Выжить после. Постновогодний синдром – каприз или проблема?

Невроз — психоз — пограничная личность

Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)

Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности

У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.

Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.

Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.

Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.

Разновидности неврозов:

  • (не)обоснованные страхи;
  • истерия;
  • навязчивое состояние;
  • неврастения.

Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.

Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.

Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.

Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.

В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).

Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.

Сохраняй спокойствие при встрече с медведем

Главная ошибка многих людей при встрече с медведем — это следование глупым советам в стиле «кажитесь как можно выше, орите и кидайтесь камнями». Сразу отправишься на тот свет. Если увидел медведя вдалеке, остановись и не двигайся

Сохраняй спокойствие, не беги и не кричи, пытаясь испугать зверя, так только привлечёшь к себе внимание. Зрение у косолапых очень плохое, и он пройдёт мимо не заметив тебя, даже если стоишь в нескольких метрах от него, а ветер дует в сторону от зверя

Медленно пяться назад, делая широкий крюк, и уходи на безопасное расстояние. Помни, что медведь — не агрессивное существо, и ему нет дела до тебя, если ты к нему не лезешь. Если же медведь медленно движется к тебе, не пытайся выглядеть угрожающе, так как это только заведёт животное. Медведь может даже встать на задние лапы, чтобы лучше рассмотреть тебя и обнюхать. Это просто любопытство. В данном случае отходи назад по диагонали, не размыкая с животным зрительного контакта. Если он снова идёт на тебя, не беги, остановись и не двигайся.

В принципе, главный совет — не бежать, если только не стоишь рядом с укрытием, вроде дома или машины. В противном случае медведь быстро тебя настигнет. Помни, что проявлять агрессию нужно только когда медведь нападает. В таком случае действительно нужно кричать как можно более низким голосом, стучать по деревьям и звенеть железом. Главное верь в себя, люди умудрялись выживать и не в таких безвыходных ситуациях.

Анна Багенхольм – ожила после заморозки

Анна Элизабет Йоханссон Багенхольм (Anna Elisabeth Johansson Bågenholm) – девушка, работающая рентгенологом, которая выжила после несчастного случая в 1999 году, проведя 80 минут в ледяной воде под слоем льда.

В это время температура ее тела упала до 13, 7 °C, и это самая низкая температура, при которой выживал человек при гипотермии.

Анна съезжала по крутому склону, но потеряла контроль и упала головой вниз в замерзший поток возле водопада. Голова и туловище девушки оказались под водой под 20-сантиметровым слоем льда, в то время, как ее ноги и лыжи оставались надо льдом.

Анна нашла воздушный карман между льдом и водой и смогла дышать в течение 40 минут. Ее спасение из воды заняло 80 минут, а когда ее вытащили, у нее не было признаков жизни. После того, как ее доставили в больницу, девушку пытались реанимировать, и только через 3 часа ее сердце снова начало биться.

Она была жива и парализована, но постепенно восстановилась. Врачи утверждают, что ей удалось выжить благодаря тому, что ее тело впало в состояние “спячки”.

Фране Селак – семь несчастных случаев, один выигрыш в лотерею

Хорватского учителя музыки Фране Селака можно назвать либо очень везучим, либо очень невезучим человеком. Он пережил семь несчастных случаев, и всегда ему удавалось избежать смерти.

Его приключения начались в январе 1962 года, когда Селак находился в поезде на Дубровник, который съехал с рельсов и упал в ледяную реку, убив 17 пассажиров. Мужчина отделался переломом руки, небольшими порезами и синяками.

Через год, когда Селак летел из Загреба в Риеку, дверь самолета внезапно открылась, и пассажиров унесло из самолета, в результате чего погибло 19 человек. Однако Селак приземлился на стог сена и проснулся через несколько дней в больнице с незначительными травмами.

В 1966 году произошел 3-й несчастный случай, когда он ехал на автобусе, который разбился и упал в реку. Четверо людей погибло, но Селаку снова удалось выжить.

В 1970 году Селак находился за рулем, когда внезапно его машина загорелась. Он успел выбраться из автомобиля, перед тем, как бензобак взорвался. Через три года другой автомобиль мужчины опять загорелся, из-за чего он потерял большую часть волос.

