Как понять, что пора идти к семейному терапевту
Семейный терапевт нужен, когда в семье появляется проблема:
- нет взаимопонимания — люди не могут принять решение вместе, постоянно критикуют друг друга;
- ссоры становятся чаще и агрессивней;
- человек сравнивает отношения с тем, какими они были пару лет назад, и понимает, что раньше было гораздо лучше;
- общение становится редким — члены семьи говорят в основном о бытовых делах, например, о том, что надо купить курицу на ужин или поехать на дачу в выходные;
- секса нет или он стал реже. Это нормально, только если у пары недавно родился ребенок.
Чтобы было проще, можно выразить каждый пункт в баллах. Например, три года назад партнеры оценивали свое общение на 8 из 10, а сейчас на 3.
Екатерина, была замужем 23 года:
У нас с Евгением двое детей. Когда дети выросли и уехали учиться в другой город, в семье начались проблемы. Казалось, что нас объединяли только дети: если мы и общались, то в основном о них. Вскоре муж вообще стал ночевать в гостиной, потому что ему хотелось засыпать под включенный телевизор, который мне мешал. Отдыхали мы тоже по отдельности. Опять же, казалось, что это отличный компромисс: зачем мне страдать на рыбалке, а мужу в кино на исторических драмах, которые он ненавидит.
Я несколько раз пыталась наладить отношения: устраивала романтические ужины, оставляла милые записки на холодильнике, даже записалась на секс-тренинги. На какое-то время в отношения снова вернулась страсть, но надолго ее не хватило. Тогда я уговорила Женю пойти к семейному терапевту.
Муж не понимал, зачем это нужно, и согласился, просто чтобы я отстала. Психолог попросила каждого из нас составить две таблички: в первой написать то, что нам нравится друг в друге, а во второй — то, что не нравится. Я быстро справилась, а Женя все писал и писал. Когда мы озвучивали списки, я была в растерянности: у мужа был огромный перечень минусов, среди которых оказались ПМС, подруги, любовь к мелодрамам, навязчивость, плаксивость, зацикленность на чистоте, отсутствие хобби. Муж будто радовался, что может вылить на меня всю грязь, которая в нем копилась. Я не дослушала и ушла с сеанса.
Потом я пришла к психологу на индивидуальную консультацию. Психолог помогла мне понять, что я хочу сохранить отношения с мужем не из-за любви к нему, а ради детей. Поэтому на следующих совместных сеансах терапевт помогла нам спокойно развестись.
Люди могут попытаться решить проблему в отношениях сами. Начать можно с книг Джона Готтмана, например «Семь принципов счастливого брака» или «Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей». Главное — установить дедлайн, чтобы решение проблемы не свелось к фразе «Я все делаю для наших отношений, а тебе хоть бы что». Люди должны договориться, что дают себе полгода на решение проблемы и, если за это время ничего не меняется, — идут к семейному терапевту.
Помощь психолога до развода
Психолог по разводам может научить мужа и жену, как эффективно общаться и вести себя, когда вы попытаетесь выяснить эмоциональные, бытовые или финансовые вопросы, которые часто сопровождают развод. Семейный психолог также может помочь вам решить, действительно ли вы хотите разводиться и нужно ли это делать. Другими словами, этот специалист может помочь вам решить, можно ли на самом деле спасти ваш брак.
Имейте в виду, что если у вас есть дети им также может потребоваться профессиональная помощь психолога, чтобы минимизировать негативное воздействие развода на их психику, поведение, здоровье и дальнейшую жизнь.
Психологическая помощь семье в разводе при наличии детей сводится к разрешению любых проблем с воспитанием детей, связанных с разводом, включая рекомендации как рассказать детям о предстоящем разводе таким образом, чтобы причинить им наименьшую травму и эмоциональную боль; как взаимодействовать с бывшим супругом, чтобы сохранить психику детей здоровой; целенаправленную помощь при повышенной агрессивности и конфликтности, энурезе у детей, нервных тиках, нейродермите и других психосоматических расстройствах на фоне развода родителей.
