Как не надо выражать соболезнование. 6 фраз-табу

Чтобы не захотелось убить соболезнующего

Со-чувствие – это совместное чувствование, общее чувство.

Со-болезнование не ритуал, а «совместная болезнь». Надо разделить горе с человеком, попытаться взять на себя часть его боли, так как «разделенное горе – это полгоря».

1. Соболезнование можно выражать поступками и словами – в устной или письменной форме.

2. Соболезнование не должно быть формальным ритуалом или пустыми словами, за которыми нет тепла, искреннего сочувствия и работы души. Если нет искреннего сочувствия, лучше вообще не приходить с соболезнованиями.

Часто горюющие люди рассказывают, что все внутренние силы, которые надо было пустить на преодоление горя, они потратили на то, чтобы не «убить» соболезнующего.

3. Не следует искусственно сдерживать себя в проявлении добрых чувств к горюющему и в выражении теплых слов к умершему.

Часто люди считают, что надо сдерживать себя, не проявлять истинных чувств, даже если действительно любили умершего. Дают себе установку – «не плачь», «не будь тряпкой», «будь как кремень».

Человек, который переживает острое горе, находится во власти сильных чувств. Попытки говорить очень правильные слова, апеллировать к логике в большинстве случаев не будут иметь результата. Это происходит потому, что в данный момент горюющий не может логически рассуждать. Если с горюющим разговаривать, не затрагивая его чувств, то это не будет иметь результата.

4. Соболезнование можно выразить так, как подсказывает вам сердце – от избытка чувств говорят уста.

5. Выражением сочувствия и скорби может быть прикосновение, пожимание и поглаживание рук. Можно обнять, поплакать рядом с горюющим, прикоснуться к горюющему.

Но нельзя применять силу (сжимать в объятиях, хватать за руки). Иногда соболезнующие, причастные к горю, могут потерять контроль над собой. Несмотря на сильные чувства и эмоции, необходимо сохранять контроль над собой в поведении со скорбящим.

6. Слова без дел часто кажутся мертвыми, формальными. Дела подкрепляют слова и придают соболезнованию вес и искренность. Дела облегчают жизнь горюющему, а также позволяют соболезнующему сделать доброе дело.

Прикольные фразы, которые помогут унизить человека без мата

Леонардо ты недовинченный!
Мне кажется, что у некоторых людей голова — это лишь декоративное приложение к жопе.
Я не зеркало, чтобы тебя пугать.
Ты — духовный импотент.
Понарожают уродов!
Я бы тебя сильно обидел. Но, вижу, ты и так жизнью обижен.
Тебя, наверное, на спор зачали.
Если ты выглядишь, как свинья, то это не значит, что нужно вести себя соответственно.
Как я тебя не узнал? Это же ты играл Шрека в фильме.
Хочешь возглавить колонну людей, идущих на …? А чё так? Ты бы прекрасно смотрелся в роли лидера.
Гляжу на тебя и понимаю — у Бога хорошее чувство юмора.
У меня была собака по имени Фубля. Кстати, на тебя похожа.
Не хочешь заняться спасением природы? У меня есть знакомый хирург, он может тебя стерилизовать.
Тебе идёт мейк-ап а-ля Николай Валуев.
Ну, ну. Петушок (если человек родился в год Петуха).
Тупость и грубость — синонимы тебя.
Я верю в силу человеческой личности, но ты, видно, не личность.
Прикольно двигаешь ртом. А-а-а… Это ты так говоришь.
Ты прям как кот. Нагадил и в кусты.
Тобой в детстве бабайку не пугали?
Ничего не понял, питекантроп социально неадаптированный?
Мне кажется, ты не выглядишь на свой возраст. Ты выглядишь на 500 рублей в час.
Если бы мне нравилось общаться с суками, я бы завёл собаку.
Эй, ты, выкидыш беременной селёдки. Ещё одно горбатое слово и будешь всё жизнь двигаться рывками.
Остынь и приляг. Желательно на рельсы.
Открывать рот будешь, когда я расстегну ширинку.
Я мненью твоему вращенье предавал. А осью был мой детородный орган.
Ты похож на абонента.
С точки зрения банальной эрудиции, каждый локальный индивидуум стремится мистифицировать абстракцию, но мы не должны пренебрегать тенденциями парадоксальных иллюзий, а также мотивировать критерии абстрактного субъективизма. Так как ваш потенциальный уровень равен нулю и стремится к минус-бесконечности, дальнейший разговор считаю нерентабельным.
У тебя родители не физики? А то выглядишь как неудавшийся научный эксперимент.
В книге «Кто есть кто» тебя следует искать в главе «Что Это»?
У меня есть один недостаток: я не умею общаться с дураками.
Тебе следует пойти в зоопарк, там тебя примут за своего.
Я не смеюсь над теми, над кем Бог уже поугарал.
Ты часом не Баран по гороскопу?
С твоим лицом регистрироваться в ВК нельзя. Используй лучше фото своей бабушки.
Толку мне тебя посылать. Ты и так бываешь там чаще, чем на улице.
Тебе пришла в голову мысль? Наверное, чтобы умереть там окончательно.
Я думал, что Чужие только в фильмах бывают.
Родился ты назло презервативу.
Ах, зачем тебя мать родила-ла-ла (песней).
У тебя лицо как у погрызанной канистры!
Сволочь красно-коричневая.
Слушай, да ты совсем нервный стал! Тебе это… успокоиться надо. Может тебе съездить куда-нибудь?… В челюсть, например…

