Отношения на расстоянии и как их поддерживать – советы психолога

Три причины отношений на расстоянии

Конечно, у каждой пары, кто вынужден общаться на расстоянии и поддерживать по каким-либо причинам такие отношения, обычно своя история, чем-то отличающаяся от других, своя мотивация такой жизни, свои сложности и радости, победы и неудачи.

Но поскольку, любой опыт можно обобщить и выявить закономерности, создав определенную систему, то и здесь, казалось бы, в таком непредсказуемом деле, можно найти опорные точки и разложить на составляющие.

Итак, в каких случаях и какие могут быть причины расставания людей и вступление в фазу таких, скажем прямо, очень непростых отношений? Обобщим их в три основные группы.

Гр.1   У пары совместная жизнь, но кто-то (или оба) вынуждены ездить периодически в командировки по работе, или работа предполагает поездки (скажем моряки, артисты, военные, вахтовики…). Или  возникла необходимость уехать работать в другой город (страну) на относительно длительный срок.

Гр.2   Двое познакомились в каком – то общем месте, где они встретились (курорт, деловая конференция, музей, кафе…). Успели друг друга немного узнать, понравились друг другу (возникла влюбленность), и было решено продолжить отношения. Но они из разных городов (стран), и поэтому вынуждены разъехаться по своим местам проживания.

Гр.3   Познакомились через соц. сети, или короткое знакомство.  Чем-то друг другу понравились в переписке или при разговоре и захотели развить и продолжить отношения. Но они живут в разных местах, далеко, или не очень друг от друга.

Необходимо учитывать, что в таких отношениях немаловажен возраст участников, был ли до этого опыт совместной жизни, общие цели.

Хотелки и привязки

Секс — великая сила притяжения. Один психолог забавно назвал составляющие притяжения «хотелка и привязка». Первое — это сама сексуальная тяга, а второе — эмоциональная. Хотелка может вспыхивать к множеству женщин быстро и ярко, но также быстро гаснет, будучи удовлетворённой. А вот привязка формируется довольно долго, и длится тоже долго, даже если отношения уже прекратились. Как правило, подобное дико злит девушек. Твоя новая подруга обязательно ощутит, что ты всё равно нежно думаешь о своей бывшей, и будет беситься, изводя тебя придирками.

В плане психологии статистика не особо утешительна, если люди не живут вместе, хотя бы в одном городе, то такие отношения в течение 2-3 лет в 90 — 95% случаев рассыпаются гарантированно. Данные взяты из статистики практикующих психологов, работающих с проблемами в отношениях. Если люди в течение данного срока не съезжаются, то кризис практически неизбежен. Количество пар, умудряющихся так жить, всего около 10%, да и они тоже сильно рискуют. Фишка в том, что существуют психологические законы и отношения развиваются по ним. Мозг устроен таким образом, что даже самая сильная эмоция через какое-то время слабеет. Это и хорошо и плохо. Хорошо потому, что если человек потерял близкого и любимого человека, то его боль со временем притупляется и гаснет, даёт возможность жить дальше, иначе б люди просто умирали от постоянного страдания. Но другая сторона медали заключается в том, что и страсть и симпатия тоже могут угаснуть. И тут сложно что-либо поделать. Физиология и психология такая у хомо сапиенс.

Возможны ли отношения на расстоянии

Этот вопрос возникает в самом начале встреч влюбленных. Возможны ли отношения на расстоянии, зависит только от двух факторов: глубина чувств и моральная готовность преодолевать преграды. Это настоящая проверка на прочность. Кто сможет ее пройти, в награду получит крепкий семейный союз. Такие партнеры будут готовы пойти друг за другом и в огонь, и в воду, как говорится. Испытание разлукой – самое сложное в отношениях. Главное – не допустить возникновения безразличия. Периодические встречи помогут помнить тактильные ощущения, запах любимого человека, романтические ощущения. Это поддержит пламя любви до следующей встречи.

