Кто такие нарциссы?
Обаятельные, умеющие находиться в центре внимания, сыплющие остротами, остроумные и начитанные… Они кажутся прекрасными людьми и великолепными друзьями. В них легко влюбиться. Они оригинальные и «не такие, как все». Это описание подойдёт практически любому человеку с нарциссическим расстройством личности
Важно понимать, что все перечисленные выше качестве — всего лишь маска, за которой скрываются зависть к окружающим и пустота.
Основное свойство любого нарцисса — внутренняя холодность. Они лишены эмпатии, то есть способности сопереживать окружающим. Эмоции и чувства они не испытывают, а лишь изображают. Субъектом они считают только себя, остальные же являются объектами для достижения каких-либо целей. По этой причине люди, оказавшиеся в зоне влияния нарцисса, через некоторое время начинают чувствовать себя усталыми и опустошёнными. Из них действительно «выпивают» имеющиеся ресурсы: жизнелюбие, энергию, оптимизм, творческие способности. Всё то, что привлекло нарцисса и чему он страстно завидует, так как не имеет сам.
Почему развивается нарциссическое расстройство личности? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. На данный момент психологи рассматривают две главные точки зрения:
Особенности воспитания нарциссов
Как правило, маленький нарцисс растёт с родителями, которые то отталкивают его без причины, то приближают к себе, «затапливая» любовью и лаской. Понять подобное поведение ребёнок не способен, так как оно не связано с его действиями. Чтобы защитить себя, приходится строить маску, которая защитит от непереносимых переживаний и непредсказуемого мира. Впоследствии маска «срастается» с личностью и вытесняет её.
✕
ТОП-3 урока, чтобы улучшить свою жизнь в 2023 году
Проверено на 8500 моих учеников — только практика, без воды
Женские архетипы
Как отпустить прошлые отношения быстро и без боли
Выстраиваем внутреннюю опору
Уже скачали
Врождённый дефект лимбической системы нарциссов
Лимбическая система — структура головного мозга, которая отвечает за эмоциональные переживания человека. Благодаря этой системе мы любим, ненавидим, испытываем страсть или отвращение. Согласно гипотезе, у нарциссов лимбическая система работает хуже, чем у других людей. Поэтому настоящие эмоции они заменяют их отыгрыванием.
Естественно, любить, дружить и сопереживать при этом нарцисс не способен
Важно отметить, что нарциссы относятся к социально адаптированным психопатам. Они не проявляют признаков своего расстройства и, как правило, на первый взгляд живут обычной жизнью
Распознать нарцисса можно только после длительного общения, когда станут очевидны дефекты его личностной структуры и поведения.
Нарциссический тип личности
Этот тип личности часто путают со всеми остальными, потому что нарциссы могут быть абсолютно разными: одиночками и тусовщиками, книжными червями и крутыми бизнесменами. Всё дело в том, что у нарциссов две крайности.
- Грандиозный нарциссизм
С людьми с таким поведением, скорее всего, в детстве обращались так, как будто они были выше других. Они продолжают так думать во взрослой жизни, ведут себя достаточно агрессивно, доминируют и преувеличивают свою значимость. - Депрессивный нарциссизм
Эти люди более чувствительны. Несмотря на их чувство неполноценности, они обижаются, когда другие не воспринимают их как особенных и идеальных. Если нельзя быть лучшим, то нарцисс лучше убедит окружающих, что он хуже всех, чем смирится с ролью «середнячка».
Общим у обоих типов нарциссов является вера в то, что они превосходят других и заслуживают особого отношения, поэтому склонны преувеличивать собственные достоинства, вести себя грубо и высокомерно, а их перфекционизм часто зашкаливает.
Они харизматичны, жизнерадостны и умеют себя подать, так как людям нравится их свобода и чувство безразличия, которое они демонстрируют к различного рода проблемам.