Если вы пришли на похороны, что делать?

Ответ на получения известия о смерти близкого – визит на похороны.

Некоторые правила, которые диктует траурный этикет:

Не нужно одеваться броско и ярко. Темные приглушенные цвета будут уместными. Женщины должны быть одеты в длинных в пол юбках, а мужчины в костюмах.
Возьмите с собой салфетки или платок. Когда чувства пересилят вас, чтобы была возможность вытереть слезы. Возможно, кому-то из присутствующих они тоже понадобятся.
Большие объемные сумки и крупные аксессуары оставьте дома.
Если вы разговариваете с кем-то, то тихо, едва шепотом.
Не идите вслед за гробом. Родственники должны идти впереди.

Обязательно подойдите к родственникам усопшего, выразите слова сочувствия:

«Мне очень трудно сейчас подобрать подходящие утешительные слова, но я искренне сочувствую вашему горю».
«Мы потрясены случившимся, примите наши соболезнования».

Если у вас не получается прийти лично на похороны, обязательно позвоните спустя какое-то время родственникам. Со стороны это не будет казаться запоздалой реакцией. Если вы позвонили – значит, вы помните и скорбите вместе с ними.

Нельзя не отметить и полезные функции слов-паразитов. Их мало, но они все-таки есть:

Если вы торопитесь, то «паразитом», например, «То-се» можно выразить мысль быстрее, чем перечислять, чем вы займетесь на отдыхе или прогулке.
Тактическая уловка. Если вам задан неловкий вопрос, то «паразитами» («видите ли», «как бы вам объяснить» и пр.) можно слегка потянуть время, чтобы успеть сформулировать мысль и «отбомбить» ею оппонента.
Без слов-паразитов сложно играть невежественных людей в кино и театре.
Без многих слов-паразитов речь не была бы столь эмоциональной и доступной для понимания даже при сокращении текста иногда до 1-го слова. Исключительно литературная речь в обычной бытовой жизни похожа на засохшую мумию — без эмоциональной окраски, естественности и живости.

Как выразить соболезнование письменно

Уважаемая Антонина Васильевна! Глубоко сожалею и скорблю об уходе Вашей мамы. Ирина Семеновна была удивительно доброжелательной, отзывчивой и мудрой женщиной. Горько говорить «была»… Думаю многие будут помнить о Вашей маме с теплом и благодарностью. Готов помочь с похоронами. Прошу написать, чем могу быть полезен.
Уважаемый Андрей Иванович! Мы все, сотрудники ООО «Гарант», искренне соболезнуем Вам. Светлая память, Вашему отцу Ивану Ивановичу. Крепости духа Вам и Вашей семье. Мы навсегда запомним нашего Ивана Ивановича как истинного мастера своего дела, настоящего профессионала, чуткого, отзывчивого, великой души человека.
Соболезнуем, дорогие Александра Петровна и Валерий Васильевич! Примириться со смертью Андрея нам всем будет непросто. Он был всегда открытым, честным, очень позитивным человеком. Многих из нас выручал в тяжелых жизненных перипетиях. Мы все будем вспоминать Вашего сына светло и с благодарностью. Готовы предложить любую помощь.