Перспективы

Устоявшийся миф о том, что чувства на расстоянии мгновенно угасают, на самом деле не имеет никаких обоснованных доказательств. В первую очередь любовь умирает от непонимания и от недоверия.

А в отношениях на расстоянии есть даже свои перспективы и плюсы:

  • Предоставляется возможность скучать по партнеру. Когда мы это делаем, наши чувства только увеличиваются.
  • Не нужно каждый день приводить себя в порядок, чтобы быть готовым к свиданию.
  • Любая встреча в реальном мире превращается в настоящий праздник.
  • В такой ситуации отношения способны перерасти в глубокую связь. «Удаленные» пары с большим желанием делятся друг с другом даже мельчайшими подробностями своей жизни и ценят каждую минуту, проведенную вживую. Обычные пары часто не могут оценить то, что им дано.

Говорить о мелочах

Если вы думаете, что беседовать ежедневно вам просто не о чем, следует прекратить придумывать темы для беседы. Ведь именно это препятствует поддержке связи — попытки выдумывать темы для разговоров.

Людям, действительно находящимся рядом, это не нужно, а вашей задачей является создание иллюзии того, что вы пребываете на расстоянии протянутой руки друг от друга.

Потому следует разговаривать о тех мелочах, о которых обычно разговаривают пары, проживающие вместе: домашних делах, работе, охоте кошки на пылесос. Это сделает вас ближе, нежели обсуждение совместных планов и мечтаний.

Как отвлечься от грустных мыслей?

Чтобы грусть и тоска при расставании не переросли в депрессию, существует несколько достаточно простых, но действенных способов противостоять такой перспективе.

Надо заполнить свой день до последней минуты

Тренировки в спортзале, занятия йогой или изучение иностранных языков – все это поможет продержаться какое-то время.
Можно завести новые знакомства: неважно будет ли это новый друг или представитель противоположного пола. В любом случае это отвлечет от грустных мыслей.
Стоит подумать о планах на будущее

Причем, желательно, чтобы это были планы, связанные не только со второй половиной. В конце концов, семейная жизнь – очень важная, но далеко не единственная составляющая гармоничного пребывания человека в этом мире.
Если, будучи в отношениях, человек уделял должного внимания другим сферам своей жизни, то разлука может дать толчок продвижению по карьерной лестнице или новым необычным увлечениям.
Не стоит забывать о поддержании своей физической формы. Ведь, рано или поздно, любимый человек вернется, и возможность встретить его во всей красе – достаточно веский аргумент для ежедневных занятий спортом.

Очень важно, чтобы перерывы между встречами были не настолько длинными, чтобы люди стали друг другу чужими. Часто, встретившись после длительной разлуки, люди буквально не знают о чем поговорить

Но в таком случае, стоит ли жалеть о том, что безвозвратно потеряно? Ведь конец одних отношений автоматически открывает возможности для создания новых. И какие из них в перспективе окажутся более гармоничными, никто не знает.

Как определить, есть ли будущее у ваших отношений на расстоянии

Shutterstock

Итак, вас ждут отношения на расстоянии. Естественно, вы сомневаетесь, стоит ли их затевать, и есть у вас с этим человеком общее будущее. Вот что об этом говорится на сайте businessinsider.com.

1. Ваша социальная жизнь, вероятно, немного пострадает

Желание проводить как можно больше времени, общаясь с партнером в другом часовом поясе, будет значить, что вы можете пропустить встречи с друзьями и другие мероприятия. Поэтому вы должны быть готовы иногда жертвовать своим временем с друзьями или выполнять какие-либо действия, чтобы заботиться о своих отношениях.

2. Междугородние отношения обходятся недешево

Неважно, покупаете вы билеты на поезд, самолет, или заливаете бензин в автомобиль, – деньги, которые вы потратите на поездки, будут немалыми. Есть также междугородние телефонные счета, а также обычные подарки на годовщины, дни рождения и праздники, которые нужно переслать или доставить по нужному адресу (а это тоже платно)

Высокая стоимость не должна удерживать вас от отношений на расстоянии, но она определенно не должна быть непомерной.