Они умело манипулируют людьми и считают, что те должны подчиняться их желаниям и что правила к ним не относятся. Нарциссы не умеют сопереживать потребностям, желаниям или чувствам других людей. Это также мешает им брать на себя ответственность за собственное поведение: они искренне не поймут, в чём были не правы.
Нарциссу легче, чем другим типам личности, покупать и продавать компании, закрывать и перемещать предприятия и увольнять сотрудников — принимать решения, которые неизбежно вызывают у многих людей гнев и печаль.
Откуда берутся нарциссы?
Причины любых черт характера и поведения уходят своими корнями в детство, если оно было неблагополучным, это впоследствии сказывается на психике. Родители будущих нарциссов, постоянно неадекватно оценивают поступки своего ребёнка то, чрезмерно восхваляя, то обесценивая его заслуги.
Вначале могут его похвалить за какое-либо достижение, а затем сказать, что он мог бы и лучше или сравнить с успехами других детей. Так у маленького человечка начинает развиваться внутренняя драма, он не понимает, где предел совершенства и начинает зависеть от мнения окружающих, старается заслужить их одобрение. Со временем у такого ребёнка может развиться расстройство личности.
Что делать тем, чей партнер нарцисс?
Если вы осознаете, что находитесь в отношениях с нарциссом, то лучшим выходом для вас будет расставание. К сожалению, от таких людей вы не дождетесь настоящей близости, понимания и принятия. Как правило, отношения с нарциссами заканчиваются для их партнеров разрушенной самооценкой и ментальными проблемами, решать которые приходится не только психотерапией, но и медикаментозным лечением. Поэтому не надейтесь на чудо и думайте в первую очередь о себе.
Очень ждем от вас комментарии и обратную связь, мы пишем статьи по вашим запросам
Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас! А если было интересно – подписывайтесь на канал
И будьте здоровы!
Нарциссы способны нанести психике глубокую травму
Те, кто долгое время находился рядом с нарциссом говорят о том, что в них поселились такие чувства, как страх, грусть, пустота, неуверенность в себе, униженность, боль, они переживают депрессию, состояние полной безысходности, нежелание жить, утрачивают интерес ко всему, что нравилось прежде.
Нарциссы уничтожают всё хорошее, что в вас есть, заставят полностью подчиниться своей воле, жить подобно преданной собаке, которая ждёт, чтобы ей бросили кость – это те крохи внимания, которыми они иногда одаряют свою жертву. И когда она их получает, то переживает чувство эйфории и безмерного счастья, готова терпеть любые унижения, лишь бы снова ей бросили кость.
Круг пятый – Закручивание гаек
Этот этап представляет собой чередование «ледяных душей» и оттепелей, которые с каждым разом становятся всё короче. Агрессор подвергает вас всё большим унижениям, проявляя вербальное, эмоциональное, а затем и физическое, включая сексуальное, насилие. Вы пытаетесь «стать лучше», исполнять и предвосхищать его желания, «достучаться» до него, чтобы понять, что и где пошло не так, и как это можно исправить. В то же время ваш нарцисс, напротив, пренебрегает вашими желаниями или делает наоборот. В отношении вас применяется «висхолдинг» – запрет на выражение эмоций, прежде всего, гнева. Вас не слушают, прерывают, сводят всё в шутку, девальвируют ваши чувства и ваше состояние.
У вас появляются странные болезни, непонятные боли, проблемы со сном и аппетитом, нервные тики, панические атаки, дерматологические проблемы. Переводя ваше душевное состояние на язык психосоматики, организм пытается донести до вас правду о ваших отношениях. Вашему общему нервному истощению также способствует начинающаяся эксплуатация, использование ваших знаний, умений и ресурсов в пользу нарцисса, которая приобретёт ещё больший размах на следующей стадии общения.
Круг десятый – На бис
Это последний этап отношений с нарциссом, хотя никто и ничто в мире не убережёт вас от повторения цикла, если вы всё-таки к нему вернётесь.
