Причины внезапных вспышек агрессии
Немотивированная агрессия может возникать по ряду психологических причин, а также являться симптомом серьёзного заболевания.
К психологическим факторам относят:
- Быстрый темп жизни;
- Большое количество обязанностей;
- Профессиональное выгорание, серьёзные проблемы на работе;
- Недосып, сильная усталость;
- Неправильное воспитание.
Вспышки агрессии могут быть симптомом таких заболеваний, как:
- Опухоль мозга;
- Гормональный сбой, нарушения в работе щитовидной железы;
- Болезнь Альцгеймера;
- Посттравматическое стрессовое расстройство;
Психические расстройства, сопровождаемые неуравновешенностью и внезапными актами насилия:
- Диссоциальное расстройство личности (социопатия, психопатия);
- Эмоциональное неустойчивое расстройство личности;
- Шизофрения;
- Алкоголизм и наркомания;
- Психозы.
Коррекция девиантного поведения
Специалисты психологи лечат отклоняющееся поведения с помощью комплекса мер:
психокоррекции (коррекционные занятия, которые помогают в стабилизации эмоционального состояния, развивают внимание и мышление, дают пациенту уверенность в своих способностях, побуждают к учебе или работе);
психотерапии (с помощью индивидуальных сеансов, групповых занятий, тренингов, методов саморегуляции специалист корректирует отклонения в поведении);
фармакологии (седативные медикаменты назначает только врач пациентам с психическими расстройствами и неврологическими патологиями, которые могут быть причиной девиантного поведения);
других социально-реабилитационных мероприятий, которые организуют педагоги в условиях образовательного учреждения.
На нашем дистанционном курсе «Психолог-консультант. Методы и технологии оказания психологических услуг населению и организациям» можно получить востребованную профессию психолога-консультанта и изучить самые эффективные методы оказания психологической помощи населению. Вы познакомитесь с психологией и физиологией высшей нервной деятельности, научитесь диагностировать и корректировать эмоциональные расстройства и отклонения в поведении.
Процесс лечения отклоняющегося поведения можно дополнить простыми вспомогательными мерами:
физиотерапией;
лечебной гимнастикой;
закаливанием;
йогой;
гидрореабилитационными процедурами или плаванием;
ароматерапией;
сеансами массажа;
занятиями йогой.
Если речь идет о ребенке или подростке, то очень важно родителям выстроить с ним доверительное общение, увлечь полезными занятиями, помочь найти активное хобби (спорт, путешествия и так далее). Помните, что в большинстве случаев девиантное поведение поддается коррекции при своевременном обращении к специалистам, ведь юный организм достаточно гибкий и отзывчивый, чтобы положительно отреагировать на верно подобранное лечение.
Факторы возникновения
Агрессивность начинается с раздражения, приходящего с покушением на безопасность физического или психологического личного пространства. Однако у нее всегда есть причины и почва, способствующая агрессивным реакциям, или, другими словами, факторы ее возникновения, частично определяющие также ее черты и характер. Рассмотрим классификацию факторов агрессии.
Ситуативные
К этим факторам относятся воздействия внешней среды. Ими могут быть:
- Температурное и климатическое воздействие;
- Неприятные и болевые ощущения, связанные с шумом, запахами, теснотой, давкой, нарушением личных границ;
- Культурное влияние, влияние масс-медиа в части демонстрирования моделей агрессивного поведения;
- Воздействие спиртных напитков, наркотиков и секса;
- Возбуждение при отсутствии разрядки, как его результата.
Личностные
Такие факторы еще называют персональными, так как к ним относятся внутренние качества человека, его эмоции и особенности бессознательной сферы. Выделяют следующие личностные факторы:
- Повышенная тревожность, враждебность, раздражительность, склонность к депрессии;
- Неадекватная оценка себя и своих способностей;
- Отсутствие воли как проявления стабильности в эмоциях и склонностях, их антисоциальная направленность;
- Уровень социального развития ниже среднего;
- Трудности в общении, зависть, стремление к превосходству, эгоизм, склонность обвинять в своих проблемах окружающих, разного рода зависимости;
- Различные расстройства психического и поведенческого характера.