Консультация психолога до развода также помогает выявить и разрешить любые противоречивые и / или запутанные чувства, связанные с разводом. Эта форма консультирования также направлена на обучение стратегиям «выживания», которые вы можете применять во время сложных и стрессовых ситуаций.
В чем корень зла?
Когда оба супруга понимают значимость и важность семейных отношений, только тогда возможен крепкий брачный союз. Они имеют зрелое сознание, принимая, что счастье там, где есть бескорыстное служение близкому человеку
Умеют нести ответственность не только за себя, но и за любимого человека.
Как ни печально, таких пар становится все меньше. Неполные семьи сейчас не редкость. И молодежь привыкла создавать легкомысленные отношения, которые ни к чему не обязывают. Нет понятия у современных юношей и девушек, что семейные узы строятся на терпении и бережном отношении ко второй половинке.
Имейте совместные дела
Чтобы знать, как сохранить любовь в отношениях, необходимо чувствовать близость с партнером не только наедине, но и в делах. Это может быть совместное хобби, уборка по дому, занятия спортом, бизнес, словом – любое дело, которые вы совершаете в паре. Совместное времяпровождение сближает, объединяет, способствует укреплению отношений.
Но главное – не становитесь соперниками и не превращайте дело в соревнование. Ваш любимый человек не должен быть вашим конкурентом. Наоборот, всячески выказывайте ему поддержку и оказывайте помощь при необходимости. В любом деле вы должны быть единым целым.
Как вовремя распознать, что любовь угасает
Любовь – это страсть, огонь.
Иначе останутся одни угольки, которые впоследствии утратят ярко-красный окрас и почернеют.
Есть несколько признаков, по которым понятно, что чувства постепенно уходят:
В первый период отношений во время влюбленности сексуальная близость могла случиться где угодно и когда угодно. Этого хотелось постоянно, страсть давала о себе знать на каждом шагу. Но со временем секс превращается в обыденность, у некоторых в обязанность, которую надо выполнять. А то, что надо делать, хочется все реже. Поэтому количество сексуальных контактов уменьшается, да и былая страсть прошла. Все стало скучно и однообразно.Иногда ложь во спасение и требуется. Но со временем, когда уходит душевная близость, половинки ищут утешение на стороне. Начинается вранье. Необязательно это измены. Возможно, кто-то из пары начал общение с противоположным полом, появилась симпатия на работе или в кругу по интересам. Поэтому, чтобы муж или жена не узнала об этом, приходится выкручиваться, придумывать отговорки, почему пришел поздно, задержался на работе и др.Нас учат в детстве родители, что обещания надо выполнять. Они показывают на своем примере, как это делать. Но в отношениях со временем уходит чувство ответственности перед партнером. Мы обещаем, что изменимся, что вкрутим лампочку, что купим новый телевизор. Но время идет, а обещания так и не выполняются. А список постепенно пополняется, раздражение нарастает. В итоге случается крупная ссора в семье из-за кучи мелких придирок, которые сплелись в комок ненависти и злости.После такого количества невыполненных обещаний уже каждая просьба кажется невыполнимой со стороны партнера, поэтому претензии неизбежны, ссоры случаются все чаще. Некоторые из них происходят на ровном месте. В данном случае поговорка «сделать из мухи слона» как нельзя лучше описывает ситуацию.Подозрения и ревность – одни из главных врагов-разрушителей семейного счастья. Ложь случается с завидной регулярностью, поэтому у второй половинки возникает острое чувство ревности. Ведь наверняка у его партнера появился кто-то на стороне, кто-то лучше, кто-то красивей. Даже если это не так, восприятие слов любимого уже нарушено, он все испортил словами вранья. Доверие движется к нулевой отметке.Общаться с таким человеком хочется все меньше. Даже находясь в одной комнате вы можете за день не проронить ни слова, а только с укором поглядывать исподлобья. Находится все больше отговорок, чтобы уйти из квартиры: покормить кота бабушки, вывести погулять собаку друга, помочь в переезде сестре и др.Кажется, что достоинства вашей второй половинки куда-то испарились, а остались лишь недостатки. Хочется делать упреки, а не говорить слова восхищения. Человек-ангел постепенно превращается в черного лебедя.Даже если ничего вышеперечисленного на самом деле нет в вашей жизни, очень часто, особенно у девушек возникает подсознательное чувство, что что-то изменилось не в лучшую сторону. Это интуиция подсказывает. Это первый звоночек к тому, чтобы завести с партнером откровенный разговор и выяснить противоречивые моменты.
