Как наладить отношения с людьми

Причины и способы предотвращения ссоры

Обидчивость. Возможно, подруга излишне впечатлительна, замыкается в себе при малейших разногласиях. Если это ваш случай, то нужно себя контролировать, не допускать резких высказываний, не критиковать ее, иначе обиды не избежать.
Ссора может произойти из-за излишней гордости второй девушки. Она может вести себя слишком высокомерно, воздвигая стену недопонимания. Не допустить конфликта можно только в том случае, если девушка станет более приземленной, начнет с уважением к вам относиться.
Разные взгляды на жизнь. Это нормальный случай, когда два человека имеют различные точки зрения. Чтобы избежать конфликтных ситуаций, необходимо не говорить на темы, которые неприятны собеседнице. При первых проявлениях развивающейся ссоры, нужно переводить тему разговора, делать то, что нравится обеим.
Зависть — не редкость в женской дружбе. Если одна из подруг достигла большего, имеет хорошую работу, любимого мужчину, лучший внешний вид, то во второй начинает копиться яд, который рано или поздно она выплескивает наружу. В такой ситуации более удачливая барышня не должна выставлять напоказ свои заслуги и достоинства, хвастаться не стоит. А девушке, которая знает, что за ней водится отрицательная черта характера, самое время поработать над собой, в том числе и над внешним видом, если ее что-то не устраивает.
Ревность также не редкость в отношениях между двумя девушками. Тут речь может идти о появлении молодого человека или новой знакомой у одной из барышень

В такой ситуации важно, чтоб отношения сохранялись между всеми тремя. В противном случае, дружба очень быстро завершится.

Теперь вы знаете, как помириться с лучшей подругой. Как видите, никто не застрахован от конфликтов в отношениях. К тому же, поводов для ссоры между двумя девушками — множество. Помните, если подруга вам очень дорога, и вы цените ее общество, не бойтесь сделать первый шаг на пути к примирению, не затягивайте с этим.

Научись ловить волну.

Волны в отношениях – это взлеты и падения, которые вы переживаете вместе. И через которые проходит любая нормальная пара.

Некоторые из таких периодов могут длиться несколько дней, некоторые – пару месяцев, а некоторые – даже пару лет. В этом нет ничего страшного. Нужно принять это состояние и научиться с ним жить. Поддерживать своего партнера и смотреть на проблемы, как на нечто проходящее, над чем вам вместе предстоит работать.

На жизнь каждого из вас может повлиять огромное количество факторов: смена работы, ссоры с друзьями и семьей, переезды, трудное финансовое положение. Нужно максимально лояльно относиться к таким переменам в жизни и стараться поддержать друг друга.

Путь к себе

Когда мы постигаем свою природу, то есть раскрываем свои индивидуальные врожденные психические свойства, которые «записаны» в бессознательном, мы начинаем понимать, откуда у нас те или иные психологические проблемы.

Патологически зависим от чужого мнения? Причина в бессознательном.

Не уверены в себе? Причина в бессознательном.

Постоянно становимся жертвой агрессии и хамства со стороны окружающих? Причина в бессознательном.

Как же формируются психологические травмы, якоря и негативные сценарии жизни, которые не дают нам выстраивать взаимодействие с другими людьми?

Здесь надо отметить, что характер психотравм напрямую зависит от индивидуальных психических свойств. Например, страх людей, социофобию, испытывают не все, а только люди с определенным устройством психики, а от комплекса хорошего мальчика страдают люди с совершенно другими психологическими особенностями.

Итак, как и когда в нашей психике зарождаются психотравмы?

Корни всегда в детстве.

Ребенок сталкивается с некими событиями, с которыми его психика справиться не может. Как травмирующие они «стираются» из памяти, вытесняются в подсознание, формируют так называемый якорь, который продолжает работать из подсознания и портит человеку жизнь.

Например, увидел мальчик впервые слона в зоопарке — эмоции через край, он с детской непосредственностью хочет поделиться со всем миром, подбегает к прохожим, подпрыгивает, смеется, размахивает руками, восторг распирает! А мама одернула, ей неловко за его поведение — подумают еще, что сын невоспитанный. Потом еще похожий случай: наругали за то, что он расплакался, когда смотрел фильм. Третий… Четвертый…

И вот в подсознании маленького человека появляется своеобразная зазубрина: проявлять чувства и эмоции — плохо, некрасиво, стыдно. И он перестает это делать.