3. Иногда вы будете думать, не совершаете ли ошибку

По мере продвижения вещей важно убедиться, что ваше сердце действительно любит. Задумайтесь, хотите ли вы провести следующие несколько лет, соглашаясь на телефонные звонки, текстовые сообщения и видеочаты, вместо того, чтобы иметь реальный опыт общения с кем-то в том же городе? Или, все-таки, эти временные трудности стоят вашей любви?. 4

Многие люди вас просто не поймут

4. Многие люди вас просто не поймут

Ваши близкие будут беспокоиться о том, что вложение такого большого количества времени и энергии в кого-то, кто находился так далеко, может сделать вас несчастной. Многолетние отношения на расстоянии, возможно, звучат немного безумно для тех, кто в них не состоял.

5. Вам придется идти на компромиссы

Каждые отношения требуют готовности пойти на компромисс, но в отношениях на расстоянии это особенно актуально. Если вы не будете идти на некоторые уступки в своей жизни, то не продержитесь вместе долго.

6. Будет сложнее расставаться каждый раз, когда вы видите друг друга

Каждая ваша встреча будет волнительной. Вы сможете представить, как будет выглядеть ваша совместная жизнь, поэтому расставание, следующее за этим, будет с каждым разом болезненнее. Каждая пара должна найти свой способ справиться с этим.

7. «Пропускание» основных вех отношений может быть серьезной проблемой

Нет ничего хуже, чем не быть вместе во время открывания рождественских подарков, или не иметь возможности разбудить вашего партнера завтраком в постель в день его рождения, и это часто является реальностью в отношениях на расстоянии.

8. Вы должны быть готовы втиснуть все в небольшой промежуток времени, проведенного вместе

Каждый раз, когда вы будете встречаться, вам придется максимально использовать то короткое время, которое вы проведете вместе. Это может быть утомительным. Но если это сработает, это того стоит.

Отбросьте нереалистичные ожидания

Это в идеальном мире два человека поженились, обустроили дом, создали семью и жили долго и счастливо. Но теперь, благодаря технологиям, мир изменился: вы можете познакомиться с кем-то онлайн, живя за сотни километров друг от друга. Это так же легко, как оставаться на связи со своими близкими, которые уезжают далеко.

Помня об этом, возможно, стоит забыть старые правила супружеских отношений и отбросить естественное побуждение волноваться о том, вписываются ли ваша жизнь и брак в определенные нормы. Даже тем людям, кто живет под одной крышей, трудно вписываться в вышеприведенное описание идеального брака. Что уж говорить о тех, кто живет на расстоянии.

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Присутствие недосказанности

Раньше, при написании телеграмм, в тексте кратко излагали основные события или новости, а далее следовала фраза: «подробности письмом». Эти действия можно сравнить с общением на расстоянии, при котором сложно открыться собеседнику полностью, поскольку степень душевной обнаженности, во многом, зависит от реакции собеседника. Так, из опасения разонравиться, мужчина, имеющий ДЦП, станет длительное время скрывать свой диагноз, а женщина, потерявшая работу, стыдливо будет скрывать этот факт. 

К тому же написать признания о влюбленности или привязанности немного сложнее, не видя человека, чем в реальном взаимодействии. 

Таким образом, возникает замалчивание и недосказанность во взаимодействии с другом/партнером.

Разные интересы

К сожалению, достаточно много людей переводят общение в анкетирование, сразу задавая множество вопросов, касающихся сферы деятельности, места проживания, материального положения и состава семьи заинтересовавшего объекта внимания. Что является ошибкой, ибо вопрошающий понимает, что с ним обращаются, как с «товаром» и пытаются изучить ярлык. 

В искреннем взаимодействии, которое начинается постепенно, вначале узнаются общие интересы и обозначаются темы, интересные обоим: спорт или игры, музыка или увлечения, хобби или книги и т.п.

Наличие разных предпочтений не должно стать препятствием к продолжению взаимной коммуникации. Ведь если бы наши мамы категорически отвергали пристрастия наших пап к рыбалке, то рождение любого из нас могло не произойти. 

