня бросила любовница
– Это тяжелое горе, ты не скоро утешишься. Но терпи друг. У всех бывают трудности.
Я, конечно, не в курсе всей ситуации, но мне кажется какое-то неуместное наставление. Почему бы не сказать человеку, что он пожинает плоды своих грехов и что грех всегда обещает удовольствие, но обманывает и разбивает сердце? Сказать, что он согрешил, но ему нужно просить прощения у жены и у Бога. Он, в конце концов, изменил жене.
Таким образом, практические примеры в этой книге вызывают больше вопросов, чем ответов.
Как развивается и проходит любовь
Когда четыре раза полюбил навсегда, на пятый смотришь скептически: «Что, опять?» Со временем мы уже понимаем траекторию дофаминового полета, и когнитивные искажения не помогают. Заранее знаешь, как всё будет.
Полгода
Пропадает стыд и неловкость. Вы будто бы получаете второе тело и вторую пару глаз. Наука называет это моделью самовозрастания: мы включаем в себя второго человека и за счет этого как бы вырастаем выше себя. Вдвоем у вас больше историй, знаний и любви.
Существует даже методика исследования под названием «Включенность Другого в шкалу Я-концепции». Она измеряет, насколько близко вы стоите и насколько близко хотели бы стоять.
А значит, пары, которые встречаются раз в неделю, счастливы, как и пары с общим аккаунтом в фейсбуке, без двери в туалет и с привычкой читать переписку друг друга, — если они так себе и представляли отношения. А у других такая парочка вызывает лишь мысль: «Как вы вообще так живете?»
Год
Пропадает неуверенность — но и секреты тоже: «У нас с тобой общая кожа, я знаю, где буду через тысячу лет — рядом с тобой». В этот момент можно съехаться, пожениться или еще что похуже.
Продолжаются когнитивные искажения. Отношения на этой стадии длят себя сами; мы продолжаем наводить на себя морок.
Участники исследования, которые отчитывались: «Партнер меня не очень поддерживает», спустя полгода вдруг «вспоминают» заботу, которой не было — и которую даже сам партнер себе не приписывал. Такая причуда психики: я забочусь о партнере — значит, он делает то же самое для меня. А если нет… наверное, я не подаю нужный сигнал.
Три года
Этот период не занимает ученых столь же сильно, что и романтическая любовь. Так, авторы исследования, в котором пытались предсказать стабильность отношений, выясняли, расстанется пара или нет в течение 8 месяцев. Да они и башмаков за это время износить не успеют!
Секс случается всё реже. Эта вечеринка перестает нам нравиться.
Кассета перематывается обратно: сначала возвращается неуверенность, затем секреты, потом стыд и неловкость. Наука сообщает: «Огни романтической любви обычно горят, пока первенцу не исполнится четыре года — это момент, когда его отнимают от груди и он становится самостоятельнее».
С точки зрения биологии романтическая любовь — просто усовершенствованный механизм принятия обязательств, эволюционная адаптация. Младенец рождается беззащитным, беспомощным и абсолютно бестолковым. Чтобы род человеческий не пресекся, кто-то должен позаботиться о нем. Например, два наркомана под дозой взаимной любви.
Более того: врожденная система, которая принуждает ребенка тянуться к значимому взрослому, будет активна всю жизнь и, возможно, поможет супругам удержаться вместе, взращивая дитя. А модель, усвоенную из отношений со значимым взрослым, дитя потащит в собственные романтические отношения. Этот дикий механизм парной моногамии помог человечеству развить такой замечательный мозг, который теперь плавится от печали и разочарования.
Природа рассчитывает, что к этому моменту вы выполнили свои обязательства, то есть вступили в брак и завели детей. Но на деле вы, скорее всего, их не приняли — причем уже в пятый раз.
Может быть интересно
Расставшись, мы мучаемся от симптомов депрессии и тревоги, бессонницы и навязчивых мыслей. «Разбитое сердце» — на самом деле «раненый ум»: у людей, которые остро переживают разрыв отношений, активизируются определенные части головного мозга, в том числе префронтальная кора и передняя поясная кора.
Эмоции от разрыва привязанности называют социальной болью. Ученые предполагают, что с позиций нейробиологии она схожа с физической, и даже опробовали парацетамол на людях, страдающих после расставания. Оказалось, что парацетамол действительно помогает быстрее пережить разрыв, если сочетается с прощением — за него отвечают примерно те же участки мозга, что и за социальную боль.
Как сохранить чувства на расстоянии?
Для любви не так уж важно расстояние. И через тысячи километров чувственная ниточка связывает сердца двух предназначенных друг другу половинок
Иногда удалённые отношения возникают случайно, например, люди влюбляются по интернету. Бывает, что судьба играет злую шутку и раскидывает супругов в разные уголки земли на долгое время из-за работы или учёбы. Важно не потерять в таких случаях глубину своих чувств. Как сохранить любовь на расстоянии:
- Общайтесь как можно чаще. Несмотря на возможную занятость, вы должны всегда находить время, чтобы связываться со второй половинкой. Говорите тёплые слова и признания. Подбадривайте, утверждая, что желанная встреча скоро произойдёт. Расстояние в современном мире не помеха для общения. Ваше дело – вложить в разговоры и переписку душевное тепло и романтический настрой.