В 1995 году Селак был в Загребе, когда его сбил автобус, но снова хорват отделался только незначительными травмами. В следующем году, когда он ехал по горной дороге, он в последний момент избежал столкновения, когда на него ехал грузовик. Мужчина выпрыгнул на дерево и смог наблюдать за своим автомобилем, который взорвался в 90 метрах под ним.

В 2003 году 81-летний Селак выиграл 600 000 фунтов в лотерею.

Пограничные состояния психики в психиатрии

Пограничному расстройству личности практически всегда предшествует пограничное состояние психики (ПСП).

На пограничное состояние психики могут указать следующие симптомы и характерные черты поведения индивидуума:

  1. Человек без каких-либо видимых причин
    может впадать в депрессию, периодически становится тревожным. Это вызывает недоумение со стороны окружающих и становится причиной еще большей замкнутости (пациенту кажется, что его никто не понимает).
  2. Люди перестают объективно оценивать свою личность. Впадают в крайности. Или слишком преувеличивают свои достоинства и верят в собственную неповторимость и непогрешимость, либо же, наоборот, занимаются самокритикой, самоуничижением и впадают в глубокую депрессию по этому поводу.
  3. Нестабильность в отношениях с другими людьми. Очень часто пограничная личность сначала слишком идеализируют конкретного человека, затем резко (без объективных причин) разочаровывается, испытывают отвращение, прерывают всякое общение с ним.
  4. Импульсивное поведение. Проявление ярких эмоций. Провокация ссор, скандалов, драк.
  5. Склонность неосознанно наносить вред своему здоровью, провоцировать опасные для жизни ситуации (чрезмерное переедание, экстремальные развлечения, частая беспричинная смена половых партнеров).

Часто люди, которые находятся в таком состоянии, испытывают чувство не только тревоги, но и самые настоящие панические атаки, которые сопровождаются:

  • состоянием нехватки воздуха;
  • учащенным сердцебиением;
  • тремором (дрожью) в руках и ногах;
  • головокружением;
  • предобморочным состоянием;
  • изменением артериального давления.

Литература:

  • Огурцов П. П., Мазурчик H. В. Лечение хронического гепатита C у лиц с наркотической зависимостью // Гепатологический форум. — 2007. — № 3.
  • Всемирная организация здравоохранения. F1 Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с (вызванные) употреблением психоактивных веществ // Международная классификация болезней (10-й пересмотр). Класс V: Психические расстройства и расстройства поведения (F00—F99) (адаптированный для использования в Российской Федерации). — Ростов-на-Дону: «Феникс», 1999.
  • Volkow, Nora D.; Blanco, Carlos (2020-01-02). «Medications for opioid use disorders: clinical and pharmacological considerations». The Journal of Clinical Investigation. 130 (1): 10–13
  • Christie, M J (May 2008). «Cellular neuroadaptations to chronic opioids: tolerance, withdrawal and addiction». British Journal of Pharmacology. 154 (2): 384–396.

Психология

1. Неоправданные ожидания

Ощущение, что все пошло не так, знакомо каждому. И подарки не те и гости не все. В послепраздничных разочарованиях мы склонны очень по-детски обижаться на все вокруг. Это, конечно, из детства. Прости себя. Все прошло гладко. Впереди целый долгий и интересный год, в котором будет много замечательных событий. Лучшее, что можно сделать сейчас, это хорошо отдохнуть и выспаться перед рабочими днями.

2. Чувство одиночества

У одиночества может быть много причин. Травма предательства, потеря близкого человека, возможные комплексы, мешающие сблизиться. В такой ситуации настоятельно рекомендуется работать со специалистом. Если игнорировать проблему, она быстро перерастет в клиническую депрессию.

Одиночество часто является личным выбором

У компании дела шли неважно, никого не хотели приглашать в гости, а потом и вас не позвали. Исправить ощущение «никчемности» можно и нужно уже сейчас

Старые друзья, новые знакомства: в новом году очень легко знакомиться, встречаться и общаться.

3. Ожидание выхода на работу

Возможно, именно сейчас вы понимаете, что ваша работа — это совсем не то, чем вы хотите заниматься. В разгар новогодних переживаний мозг испытывает стресс и в голову приходят разные идеи и выводы. Особенно, если ажиотаж предыдущего нового года вылился в непредвиденные расходы. Это отличное начало для размышлений, размышлений и дальнейшего планирования. Больше не нужно беспокоиться: все покупки сделаны, еда куплена и даже съедена. Мы смотрим вперед, планируем бюджет, думаем о возможной смене деятельности, пусть даже только в теории.

