О страдании от одиночества. Как быть наедине с собой

Как жить в одиночестве женщине?

Все просто – никак. Не надо в нем жить. Женщины остаются одинокими гораздо реже, чем мужчины. Это понятно, с ними всегда рядом будут дети, затем появятся внуки. Но все же женщин, считающих себя одинокими можно встретить даже среди мам и бабушек. Как с этим бороться?

• Найти себе друга можно и в 30 лет и в 60. Главное желание и стремление.
• Путешествуйте. Одинокая девушка ничем не обременена. Найдите попутчиков в интернете и в путь.
• Займитесь саморазвитием. Это тоже никогда не поздно начать. Вспомните о своих слабых сторонах, начните их заполнять знаниями, умениями и навыками.
• Используйте социальные сети, найдите через них старых знакомых: одноклассников, одногруппников. Возобновите потерянное общение.
• Устройтесь на интересную подработку, для души. Такую, чтобы заняла свободное время и доставляла удовольствие.

Только ваш позитивный настрой к себе и окружающим сможет исправить положение. Двигайтесь вперед и не давайте себе послаблений.

Совет как справиться с одиночеством

Исследователь одиночества Мэтью Боукер в своей книге «справочник одиночества» говорит, «что нужно перестать воспринимать одиночество как черт знает что, что-то плохое, что и врагу даже не пожелаешь. Одиночество стало какой-то стыдной болезнью».

Конечно, на вкус и цвет товарища нет, но когда ты остаешься один, именно ты, а не кто-то другой, строишь себя сам. Тебе не нужно добиваться чужого одобрения. Когда ты один система ломается и суждение общества не оказывают влияние на твою личность. Тебе безразлично, что о тебе подумают другие. Глупый киснет, а умный все промыслит.

Однако для людей психически не зрелых одиночество может стать страшным времяпровождением. Если «еле еле душа в теле» лучше от одиночества бежать сверкая пятками.

В одиночестве разум может превратиться в капризного ребенка — он постоянно чего-то хочет. И чтобы его обуздать нужно себя чем-то занять озадачить, например наблюдать за чем-нибудь, читать или вести дневник. Быть в одиночестве это навык, которым можно постепенно овладеть.

Если и погружаться в одиночество, то лучше начинать с маленьких порций, увеличивая дозу постепенно, чтобы не хлебнуть через край не ударить лицом в грязь. Иногда бездействие так же ценно как действие.

Поначалу это ужасает, но когда ты сбрасываешь маску, появляется место для тебя настоящего. Это как дар свыше. Именно в такие моменты мы становимся сильнее.

Как бы одиноко ты себя сейчас ни чувствовал, пойми многие уже были на твоем месте, задолго до тебя, и оставили тебе отличные советы, как извлечь из одиночества максимальную пользу. Все меняется, а правда остается.

Лично я предпочитаю прыгать из крайности в крайность из загадочного одиночества сразу резко в движуху к людям в самое пекло! Так я могу чувствовать реальность кончиками пальцев.

https://www.youtube.com/watch?v=1EyFV7wfg7g

Одиночество делает нас интересными

По мере того как в одиночестве вы начинаете больше обнаруживать знаний о себе, вы начинаете находить новые интересы, страсти и увлечения. Именно через развитие этих увлечений вы становитесь интересным человеком. Когда вы проводите время в одиночестве, вы находите страсть и пространство, чтобы преследовать необыкновенные области знаний и при этом вы накапливаете информацию, которая стоит обмена.