Ваш личный тиран появляется с идеей вернуть вас, как будто ничего не было. Он хочет «начать сначала» без того, чтобы просить прощения или вступить в конструктивный диалог. После недолгого «сахарного шоу» вас ждёт «ледяной душ», более обжигающий, чем прежде.
Далее всё пойдёт по накатанной. Попытки вернуть вас, или «пинги» («запинговать» – проверить, есть ли связь с удалённым компьютером), могут происходить с разной степени интенсивностью, от редких сообщений пару раз в месяц до бомбардировки признаниями в любви и предложения руки и сердца. Также встречаются предъявление соперницы, «развод на жалость», вменение чувства вины или обещания стать другим человеком. Настоящая цель нарцисса – вновь получить власть над вами и опять припасть к источнику нарциссического ресурса, которым вы для него являетесь. Пинги после завершения отношений с нарциссической личностью могут продолжаться всю жизнь.
И напоследок хотелось бы перечислить те самые «звоночки», при которых стоит задуматься о природе ваших отношений и остановиться в шаге от пропасти, свалиться в которую очень легко, а выбраться так сложно.
Если вы чувствуете, что в отношениях:
— вам всё время плохо;
— вы «забили» на себя, сконцентрировавшись на партнёре;
— все ваши прежние интересы потеряли для вас ценность и не радуют;
— вы ощущаете собственную деградацию во всех сферах;
— делает работу «лишь бы как» и забросили хобби;
— дети и близкие получают ваше внимание «по остаточному принципу»;
— постоянно болеете,
— то это причина пересмотреть свои отношения, и, вероятно, разорвать их, пока не поздно.
Берегите себя!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Нарциссы – это манипуляторы
Одна из самых ярких черт нарциссов – склонность к различного рода манипуляциям и провокациям. Нарциссы просто профессиональные манипуляторы. Самые распространённые приёмы могут быть такие:
Использует «Газлайтинг» . Проще всего такую стратегию можно выразить словами: «Не было такого», «Ты придумываешь», «Тебе показалось». Применяя данный метод, нарцисс заставляет вас сомневаться в собственной правоте, подрывая ваше чувство реальности;
Основная его защитная реакция — Проекция . Это защитная реакция, заключающаяся в перекладывании собственной вины на другого человека («Это не я плохо работаю, просто начальник мой дурак», «Я не виноват в том, что мы поссорились, это ты спровоцировала спор и неадекватно себя вела. Ты хоть помнишь, что говорила и делала? Ах, не помнишь, ну и ладно, тогда не о чем говорить»). Этот приём заставляет человека испытать чувство вины, стыда, непонимания, неуверенности, даже если он на самом деле не виноват;
Обобщает и преувеличивает. Делают обобщения на основе любых слов, игнорируя нюансы вашей аргументации. Какой-нибудь один аспект проблемы может «раздуться» до небывалых масштабов, делая невозможным серьёзный разговор;
Всё, что может перевернуть — переворачивает и извращает. Сказанное вами перефразируется так, чтобы ваша позиция выглядела абсурдно и неприемлемо;
Как только вы привыкаете к правилам игры, они меняются. Такие люди всегда находят к чему придраться и у них всегда есть основания быть недовольными вами. Когда выполняешь одно требование, появляются другие. Вас заставляют всё время чувствовать себя недостойным, неполноценным
Правила игры нарцисса постоянно меняются, единственная её цель – добиться его одобрения и внимания;
Уводит разговор от важного в сторону, часто абсурдную
Вы можете упрекнуть его в том, что он не уделяет внимание детям, а он, чтобы уйти от разговора, напомнит вам об ошибке, которую вы совершили 10 лет назад;
Манипулирует и угрожает. Если в ответ на несогласие с чем-либо, вы услышите явные или скрытые угрозы, то перед вами человек, полагающий, что ему все должны («если будешь продолжать делать то-то и то-то, будешь наказана тем-то и тем-то»);
