Измена мужа что делать

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось

Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях

В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так

В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь

Итак, как простить измену мужа и жить дальше – три шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Это скорее следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину глубже.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова

Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее и научиться высказывать все, что вам не нравится и не устраивает вас, читайте в этой статье.

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен сделать или как вести себя, чтобы это помогло вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сожженный лист на улицу.

Уйти ты можешь только один раз. И никак по-другому!

1. Нужно уметь смотреть правде в глаза, и никогда не искать никаких отговорок.
2. Больнее всего, когда так далеки становятся люди, которые были ближе всех остальных…
3. Измена любимого это всё-таки не так больно, как предательство когда-то лучшей подруги.
4. Я не хочу ничего знать. Сделай для меня последнее одолжение избавь меня от подробностей.
5. О своих изменах мы тут же забываем, чего не скажешь об изменах любимых людей.
6. Сложно ответить на вопрос: “Зачем изменяешь?”. А ещё сложнее: “И кому же ты оказался нужен?!”
7. Пока ты не готов меняться, тебе будут изменять. Но при этом ты вполне можешь не меняться…
8. Измена ранит сердце и одурманивает голову. Главное в это время не потерять себя.
9. Будь добр к человеку, иди к нему навстречу, но при этом будь готов, что тебе могут изменить. Такова правда жизни.
10. Я сдувал с тебя пылинки, выходит, для того, чтобы ты всадила нож в самое сердце.
11. Не стоит забывать измену, и прощать никого не нужно. Главное только перестроить свою жизнь на другой лад.
12. Самое глупое в этой ситуации это оправдания. Ну и, конечно, моя собственная глупость…
13. Если тебе изменили однажды, тебе изменят ещё раз. Поэтому уходи!
14. Нельзя любить двоих одновременно. С кем-то из них человек хочет остаться чисто по привычке или из корысти.
15. Нет, что ты, дорогая, я тебе не изменяю. И любовнице своей тоже не изменяю!
16. Я стану такой, к которой тебе захочется вернуться. Но тогда будет уже поздно…
17. Разрешаю тебе врать в меру, чтобы потом не было проблем.
18. После измены мы больше не будем вместе, даже если останемся вдвоём. Два одиночества в одной квартире.
19. Измена почти самое страшное, что может случиться. И если она случилась, значит, хуже уже не будет.

Единая команда профессионалов

Анна Андреевна Михайлова

Отношения в семье

Депрессия

Для пар

Самооценка

Тревожность

Личные границы

Сепарация

Самореализация

Стаж
Стаж с 2007 года, из них 5 лет заведовала отделением психологической реадаптации.

Профиль

500 ₽ – первичная консультация

Наталья Петровна Щеглова

Кризис личности

Конфликты

Апатия

Самооценка

Поиск себя

Адаптация в новых условиях

Тревожность

Отношения

Стаж
Стаж с 2006 года из них 7 лет работала специалистом в отделении реадаптации.

Профиль

500 ₽ – первичная консультация

Василина Михайловна Комарова

Чувство несправедливости

Конфликты

Тревога

Импульсивность

Опустошенность

Перепады настроения

Нарушения сна

Стаж
Стаж с 2015 года, из них 3 года клинической практики.

Профиль

500 ₽ – первичная консультация

Психология измены

Ситуация, когда муж изменяет жене, к сожалению, не является редкостью. По своей природе мужчины полигамные, поэтому в них заложено стремление к разнообразию. Есть две основные причины, вынуждающие представителей сильного пола идти на этот шаг. Первая – это жажда сексуальных разнообразий. Вторая — желание добавить в пресные семейные будни немного остроты

Если рассматривать вторую причину, то нужно обратить внимание на следующие аспекты:

• Отсутствие понимания. Если в семье нет взаимопонимания, рано или поздно мужчина отправится на поиски женщины, которая сможет стать его единомышленницей.

• Сварливый характер супруги. Если жена постоянно чем-то недовольна, но не может правильно сформулировать свои требования (она предпочитает молча обижаться, ворчать, ссориться, бестактно выяснять отношения), мужчина уйдет к более ласковой и покладистой подруге.

• Внешность. Часто поводом для измен становится нежелание жены за собой следить. Мужчина перестает получать эстетическое удовольствие от ее внешнего вида и уходит к другой.

• Жажда новых завоеваний. Некоторые парни даже сами не могут охарактеризовать измену и четко объяснить ее причину. Даже при идеальных семейных отношениях они ищут себе приключений на стороне.