В некоторых компаниях среди друзей, повторяются одни и те же факты и шутки, потому что они проводят много времени друг с другом. Никто не выходит за пределы этого круга, чтобы отыскать интересное хобби или знания и поэтому они имеют лимитированный циклический набор информации, который они неоднократно повторяют.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

Не поддавайтесь панике

Многие, столкнувшись с проблемой одиночества, не могут справиться самостоятельно и впадают в панику, превращая свою жизнь в унылое и тягостное существование, наполняя его ощущением собственной неполноценности и, со временем, впадают в глубокую депрессию. Но есть и другая категория людей, они самостоятельно ищут одиночества, устав от общения и быстрого ритма современной жизни. Они преднамеренно уменьшают количество возможных контактов, переключаясь на интересное занятие по душе, например, хобби, в которое и уходят с головой. В этот период они и отдыхают от повседневных рутинных дел, и находят второе дыхание. Такие люди, как правило, не испытывают страх одиночества. Напротив, оно помогает осмыслить свою жизнь и разобраться в себе. Такое поведение только подстегивает, направляя человека на путь активного поиска: новых собеседников для содержательной беседы или для решения более важных задач. Одиночество — великолепный учитель, который может преподать нам отличный урок, научив нас ценить человеческие отношения, бережно относится к близким и родным людям. Это время отведено нам на переосмысление и исправление ошибок.

Радость и счастье одиночества

Но так ли страшен черт? Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей.

Ребенок нуждается в тех, кто обеспечит ему выживание, но потом мы взрослеем — почему же мы так и продолжаем всю жизнь опираться на других людей? Взрослый человек сам может справиться со всеми своими невзгодами. Жизнь никогда не ставит перед нами неразрешимых задач — так почему бы не опробовать свои силы?

Осознание своей единственности и того, что никогда не будет рядом человека, который полностью тебя поймет, приносит странные чувства. Сначала, становится капельку грустно. Прожить всю жизнь в одиночестве — мысль, по меньшей мере, непривычная. Но вскоре появляется необычное чувство свободы — больше нет смысла искать чужого понимания, больше нет смысла доказывать свою правоту, больше нет смысла страдать от одиночества, больше нет смысла чувствовать вину за непонимание своих близких.

Отношения с людьми, если искать в них решения своих душевных проблем, отнимают огромное количество сил. Постоянно приходится кого-то из себя изображать, быть хорошим, воспитанным, учтивым или, наоборот, вставать в позу, изображать недовольство, требовать внимания, манипулировать — все эти игры важны только тогда, когда есть надежда на чужую оценку и понимание. Но когда больше нет веры в чужие мнения о себе, какой смысл в этих играх? Почему бы не сэкономить свои силы?

В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться?

Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода.

p. s. Предупреждая вероятный вопрос, скажу — осознание и принятие своего одиночества не ведет к отшельничеству. Меняется только точка опоры — там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса.

источник https://satway.ru/articles/fear-and-joy-of-loneliness/

Как выйти из одиночества? Полезные рекомендации

Чтобы избавиться от ощущения изолированности от общества и заполнить духовный вакуум, полезно воспользоваться следующими советами психологов:

• Не стоит упускать возможности побывать в местах скопления людей: театрах и кино, всевозможных выставках, концертах и мастер-классах.
• Полностью погрузиться в кинофильм или книгу. Культурное богатство практически неисчерпаемо. Всегда найдется произведение, которому можно уделить время. Можно поставить себе конкретную цель, например, прочесть 10 книг на иностранном языке или же изучить творчество Льва Толстого. А можно начать писать собственное произведение, рисовать картину или ваять скульптуру.
• Заняться физкультурой и спортом. Можно бросить себе вызов: получится ли избавиться от лишних килограммов или же, напротив, набрать мышечную массу? Физические упражнения положительно влияют на гормональный фон, что в совокупности с положительными изменениями поможет преодолеть депрессию.
• Начать общаться с людьми на тематических форумах, сайтах знакомств. Но не стоит писать в профайле фразы «Одинокая женщина желает познакомиться». Ведь она выдаст ощущение неудовлетворенности своим положением. Человек, читающий анкету, сразу поймет, что с его помощью пытаются уйти от тягостного чувства покинутости. Гораздо привлекательнее будет выглядеть анкета с позитивными или юмористическими фразами, привлекательными картинками.
• Многие склонны осуждать общение в Интернете. Но все же нельзя поспорить с тем, что оно хорошо помогает справиться с чувством изолированности, преодолеть депрессию. Поэтому не стоит им пренебрегать.
• Научиться преодолевать тягостные ощущения. Да, сейчас нужно побыть одному. Но страницы календаря будут каждый день отрываться, а стрелки часов неуклонно двигаться вперед. Это может происходить медленнее, чем того хотелось бы. Но настанет тот момент, когда вы снова окажетесь с любимыми людьми или же с теми, кто близки по духу.

