Как одевать новорожденного летом в зависимости от времени дня и погоды
Общие правила
Утром в безветренный солнечный день, когда жара еще не достигла своего пика, руки и ноги малыша должны быть закрыты. Оптимальный вариант – костюм из хлопчатобумажной ткани. Чтобы новорожденный случайно не разбудил себя и не травмировал лицо, руки следует скрыть антицарапками. На головку надеть легкую шапку или чепчик. Сверху накрыть пеленкой байковой или х/б.
В обед с 12 до 16 гулять под открытым солнцем педиатры не рекомендуют. Коляску лучше расположить в тени деревьев или под плотным навесом. Допускается оголение рук малыша – футболка или боди, ног от колен – шорты или легкие штаны. Альтернативой может стать сплошной костюм с коротким рукавом и открытыми ступнями. На голове шапочка, панамка или кепка.
Для вечерней прогулки, когда воздух охлаждается быстро, подойдет теплый велюровый человечек или комбинезон из мягкой ткани. Головной убор должен надежно закрывать уши. От насекомых малыша защитит москитная сетка.
Если мама все еще сомневается в правильности подобранного комплекта одежды для своего чада, достаточно взглянуть на уличный градусник и сопоставить его значения с таблицей.
Одеваемся по температуре
| Температура на улице, градусов | Подходящая одежда для новорожденного |
| 14-16 | Нательный боди, трикотажные ползуны и распашонка, костюм на тонком флисе, х/б чепчик, тонкая трикотажная шапочка, теплые носки или пинетки |
| 18-20 | Майка, человечек с длинным рукавом из хлопчатобумажной ткани, плотный трикотажный костюм, носки или пинетки, чепчик с тонким слоем флиса |
| 21-23 | Футболка, комбинезон из х/б или хлопка, тонкая шапочка, легкие носочки |
| 24-26 | Майка или легкая распашонка, хлопковый облегченный человечек, шапка из х/б ткани, носочки |
| 27 и выше | Белье из хлопка, легкие носочки, головной убор, который защитит от солнечных лучей, ручки можно оставить открытыми |
Одеваем младенца в ветреную погоду
В прохладную ветреную погоду слабый иммунитет ребенка особенно подвержен простудным заболеваниям. Поверх хлопковых ползунков и распашонки, закрывающих руки и ноги, придется надеть комбинезон с тонким слоем флиса и укрыть малыша одеялом. Головно убор должен прикрывать больше половины лба и уши, разумный выбор – фланелевая или связанная из тонкой пряжи шапочка.
Если теплую солнечную погоду дополняет легкий бриз, достаточно трикотажного комбинезона поверх первого слоя одежды. Когда малыш уснет, накрыть его можно пеленкой или тонким одеялом. Дополнительную защиту от ветра создадут дождевик или москитная сетка, надетые на коляску.
Как одевать новорожденного в жару
При температуре от 30 градусов и выше допускается оголение тела ребенка на полчаса. При условии отсутствия сквозняков и сильных ветров, можно оставить один подгузник. Воздушные ванны благоприятно скажутся на коже новорожденного, если прогулки осуществляются до 12 часов дня и после 4-5 часов вечера.
Одежда для грудничка в дождливую погоду
На легкий слип положено надевать комбинезон из плотной ткани, на голову – шапку, на ноги – легкие носки или пинетки. Если в коляске отсутствует чехол на ножки, прикрыть легким одеялом. Транспортное средство накрыть дождевиком.
Полезные советы при выборе одежды
В следующем видео очень наглядно и информативно рассказывается о том, какие первые вещи нужно выбрать для новорожденного.
Вещи из натуральных тканей позволяют коже дышать, не создавая парникового эффекта. Следует выбирать цветовую гамму спокойных тонов, в идеале – белый, кремовый, желтый. В ярких красочных вещах есть красители, которые могут раздражать кожу грудничка.
Швы обязательно должны быть снаружи. Любые бирочки, ценники, лишние ниточки необходимо срезать. Для грудного ребенка они будут неприятными раздражителями. Старайтесь выбирать вещи с удобными для вас застежками.