Не гнушается прямыми оскорблениями;
Использует тактику: «Горячо-холодно»
До тех пор, пока вы не «клюнете» на удочку и не начнёте дружить, любить, вас будут идеализировать
Как только клюнули, сразу же начнётся обесценивание;
Вводит в уравнение третье лицо.Привлечение третьего мнения, стороны в динамику общения. Часто это может приводить к возникновению любовных треугольников;
Ваши границы постоянно подвергаются нападками и проверкам. Нарцисс будет всё время проверять ваши границы на прочность. Чем больше границ ему удастся нарушить, тем дальше он зайдёт в своём поведении. Но как только вы отстранитесь после прохождения очередной грани, вас подобно пылесосу будут засасывать назад ложными обещаниями и словами раскаяния. Когда вернётесь назад, с вами будут поступать ещё жёстче, чем прежде;
Чёрный юмор и цинизм. Как только вы вспылите, вас обвинят в отсутствии чувства юмора;
Играет с вашими эмоциями. Нарциссы создают конфликт на ровном месте, чтобы вы себя чувствовали неуверенно и нестабильно, цепляются к мелочам, постоянно спорят и злятся по малейшему поводу;
Качели. Отношения складываются то замечательно, то хуже некуда. Вас отталкивают, а затем снова притягивают. Как только вы поверите, что всё отлично и вас любят, последует «холодный душ». Потом опять на какое-то время будет всё хорошо, потом ещё более «холодный душ» и так дальше будет повторяться.
Признак № 4: У него слабо развито сочувствие.
Если ты состоишь в отношениях с мужчиной с нарциссическим расстройством личности, то когда-нибудь заметишь, что он не может проявить сочувствие, повинуясь своим внутренним чувствам эмпатии. Он должен «притворяться».
По мере развития ваших отношений ты всё больше будешь замечать, что его попытки очаровать тебя своим сочувствием уменьшаются. Все это выглядит как фальшивая недостоверность.
И в какой-то момент он вообще может сказать: “Да мне плевать на твои проблемы”.
Можно ли это исправит?
По крайней мере, попытаться можно. Объясни ему, что он причиняет тебе боль, когда притворяется сочувствующим, а на самом деле ему плевать. Как ни странно нарциссы тоже умеют любить и эмоционально привязываться к женщине, некоторые даже готовы меняться, если видят перед собой женщину, которая обожает его. Особенно, если это единственный человек, который верит в его бредовые идеи и самовлюблённость.
Если он входит в немногочисленную категорию нарциссов, способных любить и меняться, он сделает всё возможное, чтобы перестать причинять тебе боль. Это если ты открыто обсудишь это с ним и он на это согласится.
Поскольку у нарциссов часто создается впечатление, что они вообще не могут сделать ничего плохого и всем только за счастье с ними общаться, иногда трудно заставить его увидеть какие-то нехорошие черты в самом себе и признать это.
Идеализация – обесценивание
Это характерные защитные механизмы, к которым часто прибегают нарциссы. Понятно что нарцисс будет стремиться идеализировать человека, который дает ему то, что нужно и обесценивать другого. Другой тип нарцисса будет идеализировать свой ложный образ Я и обесценивать все остальное, включая свои реальные проявления. Например, он может обесценивать свои реальные страхи, лишая их смысла, досадуя что они вообще есть.
Идеализация и обесценивание касаются всего что наполняет жизнь нарцисса. При пограничном устройстве личности весь мир нарцисса, вероятно, будет разделен на идеальное и ничтожное.
При этом, как мы понимаем, идеального не существует. А значит вечным спутником нарцисса будет разочарование. Оно будет наступать каждый раз, как рушится иллюзия об идеальном объекте. Чаще всего, чтобы избежать этого разочарования и сопутствующих переживаний, нарцисс будет обесценивать то, что раньше идеализировал, а также весь опыт взаимодействия с этим объектом.