Социально-психологические
К психологическим факторам агрессивного поведения относятся факторы, которые формируются в социальных группах. Это такие факторы, как:
- Уровень развития страны проживания, превалирующие в ней отношения;
- Пропаганда насилия и негатива в СМИ и обществе;
- Низкое общественное положение, зависимость от социальной помощи;
- Отклоняющееся от нормы поведение фигур влияния;
- Cистема воспитания в семье (микросоциальные факторы), последовательное влияние окружения: школа, коллеги по работе, круг друзей и др.
Поведенческие
Под такими факторами понимается поведение и действия, создающие трудности и помехи для окружающих людей. К ним относятся:
- Бесцельность времяпрепровождения;
- Отсутствие развития и стремлений к нему;
- Вандализм;
- Раннее начало сексуальной жизни;
- Раннее развитие антисоциальной направленности деятельности, повлекшее за собой судимость.
Формы проявления агрессии
К формам проявления агрессии относятся ярость, гнев, раздражение, злость, ненависть. Чаще всего эти чувства являются неконтролируемыми и, соответственно, несут опасность для окружающих. Каждое из этих основных чувств проявляется следующими формами:
- Яростью – состоянием, максимально близким к агрессии. Без ярости агрессия невозможна.
- Раздражение – минимальное проявление агрессии, свидетельствующее о возможном ее начале.
- Злость – более выраженное проявление агрессии и при этом более частое, чем раздражение. Тот, из-за кого возникла злость, т.е. предмет злости больного всегда выражен сильнее остальных по своему содержанию и природе.
- Ненависть – самое тяжелое проявление агрессии. Зачастую, ненависть может быть чертой характера, но она также быстро укореняется и приобретает хронический характер.
Наша социализация основана на балансе между процессами возбуждения и торможения в корковых нейронных сетях. Агрессия появляется у людей, которые физически потеряли функциональность некоторых структур мозга, отвечающих за процессы торможения-возбуждения. Как следствие, во время действия раздражителей, возбуждение преобладает, а процесс торможения очень сильно опаздывает и влияет слабо.
Психологическая основа агрессии – это малая способность человека к самоконтролю и саморегуляции, зависимость от обстоятельств, неустойчивая самооценка. В данных случаях агрессия является способом снятия напряжения при эмоциональных и умственных нагрузках.
Согласиться нельзя спорить
Многие психологи советуют соглашаться с партнером. И конечно же, мы принимаем эти советы в штыки, так как считаем, что это унижение и принесение себя в жертву. Но признать гнев партнера не всегда означает во всем с ним согласиться.
В большинстве случаев партнеру и не нужно, чтобы вы с ним соглашались. Ему просто необходимо, чтобы к нему серьезно отнеслись, выслушали, поняли и посочувствовали. Ощутив заботу и принятие, партнер, конечно же, ответит взаимностью и выслушает вашу точку зрения по волнующему вопросу. И здесь главное — не говорить так, будто вы отрицаете все, что было сказано ранее, и принятие его гнева в том числе.
Что способствует агрессивному поведению?
Враждебное поведение формируется постепенно под влиянием семьи, средств массовой информации, окружающих людей. В психологии причины агрессивности подразделяются на несколько видов.
Психосоциальные факторы
Выраженность и частота вспышек гнева зависит от индивидуальных особенностей личности, характера и других условий. Психосоциальные факторы бывают:
- Ситуативные. Агрессия вызывается раздражающими внешними условиями и физиологическими состояниями. Самоконтроль ослабевает при стрессовых ситуациях, в шумных помещениях, при усталости, боли и других провоцирующих факторах.