Расхожие фразы на похоронах и поминках

Сразу после смерти, во время похорон или позднее при первой встрече с родственниками умершего с момента его гибели высказывают слова соболезнования. Распространенные фразы, которые используют при этом:

«Пусть земля тебе будет пухом»;
«Царствие Небесное» или «Царства Небесного»;
«Вечная память» или «Светлая память»;
«Покойся с миром»;
«Мир праху его».

Все перечисленные фразы используются в разное время и на различных территориях. Причем они отличаются происхождением и принадлежностью к религиям. Значит, не все считаются проявлением христианской веры. Фраза «Пусть земля тебе будет пухом» является языческой, ее лучше не использовать верующему. Более подходящими являются все остальные выражения.

Церемония погребения

Что надо делать. Или как предложить свою помощь

Предлагайте не из чувства долга, а из действительного желания помочь. Если вам не хочется морально поддержать родственников, то и не нужно себя пересиливать. Не стоит мучиться; найдутся те, кто сможет и захочет посодействовать искренне. Это тоже нормально.

Просто быть рядом. Это самое простое и действенное. Можно даже не разговаривать, если скорбящий не хочет. Особенно, вечером или ночью в дни смерти. Если сложно оставаться дома, снимите номер в гостинице или съездите за город
Предложить моральную профессиональную помощь. Если у вас нет навыков поддержки в таких ситуациях, есть хорошие психологи и психотерапевты
Помочь финансово. Не всегда это требуется, но бывают случаи, когда лишние деньги не помешают. Если есть возможность, предложите или отдайте безвозмездно
Помочь с организацией. Похороны, поминки всегда хлопотно. Нужны люди, которые могут все это решить. Это действенная и нужная помощь
После нескольких недель похорон предложите перебрать шкаф, отдайте одежду умершего на благотворительность. Не помешает и перестановка в доме. Только если родственники к этому готовы. В этой ситуации лучше, если инициатором перемен будет сторонний человек. Иногда из чувства вины семья умершего годами не убирает его одежду, фотографии и личные вещи.
Звонить, писать, приезжать. Проявить максимум внимания и искренней заинтересованности. Желательно, первые месяцы после похорон, а не только первые несколько дней. Человеку нужен человек
Настаивать. Если вы заметили, что родственник или друг замкнулся в себе и начал впадать в депрессию, то стоит вмешаться. Да, психологи считают, что жизнь человека – его личное дело и выбор. Но в такой ситуации лучше настоять и проявить активность
Слушать. Хорошо, если ваш близкий человек готов разговаривать: не обязательно об умершем, а в принципе. Если вы сможете выслушать – это уже большая помощь
Спросить. Просто спросите и попросите в ответ честный ответ: что вы можете сделать, чтобы помочь? Пусть вам ответят не сразу, а подумав. Обычно человек сам знает, что бы смогло вывести его из печали. Вам останется только поддержать, если будете готовы
Замещать негативные эмоции на позитивные. Отведите друга в парк, на мастер-класс, в кино. Как бы банально это не звучало, но это отвлекает от навязчивых мыслей

Еще раз: предлагайте помощь только в том случае, если готовы ее оказать. Бывает так, что скорбящий намеренно или подсознательно впадает в жертву, скатываясь в постоянную апатию. Ждет, что кто-то решит его проблемы, улучшит настроение и вообще перевернет жизнь. Но правда в том, что только сам человек может вывести себя из тоски, пусть с помощью близких друзей, но сам. За него это никто не сделает.

Если чувствуете, что вами манипулируют или специально вызывают у вас чувство вины, уходите. Да, смерть – это всегда грустно. Но жизнь продолжается. И вы не обязаны быть круглосуточной жилеткой и емкостью для выливания слез.

В Европе и Америке принято приносить еду родственникам после похорон. Обычно что-то пекут или готовят фирменное блюдо (различные запеканки). Это объясняется тем, что потерявшие близкого в последнюю очередь думают о еде. А вы таким образом проявляете заботу. Мне кажется, эта неплохая традиция.