Как сохранить брак
Однажды мы влюбляемся. И не представляем себе жизни без «второй половины». Строим планы на будущее и окрашиваем его в радужные тона в объятиях любимого. Нам хочется проводить все больше и больше времени вместе. Рядом с ним у нас порхают «бабочки в животе».
Критическое мышление ослабевает, мы не замечаем недостатков в партнере. Безумная любовь заставляет нас поверить в то, что мы с легкостью преодолеем любой кризис.
К сожалению, идиллия, как в романтических фильмах не длится вечно. Отношения развиваются, меняются, однажды мы снимаем «розовые очки», протираем глаза и замечаем, что муж не настолько безупречен, что жена не так совершенна, как казалось в самом начале. Проза жизни, повседневность, рутина, привычка, тоска, проблемы, ссоры, неприятные слова, обиды, сожаления, эмоциональная холодность – словом, наступает «кризис».
Как сохранить любовь, если вы очень разные?
Вопросом о том, как сохранить любовь в отношениях, если партнёры разные, задаются многие пары. Случается, что муж и жена являются противоположностями друг друга.
Разница проявляется во всём. Например, муж любит вставать с рассветом солнца, а жена предпочитает нежиться в кровати до полудня. Или, к примеру, супруг – поклонник бурных вечеринок, а женщина предпочитает проводить вечера перед телевизором. На этой почве возникают конфликты, недовольство друг другом возрастает.
В таких ситуациях, когда общие интересы найти невозможно, нужно учиться искать компромиссные решения. Это значит, что вы будете жить по новым правилам, которые устроят вас обоих.
Такие семьи существуют. В качестве примера озвучим жизненную историю
Жена не умела и не любила готовить, она работала удалённо, не любила людных мест и не чувствовала себя обделённой вниманием
Её супруг не мыслил жизни без дружеских посиделок, он вёл активный образ жизни, совершал с друзьями пешие туристические походы. Казалось, они совершенно разные люди.
Но они не собирались разводиться. Всё дело в том, что пара нашла компромисс. Они решили приобрести квартиру в городе и домик в сельской местности.
Женщина спокойно работала за городом, наслаждаясь тишиной и покоем, а её муж работал в городе, встречался с друзьями.
Но выходные они всегда проводили вместе: шли в гости к общим знакомым, отправлялись в очередной поход или смотрели любимые фильмы.
Многие знакомые осуждали такой образ жизни. Но пару всё устраивало. Они любили друг друга, не считали нужным проживать вместе всё время и были счастливы.
Желаем вам творчески подойти к решению семейных проблем и не оглядываться на мнение окружающих. Помните, это ваш брак, и какими будут отношениями в нём – только ваше дело.
Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?
Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.
«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско?
Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.
Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.
Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».