Самые опасные последствия коронавируса

22 апреля ведущий мировой научный журнал Nature опубликовал результаты глобального исследование частоты последствий COVID-19 среди пациентов медицинской системы Министерства по делам ветеранов США на протяжении полугода после окончания острой фазы. 

Исследование было контролируемым: контролем стали те, кто наблюдается в этой медицинской системе и не заболел ковидом. 73,5 тысячи переболевших в легкой форме, не потребовавшей госпитализации, и почти 5 миллионов не болевших

Важно, что обе сравниваемые когорты пациентов исходно существенно  не различались по возрасту и состоянию здоровья. 

Увеличение смертности среди перенесших ковид в 1,6 раза — это, наверное, самый драматичный результат исследования. Подчеркиваю — перенесших его легко. 

Увеличилась частота 379 различных патологических состояний и симптомов, частота употребления различных лекарств и отклонений в лабораторных показателях, в наибольшей степени — легочной тромбоэмболии (в 3 раза), других тромбоэмболий, тромбофлебитов, поражения нижних дыхательных путей, дыхательной недостаточности, сердечных аритмий, усталости и утомляемости. 

Частота бессонницы увеличилась в 1,3 раза, нейрокогнитивных нарушений — в полтора, примерно настолько же возросла частота сахарного диабета, сердечной недостаточности, анемий, бактериальных инфекций и так далее. 

Среди тех, кто был госпитализирован (около 10 тысяч человек), и особенно  среди попавших в реанимацию (3,5 тысячи), количество неблагоприятных симптомов и состояний было намного выше. Но и легкий ковид вполне неблагоприятно сказался на здоровье и общем уровне жизни.

В другой ветви исследования сравнивались последствия для здоровья госпитализированных по поводу COVID-19 и аналогичной по тяжести группы госпитализированных по поводу сезонного гриппа. И здесь разница разительная: после ковида в пять раз выше частота миопатий, в три раза — легочной тромбоэмболии, в два раза — дыхательной недостаточности. 

Смертность в течение полугода среди выживших при COVID-19 была в полтора раза выше, чем после гриппа. 

Эти результаты — еще один гвоздь в крышку гроба представлений о том, что ковид «не тяжелее сезонного гриппа». Намного тяжелее, и не только по острым проявлениям, но и по отдаленным последствиям.

Предпосылки развития

Доподлинно неизвестно, почему развивается это расстройство. Имеется много теорий, пытающихся раскрыть механизм его развития. Точно установлено, что особенно склонны к формированию такого состояния люди с лабильной (неустойчивой) нервной системой. У них быстрее развивается тахикардия под действием эмоций или физических нагрузок, они сильно потеют, раздражительны, краснеют при волнении. В помещении им душно, они всегда норовят открыть окна.

Люди с акцентированной тревожностью в характере тоже склонны к возникновению заболевания. В некоторой степени играет роль и наследственность.

Обязательное условие для созревания расстройства – наличие психотравмирующих факторов, стрессоров, расстраивающих работу нервной системы. Обычно именно они предшествуют появлению первого признака панической атаки.

Первый приступ паники настиг Анастасию, когда она готовилась отойти ко сну. Ее внезапно охватило ощущение, что она падает стремительно с обрыва, в пустоту. Она не могла пошевелить руками и ногами, как будто они не принадлежали ей. Появилось стойкое чувство, что она сейчас умрет. Ей стало невообразимо страшно.

Затем начало колотиться сердце. Казалось, что она не могла контролировать дыхание. Оно было сбивчивым, частым, было трудно вдохнуть, постоянно не хватало воздуха. Такое состояние продолжалось до самого утра, и уснуть в эту ночь Анастасии так и не посчастливилось.

Следующий приступ случился через 4 дня. Затем частота приступов увеличилась, и они одолевали молодую женщину по несколько раз на день. Между ними она чувствовала себя выжитой и обессиленной. У нее появилось непоколебимое чувство страха засыпания, поскольку первый случай атаки случился перед сном. Она мучилась бессонницей, а вскоре и процесс поглощения пищи давался с трудом. Случалось, что идя по улице или находясь в многолюдном месте, она чувствовала головокружение и спёртое дыхание.