Родство душ гораздо важнее, чем полное совпадение в хобби и развлечениях. 

Реально ли сохранить длительные отношения на расстоянии

Зачастую люди не верят в любовь на расстоянии. Многие считают, что подобная связь изначально обречена на провал. На самом деле это не так. Если с умом подойти к делу, то отношения станут даже прочнее и качественнее, нежели стандартные.

Важно всегда оставаться на связи, чтобы поддерживать чувства. Нет необходимости звонить, писать каждые 5 минут либо трепаться подолгу

Вполне достаточно вести короткие переговоры, чтобы оставаться в курсе новостей. Стоит заранее узнать, какие варианты коммуникации удобнее партнеру.

Лучше отдать предпочтение следующим видам:

  • видеозвонок по Skype;
  • электронное письмо;
  • телефонный звонок;
  • СМС сообщения.

Также стоит проработать расписание. Если, в какой-нибудь день будет отсутствовать возможность связаться, то следует предупредить заранее. Не стоит устраивать скандал и пытаться связаться, если занят партнер. Он обязательно перезвонит позднее.

Специалисты рекомендуют не терять связи с близкими людьми любимого человека. Следует активно общаться с друзьями и родственниками парня или девушки. Это создает ощущение, что в жизни партнера второй половине отведена важная роль.

Можно завести семейные традиции, посещать кафе, которое связано с каким-то романтичным событием из жизни. Например, в том, в котором произошло знакомство. Если нет времени приехать к половинке, то можно встретиться на нейтральной территории, половину пути проезжает мужчина, а вторую – женщина.

Стоит открыть доступ к собственному календарю, тогда партнеру будет известно, как проходит день его второй половинки, что запланировано на конкретный день. К тому же у влюбленных появится новая тема для разговора: понравился ли вчерашняя театральная постановка, хорошо ли сыграли актеры.

Понимание и поддержка поможет сохранить любовь в семье. Нужно всегда быть готовым оказать помощь партнеру, когда он в ней нуждается. Если он будет действовать в одиночку, то вскоре у него возникнут мысли, что вторая половина ему не нужна. Взаимосвязь – это готовность оказать необходимую помощь, даже вопреки собственным интересам. Любовь не терпит эгоистов.

Необходимо оставаться преданными, честными по отношению друг к другу

Важно быть открытыми, делиться новостями, личной жизнью

Легко увлечься другим партнером

Да, при таком виде общения можно одновременно вести переписку или обмениваться видеозвонками с несколькими людьми. Им в помощь даны и возможность перечитать предыдущие сообщения, воспроизведя в памяти переписку, и перенос беседы на другое время. Люди склонны определяться со своим выбором, что вполне нормально. 

Но, заходя в социальную сеть и открывая сообщения, мы ведь, изначально, читаем те, которые нам отправил понравившийся человек. По этому признаку интуитивно выделяется тот, кто нам в данный момент более дорог и интересен. 

Если парень или девушка длительное время позволяют себе коммуницировать с несколькими, разными объектами противоположного пола, то это может свидетельствовать об их ветрености или отсутствии подходящего объекта внимания. И нет возможности установить контроль за этим процессом. 

Увлечься другим партнером можно в любом случае. И это, увы, не зависит от расстояния. Но при выборе между виртуальным знакомством и реальным ухаживанием или притяжением, чаще выбирают второй вариант, как «синицу в руках».  

Ссоры на расстоянии

Очень тяжело ругаться с любимым человеком, когда он далеко. Нельзя хлопнуть дверью, собрать вещи, заплакать на плече. Зато, вы не сможете вспылить, начать бросаться предметами, есть возможность остыть, находясь порознь.

Не стоит задумываться о том, возможны ли отношения на расстоянии. Однозначно, да! Их поддерживать непросто, у них свои особенности, но все не так грустно. Многие пары, пройдя испытание расстоянием, скучают по тем временам, когда не было ежедневных бытовых хлопот, когда так сильно скучали друг по другу.