Круг второй – Обольщение
Вы почувствуете, что нашли, наконец, родственную душу. Нарцисс способен подстроиться под вас, ваши взгляды и ценности, подарить вам всю ту романтику, о которой пишут в книгах и которую показывают в фильмах. Он будет превозносить вас, как никто и никогда. Пользуясь эйфорией, влюбит в себя за короткий срок; одна-две недели – и вы уже на крючке
При этом неважно, говорил ли он о любви, вы и так, по совокупности факторов, железобетонно убеждены во взаимности. Ваша «одержимость» мыслями о партнёре, странное душевное состояние и несвойственные вам поступки лишь подтверждают наличие высокого неземного чувства
Особенности и признаки нарциссов
Специалисты выделяют ряд симптомов нарциссического расстройства, и чаще всего речь идет о следующих признаках:
- Чрезвычайное самомнение. Нарцисс уверен в своей исключительности, гениальности, необычайности. При этом по факту он зачастую преувеличивает свои настоящие достижения. С другой стороны, вследствие веры в свою исключительность (в плане красоты, ума и т.д.) нарцисс также верит, что достоин особого отношения к себе и особых прав – не таких, как у простых людей.
Потребность в том, чтобы им восхищались. Наш герой действительно нуждается комплиментах, признании своих заслуг, высоких оценках со стороны. Ниже мы разберем этот вопрос подробнее.
- Потребительское отношение к людям. Подобно социопату, нарцисс не способен устанавливать прочные социальные связи. Окружающие часто используются им для удовлетворения тех или иных желаний и нужд, включая потребность в восхищении.
- Обесценивание чувств других людей. Среди других особенностей того, как ведет себя нарцисс, отметим то, что не испытывает сочувствия, сострадания, не понимает (не хочет понимать) чужие чувства, эмоции, потребности. Зачастую при общении он просто изображает те эмоции, которых от него ждут (сочувствие, радость за других и т.д.). Также он может играть то, что наилучшим образом подходит для достижения его целей. И это еще одна черта, сближающая героев нашего рассказа с социопатами.
- Что касается характера, для многих нарциссов характерна снисходительность, заносчивость, надменность. Часто они уверены, что окружающие им завидуют (а кроме того – сами завидуют окружающим, но не признаются себе в этом). Для нарцисса это дополнительный защитный механизм психики, подробнее о котором мы расскажем ниже.
- Некоторым нарциссам свойственна агрессия – особенно в тех ситуациях, если что-то идет не по их плану, если их кто-то критикует или, например, если они не получают должную порцию восхищения. Они очень не любят, когда кто-то говорит им об их недостатках или намекает на них.
- Потребительское отношение к людям и сконцентрированность только на своих нуждах делает из них хороших манипуляторов.
- Также они отлично перекладывают собственную вину на других людей – и это еще один защитный механизм и неотъемлемое свойство нарцисса.
Причины нарциссизма
Если в вопросах социопатии специалисты пока не пришли к единому мнению, то насчет причин нарциссизма они более единодушны (по крайней мере на данный момент). Считается, что среди наиболее частых причин: психологические травмы, перенесенные в раннем детстве, и/или ошибки со стороны родителей. Как правило, речь идет о том периоде, когда ребенку 2-3 года. Здесь возможно несколько вариантов.
- Сознательно или нет, мать/отец/опекуны навязывают ребенку мысль о том, что он должен стыдиться себя, своей личности, самого факта, что он появился на свет. Это происходит, например, если его постоянно стыдят, в том числе за естественные такого возраста вещи – неаккуратное обращение с вещами, неуклюжие движения и т.д. Ребенок регулярно слышит, что он не такой, каким должен быть = каким хотят видеть его мама и папа. Мальчик или девочка воспринимают это как то, что они неправильные, плохие, и начинают отрицать собственное Я. Как результат нарушается, с одной стороны, формирование самооценки, с другой – установление адекватных социальных связей.