Психолог спешит на помощь
Многие пары теряются в обилии рекомендаций о том, как спасти свою любовь. Если хотите более конкретного совета, стоит обратиться за помощью к специалисту. Он подскажет, что делать именно в вашем случае. А пока можно изучить общие рекомендации лучших психологов
Они советуют обратить внимание на простые ежедневные действия для гармонизации семейных отношений:
Не скрывайте свои эмоции. Вас обидели на работе? Расскажите об этом во всех красках и подробностях! Сделали большущую скидку в магазине? Отпразднуйте это бутылкой шампанского со второй половинкой! Жизнь так прекрасна и многогранна, а мы привыкли скрывать подлинные эмоции где-то внутри, а потом начинаем прятать туда и свою любовь. Проявляйте любовь физически
Как часто вы обнимаете и целуете свою вторую половинку? А занимаетесь сексом? На самом деле физическое проявление чувств не менее важно, чем духовное, если говорить о совместной дороге длиною в жизнь. Через прикосновения передаются положительная энергетика, эмоции, привязанность
Объятия могут лучше любых слов выразить поддержку и сочувствие. Не пренебрегайте физическими проявлениями чувств, и любовь не угаснет в вашей паре. Идите на уступки. Гнуть свою линию вы можете, когда доказываете теорему или играете со знатоками в «Что? Где? Когда?». В семейной жизни упёртость не самое лучшее качество. Ну, нравятся, к примеру, вашей жене отвратительные розовые занавески в оранжевый цветок. Или любит ваш муж сидеть по воскресеньям в ванне три часа подряд, рассматривая любимую резиновую уточку. Уступите возлюбленным право наслаждаться своими прихотями, и тогда они с благодарностью ответят взаимностью. Всегда верьте в свою половинку. Вы обязаны быть опорой для избранника в этом шатком мире, состоящем из практически одних только проблем. Никогда не бросайте любимого человека в беде, что бы ни случилось. Именно так вы укрепите отношения, ведь любовь познаётся в беде, а не в радости. Отдыхайте вместе. Крутитесь как белка в колесе, а на выходных стремитесь объехать все близлежащие магазины и переготовить из всего купленного еду на неделю? Где в это время ваша вторая половинка? Пыхтит рядом и помогает или с отсутствующим взглядом уставилась в телевизор? Остановитесь! Жизнь так коротка, чтобы тратить её только на бренные дела. Оставляйте время на отдых, и у вас, наконец, появятся и положительные эмоции вместо раздражения и усталости.
И самый главный совет: всегда находите время, чтобы сказать второй половинке: «Я тебя люблю!». Это так греет душу и заставляет сердце биться чаще!
L o a d i n g . . .
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
ответ:
Как понять, нужна ли помощь психолога в связи с разводом
Хотя многие справляются с разводом самостоятельно, некоторым людям развод наносит столь значимый вред, что проживание утраты может показаться непреодолимым. И, как и любое серьезное изменение в жизни, развод может повлиять на все аспекты вашей жизни – от эмоционального благополучия до физического здоровья.
Обращение за консультацией к психологу по разводам – важный шаг в самопомощи, когда вы не можете справиться с болью от развода. И хотя переживание утраты прежних отношений может проявляться в разной степени, существуют некоторые общие признаки того, что вам необходима профессиональная помощь:
- Проблемы с засыпанием, продолжительностью сна
- Ненависть к себе или чувство разочарования
- Чувство, что вы не достойны любви или счастья
- Резкая потеря веса или увеличение веса (от 1 кг в месяц)
- Избегание общения или социальная изоляция
- Потеря интереса к занятиям, которые раньше нравились вам
- Неконтролируемый гнев и ярость
- Хроническая или продолжительная депрессия
- Суицидальные мысли или попытки
- Беспокойство или тревожность, которые мешают вам выполнять повседневные дела.
Более серьезные нарушения здоровья, расстройства до, во время или после развода требуют помощи психотерапевта или семейного психотерапевта.
Выраженность депрессивной и тревожной симптоматики можно оценить при помощи теста самодиагностики.
Часто говорят, что со временем все наладится. Только лечит не время, а правильные действия и необходимые изменения.
Не придумывайте проблем
Многим людям свойственно раздувать из простого препятствия целую груду непреодолимых проблем. В результате даже для самых простых решений они ищут советов и помощи. От этого страдает развитие самооценки и самостоятельности. Такие люди не умеют ни ставить целей, ни идти к ним. Инертные и пассивные, для них жизнь становится тусклой и унылой.