И все же помните, всему есть предел. Невозможно долгие годы не видеть друга друга, не иметь возможности прикоснуться, но при этом думать, что вы в отношениях. Такая любовь может быть существовала на страницах книг, но не в реальной жизни.

Не бывает любви без встреч

Сколько можно любить на расстоянии? Есть много примеров, когда пара долго живет в браке на расстоянии. Но без встреч чувства сохранить невозможно. Психологи говорят, если пара живет в разлуке, то надо обязательно находить время для свиданий.

Что лучше: короткие встречи или длительные?

Оказывается 2 дня достаточно, чтобы придать чувствам свежесть и новизну. Нередко свидание, длиной в неделю хуже, чем вспышка страсти за 2 дня. Поэтому находите время для свиданий, пусть даже самых коротких.

А еще надо быть интересными друг другу. Женщинам надо больше внимания уделять себе: много читать, ходить на курсы, найти хобби, не становиться серой мышкой, заниматься самообразованием. Никому не интересны ваши знания, как жарить котлеты.

Насколько прочная связь между вами?

Если мужчина не звонит что делать? Возможно, он просто не хочет общаться с девушкой, но не готов сказать об этом напрямую и боится причинить боль. Как понять, что пора уходить, разрывая все связи с человеком раз и навсегда? Стоит ли давать второй шанс человеку на расстоянии и как избежать танцев на граблях?

Сначала необходимо разобраться с понятием эмоциональной зависимости. По словам психолога Роксаны Башаровой:

Даже мысли о расставании приводят зависимого человека в ужас. Он готов буквально на все, лишь бы партнер оставался с ним.

Если мужчина не звонит или отказывается встретиться, это целая трагедия для эмоционально зависимой дамы сердца.

Важно учесть, что эмоциональная «зацепка» не свидетельствует о ценности или качестве брака. Как правило, зависимость порождается неудовлетворенными потребностями, которые мы надеемся компенсировать с помощью объекта своей страсти

Вопреки распространенному стереотипу, эмоционально зависимыми становятся не только депрессивные и склонные к мазохизму личности. Зачастую страдают те, кто отчаянно мечтают об идеальной любви, заняты поисками того единственного и неповторимого, своей «второй половинки» и готовы проектировать собственные ожидания, надежды буквально на первого встречного.

Как разорвать замкнутый круг бесперспективного союза? Секрет прост. Необходимо хорошо понимать и принимать себя, а также научиться удовлетворять собственные потребности самостоятельно, без посторонней помощи.

Как это ни странно, но чем меньше дефицита внутри человека, тем больше радости и удовольствия он получает от семейной жизни. В полноценной личности нет «зацепки» для формирования эмоциональной зависимости, что освобождает путь к созданию прочной и счастливой семьи.

Повод для ревности

А вот чего пробовать не стоит, так это — создавать поводы для подозрений в измене. Едва ли ревность поможет сократить реальное расстояние, исчисляемое в километрах, но она вполне способна увеличить промежуток между людьми в смысле общности интересов и намерений.

Хотя иногда страх потерять любимого человека может подтолкнуть индивидуума к кардинальным решениям и действиям. В таком случае, существует реальная возможность перевести отношения на расстоянии в разряд обычных отношений. То есть, избранник либо сам вернется в места общего обитания, либо позовет близкого человека к себе. Но сработать такая фишка может лишь в том случае, когда не существует сомнений в чувствах второй половины.

Хорошо это или плохо, когда у человека так сложилась жизнь, что избранник (или избранница) находятся вне постоянного поля зрения, решать ему самому. Но при этом не стоит забывать, что у сотен тысяч людей нет вообще никаких отношений, а у нескольких миллионов других жителей планеты такие отношения, которым мало кто позавидует.

Так что, при желании, всегда можно найти повод и похвастаться, и поплакаться. Здесь все зависит от характера, темперамента и настроения. Но если учитывать тот факт, что у окружающих предпочтительней вызывать зависть, а не жалость, то главный вывод напрашивается сам собой.