Если живете в разных городах, можно оформить доставку еды, цветов или любого другого знака внимания. Только букет должен быть не поминальным, а обычным, вы же дарите его живому человеку; не допустите ошибки.

Как правильно произнести речь?

При выражении устных соболезнований следует учесть следующие правила:

Не сдерживайтесь в проявлении своих чувств и выражении добрых слов об умершем. Избегайте шаблонные слова соболезнования, они не принесут никакой пользы.
Вспомните те положительные моменты, которые связывали вас с умершим. Не стесняйтесь делиться своими воспоминаниями – они наверняка найдут отклик в сердце скорбящего.
Очень часто в момент потрясения, скорбящие не обращают внимания на то, что именно им говорят. В некоторых случаях гораздо эффективнее пожать или погладить его руку, обнять или поплакать рядом с человеком, переживающим горе. Таким образом вы выразите свое участие и скорбь.
Если человек хочет излить вам свои переживания – выслушайте их молча, не перебивая говорящего.
Не пытайтесь утешить горюющего будущим, найти позитивные моменты в трагедии или обесценить утрату. Говоря подобное, вы можете легко нанести оскорбление или обиду.

Траурные слова у мусульман и православных

Мусульманину не стоит говорить обычные для нас слова. У них свои традиции, своя вера. Надо с почтением относится к другой вере и культуре.

Да простит Аллах все грехи твоего умершего, сделает хорошим ваше утешение!
Да воздаст Аллах тебе больше вознаграждения, облегчения в трудных ситуациях!
Да простит Аллах грехи твоего покойного!
Да пощадит его Аллах!

Как выражают соболезнование православные?

Какая потеря! Божий человек! Молюсь за упокой его души, молюсь за всех вас!
Мир светлый его праху.
Покойся в Царствии Небесном.
Покойся с миром.
Царствие небесное и вечный покой!
Бог милостив!
Господи, со Святыми упокой!

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.
Да Нет

Подкрепить сочувствие помощью

Перед тем, как сказать слова утешения:

– Нужно подумать о своем отношении к умершему, вспомнить жизнь покойного и важнейшие моменты его жизни.

– Вспомнить о том, чему он научил, то хорошее, что умерший сделал, чем помог и какие радости принес выражающему соболезнование. После этого будет гораздо легче подобрать необходимые, искренние слова для соболезнования.

– Подумать о степени утраты и истории развития отношений тех людей, которым вы собираетесь выразить соболезнование. Попробовать ощутить их внутреннее состояние и часть их переживаний, пережить немного их чувств.

При соболезновании желательно:

– Молиться за усопшего и горюющего (можно не только молиться самому, но и подавать записки в церкви).

– Подкрепить соболезнование предложением посильной помощи (это совершенно не значит, что человек «откупается»). Можно предложить помощь по хозяйству, организации похорон и др. Не следует стесняться интересоваться, чем можно помочь горюющему.

При этом нельзя расценивать отказ горюющего от разговора или предлагаемой помощи как личный выпад против вас или против ваших взаимоотношений с ним. Надо понимать, что горюющий на этом этапе не всегда может правильно оценивать ситуацию, может быть невнимательным, пассивным, находиться в состоянии чувств, которые очень сложно оценить другому человеку.

– Выражение соболезнования – это не только разделение скорби, но и обязательное примирение. Обычно уместно искренне кратко и тактично попросить прощения за то, в чем вы себя считаете виноватым перед умершим или лицом, которому приносите соболезнование.

– Если у горюющего и умершего были тяжелые взаимоотношения, предательства, конфликты, то это не должно влиять на ваше отношение к горюющему. Нельзя знать степень раскаяния (в настоящем и будущем) этого человека или людей.

Фото: Михаил Терещенко

Видео: Виктор Аромштам

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Наши читатели уже 18 лет поддерживают «Правмир». Благодаря этому вышел материал, который сейчас перед Вами.

И поскольку Вы здесь, у нас есть небольшая просьба: подпишитесь на посильное регулярное пожертвование

Даже маленький вклад — это возможность и дальше рассказывать о том, что важно для каждого человека.. Поддержите «Правмир» сейчас.

Поддержите «Правмир» сейчас.

ПОДДЕРЖАТЬ

Спасибо, что дочитали до конца! Наши корреспонденты, фотографы и редакторы работают благодаря поддержке наших читателей.