- Поведенческие. Негативная защитная реакция на осуждение окружающими каких-либо поступков.
- Личностные. К группе риска относятся люди с сангвиническим и холерическим темпераментом. Агрессивное поведение появляется вследствие эмоциональной неустойчивости и повышенного нервного напряжения.
- Микросоциальные. К агрессии склонны люди, которые видят в своей микросреде (семье, школе, рабочем коллективе) постоянные сцены насилия, враждебности или испытывают унижения. Высокий уровень риска у детей, растущих в неблагополучных семьях, и у работников силовых структур.
- Макросоциальные. Постоянные вспышки злости формируются на пропаганде негатива из СМИ, возведении культа насилия, демонстрация агрессивного поведения чиновников.
Проявление агрессии также случается по причине психических расстройств. Больные люди часто совершают опасные действия, направленные на себя, своих родственников или незнакомых людей. Требуется постоянное наблюдение у психиатра, чтобы исключить риски, при следующих заболеваниях:
- депрессия;
- деменция;
- шизофрения;
- эксплозивная психопатия;
- асоциальная психопатия.
Прием наркотических и спиртосодержащих веществ способен спровоцировать агрессию, приводящую к серьезной опасности для жизни окружающих и самого зависимого от пагубных привычек. Интоксикация седативными, снотворными препаратами также приводит к повышенной возбудимости нервной системы. Сонливое состояние и чувство эйфории сменяется на гнев, повышение двигательной активности и отсутствие самоконтроля.
Как вы относитесь к агрессивным людям?
Их можно понять. Часто сам(-а) бываю агрессивным(-ой) 45.71%
Мне не приятны агрессивные люди
Всегда стараюсь обходить стороной таких людей 45.71%
Я не обращаю на это внимание. Просто прохожу мимо 8.57%
Проголосовало: 35
Внешние факторы, влияющие на возникновение агрессии
В основе проявлений агрессии не всегда находятся предпосылки нарушения психического здоровья и негативные процессы социального взаимодействия. Вспышки гнева могут провоцироваться внешними факторами, которые характеризуют окружающую среду. К примеру, в поездке общественным транспортом в летнюю жару мало приятного. Особенно, когда автобус переполнен, и пассажиры вынуждены стоять, прижавшись друг к другу, балансируя между потными спинами. В такой ситуации даже уравновешенный человек может потерять самоконтроль и ответить на агрессию соответствующе, поэтому вероятность неприятностей резко увеличивается.
Модель агрессии принимается из СМИ еще в подростковом возрасте. В первую очередь, «виновниками» становятся телевидение и интернет. Согласно статистике, передачи каждый час передают около 9 эпизодов физической агрессии и 8 вербальной, причем даже в, казалось бы, невинной рекламе и детских мультиках найдется немало подобных ситуаций. Уже при достижении 12-летнего возраста человек успевает увидеть около 100 тыс. сцен грубости, драк, ругани и других негативных моментов.
Благодаря проведенным исследованиям доказано, что существует причинно-следственная связь между просмотром программ, содержащих отрицательное поведение участников, и ростом поведенческой агрессии у людей любого возраста. Подобный феномен наблюдается даже у тех, кому несвойственно неадекватного поведение. Для людей с явными чертами агрессивности просмотр телевидения и интернет-контента увеличивает негативное воздействие в несколько раз.
Даже если в программах и видеороликах отсутствуют явные сцены насилия, практически во всем контенте ведущими ценностями персонажей являются материальные блага и беззастенчивое потребительство. Общение с окружающими строится на конкурентной основе, которая допускает использование любых средств для достижения цели.
Как Вы считаете, Вы агрессивный человек?
Иногда я бываю агрессивным человеком, но это происходит по весомой причине 50%
В силу своего характера да. Я агрессивный человек 33.33%
Нет. Я абсолютно уравновешенная личность 16.67%
Проголосовало: 30
Начало заболевания у детей
Детская шизофрения встречается не часто, однако известны случаи появления ее у детей 2-летнего возраста.
