Введение
С точки зрения науки, сновидения являются ни чем иным, нежели отражением всего того, что человек переживает в повседневной жизни: его действий, мыслей, планов, мечтаний, чувств и эмоций. Некоторые же считают, что образы, возникающие в сознании человека во время его сна, навеяны определенной высшей силой, в частности, Богом. Они могут переносить не только в прошлое, но и в будущее, а также в другие реальности. Образы сновидений не всегда можно воспринимать дословно. Они нуждаются в верной трактовке. Людям, исповедующим исламскую религию, может помочь мусульманский сонник по канонам Корана.
Дополнительные дуа перед сном
В качестве дуа, чтение которого перед сном на ночь сможет помочь верующему мусульманину заслужить прощение Аллаха, может служить такое дуа, в котором сказано, что «Нет божества достойного поклонения, кроме Одного лишь Аллаха, у Которого нет сотоварища, Ему принадлежит власть, Ему хвала и Он над всякой вещью мощен. Нет ни у кого силы и мощи, кроме как у Аллаха. Свят Аллах. Хвала Аллаху. Нет божества, достойного поклонения, кроме Аллаха. Аллах велик». В хадисе, переданном ан-Насаи и ибн Хиббаном, сказано, что те, кто перед тем, как лечь в постель на ночь, прочитает это дуа, получат прощение своих грехов, даже если их грехи будут столь многочисленны, как пена морская.
Пророк Мухаммад ﷺ перед сном на ночь, ложась в кровать, говорил, приложив свою правую руку к щеке: «О Аллах! Твоим именем я умираю и воскрешаюсь (ложусь спать и просыпаюсь)», а утром, после ночи, только проснувшись, он говорил: «Хвала Аллаху, после смерти ты воскресил нас. Он тот, кто снова воскресил нас и собрал в мире». Об этом сказано в хадисе, переданном Бухари. Пророк Мухаммад ﷺ сравнивал смерть и сон, поскольку сон представляет собой своего рода малую смерть.
Перевод с арабского на русский дуа (слева на фотографии): “О Аллах! Я предался Тебе (то есть моя душа покорилась Тебе), и вручил Тебе дело свое (то есть стал уповать лишь на Тебя), и обратил к Тебе лицо свое (то есть стал совершать дела только ради Аллаха и посвятил Ему свое поклонение), и положился на Теья из стремления к Тебе и страха перед Тобой (перед наказанием). Нет убежища и нет спасения от Тебя, кроме (обращения) к Тебе! Я уверовал в Твое Писание, которое Ты ниспослал, и в Твоего пророка, которого Ты послал”. (хадис аль-Бухари, аль-джами ас-сахих 6313).
Прослушать дуа:
Сказано также, что Пророк Мухаммад ﷺ по вечерам на ночь совершал дуа «При твоем желании мы умрем, при твоем желании мы воскреснем. И ты же тот, кто соберет нас».
Однажды Пророк ﷺ научил своих сподвижников тем дуа, которые следует совершать утром и вечером перед сном на ночь. Пророк Мухаммад ﷺ дал совет читать на ночь «О Всевышний, создавший небо и землю, видимую и невидимую Вселенную. О, хозяин всего и вся. Свидетельствую, что нет Бога, кроме тебя. Прибегаю к тебе от зла шайтана».
Время для сна:
Ислам настаивает на регулярных снах и подчеркивает важность соблюдения равновесия во времени сна. Пророк Мухаммад (мир ему) советовал, чтобы мы принимали достаточно сна, но также не пребывали в глубоком сне длительное время
Было сказано: «Истинные верующие спят немного в ночное время, для того чтобы они могли прочистить и омыть зубы, прочитать ночные молитвы и затем вернуться к сну».
Это лишь некоторые практические советы, которые мы можем применить к нашей регулярной практике сна, в соответствии с сунной пророка Мухаммада (мир ему). Они помогут нам сохранить нашу духовную связь и общество с Богом и приведут к улучшению нашего физического и эмоционального благополучия.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Семья в Исламе
Красота «хусну занн»: хорошее мнение о супруге
Психотерапевт Джон Готтман обнаружил, что успешные пары, представляя совместное будущее, говорили друг о друге в позитивном ключе, в то в…
1 181
11 января, 24
Хадис
Является ли сунной навестить того, кто вернулся из хаджа?