Не нужно стараться найти дополнительные подвохи в любой ситуации. Излишнее размышление приводит к тому, что мозг начинает выдавать вам самый негативный сценарий развития ситуации. В результате вы принимаете его за действительность и уже заранее настроены на провал.
Поддерживайте романтику в отношениях
Пока вы находитесь в стадии острой влюбленности, создавать романтическую атмосферу очень легко. Но со временем яркие, пылкие чувства действительно начинают ослабевать. Ошибкам многих пар в том, что они ничего не предпринимают для поддержания романтики и чувственности в отношениях. А ведь любые эмоции можно вызвать в себе намеренно, если знать, как их простимулировать. Трудитесь над созданием романтической атмосферы. Устраивайте время от времени ужины при свечах, ходите на свидания, пробуйте что-то новое в интимных отношениях. Помните, что романтика и страсть живут между влюбленными не полгода-год, а столько, сколько вы позволите и захотите.
Основные этапы семейной психотерапии
Психотерапевты, работающие со всей семьей, используют практически все методы психотерапии, существующие на сегодняшний день. Но семейная психотерапия несколько отличается от психотерапии индивидуальной.
Прежде всего, это касается планирования работы. Весь курс состоит из нескольких фаз, первой из которых является этап оценки. В ходе него психотерапевт определяет является ли семья функциональной или дисфункциональной. Оценка дается исходя из таких критериев:
- Семья принимает проблему, не отрицает ее.
- Вина за сложившуюся ситуацию не накладывается на кого-то одного, проблема распределяется на всю семью.
- Все члены семьи хотят скорейшего разрешения проблемы, а не стремятся просто обвинить домочадца в ее возникновении.
- Для семьи характерна высокая степень толерантности.
- Внутри семьи все члены привязаны друг к другу.
- Семья достаточно сплоченная, внутри нее наблюдается открытая коммуникация.
- Семейные роли распределяются гибко.
- В семье нет насилия над отдельными ее членами.
- Не принято злоупотреблять алкоголем или принимать наркотики.
- Семья решает проблемы не только за счет внутренних ресурсов, но и принимает помощь со стороны.
Первая консультация психотерапевта позволяет врачу дать оценку психологическому климату в семье, и составить схему дальнейшей работы. Семейная психотерапия чаще всего проходит в виде групповых занятий. Но иногда терапевт не включает в группу некоторых из членов семьи, так как по разным причинам они противодействуют терапии, что делает помощь психотерапевта малоэффективной.
Дальнейшая работа заключается в коррекции проблемы, она делится на 4 основных этапа:
образование альянса психотерапевта с семьей
На этом этапе очень важно, чтобы каждый из членов семьи выразил свои переживания. Терапевт демонстрирует свое уважение к каждому из них, выражает понимание их душевных терзаний
Переходить к следующему этапу коррекции можно лишь в том случае, если психотерапевту удалось вывести на первый план различия в индивидуальных реакциях всех членов проблемной семьи;
воссоздание проблемы помогает каждому из членов семьи осознать, как именно общая проблема действует на него. В ходе обсуждения проблемы психотерапевт помогает сфокусировать проблему не на конкретной жертве, а на всей семе в целом. Тогда у члена семьи, обвиненного ранее в проблеме, исчезает чувство вины. На этом этапе помощь психотерапевта позволяет переоценить травмирующее событие. Например, реальная близость к смерти должна научить семью еще больше ценить жизнь и время, проведенное вместе;
переформулирование проблемы. Когда личное мнение и точка зрения каждого из членов семьи будет озвучена, психотерапевт должен помочь семье объединить все это в единое целое. Таким образом личный опыт трансформируется в опыт семейный. Наиболее уязвимый член семьи на этом этапе должен переоценить поведение своих родственников. Например, нежелание жены говорить с мужем о перенесенной им психотравмирующей ситуации воспринимается последним как отвержение его. Но на самом деле любящая жена просто не хочет бередить раны. Так стимулируется процесс воссоздания целостности семьи и ее сплоченности;
«заживление» проблемы. Основной задачей этого этапа становится формирование общего мнения о случившемся и оптимистических взглядов на будущее. Ситуация, сложившаяся в семье – это не проблема, а лишь временное и преодолимое препятствие. Как только возникает «заживляющая теория», можно считать, что помощь психотерапевта в рамках решения конкретной проблемы больше не нужна.