Одиночество неизбежно, но то, как человек справляется с ним, зависит только от него самого. Оно может стать и источником разрушения, и прекрасным шансом для самореализации и личностного роста.

Каждый человек имеет свое предназначение. И насколько бы ни было больно и одиноко, не стоит опускать руки и ждать, пока все проблемы растворятся во времени. Да, людям бывает очень одиноко и каждый раз они думают, что они лишние и ненужные. Но это не так. Жизнь дана каждому человеку для какой-то цели. Наверняка, не все еще нашли свою собственную цель, путь, по которому непременно захочется двигаться. Но в любом случае, какой бы сложной и кривой ни казалась тропинка, по которой идет человек, она в какой-то момент станет прямой дорогой к счастью. Если приложить достаточное количество усилий для преодоления этого состояния, то вполне можно превратить его в ресурсное.

Обесценивание себя и собственного опыта

Мы не привыкли слушать себя и ставить свои нужды и их удовлетворение в центр. Делать это свей собственной задачей. В наших головах все время – миллион разных конфликтных мыслей. “Я плохой”, “Я виноват”, “Я ни на что не способен”, “Я мало делаю”. Это “невротические” мысли. Или “пограничные” мысли: “Весь мир ужасен, я ненавижу всех”, “Меня обидели (обижают)”, “Я буду мстить” и т.д.

Скажите, как можно оставаться с собой наедине и быть в хорошем состоянии, если при каждой попытке в голове рождается такой сложный комок переживаний и оценок? Никак.

При каждой попытке переключиться на себя, на свой внутренний мир, мы встречаемся с сильным стрессом.

Или такие мысли, как “А зачем я буду это делать? Это все равно ничего не даст”, “У других намного лучше получается”, “Мне надо будет очень сильно стараться и не факт, что выйдет так, как я хочу”, “Мне будет стыдно, если результат будет не таким хорошим и это увидят другие”.

Разве хочется об этом всем думать и прокручивать в голове, испытывая сильные переживания подавленного гнева, обиды, отчаяния? Нет.

И тогда лучше уйти в зависимость, переключиться на ожидание чего-то от других, уйти в компьютерную игру, в поедание тортиков, – во “внешний агент”, который сделает хорошо, уймет мысли, уймет неприятные чувства… Правда, на время, конечно.

Ведь с течением времени нам все равно придется опять заглядывать внутрь себя. А там…? “Ты опять не сделал(а) это и то, сколько можно? Надо делать, надо думать, что это у тебя за такое поведение?”

Вынужденное одиночество

1. Мы никогда не хотим чувствовать себя одинокими. Однако обстоятельства часто решают за нас. Так, и в произведении М. Шолохова «Судьба человека» Андрей Соколов остаётся в одиночестве не по своей воле. Члены его семьи умирают на войне. Сначала жена и дочери погибают из-за снаряда, упавшего на их дом. Затем, под конец ужасной, трагичной войны погибает и его сын, застреленный пулей снайпера. Девятого мая, когда для многих кровавая бойня была завершена. В итоге, главный герой остаётся без родных и без дома. Один на этом свете. В конце рассказа силы на жизнь Андрею придаёт Ваня, маленький мальчик, оставшийся без родителей. Соколов берёт его на попечение, спасая другую одинокую душу.
2. Одиночество страшно по своей сути, особенно когда оно вынужденное. Самсон Вырин, главный герой повести А.С. Пушкина «Станционный смотритель», счастливо живёт со своей дочерью до тех пор, пока Дуня не сбегает из дома, оставив бедного отца. За четыре года одиночество моментально старит героя, превращает его из живого и бодрого мужчины в хилого старика. Желание увидеть дочь заставляет Самсона идти пешком до Петербурга. Но там он получает лишь презрение жениха. Увидев отца, девушка падает в обморок. Из-за этого старого смотрителя выгоняют прочь из новой жизни родной дочери. Так больше и не увидев дочь, Самсон умирает. А Дуня осознаёт всю тяжесть своего поступка, лишь стоя на могиле отца.