Вопрос: Ас-Саляму ‘алейкум! Является ли сунной навестить хаджи (паломника), приехавшего из хаджа или умры — большого и малого паломничест…
1 824
7 июля, 23
Биографии учёных
Имам аль-Бухари
Биография автора величайшего сборника достоверных хадисов «Сахих аль-Бухари» Мухаммада ибн Исмаиля аль-Бухари. Он (да смилуется над ним А…
6 291
15 мая, 23
Адаб (этика) и суфизм
Адабы дарения и принятия подарков
Цель дарения подарка — зародить в сердце любовь и привязанность. Старайтесь подарить человеку то, что ему понравится и что он оценит. Не …
2 037
18 декабря, 22
Медицина
Хиджама — прекрасная сунна
Узнайте о хиджаме, древней медицинской практики, укоренившейся в сунне Пророка Мухаммада ﷺ. Эта статья описывает пользу хиджамы, её влиян…
3 528
2 октября, 22
Мудрость и наставления
Любовь к мечетям
Мечети — это дома Всевышнего Аллаха, поэтому они должны быть настолько любимы мусульманином, что он должен стремиться проводить в них все…
7 459
24 марта, 22
Идеальная поза
Пророк Мухаммад, согласно суннам, спал на жесткой кровати и мог уснуть даже на полу. Спать в комфорте запрещалось, в таком случае человек вряд ли проснулся бы для ночной молитвы. В мусульманском этикете сна лучшая поза для отдыха отводилась положению на правом боку с ногами, согнутыми в коленях. Причем, каждый правоверный должен был спать головой в сторону Заповедной мечети, находящейся в Мекке.
В Коране сказано: «Обращай лицо к Заповедной мечети, и где бы вы ни оказались, обращайте лица к ней». Посланник Аллаха также спал в этом положении, подложив правую ладонь под щеку. Спать на спине или левом боку не возбранялось, но поза Пророка считалась наиболее предпочтительной.
Запретное время для сна
В исламе выдвигаются требования к некоторым снам, которые не желательны в определенное время дня. Сон файлюля – это когда человек может не устоять от соблазна вздремнуть между полуденной и вечерней молитвой. Тех, кто не сможет устоять, ожидает головная боль.
Сон, который может преследовать после утренней молитвы, называют «гайлюля». Он не рекомендуется мусульманам, потому что молитва утром дает благословение на целый день. Но только для тех, кто будет бодрствовать, она принесет благосклонность Аллаха и даст его милость. Нарушающие запреты получают нужду, неприятности, слабость и апатию.
Что полагается делать перед сном
Этикет сна в исламе известен еще со времен Пророка Мухаммада. Он установил определенные нормы поведения для верующих. Посланник Аллаха сам всегда отправлялся спать сразу после совершения молитвы. Верующим нужно придерживаться того же поведения.
Вы можете немного задержаться, если разговариваете с гостем, читаете Коран или у вас есть дела, которые не терпят отлагательств. В остальных случаях этикет сна требует раннего укладывания в ночь. Польза этого доказана современными исследованиями. Самый глубокий сон длится до часа ночи, поэтому человек восстанавливает силы именно в это время.
Согласно сунне необходимо совершить омовение перед тем, как лечь в постель, а также воспользоваться сиваком (зубной щеткой). Следует встряхнуть простынь и одеяло, поскольку на них может скапливаться мусор.
Мусульманский этикет предписывает отходить ко сну, лежа на правом боку, положив руку под щеку. При этом необходимо повернуться лицом к кибле (направление в сторону Каабы).
Обязательно обратитесь к Всевышнему перед тем, как заснете. Скажите: «С именем Твоим, Господь мой, я улегся на бок, и по воле Твоей я поднимусь. Если Ты заберешь душу мою, то помилуй ее, а если отпустишь, то защити ее посредством того, чем защищаешь Ты Своих праведных рабов».
Перед сном нельзя держать зла на кого бы то ни было. Отходите в ночь с чистым сердцем, прощая людей, даже если они заслужили ваше негодование. Говорил Пророк Мухаммад: «Кто из вас сможет быть подобным Абу Замзаму?» Сподвижники удивились: «А что Абу Замзам?» Он был обычным мусульманином, но когда ложился спать, он говорил: «О мой Господь! Кто причинил мне вред, делал за меня гибат (сплетни), говорил обо мне нехорошее – всех прощаю».
Исламский этикет предписывает также читать короткие суры и произносить «Субханаллах», «Альхамдуллилях» и «Аллаху акбар». Если же в течение дня вы совершили какой-либо неблаговидный поступок, покайтесь перед Аллахом. Сказано в хадисах: «Мусульманину следует каждую ночь перед сном размышлять над своими поступками, совершенными в течение дня. Если совершил хорошее, то следует благодарить Аллаха за наставление на истинный путь, а если совершил плохое – следует покаяться и просить Аллаха о прощении грехов».
