Важней всего – порядок в доме? Вы – эпилептоид!

Что такое «Разговоры о важном»

«Разговоры о важном» — это получасовые классные часы, которые проводятся первым уроком по понедельникам во всех российских школах и СПО. Цель этих занятий, по словам генерального директора российского общества «Знание» Максима Древаля, — сформировать у школьников «любовь к Родине, гордость за свою страну, патриотизм»

Цель этих занятий, по словам генерального директора российского общества «Знание» Максима Древаля, — сформировать у школьников «любовь к Родине, гордость за свою страну, патриотизм».

В телеграм-канале Минпросвещения сказано, что в ходе «Разговоров о важном» дети будут обсуждать с учителем вопросы, связанные с историей и культурой России, её ролью в мировых процессах, с фокусом на традиции и особенности регионов страны. Первый «Разговор о важном» провёл в Калининграде 1 сентября 2022 года Владимир Путин

В этом уроке приняли участие только победители олимпиад. А массово в российских школах программа стартовала 5 сентября 2022 года с занятия на тему «День знаний»

Первый «Разговор о важном» провёл в Калининграде 1 сентября 2022 года Владимир Путин. В этом уроке приняли участие только победители олимпиад

А массово в российских школах программа стартовала 5 сентября 2022 года с занятия на тему «День знаний».

Все официальные материалы «Разговоров о важном» размещены на сайте «Единое содержание общего образования»: здесь можно скачать методические рекомендации, сценарии, видео, плакаты, презентации и интерактивные задания к урокам. Материалы появляются постепенно: на данный момент доступны программы двух первых занятий

Сценарии уроков и задания различаются в зависимости от возраста учеников. На главной странице проекта указано, что все материалы для учителей носят характер рекомендаций.

По задумке создателей, «Разговоры о важном» в школе строятся в форме диалога между классным руководителем и учениками. По словам главы Минпросвещения России Сергея Кравцова, «Разговоры о важном» не должны повторять традиционные для урока формы, задача учителя — вовлечь класс в обсуждение и ответить на вопросы, которые волнуют детей

Сценарии уроков включают в себя игры, интерактивные задания, работу с дополнительными материалами. В конце каждого занятия предполагается рефлексия — дети могут высказаться о том, что их заинтересовало, удивило, какие выводы они сделали. Начиная с 3-го класса, ученики могут оставить обратную связь о занятии в анкете, которая доступна по QR-коду.

Подготовиться к проведению «Разговоров о важном» учителя могут с помощью серии интенсивов «Классный марафон» от Академии Минпросвещения — ссылки на предстоящие трансляции появляются на странице «Сервиса для классных руководителей». Посмотреть записи уже прошедших интенсивов можно в группе Академии ВКонтакте — они собраны в отдельный плейлист

Отвечая на вопрос, обязательно ли посещение «Разговоров о важном», Минпросвещения ссылается на статью 43 ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», согласно которой обучающиеся обязаны «добросовестно осваивать образовательную программу, <…> в том числе посещать предусмотренные учебным планом или индивидуальным учебным планом учебные занятия». В то же время эти внеурочные занятия не предполагают отчётности, а ученики не получают за них оценки

Практикующий детский психолог Екатерина Мурашова
Бесплатный курс для современных мам и пап от Екатерины Мурашовой. Запишитесь и участвуйте в розыгрыше 8 уроков
Получить

Звонок в техподдержку [юмористический очерк]

Специалисты техподдержки должны быть не только высококвалифицированными профессионалами в своей области, но также они должны обладать недюжинным запасом терпения и умением психологического маневрирования. Ведь пользователь попадается очень разный и к каждому нужно постараться найти свой подход. Об этом и будет мой небольшой экспериментальный очерк юмористической направленности. А для колорита я, как большой любитель аллегорических образов, заменю программную тематику на свою излюбленную аналогию — автомобильную тему. История не претендует ни на правдивость, ни на реальность, ни на достоверность. Любые совпадения случайны. А мораль… она в том, что нужно быть готовым к любому развороту событий.