• Инстинкт. Есть категория мужчин, которые не могут спокойно реагировать на женскую красоту. Как только они видят привлекательную женщину, сразу забывают о том, что их связывают узы брака.

• Адреналин. Некоторые парни не могут обойтись без адреналина, им не нравится спокойное течение жизни. Жажда риска и новых ощущений толкает их на подобный шаг.

Советы психолога, как пережить измену мужа

Психологи давно пытаются помочь всем участникам любовного треугольника разобраться в себе и сделать правильный выбор. Для этого они разработали специальные рекомендации, в том числе о том, как пережить измену мужа.

Если жена столкнулась с неверностью супруга, она должна помнить:

1. Ваши представления о муже — вовсе не сам человек.
2. Если вы стали относиться к супругу как к константе, неизменной составляющей домашнего быта, то знайте, что, вероятно, есть места, где он играет другие роли. Возможно, ваш муж отличается от той картинки, что вы себе нарисовали, и домой он приходит только потому, что ему так удобно. Супруг тоже вас может воспринимать как нужную в хозяйстве вещь, которая накормит, постирает, уберется.
3. Выходя замуж, вы не берете супруга в пожизненное использование.
4. Жизнь каждого человека, в том числе и вашей второй половины, принадлежит в первую очередь ему самому. Все имеют право на ошибку и на осознание этой ошибки. От вас будет зависеть, что супруг посчитает ошибкой – жизнь с вами или роман на стороне.
5. Если вы приняли решение сохранить семью и остаться с человеком, который вас предал, простите его окончательно и бесповоротно. Не вспоминайте прошлое, не корите за былые обиды, не насмехайтесь, не истязайте себя и его, иначе вы заставите мужа пожалеть о том, что он выбрал вас.
6. Не пытайтесь немедленно отомстить супругу той же монетой. Любая женщина может найти партнера для случайного секса, но он не станет утешением и не облегчит душевный груз. Изменой муж толкнул вас в грязь, свои походом на сторону вы в ней закрепитесь, вместо того, чтобы скорее выбраться и отмыться.
7. Позаботьтесь о своем здоровье. Сильные переживания провоцируют развитие гинекологических заболеваний. Так организм реагирует на стресс, обиду и унижение. Вы обязаны себе самой быть сильной, не сдаваться, поэтому старайтесь больше бывать на людях, чтобы отвлечься от грустных мыслей.
8. Какое бы решение вы с мужем ни приняли, постарайтесь остаться друзьями. Это самое мудрое и здоровое решение.

Безусловно, отношения после предательства уже не будут прежними. Но от вас зависит, в какую сторону они изменятся. Возможно, пережитые трудности углубят вашу связь с мужем и научат лучше понимать друг друга.

Такой поворот событий возможет только в том случае, если женщина, потеряв привычный образ жизни, научится трезво оценивать новую реальность. Следующие советы психологов не только ответят на вопрос, как пережить измену мужа, но и помогут справиться с эмоциональной напряженностью.

Если вторая половина покинула дом, избавьтесь от всех вещей, которые будут о нем напоминать. Ту любовь к мужу, что еще живет в вашей душе, перенаправьте на себя: пройдитесь по магазинам, сходите на массаж, любуйтесь своим отражением в зеркале.

Победить эмоциональную напряженность и унять разбушевавшиеся чувства помогут следующие действия:

• шоппинг — лучший антидепрессант для женщины;
• пробежка по парку (или любое другой занятие спортом) вызовет повышенную выработку эндорфинов, которые отвечают за хорошее настроение, а свежий воздух напитает мозг кислородом;
• хобби, любимое занятие;
• чтение литературы стимулирует работу воображения и отвлекает от насущных проблем;веселая музыка, танцы;
• девичник.

Подумайте, что приносит вам радость. Максимально наполните свою жизнь такими моментами.

Женщины, которые пережили неверность супругов и смогли найти дорогу к личному счастью, тоже могут поделиться своими лайфхаками:

• Возьмите самые необходимые вещи и исчезните на срок от 7 до 14 дней. Если есть дети, оставьте их у мамы, а сами остановитесь в гостинице, на даче или в квартире друзей. За это время вы успеете в спокойной обстановке обдумать свое положение, а супруг поймет, каково это – обходиться без вас.
• Найдите уединенное место, например, на природе, где вас никто не увидит и не услышит, и дайте волю эмоциям. Кричите что есть мочи, плачьте, бейте кулаками по земле. После этого вернитесь в город и купите себе то, о чем давно мечтали, но не позволяли из-за того, что все деньги тратили на семью.
• После того, как все негативные эмоции вышли и душа успокоилась, можно искать пути решения проблемы: простить мужа и дальше жить вместе или разойтись и начать все с чистого листа.

Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа и жить дальше

Что бы муж ни говорил не стоит ему верить. Таким образом, он пытается оправдать себя. Изменив любимой супруге, мужчина будет стараться избавиться от чувства вины и если он просит прощения искренне, то можно дать ему возможность исправиться.

Рассмотрим эффективные советы, как простить измену мужа и жить дальше:

Когда отношения заходят в тупик, то первым делом следует переключить все свое внимание на себя. Измены свидетельствуют о том, что женщина стала менее привлекательной для своего мужа
Рекомендация заключается в том, что нужно направить энергию на саморазвитие и улучшение своей внешности.
Психологи рекомендуют женщинам правильно выстраивать диалоги. Можно сесть вечером, попросить его рассказать о своих похождениях. Главное не устроить скандал, а понять: почему случилось так, что муж стал изменять. Возможно, он покается, попросит начать все заново. Но не всегда это ведет к положительному результату, если у партнера нет веской причины изменять.
Нужно отвлечься, чтобы забыть о причиненной боли

Для женщины важно начать заново получать удовольствие от жизни независимо от того получится ли сохранить эти отношения. Одним словом, требуется отвлечься от любовных проблем и делать то, что давно хотелось, но почему-то вся энергия уходила на семью.

Вера в слова сплетников.

Если какой-то «доброжелатель» сказал женщине, что ей изменяют, и она поверила на слово, это, возможно, самая большая ошибка в ее жизни. Чтобы обвинить супруга в неверности, понадобится нечто большее, чем просто предположения со стороны. Доверять таким «источникам» не лучшая идея, так как они могли:

• специально подпортить чужой брак, чтобы получить шанс на отношения с одним из супругов или просто напакостить;
• обознаться, перепутать «изменника» с кем-то другим;
• не знать всех деталей ситуации (не встреча с любовницей в ресторане, а деловой обед; не объятия с разлучницей, а теплое приветствие между братом и сестрой и т. д.);
• преувеличить ситуацию. Например, муж действительно флиртовал с девушкой на корпоративе, но это еще не значит, что он спал или хотя бы целовался с ней).

Стоит ли перепроверять информацию? Можно, но не обязательно. Зависит от желания сохранять брак в случае подтверждения опасений и нервозности на этой почве.

Однако в любом случае желательно охладить пыл сплетников и ограничить их доступ к личной семейной жизни. Лучше вообще не общаться с такими людьми. В большинстве своем это особы, лезущие за сенсациями в «чужой огород», так как свой уже давно «завял». Их поведение будет сводиться к одному.

• «Говоришь, муж не изменяет? Ну и дура, что ему веришь! Проверила? Плохо проверила, значит! Сегодня он на женский манекен в витрине засмотрелся, а завтра уже троих любовниц заведет. Ну и что, что только один раз трубку не взял? Изменяет — точно тебе говорю».
• «Все-таки изменяет? А с кем? А где? А когда? А почему не заметила? Не знаешь? Так я тебе сейчас во всех подробностях расскажу» (пожизненное напоминание о болезненном эпизоде и обсуждение с другими «критиками» новой сплетни с перекручиванием фактов.

Соседи, коллеги и другие малознакомые личности — не лучшая компания для разговора о наболевшем.

Когда нельзя прощать предательство

Нельзя прощать предательство:

• если это повторяющаяся история;
• если муж говорит, что ему плевать на ваши паузы, что он гуляет и будет продолжать гулять;
• когда вас бьют, унижают;
• когда изменяют с вашими родственниками (например, с дочерью от первого брака, мамой или тетей, подругой);
• в случае аморального поведения, рождения детей на стороне.

Нужно понимать, что жить с предателем не стоит. Если муж вас подставил в одном, и вы это забыли, то точно подставит и в другом.