После молитвы плюньте на ладони и проведите по телу. Можно это сделать для маленьких детей, что поможет сохранить их от несчастий.
Почему важно читать дуа
Сон — время, когда можно отдохнуть от дневной суеты. Он дан человеку как дар, который нужно оберегать от зла. Дуа по окончании дня направлена на прощение совершенных грехов. Посланник говорил, что Всевышний спускается в это время и лучше слышит молитвы людей.
Чтобы прочесть дуа на ночь перед сном, необходимо сложить руки перед телом ладонями вверх и дунуть.
Произнести слова из текста Корана: пять первых аятов Бакара, 285 и 286 аяты Бакара, аят аль-Курси, суры Ясин, Саджда, Мульк, Кафирун.
Прочитать суры аль-Ихляс, аль-Фаляк, ан-Нас
После проведенных действий провести руками по себе от макушки головы и заканчивая ступнями ног.
Нужно провести приготовление к завтрашнему дню, чтобы всевышний знал — мусульманин готов встретить грядущее утро добрыми свершениями, хорошими помыслами. Ночью придется проснуться и завершить ночной акт поклонения Аллаху.
Как должен спать мусульманин по сунне Пророка Мухаммада
Пророк Мухаммад (мир ему) учил нас важности и правильной практики сна. Он говорил: «Нет намерения на то, чтобы заснуть в течение ночи или после ночи, если более безопасно спать на своем животе» (Шайх Аль-Албани, Ас-Сила, хадис номер 2024)
Таким образом, по сунне Пророка Мухаммада, мы можем спать на своем животе, если это приносит нам комфорт и безопасность.
Кроме того, Пророк Мухаммад (мир ему) также советовал нам укрываться при сне: «Если вы спите, одевайтесь (или укрывайтесь), ибо этим вы охраняете тело и благотворно действуете на ваш сон» (Абу Дауд, книга 26, глава 3, хадис номер 4768). Таким образом, по сунне Пророка, мусульманин должен одеваться перед сном или укрываться, чтобы защитить свое тело и обеспечить улучшение качества сна.
И наконец, Пророк Мухаммад (мир ему) учил нас молиться перед сном и во время пробуждения. Он говорил: «Еще никто утром не просыпается, если его правильно спал и молился такими молитвами: О Аллах, я благодарю Тебя за то, что вернул мне душу, и прошу Тебя об ее сохранении во время моего сна, дай мне чистое понимание и помоги мне поступать согласно Твоей воле » (Сахих Аль-Бухари, книга 8, глава 86, хадис номер 247). Поэтому, согласно сунне Пророка Мухаммада, мусульманин должен благодарить Аллаха за возвращение его души после сна и попросить Божьей помощи и руководства во время сна и пробуждения.
Правила отхода ко сну
Важно не просто читать дуа на ночь перед сном, а соблюдать определенные правила. Когда вы ложитесь спать и собираетесь прочитать дуа, прежде сложите кисти своих рук так, чтобы они ладонями были обращены друг к другу. Затем следует подуть на сложенные таким способом руки, и только после этого можно начинать читать дуа.
Затем следует подуть на сложенные таким способом руки, и только после этого можно начинать читать дуа.
1. Чтение последних трех сур
Перед сном следует также читать суру «Ихлас» («Искренность»), суру «Фаляк» («Рассвет») и суру «Нас» (Люди»).
Сура “Ихлас”, читает Ясир ад-Даусари;
Сура “Фаляк”, читает Ясир ад-Даусари;
Сура “ан-Нас”, читает Ясир ад-Даусари.
После того, как эти три суры будут прочитаны, мусульманину следует провести этими ладонями по всему своему телу, начиная со своей головы, переходя на лицо, а затем и на переднюю часть тела. Эту процедуру следует сделать три раза на ночь после прочтения трех сур. Так поступал каждую ночь перед сном Пророк Мухаммад ﷺ: он складывал ладони друг к другу перед собой, дул на них, а затем читал последние суры Корана – «Аль-Ихлас», «Аль-Фалак» и «Ан-Нас». Закончив чтение этих сур, Пророк Мухаммад ﷺ протирал своими ладонями все свое тело, начиная с головы, далее по лицу и передней части головы, и до самых ног. В одном из хадисов Пророка Мухаммада ﷺ сказано о том, что тот верующий, который будет делать так, читая дуа на ночь перед сном, будет во время сна защищен от зла и притязаний, и коварных планов шайтана на всю ночь до самого утра. Об этом сказано в достоверном хадисе, который передал Сахих Бухари.