Как избавиться от мании самостоятельно

Чаще всего человеку достаточно просто расслабиться и некоторое время не думать о проблемах и вообще ни о чем. Лучше всего в этом деле поможет ароматерапия. Достаточно нескольких капель масла, которые наносятся на специальную свечу – и по квартире разнесется умиротворяющий запах.

Предпочтение стоит отдавать составам на основе лаванды. Такой аромат положительно сказывается на работе центральной нервной системы. Также запах этого масла поможет побороть бессонницу.

Также можно купить масло апельсина. Его аромат способствует улучшению настроения. Дополнительно он помогает восстановить силы и зарядиться энергией.

Некоторые используют масло бергамота. Запах такого состава стимулирует выработку так называемого гормона счастья. Человек становится более спокойным. Исчезают признаки сильного нервного напряжения.

Также можно отдать предпочтение мяте. Она обладает прекрасными ароматическими свойствами. Ее аромат успокаивает и снимает депрессию.

Саморазвитие: с чего начать? Простые советы

Наилучшего результата можно достичь, если практиковать каждый из предложенных способов саморазвития, а не останавливаться на одном.

Способ 1. Избавьтесь от мусора в голове

В течение жизни мы накапливаем в себе много лишнего: неправильные установки, нездоровые привычки, чужой образ мыслей. Это неизбежно приводит к тому, что человек начинает жить не своей жизнью: выбирает не ту профессию, не тех людей.

Чтобы “навести порядок” в голове, задайте себе вопрос: “Чего я действительно хочу?”. Будьте откровенны, отбросьте все предубеждения. Именно с этого начинается саморазвитие личности. Возможно, вы мечтаете шить платья, но вместо этого прозябаете в офисе во имя переоцененной стабильности? Заведите блокнот, запишите в него свои цели и желания, составьте план по их исполнению, и отмечайте достигнутое.

Способ 2. Начните изучать новые знания

Подумайте, чем вы давно хотели заняться, но нужный момент все никак не наступал? Выучить шведский язык? Пройти кулинарный курс? Уделить больше времени йоге? Освоить астрологию? Тот самый “нужный момент” пришел! Не думайте, что у вас не получится. Страхи тянут нас вниз.

Приступая к получению новых знаний и навыков, представьте, что вы уже профессионал — это придаст вам уверенности.

Начните саморазвиваться уже сейчас! Составьте свою натальную карту и посмотрите, какие у вас скрытые таланты, как добиться успеха и избежать проблем. Регистрируйтесь на наш бесплатный вебинар по ведической астрологии по этой ссылке.

Способ 3. Боритесь с ленью

Не давайте лени тормозить ваше саморазвитие! Поймите, что когда разум говорит вам: “Давай сделаем это завтра!” или “Ты так устал, ну зачем себя перетруждать, лучше посмотри ТВ!” — он пытается вас обмануть. Разум может сопротивляться новому — это нормальная практика, но не стоит идти на поводу у голоса лени.

Распланируйте свой день так, чтобы в нем обязательно было место для пункта “Отдых”, это придаст вам сил на пути к саморазвитию и самосовершенствованию.

Способ 4. Мыслите в позитивном ключе

Лучшее саморазвитие — это позитивные мысли. Да, вы не раз слышали о том, что нужно мыслить позитивно. Настало время практиковать именно такой образ мышления! Гоните прочь каждую негативную мысль — прямо-таки запрещайте себе думать о плохом. Вы увидите, как мир вокруг начнет меняться в лучшую сторону.

Способ 5. Следуйте “искусству маленьких шагов”

Не стоит взваливать на себя неподъемный груз. Намного проще и эффективнее разделить его на небольшие части. Допустим, вы решили сбросить пару килограммов и для этого нагрузили себя комплексами сложных тренировок. Наверняка, вы испытываете мало радости от занятий и быстро устаете. Начните с того, чтобы ежедневно выполнять 20 приседаний. Вскоре вы увидите результат и захотите двигаться дальше!

Способ 6. Пересмотрите свой круг общения

Саморазвитие: с чего начать? Максимально сократите общение с людьми, которые тянут вас вниз: нытиками, сплетниками, любителями видеть во всем негатив. Сосредоточьтесь на коммуникации с теми, кто может вас чему-то научить, кто готов делиться созидательной энергией. Если сейчас вы не знаете таких людей — начинайте искать, и вскоре найдете.