Есть у человека отношения с представителями противоположного пола или он состоит в хороших отношениях с самим собой, рядом вторая половина или ищет свое счастье в чужих краях, — все это не должно служить поводом для уныния и отчаянья. Не стоит ставить свою жизнь в кардинальную зависимость от слов, поступков и решений другого человека.

Ваш психолог Виктория В.

Как любить на расстоянии

Научитесь ценить то время, которое вы проводите в одиночестве, среди друзей или родственников

Человек может жить некоторое время один, но он не одинок до тех пор, пока сам не пожелает стать таковым. Не позволяйте, чтобы вся ваша жизнь ограничилась только общением с вашим любимым человеком, как бы дорог он вам ни был.

Пока ваш партнер находится далеко от вас, у вас появляется возможность уделить больше времени общению с друзьями или родственниками. Не пренебрегайте этой возможностью. В конце концов, займитесь чем-то исключительно для себя, найдите себе хобби: запишитесь в спортзал, походите на какие-то курсы, просто насладитесь одиночеством с любимыми книгами.

Оставайтесь честными друг с другом до конца

Рассказывайте о своих чувствах вашему партнеру, какими бы они ни были: страх, беспокойство, одиночество, ревность, апатия и прочее. Не надо жаловаться – стоит просто делиться своими эмоциями. Если вы начнете скрывать их, то в скором времени появится что-то еще, что вы захотите скрыть. А потом еще и еще…

Не стоит скрывать от него навалившиеся на вас проблемы. Делитесь с партнером информацией о текущих делах, дайте ему возможность хоть как-то поддержать вас (советом, добрым словом). Лучше совместно обсуждать возникающие проблемы на ранних стадиях, чем разгребать потом их последствия.

Держите друг друга в курсе насчет распорядка дня каждого из вас

Крайне важно, чтобы любящие друг друга люди, оказавшиеся волею судеб в разных городах или даже странах, знали распорядок дня своего партнера, когда он занят, свободен или отдыхает. Множество проблем у находящихся в длительной разлуке партнеров возникали именно из-за этого.. Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой

Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.

Только представьте себе: вы неожиданно затосковали по своему любимому или любимой. Начинаете отправлять любовные сообщения, названивать. А ваш партнер в этот момент находится на деловой встрече или банально отдыхает после тяжелого перелета.

Незнание порождает сомнения, ревность, раздражение. Вы должны быть в курсе всех малых и больших планов вашего партнера на каждый день, как и он должен получать аналогичную информацию от вас (особенно, если вы живете в разных часовых поясах).

Вы находитесь с вашим любимым человеком в длительной разлуке, и вам очень тяжело переживать ее? Тогда представьте, какого было людям, когда интернета и в помине не было! В наш век мы имеем замечательную возможность контактировать с любимыми в разлуке чуть ли не ежеминутно.

Но мы помним правило первое – избегайте затянутого общения. Вместо этого начните активно пользоваться социальными сетями – выкладывайте свои фотографии, ставьте лайки фоткам партнера; делитесь, событиями из вашей жизни, новостями, видео.

GuruTest

Отношения на расстоянии многие считают бесперспективными, однако есть множество случаев, когда влюбленные преодолевали все сложности и в конечном итоге становились мужем и женой. Безусловно, поддерживать любовь, когда между парой огромное расстояние, непросто, однако не стоит ставить крест на отношениях: если следовать перечисленным ниже советам, их можно сохранить.

2

Начиная отношения, в которых невозможно видеться часто, важно поговорить по душам. Партнеры должны определиться с тем, будут ли они парой, станут ли хранить верность или при встрече с понравившимся человеком могут пойти на измену или расставание

Такие разговоры сближают и помогают понять, стоит ли начинать такую «игру». Общие цели, например, грядущая помолвка, помогут преодолеть любые сложности на пути к заветной мечте.