2. Чтение аята «Трон»
После того, как все вышеуказанное будет проделано, следует прочитать аят «Аль-Курси» из суры «Аль Бакара». Мусульманин, который перед сном прочитает на ночь аят «Аль-Курси», будет защищен от любого зла, а шайтан не посмеет приблизится к нему до тех пор, пока мусульманин не проснется утром – этот аят защищает мусульманина во сне от любого зла, исходящего от шайтана.
– аят “Аль-Курси”, читает Саад аль-Гамиди.
3. Чтение дуа
Перед сном читаем дуа или любое другое дуа приведенное в данной статье: «Аллахумма кынни азабака йаума табасу ибадак», в котором мусульманин обращается ко Всевышнему с просьбой о защите от Его кары в Судный день, когда Аллах воскресит всех своих рабов.
4. Чтение последних аятов суры «Аль-Бакара»
В последних аятах (285 и 286 аяты) из суры «Корова» (Аль-Бакара) сказано о том, что Пророк Мухаммад ﷺ и его сподвижники, верующие уверовали во Всевышнего и то, что Творец послал верующим: ангелов Его, посланников Его и Писания Его. Далее в суре говорится, что верующие не должны делать какого-то различия между посланниками. И верующие повиновались Ему. Там же в аятах сказано, что Бог не возлагает на человеческую душу ничего того, что не было бы по силам ей. Все то благо, которое совершил человек, принесет его душе награды от Всевышнего, а все то зло, которое совершит верующий, скажется против его души в Судный день, и повлечет за собой наказание.
Далее в этих аятах следует мольба верующих ко Всевышнему о том, чтобы Он не взыскивал с мусульман, если они ошиблись, забыв о наказании. Далее содержится мольба о том, чтобы Всевышний не возлагал на мусульман такого бремени, какое Он возложил на народы, которые жили до них, а также не возлагал такого бремени, какое не по силам вынести человеку.
В достоверном хадисе Пророка ﷺ, сообщается, что прочесть ночью эти два аята достаточно, чтобы уберечься от зла, а причина этого заключается в их славном смысле.
Сунны перед сном
1. Рано ложиться спать, чтобы проснуться до утреннего азана. Сунна – ложиться спать сразу после ночного (иша) намаза
2. Перед сном сделать омовение (засыпать в состоянии омовения), использовать сивак. Согласно книгам по фикху, чистка зубов зубной пастой перед сном может заменить использование сивака, если будет сопровождаться соответствующим намерением
3. Встряхнуть покрывало, потому что на нём может оказаться какой-либо сор
4. Спать в одежде, отличной от повседневной
5. Ложиться следует на правый бок, правую руку подложив под щеку
6. Если есть возможность, следует повернуться лицом в сторону киблы. Крайне нежелательно, чтобы ноги были вытянуты в сторону киблы
7. Читать перед сном аят «аль-Курси», суры «аль-Ихляс», «аль-Фалак» и «ан-Нас».Каждую ночь перед сном Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, дул на ладони и потом читал последние три суры Священного Корана — «Аль-Ихлас», «Аль-Фалак» и «Ан-Нас». После этого три раза протирал ладонями все тело, начиная с головы и лица. Как указано в одном из хадисов Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, человек, произнесший и сделавший все упомянутое, будет защищен от зла до самого утра. Также перед сном полезно читать аят «Аль-Курси» (Сахих аль-Бухари). Отец или мать тоже могут совершать такие действия для своих детей, это защищает и хранит от многих бед
8. Прочитать два последних аята суры «аль-Бакара». Пророк, мир ему и благословение, сказал: «Любому, кто прочитал ночью два последних аята из суры Аль-Бакара. Этого будет достаточно» (Муслим). Он также сказал: «Тот, кто прочитает ночью последние два аята суры Аль-Бакара, будет защищен в эту ночь от пожара и других опасностей». «Тот, кто до отхода ко сну прочитает “Амана-р-расулу”, словно совершит богослужение до утра». Умар, да будет доволен им Аллах, сказал: «Умный человек не ляжет спать, не прочитав последние аяты суры Аль-Бакара»
9. Произнести дуа:
اللهم قِني عَذابَك يومَ تَبْعَثُ عبادَك
Аллахумма кынни азабака йаума таб’асу ‘ибадак «О Аллах, защити меня от Твоей кары в тот День, когда Ты воскресишь Своих рабов!»
