Почему мужчины уходят в депрессию и замыкается в себе

Послесловие

Теперь ты знаешь, что делать, когда он отстраняется и становится отчужденным и холодным.

Причин, по которым мужчина отдаляется, может быть много. Но 15, которые я только что перечислил, являются наиболее распространенными.

Как видишь, часто это не должно становиться проблемой.

Многие женщины трактуют отстраненное поведение мужчин как нечто плохое. Но это не совсем так.

Женщина часто отдаляется, когда злится на парня или сомневается в отношениях. У мужчин большую роль часто играют другие факторы.

Если ты не знаешь, почему он отдалился, я бы не слишком беспокоился об этом.

Обычно требуется время, и проблема решается сама собой.

Это может быть по разным причинам.

Но теперь ты гораздо лучше понимаешь его поведение и то, что делать, когда он отдаляется от тебя.

Я надеюсь, что он найдет дорогу обратно к тебе.

Не забудьте дать ему время, обратный билет и не воображай сразу самое худшее.

Причины депрессии у мужчин

В качестве причин могут выступать как внешние, так и внутренние факторы. Стрессовые ситуации могут быть спровоцированы следующими событиями:

• Потеря работы или трудоспособности.
• Смерть близких людей.
• Совмещение нескольких должностей с высокой степенью ответственности.
• Служба в армии.
• Физическое насилие.
• Финансовые трудности.
• Проблема в личной жизни, разводы.
• Невозможность самореализации, как в личном плане, так и в профессиональном.
• Выход на пенсию.
• Заболевания в анамнезе.
• Нереализованные планы.

Чаще всего депрессия у мужчин наблюдается в юном возрасте, когда молодые люди пытаются найти свое место в жизни. Нередко юноша становится апатичным, чрезмерно тревожным, так как он не знает, что будет их ждать в будущем. Именно поэтому в этом возрасте многие из них склонны к потреблению стимулирующих средств. Кризис среднего возраста, который наблюдается после 40 лет, связан с обретением ответственности перед семьей. В этот период мужчины могут испытывать психологический дискомфорт из-за страха потерять работу, из-за заболеваний родственников, отсутствие самореализации и гарантий на будущее. В пенсионном возрасте мужчины испытывают депрессию из-за собственной ненужности для общества. Глубокие эмоциональные потрясения могут быть вызваны утратой близких родственников, а также пониманием того, что уход неизбежен.

Невроз — психоз — пограничная личность

Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)

Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности

У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.

Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.

Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.

Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.

Разновидности неврозов:

• (не)обоснованные страхи;
• истерия;
• навязчивое состояние;
• неврастения.

Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.

Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.

Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.

Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.

В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).

Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.

Диагностика и лечение

Поставить диагноз может только квалифицированный врач. Даже в том случае, если у человека наблюдаются пять и более симптомов из выше перечисленных, еще рано говорить о его психологическом расстройстве.

Если же симптомы ярко выраженные, имеет длительный и постоянный характер, а у человека наблюдаются трудности в социальной адаптации или проблемы с законом, то стоит бить тревогу и обратиться к врачу.

Нужно отметить, что лечение очень сложное и длительное, так как не существует специальных медикаментов, которые лечат именно пограничное расстройство личности. Поэтому терапия направлена на купирование определенных симптомов (депрессии, нервозности, агрессии).

В зависимости от симптомов возможно понадобится консультация невролога, нарколога, гинеколога, уролога.

Так как пограничное расстройство почти всегда сопровождается депрессивным состоянием, то назначается курс антидепрессантов. Они призваны помочь в восстановлении психического здоровья пациента. Чаще всего назначаются лекарства группы СИОЗС, как наиболее безопасные и современные.

Кроме того, назначаются антипсихотические препараты (снижают стремление к получению новых ощущений, которые могут нанести вред здоровью), стабилизаторы настроения, противотревожные препараты (анксиолитики).

Не обойтись без многочасовых сеансов психотерапии. Только психотерапия дает положительные и видимые результаты, помогает разобраться в корне проблемы, найти причины ее возникновения и обрести душевное равновесие пациенту.

Очень важно, чтобы у пациента возникло чувство доверия к психотерапевту. Чтобы он мог максимально открыть свои душевные переживания и чувства

Грамотный врач направит пациента в нужную сторону, поможет ему найти собственное «Я», проведет терапию «переноса» в те ситуации в жизни человека, которые могли спровоцировать возникновение и развитие заболевания. К каждому случаю необходим индивидуальный подход. Поэтому выбор психотерапевта имеет определяющую роль в лечении.