Вот признаки, которые должны заставить родителей задуматься о психическом состоянии ребенка:
- малыш избегает общения с друзьями, становится замкнутым, предпочитает одиночество. Активным, подвижным играм предпочитает тихое, сидячее времяпрепровождение. Играет один, порой в придуманные им самим игры;
- отказывается совершать гигиенические процедуры;
- беспричинно портится настроение. Ребенок хнычет, капризничает без повода;
- не может себя защитить, пытается скрыться от конфликтной ситуации;
- нарушаются когнитивно-познавательный уровень. Ребенок как бы делает шаг назад в своем развитии. Плохо усваивает новый материал, ведет себя соответственно меньшему возрасту;
- проявляет немотивированную агрессию по отношению к близким и сверстникам, неадекватные эмоциональные реакции: если другой ребенок ударился, ему больно, он плачет, то этот малыш начинает смеяться;
- у ребенка появляются проблемы с речью. Возникают непонятные слова, речь скудная, обрывистая.
Обращает на себя внимание поведение таких детей. Например, они выдают себя за птичку. При этом их действия соответствующие: они имитируют полет, утверждают, что они не мальчик или девочка, а птичка, «клюют» еду.
При этом их действия соответствующие: они имитируют полет, утверждают, что они не мальчик или девочка, а птичка, «клюют» еду.
В старшем возрасте дети называют себя другими именами, общаются с вымышленными друзьями.
В подростковом возрасте шизофрения проявляется эмоциональной отстраненностью. Подросток замыкается в себе, перестает общаться с друзьями. На начальном этапе развития болезни появляются извращенные влечения. Дети сбегают из дома, становятся членами бандитских группировок, где неукоснительно подчиняются главарю. Проявляют агрессию, садистские наклонности. Демонстрируют сексуальные перверсии, увлекаются наркотиками и алкоголем.
Особо показательно раздвоение поведения. Дома подросток ведет себя агрессивно, расхлябано, пререкается и грубит, много разглагольствует. А в школе становится другим человеком: тихим, замкнутым, скрытным.
Что касается такой тяжелой формы расстройства, как гебефреническая, то на заре ее развития такие дети становятся апатичными. Даже если в течение дня они не подвергались тяжелым умственным или физическим нагрузкам, то все равно чувствуют себя разбитыми, усталыми, буквально валятся с ног. Плохо усваивают новый материал. Нарушается сон, отмечается прилив мыслей перед засыпанием. Утрачивается интерес, появляется безразличие. Они бездействуют, забрасывают учебу, считая все усилия бесполезными.
Агрессия к близким, особенно к матерям, при сохранности нормального отношения к посторонним людям – очень показательный симптом. Дети называют родителей опекунами, считая, что настоящие папа и мама – очень влиятельные и богатые люди. Просто по какой-то веской причине они не могли воспитывать ребенка, и отдали его в приемную семью.
Установлен интересный факт. Среди детей, страдающих шизофренией, наибольшее количество составляют те, кто до болезни слыл послушным, покладистым, беспроблемным ребенком.
В детском и подростковом возрасте подобные проявления сложно трактовать правильно. Обычно их принимают за детские капризы, издержки воспитания или за подростковый кризис.
К чему приводят неконтролируемые вспышки гнева
Часто люди думают, что выражение гнева поможет им воздействовать на других людей и получить желаемое. На самом деле гнев способствует разрушению отношений, мешает принятию важных решений, затуманивает рассудок и в целом влияет негативно на жизнедеятельность человека. Кроме того, вспышки гнева:
Вредят физическому здоровью. Они могут стать причиной диабета, иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияет на психическое здоровье
Страдает мышление, внимание и память.