Особенности и психология отношений на расстоянии

Практическая психология отношений на расстоянии показывает, что поддерживать искру и стараться вывести их на другой уровень могут люди только с определенным характером. Это волевые мужчины и женщины, которые умеют ставить цели, определять приоритеты, находить золотую середину в принятии решений. С одной стороны дистанционные отношения имеют ощутимую ауру свободы и отсутствия контроля со стороны партнера, но с другой – этим не стоит злоупотреблять. Надо помнить о ревности. Ее никто не отменял. Слишком вольное поведение и стиль жизни могут стать причиной очень серьезных конфликтов.

Установите правила

Создание правил, с которыми вам обоим удобно и которым вы оба должны следовать, может помочь устранить частые недоразумения в отношениях. Вы можете согласиться звонить друг другу в определенное время каждый день или посещать друг друга через определенное время. А договорившись, непременно исполняйте: так вы укрепите доверие своего супруга к себе. Подумайте заранее о тех неудобных ситуациях, с которыми вы или ваш супруг(а) можете столкнуться в одиночку: и обсудите шаги к их разрешению.

Несмотря на то, что благодаря технологиям легко оставаться на связи, никогда не помешает заранее договориться о некоторых вещах. Постарайтесь вникнуть в мельчайшие детали, чтобы не было путаницы. И если вы попадаете в ситуацию, из-за которой чувствуете себя неловко, просто спросите вашего супруга, как он к этому относятся

Хотя доверие важно, общение является ключевым фактором для семейного счастья

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Как сохранить любовь на расстоянии?

Доверяй

Приготовься к тому, что всегда будешь действовать в условиях неопределенности. Если ты не заставила его круглые сутки ходить с GoPro на голове, то узнать наверняка обо всем, чем он занимается, не сможешь. Верь тому, что он говорит, и не устраивай проверок, иначе все это вообще не имеет смысла. Старайся не забивать себе голову бесполезными догадками.

Не просиживайте все вечера за скайпом

Это очень заманчиво все время видеть любимого, но у вас должны быть и другие социальные отношения. Чередуйте, выбирайтесь провести свободное время с живыми людьми, каждый в своем городе. Это избавит вас от болезненной привязанности. Проще говоря: не расчесывайте вы так сильно душевную занозу, она и свербить не будет.

Используйте текст с осторожностью

Смс и чаты удобны, но не передают эмоций и интонаций. Никогда не пытайтесь выяснять отношения или ревновать текстом — всегда звоните.

Не отвлекайтесь, когда беседуете

Если вы общаетесь по скайпу, не лезьте проверять почту или френдленту, это бывает очень обидно

Уделите внимание только вашему любимому человеку

Будь честной

Когда вы находитесь в разных городах, соблазн что-то скрыть возникает, даже если раньше привычки хитрить у тебя никогда не было. Зачем ему знать, во сколько ты уехала от подруги или где провела прошлые выходные.

Интересуйся его жизнью

Даже если он черт знает где, и вокруг люди, которых ты никогда не увидишь, узнай, кто его окружает и как он живет. Это поможет больше доверять и понимать его. Если звонишь, а он отвечает: «Я занят», то будешь знать, что сегодня он трудится над важным проектом, а не просто не хочет тебя слышать.

Сохраняй близость

В отношениях на расстоянии общение — это все, что вам остается, поэтому старайтесь максимально его разнообразить. Используйте все современные возможности: видеосвязь, фотографии, аудиосообщения. Это напомнит, что по ту сторону экрана живой человек, и поможет уловить его эмоции.

Объясни, что тебе важно его внимание

Когда жизнь разбрасывает вас по разным концам планеты, выбирать, кому что нравится, не приходится. Если вам предстоит долгая разлука, объясни, что без регулярного общения вы отвыкнете друг от друга.

Уважай его личное время

Каким бы плотным ни было ваше общение, без тактильных ощущений ты все равно будешь ощущать недостаток внимания. Наверняка у вас обоих не будет возможности связаться в любое время. Чтобы избежать недопонимания, сопоставьте ваши графики и договоритесь об оптимальном времени для созвонов.