10. Желательно перед сном покаяться перед Всевышним во всех своих грехах и ложиться спать, очищая сердце и простив всех людей, сделавших вам что-то плохое. Пророк, мир ему и благословение, сказал: «Кто из вас сможет быть подобным Абу Замзаму?». Сподвижники удивились: «А что Абу Замзам?». И Пророк, мир ему и благословение, сказал, что он был обычным мусульманином, но когда ложился спать, говорил: «О мой Господь! Кто причинил мне вред, делал за меня гибат (сплетни), говорил обо мне нехорошее – всех прощаю». Такое великодушие поможет человеку ложиться спать с чистым сердцемТакже желательно перед сном осмыслить события дня и сделать выводы. «Самым умным из вас является тот, кто каждый вечер перед сном требует отчет у своей души»
Дуа перед сном №8:
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِوَجْهِكَ الْكَرِيمِ وَكَلِمَاتِكَ التَّامَّةِ مِنْ شَرِّ مَا أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ ، اللَّهُمَّ أَنْتَ تَكْشِفُ الْمَغْرَمَ وَالْمَأْثَمَ ، اللَّهُمَّ لَا يُهْزَمُ جُنْدُكَ ، وَلَا يُخْلَفُ وَعْدُكَ ، وَلَا يَنْفَعُ ذَا الْجَدِّ مِنْكَ الْجَدُّ ، سُبْحَانَكَ وَبِحَمْدِكَ.
«Аллаhумма инни а’уҙу биваджhика-ль-карими ва калиматика-т-таммати мин шарри ма анта ахиҙун бинаĉыятиhи. Аллаhумма анта такшифу-ль-маґрама ва-ль-маъҫама. Аллаhумма ля юhзаму джундука ва ля юхляфу ва’дука ва ля янфа’у ҙа-ль-джадди минка-ль-джадду. Субẍанака ва биẍамдика».
Смысл: «О Аллах, я прибегаю к Тебе Твоей милостью, совершёнными словами от зла всего, что Тебе подвластно. О Аллах, Ты избавляешь от долгов и от прегрешений. О Аллах, Твоё воинство непобедимо, Твоё обещание не нарушается, и бесполезным перед Тобой окажется могущество обладающего могуществом, Пречист Ты и Хвала Тебе» (Абу Давуд).
Что нельзя делать в туалете
Существует в исламском туалетном этикете ряд запретов:
- В туалет запрещено вносить Коран;
- нельзя заходить в туалет босиком, однако на современные уборные, оборудованные по последнему слову техники и дизайна, это не всегда распространяется;
- в туалете запрещено мочиться и испражняться стоя. На этот счет, правда, есть как подтверждающие хадисы, к примеру, слова Умара ибн Хаттаба(رَضِيَ اللهُ عَنه) : «Пророк застал меня за этим и запретил мочиться стоя», так и обратное подтверждающие. Однако, общепринятым является мнение, что справление естественных надобностей сидя – предпочтительнее;
- по исламским этикетным правилам, в туалете запрещено приветствовать человека, который мочится или справляет естественные потребности в данный момент.
Сколько часов должен спать человек в исламе?
Из этого аят мы узнаем, что Аллах создал нам все блага и украшения этого мира для нашего удовлетворения. В то же время мы должны быть сдержанными и не чрезмерно разбазаривать эти блага. Ко сну относится и умеренность — необходимо достаточное количество сна для восстановления сил, но не следует проводить слишком много времени в сне. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал:
Из этого хадиса мы можем заключить, что Мухаммад (мир ему) призывал к сдержанности в сне. Мы должны стремиться к достаточному количеству сна, но не превышать его. Ислам подчеркивает золотую середину и умеренность во всех аспектах жизни, включая сон. Нужно учиться балансировать между своими обязанностями перед Аллахом, своей семьей и отдыхом. Сохранение здоровья и гарантирование энергии для исполнения своих обязанностей — это один из основных принципов ислама.
Что нужно сделать до приема пищи
Одно из главных правил, которые предписывает соблюдать мусульманский этикет, касается мытья рук. Обязательно проводите гигиеническую процедуру до и после каждого обеда или ужина. Пророк Мухаммад говорил: «Благословение пищи – в мытье рук перед едой и после».
Всегда приходите вовремя. Не начинайте есть, если не вознесли молитву. Всегда говорите «Бисмиллях» перед началом и «Альхамдуллилях» после завершения обеда. Считается сунной напомнить верующему, который забыл вознести хвалу Всевышнему, о необходимости это сделать.
Этикет приема пищи предписывает проводить трапезу на полу. Для этого расстелите скатерть и расставьте на ней приборы. Чем проще устроен обед или ужин, тем проще воспитать в себе скромность и смирение. Садитесь на левую ногу, а на правую облокотитесь. Обязательно снимите обувь.
Во время приема пищи вы должны сознавать, что главная цель в этом – не получение удовольствия от вкуса, а восстановление сил и энергии для служения воле Аллаха. Говорится: «Сын Адама не наполнял сосуда худшего, чем живот. Любому достаточно небольшого количества пищи, которое выпрямит его спину. Если же это все-таки необходимо, то в таком случае пусть будет треть желудка для еды, треть для питья и треть для дыхания».