Запрет на чувства — это точно не то, что способствует налаживанию коммуникаций, но такая модель поведения уже стала частью поведения человека.

Что-то мешает проявлять чувства, ком в горле, а откуда он, человек не осознает.

И живем мы каждый со своей проблемой, и что делать — непонятно, ведь ран души, в отличие от ран тела, не видно.

При этом жизнь складывается таким образом, что идентичные ситуации в течение жизни повторяются. А мы не знаем, как с ними справляться.

Избавление от психотравм происходит с помощью глубокого психоанализа. Когда мы осознаем, как и почему сформировался психологический якорь, он утрачивает свое влияние и жизнь перестает идти в рамках негативного сценария.

Проработать бессознательные причины, которые мешают нам выстраивать взаимодействие с людьми, помогает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

У слушателей приходит в норму внутреннее психологическое состояние, меняется восприятие мира и людей, а вместе с этим меняется и жизнь.

В результате множество слушателей тренинга уже обрели способность жить среди других людей комфортно и с удовольствием.

Послушайте и почитайте результаты, в которых люди делятся, насколько радостные перемены произошли в их жизни.

Как лучше наладить отношения со второй половинкой

Пожалуй, сложнее всего поддерживать нормальные отношения с любимым человеком. Связано это с тем, что друзья и коллеги присутствуют в жизни человека лишь в определенный отрезок времени. А вот вторая половинка с ним 24 часа в сутки на протяжении многих лет.

Вот лишь несколько советов, которые помогают наладить отношения в паре даже в самых тяжелых случаях:

необходимо минимизировать присутствие обмана и лжи в отношениях;
следует разобраться во вкусах второй половинки, постараться полюбить то, что нравится супругу;
не следует бурно реагировать на каждый критический выпад второй половинки
Важно помнить, что каждый имеет право на собственный взгляд на проблему;
необходимо как можно чаще беседовать с любимым человеком, осторожно высказывая претензии друг к другу;
важно воспринимать союз, как нечто постоянное, и тогда работа над любовью будет систематической.. Мужчина и женщина, проживающие вместе, должны быть, в первую очередь, друзьями
Чтобы наладить отношения со второй половинкой, к ее мнению следует прислушиваться, стараться критически обосновывать несогласие с той или иной позицией партнера

И, конечно, важно всегда поддерживать диалог. Без регулярного обсуждения семейных проблем, сохранить брак почти невозможно

Мужчина и женщина, проживающие вместе, должны быть, в первую очередь, друзьями. Чтобы наладить отношения со второй половинкой, к ее мнению следует прислушиваться, стараться критически обосновывать несогласие с той или иной позицией партнера

И, конечно, важно всегда поддерживать диалог. Без регулярного обсуждения семейных проблем, сохранить брак почти невозможно

Истинное желание или ложная ностальгия

Фото автора Lenar: Pexels

Проанализируй ситуацию, почему ваши пути разошлись и причину, почему ты хочешь вернуть человека в свою жизнь.

Ностальгией называют эмоциональное состояние, когда человек одновременно грустит и при этом испытывает приятные чувства, которые связаны с чем-либо. Ностальгия, другими словами, приятная грусть по прошлому. Но есть у нее одна особенность.

Ностальгия очень субъективна. Человек сам реконструирует события и наделяет их определенными эмоциями. Иногда ностальгия превращается в «розовую ретроспекцию», то есть взгляд на прошлое через «розовые очки».

Ты можешь скучать по другу или бывшему молодому человеку только по той причине, что искаженно вспоминаешь ваши взаимоотношения. Оцени объективно, а были ли они на самом деле позитивными? Что тебе даст возвращение этого человека в твою обыденность?

Для того, чтобы тебе было понятнее, лучше объяснить на примере. Их будет два и они достаточно красочные, чтобы ты могла осознать в каком случае стоит возвращать человека в свою жизнь, а в каком лучше не допускать повторов общения с человеком, так как ты ложно реконструируешь ситуации общения с ним.