- Родители отказывали ребенку в положенных ему восхищении, похвале, одобрении. Например, 2-3-летний малыш приносит свою поделку, рисунок, демонстрирует какие-то иные достижения, а мать или отец от него отмахиваются, критикуют, игнорируют его творчество и т.д. Соответственно, систематически не получив похвалы и одобрения от мамы и папы, уже во взрослом возрасте наш герой пытается компенсировать данный пробел.
- К аналогичному эффекту приводит и чрезмерное восхищение сыном или дочерью со стороны родителей. Ребенок привыкает, что каждое его действие вызывает бурю комплиментов со стороны матери и отца. Однако окружение мальчика или девочки (а порой и родители, когда ребенок подрастет) такого восхищения не выказывают. И тогда уже выросшие юноша и девушка (а потом мужчина и женщина) будто пытаются вернуть тот уровень восхищения собой, к которому привыкли.
Кто может стать жертвой нарцисса?
К сожалению, нарциссов достаточно много: психологи полагают, что 8 % людей страдают этим расстройством. Преимущественно это представители сильного пола. На трёх мужчин с этим расстройством приходится всего одна женщина. Поэтому опыт общения с нарциссом имеют многие люди.
Бытует мнение, что в качестве жертв нарциссы выбирают слабовольных людей, которые не способны постоять за себя. Однако это не так
Для нарцисса важно, чтобы его жертва была успешна и талантлива. В противном случае подчинять её себе будет неинтересно и не поможет повысить собственную самооценку
Как правило, нарциссов привлекают открытые, добродушные, искренние и непосредственные люди. Они обладают какими-либо ресурсами, например, талантом, умом, отличным чувством юмора, способностью легко заводить друзей. Именно эти ресурсы нарцисс словно присваивает, устанавливая контакт с жертвой и подчиняя её себе.
Отношения с жертвой могут длиться годами и десятилетиями, при этом постепенно она теряет свои силы и превращается в безвольное существо, основная цель которого — оставаться рядом со своим мучителем. Происходит это в случаях, если жертва вовремя не смогла распознать, с кем имеет дело, и выбросить нарцисса из своей жизни. Сделать это непросто из-за стратегии, которой пользуется нарцисс во время стадии завоевания.
Каково быть рядом с нарциссом?
Нарцисс сильно нуждается в близких, принимающих отношениях – таких, которые ему так и не удалось построить с собственными родителями. При этом подобные отношения с ним невозможны
Во-первых, потому что нарцисс боится раскрыться и довериться, ведь в детстве, когда он был открыт и уязвим, его «Я» было уничтожено невниманием, игнорированием, унижением со стороны близких людей. Во-вторых, потому что для настоящей близости необходима встреча двух «Я», но «Я» нарцисса отчуждено от него самого, вместо него он ощущает только пустоту, потому встреча с ним невозможна
Партнер догадывается о существовании некоего истинного «Я» и хочет до него добраться, поэтому нарциссы так притягательны. Однако без психотерапии «достучаться» до него мало кому удается. Партнер нарцисса вынужден, как в пустую бочку, отдавать свою любовь, теплоту и заботу, лишь изредка получая в ответ нежность и благодарность, но чаще – обесценивание и недовольство.
Отчаявшись получить всеобъемлющую любовь (а такой может быть только любовь материнская), нарцисс начинает искать хотя бы признания. Для этого ему не нужны близкие отношения, а нужны поклонники. Бесконечная смена поклонников или поклонниц – это то, на чем, как правило, и останавливается нарцисс. В какой-то момент он готов променять любовь на восхищение, оставив своего любящего партнера в глубокой депрессии.
Круг восьмой – Генеральная уборка
На этом этапе нарциссическая личность восстанавливает свою репутацию, которая могла подпортиться в период Соковыжималки и Утилизации, если вы не всегда соглашались «не выносить сор из избы». Для вашей дискредитации нарцисс постарается выставить вас истеричкой, алкоголичкой, психопаткой. Он может поссорить вас с кем-то, запустив беспочвенные слухи, выдать ваши тайны, которые вынудил вас открыть в своё время, сфальсифицировать что-либо, представляющее вас в невыгодном свете, объявить вас мучителем, а себя – несчастной жертвой. Вступать в открытое противостояние, к сожалению, рискованно, можно ощутимо пострадать, вплоть до смертельного исхода.