Размер одежды для новорожденного подбирают соответственно росту, это около 52–56 сантиметров. Ориентируйтесь на этот параметр, выбирая первый комплект одежды для будущего модника.
Шапочки
Обратите внимание, что они требуются в первый месяц жизни ребенка довольно часто. Приобретите несколько шапочек с завязками. Обхват головы младенца – примерно 35 сантиметров
Обхват головы младенца – примерно 35 сантиметров.
- Одевая малыша на выписку, учитывайте температуру воздуха, осадки и ветер.
- Первым делом одевается мама, а малыш после. Оптимально, когда мама оделась, а ребенка одел папа или медперсонал.
Основные принципы одевания детей на прогулку
Всех мам тревожит вопрос, как правильнее одеть ребенка на улицу. Для малышей недопустимо ни замерзание, ни перегрев. Это один из самых важных моментов, ведь нужно учесть очень много факторов: к примеру, какая температура на улице, какая влажность, есть ли ветер, светит ли яркое солнце, и какой возраст у ребенка, насколько малыш будет подвижен на прогулке.
Чтобы понять насколько комфортно ребенок себя чувствует, во время прогулки маме часто приходится проверять холодные ли ручки и носик у малыша, от ветра укутывать его одеяльцем или, наоборот, при ярком и ласковом солнышке снимать одну кофточку. Это необходимо делать потому, что маленький ребенок не может сказать, холодно ему или жарко.
Не стоит полагаться на свои личные ощущения, при выборе одежды. Детский организм отличается от взрослого, взрослому может быть вполне комфортно в ветреную погоду в тонкой водолазке, а маленькие детки очень быстро замерзают, поэтому при выходе на улицу в такую погоду, родители должны обязательно прикрыть головку крохи шапочкой или косынкой и одеть потеплее.
Основным принципом одевания детей на прогулку является многослойность. Это значит, что всю одежду ребенку нужно надевать в несколько слоев. Так, вы всегда сможете регулировать количество одежды: в жаркую погоду можно снять лишнюю кофточку, а в прохладную принцип многослойности одежды послужит лучшему согреванию малыша.
Но это не означает, что надо надевать на кроху все, что подвернется под руку. Чтобы малыш не чувствовал ограничения в движении, лучше одеть два тоненьких костюмчика, вместо одного теплого. Чтобы не запутаться, сколько же слоев должно быть, придерживайтесь следующего правила: на ребенке должно быть такое же количество слоев одежды, как и на взрослом, плюс один дополнительный.
Приведем пример: если летом на маме надето легкое платье, а на папе майка с бриджами, это считается одним слоем. На ребенке в этом случае должно быть два слоя одежды. Если зимой на ком-то из родителей надета майка, кофточка, на ногах надеты брюки или колготки, а сверху теплая куртка, то это получается уже три слоя. В этом случае у ребенка их должно быть четыре.
С возрастом активность малыша увеличивается. Месячный малыш на прогулке спокойно спит, в то время как полугодовалый ребенок во время прогулки активно крутится в коляске в разные стороны. Когда же малыш начинает пробовать ходить самостоятельно, его активность во время прогулок возрастает в разы. Как правило, детям старшего возраста, дополнительный слой одежды уже не нужен. В силу своей подвижности они меньше замерзают, чем новорожденные. А вот сменку брать с собой родителям придется еще очень долго.
Родители должны понимать, что бессознательно следовать всем рекомендациях не стоит? Все дети разные, одни могут подолгу играть в тихие игры, другие бегают, словно у них внутри есть батарейки. Поэтому одевая ребенка на прогулку, следует ориентироваться не только на его возраст и погодные условия, но и на темперамент крохи. Следите за состоянием малыша. Бледная кожа, холодные носик или ручки, беспокойство, служат признаком замерзания ребенка. Сильная потливость, сонливость или беспокойство – это сигнал о том, что малышу жарко.
Общие правила по одеванию новорожденных
Когда в семье появляется первый ребенок — это несет за собой множество вопросов. Какой из этих вопросов самый главный, сказать сложно, но всегда актуальным остается вопрос, как надо одевать кроху? Для этого существуют определенные правила.