- Живите полноценной жизнью. Несмотря на то, что ваша половинка находится далеко, это не повод закрывать себя под семью замками. Так вы усугубите депрессивное состояние и вскоре начнёте ассоциировать партнёра только с грустью и тоской. Лучше гуляйте с друзьями, посещайте кинотеатры и выставки, ходите в гости. Так время в разлуке пролетит гораздо быстрее. А пока ваша любовь находится далеко, вы можете подобрать массу интересных мероприятий для будущего совместного посещения.
- Старайтесь не ревновать. Когда любимый человек находится далеко, то в голову часто лезут глупые мысли: «А вдруг мой парень там мне изменяет? Что, если она разлюбила меня и вернётся оттуда с другим?». Такие размышления не только отравляют ваше собственное существование. Они ведут вас по дороге к расставанию. Поймите, что если человек действительно любит, то он не будет изменять ни далеко, ни близко. А если вы изведёте его беспочвенными подозрениями, то только расстроитесь сами и огорчите свою вторую половинку.
Вот такие советы дают психологи о том, как сохранить любовь на расстоянии. Как видите, всё возможно. Главное – не отчаиваться, верить своему партнёру и с предвкушением ждать скорой встречи.
Куда пропала страсть?
Если ребенок вырос в несчастливой семье и не видел реального примера зрелых семейных отношений, где мама и папа любят, заботятся друг о друге и живут счастливо, то такой ребенок не будет иметь представления о том, что такое любовь. К сожалению, мы не можем придумать себе жизненный опыт, он либо есть, либо его нет. И поэтому, если у человека не было перед глазами примера взрослых зрелых отношений, вероятнее всего, ему будет тяжело построить их самому.
Такой ребенок имеет возможность узнавать о любви только из фильмов, книг, песен. А там, как правило, показывают и рассказывают только о влюбленности – первом промежутке отношений, наполненном яркими эмоциями, всплеском гормонов, накалом страстей. И поскольку других картинок, другого опыта у ребенка нет, он приходит к выводу, что это и есть любовь.
Что же происходит, когда этот ребенок вырастает и вступает в отношения? Все, что он может себе позволить в отношениях – это только тот первый промежуток, когда рождается так называемая химия, когда двое полны страсти и огня.
Как только этот первый промежуток отношений подходит к концу, спустя 1-3 года отношений, он говорит себе: «Кажется, любовь прошла». У него в голове нет ответа на вопрос «а что дальше?», он не видел и не слышал нигде о том, что должно быть после того, как успокоились гормоны.
Скорее всего, у него возникает мысль: «С этим человеком отношения подходят к концу, пора искать следующего». Так, он вполне может позволить себе этот начальный промежуток отношений несколько раз, с разными людьми. Но он никогда не дойдет до самой любви. Таким образом, человек теряет возможность получить удовольствие от реальных взрослых отношений, не затуманенных всплеском влюбленности. Он закрывает для себя возможность любить по-настоящему.
Любовь – это чувство, проходящее множество стадий отношений, и на каждой стадии у любви разные определения, разные преимущества, разные опознавательные признаки. А человек, знающий только первую стадию отношений, даже не доходит до любви. В этом смысле можно сказать о таком человеке, что он не взрослый, не зрелый, инфантильный. Инфантильные люди не в состоянии позволить отношениям взрослеть. Они пытаются задержать их на начальной фазе и делают все, лишь бы отношения не развивались дальше.
Это все равно что пытаться на всю жизнь оставаться ребенком потому, что зрелая, взрослая жизнь – не такая веселая и насыщенная. Но у взрослой жизни – свои прелести. Так же, как и у зрелой любви.
Так что же дальше, после «накала»? Как вернуть страсть в отношения? Можно ли ее вернуть? Есть ли в этом смысл? Обо всем этом и о многом другом читайте в этой статье.
Увлеченность
Увлеченность чаще всего проявляется по отношению к блестящим личностям — звездам кино или эстрады, знаменитым художникам или режиссерам, научным светилам, музыкантам, литераторам и другим преуспевшим в жизни людям, вызывающим восхищение окружающих. Влюбленные жены и мужья часто жертвуют своей личной карьерой для обеспечения успешного творчества избранника. В основе этого чувства заложено искреннее восхищение способностями любимого и его достижениями. Можно счастливо прожить жизнь в таком браке, но при условии, что обслуживающую гения половину семьи не тяготит такое второстепенное положение.
