Почему отношения меняются
Фото автора Dmitriy Ganin: Pexels
Жизнь – это чередование положительных и отрицательных событий, моментов и периодов. Она не бывает всегда исключительно светлой и прекрасной. Сложности сменяются спокойствием, подъемы – падениями. Так же и в отношениях, происходит постоянная смена периодов.
Конечно в самом начале длительное время под воздействием гормонов и влюбленности, люди воспринимают друг друга, лишь как источник радости и счастья. Однако когда начинаются сложности, кризисы и недопонимания, партнеры не знают как правильно вести себя и как верно справляться с проблемными моментами. Они способны даже пугаться этих кризисов и ссор.
Поэтому каждый должен понимать, что разногласий не избежать ни одной паре, ведь все мы вступаем в отношения зрелыми, сформированными людьми со своими характерами, принципами, взглядами на жизнь и мнениями.
Наша задача – научиться говорить друг с другом, а также слышать своего партнера и находить компромиссы. Тогда не будут копиться обиды, и любые невзгоды будут не страшны вашему союзу.
Где найти радость?
Фото: Vm.ru
Попытаться прийти к такому состоянию радостной свободы должен каждый православный. Ведь еще в ветхозаветные времена говорилось о том, что явится Спаситель и с ним придет вечная радость. Апостол Павел в своем послании Галатам говорил о плодах Святого Духа:
И веруя во Христа, поверим тому, что именно в соединении с ним для нас будет настоящая радость. И если ее нет, то это значит лишь одно – вера наша еще слаба и несовершенна, а груз греха еще не дает нашей душе подняться и соединиться со Святым духом.
Ежедневные заботы отвлекают даже в храме, во время богослужения. Но если все время пытаться прийти к тому состоянию радостной свободы, что испытано один раз, то вскоре оно станет вполне достижимым. Все счастливые моменты в быту проходят очень быстро – еще вчера радовались покупке новой машины, а сегодня хочется другую, лучше. И кажется, что вот купим ее, будет свобода, легкость. Но это всё временно.
А вот та радость, которую не отнимет даже смерть – воссоединение себя с Богом, со Святым Духом – она не закончится никогда, она объяснима и ощутима. И даже в минуты, когда в своей жизни мы испытываем скорби, мучения, мы помним, что с нами Бог, что соединение с ним – наша цель. И тогда понимаем, что все остальное пройдет, изменится, станет прошлым. А в будущем – только вечность соединения нашей души с Духом Святым. Это и есть настоящая радость. Но чтобы прийти к ней, к пониманию этой цели, люди трудятся, молятся, избавляются от груза прегрешений и страстей.
Нужно попробовать достичь этого состояния, оно выше всех телесных удовольствий и соблазнов. Испытать этот момент духовного воссоединения хочется снова и снова. Он и есть цель нашей христианской жизни.
Наставники и святые отцы православной церкви
Фото: Pravlife.org
Говоря о скорбных лицах прихожан в храме, нельзя не вспомнить знаменитых наставников и учителей нашего времени. Они умели радоваться каждому дню, каждому прихожанину, во всем видеть Божий промысел.
Стоит посмотреть на каждую фотографию архимандрита Иоанна Крестьянкина – он везде улыбчив, каждое его фото дышит добротой и светлой, неомраченной радостью. Его письма призывают к покаянию, а его труд «Опыт построения исповеди» — настольная книга каждого, кто стремится к очищению и идет к Богу в поисках счастья, света и свободы. А ведь жизнь архимандрита Иоанна, казалось бы, наполнена скорбью и испытаниями, какие простым людям и не снились. Его слабое здоровье, немощное тело, поддерживал великий дух, а душа была чиста и наполнена Богом. Он учил всех каяться, старался своими трудами и проповедями поделиться с прихожанами самым доступным способом ощутить радость – очистить свою душу и соединить ее со Святым Духом.
Такой же свет излучал, например, Преподобный Паисий Святогорец, который прожил трудную жизнь, воевал, много трудился, но всегда хотел стать монахом, упорно продвигаясь к своей цели. Его фотографии и труды также наполнены добротой и радостью. В его бороде всегда была наготове улыбка, его подопечные, которым он служил наставником, безмерно любили его, просили поделиться с ним секретом его ровного, радостного состояния. Его тонкое чувство юмора, всегда беззлобного и мягкого, вызывает желание подражать и прийти к такому же чувству умиротворения и той тихой радости, которую все ищут целую жизнь.