Первые 2 слоя одежды обязаны состоять из натуральных тканей, чтобы не спровоцировать у грудничка аллергию, так же они должны по минимуму содержать окрашенные ткани. Лучше, если это будут однотонные ползунки, распашонки и прочие предметы детского гардероба. Чтобы кожа у младенца ни подвергалась травмированию нужно подбирать одежду без жестких швов, и других элементов, которые могут натереть, передавить, причинить дискомфорт. До двухмесячного возраста вообще следует выбирать одежду для ребенка с швами наружу.
Одежду необходимо выбирать по погоде. Она должна предотвращать переохлаждение и перегревание у малыша
Это очень важно, потому что, у крохи еще не налажен процесс терморегуляции. Известно, что ручки у новорожденных мерзнут первыми, чтобы этого не было, обязательно одевать противоцарапки
Так же малыш в них не сможет сам себя поцарапать.
Одежда не должна плотно прилегать и продавливать некоторые участки тела – это приведет к снижению кровотока и нарушит теплообмен
Так же, надо помнить, что плотная одежда и тугое пеленание оказывает негативное влияние на физическое развитие ребенка. Чтобы тепло сохранялось, она должна быть многослойной – это обеспечит воздушное пространство. Но и перебарщивать с этим не надо – это ограничит ребенка в движении. Если на улице прохладно, лучше пододеть под теплый костюмчик слой легкой одежды. Это послужит защитой от холода, главное, чтобы слои одежды были рыхловатыми.
На прогулке в любую погоду с собой нужно иметь плед (в холодное время года) или тоненькую пеленку (в теплое). Это нужно чтобы по необходимости укрыть ребенка от ветра или сквозняков.
Для детей старшего возраста, на случай если ребенок испачкается или вспотеет, необходимо иметь второй комплект одежды. Влажная одежда и сквозняк – 100-процентная гарантия того, чтоб ребенок простудится и заболеет. Лучше всего перестраховаться.
Родителям с маленькими детьми рекомендуется пользоваться специальными таблицами, помогающими правильно подобрать одежду для детей при различных погодных условиях.
Одеваем ребенка от 1 до 3 лет
Кроха уже умеет твердо сидеть и стоять, а также делает первые шаги . Усидеть в коляске малышу все сложнее, поэтому одевать его следует так:
- От -10 до -6 — теплая кофточка или боди с длинным рукавом, водолазка или свитер (лучше флисовые), колготки и теплые носки, сверху зимний костюм (штаны+куртка, либо слитный комбез). На ноги обуваем валенки или дутики, на голову шапку.
- От -5 до -1 — все тоже самое что и выше, но можно обойтись без теплых носков и кофты.
- От 0 до +4 — оставляем ту же одежду, но берем более легкие колготки, вместо зимний двух кофт оставляем одну.
- От +5 до +9 — тонкая кофточка с длинным рукавом и колготки, слитный верхний комбинезон или штаны с курткой.
- От +10 до +13 — здесь заменяем болоневые штаны на более легкие брючки с флисом, но оставляем теплую куртку. На ноги обуваем демисезонные ботинки, а на голову облегченную шапку.
- От +14 до + 16 — одеваем джинсы/брюки с толстовкой и ветровкой, на голову легкий головной убор, в качестве обуви подойдут кроссовки.
- От +17 до +20 — девочке можно надеть платье с колготками, либо кофточку с юбкой или штанами без утепления. Мальчику подойдет легкая рубашка и джинсы, либо спортивные брюки. На ногах легкие кроссовки в сеточку, либо сандалии. Голову закрываем от солнца.
- От +21 и выше — здесь выбор огромен: сарафаны и юбки для девочек, шорты для мальчика. Сверху подойдут разнообразные майки и футболки. В качестве головного убора — панама, платок или косынка, кепка.
Конечно, предложенные нами варианты чисто условны. Вы всегда можете заменить слитный костюм раздельным, вместо ветровки надеть джинсовую куртку, а вместо брюк или рубашки — спортивный костюм. Ориентироваться нужно на толщину ткани и длину штанин/рукавов.