Сочинение 4

Тема одиночества является весьма существенной для современного мира, да и в целом для человечества эта тема представляет собой существенное значение. Люди, которым дарован разум, имеют массу дополнительных эмоций и переживаний.

К примеру, для животных, на мой взгляд, чувство одиночества совсем недоступно, тогда как для человека оно является более чем распространенным. Чувствовать одиночество возможно и в компании других людей и даже, когда тебя всячески почитают. Как ни странно, но популярные люди достаточно часто одиноки.

Весьма интересную тему для раздумий подарили современные социальные сети, где люди зачастую имеют сотни и тысяч «друзей», но, безусловно, речь идет совсем не про друзей, которые избавляют от одиночества и составляют приятную компанию. В действительности избавиться от одиночества довольно-таки трудно, так как для этого требуется люди (или отдельный человек) которые тебя понимают. Тем не менее, отыскать того, кто действительно тебя понимает, довольно трудно.

Как говорят некоторые исследования, труднее всего умным и развитым людям, так как люди примитивные и малообразованные легко могут отыскать общий язык. Они склонны к примитивным инстинктам, обладают примитивным интеллектом, который включает в себя простые концепции и идеи. Поэтому такие люди не особенно отличаются от животных, которые сбиваются в стаи, так сказать, по интересам.

Намного труднее умному человеку освободиться от одиночества, но как ни странно, умные люди практически никогда не одиноки даже сами с собой. Примитивного человека часто охватывает скука и он не может длительный период оставаться с самим собой по причине внутренней нищеты, но человек развитый по причине внутренней наполненности может быть не одиноким самим с собой.

В действительности возможность избавиться от одиночества заключается в первую очередь именно в таком умении не быть одиноким самим с собой. Когда человек обладает внутренней целостностью и наполненностью, то повсюду ощущает себя комфортно и уютно, он может отыскать приятное общение с другими людьми, но может насладиться и своим собственным внутренним миром.

ОГЭ 9 класс 15.3

Перестанешь ли ты чувствовать одиночество, если обретешь любовь?

Если у тебя нет мужа, но есть друзья, родители, единомышленники и поклонники, ты одинока или нет? Наше общество навязывает нам стереотипную установку – если нет партнера, то есть любовных отношений, то на женщину вещается ярлык «одинокая». При том, что очень много женщин, даже находясь в относительно благополучном крепком браке живут с опустошающим чувством одиночества.

Да и не только женщин. Мужчины, у которых есть жены или любимые девушки, дети, которые живут с заботливыми родителями. Почему они продолжают испытывать чувство одиночества? Почему, когда ты находишься в большой веселой компании, ты вдруг остро ощущаешь одиночество?

Люди, которых гнетет чувство одиночества думают, что когда они найдут себе партнера, они сразу станут счастливы, все их проблемы будут решены. А если одиночество не зависит от наличия или отсутствия партнера? Тогда от чего оно зависит?

Одиночество — ваш выбор?

Позволю себе небольшой вывод: одиночество всегда является результатом дисгармонии межличностных отношений. Если с вами комфортно, хорошо и приятно общаться — никто от вас не сбежит, никто вас не станет игнорировать.

И напоследок у меня остался последний козырь в рукаве, который может промотивировать вас на конкретные действия: чем больше человек переживает одиночество, тем более дисгармоничны его отношения с людьми, и наоборот, дисгармония в отношениях приводит к переживанию острого чувства одиночества. Разорвать этот порочный круг можете только вы. Как? Этому и посвящена вся моя статья, но главное здесь — начать действовать!

Выбор всегда за вами, оставаться одиноким или решить эту проблему. Смысла сидеть и страдать нет, либо разберитесь в себе и примите, что вам на самом деле нравится и выгодно быть одиноким, либо работайте с собой, со своими страхами, характером, недолюбленностью и всем тем, что мешает вам найти родственную душу. Вы одиноки настолько, насколько чувствуете пустоту у себя внутри. Одиночество – это исключительно внутреннее состояние и никто из вне эту пустоту не заполнит.