Негативный пример. Екатерина в девятом классе перешла в новую школу. Ей сразу заинтересовалась Алевтина, но ее интерес на самом деле был поддельным.

Алевтине просто нравился мальчик со школы, в которой раньше училась Катя и таким образом она хотела приблизиться к нему.

Так как у Кати и Али было много общих интересов — они быстро подружились. Вместе гуляли, ходили в кино, записались в один кружок. В их дружбе было много позитивного. До одного момента: у Алевтины появился парень.

Екатерина уже Алевтине стала не столь интересна, но вместо того, чтобы прямо сказать, что отношения занимают все ее свободное время она стала применять тактику гостинга.

Гостинг — это прекращение близких отношений (дружеских или любовных) способом игнорирования.

Когда с парнем не ладилось, Аля внезапно появлялась в жизни Кати как ни в чем не бывало. А потом также и пропадала. Десять лет их взаимоотношения продолжались по этой схеме. Но в один момент Екатерина не выдержала и не приняла подругу обратно. С тех событий прошло пять лет.

Почему он делает вид, что я не существую?

Смотря фотографии Али в лентах социальных сетей, Кате очень хочется написать ей, ведь она хорошо помнит, как весело им было вместе.

В ее сознании возникают только положительные моменты, а негативные стерлись. Но, к сожалению, Алевтина никогда не сможет стать для Кати настоящим другом.

Позитивный пример. Алиса и Анастасия познакомились в общей компании. Возникло совпадение интересов на сто процентов. Их дружба была увлекательной и насыщенной. Если бы не одно «но». Алиса была необязательной. Могла пообещать Насте, что приедет и отменить встречу.

Или же дать слово, что точно выполнить просьбу Насти и «забить» на нее. В остальном Алиса была прекрасной подругой. Закрывала потребность Насти в ярких впечатлениях, поддерживала в трудных ситуациях, была рядом, когда «земля уходила из под ног».

Однажды у Насти лопнуло терпение, Алиса опять ее подвела. Анастасия прекратила дружбу. Подруги не общались после этого два года. Анастасия все это время скучала по Алисе.

И написала ей. Они восстановили дружбу. И договорились, что Алиса не обещает то, что выполнить не в состоянии, а Настя более лояльно относится к ее занятости. А поддержка и теплота за эти два года никуда не делись, девушки стали дружит еще крепче.

Очень важно объективно оценить, стоит ли возвращать человека в свою жизнь, не навредит ли он тебе? Если ты все-таки решилась, то тебе пригодится определенный алгоритм действий, который описан ниже

Как вернуть общение с человеком — алгоритм действий

Человека может оттолкнуть или выбить из колеи сообщение или звонок «ни с того, ни с сего». Подходи к этому делу планомерно. Подпишись на социальные сети, оставляй комментарии или реакции на истории.

Найди повод для общения.

Обычные «Привет, как дела?» — очень сильно раздражают при большом временном разрыве общения. Напрашивается вопрос: «А что рассказывать?», ведь много событий с тех пор минуло.  В ответ максимум можно получить: «Нормально».

И все, диалог сошел на нет. Действуй мудрее. Обратись с ненавязчивой просьбой, перешли старую фотографию и острый комментарий к ней или же мем, который поймете только вы двое.

Когда диалог завяжется, обязательно стоит отметить, что тебе этого человека не хватает в жизни и ты сожалеешь о том, что ваше общение прервалось.

Дай время подумать.

Если ты жаждешь с кем-то общения, это не значит, что жаждут общаться с тобой. Нужно дать время человеку на осознание того, насколько это ему нужно. В одних случаях общение восстанавливается «на раз-два», в других — человеку нужно время понять, готов ли он возвращать старое общение.

Ты могла человека сильно обидеть или же он поставил новые жизненные цели, где тебе нет места. С отказом от твоего общения нужно смириться и жить дальше. Гештальт закрыт — ты сделала все, что могла, время отпустить, если не получилось контакта.

Иди на сближение.