Способы реализации нарциссического характера
Как же будет вести себя человек, который не может увидеть себя в зеркале? Он может ходить и спрашивать у всех что они видят и как это. Но по понятным причинам не сможет до конца быть уверен в этих суждениях и оценках. Он будет знать что 2000 человек сказали ему о родинке на щеке. Но не будет уверен что она там есть все равно – сам не видел, не ощущал. А может, это и не родинка вовсе. А может, это у всех людей с глазами что-то. Назовем этого нарцисса неуверенным.
Возможно, человек вообще попытается отказаться от всякой обратной связи и обесценить значимость узнавания себя
“Не так уж мне и важно что там на самом деле. Главное – что я покажу людям”
И мы получаем тех самых известных грандиозных нарциссов, про которых все говорят что они обесценивают окружающих и имеют раздутое Эго.
Понятно, что нарцисс будет склонен к сильной зависимости от оценки окружающих. Он будет нуждаться в ней, вожделеть ее. Но при этом, будет дико бояться ее. Так как средств опровергнуть ее у него нет. Неуверенный нарцисс будет прямо отыгрывать свою зависимость от оценки, напрашиваясь на нее. Грандиозный же, будет пытаться отрицать эту свою зависимость, обесценивая все окружение и любое мнение со стороны.
Часто при разговоре о нарциссах, приводят миф о Нарциссе, который глядится в гладь ручья и любуется своим отражением. Нарцисс действительно с жадностью пытается увидеть себя при помощи других людей, используя их как зеркало. Но при попытке присвоить это отражение себе, нарцисс пускает по воде рябь.
Как выжить, если нарцисс вы?
В большинстве случаев ни один нарцисс не признается в том, что он таковым является, а будет считать себя просто особенным, своеобразным человеком, тонкую душу которого невозможно понять. Точно также как ни один алкоголик, наркоман и психически нездоровый человек не признаётся в своих зависимостях и расстройствах личности. И если вы отдаёте себе в этом отчёт, то ваша ситуация не так безнадёжна. Честно признаться себе в чём-то – это уже большой шаг к изменениям.
В данном случае лучшим решением будет обратиться к квалифицированным специалистам, которые подберут нужную стратегию для исцеления. Некоторые психологи лечат нарциссическое расстройство через эмпатию, которая таким людям несвойственна, но это подойдёт не для всех, так как в особо запущенных случаях эмпатия будет восприниматься как слабость и сигнал к тому, что из человека можно вить верёвки.
Другие используют более радикальные методы, заключающиеся в том, чтобы пошатнуть в нарциссе чувство собственной грандиозности и превосходства и вызвать нарциссический гнев и ярость. И это лишь незначительные нюансы и приёмы работы. Но в большинстве случаев нарциссы не согласятся на подобную помощь добровольно, потому как просто не считают, что она им требуется. Но даже если согласятся, любые методы могут оказаться малоэффективными, поскольку подобные расстройства личности очень тяжело лечатся.
Можно ли «исправить» нарцисса?
Расстройство личности — это не болезнь, которую можно вылечить и не установка, которую можно проработать. В глобальном смысле изменить нарцисса невозможно даже в длительной терапии. Но можно помочь ему адаптироваться в обществе, донести до него реакцию окружающих на его чувство собственной уникальности. Он не станет теплым и любящим, но сможет корректировать свое поведение, найти сферу, где его личностные особенности помогут ему добиться успеха.
Людям с НРЛ нужна психотерапия, так как без нее велик шанс развития депрессии, ухода в химическую зависимость, возникновения бредовых идей и т.д.