Вредит карьере. Если человек доказывает свою точку зрения в агрессивной манере – это не прибавляет ничего к его авторитету
Коллеги и руководство негативно относятся к склокам и разбирательствам на рабочем месте.
Разрушает межличностные отношения. Гневные вспышки и обидные слова оставляют шрамы в сердцах обиженных. Основа благополучных отношений – доверие и спокойствие, а внезапные вспышки гнева способны перечеркнуть все это в один момент.
Осознать происходящее
Прежде чем отвечать агрессией на злость, нужно понять одну простую вещь: для вашего партнера гнев — состояние, которое проживает он здесь и сейчас. Для него гнев действительный, рациональный и понятный.
Обычно гнев возникает в двух случаях:
- Агрессивное поведение тесно связано с вашими словами и действиями, которые партнер понял и интерпретировал неправильно.
- Проявлять агрессивное поведение заставляют нерешенные проблемы из прошлого. Это могут быть травмирующие события из его детства или юности, а также влияние проблем, которые накопились в ваших отношениях (например, отсутствие денег и ваше постоянное недовольство по этому поводу).
Для партнера (если он нормальный человек, не страдающий нарциссизмом и не склонный к манипуляциям) его гнев справедливый. Поэтому если вы начнете его как-то уговаривать, просить остановиться, то это с вашей стороны будет неуважительно и грубо. Партнер посчитает, что его игнорируют и унижают.
Все что вам нужно — отреагировать таким образом, который принесет взаимопонимание и доброжелательность. Для этого сначала необходимо научиться сохранять спокойствие и никогда не принимать сказанные сгоряча слова на свой счет. Лучше если вы осознаете, что в бедственном положении находится как раз ваш разгневанный партнер, а не вы, ведь он не в состоянии с собой совладать.
Шизофрения пожилого возраста
Шизофрения в старческом возрасте – явление также очень редкое. Проблема состоит в том, что ее симптомы принимают за старческое слабоумие, пока не появятся стойкий бред и галлюцинации.
Шизофрения у пожилого человека начинает проявляться с подозрительности и опасений, что ему хотят навредить, его хотят обидеть. Такой больной с настороженностью относится к людям, как правило, с агрессией. Предполагая опасность от каждого постороннего, человек изолируется от общества, замыкается в себе и прячется от всего мира. Становится, что называется, «противным старикашкой».
Эмоции стариков с шизофренией неадекватны. Они неуместно смеются или плачут, настроение их быстро меняется. В другом случае их поведение отличается застенчивостью, чрезмерной скромностью. Или же наблюдается эмоциональная тупость, безэмоциональность. Искажается речь, она характеризуется скудностью высказываний, спутанностью. Зачастую люди просто отмалчиваются.
Наблюдается эпизодическая дереализация, когда больной не понимает, где он находится, в какой эпохе живет, не узнает близких. Деперсонализация выражается в непонимании кто он сам.
Характерный симптом – явление к больному умерших родственников, друзей, знакомых.
В старческом возрасте чаще остальных развивается параноидная форма заболевания.
Симптоматика девиантного поведения
Человек с деструктивными отклонениями в поведении может наносить вред себе и окружению, быть угрозой общественному порядку, поскольку:
демонстрирует агрессию, неадекватность;
отличается лживостью;
испытывает сложности с адаптацией в коллективе;
часто участвует в конфликтах;
занимается бродяжничеством, воровством, порчей имущества;
страдает повышенной тревожностью;
регулярно меняет друзей;
уходит из дома;
отказывается учиться или работать;
сильно увлечен Интернетом (например, компьютерными играми);
ничем не интересуется;
имеет низкую концентрацию внимания;
не способен принимать решения и нести ответственность за свои поступки;
неряшлив;
не может планировать свое время;
неусидчив;
подвержен частым переменам в настроении;
упрям;
регулярно закатывает истерики;
замкнут или равнодушен.