«Правмир» 18 лет рассказывает о людях и проблемах, которые волнуют каждого из нас. Даже небольшое регулярное пожертвование — это новые истории, которые помогают людям.

Сейчас ваша помощь особенно нужна.

ПОМОЧЬ

Я тоже!

Когда люди узнают о вашей утрате, многие пытаются проявить участие, рассказывая о собственном горе — начиная от «у меня тоже умер муж» и заканчивая «когда мне было восемь лет, у меня умерла рыбка, так что я прекрасно знаю, что ты чувствуешь».

С помощью рассказов о собственных трагедиях мы как бы сообщаем человеку, что понимаем его чувства: «Я тоже прошел по этому пути. Я знаю, каково это». Историями об утратах принято делиться, чтобы испытывающий скорбь человек не чувствовал себя одиноким в своем горе. Но обычно из этого ничего не выходит: сравнение одного страдания с другим чаще дает противоположный результат. Один опыт горя не всегда может быть свободно наложен на другой. Боль так же индивидуальна, как и любовь. Если кто-то пережил утрату — даже похожую на вашу, — это вовсе не значит, что он вас понимает. Когда кто-то рассказывает вам о своей трагедии, он надеется уменьшить вашу боль. Это правда, но не вся. Каждый несет в себе собственное горе — груз небольших ежедневных потерь и крупных катастроф, изменяющих всю жизнь. И поскольку в нашей культуре не принято проговаривать негативные эмоции, у каждого в запасе есть огромный перечень невысказанных и невыслушанных переживаний. Когда вы демонстрируете свою боль, то как будто распахиваете дверь принятия и открытости. Когда вы начинаете говорить о своей утрате, то как будто даете разрешение другим тоже это делать, и каждый думает: «О, слава богу, наконец-то мы заговорили о горе. Давайте и я расскажу о том, какие страдания выпали на мою долю!»

Мы все хотим поговорить о своей боли. Мы все носим в себе истории, ждущие ответной реакции. Но почему прямо сейчас? В тот момент, когда вы страдаете, когда ваша утрата на первом плане? Это явно неподходящее время для равностороннего обсуждения тех утрат, которые случаются в жизни каждого.

Сравнение горя и обмен историями о черных страницах жизни вовсе не утешают того, кто столкнулся с трагическими событиями.

У вас может возникнуть чувство, что для собеседника на первом месте стоит не ваша утрата, а желание рассказать его собственную историю — независимо от того, как давно она произошла или насколько соотносится с вашей ситуацией. Говоря о своей боли, собеседник перестает поддерживать вас и начинает удовлетворять собственную потребность. Какой-то нечестный прием, на наш взгляд, но это один из многих способов, которыми наша искаженная культура влияет на переживание горя.

Все следует делать вовремя. Ваш мир только что рухнул — и это неподходящее время для выслушивания чужих историй. Люди, рассказывающие вам в такой момент о своих переживаниях, «обкрадывают» вас, отнимая у вас центральное место в вашей собственной реальности.

Что обычно человек отвечает на соболезнования

По этикету он должен поблагодарить вас за сочувствие. Обычно в ответ приходит простое слово «Спасибо». Некоторые не отвечают, так как им просто не до этого. И их можно понять.

Часто скорбящий, помимо благодарности за слова соболезнований, выражает и свои чувства: «Спасибо, не представляешь, как мне плохо» или «Благодарю, мы все тут в шоке и пока не понимаем, что произошло».

Если кончина внезапная, то родственники могут винить других людей в смерти близкого. Будьте готовы, что в ответ вам напишут или скажут о том, что виноват врач, водитель или еще кто-то. Как правило, в смерти близкого многие винят сторонних людей или стечение обстоятельств. Лучше просто выслушать, не комментируя, и еще раз выразить сочувствие.

Комментарий психолога о важности встречи родственников на поминках

Халзанова Светлана Борисовна

Практический психолог

Коллективное переживание горя, произнесение поминальных речей дает больше результатов, чем попытки справиться с ним в одиночестве. Поддержка, разговоры, совместные воспоминания об умершем – все это объединяет, отвлекает от основного источника боли. Постепенно люди меньше концентрируются на нем, расслабляются, начинают проживать свое горе. Считаю, что родным за столом можно собираться даже каждую неделю, произносить поминальную речь, но не для стенаний об умершем, а для поддержки, даже отвлеченный, но душевный разговор поможет в этом случае.