Правильно одеваем ребенка по погоде в возрасте от 1 года до 3
Теперь уже малыш не будет ходить с мамой за руку степенным шагом, он будет либо тихонько катать машинки где-нибудь у песочницы, либо скакать, как кузнечик.
Некоторые детки любят в песочнице ползать на коленках и никаким чудом их не переубедить.
«Бегунов» соответственно надо одевать полегче.
И тепло, и движения не стесняют!
И несмотря на стоимость, могу сказать, что они того стоят!
Покупаете один комбинезон и просто одеваете под него чуть больше или чуть меньше одежды!
А на холодное лето или теплую весну и осень подойдут демисезонные варианты этой же фирмы
Если ваш малыш любит чередовать забеги с тихой и задумчивой вознёй в песочнице, то, возможно, на прогулку стоит брать с собой запасную кофту, чтобы утеплять его по мере спада активности.
Но если ребёнок категорически отказывается утепляться, то, скорее всего лучше довериться ему.
В 2 года дети уже способны понимать, жарко им или холодно, даже если сказать не могут.
Маленькие модники
Когда детки подрастают, они начинают подражать взрослым. Пытаются помогать по дому, самостоятельно есть, выбирать одежду. Конечно, получается всё забавно, но главное – не отбить это желание повзрослеть и выполнять всё самим. Родители должны поощрять любые взрослые поступки. Ведь вы для детей и есть пример поведения.
Уже не стоит вопрос о том, как одевать ребёнка (2 года) на улицу. Он уже личность, и сам вправе выбирать себе вещи, пытаться их на себя надеть. Ведь пора готовиться в садик. Детки в этом возрасте уже маленькие модники, любят переодеваться и проводить время перед зеркалом.
В жару можно не только перегреться
… но и гораздо быстрее, чем зимой, простудиться. А поводом для простуд обычно становится перепад температур, который для детского организма пока непривычен.
Как же возникает летняя простуда? С приходом тепла и периода отпусков большинство родителей хотят расслабиться — выспаться, съездить на экскурсию или на пляж. Конечно, взрослому организму такие релакс-моменты полезны. А вот для детского — не всегда. И если вы решили взять своего малыша с собой в путь, необходимо заранее продумать — где и каким образом вы будете его кормить, укладывать спать и выгуливать. Причем, все это необходимо делать в то же время, что и дома. Ведь даже если на один-два дня вы позволите режиму выйти за рамки, иммунная система ребенка обязательно отреагирует на изменения и направит все свои силы на поддержку привычного состояния. Это значит, что ребенок всегда будет требовать еду, сон и прогулку в положенное время. Но, оказавшись в неблагоприятной ситуации (к примеру, во время экскурсии вы не смогли вовремя уложить ребенка спать и при этом рядом с вами оказался кашляющий путешественник), детский организм может быстро «подцепить» простуду, поскольку у его иммунной системы уже не останется сил на борьбу с вирусом или бактерией.
Какой еще может быть летняя «неблагоприятная ситуация»? Как правило, это возможность охладиться, когда на улице стоит летний зной. К примеру, пока вы не торопясь выбираете свой любимый сыр, стоя у открытого прилавка-холодильника в супермаркете, ваш ребенок тоже охлаждается под кондиционером, ощущая приятную прохладу. Однако если для взрослого организма такой перепад температур — дело привычное, то для детского «приятный ветерок» — стрессовая ситуация. Кондиционер может поджидать вашего малыша не только в магазине, но и в метро, такси, в уютном кафе и других местах, где создают комфортные условия для клиентов. Конечно, пользоваться «охладителями» (в том числе домашними) можно, но не в присутствии ребенка. К примеру, вы можете включить дома кондиционер, пока гуляете с малышом или находитесь с ним в другой комнате.