Статья помогла2Не помогла

Эксперт Инна Белова — клинический психолог Образование: Диплом «Психолог. Преподаватель психологии» Диплом «Психологическое консультирование» Свидетельство дающее право осуществлять «Психотерапию психосоматических и депрессивных расстройств при помощи методов символдрамы» 300 часов личной психотерапии

Месть

Некоторые женщины вынашивают планы, как проучить мужа за измену. Они портят его имущество (любимую машину), изменяют в ответ, начинают дружить с соперницей или просто его игнорируют. Подумайте, зачем вам это нужно? Если человек остался с вами, значит, он сделал свой сознательный выбор. Наказывать его за это не только глупо, но и опасно. Очень быстро муж поймет, что поступил опрометчиво. Он оставит вас навсегда.

Если он ушел к сопернице, мстить ему бесполезно, поскольку такое ваше поведение убьет в нем все приятные воспоминания о совместно прожитом времени. Да и тратить свои силы на месть нет никакого резона

Лучше уделить внимание более полезным вещам, которые помогут наладить отношения, а не полностью их расторгнуть

Что делать, если изменила мужу?

Взять себя в руки

Не торопись бежать и рассказывать о случившемся мужу. Да, горькая правда лучше сладкой лжи, да и вдруг простит, если сама приду с повинной… Нет, все не так просто, такие ошибки извинениями не решаются. Не делай импульсивных поступков, на кону ваша семья.

Узнать причины

Проанализируй то, что происходило между вами, мужем и любовником в последнее время. Причины измены смогут подсказать тебе, что делать дальше. Если, например, это случилось однажды во время долгой разлуки, и это был эмоциональный порыв, то, возможно, лучше постараться забыть об этом инциденте и ничего не рассказывать супругу, чтобы не ранить его. Если измены регулярные, вы постоянно ссоритесь, и ваш муж уже давно не обращает на вас внимания в любовном и сексуальном плане, скорее всего пора поставить точку в уже развалившемся браке.

Сдать анализы на ИППП и ВИЧ

Это обязательно, даже если измена произошла с давним знакомым, в здоровье которого вы не сомневаетесь. Какое решение относительно вашей супружеской пары вы бы ни приняли, здоровье важнее всего. Кроме того, если вы решите скрыть от мужа факт измены, симптомы возможных заболеваний как у вас, так и у мужа, раскроют ваши секреты.

Купить тест на беременность

При первых признаках беременности срочно сделайте тест, а лучше — посетите гинеколога. Если скрыть от мужа измену еще может получиться, то беременность вы уже не скроете и отношения вряд ли спасете. И выдать ребенка любовника мужу как его собственного — верх цинизма.

Предательство мужа во время беременности

Предательство во время беременности – чудовищный поступок. Муж будет объяснять это тем, что жена стала полной, что с ней нельзя теперь заниматься сексом, ведь это навредит плоду.

Это все говорит о том, что вы ошиблись в партнере, что ваш муж не прошел испытания отцовством. Это плохой отец, ведь сексуальное воздержание – не самая большая потеря человека, без секса можно жить довольно долго. В конце концов, у супругов есть и другие способы удовлетворить друг друга.

Ваш муж не был готов к появлению ребенка, это факт. Хорошенько подумайте о том, нужен ли вам такой партнер, измена в беременность – это большое предательство, которое ставит под сомнение брак.

Признаки того, что мужчина изменяет

Измену жены чувствуют интуитивно, даже без веских оснований и достоверных улик. Особенно остро женщина ощущает факт предательства, если у них с мужем тесная эмоциональная связь. Но не всегда можно доверять своим предположениям, помните это! Если муж уже вторую неделю задерживается на работе, может там действительно завал? Или Лена из списка контактов и правда престарелая сотрудница буфета? Как понять, что муж завел постоянную любовницу?

Главное доказательство – несвойственное мужу поведение.

Это проявляется во всем: в интимной жизни он может резко охладеть или наоборот – требовать новых поз, образов, настроения. Телефонные разговоры будут проходить вне комнаты, под предлогами «делового разговора», «на кухне лучше слышно», «не хочу тебе мешать, отдыхай» и т. д.  Появится другое отношение к телефону – если раньше тот валялся где попало, то сейчас он будет находиться строго в карманах, на беззвучном режиме или на нем появится пароль. Любая попытка жены прикоснуться к гаджету будет сопровождаться обидами, скандалами, речами о личном пространстве и недоверии. Да, еще будет пусто во всех историях: звонках, переписках, браузерах.

Муж может резко изменить свой внешний вид и привычки – сбрить бороду, сменить прическу, уйти от спортивного стиля одежды, бегать по утрам, ужинать только белками. На работе мужчина все чаще будет становиться «незаменимым сотрудником», на которого свалилась работа всего отдела. Обязательно появятся нестыковки в заработной плате (нужно же баловать и другую женщину), а также следы в машине или на одежде (запахи, предметы, странно смятый воротник).

Желание мести

Муж изменил. Либо тайна его связи на стороне раскрыта, либо между супругами существует «заговор молчания» (мы делаем вид, что никто ничего не знает), либо муж не догадывается, что жена все знает.

В любом случае, от этого предательства очень больно. Желание отомстить, порой, кажется единственным способом почувствовать себя хоть немного легче. В данной ситуации, возможно, эмоциональная связь с потенциальным любовником, общность взглядов или интересов не будут столь важны.

Что делать?

Если Вы приняли решение о том, что Ваши оскорбленные чувства должны быть отомщены, то вред ли кто-то сможет помешать свершиться Вашему плану

Однако, если у Вас есть хоть тень сомнения в правильности данного решения, то крайне важно дать себе возможность выбора

Существуют различные способы как справиться с изменой супруга, как пережить предательство. Если Вы примете решение о разводе – это тоже потребует мобилизации ресурсов. С последствиями развода Вам тоже поможет справиться профессиональный психолог.

В омут с головой или как не обмануться вновь

Страх вновь столкнуться с изменой мужа сохраняется достаточно долго. С ним необходимо работать так же, как и с обидой. Есть два проверенных способа:

1. Пройти психологическую реабилитацию, которая научит жить без страха, повысит самооценку и вернет уверенность в себе.
2. Вести активный образ жизни — вы всегда должны быть заняты тем, что вам доставляет удовольствие (кроме работы): походы, кружки по интересам, обучающие курсы, спортивные секции.

А еще принимать меры предосторожности, которые защитят вас от возможных измен мужа:

• чутко контролируйте обстановку в семье;
• найдите общие увлечения для своей пары;
• установите рамки личного пространства;
• устраивайте вечера отдыха вне дома;
• реализуйте эротические фантазии друг друга;
• поддерживайте мужчину, а не критикуйте.

Удержите партнера/партнершу от опрометчивых поступков

Почему:

Я вполне уверена, что вы вмешаетесь, если жена хочет исцарапать ключами вашу машину или выбросить за окно ваши вещи. Я надеюсь, что вы вмешаетесь, если она захочет навредить себе.

Но, к великому моему удивлению, в нашей культуре мужчины нередко остаются наблюдателями, когда жена ищет встречи с любовницей. Или когда она в состоянии аффекта срывается на детей.

Многим даже кажется, что они не имеют права вмешиваться, так как виноваты и в данный момент не имеют права голоса.

Женщины редко сталкивают лбами своих партнеров и чаще делают все, чтобы никто не пострадал. В любом случае ответственность за измену принадлежит вам, и купировать последствия — вам же. Сделайте все, что от вас зависит, чтобы все вовлеченные остались живы и целы. Только учтите, что вмешиваться — не означает грозить жене «вырвать ноги», если она навредит любовнице.

Просите о помощи тех, кому доверяет ваш партнер или партнерша, если вы видите, что ситуация может стать опасной. Но никакого насилия!

Что делать:

Будьте рядом и успокаивайте. Либо позовите на помощь кого-то, кому доверяет ваш партнер или партнерша и кто может удержать их от опрометчивых поступков.

Чего нельзя делать, если муж изменяет

Многие женщины подозревают своих мужей в измене. Но что делать и как вести себя, если опасения подтвердились? Не скандалить! Не стоит кричать и биться в истерике, особенно в присутствии детей.

Прежде чем жена начнет разговор со своим супругом о его подтвердившейся измене, она должна решить для себя, чего должна добиться в конечном итоге. Решив сохранить семью, нельзя:

1. Вести разговор на повышенных тонах, бросая в сторону мужа только упреки и обвинения. Кричащая, рыдающая жена проигрывает в сравнении с веселой, ласковой, нежной любовницей, которой ничего не нужно от мужчины, кроме ласки и любви.
2. Выяснив, чего хочет супруг, не требовать от него беспрекословного подчинения и постоянного отчета в своих поступках. Муж понимает, что женщина не сможет после предательства полностью доверять ему. Если он не желает терять семью, он сам сделает все, чтобы вернуть доверие. Лишний контроль и постоянные напоминания о его вине спровоцирую агрессию и желание вырваться на свободу из тяжкого плена.
3. Подталкивать мужа словами и действиями к тому, чтобы он забрал вещи и ушел из дома. Стремясь остановить любимого, удержать его, не нужно говорить о том, что вещи его собраны и он свободен.

Если жена сказала, что подает на развод и требует немедленного расставания, она должна знать, что обратного пути уже не будет. В противном случае через какое-то время все опять повторится сначала.

Желание сохранить семью и страх потерять любимого человека заставляют женщину совершать необдуманные поступки. Обманутая жена не всегда способна адекватно реагировать на слова и поступки мужа.

Принятие правильного решения в сложной ситуации, возникшей после подтвержденной измены мужа, требует способности здраво и холодно рассуждать. Женщина должна ответить самой себе на несколько вопросов:

1. Любит или не любит.
2. Уважает, ценит, заботится или полностью безучастен и просто использует жену в качестве домработницы.
3. Испытывает сексуальное влечение или холоден и безразличен.

Дав себе отрицательные ответы, нельзя искать мужу оправдание и во всем обвинять себя. Во всех семейных неурядицах виноваты всегда двое, значит, в том, что случилось, есть и его вина.

Она старалась сделать своего любимого лучше, порой не оставляя для себя времени и сил. Нельзя допустить, чтобы пойманный на предательстве муж видел, как страдает его обманутая жена. Нельзя опускаться до унижения и просьб не уходить, не бросать.

Соглашаться на любые условия, говорить о готовности все стерпеть, только бы любимый был рядом. Женщина, забывшая о гордости, вызывает не жалость, а неприязнь. Не стоит говорить, что очень быстро ему будет найдена замена. Это даст мужу повод упрекнуть жену в непостоянстве.

Стремясь вызвать опасения потерять верную, покорную, терпеливую спутницу жизни, женщина не должна дать повод для ревности и подозрений. Враг обманутой жены – низкая самооценка. Нельзя терять чувство собственного достоинства. Стоит отказаться от желания обсудить ситуацию с подругами за бокалом вина. Не надо звать родителей или спешно покидать свой дом, оставляя территорию для встреч с любовницей свободной.

Стоит ли прощать измену

Стоит ли прощать измену

Простить изменника стоит лишь в исключительном случае, если на это есть определенные причины. Когда на проступок мужа закрывают глаза и прощают его необоснованно, то в дальнейшем измены с большой вероятностью будут повторяться. Простить измену психологи рекомендуют лишь тогда, когда женщине выгоднее быть в браке, нежели в разводе.

Психологи рекомендуют следующие причины, в каких ситуациях стоит прощать измену:

• у пары есть дети, которых женщина по каким-либо причинам не сможет обеспечить сама после развода;
• если у супруги нет своего жилья;
• женщина не работает и зависит от мужа финансово.

Если к мужу осталась любовь и расходиться с ним не хочется, то рекомендуется внимательно следить за его поведением. Продолжать отношения стоит лишь тогда, когда он раскаивается, обещает больше не изменять, просит сохранить семью. Оба партнера должны осознанно решить сохранить брак.

При этом муж должен прекратить отношения с любовницей – это одно из главных условий. Если у него есть чувства к другой женщине, то после примирения он вероятнее всего будет поддерживать с ней связь параллельно семейным отношениям.

Признаки измены мужа

Не спешите устраивать истерики и обвинять мужа. Для начала вам необходимо убедиться в том, что вам муж действительно изменил. Ведь порой, воображение и ревность женщины, могут нарисовать страшные картины происходящего, которые вовсе не являются действительностью.

Вы должны опираться на факты, которыми могут стать:

• переписка мужа с любовницей;
• поцелуй мужа с другой женщиной;
• телефонный разговор с ней;
• ваши родственники и хорошие друзья, могли также застать их вместе.

Но не все мужчины готовы рассказать правду. Поэтому надо быть готовой и к тому, что муж не захочет говорить правду, и станет всё отрицать. Тогда узнать правду помогут следующие признаки:

• муж резко изменил свои привычки и поведение;
• у него часто улучшается настроение, когда он уходит куда-либо;
• он внезапно начал уходить от вас, когда ему звонит телефон;
• поставил пароль на телефон и личный планшет, поменял пароль в соц. сетях;
• очень долго подбирает себе одежду, купил много новых вещей гардероба, сменил парфюм;
• резко захотел посещать спортзал;
• часто стал преподносить вам презенты;
• срывается по пустякам, многим не доволен дома;
• перестал делиться с вами эмоциями и переживаниями.