Учимся использовать «ограничительные фразы», чтобы защитить себя от нападок или оскорблений собеседника.

Случалось ли вам теряться, когда на вас начинают «наезжать», предъявлять необоснованные требования, обвинять во всех грехах, бросать в лицо оскорбления или как бы случайно пытаются уколоть «невинной» шуткой? В такую ситуацию попадают многие люди, и обычно остроумный и аргументированный ответ приходит позже, когда агрессора уже и след простыл.

Очень часто это объясняется тем, что вы не позаботились об установлении границы, которая бы защищала вашу личность. Вы можете создать такую защитную стену при помощи ограничительных фраз.

Мы в 1Gai.Ru с головой погрузились в литературу по психологии и нашли, что многие фразы реально помогают установить личные границы, защититься от неудобных вопросов и избежать острых конфликтов с людьми.

Такие психологические границы нужны не только для самозащиты при общении с незнакомыми людьми в общественных местах или с коллегами на работе, но и с теми, кого любим – теми, кого мы видим и с кем общаемся чаще всего. Казалось бы, границы легче всего установить с близкими, но вот проблема – мы часто забываем, что нам это может понадобиться.

Сказать: «Я не потерплю, чтобы со мной так разговаривали» тому, кто преследует вас на улице, – это одно, но сказать это вашему мужу, жене или лучшему другу? Тут уже потребуется другой уровень мастерства и силы. А ведь самые близкие люди могут нанести самые глубокие раны – они отлично знают, куда бить больнее.

Как поддержать человека, у которого умер близкий друг или родственник

Психолог Елена Кораблева акцентирует внимание на том, что все люди разные и по-разному переживают смерть близких. Однако есть общие закономерности и стадии, которые проходит каждый потерявший близких людей [Т

Бурдицкая, 2020]. И нужно их учитывать, чтобы правильно поддержать человека после постигшего его горя.

Во-первых, на самой начальной стадии большинство людей не готовы принять смерть близкого человека и до конца не верят в утрату. Точнее, умом, конечно, все понимают, а сердцем принять не могут

В это время важно быть рядом, но не назойливо, и общаться ровно столько, сколько готов общаться сам человек, переживший утрату

Во-вторых, потом может начаться стадия гнева, злости и агрессии на все вокруг: на врачей, которые не спасли, на себя, за то, что сделал, быть может, не все, что мог, на несправедливость жизни как таковой

Тут важно дать человеку выплеснуть эмоции, не пытаясь разубеждать его, но и не поддакивая

Далее у человека, пережившего боль потери, может начаться депрессия, которая сопровождается отсутствием интереса к происходящему вокруг. Окружающие могут начать тактично отвлекать человека от грустных мыслей и постепенно пытаться возвращать его к обычной жизни

Важно не переусердствовать и дать человеку прожить все эти стадии, иначе потом он мысленно будет возвращаться к переживаниям и еще долго не сможет восстановиться психологически

Поддержка окружающих важна и на этапе, когда человек начнет постепенно возвращаться в привычный ритм жизни. Нужно всячески поддерживать его возрождающийся интерес к жизни, но не торопить события. Следует знать, что полностью оправиться от потрясения после смерти близкого человека удается лишь спустя 2,5-3 года, так что процесс будет не легким и не скорым .

Елена Кораблева подготовила советы и непосредственно для людей, у которых умер близкий человек, как вести себя в этой ситуации и как пережить боль утраты:

Окружить себя близкими людьми, готовыми выслушать. Больше говорить и рассказывать об ушедшем из жизни, вспоминать все хорошее, что с ним связано.
Воздержаться от злоупотребления седативными препаратами и алкоголем.
Обязательно просить о помощи и обязательно благодарить всех, кто готов помочь.
Не пытаться самоизолироваться от всего окружающего мира. Нужно продолжать общаться и заниматься повседневными делами.
Попытаться реализовать свой творческий потенциал через музыку, живопись, прочие виды искусства. Если способны писать стихи и песни, пишите, если являетесь заядлым театралом, не бросайте походы в театр.