Данная схема является условной. В некоторых ситуациях психотерапевт может строить свою работу и по другому принципу, особенно если это касается насилия в семье.
Если семья этого захочет, то психотерапевт может оказывать дальнейшее ее сопровождение с целью предотвращения развития новых проблем. Консультация психотерапевта в этом случае может проводиться посредством современных способов связи, например, по скайпу.
Почему угасают чувства?
Зачастую наши ожидания от серьёзных отношений не оправдываются. Проходит время, и уже нет тех былых трепетных эмоций, которые заставляли чаще биться сердце от одного взгляда на вторую половинку. Почему любовь становится не такой страстной, как раньше? На это есть ряд банальных, но вполне объяснимых причин:
- Теперь вы знаете половинку как свои пять пальцев. Если раньше таинственный ореол окружал образ вашего героя или героини, то спустя время завеса спала. Вы посвящены во многие тайны, даже постыдные, знаете о слабостях, которые при знакомстве и на первых порах общения тщательно скрывались. Теперь ваш партнёр видится в другом свете: это не внеземное существо с бешеной энергетикой и потрясающей внешностью, а обычный человек со всеми своими плюсами и минусами. И уже начинает казаться, что чувства пропали. Конечно, такого всплеска гормонов, как раньше, не будет, и от этого становится грустно.
- Несоответствие реальности и ожидания от серьёзных отношений. Наверное, все юные парни и девушки в своих мечтах видели такую картинку их будущего романа: мы будем жить вместе и не ругаться, ездить на море каждое лето и растить трёх детей на радость бабушкам. Суровая реальность обычно далека от мечты. Бытовуха сжирает романтический настрой, заменяя его на нервозность и срывы. Если люди не справляются с тяжестью проблем, с болью смотрят в будущее, их любовь со временем спадает на нет.
- Изменения в партнёре. Что бы кто ни говорил, а люди меняются. Например, в начале отношений парень был активным весельчаком, но жизненные проблемы постепенно сделали его угрюмым и депрессивным скандалистом. Люди подвержены влиянию окружения, жизненных обстоятельств и других случайных факторов. Поэтому, вступая в брак с одним человеком, через десять лет можно жить с совершенной его противоположностью. А влюблялись-то мы в первого!
Созависимость
Когда человек передает ответственность за свои чувства другому человеку, то такое состояние называется созависимостью. Проблему можно решить.
— В первую очередь при возникновении данной проблемы необходимо вернуться к себе. Человек вступает в брак и не знает как, или не хочет заботиться о своих чувствах. Он не умеет сам себя уважать, хвалить, успокаивать и ждет этого от партнера. Особенно часто девушки отмечают в отошениях желание, чтобы их любили.
Если это желание единственное и самое главное, вполне вероятно, что девушка готова получать от партнера заботу и остается пассивна в заботе о своих чувствах и взаимных отношениях. Такие люди бесконечно могут жить, упрекая друг друга и строя иллюзии.
Как сохранить любовь в браке: трансформация любви
Как сохранить любовь, если произошли неожиданные перемены в отношениях? Любовь со временем приобретает новые краски, перерастает в крепкую привязанность друг другу. Страстные любовники преобразуются в близких родственников. Возможно, вам и не нужно думать о том, как сохранить любовь в браке. Это можно объяснить как с точки зрения психологии, так и с позиции медицины.
Смена гормонального фона вполне объясняет перемены. А давайте взглянем на это с другой стороны, поищем изюминку в «новых» отношениях, будем радоваться, и благодарить за счастье быть вместе.