Затем приступы атаки стали не такими яркими, ограничивались сердцебиением и ощущением тревоги, проходящей через все тело. На протяжении всего лечения ей трудно было смириться с мыслью, что ее проблема носит чисто психологический характер. Ей казалось, что врачи пропустили в ее теле какую-то болезнь.

Анализируя ситуацию в беседе с психотерапевтом, женщина указала, что за 5 месяцев до первого атакующего случая она потеряла работу, а за 2 месяца до этого тяжело заболел ребенок. Таким образом, потеря источника дохода, а затем страх за жизнь своего чада стали мощнейшими стрессовыми факторами, запустившими патологический процесс.

Такое патологическое состояние чаще формируется у молодых людей в возрасте 20–35 лет. Женщины страдают от него в 2 раза чаще, нежели мужчины.

Почему человек может быть не рад своему спасению?

Чувство вины выжившего — это состояние, которое может испытывать человек, переживший тяжелую болезнь, катастрофы, аварии, стихийные бедствия, теракты или боевые действия. Казалось бы, надо радоваться, что чудом удалось спастись. Но вместо этого мы занимаемся самобичеванием и спрашиваем себя: «Почему пострадали другие? Почему я жив и заслуженно ли это?» Найти ответы на эти вопросы невозможно, и мы погружаемся в разрушительное чувство вины за то, что нам повезло больше, чем другим. Особенно если пострадал кто-то из близкого окружения.

Это один из примеров, когда чувство вины выжившего — результат не до конца прожитой утраты. Как правило, горюющий человек проходит пять стадий переживания. У многих исследователей они звучат по-разному, но все основываются на схеме, предложенной Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. И человек, ощущающий вину за свое спасение, как будто застывает в состоянии гнева и агрессии, которое направляет на себя самого.

Чаще всего синдром вины выжившего — один из симптомов посттравматического стрессового расстройства, тяжелого психического состояния. Человек с ПТСР стремится избегать ситуаций, которые могут напомнить о травме, но при этом время от времени заново переживает стрессовые события — через навязчивые сны, воспоминания и анализ ситуации снова и снова — и провоцирует у себя чувство вины. Также ПТСР повышает риски суицидального поведения.

В 2018 году Сидни Айелло пережила стрельбу в средней школе Марджори Стоунман Дуглас. Тогда исключенный из школы ученик убил 17 человек, одним из них был близкий друг Сидни. Через год она покончила с собой. Мать девушки рассказывала, что дочь переживала вину выжившего и ей диагностировали ПТСР.

Исследований вины выжившего как отдельного синдрома немного, однако это явление довольно распространенное — например, встречается у 30–40% ветеранов войн. Среди тех, кто остался в живых после промышленных или транспортных катастроф, 36–61% людей с таким состоянием.

Не разовая акция, а перманентное состояние

У каждого человека, кто столкнулся с постковидным синдромом своя история. Есть те, кто быстро восстановился: «Я болел в декабре . Немного температура была, и на пятый день пропали запахи и вкусы на всё, — рассказывает Егор. — Сильно голова болела ещё недели две после болезни. Вкус на пятьдесят процентов вернулся через две недели, запах — на тридцать. Трудности из-за проблем восприятия не были для меня особо явными: поменьше кушал, потому что не вкусно, скинул семь килограммов. А так в жизни мало что поменялось. Запахи очень медленно, но возвращались, и это радовало». Сейчас у героя почти полностью вернулось восприятие запахов. 

Но есть и те, кто испытывает на себе неприятные последствия даже спустя год после перенесённого ковида. «Я болела ещё в августе прошлого года. Сразу и не поняла, что болею “короной”: один день подержалась температура 37 с копейками, и больше ничего, — рассказывает свою историю Екатерина. — Ни кашля, ничего не было. Думала, что обычная простуда или усталость. Как-то раз мы с отцом заливали в машину сотый бензин. Я держала воронку в баке, то есть находилась достаточно близко. И тут я чувствую, что бензин для меня пахнет кошачей мочой. Уточнила у отца, точно ли бензин пахнет бензином. Тут же полетела домой и стала нюхать всё подряд — запахи были искажёнными. Сразу всё стало понятно». По словам героини, спустя больше года после болезни она до сих пор испытывает проблемы с обонянием, особенно во время насморка. Да и восприятие вкусов не спешит восстанавливаться.