И еще одна рекомендация от Елены Кораблевой. На стадии злости и агрессии, когда вы готовы обвинить умершего в том, «на кого он вас оставил», стоит заняться духовными практиками. Например, представить, что умерший сидит сзади вас спиной к спине, и высказать ему все претензии. Затем, когда запас агрессии иссякнет, представить, будто он сидит перед вами лицом к лицу, и сказать все хорошее, за что вы ему благодарны.

Это основные рекомендации, которые дают психологи, как поддержать человека в разных обстоятельствах. Выбрать наиболее подходящие из них и правильно выстроить общение как в трудные минуты, так и в обычной повседневной жизни вам помогут наши программы «Лучшие техники коммуникаций» и «Построение отношений».

И хотелось бы сказать еще пару слов о великой силе искусства. В июне 2021 года, когда певица Марина Абросимова, выступающая под псевдонимом МакSим, попала в больницу в тяжелом состоянии и была введена в искусственную кому, люди поддержали Максим флэшмобом, исполняя ее песни. Свое исполнение известных хитов поклонники певицы выкладывали в соцсети с хэштегом #Макsимживи, а «Телеканал 360» даже сделал сюжет об этом флэшмобе:

Понятно, что певица, находящаяся в коме, не может видеть и воспринимать эту поддержку. Однако данное действо помогает фанатам МакSим переживать неизвестность и надеяться на лучшее. Кроме того, люди вышли поддержать Максим и спели ее песню «Знаешь ли ты»:

В основном, это были болельщики московского «Спартака», которые и ранее часто пели эту песню перед матчами любимой команды. Кстати, и команда «Спартак» тоже выразила поддержку родным, близким и всем поклонникам творчества МакSим. Начиная с 2014 года, певица является своеобразным «талисманом» команды. В том году МакSим поехала с командой на матч в Казань, и «Спартак» смог одолеть местный «Рубин» в нелегкой борьбе.

Мы желаем вам всегда надеяться на лучшее, и чтобы ваши надежды всегда сбывались. По традиции, мы просим вас ответить на вопрос по теме статьи:

Известные скорбные фразы

«Пусть земля будет пухом» –произносится сразу после погребения или на поминках.
«Не передать словами боль от потери».
«Искренне соболезную и сочувствую вашему горю».
«Прими мои искренние соболезнования по поводу смерти дорогого человека».
«Будем хранить в своем сердце светлую память об умершем».

Предложения помощи

Помощь можно предлагать всем: подруге, сослуживцам, знакомым. Как правильно предложить помощь:

«Мы будем всегда рядом с вами, окажем посильную помощь тебе и твоей семье».
«При решения вопросов, которые могут возникнуть в эти дни, вы можете рассчитывать на нашу помощь».
«Я буду рядом, рассчитывай на мою помощь».

Скорбные слова поддержки при кончине бабушки, матери

Разделяю твою боль утраты, переживаю вместе с тобой, вспоминаю ___ самыми душевными словами!
Трудно принять утрату! Больно думать, что __ нет с нами, но светлая память всегда будет напоминать нам о ней!
В память о маме ты должна (должен) держаться. Она всегда будет о тебе заботиться. Вечная память ___!

На смерть отца, дедушки

«Прими мои искренние соболезнования, я глубоко сочувствую, переживаю вместе с тобой. Отец (дедушка) был настоящей опорой тебе и твоей семье».
«Твой отец был сильной личностью. В память о нем ты должна проявить мудрость, стойко пережить большое горе, продолжить то, что он не завершил»
.«Добрую память об этом светлом человеке мы пронесем через всю жизнь».

Как выразить соболезнование на смерть мужа

Соболезную от всей души! По жизни вы шли рядом, рука об руку, и вот тебе досталась эта горькая потеря. Нужно держаться ради детей, найти в себе силы пережить самые тяжелые дни твоей жизни. Я стану твоей поддержкой. Крепись!
Утрата невосполнима, но Бог даст силы пережить это горе. Мы сохраним о __ самую светлую память!
Трудно найти слова, чтобы утешить тебя. Потеря невосполнима, но мы всегда будем рядом, ты это знай!
Ради ваших детей, их благополучия, спокойствия, нужно найти в себе силы, чтобы справиться с безмерным горем. Надо жить, ваша любовь не умерла, она бессмертна!
Вечная память светлому, доброму человеку!