Молитва перед сном
Мусульмане придают важное значение молитве перед сном. Это время, когда они обращаются к Аллаху с просьбами, благодарностью и раскаянием перед тем, как заснуть
Следуя этим рекомендациям, можно укрепить свою веру и получить множество духовных благ.
Одна из рекомендуемых молитв перед сном – молитва «Аят аль-Курси» (Престолный аят). Это одно из наиболее возвышенных мест в Коране, описывающих Аллаха. Мусульмане верят, что молитва этого аята защищает их от зла и несчастий. Учение и повторение этой молитвы перед сном – отличная практика для поддержания связи с Аллахом.
Другая рекомендуемая молитва перед сном – молитва «Дуа перед сном». В этой молитве мусульмане обращаются к Аллаху с просьбой о защите от сатаны и дурных снов, а также с благодарностью за прошедший день и молятся о милости и прощении. Эта молитва помогает успокоить ум и сердце перед сном.
Также рекомендуется перед сном читать последние три суры Корана: «Хул Аул», «Ас-Сэйдр» и «Кул Хуаллаху эхад». Мусульмане верят, что чтение этих сур перед сном помогает защитить их от зла и обеспечить благосклонность Аллаха.
Важно помнить, что молитва перед сном – это не просто формальный ритуал, а возможность укрепить свою веру, почувствовать покой и умиротворение перед сном. Она помогает установить связь с Аллахом и подготовиться к новому дню
ЗАЧЕМ ПРОРОК ЧИТАЛ МОЛИТВЫ ПЕРЕД СНОМ
В Исламе считается, что Бог даровал сон человеку в качестве величайшего благословения. Ведь во сне можно набраться сил и отдохнуть
Естественно, ко всем дарам Аллаха надо относиться с огромным почтением, поэтому так важно читать специальные молитвы как засыпая, так и просыпаясь по утрам. Пророк перед сном произносил такие слова:. Столь необычный перевод объясняется тем, что мусульмане трактуют сон как маленькую смерть, от которой человек каждое утро получает возможность воскреснуть
Столь необычный перевод объясняется тем, что мусульмане трактуют сон как маленькую смерть, от которой человек каждое утро получает возможность воскреснуть.
Проснувшись, следует сказать:
Таким образом человек может проявить благодарность и получить в награду милость от Всевышнего. Также считается, что эти слова служат напоминанием о том, что после смерти человек также будет воскрешен и предстанет перед Богом.
Важно произносить слова молитв осознанно, ощущая в душе благодарность, благодаря Всевышнего за всего его дары и милости. Особенно важно читать суры для детей перед сном. Читать рекомендуется три последние суры Корана
Читать рекомендуется три последние суры Корана
Особенно важно читать суры для детей перед сном. Читать рекомендуется три последние суры Корана. Дуа для сна ребенка не только помогут малышу заснуть, но и защитят его от любого зла до самого утра
К тому же, чтобы ребенку было проще уснуть, можно читать ему вслух последние три суры Корана. Когда ребенок повзрослеет, он привыкнет читать дуа самостоятельно. Конечно, для этого у него перед глазами должен быть родительский пример
Дуа для сна ребенка не только помогут малышу заснуть, но и защитят его от любого зла до самого утра. К тому же, чтобы ребенку было проще уснуть, можно читать ему вслух последние три суры Корана. Когда ребенок повзрослеет, он привыкнет читать дуа самостоятельно. Конечно, для этого у него перед глазами должен быть родительский пример.
Правила подготовки ко сну для мусульман
Согласно Сунне, мусульманину следует отходить ко сну сразу после витр намаза, последней молитвы уходящего дня — именно так и поступал Пророк (с.а.в.). Но прежде необходимо приготовиться ко сну согласно Сунне. А подготовка мусульман ко сну означает следующее — необходимо совершить омовение, почистить зубы, после чего надеть одежду для сна и прочесть дуа перед сном. После этого, необходимо стряхнуть покрывало и простынь, избавив их от всякого сора и можно укладываться спать. Но перед этим для успокоения мыслей можно почитать Коран на ночь — давно доказан тот факт, что почитав Коран перед сном, а затем совершив дуа для хорошего сна или прочитав короткую молитву перед сном, человек спит лучше.