Способ 7. Ведите дневник

Чтобы отслеживать перемены, происходящие в вашей жизни, заведите дневник. Записывайте в него свои достижения, даже самые незначительные — так вы будете видеть, как проходит процесс вашего саморазвития.

Способ 8. Визуализируйте

Одна из методик, позволяющих добиваться желаемого — визуализация. Чаще представляйте себе во всех деталях то, чего больше всего хотите. Можно составить карту желаний: на лист бумаги приклейте изображения вашей мечты и повесьте на видное место. Это отличный способ для саморазвития личности.

Способ 9. Займитесь здоровьем

Способ 10.  Живите здесь и сейчас

Научитесь чувствовать момент. Мы привыкли копаться в прошлом или думать в будущем времени. А жизнь происходит здесь и сейчас! Осознайте неповторимость каждого мгновения — только так вы сможете ощутить вкус жизни.

Виды психопатии

Для удобства распознавания психопатические расстройства личности подразделяют на такие формы:

• астеническая проявляется робостью и стеснительным поведением, впечатлительностью, любое изменение окружающего пространства ведет к осознанию неполноценности;
• истерическая проявляется в демонстрации собственного превосходства и значительности, актерские сцены на глазах других людей, иногда половые извращения;
• психастеническая психопатия выражается в тревожности неуверенности в своих силах, боязливым состоянием;
• возбудимая форма проявляется в быстрой раздражительности, сильных взрывных эмоциях, гневе и ярости, которые личность не в состоянии контролировать;
• эпилептоидная форма представляет собой поведение, похожее на действия при эпилептическом припадке, проявляется злобным и тоскливым настроением, медленное мышление и взрывчатость эмоций, постоянным спутником на каждый день является раздражение;
• шизоидный вид предпочитает постоянно демонстрировать уязвимость и сверхчувствительность, что не мешает проявлять в некоторых случаях деспотические наклонности;
• паранойальная состоит в возникновении и осмысливании великих идей, которые по большому счету являются бредовыми, такие пациенты активно борются за правду, склочны, проявлением этой формы является психопатия со склонностью к сутяжничеству.

Лечение

Самым действенным способом является обратиться за помощью к специалисту. Мания порядка, как правило, появляется на фоне психологических проблем. Только специалист сможет найти точную причину появления подобного навязчивого состояния и предложит программу лечения.

Хорошие результаты показывает когнитивно-поведенческая терапия. Благодаря ей специалисту удается немного откорректировать особенности сознания человека, у которого все должно быть идеально, и нацелить его на другие, более важные вещи. Основной задачей такого лечения является поменять манеру мышления, привычки или весь образ жизни.

Если это не помогает или пациент хочет пойти по пути наименьшего сопротивления, то может быть применен гипноз. В состоянии глубокого сна пациенту внушаются необходимые ключевые моменты.

Оба способа пользуются популярностью

Но важно, чтобы процедуры проводились исключительно профессионалом

Притча про школу

Пошёл Гусь в огород посмотреть, всё ли там в порядке. Глядь — на капусте кто-то сидит.

— Ты кто? — спрашивает Гусь.

— Гусеница.

— Гусеница? А я — Гусь, — удивился Гусь и загоготал. — Вот здорово — Гусь и Гусеница

Он гоготал и хлопал крыльями, потому что такого интересного совпадения ему никогда встречать не приходилось. И вдруг замолчал.

— А ты почему не хлопаешь? — спросил он почти обиженно.

— У меня нечем, — объяснила Гусеница. — Посмотри: видишь — ничего нет.

— У тебя нет крыльев! — догадался Гусь. — Как же ты летаешь в таком случае?

— А я не летаю, — призналась Гусеница. — Я только ползаю.

— Ага, — припомнил Гусь, — рождённый ползать летать не может. Жаль, жаль, тем более, что мы почти однофамильцы.

Они помолчали. Потом Гусь сказал:

— Хочешь, я научу тебя летать? Это совсем не трудно, и если у тебя есть способности, ты быстро научишься.

Гусеница охотно согласилась. Занятия начались на следующий день.