Памятка волонтеру
Если вы организуете волонтерскую деятельность или участвуете в ней, держите чек-лист мер по избежанию типичных проблем:
Как стать волонтером
Иногда для этого ничего специально делать и не нужно: скажем, очистить участок пляжа или посадить деревья во дворе можно самостоятельно или с помощью друзей и родных. Однако многие виды добровольчества вроде помощи детям с нарушениями здоровья, спасения бездомных животных, организации масштабных мероприятий и пр. требуют специальных навыков и объединения усилий многих людей.
Найти организации, которые решают такие проблемы и привлекают в свои ряды волонтеров, можно разными способами:
- по рекомендациям знакомых, уже занятых в нужной вам сфере (многие волонтеры приходят именно за компанию с друзьями, а потом всерьез увлекаются участием в проектах);
- самостоятельно найти в интернете: большинство организаций, которым нужны добровольцы, регулярно пишут об этом в соцсетях или на своих сайтах;
- через центры развития волонтерства. Они могут быть федеральными (например, всероссийский портал добровольцыроссии.рф) или региональными (штабы волонтерских организаций при региональных комитетах по молодежной политике, как Мосволонтер, или в крупных вузах, например Волонтерский центр МГУ им. М. В. Ломоносова).
Эмоции и их важность
Чтобы научиться добывать радость, сначала нужно понять, как устроены эмоции.
Единой классификации эмоций нет, нельзя сказать, что одни из них плохие, а другие хорошие. Но их можно разделить на простые и сложные. Например, радость и злость — это простые эмоции, а тревога — сложная, потому что состоит из неуверенности и бессилия.
Постоянно радоваться — это ненормально. Эмоции — это реакции на стимулы, и радоваться, когда вам страшно, как минимум странно. Есть такое понятие — «», оно означает саморегуляцию организма, в частности, и в плане эмоций: организм стремится к равновесию. Поэтому нормально, когда спокойное настроение время от времени сменяется радостью, раздражением, грустью, эйфорией, гневом.
У каждой эмоции свое назначение. Негативные предупреждают об угрозах или вызовах, с которыми нам предстоит столкнуться. Страх может быть сигналом об опасности, а гнев — о нарушении границ. Позитивные эмоции — например, радость, безмятежность — улучшают память, помогают гибче мыслить и легче решать проблемы.
Счастье включает в себя переживание всех эмоций. Тем не менее если человек чувствует, что ему не хватает радости, вероятно, так и есть. Поэтому нужно учиться находить радость — в самых обычных вещах.
Шрамы символизируют твою силу
Все с детства слышат фразу: шрамы украшают мужчину. Это так, но слегка не в эстетическом плане.
Шрамы бывают не только отметинами на коже, но и осадком на душе, оставшимся после значимого события. И тех, и других стыдиться нельзя, ведь они имеют для тебя огромное значение. Шрам — это напоминание о том, что ты победил боль, извлек из этого урок, стал сильнее и смог переступить ситуацию и пройти дальше.
Не позволяй шрамам брать верх над собой и заставлять тебя жить в сомнениях или страхе. Скажи себе: «Да, мужик, я сделал это! Я пережил это дерьмо, и эти шрамы, которые остались мне на память, будут давать мне силы двигаться дальше с таким же энтузиазмом».
Выгоды волонтерства: от баллов на ЕГЭ до бесплатных билетов
Волонтерский опыт может не только быть полезен для саморазвития, но и принести вполне ощутимую выгоду.
Зачем волонтеры государству
Обязанность российских, региональных и местных властей поддерживать добровольческую деятельность прописана на уровне федерального законодательства еще с 1995 года. На деле чиновники поддерживают волонтерские организации в разных городах и поселках с разной степенью энтузиазма. Но тенденцию на постепенное укрепление этой поддержки видно невооруженным глазом.
Прописанная в законах господдержка реализуется вполне конкретными способами: по всей России создают финансируемые из бюджета ресурсные центры (они занимаются информационной, организационной и методической поддержкой волонтерских организаций); Фонд президентских грантов поддерживает НКО, которые развивают добровольчество среди молодежи; ежегодно проводится всероссийский конкурс волонтерских проектов «Доброволец года» и т. д.
Почему это направление работы так важно для государства?
С одной стороны, в этом можно увидеть стремление развивать систему информального образования и укреплять социальные связи между гражданами. Возможность получить опыт реальной работы в относительно безопасной обстановке необходима, чтобы получить профессиональные компетенции. В системе среднего и высшего образования эту задачу должны решать практикумы, предусмотренные учебным планом. Однако зачастую студентам не хватает времени по-настоящему попробовать свои силы в будущей профессии, да и содержание такой практики не дает глубоко погрузиться в реальную работу. Волонтерство решает эту проблему, позволяя учащимся осваивать необходимые навыки в комфортном темпе и знакомя их с «кухней» профессии.
Плюсы и минусы женской инициативы
Иногда предпринимаемые шаги приводят к успеху, и некоторые молодые люди оказываются в ловушке, которую им приготовила влюбленная девушка. Давайте разберем, всегда ли это хорошо и правильно или есть подводные камни.
Если молодой человек от природы застенчив, проявление инициативы более раскованной девушкой будет только плюсом, так как положит начало знакомству и общению.
Женщин с активной жизненной позицией и любительниц добиваться своего такая победа, конечно, порадует, так как теперь она сможет получить достойного себе соперника и проявит свой характер в полную силу.
Талантливые и считающие себя подарком для женщин мужчины редко когда начинают борьбу за избранницу первыми. Они предпочтут дожидаться, пока их добьется самая изобретательная и активная дама.
Действительно мудрая женщина не станет применять слишком открытые методы завоевания и не будет излишне напористой
Она умеет так проявлять свой хитрый ум, чтобы передать ведение игры мужчине, который будет только рад, что догадался сделать так, как она хочет.
Если пара почувствует взаимное влечение и события приведут к логическому завершению периода ухаживания – свадьбе, далее вряд ли для кого-то будет важно, что спровоцировала эти отношения девушка.
Вполне ожидаем и безуспешный исход попыток девушки завоевать мужчину. Почему так происходит? Природа заложила в мужчину поведенческий шаблон самца, который должен покорить женскую особь. Следовательно, минусов в поведении инициативных дам тоже немало:
Мужчина, увидевший, что ему нет необходимости быть активным, решительным, будет думать, что он не сможет показать свою самостоятельность и ответственность излишне настойчивой даме, а значит, и покорять ее незачем
Он лучше найдет ту, которую сможет сам окружить вниманием и заботой.
Иногда встречается такой феномен, когда эффектная, успешная, красивая женщина одинока или не может найти подходящего партнера. Причина тому — комплекс неполноценности, который развивается у молодых людей рядом с ней
Они ощущают себя недостойными ее, поэтому предпочитают избегать отношений с такой женщиной и встречаться с равной себе партнершей.
Если девушка настойчиво пытается отслеживать действия мужчины, особенно пока они еще не представляют собой семейную пару, такая решительность точно не придется избраннику по вкусу, и он расстанется с дамой как можно скорее.
Всяческие намеки на семейные узы, искусственное продвижение развития отношений часто только отпугивают мужчину, ему приходится быть настороже, и он может просто сбежать из этой ловушки.
Девушка-победительница получает приз — мужчину, но теряет свою ценность, так как партнеру ничего не пришлось делать для того, чтобы ее получить. Соответственно, ему не страшно и потерять ее, поскольку за нее не пришлось бороться, пробивать путь к ее сердцу среди конкурентов.
Завоевывая мужчину, женщина играет мужскую роль, а это чревато тем, что такая позиция ожидает ее в будущей жизни. Произойдет своего рода трансформация, когда мужчина будет играть второстепенную роль в отношениях, не сможет быть активным в решении семейных проблем, ему будет неинтересно лидерствовать. Тогда все эти обязанности лягут на плечи решительной и активной партнерши.
Почему люди не радуются жизни? Первая причина
Радость в жизни это комплекс состояний, которые приносят удовлетворенность в нынешней жизни. То есть если человека не радует его жизнь, значит он не доволен собой или другим раскладом дел. Но вот беда в том, что человек, скорее всего не решает проблемы, а думает, что все рассосется самим собой.
Но, к сожалению, такое поведение свойственно людям, психологически которые не повзрослели, проще говоря, дети. Даже если человеку 40 лет, он может быть ребенком в душе и не брать ответственность за свою жизнь и что в ней происходит.
Отсюда получаем такую штуку, радости в жизни нет из-за проблем, решение которых человек перекладывает на других либо на обстоятельства жизни. Но свои проблемы каждый человек должен решать сам и только сам, а иначе высок шанс скатиться в полном негативе и к алкоголю.
Пошаговый план обнаружения негативных убеждений
Прежде чем прорабатывать негативные убеждения необходимо определить свои блоки и негативные установки. А как это сделать? Как найти свои ограничивающие убеждения?
Для определения ваших негативных установок необходимо сделать комплекс последовательных действий.
Первый шаг
У каждого из нас есть сфера нашей жизни, которая не приносит удовлетворения. Будь это отношения с родными, коллегами по работе или реализация себя и нахождение своего любимого дела.
В первую очередь необходимо осознать, что наша жизнь находится в наших руках, и только в наших силах ее изменить. Мы сами ответственны за нашу реальность, а не мама, папа, муж или злой начальник на работе.
Как только выбрали сферу, с которой хотите поработать, вы фиксируете ее на листе а4 или в блокноте. Записываете ее туда, где будет удобно.
Дальше опишите всю ситуацию, какую-ту проблему, которая волнует и которую хотите решить. Записывайте малейшие детали. Вплоть до взгляда, который был направлен на вас. Чем подробнее опишите проблему или ситуацию, тем точнее сможете определить свои блоки и негативные убеждения.
Для того, чтобы понять, какая же негативная установка, вшита в ваше подсознание прочтите и проживите ее. Как если бы вы находились в ней здесь и сейчас. В этот момент замечайте, какие ощущения испытывает ваше тело, какие негативные эмоции поднимаются. Отследите свое поведение в этой ситуации.
Например, на работе у сотрудника возникла идея, как улучшить рабочий процесс, но он не решается об этом рассказать своему начальнику.
Срабатывает психологическая защита, которая звучит как “Да эта идея ничего не стоит и незачем ее даже озвучивать”. И в этот момент появляется неуверенность в себе, можно сказать, какой-то страх, тело начинает напрягаться. Появляется какой-то ком в горле.
Когда осознаете все ощущения, все мысли, которые появляются в этот момент вы записываете их также подробно. Даже если на первый взгляд они кажутся вам незначительными. Ведь ваши негативные представления, и любые негативные эмоции могут послужить ключом к вредным установкам.
3 способа изменить негативные программы:
Третий шаг
Вспомните в каких сферах жизни у вас возникают подобные ощущения, мысли и эмоции. Также вы их могли проживать не только во взрослом состоянии, но и в детстве, когда родители ругали вас или в воспитательных целях говорили, например “Ты должен (на) хорошо себя вести, а то, что подумают люди”.
Ведь у каждого человека есть воспоминания из детства и юношества, которые вроде бы ничего не значат, но почему-то запомнились на всю жизнь. Посмотрите на эти ситуации, и безоценочно оцените, что произошло. Как вы восприняли и интерпретировали ее. Какой эмоциональный окрас у этой ситуации и каковы ваши выводы о ней?
Четвертый шаг
После выполнения трех предыдущих шагов и размышлений, осознайте и запишите несколько убеждений к которым пришли. И смотрите какие эмоции они вызывают. Если отрицательные, вплоть до блока в теле, вы нашли свои ограничивающие убеждения.
Избавиться от грехов
Фото: Elitsy.ru
Этот груз, действительно, есть. Это грехи, которые гнетут людей. От этого гнета сложно избавиться, трудно скинуть эту ношу, что отнимает все силы. Ведь она, собственно говоря, привычна, обыденна. И пришедшие в храм порой не хотят признаться даже себе, что ищут возможность распрямиться, расправить свою душу, вздохнуть свободно, радостно оглянуться вокруг и почувствовать легкость и простор.
Впервые это состояние испытывают те, кто исповедовался искренне, полно, смыв с себя всю многолетнюю духовную грязь, с горькими слезами и искренним покаянием признался в самых страшных грехах и покаялся в них. И после такого искреннего покаяния, когда прочитана разрешительная молитва, наступает миг, когда Святой Дух сходит на верующего и человек становится цельным – в нем соединяется тело, душа и дух. И вот этот миг многие помнят всю свою жизнь, вновь и вновь стремясь избавиться, очиститься от грехов и собрать себя воедино.
Ведь тело человека немощно, оно и является причиной того, что люди грешат, идя на поводу у телесных потребностей. Душа пытается подавать знаки о том, что ей тяжело, но не все прислушиваются к ней, или не слышат в суете будней. А вот дух, который обращен к Богу, способен сделать людей сильными, чистыми и радостными от того, что они следуют по пути, указанному им. А путь этот один – к Богу.
«Люди, сильные духом» — именно они вели человечество по пути прогресса, к свету из тьмы, к чистоте из грязи. И сильные духом люди умеют радоваться. Именно они пример для каждого из нас.
Есть ли что-то кроме войны?
И всё-таки, должны ли мы скрывать свои радостные эмоции в этот период? Война сама пришла в нашу жизнь, а не жизнь пришла в войну.
Война обязательно закончится, а наша с вами жизнь будет продолжаться, пусть и не такая как раньше, но будет. Зная, что в вашей жизни уже более полугода идет война, задайтесь вопросом: «Что еще, кроме войны, есть в моей жизни?». Ни у кого не получится забрать у человека право на счастье, на радость от чего-то маленького или чего-то масштабного. Но в связи с обстоятельствами у многих людей появился стыд за хорошие эмоции, непонимание того, как бороться с агрессией окружающих.
Для того, чтобы справиться с агрессией и осуждающими порывами в вашу сторону, нужно владеть большим количеством внутреннего ресурса. Но понятно, что в состоянии постоянного стресса этого ресурса много быть не может. Поэтому вполне нормальным стало явление, когда люди не делятся радостью, все из-за нежелания сталкиваться с агрессией и осуждением.
Это не значит, что показывать приятные моменты вашей жизни строго-настрого запрещено. Наоборот, стоит это сделать, ведь ваши приятные жизненные периоды могут стать напоминанием для других людей о том, что они должны проживать свою драгоценную жизнь, а не просто существовать. Человек будет листать ленту, все глубже погружаться в депрессивное состояние из-за новостей, понимания происходящего в стране, а потом он увидит вдруг фото, где вы на природе со своими родными. И тут человек задумается: «А, может, пора собрать семью и выйти в парк отдохнуть? Отвлечься от негативных мыслей?».
Куда деваются излишки энергии?
Приведенные техники помогут не разрушаться от большого наплыва энергии, которую вы не способны усвоить по каким-то причинам здесь и сейчас. При этом избыток никуда не пропадёт. Куда бы вы не направили излишки: к Богу, к солнцу, партнёру, себе будущему или в Землю – она вернётся вам в тот же миг, но уже в другом качестве.
Энергия перерабатывается и превращается в благочестие. Резервуары для благочестия в отличие от энергетического приятия на сколько мне известно не ограничены. Благочестие – это не энергия, это подобно долговым обязательствам Высших сил по отношению к вам. Вы посылаете им энергию и она превращается в некое подобие акций.
Человека у которого большой запас благочестия называют везунчиком. В сложных и критических обстоятельствах всё разворачивается таким образом, что человеку удаётся выходить “сухим из воды”. Каждый раз когда вас подстерегает счастливое истечение обстоятельств и счастливые случайности, знайте – это расходуется ваше благочестие. Кроме того благочестие – один из источников ценных инсайтов, когда вас внезапно осенило и вы вдруг находите решение своих проблем и задач ни с того ни с сего.
Почему получается все наоборот
Есть еще одна сторона этой медали – все получается наоборот, «шиворот-навыворот». Почему так происходит с нами? После радости – слезы или же все получается наоборот. Загадываешь желание, визуализируешь, наполняешься приятными мыслями и эмоциями, а потом все получаешь с точностью до наоборот. Или стоит чему-то порадоваться, как сразу же это срывается или вообще получается обратный результат. Или кому-то чем-то похвалишься, и вскоре лишаешься этого.
Я сначала начала задумываться о том, что может не стоит чему-то сильно радоваться или визуализировать желание только в положительном ключе. Может надо сохранять баланс в эмоциях и не скатываться в сильный позитив или негатив. Но как раз сильные эмоции дают толчок, заряд (Об этом я писала в статье «Как ускорить исполнение желания»).
Или может свое желание надо представлять наоборот – представить так, что вы это не получили и прожить свое состояние. Я, как психолог, даже советую проживать свой страх, посмотреть ему в глаза, и тогда он отступит. Может также и в желаниях? Надо просто прожить мысленно ситуацию, что мы не получим желаемое.
И жить дальше, мечтая и визуализируя в позитивном ключе, но понимать, что может быть и обратный результат. И просто спокойно к этому относиться.
Саморазвитие грозит выгоранием
В отличие от Сергея Юрьева, считающего, что саморазвитие делает человека более возвышенным, Елена Липкина, которая является психологом и гештальт-терапевтом, предупреждает о вреде чрезмерного увлечения этим трендом. По ее мнению, “мантры” о том, что необходимо расти, становясь лучше, набираясь больше энергии от выполнения насыщенных планов, чтобы не деградировать, повторяемые сегодня множеством блогеров, имеют довольно сомнительную ценность.
Психолог убеждена, что излишнее напряжение, сопутствующее стремлению к неуклонному увеличению собственной ценности, чревато внутренним выгоранием. Люди сгорают на работе, на учебе, в других областях жизни, переборщив с самосовершенствованием.
От чего зависит радость в жизни?
Эмоцию радости очень хорошо можно увидеть на физиологическом уровне. У человека радость протекает на фоне высокого уровня такого гормона, как серотонин. Нет серотонина — нет радости. Нет радости — нет серотонина. Если говорить о гормональной стороне вопроса, то также эмоция радости сопровождается высоким уровнем окситоцина (доверие к людям и миру), дофамина (желание жить и познавать, воля к жизни), эндорфинов (при очень амплитудной радости, переходящей в стадию «эйфории»).
Как физиологически проявляется эмоция радости у человека?
Мимика живая, легкая, невероятно очаровательная улыбка.
Взгляд ровный и прямой, при этом нет агрессии.
Жестикуляция максимально открытая. Сам человек — максимально открыт. Окружающие так же отвечают предельной открытостью.
Движения становятся медленные и плавные.
Огромное количество энергии, ты начинаешь заряжать всех вокруг. Про таких говорят, что он «солнечный человек».
Человек всегда искренен, фальш в состоянии этой эмоции невозможен.
Человек рассматривает всё как некий вызов и воспринимает это как повод для радости.
Депрессии и любой стресс переносятся невероятно легко.
Игривость.
Николай Сысоев
7 сфер жизни
Система гармоничного развития личности, которая приведет к счастью, успеху и богатству
1 уникальная система развития личности 3 важных вопроса для осознанности 7 сфер для создания гармоничной жизни 21 вектор для эффективного развития
читать книгу
Высокая степень адаптации, живучесть и гибкость.
Значение фразы «добиваться мужчину»
Некоторые женщины, желающие завоевать понравившегося им мужчину, остаются безынициативны и никак не проявляют свою симпатию. Они рассчитывают на то, что это так или иначе сделает он. И в этом ожидании могут проходить месяцы, а то и годы…
Ситуация никак не решается, а в личной жизни этих дам так ничего и не происходит.
Дело за вами. Вы, конечно, можете продолжать томно вздыхать, рассматривая издалека этого молодого человека, пытаться узнать у звезд, как вам приблизить мужчину этого знака Зодиака. Можно ночами лить слезы в подушку от тоски по нему, размышляя, стоит ли добиваться этого мужчину. Но пока вы будете все это делать, вернее, ничего толком не делать, вашего мужчину соблазнит другая, более настойчивая и решительная, уверенная в себе девушка.
Однако если стереотипы — это не про вас и вы не против делать первые шаги с целью завоевать мужчину, вам придется проявить инициативу
И неважно, что общество навязывает нам мнение о том, что это удел сильного пола.
Выводы
Радоваться в жизни это хорошо и приятно. Очень классно, когда все идет так, как Вы задумали и планы сбываются. Но такое получается не всех. К сожалению не всем повезло с детством и окружением. У кого то все было хорошо, у кого-то все плохо. Но такое бывает, если все было плохо, значит, есть смысл духовно развиваться и отказываться от негативного в пользу позитивного.
Но вот если Вы чувствуете, что сами себя саботируете жалостью к себе или нежеланием жить, такие состояния сами улыбкой на лице врятли проработаете, тут проще обратиться ко мне и уберем этот негативный сценарий, что бы он больше Вас не тревожил, а наоборот больше давал сил и позитивный настрой.
Вот такая статья получилась на тему, как начать радоваться жизни без тревоги и суеты, в принципе это сделать довольно легко и если Вы уже ищете информацию по этому поводу, значит, осознали проблему, а это половина пути. Но предстоит сделать еще один шаг к развитию своей позитивности и радости к жизни. Спасибо, что дочитали статью до конца, всего Вам хорошего в развитии и понимания того, что с нами происходит в жизни.