Но и в позе для сна есть свои тонкости — спать нужно на правом боку, подложив руку под щёку. Ноги требуется слегка подогнуть, а лицом (по возможности) обратиться в сторону Каабы. Перед тем, как лечь в постель, необходимо очистить своё сердце от обиды, злобы и всего нечестивого — заветы Пророка (с.а.в.) запрещают мусульманам спать, храня в сердце негативные эмоции. Помимо этого, перед самим сном нужно произнести ещё одну мольбу, обратившись к Всевышнему.
Отходить ко сну поздно — не советуют медики, ведь самая глубокая фаза сна как правило, оканчивается между 1 и 2 часами ночи. Именно в эту фазу человек получает максимальный отдых, восполняет энергию, потраченную за предыдущий день, а также происходит максимальная выработка гормонов, отвечающих за продуктивность человека на следующий день. Примерно то же самое говорил и Мухаммад (с.а.в.) советовав отходить ко сну раньше.
Предостережения перед сном
Перед сном в исламе существуют некоторые предостережения, о которых важно помнить. Наблюдение этих предостережений поможет нашей душе быть более спокойной и защищенной во время сна
1. Остерегайтесь негативных мыслей и эмоций: Перед сном, избегайте негативных мыслей, страхов и гнева. Попробуйте освободить свою душу от всех негативных эмоций и воспоминаний. Позвольте своему разуму уединиться и успокоиться перед сном.
2. Избегайте излишней активности: Перед сном, старайтесь избегать интенсивной физической активности и употребления пищи. Легкие упражнения и легкая закуска помогут расслабиться и успокоиться перед сном.
3. Очистите свое сердце: Перед сном оставьте в прошлом все обиды и недоразумения. Прощайте и принимайте извинения от других. Очистите свое сердце от ненависти и злобы.
4. Призывайте Аллаха: Перед сном, вспомните Аллаха и проведите моменты в молитве и призывах к Нему. Позвольте Его милости наполнить ваше сердце и укрепить вашу веру.
5. Читайте исламские молитвы: Перед сном, читайте исламские молитвы, такие как Аят аль-Курси (Трон Аллаха) и сураты спокойствия и благополучия, например, Аль-Ихлас и Аль-Фалак. Эти молитвы помогут вам успокоиться и защититься от злых сил во время сна.
6. Устанавливайте правильное намерение: Прежде чем лечь спать, установите правильное намерение и просите Аллаха укрепить вашу веру, защитить вас от зла и даровать вам мирный и обновляющий сон.
Соблюдение этих предостережений перед сном поможет вам провести более спокойную и безопасную ночь, ощущая близость к Аллаху и его милость.
Мусульманские аяты на ночь
Каждый раз перед отходом ко сну пророк произносил ночные аскары (оберегающие аяты Корана) для себя, а также своим внукам Хасану и Хусейну. Он соединял ладони, обратив их к небу, и читал:
- «Аль-Ихлас» (Искренность);
- «Аль-Фаляк» (Рассвет);
- «Ан-Нас» (Люди).
После этого он дул на ладони и проводил ими по передней части тела, начиная от макушки головы и заканчивая ступнями. Этот передается в книге аль-Бухари, хадис No 5017. Чтение этих сур оберегает человека от сглаза, порчи и тяжелых болезней.
Чтобы уберечь себя от потери веры во Всевышнего и многобожия, перед сном необходимо читать суру аль-Кяфирун (Неверные). Доказательством является хадис, приведенный в сборнике ат-Тирмизи под номером 3403.
Также перед сном желательно читать «аят аль-Курсий» (Трон). Его чтение защищает человека от вреда джиннов с вечера до утра.
Значимость сна для человека в исламе
Пророк Мухаммад (мир ему) также обращал внимание на значение сна и рекомендовал своим последователям достаточно отдыхать. В хадисах было сказано: «Золотой ключ к умственному и телесному здоровью — достаточный сон» (Sahih Bukhari 2024)
Поучения Пророка Мухаммада (мир ему) о сне и покое нашли свое отражение в сунне. Например, он сказал: «Когда вы укладываетесь спать, тщательно омойте руки и лицо, чтобы дали себе возможность остановить время» (Sunan al-Tirmidhi 3451). Из этого мы можем сделать вывод, что в исламе великое значение придается гигиене перед сном, что способствует хорошему качеству сна.
Также следует отметить, что в исламе считается нормой, что взрослый человек должен спать около 7-8 часов в сутки, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье. Профет призывал своих последователей уделить время отдыху и сну, говоря: «Используйте сон для восстановления своей энергии, ибо и дух и тело нуждаются в отдыхе» (Sahih Muslim 2142).