На смерть друга, брата

Трудно смириться с потерей молодого парня, не познавшего многих радостей жизни. Вечная ему память!
Ты должен стать двойной опорой родителям, за себя и за брата. Держись, будь сильным, поддержи родителей
Он не ушел из наших сердец, мы будем помнить о нем, пока живы!

Соболезнование родственникам

Примите искренние соболезнования. Больно говорить, невозможно смириться. Светлая память!
Любые слова не воскресят любимого человека, но мы всегда рядом. Вечная память!
Какой человек покинул этот мир! Горе безмерно. Жила скромно, так и ушла, тихо и скромно, словно свеча догорела. Царство ей небесное!

Соболезнование другу

Твое горе — мое горе. Я готов разделить с тобой горечь утраты и всегда прийти на помощь. Рассчитывай на меня! Давай вместе молиться за душу умершего!
Тебе сейчас больно, но время лечит, а я готов поддержать всем, чем могу. Ты можешь на меня положиться, рассчитывать на мою помощь!
Друг не хотел, чтобы ты раскисал. Будь сильным во имя вашей дружбы и рассчитывай на мою поддержку. Я разделю твое горе!
Мне искренне жаль! Но надо держаться, друг смотрит с небес и поддерживает тебя. Крепись!

Слова поддержки подруге

Подруга, я помолюсь за упокой души __ вместе с тобой. Молитва поможет пережить это горе!
Твое горе потрясло меня до глубины души. Переживаю вместе с тобой. Я благодарна судьбе, что позволила познакомиться с таким прекрасным человеком, как твоя мама.
Прими мои соболезнования и глубокое уважение к твоему усопшему отцу. Сложно подобрать слова, когда вижу тебя потерянную от горечи утраты. Я всегда буду рядом, вместе помолимся о нем.
Меня потрясла такая страшная новость. Я никогда не забуду, с какой радостью она встречала гостей, была доброй и надежной подругой для всех. Сочувствую и плачу вместе с тобой!

Слова утешения коллеге

Я поражена кончиной близкого вам человека. Буду молиться за его душу.
Примите наши самые искренние соболезнования. Пусть Бог воздаст ей за добрые дела на земле, а мы будем молиться.
Эта трагедия потрясла нас, мы искренне переживаем и предлагаем свою помощь.
Мы потрясены этой печальной новостью. Нам трудно поверить, что с вами больше нет близкого, родного человека. Разделяем с вами горечь утраты, искренне скорбим вместе с вами. Вечная память!
Тяжело терять близких людей, но кончина матери – самое большое горе на свете. Скорбим вместе с вами!

Слова соболезнования подруге

«Для меня стала настоящим потрясением эта страшная новость. Я всегда буду помнить, какой доброй и нежной подругой она была, с каким гостеприимством принимала гостей. Сочувствую и плачу вместе с тобой!»
«Я буду молиться за упокой души (имя) вместе с тобой, дорогая подруга. Молитва ко Господу поможет пережить это горе».
«Твоя беда до глубины души потрясла меня. Сопереживаю вместе с тобой. Я благодарна Небесам, что была знакома с твоей мамой, прекрасным и добрым человеком».
«Глубоко соболезную по поводу смерти твоего отца, я очень уважала его. Мне трудно видеть твое горе и боль. В любой момент ты можешь обратиться ко мне за помощью. Вместе мы будем молиться о нем.

Самые известные фразы соболезнования

Нижеприведенные примеры фраз для соболезнования помогут вам в ответственный момент подобрать необходимые слова.

«Непостижимая утрата. Разделяю Вашу скорбь. Ее трудно принять».
«Меня потрясло это событие. С ним сложно смириться и принять».
«Боль утраты нельзя передать словами».
«Разделяю ваше горе. Нельзя представить, что мы никогда не увидим (имя умершего). Прими наши искренние соболезнования».
«Известие об утрате стало настоящим ударом».
«Сочувствуем вашей беде».
«Искренне соболезную вашему горю и сопереживаю».
«Невозможно найти слова, чтобы выразить наше сочувствие. Соболезную».
«Боль утраты нельзя выразить словами, но в сложную минуту мы всегда поддержим вас».
«Известие о случившемся горе поразило нас. В этот день и в дальнейшем мы буде поддерживать и помогать вам».