Другой «неблагоприятной ситуацией» могут стать популярные прохладительные напитки, предложенные ребенку в жару. К «любимой газировке» вообще лучше не приучать маленького ребенка. Причин для этого существует как минимум три: во-первых, в газировке обычно содержится вредная для зубов и желудка лимонная кислота; во-вторых, на охлажденный напиток в жару сразу же отреагирует горло; в третьих, утолить жажду сладкой газировкой невозможно. Поэтому на прогулке старайтесь всегда иметь при себе бутылку с водой естественной (а не охлажденной) температуры и постоянно предлагать ребенку попить. И, конечно, лучшей альтернативой газированным напиткам являются овощи, фрукты и ягоды: в жару они прекрасно помогут поддержать естественный иммунитет, насытить организм влагой и витаминами.
Памятка для родителей как одеть ребенка в разную погоду
Как одеть ребенка я уже писала много, а вот о последовательности сборов на улицу нужно написать отдельно.
- Сборы на прогулку правильно начинать с сумки: соски, бутылочки с водой, салфеточки и всё прочее.
- Потом нужно одеть того, кто пойдёт с ребёнком гулять.
- А потом уже одевать ребёнка.
- Хотя лучше одеваться поэтапно: брюки — на маму, брюки — на ребёнка; куртку — на маму, куртку — на ребёнка. Чтобы никто не успел вспотеть в процессе сборов.
Если малыш простужен, то с ним обязательно нужно гулять.
Так советует уважаемый мной доктор Комаровский.
Только не укутывайте больного ребёнка больше, чем обычно. Иначе он вспотеет, и будет только хуже.
Одеть его следует так, чтобы ему было комфортно. А про эффективные средства от простуды читайте тут.
Если в выборе одежды в разную погоду вы руководствуетесь показаниями термометра, который висит у вас за окном, имейте ввиду, что он находится либо на солнце, либо в тени, поэтому, возможно, искажает ваше представление о реальной температуре за окном.
К тому же он не показывает ветер. Так что лучше погоду смотреть в интернете, там указываются даже поправки на ветер.
В общем, выводы можно сделать такие.
Будьте здоровы, гуляйте с удовольствием и пусть никакая плохая погода не испортит вам прогулок с малышами!
С уважением к Вам, Маргарита Мамаева
P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога
Как лучше укладывать ребенка на ночь — на спину или на живот?
Большинство детей лучше спит на животе. Может быть, это объясняется тем, что, просыпаясь на спине, они чувствуют себя беспомощными, как перевернутая черепаха. В положении на животе новорожденные лучше дышат. Укладывая ребенка спать на живот, поверните головку на бок. Не бойтесь, что он может задохнуться. Даже новорожденный в состоянии поднять голову достаточно высоко над матрасиком, чтобы повернуть ее на бок, если только он лежит не на мягкой кровати. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на мягком гидростатическом матрасе, особенно на животе. Когда вы укладываете ребенка спать сразу после кормления, уложите его на бок. Скатайте полотенце и положите его между спинкой ребенка и матрасом. Кладите ребенка на правый бок, это облегчает опорожнение желудка. В возрасте нескольких недель младенцы редко долго остаются на боку, они перекатываются на спину. Если ребенок спит на животике, распрямите его ножки и разверните их в стороны. Новорожденные часто спят с подтянутыми к животу ножками — в положении, в котором они находились в чреве матери.
Маленькие замечания: не кладите ребенка в центре колыбельки, вы можете положить его на бок и уютно пристроить к краю. Положите у животика валик или небольшую пухлую подушечку (но только не большую пухлую подушку, которая может закрыть лицо ребенка). Дети любят ощущать рядом с собой что-то или кого-то. Этим объясняется, что даже крошечные дети часто забиваются в уголок колыбели или прижимаются к маме или папе в общей постели.
Жаркое время года: как одевать ребёнка на улицу летом
Летом главная задача родителей — уберечь кроху от теплового удара и перегрева. Поэтому одежду стоит выбирать только из натуральных тканей, лучше всего подойдёт хлопок без флиса и утеплителя. Такая ткань пропускает воздух, позволяя коже младенца дышать, а также хорошо впитывает влагу. Не стоит покупать вещи тёмных расцветок: чем темнее ткать, тем больше солнечных лучей она притягивает и быстрее нагревается. Педиатры рекомендуют остановить свой выбор на одежде пастельных, светлых тонов.