К последствиям пограничного расстройства личности можно отнести уже раннее названые: алкоголизм, наркоманию, ожирение, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

К более глобальным: социальная изоляция, одиночество (следствие невозможности построения длительных отношений), проблемы с законом, судимость, суицид.

Пограничные расстройства не повод для отчаяния. Во время ремиссии такие люди заводят друзей, строят семьи, живут полной жизнью. Нужно просто правильно выбрать лечащего врача или клинику для лечения в период обострения.

Пограничные состояния психики в психиатрии

Пограничному расстройству личности практически всегда предшествует пограничное состояние психики (ПСП).

На пограничное состояние психики могут указать следующие симптомы и характерные черты поведения индивидуума:

1. Человек без каких-либо видимых причин
   может впадать в депрессию, периодически становится тревожным. Это вызывает недоумение со стороны окружающих и становится причиной еще большей замкнутости (пациенту кажется, что его никто не понимает).
2. Люди перестают объективно оценивать свою личность. Впадают в крайности. Или слишком преувеличивают свои достоинства и верят в собственную неповторимость и непогрешимость, либо же, наоборот, занимаются самокритикой, самоуничижением и впадают в глубокую депрессию по этому поводу.
3. Нестабильность в отношениях с другими людьми. Очень часто пограничная личность сначала слишком идеализируют конкретного человека, затем резко (без объективных причин) разочаровывается, испытывают отвращение, прерывают всякое общение с ним.
4. Импульсивное поведение. Проявление ярких эмоций. Провокация ссор, скандалов, драк.
5. Склонность неосознанно наносить вред своему здоровью, провоцировать опасные для жизни ситуации (чрезмерное переедание, экстремальные развлечения, частая беспричинная смена половых партнеров).

Часто люди, которые находятся в таком состоянии, испытывают чувство не только тревоги, но и самые настоящие панические атаки, которые сопровождаются:

• состоянием нехватки воздуха;
• учащенным сердцебиением;
• тремором (дрожью) в руках и ногах;
• головокружением;
• предобморочным состоянием;
• изменением артериального давления.

Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?

Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.

Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.

В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов.

Мужской взгляд на расставание из первых уст в видео:

Как лечится депрессия?

В лечении депрессии психиатрия использует комбинацию фармакотерапии и психотерапии.

Для медикаментозной терапии состояния применяют антидепрессанты. Индивидуально подобранный опытным специалистом препарат нового поколения сможет снять симптомы обострения: улучшит настроение, снимет тоску, вялость и тревогу.

Важно

Чтобы наверняка избавиться от симптомов депрессии, дозировки препаратов надо изменять плавно, постепенно. При резкой отмене лекарств (когда человек бросает принимать препараты) болезнь может возобновиться с новой силой.

Необходимый элемент лечения — психотерапия. Регулярные беседы с грамотным психотерапевтом помогают пациенту разобраться в своем состоянии, учат контролировать настроение и способствуют профилактике рецидивов (обострений). Эффективно подключать к сеансам родственников, так как в борьбе с болезнью важна поддержка близкого окружения и понимание ими ситуации. Подробнее о лечении депрессии.

Прогноз при соблюдении рекомендаций врача и наблюдении у психотерапевта до окончательного исчезновения симптомов благоприятный. Современные препараты и психотерапия возвращают пациентов к нормальной жизни и прежним занятиям.

Потребность принять важное жизненное решение

Мужчина может замкнуться в себе перед принятием какого-то важного в их жизни решения. Обычно женщины, чтобы принять такое решение идут на общение с подругами, мужчинам же необходимо побыть в одиночестве и тишине

Поэтому не стоит волноваться, если перед тем, как сделать вам предложение руки и сердца, ваш возлюбленный берет паузу в отношениях, длящуюся несколько дней. Не стоит торопить мужчину с таким решением, ведь он должен все обдумать и только после этого сделать решительный шаг.

Как мы видим, причин, почему мужчина замыкается в себе, достаточно много. Поэтому если вы видите, что ваш любимый человек становится замкнутым и неразговорчивым, подумайте, что толкает его на такое поведение и старайтесь не навредить ему своими поступками.