Фотография Катерины Уткиной для Фонда Ройзмана

Хуже всего приходится тем, у кого восприятие запахов и вкусов исказилось практически в диаметральном направлении. «Я заболела коронавирусом в середине января 2021 года. Пришла как-то домой, где запекалась курица, и ничего не почувствовала. Буквально нос засунула в духовку — никакого запаха. Начала судорожно нюхать всё подряд: чеснок, кофе, лимон, духи — абсолютно ничего. Сразу стало понятно, что это ковид, — рассказывает Елена. — Из симптомов только и были отсутствие запахов и вкусов и небольшая слабость. В начале апреля некоторые запахи и, соответственно, вкусы начали возвращаться, я воодушевилась. Слабый вкус появился у овощей, фруктов, чего-то односоставного. Вскоре некоторые блюда стали отдавать тухлятиной. В первую очередь это была птица — курица и индейка. И с каждым днем всё больше видов еды становилось мерзким на вкус. К концу мая я могла есть только овощи и фрукты, молочку, рыбу и сладости. В то же время отвратительно начала пахнуть бытовая химия: шампуни, гели для душа, мыло, духи. Стало сложнее. На сегодняшний день истинный вкус я могу почувствовать у нескольких продуктов или блюд. И то он не чистый, а с примесью мерзости. Что-то по-прежнему безвкусное. Остальное — будто протухло неделю назад».

Фотография Катерины Уткиной для Фонда Ройзмана

С недавнего времени Елена живёт одна, и постоянно сталкивается с тем, что не понимает, когда какой-то продукт и блюдо действительно испортились. «Это смешно, — говорит девушка. — Свежеприготовленная еда — будто протухшая, а когда она действительно такая, становится приятней, более безвкусной». Иногда она вынуждена просить друзей понюхать еду у неё в холодильнике, чтобы понять, что можно есть, а что уже пора выбросить.

Фотография Катерины Уткиной для Фонда Ройзмана

День человека с постковидным синдромом выглядит не очень приятно и весело. «Встаёшь рано утром, пьёшь невкусный свежесваренный кофе, жуёшь мерзкую еду, — грустно жалуется Елена. — Зубная паста  вызывает рвотный рефлекс. Моешь руки — противно. Духи брызгаешь, стараясь не дышать. Садишься в общественный транспорт, где люди с утра ещё напомаженные, умытые, побритые, надушенные, — хочется блевать. Без преувеличения. Уже несколько раз я отсаживалась от людей в транспорте, заходилась в приступе кашля при входе в магазин. Однажды на работе мимо меня прошла изрядно надушившаяся женщина, так у меня аж слезы из глаз брызнули от кашля — пахло смесью дихлофоса и канализации».

Джо Симпсон – упал в ледяную расщелину и три дня выбирался

Джо Симпсон (Joe Simpson) был одним из двух британских альпинистов, забравшихся на 6344-метровую вершину Сиула Гранде в Перуанских Андах.

Несчастный случай произошел на спуске, когда Симпсон сломал ногу. Его напарник Саймон Йейтс (Simon Yates) решил привязать своего товарища к тросу, спускаясь вместе с ним. Но в какой-то момент ему пришлось обрезать трос и Симпсон упал вниз на 30 метров в ледяную расщелину.

Удивительным образом Симпсон выжил при падении и три дня полз до лагеря.

Джо Симпсон позже написал книгу “Касаясь пустоты” о своем опыте, по которой был снят документальный фильм.

Сюжет российского сериала «Выжить после»

Место действия сериала – российская столица Москва. Корпорация «Вершина» занимается разработкой смертельных вирусов, один из которых расползся по городу во время аварии автомобиля компании.

Смертоносная зараза, проникнув в метрополитен, поражает множество людей. В этом апокалипсисе выживают лишь единицы. Вирус поражает молодых девушек, превращая их в зомби. Мурании убивают тех, кто попадается на их пути, оставляя в живых лишь способных пополнить их ряды.

Представители корпорации берут под контроль эвакуацию людей. Но, на самом деле, их целью является зачистка выживших, чтобы мировое сообщество не узнало о вирусе.