Во время прогулки нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на малыша, чтобы избежать солнечного удара и ожогов нежного кожного покрова. Гулять лучше в тени или понимать козырёк коляски.
Как одеть малыша при разной температуре воздуха на улице
- В очень жаркую погоду, когда температура воздуха поднимается выше +25 градусов, малыша следует одевать очень легко: распашонка из ситца или боди без рукавов, а на голову — чепчик или косынка. Малыша не нужно перегревать. Если ребёнок потеет в такой одежде, можно оставить его в одном подгузнике, но с покрытой головой, а тело крохи накрыть лёгкой пелёнкой.
- При температуре +20 — +25 градусов кроху одевают немного теплее: ползунки и распашонка, лёгкие носочки, если ветрено, можно добавить кофточку. На голову следует надеть шапку на завязках из лёгкого материала. В коляску захватить с собой тонкий плед, на случай, если ребёнку станет холодно.
- В +17 — +20 градусов крохе будет чувствовать себя комфортно в слипе с длинным рукавом, плотных носочках, костюме или комбинезоне из велюра и плотной шапке с завязками.
В не слишком жаркую погоду малышу стоит надеть пролный костюм или комбинезон поверх слипа, чтобы ребёнок не замёрз
Правила прогулок с новорожденным в разную погоду
Самое главное, что заботит женщин, собирающих новорожденных детей на прогулку, – количество одежды, требуемое для конкретных погодных условий. Единых рекомендаций на этот счет у медицины нет, однако существуют некоторые подсказки, помогающие мамам разобраться с тем, как одевать малыша:
- Достаточно ли тепло одет ребенок для прогулки в конкретную погоду, можно определить, только вернувшись домой. Если после прогулки тело ребенка красное и горячее, значит, с количеством слоев перестарались, из-за чего младенец перегрелся. В следующий раз при таких же погодных условиях одевать нужно будет на 1-2 слоя меньше, и снова проверять состояние кожи дома.
- Обычно педиатры советуют надевать столько же одежды на ребенка, сколько надевает сопровождающий взрослый на себя, плюс один дополнительный слой.
- Если воздух на улице прогрет до 18˚C и выше, чепчик ребенку не нужен.
Новорожденный при правильной организации прогулки может комфортно себя чувствовать практически при любых погодных условиях, поэтому гораздо проще объяснить, в какую погоду не гуляют с грудничком, чем перечислять пригодные для гуляний параметры. Однозначными противопоказаниями для прогулок с новорожденным, как и любым другим ребенком, являются:
- ураганный шквалистый ветер;
- ливень;
- экстремальный мороз (ниже -30˚C);
- жара (выше +35˚C).
Папы на прогулке
Чаще всего неприемлемой для прогулок является не погода, а родительская лень или мамина усталость. Главное, что нужно знать, – прогулки должны приносить удовольствие, а не становиться наказанием для женщины в виде титанического труда с перемещением коляски по этажам. Когда у мамы возникают трудности с самостоятельным выходом на улицу, не нужно нервничать. Лучше дождаться с работы папу и отправить его на вечернюю прогулку.
Все на прогулку
Променад для детей – это ежедневная необходимость. Гулять нужно всегда. Даже в непогоду хотя бы на полчаса ребёнку стоит выйти на улицу. Кстати, во время болезни следует не только проветривать помещение, а и выходить из дому. Чистый свежий воздух пойдёт больному лишь на пользу. Конечно, исключением становится повышенная температура.
Давайте же разберёмся, как одеть ребёнка на улицу. Таблица, которая приведена ниже, представляет перечень одежды для конкретных погодных условий, если ваш малыш — младенец. Не забывайте проверять, не жарко ли ему. Трогайте шею, она и будет показателем.
Когда и сколько можно гулять с новорожденным зимой
Обычно именно зима вызывает у молодых мамочек больше всего вопросов. А именно, они переживают, что холод опасен для новорожденного, и что грудничок может простудиться и заболеть. Как же здесь быть? Подождать пару месяцев или выходить подышать сразу после возвращения из роддома?