Ксения Голицына,
психолог, архетипотерапевт, терапевт эмоциональных состояний.2019гНормальный психолог – wayto.life
Авторский курс Архетипы: wayto.life/archetypes

Одиночество делает нас подлинными

Это удивляет и поражает, когда мы осознаём, сколько же существует способов, которыми другие люди влияют на нас. Когда спрашиваешь у человека, почему он выбрал эту работу или место, где он живёт и чаще ответом будет то, что люди делают свой выбор, опираясь на своих друзей или семью.

Легко найти работу там же, где работают друзья или жить там, где живут родственники, но иногда эти решения не истинные для тех, кем мы предназначены быть. Легкодоступные варианты в нашей жизни, не обязательно истинные. Мы часто настолько поглощены, слушая и наблюдая за другими, что мы забываем слушать себя.

Сколько людей живет в городе, в котором они родились, работают в той сфере, в которой они решили учиться, и у них всё те же друзья, что и в школе? Часто мы принимаем решения, потому что они были легкими или очевидными в какой-то момент жизни. Одиночество помогает нам слушать себя, и наши собственные потребности.

7. Пять почему в онлайн-бизнесе

Для полноты картины приведу пример из сферы онлайн бизнеса.

Проблема. В инфобизнесе из месяца в месяц — маленькая прибыль.

• Почему маленькая прибыль? Потому что нет клиентов.
• Почему нет клиентов? Потому что обо мне мало знают.
• Почему обо мне мало знают? Потому что редко даю рекламу.
• Почему редко даю рекламу? Потому что боюсь.
• Потому что первый раз, когда дал рекламу никто не пришел.

В этом примере, можно еще задавать вопросы. Данный метод позволяет не ограничиваться только пятью вопросами, можно продолжать до прояснения картины.

Почему в первый раз никто не пришел с рекламы? Потому что не знал, как правильно давать рекламу.  В данном случае решением будет — обучиться или же нанять специалиста.

Иногда кажется, что у сотрудников совсем не развито воображение. Это не так. Возможно, группа плохо разогрета. Можно применить для раскачки друдлы (скачать коллекцию и подробнее почитать, что это такое).  Если же сомнения остались, то вот здесь описаны простые приемы для развития креативности. А для любознательных собрана коллекция книг для развития творческого мышления со скидкой 10%.

Подводя итоги, надеюсь, описанные примеры показали, как  методика 5 почему поможет в кратчайшие сроки найти решение. Применяйте в жизни и на работе и добивайтесь своих целей, вытаскивайте и побеждайте даже «глубокие» проблемы.

С верой в Ваш успех, Светлана Васенович.

P.S. Прочтите мою бесплатную  инструкцию по развитию собственного бизнеса – Рестайлинг твоего бизнеса.

P.S.S !!! Для любителей плагиата!!!  Прежде чем копировать материалы с сайта Ген Успеха убедительно прошу прочитать информацию и хорошенько подумать!!!

Как умение быть с самим собой влияет на человека

Люди, которые умеют наслаждаться одиночеством, лучше понимают себя, свои чувства и эмоции. Часы, которые они могли бы провести с друзьями, они тратят на познание своих возможностей и мыслей.

Когда человек один, он может посвятить время заботе о себе и снять стресс и психологическое напряжение:

• сделать зарядку;
• сходить на спа-процедуры;
• почитать книгу в тишине и т. д.

Появляется время на хобби и творчество, которые требуют много отдачи и энергии. В таком случае одиночество помогает преуспеть в любимом увлечении.

Самое главное, чем обладает человек, который умеет быть наедине с самим собой, — время. Этого ресурса нам часто не хватает, поэтому его нужно ценить.