Потребность в самопознании

Для мужчин характерен уход в себя и как потребность в определении смысла своей жизни. Как известно, среди святых нашей земли преобладают мужчины, а не женщины. Психологи объясняют данный факт не только культурными традициями общества, в котором мужчины занимали более высокое положение, чем женщины, но и тем, что для мужчин характерно более глубокое погружение внутрь какой-либо идеи и служение ей. Поэтому и мужчины уходят в себя для того, чтобы обрести смысл своей жизни. Примером тому могут служить монахи, которые уходят из мира для того, чтобы в уединении и тишине служить Богу и обрести Истину.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ПРИ НЕВРАСТЕНИИ

И все же заниматься самолечением не стоит. Если расстройство перешло в тяжелую фазу, то обойтись без помощи врача уже не получится. Только он сможет провести полноценное обследование, поставить диагноз, назначить лекарственные препараты и провести психотерапию.

Лечением неврозов, разновидностью которых является неврастения, занимаются врачи психиатры и психотерапевты. Не стоит бояться того, что при обращении к подобным специалистам, вам будет поставлен диагноз «псих». На прием к психотерапевту обычно записываются люди, не имеющие серьезных психических патологий. Они просто оказались в сложной жизненной ситуации, из которой сложно выйти без профессиональной помощи.

Современные психиатрические клиники мало напоминают лечебницы для душевнобольных из прошлого века. Сегодня это вполне комфортные заведения, напоминающие санатории или отели, особенно если речь идет о частных клиниках. Здесь работают специалисты высочайшей квалификации, диагностика и лечение проводится с использованием современного оборудования и новейших техник коррекции психических расстройств.

Помните, что с любым недугом легче справиться на начальных этапах заболевания. Это касается и психических проблем. Игнорирование тревожных симптомов может не просто усложнить жизнь, но и привести к тяжелым последствиям.

Неврастения опасна тем, что у человека может развиться депрессия, которая часто заканчивается попытками свести счеты с жизнью. Если вы заметили у себя или своего близкого человека тревожные симптомы, сразу же записывайтесь на прием к психотерапевту.  

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог.

Врачебный стаж: 11 лет

# 14 Он хочет встречаться с другими женщинами

У него быть ненасытное влечение к другим женщинам.

Возможно, он завязал отношения с тобой до того, как почувствовал удовлетворение от «количества» женщин, с которыми он вступал в половую близость.

Из-за этого он всегда будет чувствовать, что что-то упустил в своей жизни.

Это заставляет его отдалиться от тебя, так как он, возможно, уже положил глаз на другую женщину. И он, несомненно, будет спать с другими женщинами, если у него будет такая возможность.

Есть три вещи, которые ты можешь сделать по этому поводу:

1. Прекратить отношения, потому что ты не можешь смириться с вариантом 2 или 3.
2. Зарыть голову в песок и сделать вид, что всё в порядке.
3. Позволить ему встречаться с другими женщинами, не жертвуя вашими отношениями.

Вторую версию не рекомендую, добром это не кончится.

Так что у нас остается вариант номер один или три.

Я сосредоточусь на третьем, потому что это единственное, чем я могу тебе помочь.

Один из способов позволить ему встречаться с другими женщинами — согласиться на так называемые открытые отношения.

Например, ты соглашаешься, что в следующем году вы оба можете встречаться с другими людьми и спать с ними, чтобы закрыть свою потребность (в данном случае – его потребность).

Поскольку вы оба встречаетесь с другими людьми, вы испытаете несколько вещей:

• Вы узнаете, что еще может предложить мир.
• Вы узнаете, насколько веселым или ужасным на самом деле является ваш нынешний партнер.
• Вы получаете больше сексуального опыта.

В общем, у этого способа, часто осуждаемого обществом, есть свои преимущества, но есть и недостатки.

Есть вероятность, что третий способ может разрушить ваши отношения окончательно.

Вы оба можете найти кого-то, кто лучше подходит вам.

Это плохо? Нет. Так как вы оба найдете кого-то, кто подойдет вам лучше.

Этот вариант сложен для ревнивых людей. Но ревность следует рассматривать скорее как признак того, что нужно работать над своей уверенностью в себе, а не как причину не выбирать открытые отношения.

Потому что исследования показали, что люди в свободных отношениях счастливее, здоровее и имеют лучшую сексуальную жизнь , чем в «традиционных» отношениях, хотя я лично всего этого и не поддерживаю.

Любовь: 5 законов привлекательности, чтобы заполучить любого мужчину

Поведение после развода

Депрессия после развода у мужчин случается не всегда. Но поначалу переживают все и борются по-разному, в зависимости от характера: экстраверты могут пуститься во все тяжкие, а интроверты погрузиться в себя.

Алкогольная зависимость

Придя после работы в пустой дом, мужчина пытается забыться под действием спиртных напитков. Это расслабляет и отвлекает от тяжелых мыслей. Но, как любой наркоз, эйфория проходит, а душевная боль остается. К ней добавляется плохое самочувствие, расстройство пищеварения и нарушение концентрации.

Многие увеличивают ежедневную дозу, чтобы продлить благостное состояние, но приобретают стойкую зависимость. В этом случае, кроме разрушения печени, проблем на рабочем месте и потери друзей, велика вероятность лишиться общения с детьми: бывшая жена может потребовать через суд ограничения родительских прав отцу-алкоголику.

Повышенный интерес к женщинам

После расставания некоторые мужчины начинают лихорадочно встречаться со всеми женщинами, попадающимися на пути в поисках партнера. Тут три варианта:

1. Хочется забыть жену, вытеснить ее образ из памяти навсегда.
2. Доказать бывшей супруге, что она не одна женщина на Земле, а он такой востребованный.
3. Если поводом для развода стали измены супруга, то после расторжения брака у мужчины появляется повод делать в открытую то, что ему запрещала жена и штамп в паспорте.

Забыть любимую быстро не получается и менять женщин без страха быть разоблаченным становится неинтересно. К тому же беспорядочные связи приносят вред здоровью в виде разных инфекций половой сферы.

Замкнутость

Человек, в силу своего характера не любящий делиться с окружающими событиями личной жизни, пытается побороть данную тяжелую ситуацию в одиночку. Такое поведение не решит проблем, а скорее заведет в никуда. Следует переступить через собственные привычки и делиться с самыми близкими людьми своими переживаниями. Родные помогут отвлечься на посиделки, пикники и просто телефонные разговоры.

Но если держать марку сильного духом мужчины очень важно, то верным решением будет обратиться к психологу за советом и коррекцией. Главное — найти в себе силы вовремя остановиться и начать жить с чистой страницы

Главное — найти в себе силы вовремя остановиться и начать жить с чистой страницы.

Типы и виды суицидального поведения

В психиатрии существует множество классификаций суицидального поведения. Разберём самую популярную, в которой суицид разделяют по его цели. Выделяется три вида: истинный, демонстративный и маскированный.

• Истинный. В данном случае все действия чётко спланированы и продуманы. Решение принимается не спонтанно, оно долго обдумывается. Целью является собственная смерть, которая чаще всего достигается.

• Демонстративный. Действия направлены на привлечение к себе внимания. Цель — быть услышанными и замеченными, получить помощь. Окончательным результатом смерть не планируется, является больше представлением. Однако, нередки случаи, когда план не срабатывает и наступает летальный исход. Например, подросток пытается достучаться до родителей и преднамеренно выпивает огромное количество таблеток, но находится дома и рассчитывает, что его вовремя спасут.

• Маскированный. Больше касается подростков, которые самоубийство совершить не могут и понимают, что это в корне неверно. Тем не менее косвенным способом пытаются свести счёты с жизнью. Например, участвуют в экстремальных видах спорта, драках, ездят на больших скоростях, принимают запрещённые препараты.

Откуда берутся «психопатические погранцы»…

До сегодняшнего дня ученые не могут с полной уверенностью назвать точные причины возникновения пограничных расстройств личности, есть лишь теории:

1. Предполагают, что заболевание вызывается нарушением баланса химических веществ (нейромедиаторов) в головном мозге пациента. Они ответственны за настроение личности.
2. Немаловажную роль играет и генетика (наследственная предрасположенность). Как было отмечено выше, чаще заболеванием страдают именно женщины (боле двух третей всех зарегистрированных случаев).
3. На возникновение заболевания оказывает влияние и характер. Людей с низким уровнем самооценки, повышенной тревожностью, пессимистическим взглядом на жизнь и события, условно можно отнести к группе риска.
4. Большое значение имеет и детство. Если ребенок пострадал от сексуального насилия или длительное время подвергался физическому и эмоциональному насилию, пережил расставание или утрату родителей, все это может спровоцировать развитие расстройства личности. Но даже в вполне благополучных семьях есть риск развития психического заболевания у ребенка, если родители запрещают ему выражать свои чувства и эмоции, или же были излишне требовательны к нему.

Сексуальные отношения.

Для мужчины, секс всегда стоит на первом месте. И если вы часто ему отказываете по непонятным ему причинам, то он будет вечно недовольным и хмурым. С одной стороны, он будет обвинять вас, а с другой стороны, думать, что у него что-то не в порядке, что он делает что-то не так, и поэтому, вы не хотите с ним близости.

И ведь на самом деле, женщина просто так не отказывает своему любимому мужчине. Что-то не так, в датском королевстве! И если эта причина относится к вам, то и решать ее надо вам самой. Почему женщина не хочет секса? Оооо… причин множество…

И стеснение, и кажется, что секс — это грязно и пошло, и выглядите вы не так, и устаете, и.. и.. добавьте свою причину. Решать эту проблему надо обязательно, потому что, мужчина может взять и уйти, и это будет реальной причиной, чтобы расстаться.

А вот если вам что-то конкретно не нравится в постели с мужем, и именно поэтому, вы отказываете, то значит, надо обсудить. Откровенно поговорить безо всякого стеснения.

Иногда ты осознаешь, что потерял что-то важное, только тогда, когда тебе этого не хватает.

Вот почему хорошо дать мужчине время, чтобы он сам во всем разобрался.

И я не собираюсь лгать тебе. Есть шанс, что он больше не захочет быть с тобой.

Но ты также не должна недооценивать, как сильно мужчина тебя любит, только потому, что он не всегда показывает это.

Я надеюсь, ты понимаешь, что он по какой-то причине решил быть с тобой, верно?

Возможно, он пока позабыл об этом. И в течение его периода «времени для себя» воспоминание и тоска напомнят, почему ты ему так нравишься.

Очень трудно предсказать, как долго это будет продолжаться, когда мужчина отстранится.

Пожалуйста, не усложняй ему жизнь, постоянно спрашивая его, принял ли он уже решение.

Просто пусть всё происходит так, как должно произойти, где они могут. Если вы созданы друг для друга, он выберет тебя.

Как понять мужчину: Как понять, что мужчина тебя любит: 23 явных признака

Причины

Депрессия после разрыва отношений у мужчин случается по нескольким причинам:

• кто бы из супругов ни послужил катализатором развода, мужчина всегда выглядит в худшем свете у друзей и знакомых, потому что сильный, но не стремился сохранить семью;
• теперь все бытовые вопросы он должен решать один, а раньше это было заботой обоих или жены;
• все прелести полной свободы пресыщают за короткое время и становятся непривлекательными, так как больше некому их ограничивать;
• женщины, ищущие мужа, не стремятся к отношениям со свежеразведенными: они постоянно ноют, жалеют себя и сравнивают новую подругу с бывшей женой.

Так как в большинстве случаев дети после развода остаются жить с матерью, женщинам есть о ком заботиться и на что отвлечься от грустных мыслей. Мужчина же остается предоставленным себе и никому не нужным.

# 11 Он не хочет чувствовать, что на нём ездят

Женщины не единственные, на кого влияет их окружение.

Мужчины тоже так делают. Но они не показывают это так открыто.

Одна из вещей, которую они терпеть не могут, — это комментарии, которые заставляют их чувствовать, что они не «боссы» в отношениях.

Коллеги и друзья, которые говорят ему, что он подкаблучник, бабораб, алень, заставляют его усомниться в своей мужественности.

Эти замечания могут сделать его немного отстраненным. Чисто потому, что хочет доказать себе, что ты ему не нужна.

Он хочет подтвердить сам себе, что он действительно главный в отношениях. Обычно это просто фаза, через которую проходят все парни.

Также возможно, что такое поведение всплывает каждые несколько месяцев, потому что один из его друзей сделал еще один комментарий по этому поводу.

Затем он закроется, чтобы защитить свое эго.

И после того, как убедил себя, что он снова мужчина, он вернётся к тебе.

В тот период, когда он изолирует себя, он также заметит, каково это скучать по тебе. И это дает ему больше причин остаться с тобой.

Это интересно: Интересные вопросы, чтобы лучше узнать друг друга: 101 вопрос