Когда легкий диалог завязался, уже будет уместно пригласить человека на кофе или в бар. Если есть сильные блоки в общении, как вариант можно использовать приглашение в кино или театр, здесь в начале не придется разговаривать, а потом уже будет, что обсудить.

Развивай доверие заново.

После долгого отсутствия в жизни, человек может проявлять к тебе недоверие. Выстраивать его придется заново. Будь терпима к этому и прикладывай усилия. По началу это может быть «игра в одни ворота». Но в любом случае, имей границы, не стоит унижаться и навязываться.

Сделай выводы.

Возможно вернуть бывалое общение не удалось, тогда тебе стоит принять это как пройденный этап. А возможно общение заиграет новыми красками, тогда стоит осознать его ценность и не допускать ошибок, чтобы вновь не потерять его.

Помни, предпринять действия не является слабостью, но их навязчивые проявления говорят о чем-то больном. Любовные и дружеские отношения стоит восстанавливать, когда оба готовы и имеют желание это сделать.

И конечно же это не должно приносить психологические травмы участникам этого общения. Делая первый шаг, отчетливо понимай причину, почему общение распалось и нанесет ли тебе или другому человеку это моральный вред.

А нужно ли мириться

Иногда, особенно после сильной ссоры, в голову закрадываются мысли «А нужно ли вообще это примирение? Может это конец отношений, и стоит оставить все, как есть?». В некоторых ситуациях подобное решение является действительно верным

Давайте рассмотрим, на что стоит обратить внимание, определяясь с этим вопросом

  1. Оставить все, как есть нужно в том случае, если во время ссоры были обнаружены серьезные противоречия. Например, раньше вы друг друга понимали и поддерживали, а сейчас, по мере взросления, произошли изменения. Теперь вы фактически говорите на «разных языках». Нужно понимать, что подобные отношения не принесут пользу ни вам, ни вашей подруге. Они будут сопровождаться регулярными ссорами и недопониманием. Тут самым уместным является использование конфликта, как символа прекращения дружбы. Однако, данное решение должно быть принято на свежую голову, в момент, когда вы будете спокойны, и ситуация будет полностью проанализирована.
  2. Если осознаете, что все же сможете и дальше продолжать общение со своей знакомой, то причина конфликта может быть решена. Приложите усилия для восстановления отношений.

Налаживание отношений с родственниками

Мамы и папы катастрофически часто не понимают своих детей. Неспроста произведение Тургенева «Отцы и дети» актуально во всей времена. Сменность поколений приводит к тому, что взгляды старших и младших на жизнь расходятся диаметрально.

То, что имело значение для отцов, может быть абсолютно не нужно их детям. В результате, родитель слышит в свой адрес пренебрежительное «ты ничего не понимаешь». Наладить отношения с ребенком в таких случаях сложно, но все-таки возможно. На какие же шаги необходимо идти всем членам семьи?

Детям следует хотя бы иногда прислушиваться к советам взрослых. А родителям не следует слишком уж активно насаживать свой авторитет.
Наказания без объяснения причин — это путь провала

Родители всегда должны аргументировать, за что они ограничивают свободу своего чада.
Взрослые должны уважительно относиться к жизненным выборам ребенка, а сами чада обязаны проявлять уважение к личной жизни взрослых.
Очень важно, чтобы разные поколения имели точки соприкосновения. Именно поэтому родителям не нужно пренебрежительно махать рукой на интересы ребенка, в них лучше разобраться.

Быть наследникам верным другом мечтают все мамы и папы. Однако они не предпринимают никаких действий, чтобы добиться подобного результата. С самого детства с ребенком нужно общаться, следует отслеживать его интересы, не насаживать слишком грубо свои взгляды. Как результат, формирование личности будет проходить под контролем взрослого, но без чрезмерно давления.

Если же эти меры не проводились с ранних лет, налаживать отношения нужно постепенно. Если взрослые внезапно накинуться на ребенка со своими разговорами, то они скорее отпугнут его. Дочь и сын обязаны чувствовать, что взрослым интересна их жизнь, взгляды, увлечения. Тогда они обязательно пойдут навстречу.

Гораздо сложнее наладить семейные отношения с теми родственниками, общение с которыми происходит не так редко. С ними разрыв интересов или взглядов порой оказывается просто колоссальным. Именно поэтому психологи призывают относиться к интересам родни, их взглядам с уважением. Порой, чтобы наладить отношения с родней достаточно вспомнить о том, что их точка зрения тоже имеет место быть. И, конечно, увеличение времени, проведенного вместе, постепенно приводит к лучшему общению.

Как перестать бояться общественного мнения

Почему мы не можем завести знакомство и просто пообщаться с незнакомым человеком? Это может случиться во время первого дня на учёбе или работе, при посещении какого-либо мероприятия или просто во время прогулки, если вы встретите привлекательного мужчину или женщину, с которыми хотели бы познакомиться.

Как только у нас появляется желание пойти и заговорить с человеком, нас атакуют примерно такие мысли:

  • А что если этот человек откажет мне в знакомстве?
  • А что если я буду выглядеть неуверенно?
  • А что если мне нечего будет сказать и т.д.

Для того чтобы убрать эти мысли, необходимо знать немного психологии общения. А именно: как перестать бояться мнения окружающих.

Никто не хочет выглядеть неуверенным в себе человеком, но проблема в том, что если вы будете об этом постоянно думать – именно так и будете выглядеть.

Что же с этим делать?

Когда вы сделаете достаточно попыток познакомиться и поймёте, что мнение других ничего не значит – и то, что никто не думает о вас – вы расслабитесь и страхи просто исчезнут. Вы станете уверенным в себе человеком и сможете легко начать разговор с любым человеком.

Никто не будет снимать на телефон ваши неудачные попытки познакомиться и выкладывать их в интернет. Никто не будет рассказывать это вашим знакомым и друзьям. Потому что фокус каждого человека находится на нём самом. Вы – центр внимания для себя. И каждый человек – точно такой же центр внимания для себя. Мы озабочены своими проблемами и нам нет никакого дела до того, чтобы оценивать других людей.

С одной стороны может показаться немного печальным тот факт, что никому нет дела до вас. Но посмотрите на это с другой стороны: вы можете делать то, что захотите. Знакомьтесь и спокойно общайтесь с новыми людьми, если того захотите. Многим будет приятна ваша компания.

Нужно ли улучшать отношения?

Как практик, хочу поделиться проверенным улучшайзером отношений для женщин.

Прежде чем применять улучшайзер, пожалуйста, прочтите инструкцию из двух пунктов.

1. Отношения — это не цель и не средство, это тренинговый центр, где никто никому не друг и не враг, но каждый — ученик и учитель одновременно.

Партнер — это не способ осчастливиться, а счастье в отношениях — это не естественное состояние, это бонус за успешно пройденные уроки.

2. Не все отношения нуждаются в улучшении.

Пройдите тест (да/нет):

  1. Бьет?
  2. Пьет?
  3. Унижает?
  4. Обесценивает?
  5. Изменяет регулярно?
  6. Нет общности интересов?
  7. Плевал на ваши ценности?

Результаты теста:

Если вы ответили «да» хотя бы раз, то ответьте честно еще на один вопрос: вы готовы расплачиваться своим жизненным временем за такой «союз»?

Трудно бросить то, во что вложились. Но для качественных изменений необходимо изменение уровня сознания, а его может изменить только сам человек.

Сколько еще собираетесь ждать, надеяться, спасать, терпеть? И главное — зачем?

Работа над собой

Постоянное общение – одна из важных составляющих развития навыка коммуникации. Но иногда проблемы, из-за которых мы боимся общаться, могут быть глубже. Поэтому стоит поработать над следующими моментами:

Примите себя такими, какие вы есть. Если в данным момент вы не сможете резко измениться, тогда зачем об этом беспокоиться? Разве излишняя озабоченность поможет вам? Конечно нет.

Научитесь любить себя. В этом поможет следующее:

  • чаще сами себя хвалите, 
  • не давайте контроль над вашей самооценкой в чужие руки;
  • ведите дневник успеха, в который записывайте каждую свою победу

Поступая так вы перестанете зацикливаться на своих ошибках.