Но еще до происшествия в подземный бункер свезли и заперли 11 молодых людей. Судя по всему, они были предназначены для опытов. Но неожиданное происшествие нарушило планы «Вершины».

Сбежав из бункера, молодые люди пытаются выжить, спасаясь, с одной стороны – от девушек-мутанток, с другой – от боевиков корпорации.

В третьем сезоне в столице появляются спасательные отряды МЧС и военные для зачистки города от девушек-зомби. Ведутся работы по созданию антивируса. Но для этого нужна королева мураний, на которую открывается охота.

Героям удается выбраться из санитарной зоны, но как дальше сложится их судьба – не известно, ведь им придется и дальше бороться за выживание.

От рассеянности до отсутствия запахов

Согласно сайту национальной системы здравоохранения Британии (NHS) существует множество симптомов этого малоизученного синдрома. В их число входят сильная усталость, проблемы с памятью и концентрацией внимания (т. н. «туман в голове»), проблемы со сном (бессонница), тахикардия, головокружение и другие. Всего выделяют около семнадцати таких симптомов.

Но к врачам чаще всего обращаются с тремя: потеря обоняния и вкуса, постоянная усталость и снижение внимания. «Нервная система чувствительна к ковиду, как и к любому вирусу гриппа. Covid-19 воздействует на нервную систему больше, чем на все остальные органы и системы, — рассказывает Вадим Гусев, врач-невролог. — Есть совсем серьёзные проявления — это геморрагические энцефалиты. Эти случаи — редкость, но бывает. Существует ещё так называемый синдром Гийена-Барре [редкое состояние, при котором иммунная система человека поражает собственные периферические отделы, — прим. ред.], который отражается вообще на двигательной нервной системе, человек быстро доходит до паралича. Но, к счастью, это ещё реже. А чаще всего происходит поражения отдельных нервов, допустим обонятельного нерва, и человек теряет запахи».

Фотография Катерины Уткиной для Фонда Ройзмана

Как говорит специалист, к неврологам из-за постковида обращаются ещё и в тех случаях, когда развивается астения. «Это вообще очень часто ассоциируют как раз с постковидным синдромом, — рассказывает врач. — Всё уже хорошо, человек выписался, сдал ПЦР-тест, мазки и всё прочее. А делать ничего не может: голова кружится или побаливает, человек реагирует на погоду, собраться никак не может. В обычной жизни мы же считаем, что астения — это патологическая усталость. А в этом случае — относимся серьёзно. Вроде человек болезнь давно перенёс и температуры нет, а работать не может

Или может, но не получается у него в полной мере: сосредоточенность теряется, внимание, любые высшие психические и когнитивные функции». 

Особо выделяют постковидный синдром у людей, кто был в реанимации во время болезни. Его называют синдромом «последствий интенсивной терапии». Проявления этого синдрома начинаются сразу же, как человек возвращается домой: слабость, проблемы с мышлением. Иногда этот список дополняет и посттравматическое стрессовое расстройство.

Фотография Катерины Уткиной для Фонда Ройзмана

Сделай из аккумулятора смартфона зажигалку

Нет, сейчас не будет советов в стиле «возьми термоклей, зубочистки и коробок спичек», всё гораздо проще. Аккумулятор — это легковоспламеняемое устройство, которое имеет свойство тлеть, вспыхивать и даже взрываться при повреждении.

Если у тебя в кармане оказался только почти разряженный смартфон, который вот-вот выключится, и от него не будет толка, а согреться нужно прямо сейчас до подхода спасателей, разбей телефон. Затем извлеки из него аккумулятор и положи на землю. Подготовь сухую траву и кору деревьев, затем возьми что-то острое и аккуратно проткни аккумулятор, желательно не глядя на него, чтобы не получить струю кислоты прямо в лицо. Предупреждаем, аккумулятор может как просто вспыхнуть, так и взорваться от такого действия, но речь об экстренных ситуациях.

Сразу же положи сверху траву и кору, и начинай раздувать пламя, а после клади в костёр сначала мелкие, а потом и крупные ветки. Способ опасный, и не всегда может сработать как надо, но в экстремальных условиях способен спасти от переохлаждения. И всё же, если помощь уже на подходе, лучше оставь смартфон включенным, чтобы спасатели смогли запеленговать тебя по сигналу.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий