Какие состояния корректирует КПТ?
Деструктивные установки формируют различные состояния, с которыми когнитивно-поведенческая терапия призвана справляться. К ним относятся:
- зависимости и злоупотребление наркотическими веществами;
- психотические расстройства и шизофрения;
- депрессия и дистимия;
- биполярное расстройство;
- тревожные расстройства;
- соматоформные расстройства (жар/холод, боли в животе, покалывание сердца и т.д.);
- расстройства пищевого поведения;
- бессонница (инсомния);
- личностные расстройства;
- вспышки гнева и агрессия;
- криминальное поведение;
- низкая самооценка;
- стрессы, в том числе при заболеваниях;
- хроническая усталость;
- осложнения беременности и гормональной дисрегуляции женщин.
Наличие какого-либо из перечисленных состояний – повод обратиться к когнитивно-поведенческой терапии.
Ученые провели исследования каждого из этих состояний пациентов и качество воздействия на них КПТ. Эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии была доказана во всех случаях . Мы не будем останавливаться на работах исследователей, но отметим, что упражнения и методики, приведенные далее, будут иметь под собой научное обоснование.
Романтизация ревности
И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.
Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.
Вадим Куркин
Виды и задачи психотерапия
По сути, психотерапия – это беседа, в процессе которой профессиональный психолог/психотерапевт помогает клиенту в осознании и решении своих проблем. Это эффективный метод восстановления душевного здоровья, который рассматривает пациента в целом, изучает его сущность и использует в каждом случае индивидуальный подход.
Целью работы психотерапевта будет выявить, вытащить на поверхность и победить все источники проблем, которые мешают человеку жить. При этом специалист не навязывает свою точку зрения, а лишь помогает клиенту найти пути к гармоничному существованию, используя разные виды и методы психотерапевтических тактик.
Сегодня существует множество видов психотерапии, и какую именно методику применить – решает психотерапевт. Самые распространенные техники – это когнитивно-поведенческая терапия, психоаналитика, реконструктивно-личностная, телесная, рациональная, групповая, системная семейная психотерапия, нейропсихология, арт-терапия, психодрама, гештальт-терапия, техники гипноза, экзистенциальная психотерапия. При выборе методики, психотерапевт опирается на индивидуальный подход, учитывает особенности личности, клиническую картину недомогания и свои возможности.
Если вы интересуетесь современными направлениями в психотерапии и желаете полноценно изучить психотерапевтические методы воздействия на эмоциональное состояние человека, получайте образование психолога/психотерапевта на наших курсах:
Во время своих сеансов психотерапевт решает следующие задачи:
- помощь пациенту в понимании своих проблем;
- создание комфортной среды в процессе консультаций;
- применение результативных терапевтических методик для коррекции психологических убеждений и реакций;
- подача клиенту маршрутов для поиска ответов на свои вопросы;
- помощь в адаптации к окружающему миру при новом мышлении и поведении.
Работа с подсознанием как проработка установок на достижение или исцеление
Возьмите красивый, чистый стакан. Пусть он будет прозрачным и на нём не будет посторонних выраженных надписей. Налейте в него чистую воду. Позаботьтесь о том, чтобы она была надлежащего качества. На небольшом листке бумаги, а лучше белого картона разборчиво и старательно напишите то, чего вы желаете.
Главное тут не использовать частицу «не» и обозначить желаемое предельно чётко и лаконично. Можно несколько пунктов, если они на одну и ту же тематику.
Например и жизни
Студентам в преддверии экзаменов будет весомым подспорьем написать на картонном квадратике: «Я сдаю экзамен по предмету (название) быстро, легко. Сдаю самым благостным для всех образом. Получаю за него оценку «отлично». Благодарю».
Для тех, кто хочет скорректировать состояние своего здоровьяможно написать: «Я абсолютно здоров. Моя часть (название органа) полностью здорова, работает самым наилучшим образом чётко и слаженно со всеми другими системами моего тела. Благодарю».
Формулируем точно желаемое
Либо и вовсе можно налить воду в небольшую прозрачную бутылочку. Написать на листочке белой бумаги «Я назначаю эту воду быть моим лекарством от … (название недомогания)». И примотать к бутылочке.
К примеру, скотчем, написанным текстом вовнутрь к воде. И каждое утро начинать день тем, что вдумчиво и с радостью от того, что ваши желания уже сбываются, выпивать позитивно заряженную воду. Взамен наливая свежую и оставляя «настаиваться» до следующего утра.
Как преодолеть ревность на работе
Ревность — чувство многослойное, для избавления от него простого и быстрого решения нет. Однако есть несколько стратегий, которые помогут понять мотивы собственного поведения и преодолеть ревность.
Разграничьте чувства и факты
Порой негативные мысли никак не соотносятся с реальностью. Подумайте, какие конкретные действия спровоцировали ревность, подозрения? Что именно сделал человек, чтобы вы чувствовали себя именно так? А главное — для чего ему это делать? Скорее всего, рациональных объяснений не найдется.
Помните о том, что мы разные и к каждому нужен свой подход
Например, если ваш руководитель уделяет больше внимания новому сотруднику, то, возможно, это его стратегия общения. Некоторым требуется больше контроля, в то время как другие более самостоятельны.
Перечислите собственные профессиональные достоинства
Если вместе с ревностью возникает страх, что вас заменят, напомните себе о собственных достоинствах. Какие hard- и soft-навыки можно считать вашим преимуществом? За что вас обычно благодарят? За какими советами к вам обычно обращаются как к эксперту?
Сфокусируйтесь на своих целях и задачах
Как мы говорили ранее, ревнивец направляет свое внимание и энергию на контроль за тем, кого и к кому он ревнует. Вернитесь к собственным целям и задачам, ведь именно их качественное выполнение позволяет оставаться конкурентоспособным
Ответьте на вопрос «Что вам дает чувство ревности?»
Возможно, ваша ревность продуктивна. Например, вы видите, что другой сотрудник справляется с некоторыми задачами лучше вас. Тогда вы ставите перед собой цель улучшить определенные навыки.
Ревность может стать толчком. Если вы давно хотели поговорить с руководителем о повышении, но боялись, продвижение вашего коллеги по карьерной лестнице вызывает у вас недоумение, зависть, ревность. Самое время обсудить свою траекторию и возможности развития.
Примеры детской травмы могут включать:
- Эмоционально недоступный родитель, который скрывает привязанность.
- Наказания посредством: пинков, тряски, ожогов, тряски за волосы, щипание, царапание или промывать рта с мылом, шлепков.
- Растления, показывание порнографии или любой другой сексуальной деятельности.
- Ребёнок, участвовавший в разводе.
- Неуместные или обременительные обязанности (например, забота о своих родителях).
- Не кормили или не обеспечивали безопасное место для жизни.
- Оставление в течение длительного времени без присмотра.
- Эмоциональное пренебрежение, не вырабатывание, поощрение и поддержки.
- Обзывание и словесное оскорбление.
- Унижение личности ребёнка.
- Порча личных вещей ребёнка.
- Завышенные требования.
- Унижения.
- Смерть значимых людей.
- Автомобильные аварии, или других стихийные травмирующие события.
Есть еще много примеров детских травм, эти примеры приведены, чтобы вы смогли предоставить, с чем имеет дело работа с внутренним ребенком
Важно также помнить, что наши родители были не единственными ответственными за провоцирование детской травмы – наши бабушки и дедушки, братья, сестры, иные члены семьи, друзья семьи и друзья детства, возможно, также сыграли свою роль
Что такое работа с внутренним ребёнком?
Работа с внутренним ребенком – это процесс общения, понимания, принятия и исцеления вашего внутреннего ребенка. Ваш внутренний ребенок представляет вашу первую подлинную личность, которая вошла в этот мир; она содержит вашу способность переживать удивление, радость, невиновность, чувствительность и игривость.
К сожалению, мы живем в обществе, которое заставляет нас подавлять внутреннего ребенка и «рост». Но правда заключается в том, что в то время как большинство взрослых физически «выросли», они никогда не достигают эмоциональной и психологической зрелости. Другими словами, самые «взрослые» не очень то и взрослые. Большинство людей остаются в состоянии ребяческого страха, гнева и травм, которые гноятся в подсознании в течение многих десятилетий.
Когда мы отвергаем и заглушаем голос внутреннего ребенка, мы накапливаем тяжелый психологический багаж. Этот неисследованный и неразрешенный багаж заставляет нас сталкиваться с такими проблемами, как психические заболевания, физические недомогания и расстройства в отношениях.
Фактически, можно сказать, что отсутствие сознательного отношения к нашему собственному внутреннему ребенку является одной из главных причин серьезных проблем, которые мы видим в современном обществе. От жестокого отношения к окружающей среде до жестокого обращения с собой, мы полностью отделились от своей подлинной невинности.
4 способа работы со своим внутренним ребенком
Учиться работать со своим внутренним ребенком не означает стать дитём, речь идет о восстановлении связи с искренней, детской частью.
Иными словами, есть большая разница между быть инфантильным и быть ребёнком.
Быть инфантильным вести себя как незрелый или наивный. По-детски это состояние чистоты и невинности. У всех нас есть потенциал, чтобы ощущать подлинную простоту; тот период в нашей жизни, когда мы видели мир с открытостью и удивлением.
Для того чтобы исключить чувство вины, стыда, страха, ненависти, отвращения и гнева, которые мы носим с собой, мы должны исцелить ребенка внутри. Для этого мы должны заслужить доверие нашего внутреннего ребенка через любовь и самолелеянье .
Имущие и неимущие
Есть много способов взглянуть на ревность. Если мы посмотрим на это с точки зрения психолога Альфреда Адлера, то увидим, что ревность проистекает из нашего комплекса неполноценности.
Зрение проверяйте регулярно: как поддерживать свое здоровье на удаленке
Увеличить женскую силу и почувствовать себя счастливее: 9 способов для женщин
Не бойтесь новых знаний, учитесь: 7 важных моментов для подбора видеоконтента
У каждого человека он есть. Если вы думаете, что у кого-то его нет, значит вы недостаточно хорошо его или ее знаете. Это глубоко укоренилось в нашей психике. Эти чувства – естественная часть человеческого бытия.
Когда вы смотрите на успех окружающих вас людей, вы можете интерпретировать их достижения как означающие, что вы каким-то образом неадекватны. Эти самые чувства и являются спусковым крючком для ревности.
Какие методы используют врачи для лечения патологической ревности
Патологическая ревность тяжело поддается лечению. Терапии предшествует установление врачом психологических, социальных и биологических особенностей каждого конкретного заболевшего. Наибольшие успехи в терапии удается достичь с помощью психофармакотерапии: специфические нейролептики, нормотимические препараты, нейрометаболическая терапия, седативные средства. В сочетании с лекарствами используются психотерапия и физиотерапевтическое лечение. Изоляция из привычной среды (например госпитализация в стационар) может оказать положительное воздействие на охваченность идеями ревности.
Если у Вас или Вашего близкого наблюдаются описанные выше признаки, обращайтесь к нам. Мы занимаемся психологической помощью и, при необходимости, лечением патологической ревности.
Основные тезисы
1) Есть несколько базовых эмоций, с которыми можно работать в психотерапии: вина, стыд, радость, страх, тревога, грусть и злость в различных ее проявлениях
2) То, как описывают свои эмоции люди, и то, как их стоит рассматривать психологу для того, чтобы выбрать адекватную стратегию работы, не одно и то же
Например, человек говорит: «Я чувствую вину за то, что так с ним поступил».
Но, в общем-то, если говорить о «чистых» эмоциях, то вина не есть биологическая эмоция, ее нельзя почувствовать «в теле». Физиологически, вина — это гнев (адресованный к самому себе) и страх: страх потери чего-то значимого (в данном случае принятия, одобрения и любви того человека, по отношению к которому сделан некрасивый поступок; других людей, которые могут «отвернуться», осудить, узнав об этом, или я теряю способность принимать и доброжелательно относиться к себе).
Поэтому работа с чувством вины подразумевает когнитивный и эмоциональный аспект.
С точки зрения работы с эмоциями, работа с чувством вины это работа со страхом. Она подразумевает прояснение предмета страха — чего именно боится человек. И гневом, который может завершиться прощением себя
Это важно для дальнейшей интеграции эмоций с когнитивными процессами. Следующий шаг после спонтанных реакций страха и гнева — восстановление контроля над своими действиями, оценка ситуации и выбор наиболее подходящей линии поведения
Когнитивный аспект сводится к тому, что чувство вины — это реакция на несоответствие реальных поступков тому, что мы считаем для себя достойным и правильным. Действуя в соответствии с требованиями своей совести человек чувствует спокойствие и умиротворение. И наоборот, нарушив свои внутренние принципы, переживает то, что принято называть виной.
Психологическая работа с чувством вины (внутренняя или при помощи психолога) предполагает анализ ситуации, возможность благодаря эмоциональному состоянию обнаружить то, что, по мнению самого человека, является ошибкой, и раскаяние (принятие ответственности за причинение боли, совершение необходимых действий, которые могут что-то исправить; прощение себя за совершение ошибки).
Этот пример есть иллюстрация того, что если человек говорит о своих эмоциях, то в задачу психолога входит «распаковать» вместе с клиентом наиболее значимые его послания. «Распаковать» значит выделить отдельные, пригодные для психологической работы темы. И, даже если человек не называет эмоций, психолог может видеть через телесные проявления, мимику, позу и тембр голоса, о каких эмоциональных реакциях идет речь и действовать соответственно.
3) Биологические эмоции, имеющие свои физиологические проявления, могут быть субъективно локализованы в теле и содержательно относятся к конкретным, неабстрактным событиям, которые имеют прямое влияние на жизнь испытывающего их человека
Эстетическое чувство, отвращение, презрение, удовлетворение, восхищение можно назвать «социальными эмоциями», то есть, по сути, это не эмоции, а когнитивные конструкты, подразумевающие интеллектуальную, а не телесно-эмоциональную оценку окружающего мира. В том случае, когда человек испытывает эмоции именно телесные, искать их источник следует в чем-то очень конкретном.
Например, человек плачет, переживает сильную грусть и печаль. Он может интерпретировать свои чувства как реакцию на внешние, не относящиеся к нему события. Человек может заплакать, увидев насилие в фильме. Но и в этом случае эмоция возникнет только, если тема насилия сама по себе вызывает у человека сильные переживания (фильм тут уже ни при чем, он становится лишь внешним стимулом, который определил временное возвращение человека к его болезненному опыту).
Впрочем, этот тезис нельзя принять или опровергнуть эмпирической проверкой или научным экспериментом, поскольку субъективный опыт не досягаем полностью для объективных методов. Но, тем не менее, в практической работе психолога данный постулат часто оказывается очень полезен.
4) Нежелательная для человека фиксация на той или иной эмоции может происходить в том случае, если естественное проживание переживания блокируется, прерывается
Пример работы методом «высвобождения энергии чувства»
Другой Пример связан с методом «высвобождения энергии чувства». Метод применим в случаях, когда у клиента есть моральный запрет на выражение эмоций.
Когда в силу разных причин, человек подавляет, вытесняет негативные эмоции, но они продолжают действовать без контроля сознания. Часто это чувство обиды.
Для разрешения проблемы, клиенту предлагается вначале посмотреть, есть ли что-то внутри образа чувства. Если клиент подтверждает, что внутри образа есть содержимое, то терапевт предлагает ему провести трансформацию – позволить содержимому выйти наружу, тем самым высвободить заблокированную энергию эмоции.
Путешествие Домой (игра/марафон/техника по мотивам книги Крайона «Путешествие домой. Майкл Томас и семь ангелов»)
Описание:Путешествие домой – это игра/марафон/техника, которая позволяет получить свою собственную инструкцию к своей жизни. Игра позволяет понять, каким именно образом взаимодействовать с собой и окрутонощшм миром, чтобы npийти к максимально возмотному уровню вашей жизни.
Структура игры/марафона
Участник проходит 7 домов, в каждом из которых он получает ценную для себя информаиию о себе и своей жизни. В каждом доме есть несколько вопросов, к каждому из которых достается карта (колоды можно использовать универсальные).
- Дом Карт (Синий)
- Где я сейчас? (на каком этапе своего жизненного пути) Куда я хочу попасть? (тот этап, к которому стремиться участник)
- Как туда попасть?
Дом Даров и Инструментов (Оранжевый)
- Что мне помотет обрести равновесие?
- Что поможет не учувствовать в драмах окрутающих? (т.е. не вовлакаться в их эмоции, не нести ответственность за эти этoции и за их ожидания)
- Что поможет сразить любой негатив на своем пути?
Дом Биологии (Зеленый)
Как мне правильно ухаживать за своим телом? (что поможет моему телу ощущать себя хорошо Что делать, чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным?
Дом Ответственности (Фиолетовый)
- Что мне поможет взять ответственность за свою жизнь?
- Что мне поможет создавать ту реальность, которую я хочу?
Дом Взаимоотношений (Красный)
- Что мне помотет гармонично выстраивать отношения с другими?
- Что мне поможет принимать людей как учителей своей жизни?
- Что мне поможет создавать ту реальность, которую я хочу?
Дoм любви (белый)
Как обрести любовь внутри себя? (другими словами, что мне помотет ощущать ее внутри на уровне чувств)
Дом Высшего Я (Золотой)
- Что мне поможет принять себя?
- Как я смогу понять, что я достойна самогу лучшего?
- Как полюбить себя?
Практика 3
Фото Unsplash
Напомню, что самоценность — это внутренняя гармония, состояние спокойствия и умиротворение.
Но не всегда мы можем расслабиться, успокоиться.
И одним из лучших инструментов прийти к этому внутреннему балансу и расслаблению — это медитация.
Предлагаю воспользоваться медитацией на осознавание своего дыхания. Сядь поудобнее и сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабив своё тело и отпустив всё напряжение из него, все мысли.
Сфокусируйся на дыхании и почувствуй его. Сделай вдох и ощути, как воздух проходит через ноздри и наполняет твои лёгкие
Если появляются мысли, то ты просто не идёшь за ними, а направляешь своё внимание на дыхание
Сначала медитация на осознавание дыхания может показаться трудной, ведь в нашей голове очень много ненужного мусора. Но с каждым днём практики у тебя будет получаться всё лучше и лучше.
И знай, волшебной таблетки нет. Твоя удивительно прекрасная жизнь — это плод твоих трудов. Твоей работы над собой. Помни, что ты прекрасна, красива и достойна всего самого лучшего.
Стоит только начать работу над собой и окружающая реальность начинает меняться.
Резюме
Когнитивно-поведенческая терапия – самый эффективный метод коррекции когнитивных искажений, как показывают мировой опыт и исследования. Примечательно: методология проста для практики, в том числе без привлечения специалиста, не требуется выполнение каких-то сложных заданий и процедур. Диагностика тоже доступна широкому кругу обывателей
Важно ввести нужные упражнения в ежедневные привычки и следовать их выполнению
Снять тревожность, научиться выходить из стрессового состояния и усмирять вспышки гнева, вернуть сон, повысить самооценку возможно самостоятельно. С более тяжелыми случаями, например, криминальным поведением, склонностью к суициду, биполярным расстройством или осложнениями беременности, гормональной дисрегуляцией женщин следует работать в комплексной терапии со специалистами.
Если вы осознаете свои «неполадки» в области когнитивистики, используйте предложенные нами упражнения. Они помогут справиться с неприятными состояниями и в целом способствуют улучшению функций мозга. Для более глубокой проработки приглашаем вас на программу «Когнитивистика». Вы узнаете новые техники мышления, научитесь применять их в жизни, увидите собственные слабые стороны и проработаете их.
Повышайте качество своей жизни, начните с когнитивистики! И обязательно поучаствуйте в нашем опросе:
Концепция КТП
Обучение когнитивно-поведенческой психотерапии создает новое психоэмоциональное состояние личности, которое обеспечивает лучшее качество жизни в любых ситуациях. Это послужило основой для формулировки КТП, представленной в формуле АВС, в которой:
- А (activating event) – какое-то событие, выступающее стимулом для человека.
- В (belief) – индивидуальная когнитивная система убеждений личности, отражающая восприятие человеком событий в форме мыслей, которые формируются представлениями, убеждениями.
- С (emotional consequences) – результаты терапии и новое поведенческое проявление .
В результате правильно проведенной терапии нервные расстройства сводятся к нулю, качество жизни человека улучшатся.
Польза от вируса-паразита
Знаете, какая польза организму от любого вируса для человека? Для борьбы с вирусом организм вырабатывает антитела — это антидот, который действует как противоядие токсичным веществам, которые выделяет вирус.
После выработки антител организм становится крепче и здоровее, и при повторном столкновении с подобными вирусами, легко сможет дать отпор.
Данное правило работает и при работе с психическими вирусами. У психики есть все ресурсы для выработки антидота. Разница заключается в том, что в процесс психотерапии при работе с психическими вирусами мы работаем с образами в ментальном пространстве воображения.
Далее приводится продолжение терапевтической беседы.
— Этот бежевый комок, он всегда одинаковый? Когда он растет?
— Он начинает расти, когда я вспоминаю имя любовника жены или вспоминаю слова из их переписки.
— Когда бежевый комок в груди увеличивается, как ты себя чувствуешь?
— Очень плохо. Жар в теле, злость сильная, ненависть, горит все огнем внутри.
— Этот бежевый комок, он твой? Давно он с тобой?
— Он появился два месяца назад, когда я прочитал переписку. Нет, он не мой. Он… как будто он вирус…
— Отлично. Что было бы лучше, что хотелось бы?
— Хочу, чтобы его не было. Хочу убрать его.
— Хорошо. И когда ты убираешь его, что тогда?
— В груди хорошо. Спокойно. И в голове непривычная тишина.
— Ты победил вирус, который вносил искажения в твои мысли, твое восприятие. Теперь все в порядке. Ты навел чистоту в ментальном пространстве. Тишина в голове — это показатель того, что следы вируса исчезли и он не будет больше самовольно направлять твои мысли для того, чтобы питаться твоими плохими эмоциями. Хорошая новость заключается в том, что, победив психический вирус, ты стал сильнее, крепче в психологическом плане.
Давай проверим теперь твою реакцию на имя любовника. Его имя… Что ты чувствуешь?
— Ничего. Спокойно и даже как-то равнодушно.
— Отлично. Теперь твои психические границы восстановлены. Но провокации вируса еще возможны. Нужно небольшое время для адаптации. В этом помогут дыхательные техники. Как только ты заметишь, что мысли пошли в прошлое, например, вспоминается переписка или что-то напоминает о факте флирта, сразу же возвращай себя в настоящее с помощью техник дыхания. Через какое-то время попытки психического вируса проникнуть сойдут на нет и все войдет в норму.
Соревновательная ревность
Хотя это может показаться бессмысленным или нелогичным, совершенно естественно хотеть того, что есть у других, и чувствовать себя конкурентоспособным
Однако то, как мы используем это чувство, очень важно для нашего уровня удовлетворения и счастья. Если мы делаем это, чтобы служить нашему внутреннему критику, разрушать себя или других, это явно деструктивный паттерн
И последствия его явно деморализующие.
Не сплетничайте о боссе: как не быть уволенным после новогоднего корпоратива
Близнецов ждут большие перемены: астропрогноз на декабрь 2022 от Тамары Глоба
Львы, Тельцы и Овны: три самых материалистичесих знака зодиака
Но если мы не позволим этим чувствам попасть в руки нашего критического внутреннего голоса, мы действительно сможем использовать их правильно. Для начала стоит узнать, чего же мы действительно хотим. Стать более целеустремленными или даже чувствовать себя более приемлемыми для самих себя?
Это нормально – позволять себе думать о соперничестве. Плохо, если мы превращаем эту мысль в критику самих себя или нападение на другого человека. В этом случае мы в конечном итоге получаем психологическую травму.
Представим, что вы все же обнаружили в себе эти неприятные качества и поняли, что слишком остро реагируете на успехи кого бы то ни было. Попробуйте сделать несколько вещей.
Работа с подсознанием, эффективные техники
Далее я опишу техники воздействия на подсознание. Они разнятся по способу осуществления и временным затратам. Данные практики зарекомендовали себя как предельно эффективные.
«Чудо в стакане воды».
То, что мы на восемьдесят процентов состоим из воды, ни для кого не секрет. Сама по себе вода – уникальная субстанция. Она призванная не только утолять жажду всего живого, но и быть накопителем информации.
Как раз это её свойство и делает её незаменимой в технике работы с подсознанием. Ее я опишу первой. Вода способна вписывать любой информационный посыл в каждую клетку нашего тела. Способна побудить их действовать тем или иным образом. Результаты корректировки телесного дисбаланса весьма впечатляющий.
Однако на этом эффект воды не заканчивается. Вместе с водой в физическое тело впитывается абсолютно любой информационный посыл. Он проявляется сначала на физическом плане, заставляя клетки тела вибрировать с определённой частотой.
Как это работает?
Затем сигнал идёт и на ментальный уровень, распространяясь уже и на тонкие оболочки. Тонкий план, в свою очередь связан с воплощением всего, что мы создаём нашими мыслями, эмоциями, убеждениями. Посланному вибрационному сигналу, даётся «обратный ход», что проявляется воплощением той или иной желаемой ситуации. Это ли не связь с подсознанием как с тонкопроявленным духовным началом?
Буквально в последние пару лет весь научный мир трубит о том, что в условиях преобразования мира в целом, изменилась молекула водорода. Она больше совсем не то, что представляла из себя ранее.
А поскольку во всём нашем мире вода, в чьём составе водород как раз присутствует, является превалирующим элементом. Вещи вокруг уже вовсе не те, чем кажутся. По разным источникам, скорость свойств воды, о которых мы говорили выше, стала быстрее в разы.