Не убегайте от тяжёлой работы и страха. Если столкнётесь с чем-то, что, как вам кажется, не сможете преодолеть, просто скажите себе: “Да, это будет тяжело, но возможно. По крайнем мере я попытаюсь и если получится неудачно – приобрету опыт общения”.

Это будет полезно, если вы захотите познакомиться с каким-либо человеком, но вас застигнет один из страхов, которые мы описывали в предыдущих главах.

Научитесь быть терпеливыми. Развивать навык общения можно бесконечно. Это как с заточкой меча: сколько бы вы его не точили – это никогда не будет идеальная заточка.

Вы должны хотеть развить навык общения, но в то же время не заботьтесь о результате. Потому что это будет мешать вам развиваться в общении. Просто работайте над собой и хвалите за каждое достижение: новое знакомство, выполненное упражнение, интересный разговор с кем-либо и т.д.

Читайте больше художественной литературы. Чем больше у вас словарный запас, тем более интересно и грамотно вы сможете вести диалог. Что читать? То, что вам по вкусу: можете классику, можете – детективы, а можете – романы.

Главное чтобы чтение приносило вам удовольствие – это поможет вам не останавливаться и научиться общаться с незнакомыми людьми.

Учитесь быть весёлыми и открытыми

Почему это так важно? Потому что подходя к людям, главная ценность, которую вы можете дать – это позитивные эмоции. А их можно вызвать, если вы открытый и весёлый человек

Можете делиться своими неудачами в разговоре и посмеяться над ними – это один из лучших способов расположить к себе собеседника и расслабиться.

Опасные темы для общения

Деньги являются символом успеха, власти, возможностей и много чего еще. Для многих людей деньги неразрывно связаны с самооценкой, поэтому если есть какие-то проблемы в этой сфере, то поднятие темы финансов сразу же вызовет шквал неприятных эмоций.
Очень часто религия является для человека слишком значимой темой, а значит, и чрезмерно нагруженной эмоциями. Хорошо, если это положительные эмоции, а если нет?
Недостатки родных и близких. Даже если вы скажете правду о недостатках близкого человека, у вашей подруги сработает первобытный инстинкт – стремление защитить любимого человека любой ценой. Она обидится на вас и будет оправдывать его всеми возможными способами

Поэтому лучше не создавать неловкую ситуацию и руководствоваться принципом, согласно которому только ей можно ругать своих родных.
Политика пронизывает все наше общество, от нее зависит качество жизни, а, согласитесь, все это очень важно для нас с вами. У вас с подругой могут оказаться настолько диаметральные взгляды в этом вопросе, что ссоры будет не избежать.
Психологически тяжелые ситуации

Здесь, наверное, все понятно – не стоит бередить старые раны и говорить с человеком о том, что ему неприятно.

Почему между людьми портятся отношения?

?

Человек рождается с определённым характером. Также социальная среда и воспитание вносят в характер и поведение определённые коррективы. Кроме этого, каждый человек вибрирует на определённой энергетической частоте.

Если с характером более-менее понятно, то про энергетическую частоту многие даже не догадываются. А ведь именно она очень сильно влияет на общение с другими людьми. От этой частоты в некоторой степени зависит характер и главным образом то, какие люди комфортно будут находиться рядом с этим человеком.

Если привести понятный пример, то человек, находящий в чувстве зависти, эгоизма, гордыни, будет иметь совершенно другую частоту по сравнению с миролюбивым и добрым человеком и таким людям сложно будет найти общий язык и наладить отношения. Частота, это вибрация. В мире каждое живое существо, каждый предмет имеет свою вибрацию.

Чем больше чувств любви, радости, счастья, тем выше вибрация. Неприятные ощущения и негативные чувства снижают вибрации.

Если у людей, которые вас окружают, будет другая частота, другие вибрации, то они не смогут с вами мирно жить. И им, и вам будет не комфортно находиться вместе.

И ещё одна основная причина, по которой зачастую сложно наладить общение, это разные цели в жизни.

Итак, в целом, отношения могут не складываться по 3-м основным причинам:

  1. Из-за характера;
  2. Разности частот бытия.
  3. Разных целей в жизни.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitter
Напишите комментарий