Постарайтесь прислушаться к своему сердцу, ведь именно оно сможет вам дать верный ответ, и подсказать, что же происходит на самом деле. Так же следует вывести мужа на откровенный разговор и узнать причину его поведения.

Как быть если муж изменил, а вы хотите сохранить семью ????

Как быть, если муж изменяет? Важно понять, чем являются для вашего мужа эти отношения: секс на одну ночь, мимолетное увлечение или серьезные, длительные отношения. Мужская измена может произойти случайно, например, при алкогольном опьянении

При этом мужчины даже не осознают масштабы случившегося. В клубы и на вечеринки стоит ходить вместе, тогда это сведет к минимуму возможность случайной связи

Мужская измена может произойти случайно, например, при алкогольном опьянении. При этом мужчины даже не осознают масштабы случившегося. В клубы и на вечеринки стоит ходить вместе, тогда это сведет к минимуму возможность случайной связи.

Мужья также часто ходят на сторону в поисках сексуальной удовлетворенности. В этом случае жена может либо развестись, либо смириться с поведением мужа, либо попытаться самой стать для него жрицей любви.

Если у мужчины связь с другой женщиной на протяжении долгого времени, то он вряд ли откажется от этой привычки. У женщин, которые терпят измены своего мужа и делают вид, что ничего не знают о них, на выходе остается лишь низкая самооценка и расшатанное здоровье из-за ревности и скандалов. В этом случае сохранять семью после измены мужа не стоит.

Если вы решили сохранить семью, то не стоит выгонять мужа из дома. Он пойдет к любовнице, которая ждет его с распростертыми объятиями.

Многие жены начинают борьбу за своего мужа только с целью доказать себе и окружающим, что они – лучшие. Муж им при этом не нужен. После того, как обманутые жены добиваются желаемого, своего мужа, они просто подают на развод. Муж остается ни с чем — и без жены, и без любовницы.

Бывают и ситуации, когда жена узнает об измене мужа, но не говорит ему об этом. Она понимает, что загнала себя в тупик, у нее нет другого выхода, кроме как делать вид, что она не о чем не догадывается. Основные причины — финансовая или эмоциональная зависимость:

• она не может выгнать мужа из дома – он принадлежит ему;
• он может отобрать детей – он выше ее по социальному статусу, у него большие связи и деньги;
• у нее нет денег на существование – в семье зарабатывал только он, а она занималась домом (изучите способы заработка на дому);
• она просто не представляет жизнь без мужа.

Если вы попали в такую переделку, то не стоит впадать в отчаяние. Потребуется немало усилий, сильный характер и стальные нервы, чтобы игнорировать присутствие соперницы.

Необходимо обратится к юристу за консультацией о ваших правах на имущество и детей, о размерах алиментов. Начать искать жильё и работу, готовить документы к суду. Тогда после долгих месяцев притворных улыбок и объятий вы сможете высказать все, что думайте, при этом твердо стоя на ногах.

Выводы

Итак, какие выводы следует сделать? Если Вы столкнулись с желанием изменить мужу, важно остановиться на минутку и подумать над тем, что является причиной этого желания? Если эта причина будет устранена, Вы перестанете думать о связи на стороне? Если да, то каким образом можно устранить эту причину? Сможете ли Вы решить проблему самостоятельно (конструктивным диалогом с мужем, собственными усилиями)?

Если устранить причину невозможно, нет ни одного способа для выхода из ситуации, являются ли эти отношения для Вас ценностью, или Вы уже приняли решение об их расторжении?

Помните, что никто не может прожить Вашу жизнь за Вас, и Вы имеете право быть счастливой и жить в гармонии с партнером и с самой собой!

Выводы

Ни одно объяснение измены мужа не будет восприниматься как исчерпывающее. Такой жестокий поступок нельзя ничем оправдать. Боль покажется нестерпимой, а договориться с собой не всегда удастся. Мысли будут метаться из крайности в крайность. Поэтому так важна профессиональная помощь специалиста. 

Нельзя доводить себя до крайней степени, когда длительный и сильный стресс трансформируется в психологическую болезнь. Несколько консультаций с нашими психологами помогут справиться с болью конструктивными методами и полностью исцелиться. Понять свои ошибки и больше не повторять их. Переписать свое будущее, начав новую счастливую жизнь.