Возникают ситуации, когда такая трансформация заставляет усомниться в партнёре и в его искренности чувств, а тем более сравнивая их с первоначальными ощущениями. Возможно, нужно присмотреться к изменениям и выяснить в чём проблема. Прошло достаточно времени, и вы на сто процентов уверены в своей правоте, что это гаснувшие чувства и любовь начинает уходить. В этом случае придётся рассмотреть рекомендации, которые помогут разобраться, как сохранить любовь.
Почему человек становится зависимым
Зависимость от человека, причины:
1. Из-за того, что у зависимого плохо простроены личные границы и он не осознаёт, где заканчивается его личность, и где начинается другой, развивается эмоциональная зависимость от человека. Он не понимает где его желания и мечты, а где чужие. Всё чего ему хочется, он считает общим, всё, что хочет любимый либо присваивает, либо отвергает.
Аддикт также плохо чувствует своё тело, он не может отказать в интимной близости, сказать”нет”, и сам очень страдает, если отказывают ему. Для него любое “нет” — страшная обида и отвержение. Больной живёт не своей жизнью, а жизнью любимого, его собственные желания и стремления не более чем сон, а слияние с другим он считает единственной реальностью.
2. Зависимость от любимого человека может также возникнуть по причине тяжёлой болезни, утере близкого; смерти родителя, особенно в раннем возрасте. Человек так напуган и потрясён этим горем, что все свои силы бросает на удержание тесной связи с новым близким. Психология травмированного заставляет быстро привязываться и полностью растворяться в другом, в иллюзорной надежде, что уж эта близость никогда не закончится.
Но основой, всё равно остаётся неумение слышать и ценить самого себя, диффузные личностные границы. Такому человеку тревожно и страшно одному, полноценной личностью он себя не ощущает, и чувствует жизнь только в слиянии с кем-то. В глубине души он чувствует себя недостойным внимания и любви, и поэтому постоянным спутником болезненной привязанности является жуткий страх потери. Любой негативный признак он трактует как доказательство того, что его не любят.
Личности, склонные к патологической любовной привязанности постоянно живут в страхе и тревоге, из-за этого они прилипают к партнёру всё сильнее, им кажется, что если они постоянно будут находиться рядом, ловить каждый жест, взгляд и слово любимого, это обезопасит их от разрыва.
Важно
Базисом любой зависимости является стремление переложить контроль и ответственность за собственную жизнь, с которой человек не знает, что делать и никак не научится справляться.
Защита от измены – отсутствие необдуманных решений
Если отношения достигли точки, где все сложно и изнурительно, и, к сожалению, не помогают даже приятные воспоминания, требуется время, чтобы вылечить любовь. Это опасные моменты, когда решения могут быть приняты сгоряча. Стоит отложить на время принятие решений. Попутно могут помочь некие обоюдно принятые соглашения о внутренней и внешней защите. К примеру, иногда даже отдельные спальни являются хорошим выходом, чтобы обрести мир после бури и снова почувствовать влечение друг к другу. Так вы выставите мощную защиту от измены, подогреете взаимные чувства и сможете сполна насладиться друг другом.
Как сохранить любовь: выводы
Как сохранить любовь и наконец-то мы разобрались. Ситуаций бывает огромное количество, но основные рекомендации смогут в корне изменить увядающие чувства на возродившиеся, словно феникс из пепла. Главное, вовремя заменить проблему и быстро начать бороться с ней. Всегда стоит беспокоиться об отношениях в браке, ведь в этой жизни ничего не даётся просто так. Нужно всегда бороться за своё счастье и благополучие семьи. Бывает и так, что мы строим отношения не с тем мужчиной, а чтобы узнать тот ли рядом, у нас есть специальная статья для вас.
Мы верим, что вы нашли свою родственную душу, а родные живут в счастье, понимании и любви долгие годы вместе, не мысля жизни, друг без друга. Всех благ вашей дружной и понимающей семье, а также не забывайте дарить подарки на 14 февраля. Пишите комментарии и свои мысли чуточку ниже, а мы внимательно всё почитаем.