Когда и в какое время рекомендовано чтение
Дуа на ночь читаются в промежутке времени, когда уже прочитана обязательная молитва иша, за ней прочитан витр намаз, но до того, как мусульманин заснёт. Желательно читать мольбу на ночь ежедневно, ведь дуа защищает от шайтана, таким образом сохраняя в чистоте душу и помыслы мусульманина
Неважно, когда мусульманин собирается отправиться ко сну — вечером или поздней ночью, дуа защитят его от козней шайтана
Кроме того, исполненная молитва перед сном мусульманская, а также чтение суры на ночь обеспечивают молящемуся спокойный сон и свершение всего задуманного на следующий день — ведь если мусульманин поминает Аллаха в любом своём деянии, то Всевышний щедро вознаградит его за совершение благих дел с упоминанием его имени, и отход ко сну не является исключением. Особенно ценно чтение ночных молитв в ночь Аль Кадр — Ночь предопределения.
Просмотрительные дела
Перед сном в исламе рекомендуется рассмотреть свои дела, оценить их и понять, что успелось сделать за день, а что осталось незавершенным. Это поможет осознать свои достижения и поставить новые цели на следующий день.
Один из советов пророка Мухаммада – перечислить все хорошие дела, совершенные за день, и поблагодарить Аллаха за возможность их выполнить. Это не только поможет воспоминать о положительных моментах, но и будет являться духовной практикой, которая поможет человеку развиваться и быть благодарным.
Также важно просмотреть свои грехи и ошибки дня, осознать их и сделать истинное покаяние. Ислам призывает верующих к самоанализу и постоянному улучшению своей жизни
Перед сном также полезно совершить молитву и попросить Аллаха помогать во время сна, освободить от смутных и негативных мыслей, а также защитить от всякого зла и опасностей.
- Перечислите все хорошие дела, совершенные за день, и поблагодарите Аллаха.
- Осознайте свои грехи и ошибки, сделайте истинное покаяние.
- Совершите молитву перед сном, попросите Аллаха защитить от зла и опасностей.
Правильный сон по сунне
Пророк Мухаммад говорил о том, что спать следует на жесткой постели. Сам он ложился на веревочной кровати, на подстилке, шкурах животных, а мог уснуть и просто на полу. В хадисах приводится следующий пример: «Султаны и цари спят в мягких постелях, – ответил Умар, – а ты, Посланник Аллаха, спишь на такой кровати». Пророк ответил: «О, Умар, что принесет нам ущерб, если им мирское, а нам ахират (вечная жизнь)?».
Не следует спать в комфорте, поскольку в таком случае вы не сможете проснуться для ночной молитвы. Этикет сна предписывает спать на боку, ноги согнуты в коленях. Эта поза считается самой полезной.
Запрещено лежать на животе, поскольку это вредно и не одобряется исламом. В хадисах описывают случай, когда Пророк застал верующего, который спал на животе. Он сказал: «Встань, такой сон вызывает гнев Аллаха».
Если вы не можете заснуть, почитайте Коран, чтобы успокоиться. Пророк Мухаммад советовал верующим при бессоннице произносить следующие слова: «О Аллах, звезды исчезли, глаза успокоились. Ты вечно существующий. О Вечно Существующий, усыпи мои глаза и сделай спокойной ночь мою».
Когда снится что-то хорошее, вознесите хвалу Всевышнему и расскажите близким о том, что видели во сне. Дурной сон лучше держать при себе. Мусульманский этикет одобряет непродолжительный дневной сон. Прилягте на полчаса до обеда, чтобы восстановить силы и без усилий встать для ночного намаза.
Чтобы сон был спокойным, проведите 1 – 2 часа в общении с близкими или читая Коран. Избегайте любых занятий, которые помешают настроиться на отдых. А после пробуждения не забудьте сказать: «Хвала Аллаху, Который оживил нас после того, как умертвил, и к Нему – возвращение».
Медитация и размышление
В исламе медитация и размышление считаются важными практиками перед сном. Они помогают успокоить ум и сосредоточиться на духовных аспектах жизни.
Одним из способов медитации в исламе является дхикр, что означает воспевание и повторение имени Аллаха. Многие мусульмане перед сном повторяют «Ла иляха илля Аллах» (нет бога, кроме Аллаха) или другие формулы дхикра. Это помогает успокоить ум, ощутить присутствие Бога и установить связь с Ним.
Также перед сном рекомендуется провести время на саморефлексию и размышление о прошедшем дне. Это может быть время для осознания и понимания совершенных добрых дел, ошибок и возможности для самосовершенствования. Размышление помогает оценить свои поступки и подумать о том, как стать лучше в следующий день.
Важно отметить, что медитация и размышление в исламе не являются обязательными практиками, но они рекомендуются, поскольку способствуют внутреннему покою и духовному развитию