— Вот это земля, а это — небо. Если ты ползаешь по земле, то ты просто ползаешь, а если ты ползаешь по небу, то ты уже не ползаешь, а летаешь.

Так говорил Гусь. Он был силён в теории.

Из-под капусты высунулась чья-то голова:

— Можно и мне? Я буду сидеть тихо.

— Ты что — тоже Гусеница?

— Нет, я Червяк. Но мне бы хотелось летать… — Червяк замялся и добавил, немного смутившись: — Это у меня такая мечта с детства.

— Ладно, — согласился Гусь. — Сиди и слушай внимательно. Итак, мы остановились на небе…

Они занимались каждый день с утра до полудня. Особенно старался Червяк. Он сидел не шелохнувшись и смотрел учителю в рот, а по вечерам старательно готовил уроки и даже повторял пройденный материал. Не прошло и месяца, как Червяк уже мог безошибочно показать, где находится небо. Гусеница не отличалась такой прилежностью. На уроках она занималась бог знает чем: плела паутину и обматывала себя, пока не превратилась из живой, подвижной Гусеницы в какую-то восковую куколку.

— Так у нас дело не пойдёт, — делал ей замечание Гусь. — Теперь я вижу, что ты, Гусеница, никогда не будешь летать. Вот Червяк полетит — за него я спокоен.

Червяк и тут прилежно слушал учителя. Ему было приятно, что его хвалят, хотя он и прежде не сомневался, что полетит: ведь у него по всем предметам были пятёрки.

И вот однажды, придя на занятия. Гусь застал одного Червяка.

— А где Гусеница? — спросил Гусь. — Она что, больна?

— Она улетела, — сказал Червяк. — Вон, посмотрите. Видите?

Гусь посмотрел, куда показывал Червяк, и увидел Бабочку. Червяк уверял, что это — Гусеница, только теперь у неё выросли крылья. Бабочка легко порхала в воздухе, и даже сам Гусь не смог бы за ней угнаться, потому что хоть он и был силён в теории, но всё-таки был домашней птицей.

— Ну, ладно, — вздохнул Гусь, — продолжим занятия.

Червяк сосредоточенно посмотрел на учителя и приготовился слушать.

— Итак, — сказал Гусь, — о чём мы говорили вчера? Кажется, мы остановились на небе?..

Основные черты характера

У эпилептоидов своеобразный характер. Не каждый может быстро к нему приспособиться и почувствовать себя комфортно. Вот лишь несколько черт, которые тебя могут в этом убедить:

Все предметы, вещи должны быть в порядке и на своем месте. Например, ты пришла с прогулки после дождя. Если ты эпилептоид, ты обязательно вымоешь, высушишь туфли, смажешь их кремом для обуви. Кстати, именно благодаря педантичности ты добьешься успеха в профессии хирурга, сборщика, ювелира.

Склонность к властности.

Такие люди любят все держать под контролем, управлять людьми и процессами. Из них получаются хорошие администраторы, руководители, военные. Благодаря постоянному контролю, бизнес будет достаточно преуспевающим.

Консервативность.

Эпилептоидам лучше, когда все идет по накатанной. Изменения, нововведения вызывают дискомфорт. Часто именно такие люди с ностальгией смотрят в прошлое, даже если сейчас условия жизни у них объективно лучше.

Поиск второго смысла в поступках и делах других людей, недоверчивость.

Представь, что в магазине продавец посоветовала тебе купить одну блузку вместо другой. Обычный человек решит, что это дружеский совет и, возможно, ты действительно выглядишь лучше. Эпилептоидная личность найдет кучу причин, почему продавец дал тебе этот совет. Например, захотел продать тебе более дорогую блузку или решил избавиться от некачественного товара. Подобная подозрительность проявляется в работе, отношениях.

Упорство.

Задав цель, человек с эпилептоидными чертами идет к ней упорно, без остановки. Его не отвлекают посторонние впечатления, эмоции, недовольство окружающих.

Фото Steven Aguilar on Unsplash

Все эти черты могут превратить эпилептоида в успешного бизнесмена, человека, способного добиваться успеха, вызывающего уважение и восхищение. Но если негатива, агрессии, эмоциональной несговорчивости оказывается больше, чем нужно, мужчина может превратиться в этакого злобного старикашку. У женщины же есть риск стать недовольной особой, гоняющей детвору, страдающей от любого шума, вечно жалующейся полиции.

Освобождаемся от ненужного

Многие задумываются, как навести порядок в жизни. Если кратко, то нужно убрать из нее все ненужное. И сначала необходимо освободить дом, свое пространство от хлама, ненужных вещей.

Каждая вещь, которой обладаем, хранит в себе частичку нашей истории. Они отражают определенные решения из прошлого, хранят разные воспоминания. Вы спросите, как с этим можно расстаться? Не все необходимо выбрасывать, ведь среди них могут быть важные, памятные вещи. Следует провести так называемую инвентаризацию вещей, отражающих прошлые события жизненного пути. Составить список, сделать анализ и увидеть то, кем вы являетесь.

Глобальное расставание с хламом и избавление от всего ненужного просто необходимо даже, если вам кажется, что тем самым лишаетесь совершенно без защиты. Легко сказать, избавьтесь от старых вещей. Большинству это дается всегда с огромным трудом. Однако для людей, которые могут легко отдать, продать, выбросить, это даже в удовольствие. Другим же необходимо время, чтобы подержать каждую вещь в руках, подумать, справиться с нахлынувшими воспоминаниями, практически оторвать от своего сердца частичку, связанную с прошлой жизнью.

Тем, кто не может легко расстаться с вещами, рекомендуют:

Найти собственный вариант уборки. Возможно, кому-то подойдет вариант избавления каждый день понемногу, им пользуется Марла Силли. А Мари Кондо из Японии рекомендует убрать все и сразу. У этих способов есть свои положительные и негативные моменты

У каждого есть право на выбор.
Разбирая завалы, прощаясь с прошлой, может не самой счастливой жизнью, необходимо уделить внимание каждой из вещей, решить их судьбу.

Такая генеральная уборка и дальнейшая организация своего пространства помогает получить дом, где поддерживается чистота без лишних усилий. Вещи, их большая часть, можно будет легко убирать на места, ежедневные манипуляции по уборке не будут такими обременительными по времени. В новом пространстве можно строить новые планы.

Супружеская жизнь

Совместная жизнь с эпилептоидом не сулит ничего хорошего, независимо от пола. Чаще всего они подыскивают себе слабого, инертного партнёра. Затем этот партнёр постепенно начинает превращаться в собственность. Ревность — вот неискоренимый порок, пронизывающий всю личную жизнь этого типа. Любой малейший повод для ревности способен привести эпилептоида в бешенство, и это при том, что сам он может изменять без всякого зазрения совести.

Людей часто привлекает в этом типе личности разнузданная, гипертрофированная сексуальность. Она носит в себе ощутимый отпечаток насилия и позволяет ещё больше привязать к себе партнёра. Изредка случается так, что два эпилептоида вступают в брачный союз. В таком случае постоянные ссоры и попытки выяснить, кто в доме хозяин, неизбежны. Подобные браки редко бывают долговечными.

Характеристика поведения мужчины эпилептоидного типа

В мужчинах эпилептоидного типа личности наиболее ярко выражена возбудимая акцентуация:

1. Они крайне неуравновешенны, неразборчивы в контактах (что диктуется желанием частой смены впечатлений), невоздержанны в эмоциях и словах.
2. Могут проявлять «верность» одной женщине, если нашли в ней источник собственного комфорта. При этом часто грубы и бесцеремонны по отношению к ней.
3. Когда ими овладевает гнев, не считают нужным его скрывать, как-то вуалировать. Напротив, их жесты, мимика и нецензурная лексика демонстрируют крайнее неудовольствие, нежелание ни с чем и ни с кем примиряться.
4. Среди эпилептоидных мужчин часто встречаются пьющие, алкогольно-зависимые люди. В состоянии опьянения они способны на тяжкие преступления.

К насильственным действиям предрасположены и не пьющие эпилептоиды. Жертвами их рукоприкладства и площадной брани обычно становятся жёны, взрослые домочадцы, подчинённые, соседи или подвернувшиеся «под горячую руку» незнакомцы. «Пострадать» могут также посуда, мебель, деловые бумаги и другие предметы, которые в порыве бешенства будут выброшены из окна или уничтожены в огне.