Физиологическое здоровье людей с девиантным поведением тоже страдает. Могут проявляться:
бессонница и дневная сонливость;
нарушение аппетита;
низкий иммунитет;
психосоматические заболевания;
резкое снижение или повышение массы тела;
частые инфекции;
головная боль;
перепады давления;
нарушения работы ЖКТ.
Правда ли, что женщины более агрессивны, чем мужчины
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels
В научном мире не утихают споры относительно истинных причин агрессии у женщин и мужчин. Проводятся исследования, которые позволяют понять истоки зарождения в психике агрессивной направленности.
Тема агрессивности у женщин заслуживает особого внимания, так как принято считать, что именно представители слабого пола наиболее подвержены неврозам и психическим срывам.
На самом деле это неверное и ошибочное мнение, которое не имеет под собой никаких оснований.
У мужчин и женщин агрессивность может проявляться в разной форме, так как имеет разную природу происхождения. Для начала стоит дать определение понятию агрессия и выделить основные характеристики этого поведения.
Как самостоятельно бороться с агрессией
Невозможность справиться с собственными эмоциями – одна из самых частых причин визитов к психологам. Но далеко не все женщины могут себе позволить потратить время и деньги на посещение специалиста, поэтому всячески стараются справиться с проблемой самостоятельно. Для таких женщин разработано несколько советов, которые помогут привести эмоции в порядок.
Если злость накатывает, необходимо сесть и описать то, что злит. Чаще всего злость проходит уже в процессе описания, но если не прошло, то лист с описанием можно порвать и выбросить, выместив зло на нем.
Еще один способ избавиться от агрессии – побыть наедине с природой и просто немного отдохнуть. Можно съездить в лес, посидеть в тишине или наоборот выкричаться. Если накопились претензии в адрес конкретного человека, например, начальника, то можно высказать все в любой форме, покричать и даже попинать коряги, это поможет избавиться от большей части негатива.
Если агрессию вызывает муж, нужно постараться максимально корректно сообщить ему об этом. Мужчины так устроены, что могут просто не понимать и не замечать обид и намеков, а потом искренне удивляться, почему женщина плачет и орет, и откуда конфликт. Поэтому необходимо научиться говорить обо всем, мягко и культурно сообщать о своем недовольстве мужу и принимать его замечания также спокойно.
И еще очень важно замечать позитив. Не надо зацикливаться на плохом, прокручивать в голове обиды и выискивать новые поводы для них
Важно замечать хорошее, хвалить мужа и детей за их поступки, радоваться мелочам и скоро вы заметите, что и окружающие начинают относиться к вам более благосклонно и причин для агрессии становится меньше.
Из-за чего возникает женская агрессия по отношению к мужу
Причины, вызывающие всплеск негативных эмоций:
- Внутренние противоречия на фоне неудовлетворенности жизнью. Раздражение накапливается, агрессия становится способом получить эмоциональную разрядку.
- Физическая или моральная усталость приводит к перенапряжению и нервным срывам.
- Агрессивное поведение возникает из-за болезней неврологической направленности. Немотивированная злость характерна для шизофреников.
- Сбои в работе эндокринной системы также повышают нервозность человека.
- Гормональный дисбаланс во время беременности или в преддверии климакса вызывает перепады настроения.
- Даму не удовлетворяют отношения в семье, обижает невнимательность, ранят измены любимого.
- Иногда гнев является ответом на грубость супруга.
- Девушка излишне раздражительна при гиповитаминозе. К неконтролируемому раздражению на уровне химии тела может приводить недостаток фолиевой кислоты, витаминов и микроэлементов.
- Агрессорами становятся дамы, склонные к алкоголизму или употребляющие наркотики. Мужу трудно выдержать пьяные скандалы. Нередко в попытках найти очередную дозу женщины совершают противоправные действия. Отношения с таким человеком обречены на неудачу.
Многочисленные социальные или психологические факторы угнетают женщин. На агрессивность влияют и финансовые затруднения, и неустроенный быт, проблемы с детьми или сложности на работе.
Невроз — психоз — пограничная личность
Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)
Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности
У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.
Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.
Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.
Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.
Разновидности неврозов:
- (не)обоснованные страхи;
- истерия;
- навязчивое состояние;
- неврастения.
Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.
Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.
Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.
Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.
В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).
Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.
Лечение агрессии
Если агрессия проявляется эпизодически, и пациент может её контролировать, то допускается отсутствие контроля медикаментозного лечения. Если пододобные приступы происходят очень часто и вам сложно это контролировать, то необхолимо провести психокоррекцию поведения, что позволит научиться сдерживать агрессию.
При большом желании можно самостоятельно провести коррекцию своего поведения без помощи специалиста. Естественно, это не будет работать, если агрессия является симптомом психологических патологий, таких как шизофрения, эпилепсия, психопатия, острый психоз, и некоторые зависимости типа алкоголизма и токсикомании. В основе самостоятельного лечения лежит смена восприятия ситуаций в жизни и сложившихся установок, которые в дальнейшем позволят контролировать агрессию и раздражение.
Изначально устанавливаются причины агрессивного поведения. Анализируются ситуации, в которых проявляется агрессия. Зачастую имеет смысл поменять объект, к примеру, общение с раздражающим коллегой на работе. Желательно не контактировать с людьми, которые заставляют вас злиться и вызывают “токсические” ситуации. Прекрасным способом, с помощью которого можно управлять гневом являются медитация, дыхательные техники и прочие техники релаксации. Опережать приступы агрессии, можно, отдалившись от источника раздражения под любым предлогом. Эффективным способом управления гневом является, также, физическая разрядка – выполнение упражнений в высоком темпе, которое усилит выработку адреналина. Периодически стоит применять легкие успокоительные лекарства растительного происхождения, такие как как валерьяна и настойка пустырника.
Проявления агрессии, имеющие патологический источник чаще регулируется медикаментозной терапией, где рассматривается применение сочетание нейролептиков и бензодиазепинов.
Среди всех лекарств, борющихся с агрессией, можно выделить несколько групп, где каждое имеет свое применение:
Нейролептики используются как для однократного приема при приступе агрессивности, так и для постоянного приема при лечении болезней, сопровождающих агрессивное поведение.
- Транквилизаторы могут назначаться короткими курсами, оказывать более мягкое действие, чем нейролептики. Используются при несильной агрессивности, вызванной расстройствами и переутомлениями.
- Нормотимики назначаются для планового длительного лечения агрессивности. Их действие направлено на восстановление баланса между процессами торможения в структурах мозга и возбуждением.
- Антидепрессанты используются при раздражительности на фоне невротической, эндогенной и органической депрессии.
- Ноотипы и нейрометаболические средства широко используются для укрепления психики и улучшения когнитивных функций. Обладают особой эффективностью при агрессии, вызванной переутомлением.
Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных
+7 (495)
121-48-31
Опасность неконтролируемого гнева
При игнорировании проблемы частых вспышек неконтролируемого гнева могут возникнуть различные психологические нарушения личности, способные влиять на отношения человека в социуме. Поэтому необходимо отнестись серьезно к этому вопросу и начать лечение.
Часто внезапные вспышки гнева проходят также быстро, как и накатили, но у человека остается чувство вины и испорченные отношения с окружающими. Это еще больше осложняет ситуацию, так как человек может впасть в депрессию, что снова может спровоцировать беспричинный гнев.
Конечно, лечить неконтролируемый гнев должен специалист, но для начала неплохо было бы разобраться в самом себе. Необходимо понять причины вспышек: быстрый темп жизни, недовольство работой, непосильные нагрузки. Возможно, устранение этих причин способно решить проблему. Ведь никакой врач не сможет помочь, если после успешной терапии человек вновь возвращается в ту же негативную среду.