Противоположности притягиваются
Не так давно ученые этот миф развеяли практически полностью. На основании психологических тестов и генетических исследований было выявлено, что в пару мы чаще всего себе выбираем тех, с кем похожи внешне, так как подобное сходство на интуитивном уровне указывает нам на схожесть характеров и говорит о том, что с этим человеком у нас не будет проблем при дальнейшем общении. Людям гораздо проще выстраивать отношения с теми, кто напоминает им самих же себя. И это неудивительно, ведь подсознательно, встретив симпатичного человека противоположного пола, мы ждем прежде всего понимания, доверия, откровенности, искренности, а все это проще всего получить от того, кто выглядит так же, как ты.
Невербальные признаки у мужчин
Дальше рассмотрим невербальные признаки любви, присущие исключительно парням и исключительно женщинам. Если мужчина воспылал страстью к девушке, для него очень важными становятся такие внешние проявления его заинтересованности:
- прикосновения — телесный контакт с возлюбленной им просто необходим;
- нахождение в поле зрения своего предмета;
- демонстративное безразличие;
- предложение своей помощи в каком-нибудь мужском деле — поднести, передвинуть, прибить, поднять и так далее;
- проявление интереса в разных вопросах о любимой к ней и людям, ее знающим;
- желание физического контакта — объятия, поцелуи, прижимания, касание ногой, рукой и другие виды контакта, в том числе и секс;
- безграничное доверие к любимой женщине, вплоть до отрицания очевидных фактов.
Можно ли любить одного человека всю жизнь, когда много соблазнов вокруг?
Вечной любви, которую возможно пронести сквозь долгие годы жизни и до самого ее окончания, посвящена масса литературных произведений, прежде всего — сказочных. И именно как к сказкам начинает к подобным идеям относиться немало жителей планеты, все больше убеждаясь благодаря различным случаям из своей и чужой жизни в том, что на вопрос, можно ли любить одного человека всю жизнь, однозначно существует отрицательный ответ.
Действительно, размышляя над тем, может ли человек любить всю жизнь, трудно прийти к положительному ответу, ведь, казалось бы, ужасающая статистика разводов, множество постоянно случающихся измен и прочие подобные обстоятельства должны убеждать в обратном. Однако не стоит воспринимать происходящее вокруг лишь в негативном свете и замечать лишь отрицательные стороны жизни — и тогда, после некоторых наблюдений, удастся отыскать и немало счастливых пар, которые с возрастом будто даже крепче начинают друг друга любить, нежели в молодости.
В действительности вопрос «вечной» любви не столь однозначен, поскольку тут необходимо учесть массу факторов, и в первую очередь — то, что именно считать данным чувством. Весьма расхож стереотип, будто любовь живет лишь максимум два-три года, а далее остается только привычка сосуществовать рядом с кем-то, но любовь ли упоминается в данном тезисе, если разобраться? Устанавливая подобный краткий срок для любовных чувств, люди на самом деле подразумевают страсть, которая сродни одержимости друг другом и густо замешана на физической составляющей, в том числе внешней привлекательности и стремлении почаще сливаться с любимым человеком в интимном экстазе.
Однако, по заявлениям психологов, подобное состояние имеет мало общего именно с любовью, максимум — является только одной из ее стадий, притом ранней и едва ли не самой краткосрочной. К тому же, необходимо сразу попытаться сформулировать для себя, чем именно является любовь, а ведь у нее — когда речь об истинной ипостаси — множество составляющих, и страсть лишь одна из них.
К тому же, важно понимать: обретение настоящей любви — не некая данность и дар свыше, а долгосрочный процесс, подразумевающий труд обоих влюбленных над развитием своих отношений, итогом которого и становятся крепкие чувства. Причем некая эйфория и любовный угар будут сопровождать понравившихся друг другу людей лишь на ранних этапах их романа, когда между ними будет, по большому счету, еще не любовь, а ее зачатки в виде влюбленности и/или дружбы
Они будут понимать, что физически привлекают друг друга, и в то же время нахождение рядом, совместное времяпрепровождение доставляет им немалый психологический комфорт, гораздо больший, чем, к примеру, с другими людьми.
Затем, когда двое уже сходятся, начинают совместную жизнь, их настигают испытания в виде притирки характеров, по ходу которой становятся заметными, помимо отмеченных еще ранее достоинств, и недостатки партнера. Если каждому из влюбленных они кажутся не критичными, и они готовы с этим мириться, их чувства могут перейти на другую стадию, когда все большее значение обретает не страсть и физическая составляющая, а нежность, верность и другие вечные понятия.
Для обретения истинной любви, длящейся действительно всю жизнь, а ведь она возможна, людям потребуется осознание того, что не существует неких идеальных «вторых половин», с которыми не будет проблем. Даже полюбив тех, с кем наиболее комфортно психологически, все равно придется основательно потрудиться в примирении с недостатками, определенной подстройкой друг под друга — но все это, несомненно, окупится обретением настоящего счастья.
Таким образом, долгосрочные и даже «вечные» любовные отношения — отнюдь не миф, но их достижение сопряжено с определенными усилиями со стороны каждого из их участников, умением искать компромиссы, идти на некие уступки и заботиться о предмете своей любви.