Эпилептоидность у мужчин развивается постепенно. У мальчиков может до определённого момента никак не проявляться. Они хорошо учатся, аккуратны в быту, много читают, помогают старшим.

С наступлением полового созревания картина резко меняется. Агрессия становится нормой жизни, раздражающими факторами выступает буквально каждая мелочь на их пути. 

Успокоиться, подавить в себе раздражение эпилептоиды могут либо в одиночестве, занявшись чтением или физическим трудом, либо получив сексуальное удовлетворение. Судебной медэкспертизе известны случаи изнасилований и попыток растления малолетних, совершённых эпилептоидами.

Коррекция

Общие рекомендации

Чтобы эпилептоиды не страдали от собственного характера, им нужно направить свои положительные черты в правильное русло. Чтобы это осуществить, психологи дают следующие рекомендации:

1. Выбрать профессию, подходящую именно эпилептоидному типу личности.
2. Разграничить работу, где мелочность и детальность играют в плюс, и личную жизнь, откуда их надо постепенно убирать.
3. Быть лояльным и терпимым к окружающим, не замечать их недостатки.
4. Сформировать чёткую иерархию ценностей, которая позволит принимать правильные решения и ориентироваться в окружающем мире.

Психологи рекомендуют следующие профессии:

• менеджеры;
• аудиторы;
• бизнесмены;
• секретари;
• папарацци и корреспонденты в жёлтой прессе;
• блогеры;
• бухгалтеры;
• парикмахеры;
• тренеры, диетологи.

Психотренинг

Психотренинг-упражнения для коррекции характера эпилептоидного типа научат:

• быть более уживчивыми и рассудительными;
• нивелировать недостатки характера;
• контролировать себя;
• наладить межличностные отношения и деловые контакты;
• двигаться в сторону личностного и карьерного роста.

Психотренинг выполняется комплексно: 1 упражнение — в течение 1 недели, а затем повторить весь курс.

Упражнение 1. Исполнитель желаний

Научитесь исполнять не только собственные желания, но и те, что исходят от людей, которые вам по-настоящему дороги. Выберите того человека, которого любите больше всего на свете. Постарайтесь выполнять в течение дня всё, что он захочет. Но он не должен знать, что вы делаете это ради тренинга. Постарайтесь получить удовольствие от выполнения упражнения. Как можно чаще практикуйте его разными людьми.

Упражнение 2. Ведомый

Научитесь быть не только лидером и начальником, но и ведомым и подчинённым. Разговаривая в очередной раз с кем-то, постарайтесь не навязывать ему свою точку зрения. Дайте высказаться. Выслушайте. Поговорите о том, что интересно в первую очередь собеседнику. Будьте максимально доброжелательны, без иронии.

Упражнение 3. Созерцатель

Что бы с вами не произошло, научитесь относиться к этому с долей равнодушия. Как будто это случилось не с вами, а вы — мудрец, наблюдающий всё со стороны и объективно оценивающий. Принимайте решение по ситуации лишь после такого спокойного созерцания.

Причины развития эпилептоидного типа личности у мужчин

Точных причин, почему у мужчины развивается эпилептоидный психотип, нет. Существуют предположения, основанные на анамнезе обратившихся за психологической помощью:

1. Генетическая предрасположенность. Если родственники имели похожие черты характера в нескольких поколениях, то это значит, что и потомки могут их получить.
2. Последствия ошибок внутриутробного развития или родовых травм. Если плод в период беременности матери испытывал кислородное голодание или получил травму в течение родов из-за применения акушерского инструмента, отделы головного мозга получают неглубокие поражения, незаметные без специального обследования. Уже в течение первого года жизни ребенок ведет себя беспокойно, подолгу плачет, нервничает во время еды.

Своим нестандартным поведением эпилептоидный тип личности мужчины в отношениях со всевозможными раздражителями пытается компенсировать последствия генетической особенности или родовой травмы.

Стрессовые состояния или тяжелые заболевания могут стать причиной развития психического расстройства у людей с поведенческими отклонениями.