Скажем так, все опасения напрасны, если ребенка правильно и тепло одеть. Более того, именно зимой гулять с младенцем намного удобней и проще, потому что тепло одеть – это единственная проблема и задача родителей, решить которую, как правило, не составляет труда.
Плюсы прогулок зимой для новорожденного:
- Можно выходить на улицу в любое время дня (нет зноя и духоты как летом);
- Ребенка практически невозможно перегреть, потому что всё лишнее тепло он может сбросить с дыханием (вдыхает холодный воздух, выдыхает теплый).
- Нет насекомых, от которых кроху нужно спасать.
Вы спросите, при какой температуре можно гулять с новорожденным? В сети можно найти огромную массу вариантов ответа на этот вопрос. Каждый фантазирует во что горазд, в меру своей теплолюбивости. Доходят даже до того, что, отвечая на вопрос, когда можно начинать гулять с новорожденным зимой, не рекомендуют этого делать, если термометр показывает ниже нуля градусов, а ребенку не исполнилось 2 месяца. Естественно, это полный абсурд.
Свежий воздух важен для детей любого возраста, а для новорожденных – особенно! И никакие проветривания не заменят полноценного пребывания на улице или балконе. Западные врачи давно убеждены, что ребенку комфортно на улице зимой даже при достаточно низких температурах при условии, что он тепло одет.
Для ответа на вопрос сколько времени можно гулять с новорожденным зимой, обратимся к официальному документу — СанПин по дошкольным учреждениям от 15.05.2013. Согласно указанному документу, для детей рекомендуются ежедневные прогулки продолжительностью 3-4 часа. В том случае, если температура воздуха ниже минус 15 градусов, и при этом скорость ветра сильнее 7 м в секунду, прогулки рекомендуется сокращать (но не отменять совсем).
Как правило, для детей младше 4 лет прогулки отменяются, если температура воздуха ниже минус 15 градусов, и одновременно с этим скорость ветра сильнее 15 метров в секунду. А бывает это очень редко.
Так сколько же времени можно гулять с новорожденным зимой при разных температурах – давайте для наглядности соберём всю полученную информацию в таблице.
| Температура и ветер | Продолжительность прогулки |
| Выше минус 15 градусов, скорость ветра меньше 7 м/с | 3-4 часа в день |
| Ниже минус 15 градусов, скорость ветра больше 7 м/с | 2 часа в день |
| Ниже минус 15 градусов, скорость ветра больше 15 м/с | Не проводится |
Отвечая на вопрос, можно ли гулять с новорожденным в сильный мороз, стоит для начала понять, является ли эта температура для вашей местности действительно аномальной (например, минус 30 градусов в центральной полосе России или на Урале), или стандартной, при которой вы проведёте ближайшие 4-5 зимних месяцев (Сибирь, регионы Севера).
Если первый вариант, то разумней не геройствовать и переждать мороз дома, обеспечив комфортные условия в комнате, где находится ребенок, и регулярно проветривая.
А если вам предстоит при таких температурах жить, и они не являются для вас чем-то из ряда вон выходящим, то разумней гулять, хотя бы понемногу и очень тепло одеваясь.
Кроме того, приобретите заранее специальный детский крем для защиты щёчек и носика от мороза – он защитит нежную кожу от обветривания и обморожения.
Выходим на улицу зимой
Особое внимание в зимнее время уделяйте конечностям младенца, его головке, особенно ушам. Необходимое тепло поможет сберечь многослойная одежда. О чем еще необходимо помнить?
О чем еще необходимо помнить?
- При температуре от -10 до -20 малыша можно одеть в боди, комбинезон из трикотажа, шерстяную кофточку. Поверх этого надеваем теплый комбинезон и укладываем кроху в конверт (лучше всего из овчины), укутывая одеялом. На головке у ребенка чепчик и теплая шапочка. Если погода морозная, от прогулок лучше вообще воздержаться.
- Если на улице не слишком холодно (от 0 до -10), откажитесь от одеяла, иначе ребенок просто спарится в таких условиях. Но если подует пронизывающий ветер, есть риск, что кроха замерзнет. Поэтому теплый плед должен всегда быть наготове.