Тема одиночества женщины в литературных произведениях

О жизни простой русской колхозницы повествует в своем рассказе «Матренин двор» А. И. Солженицын. Это одинокая женщина, потерявшая на фронте своего мужа и схоронившая шестерых детей. Матрена Васильевна, так зовут главную героиню рассказа, в одиночку борется с тяготами жизни. Ей, имеющей трудовой стаж в совхозе, не выплачивают пенсию. Не смогла она добиться и выплат за потерю кормильца. Однако Матрена не утратила своих человеческих чувств. Она с готовностью откликается на чужую беду и продолжает нести крест хранительницы домашнего очага.

Очень ярко женское одиночество показано в романе Л. Толстого «Анна Каренина». Это произведение о разрыве отношений главной героини со всеми сферами жизни. Здесь же автором освещена и проблема влияния одиночества на человека. Аргументы в пользу того, что любовь Вронского и Анны обречена на провал, очевидны. Отчуждение общества и его неприятие возникших чувств, противоречащих морали светских кругов. Молодая и жизнерадостная в начале романа женщина в итоге доведена до полного отчаяния и гибнет под колесами поезда.

Исторические корни

Одиночество в нашем обществе воспринимается как нечто ужасное, как то, чего необходимо избегать всеми силами. Вне всякого сомнения, корни у такого отношения исторические. Едва древний человек слез с дерева, как оказалось, что он уязвим перед сотнями хищников, которые сильнее его – и выжить вместе с кем-то проще, чем в одиночку.

Когда люди научились обрабатывать землю и выстроился тот патриархальный деревенский уклад, черты которого присутствуют и в нашей сегодняшней жизни – одиночество означало невозможность добыть себе пропитание. Пахать и сеять проще всем вместе. Чтобы выжить, нужно принадлежать к какой-то общности, клану, семье, в особенности – если ты женщина.

Прошли столетия, все изменилось до неузнаваемости, а формула «одиночество это смерть», кажется, намертво застряла в человеческом мозге на уровне сознания и подсознания.

Еще одна классификация: изолированность физическая и моральная

Одиночество как психологическая проблема может быть разделено еще по одному критерию – наличию или же отсутствию рядом близких людей. Поэтому некоторые специалисты делят это состояние на две категории: физическое одиночество и моральное. При этом разделении они руководствуются тем фактом, что чувство одиночества зависит от способности человека мыслить определенным образом, от его мироощущения, мировоззрения, его ожиданий от жизни (нередко они оказываются чересчур завышенными), от его личных качеств, отношений с людьми.

Существует множество причин того, почему возникает чувство одиночества. К примеру, невозможность адаптироваться в социуме, нехватка единомышленников, непонимание окружающих, страх и паника перед любыми угрозами внешнего мира и др. Все эти причины приводят в большинстве случаев к моральному одиночеству.

Физическое одиночество заключается, во-первых, в том, что человек по факту не имеет никого близкого, во-вторых, в том, что он окружен вниманием, но на деле ощущает себя никому ненужным, непонятым, забытым и покинутым. К слову о тех, кто ценит физическое одиночество: для них это великолепная возможность побыть наедине с самим собой, отдохнуть от суеты, разобрать бардак собственных мыслей, сосредоточиться на действительно важных вещах, заняться саморазвитием и самосовершенствованием

Человек может быть физически одиноким, но не испытывать от этого страданий.

Я все сумею, все смогу…

Статусы об одиночестве души со смыслом могут касаться и перемен к лучшему, ведь вечно человек не должен испытывать это грустное состояние – одиночество. Тогда фразы могут стать такими:

1. Душа болит, я одинок, пойду-ка, выйду за порог…
2. Нет друзей, жены, любимой, я один, только грусть рядом, что не смог ничего сохранить.
3. Стал бедным – отвернулись разом все, спасибо за то, что отвернулись.
4. Когда тебя бросают, то наступает понимание, что просто тебя освобождают от своего ненужного присутствия.
5. Оглянулся вокруг себя – вокруг ненужные мне люди.
6. Предательства и измены рождают одиночество в душе, а оно помогает сосредоточиться на правильном выборе дальнейшего пути.
7. Одиночество в душе может привести к падению духа – тогда уйдешь в депрессию. Поддерживай свой дух даже в одиночестве.
8. Одиночество дает осознание того, что все зависит только от тебя, как повернешь, так и будет.
9. Было много друзей, споткнулся – остался один, рад, что споткнулся и проверил тех людей, которые себя называли друзьями.
10. Начать радоваться всему происходящему с одиночеством в душе – это путь избавления от одиночества.
11. Слезы лить я не стану, обозлюсь на себя и все изменю.
12. Идти по жизни с позитивом в душе поможет не остаться в полном одиночестве.
13. Когда одинок, порадуйся, что из твоей жизни ушли лишние люди.
14. Одинокий человек не заслуживает жалости, ему просто надо стимул пойти дальше.
15. Одиночество душевное отличается от физического, второе – просто пусто дома и тихо, а в душе – это пустота в сердце и бьющая по мозгам тишина.
16. Полюбить одиночество невозможно – его можно принять или искоренить.
17. Одиночество в душе по-настоящему трагично лишь в одном случае – когда случаются потери, связанные со смертью близких людей.
18. Боль от потери близкого и собственное бессилие рождают одиночество в душе.
19. Есть люди, для которых их одиночество в душе – это личный мир, спокойствие и их внутренняя гармония. Не нарушайте их одиночество, не вторгайтесь в их жизнь.
20. В душе только одиночество, ведь он никогда не постучит в мои двери.
21. Жизнь всегда побеждает, и твое одиночество в душе рано или поздно уступает место радости и надежде.
22. Когда опускаются руки и в душе холод одиночества – сделай что-то доброе кому-нибудь, растопи это лед внутри себя.
23. Жизнь учит забывать о многих людях – и в это время в душе поселяется одиночество, которое и помогает их забыть.
24. Только мое одиночество в душе дает мне шанс поставить все на свои места.
25. Лишь любовь спасет душу от одиночества.

Положительные и отрицательные стороны

В вашем положении есть свои плюсы:

1. Для того чтобы снять с себя напряжение от сумасшедшего ритма современной жизни, полезно погрустить с кружечкой кофе. Это даст возможность снять напряжение, разложить свои мысли по полочкам.
2. Теперь вы сможете понять, например, своих родителей, которым давно не звонили. Срочно восполните это упущение.
3. Ваше теперешнее положение научит вас быть открытым к людям без всякой корысти. Вы поймете, как это – ценить тех, кто рядом.

И минусы:

1. Тяжелое давящее одиночество может привести к глубокому стрессу, из которого человека трудно вывести. А это и проблемы со здоровьем, иногда серьезные.
2. Привычный такой образ жизни может убить в человеке все сильные стороны личности: упадет самооценка, появится куча комплексов, проблемы в социализации. Так что не затягивайте.
3. Пропадет интерес ко всему вообще.

Делаем выводы: можно иногда поддаться хандре, но не отчаянию.

Итак, эта статья написана, чтобы помочь вам ответить на вопрос: как избавиться от одиночества? Именно избавиться, а не смириться. Дальше дело за вами и за тем, какие выводы вы сделали теперь для себя. Надеемся, что если не переубедили вас, то хотя бы скрасили скучный вечер.

Видео: как никогда не остаться одинокой?

В данном ролике Виктория Исаева расскажет несколько надежных способов, которые помогут вам избавиться от одиночества и чувства тревоги, при помощи технологии НЛП:

Негативное и позитивное чувство одиночества

Чувство одиночества по-разному влияет на людей:

• одни страдают и не находят себе места;
• а другие наслаждаются тишиной и уединением. 

Первый случай — это негативное одиночество. Человек по каким-то причинам не хочет оставаться один и испытывает мучительные чувства тревоги. Такие люди острее нуждаются в понимающем человеке рядом.

В общении с людьми важны принятие и понимание, которых нет в отношениях без эмоциональной связи.

Позитивное одиночество, в отличие от негативного, хорошо влияет на ментальное здоровье. В уединении человек успокаивается, наводит порядок в мыслях и наслаждается временем, проведенным с самим собой. В таком случае он не боится остаться один: он уверен в себе и хорошо ладит со своими мыслями и телом.