Включай фантазию

Расстояние — повод потренировать изобретательность и добавить отношениям интриги и романтики. Используйте непривычные методы общения – письма, самодельные посылки, тайные знаки. Старайтесь почувствовать друг друга — включить одно радио, вместе что-нибудь приготовить.

Советы психологов

Специалистами о такой ситуации написано достаточно много, если структурировать все их рекомендации, мы получим следующее:

  1. Самым важным и естественным советом психолога является возможность общения. Если вы находитесь далеко друг от друга, это не значит, что не нужно перестать поддерживать отношения. Современные технологии предоставляют нам много возможностей для этого: социальные сети, телефон, видеозвонок. Желательно поддерживать связь друг с другом каждый день.
  2. Подберите для себя хороший и недорогой тариф: так у вас будет возможность связываться со своей половиной в любой момент. Но всегда следует помнить: излишний контроль не приносит ничего хорошего в любые отношения. Отношения на расстоянии не являются исключением из этого правила.
  3. Обменивайтесь личными вещами друг друга, возможно, они даже сохранят ваш запах. Это могут быть мягкие игрушки, платки, футболки. В такой милой традиции существует своя хитрость: если вы запоминаете запах человека, он автоматически становится для вас близким. Однако устраивать дома «храм» из фото и вещей возлюбленного все-таки не стоит.
  4. Чтобы не впасть в хандру, полезно завести какое-то новое увлечение. Занимаясь интересной работой, человек в нее погружается и отвлекается от депрессивных мыслей. Даже находясь на разных континентах, можно найти дело, которое будет объединять. Например, приготовьте одинаковую еду на ужин или читайте одну книгу, а потом ее обсудите. Но и в такой непростой период нужно продолжать жить полной жизнью. Не отказывайтесь от посиделок в кафе с друзьями или посещения салона красоты.
  5. Даже находясь на расстоянии, не скупитесь на комплименты. В общении по телефону важны интонация и обилие нежных прилагательных. Здесь на помощь придет фантазия. Не стоит бояться переборщить: в данной ситуации чем больше нежностей, тем лучше.
  6. При редких личных встречах не нужно ожидать от них слишком много. Яркие страстные сцены, которые происходят в романтических фильмах, в жизни случаются довольно редко. Чем дольше партнеры находятся в разлуке, тем скованнее они будут чувствовать себя на свидании.
  7. Не вызывайте ревность и не ревнуйте сами. Даже если вы просто ходили на концерт любимого музыканта, а там образовалась целая очередь из желающих познакомиться, не стоит посвящать в эти подробности свою половину. В обычных отношениях в таком поступке нет ничего страшного, а в ситуации дальних расстояний все усугубляется.
  8. Однако, злоупотреблять ложью тоже не нужно. Рано или поздно все тайное становится явью. Когда любимый человек далеко, искушение приукрасить какие-то события возрастает. Постепенно это может войти в привычку.

Точные определения значимости отношений

Романтические отношения по разные стороны страны подразумевают договоренность между партнерами о том, чего они хотят друг от друга, чего ожидают

Это очень важно. Если вы решились тратить время, эмоции, энергию на виртуальные отношения, то точно определись с серьезностью ваших намерений

Планы на будущее должны быть совместные, обязательства — взаимные.

Бывает, что молодым людям просто приятно проводить время друг с другом, иногда наведываться в гости или поехать в отпуск. Больше ничего. Для серьезных отношений такой подход не нужен. Здесь важна эксклюзивность и верность. В серьезных отношениях пара должна быть открытой и откровенной.

Особенности и психология отношений на расстоянии

Практическая психология отношений на расстоянии показывает, что поддерживать искру и стараться вывести их на другой уровень могут люди только с определенным характером. Это волевые мужчины и женщины, которые умеют ставить цели, определять приоритеты, находить золотую середину в принятии решений. С одной стороны дистанционные отношения имеют ощутимую ауру свободы и отсутствия контроля со стороны партнера, но с другой – этим не стоит злоупотреблять. Надо помнить о ревности. Ее никто не отменял. Слишком вольное поведение и стиль жизни могут стать причиной очень серьезных конфликтов.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий