Как справиться с фригидностью самостоятельно: советы специалистов
Смените обстановку. Съездите с мужем или партнером на отдых в другой город или в другую страну. Возможно, смена обстоятельств, новые впечатления и приятное времяпровождения помогут вернуть былую страсть; Смените партнера. Не исключено, что проблема заключается не в женщине, а в неумелом партнере, который не вызывает сексуального возбуждения. Также с новым партнером женщина может неожиданно раскрыться с новой стороны, не ожидая упреков или подозрений в стиле «кто тебя этому научил?»; Устройте себе романтический вечер. Красивое белье, медленная романтическая музыка, легкий аперитив, приятные разговоры – все эти факторы позволяют снять напряжение и разбудить страсть; Вызовите партнера на откровенный разговор. Объясните ваше состояние, предложите попробовать реализовать какие-то давние сексуальные фантазии, красиво провести ночь. Поговорите об эрогенных зонах, о своих предпочтениях
Возможно, изменение поз и поведения в сексуальном плане поможет вернуть чувственность; Обратите внимание на народные средства. Речь идет об афродизиаках
Попробуйте попить травы и настои листьев дамианы, корня солодки, используйте афродизиаки за несколько часов до предполагаемого полового акта.
Диагностика
Постановка диагноза в большинстве случаев не вызывает затруднений. Нарушение диагностируется с учетом собранного анамнеза и жалоб пациентки. Амнестические сведения очень важны, поскольку зачастую позволяют выявить причину развития нарушения. Специалист выясняет, какими недугами страдала женщина, что предшествовало потере либидо. Затем осуществляется ряд диагностических мероприятий:
- обследование у гинеколога позволяет выявить аномальное развитие и приобретенный недуг репродуктивной системы;
- анализ гормонального фона помогает дать оценку влиянию, оказываемому на организм тестостероном, пролактином, щитовидкой и так далее;
- УЗИ-исследование требуется для подтверждения или исключения гинекологического заболевания.
Под фригидностью могут маскироваться иные сексуальные отклонения (аноргазмия, ангедония), а также невротические и психические расстройства (истерия, фобии, неврастении). Необходимо опровергнуть их наличие, поэтому обязательно проводится дифференциальная диагностика.
Диагностика
При постановке диагноза гиполибидемия важную роль играет тщательный сбор амниотических сведений:
- определение степени и продолжительности снижения сексуального влечения;
- выявление нарушений оргастической функции;
- выявление факторов и ситуаций, спровоцировавших развитие половой холодности.
Из физикальных, лабораторных и инструментальных способов наиболее информативны следующие:
- Консультация гинеколога — при бимануальном исследовании и осмотре в зеркалах могут быть выявлены заболевания гинекологического характера, которые провоцируют снижение сексуального влечения.
- УЗИ матки и придатков — ультразвуковое исследование органов таза позволяет подтвердить или исключить гинекологическое заболевание, приведшее к развитию гиполибидемия.
- Исследование уровня гормонов — для оценки влияния нейрогуморальных причин оценивают содержание эстрадиола, тестостерона, прогестерона, пролактина, гормонов щитовидной железы и надпочечников.
Дифференциальную диагностику фригидности проводят с другими видами сексуальных дисфункций (ангедонией, аноргазмией, сексуальной аверсией и пр), неврозами (тревожно-фобическим расстройством, истерией, неврастенией).
Для уточнения диагноза и выявления причин симптоматического угнетения сексуального влечения помимо гинеколога к проведению диагностических мероприятий могут привлекать сексопатолога, терапевта, эндокринолога, уролога, невропатолога, психиатра и психолога.
Половая холодность
Как обычно проявляется фригидность у женщин
При этом, как правило, нет каких-либо расстройств репродуктивной функции – женщина может забеременеть и родить ребенка. Это довольно распространенное явление, фригидными в большей или меньшей степени являются до 20% женщин.
Фригидные женщины довольно часто ведут регулярную половую жизнь в браке или с партнером. Они могут быть вполне довольны своими отношениями с партнером, любить его, иметь крепкую семью.
Фригидность может быть постоянной или временной. Иногда она проходит самопроизвольно. В некоторых случаях наступает после родов, а иногда наоборот — после рождения ребенка женщина избавляется от этого расстройства.
Выделяют три степени того, как проявляется фригидность у женщин:
- 1 степень — половая близость сопровождается возбуждением и приятными ощущениями, но женщина не испытывает оргазм (аноргазмия)
- 2 степень — нет ни возбуждения, ни каких-либо приятных ощущений, женщина безразлична к половому акту
- 3 степень — женщина испытывает отвращение к половой близости
Кроме степени фригидность имеет два различных вида – она бывает истинной или мнимой. Истинная фригидность является следствием пониженной чувствительности эрогенных зон женщины.
Этот вид расстройства встречается редко его можно обнаружить лишь у 7% фригидных женщин. В большинстве же случаев идет речь о мнимой фригидности, вызванной какими-либо психологическими или физиологическими причинами.
Мнимую фригидность также можно разделить на два вида — первичную и вторичную. Первичной называют половую холодность молодых женщин, у которых еще не пробудилась сексуальность. Они вступают в половую связь по настоянию партнера, не испытывая еще ни влечения, ни возбуждения.
- Первичная фригидность зачастую бесследно проходит с возрастом, с увеличением сексуального опыта. Однако она может и не пройти самопроизвольно, и, если не прибегнуть к лечению, холодность останется навсегда.
- Вторичная фригидность — это внезапное или постепенное угасание полового влечения у женщины, которая раньше имела полноценную интимную жизнь, испытывала возбуждение, получала удовольствие и удовлетворение от секса.
Причины, делающие женщину фригидной
Фригидность у женщин может быть вызвана врожденными и приобретенными факторами, физическими и психологическими. Вы также можете найти комбинацию причин.
Соматические заболевания
Некоторые заболевания в организме приводят к снижению чувствительности нервных окончаний и наполнения кровью органов, особенно половых органов.
К ним относятся сахарный диабет, сердечная недостаточность, разрыв стенок сосудов, венерические заболевания, патологии нервной системы и половых органов.
Гормональный дисбаланс
Гормональный дисбаланс может быть врожденной проблемой.
Особенно сказывается дисбаланс тестостерона, который также вырабатывается в женском организме. Значительно снижают либидо и противозачаточные таблетки.
Слабые влагалищные мышцы
Оргазм может быть очень затруднен, если есть проблемы с вагинальными мышцами. Девочка может родиться недоразвитой, а то и получить растяжение связок.
Поэтому они не будут плотно обвиваться вокруг полового члена, а значит, нет и необходимого раздражения нервных окончаний. Или после рождения.
Отсутствие секса
Если либидо женщины повышается при кратковременном воздержании, то половое влечение значительно падает при длительном воздержании.
Психологические травмы и нарушения
Негативный опыт секса с партнером или изнасилования может привести к тому, что секс вызовет негативные воспоминания и чувства. Женщина может чувствовать не только нежелание, но и отвращение, страх.
Если девочка в подростковом возрасте не отличалась яркой внешностью или не умела подать себя, она могла столкнуться с отсутствием интереса со стороны мальчиков или негативными комментариями. Это может создать низкую самооценку, неуверенность и жесткость.
Депрессивное расстройство (что это такое?) значительно снижает либидо. Кроме «эффекта домработницы», когда женщина живет от готовки до уборки, и не чувствует себя объектом вожделения.
Негативный эффект воспитания
Если это были очень жесткие отец или мать, которые морально увещевали свою дочь, она может вырасти, считая, что сексуальные отношения — это плохо. Это также происходит, если вы воспитываете ребенка в строго религиозной среде.
Безграмотность в области секса
Люди уделяют много внимания изучению профессиональных навыков и интересным фактам в Интернете, но очень мало тому, как заниматься сексом. Это как бы на подсознательном уровне, так зачем задавать этот вопрос.
Часто пары не знают, в какой позе женщине можно доставить больше удовольствия. Или партнеры не говорят друг другу о том, как они хотят, какие у них сексуальные фантазии. Женщина не дает ответа, чтобы вместе что-то менять.
Девушка может заниматься сексом из-за любви к человеку или боязни его потерять. Но такое «самопожертвование» приводит к отрицательным эмоциям и отложениям, которые затем могут перекинуться на человека.
Пройти тест на фригидность онлайн
1. Считает ли вас ваш партнер холодной, бесчувственной в близких отношениях?
Да
Нет
Иногда
2. Были, или бывают ли болезненные ощущения при половом контакте (кроме лишения девственности)?
Да
Иногда
Нет
3. Есть ли у вас половое возбуждение при ласках?
Да
Не всегда
Нет
4. Есть ли у вас какие-либо гормональные нарушения?
Да
Нет
Не знаю
5. Возбуждаетесь ли вы на эротические фантазии?
Да
Иногда
Нет
6. Снятся ли вам эротические сны?
Да
Иногда
Нет
7. Есть ли у вас интерес к сексу вообще?
Да
Иногда
Нет
8. Есть, или были ли у вас гинекологические проблемы или женские болезни?
Да
Нет
Не знаю
9. Есть ли у вас врожденные или приобретенные аномалии половых органов?
Да
Нет
Не знаю
10. Были ли у вас психотравмы сексуального характера?
Да
Нет
Не помню
11. Испытываете ли вы оргазм при естественном половом контакте?
Да
Редко
Нет
12. Испытываете ли вы возбуждение и оргазм при мастурбации?
Да
Иногда
Нет
Не знаю
13. Были, или есть ли у вас проблемы в межличностных отношениях с мужчинами?
Да
Иногда
Нет
14. Были ли у вас проблемы в отношении с отцом в детском и подростковом возрасте?
Да
Немного
Нет
15. Была ли ваша мать фригидной?
Да
Нет
Не знаю
16. Есть ли у вас проблемы с женскими половыми гормонами (пролактин, эстроген и др…)?
Да
Нет
Не знаю
17. Есть ли у вас сахарный диабет?
Да
Нет
Не знаю
18. Есть ли у вас гипертония (повышенное кровяное давление)?
Да
Нет
Не знаю
19. Есть ли у вас гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)?
Да
Нет
Не знаю
20. Есть ли у вас сердечные заболевания?
Да
Нет
Не знаю
21. Есть ли у вас аутоиммунные заболевания?
Да
Нет
Не знаю
22. Есть ли у вас психические заболевания и личностные расстройства?
Да
Нет
Не знаю
23. Присутствует ли у вас любрикация (увлажнение стенок влагалища) перед половым контактом?
Да
Не всегда
Нет
24. Не наступила ли у вас постменопауза?
Да
Нет
Не знаю
25. Не нарушен ли у вас менструальный цикл?
Да
Не знаю
Нет
26. Не было ли у вас задержки психосексуального развития?
Да
Нет
Не знаю
27. Нет ли у вас проблем с молочными железами?
Да
Нет
Не знаю
28. Нет ли у вас проблем с органами и мышцами тазового дна?
Да
Нет
Не знаю
29. Принимали, или принимаете сейчас антидепрессанты, седативные средства, нейролептики, психотропные препараты, алкоголь, амфетамины и другие наркотики?
Да
Совсем немного
Нет
30. Часто ли у вас были незавершения ситуации при половом акте или длительные воздержания от секса?
Да
Иногда
Нет
31. Часто ли вы испытываете стрессы?
Да
Периодически
Нет
32. Нет ли у вас явного отвращения к сексу?
Да
Нет
Не знаю
33. Раздражают ли вас разговоры на сексуальные темы?
Да
Иногда
Нет
34. У вас малоподвижный образ жизни?
Да
Большей частью
Нет
Если у вас женская фригидность, то вам нужно срочно получить консультацию сексолога онлайн (строго конфиденциально и анонимно)
Не стоит стесняться как бы «стыдных» вопросов сексолога — что естественно, то не позорно…
Вам нужно зайти в раздел психология секса, там вы найдете всё по решению сексуальных расстройств и дисфункций
СТРАНИЧКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Флибансерин — лекарство для повышения женского либидо
Причины аноргазмии
Оргазм и здоровье
Асексуальность у женщин
Лечение миотонического оргазма
Классификация типов фригидности
При определении типам фригидности врачи обращают внимание на несколько критериев:
По времени возникновения
- a) Первичная. Сексуального возбуждения и тяги к сексу никогда не возникало.
- b) Вторичная. Ранее в сексуальной жизни всё было хорошо, но сейчас появилась сексуальная холодность.
Обратимость
- a) Необратимая. Присутствуют факторы, которые не могут быть устранены современными методами.
- b) Обратимая. Либидо придёт в норму после устранения факторов, которые вызвали проблему.
По факторам, влияющим на развитие фригидности
- a) Симптоматическая. Расстройство, возникшее на фоне других заболеваний эндокринной системы, головного, спинного мозга, наркомании. Чувствительность не пропадает, и снятся эротические сны. После лечения половое влечение приходит в норму.
- b) Абстинентная. Образуется после продолжительного сексуального воздержания. Чаще этим страдают женщины старшего возраста.
- c) Конституциональная. Врождённая женская несексуальность, отсутствие влечения к противоположному полу, нечувствительность эрогенных зон.
- d) Психогенная. Ухудшение половой жизни из-за психологических факторов. Неприязнь к партнёру, разочарование в нём из-за грубого отношения, нарушения моральных границ, неаккуратность во время первого полового акта, отсутствие прелюдий. Некоторые не могут расслабиться, если недовольны своей внешностью и телом, или у них отложились негативные родительские установки из детства. Если не получается достичь доверия и понимания, то лучше будет сменить мужчину. Болезненный первый половой акт, послеродовой период, аборт эти факторы тоже вызывают данное расстройство.
- e) Ретардационная. Позднее или раннее становление сексуальной системы.
Степень выраженности:
- a) I степень – сексуальная потребность сохраняется, оргазм достигается не при каждом половом акте, присутствует неудовлетворенность интимной жизнью;
- b) II степень – полное отсутствие оргазмов, снижение или отсутствие либидо, неудовлетворенность половой жизнью;
- c) III степень – половое влечение полностью отсутствует, имеется отвращение к партнёру;
- d) IV степень – стойкая аноргазмия, отвращение ко всем мужчинам.
Что такое фригидность, история болезни и что это значит
Давайте подробнее рассмотрим, что это означает с научной точки зрения.
Определение «фригидность» впервые упомянул Альфред Адлер.
Такая женщина не понимает, не слушает и часто не любит себя и считает, что недостойна любви других.
Она кажется бесчувственной, застенчивой, не осознающей или боящейся природы своих желаний.
Она подавляет свою чувственность и ограничивает себя в отношениях с мужчиной.
Между тем фригидность у женщины может быть способом или поводом скрыть эмоции, «не свойственные настоящей леди»: гнев, обиду, страх.
Благодаря г-ну Адлеру женщины стали проверяться на предмет «фитнеса», а в термин были добавлены новые качественные детали.
Вы соответствуете стандарту — ну нет — фи, фригидный.
Споры идут постоянно: миф или проблема измен, а может просто уловка для оправдания женской лени.
Фригидность – это сексуальная дисфункция.
Признаки и симптомы
Кто же такая фригидная дама? Обладающая сексуальным расстройством, которое снижает либидо, ощущения от половой близости и оргазма. Другими словами половая холодность. В ряде случаев гипосексуальность (она же гиполибидемия) приводит к безразличному отношению, и даже ненависти к сексу. Давайте узнаем возможные причины этого.
Различают мнимую и истинную форму гиполибидемии:
- Мнимая зарождается в голове на фоне проблем психологических (например, невроз, психоз, серьезный стресс) или физиологических (к примеру, усталость, дефект внешности, тяжелая болезнь). Избавиться от нее можно устранением первопричины.
- Истинная встречается крайне редко, всего лишь в 5 случаев из 100. Является последствием врожденных патологий половой области.
Кроме того, выделяют первичную и вторичную гипосексуальность
- Первичная проявляется у юных девушек, которые совсем недавно вступили в интимные отношения и еще просто не разбудили свое либидо, возможно потому, что сексуальный партнер не смог довести девушку до оргазма. Лечить ее не нужно, достаточно просто найти достойного партнера и начать получать удовольствие от секса.
- Вторичная более серьезна и менее приятна, так как развивается в результате ряда действий. Половую холодность может вызвать грубый и жестокий половой контакт, особенно первый раз, а также пуританское воспитание и жесткие рамки, установленные в семье в отношении сексуальной сферы. В итоге фригидными становятся глубоко закомплексованные женщины, которых подвергали насилию, либо учили воспринимать секс, как нечто отвратительное и запрещенное.
Признаки мнимой гипосексуальности
Если женщина испытывает подобные ощущения, то, скорее всего, ваша проблема надумана и лечению не подлежит:
- Женщина испытывает желание, но не может получить удовольствие. Это явление называется аноргазмией, либо банально смените партнера;
- Вас не возбуждают мужчины, но вы испытываете некоторый интерес к женской половине. Возможно, вы гомосексуальны;
- Болезнь, либо прием медикаментозных препаратов, которые подавляют либидо;
- У вас послеродовой период, либо зарождающийся климакс;
- Родители воспитали вас чересчур строго, и вы верите в то, что секс должен быть исключительно после свадьбы и только для продолжения рода;
- Вы подвергались эмоциональному или сексуальному насилию в детстве, подростковом или юном возрасте;
- Ваша психика неустойчива по причине серьезной патологии;
- Недовольство своей внешностью, закомплексованность;
- Гормональный дисбаланс;
- На работе аврал, сессия на носу, ремонт, тяжелый физический труд и т.п.
Множество факторов могут заставить нас думать, что мы фригидны. Но прежде чем делать поспешные выводы и ставить на себе крест, следует разобраться в ситуации, понять причины.
Симптомы истинной фригидности
Если согласиться с признаками ложной гипосексуальности не получается, то как распознать симптомы настоящей проблемы:
ни внешний вид, ни ласки, ни сам половой акт не вызывает у женщины никакого возбуждения, а даже напротив негативные эмоции;
болезненные ощущения во время полового акта;
естественная смазка не вырабатывается во время секса, даже после длительных предварительных ласк;
легкий флирт присутствует, внимание противоположного пола приятно, но не более того;
эротические фантазии и сны отсутствуют вовсе;
при этом дама не испытывает сексуальной неудовлетворенности.
Если симптомы вам знакомы не понаслышке, то вероятно у вас истинная женская проблема и следует принимать меры.
Послеродовая проблема
Отдельно следует выделить послеродовую фригидность. Ведь подавляющее большинство молодых мамочек не испытывает желание (или испытывает нежелание, если вам угодно) интимной близости с мужем после родов. Как правило, это процесс временный, его можно вылечить и вернуть все на круги своя.
Почему возникает послеродовая половая холодность?
- Стресс и перенапряжение. Тело и душа молодой матери подвергаются экстремальной нагрузке, что не может не сказаться на состоянии.
- Недосыпание и хроническая усталость. Ребенок требует много внимания, а ночные кормления выматывают новоиспеченную маму, особенно, если есть старшие дети, а помощи от членов семьи нет.
- Тяжелые роды. Кесарево сечение (особенно экстренное), разрывы и разрезы, швы (неумелые в частности). Все это вызывает страх боли при половом контакте.
- Деформированная беременностью фигура.
- Гормональный сбой.
- Страх, что ребенок проснется и увидит.
- Совместный сон малыша с родителями.
Все это никак не настраивает на нужную волну. Но, к счастью, послеродовая и мнимая половая холодность можно побороть, приложив немного усилий.
Как эффективно вылечить фригидность у женщины
Неизлечимой является только истинная фригидность. Она, как правило, не вызывает никакого физического дискомфорта, но может давить на женщину психологически.
Цель такого лечения — вернуть женщине чувство гармонии и счастья с партнером, сместить акцент отношений с сексуальной близости, на душевную, эмоциональную. Перед тем, как вылечить фригидность у женщины, нужно устранить её вероятную причину.
Кроме того, половину успеха обеспечивает желание самой женщины избавиться от сексуальной холодности
Также очень важно, чтобы в терапии активное участие принимал партнер, если у женщины есть стабильная пара
Гормональное лечение.
Его назначают женщинам с гормональным типом фригидности. Гормональное лечение фригидности у женщин таблетками оправдано во всех случаях одноименного типа, кроме временной холодности, связанной с беременностью и родами — она проходит самопроизвольно.
Как правило, такого лечения включает прием андрогенных препаратов, повышающих влечение, и сопутствующие физиотерапевтические процедуры: гинекологический массаж, влагалищные тампоны, спринцевания влагалища специальным составом некоторые водолечебные процедуры. Эти меры направлены на повышение чувствительности влагалища.
Стимулирующее лечение.
Этот вид лечения наиболее эффективен при абстинентной и затянувшейся ретардационной фригидности. Кроме того, в качестве дополнения его назначают при лечении психогенной фригидности.
Стимулирующее лечение заключается в приеме препаратов, стимулирующих центральную нервную систему и повышающих половое влечение.
К таким препаратам относятся витаминные комплексы, масляный раствор витамина Е, раствор ретинола ацетата, пантокрин, а также различные растительные стимуляторы — настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня.
В дополнение к медикаментозному стимулирующему лечению обычно назначают физиотерапевтические процедуры, описанные выше.
Психотерапия.
Это основной метод лечения психогенной фригидности. Различают следующие виды психотерапии:
- Рациональная терапия — беседы с женщиной, в ходе которых специалист разъясняет причины и происхождение ее сексуального расстройства, рассказывает о психологической и физиологической природе сексуальности, восполняет пробелы сексуального воспитания, если таковые имеются
- Гипносуггестивная терапия — коррекция психологических состояний, тормозящих сексуальность женщины, производимая в состоянии гипнотического сна (устранение страхов, притупление неприятных воспоминаний, снятие эмоционального напряжения, связанного с интимной близостью и т. п.)
- Аутогенные тренировки — комплекс психологических упражнений, который специалист рекомендует женщине для самостоятельного выполнения (например, ярко представлять ситуации, в которых женщина испытывает физическое удовольствие — как она нежится под солнцем, плещется в теплой воде, идет босиком по нежной траве и т. попарная терапия
Этот вид лечения рекомендуется при возникновении вторичной фригидности женщины, имеющей при этом стабильную пару.
Специалист в деликатной форме дает партнеру советы, которые смогут ему помочь повысить чувственность женщины.
Это могут быть рекомендации как по технике секса (применять дополнительную стимуляцию эрогенных зон партнерши, попробовать новые позы в сексе и т. д.), так и касающиеся эмоционально-психологического фона их близости — сменить обстановку в доме, съездить в совместное романтическое путешествие, отправить на время детей к бабушке или в летний лагерь и пожить «в свое удовольствие» и т. п.
Есть также некоторые специальные тренинги для супружеских пар, направленные на лучшее понимание друг друга в сфере чувственности, на повышение либидо у обоих партнеров. Они не являются специальным средством для преодоления фригидности, но могут быть очень эффективным дополнением к парной терапии.
Лечение
Лечение фригидности требует комплексного подхода, направленного на устранение причины недуга. При составлении схемы терапии учитывается тяжесть расстройства, выраженность симптоматики, возраст женщины, наличие соматических или невротических заболеваний. Лечение расстройства включает в себя:
- Терапию основного недуга. Его клиническая картина постепенно ослабевает, самочувствие женщины приходит в норму, половое влечение восстанавливается.
- Устранение недостатка эстрогена. Для проведения гормонозаменительного лечения применяют специальные пластыри, кольца.
- Назначение медикаментов на основе андрогенов. Дополнительный приток мужских гормонов в организм пациентки активирует участки головного мозга, которые отвечают за возбуждение.
- Использование лекарственных средств с силденафилом, седативных препаратов и антидепрессантов (снимают тревожность и напряжение).
Поскольку в 50% случаев причиной фригидности является психогенный фактор, обязательным этапом терапии является работа с психотерапевтом.
Специалист помогает нормализовать отношения с партнером, учит правильно воспринимать стрессы или конфликтные ситуации. Лечение фригидности у женщин также предусматривает использование ЛФК и ряд физиотерапевтических техник, которые помогают активировать приток крови к половым органам.
Прогноз на восстановление благоприятный. В 93% случаев удается полностью избавиться от расстройства. Только у 7% с врожденной фригидностью терапия не дает желаемого эффекта.
Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных
+7 (495)
121-48-31
Диагностика, виды и особенности
Какие центры проводят прием пациентов и диагностику.
Существует довольно много медицинских центров, в которых ставится диагноз на предмет того, какой природы заболевание органическое или соматическое .
На основании анализов и полученных заключений назначается комплексное лечение с помощью успокаивающих препаратов, психотерапии, лекарственных трав и массажа.
Требуется подготовка мужской и женской стороны. А также алименты, если это пара. В этом варианте видны оба партнера.
При необходимости гинеколог, эндокринолог, уролог проводит дополнительное обследование.
Решение проблемы:
Дефицит тестостерона отвечающего за сексуальную активность
Этот гормон отвечает за сексуальную активность, проявляется в истончении костей, заболеваниях яичников. Для этого нужны лекарства и диета.
Психологическая травма
Строгий отец, насилие, подростковая неудовлетворенность собой, неудавшаяся первая любовь, однообразная семейная жизнь. Все это наносит психологическую травму, после которой с этим поможет справиться психолог или психотерапевт.
Хронические заболевания
Он снижает чувствительность нервов и нарушает нормальный кровоток. Поэтому лекарство от хронических болезней становится лекарством от женской сексуальной фригидности.
Недостаток сексуальных знаний у женщин и мужчин
Зажатость, зажатость, умалчивание о своих желаниях, анатомических особенностях, индивидуальных сексуальных «аппетитах», неэффективная стимуляция партнера и мастурбация при его отсутствии, сексуальная совместимость и предпочтения. В таком случае добро пожаловать к сексологу! Постарайтесь быть с ним честным и следовать всем советам.
Влияние внутренних мышц на оргазм и время их лечение
Если они тугие или недоразвитые, женщине может быть трудно достичь оргазма. Поэтому эти мышцы необходимо тренировать специальными упражнениями. Преимущество в том, что эта «гимнастика любви» незаметна.
Лечение
Психокоррекцию патологического состояния у женщин проводит врач-сексолог. Специалист помогает выявить причинно-следственную связь заболевания, нормализовать психоэмоциональный фон женщины, изменить ее отношение к партнеру и непосредственно к сексу.
При наличии сопутствующих патологий, которые явились причиной фригидности, необходима консультация профильного специалиста. Так, если аноргазмия развилась вследствие заболеваний половых органов, то для их устранения привлекают гинеколога, который проводит консервативное или оперативное лечение (пластика промежности).
Консервативная терапия
Специальных медикаментозных средств, позволяющих устранить женскую сексуальную холодность, на настоящий момент не существует. Классическая программа лечения фригидности включает следующие мероприятия:
- физиолечение, направленное на нормализацию тонуса мышц тазового дна (упражнения Кегеля, лечебная физкультура, БОС-процедура, экстракорпоральная магнитная стимуляция нервно-мышечного аппарата тазового дна);
- коррекцию образа жизни (отказ от вредных привычек, устранение негативных психоэмоциональных факторов, приведших к фригидности);
- работу с психологом-сексологом;
- гормонотерапию (при необходимости);
- назначение лубрикантов и вагинальных суппозиториев с эстрогенами для увлажнения слизистой вагины (пациенткам при менопаузе).
Инвазивное лечение
Пластическая операция показана при выраженном опущении органов малого таза и других патологиях, которые препятствует эрогенной стимуляции. Объем хирургического вмешательства и его вид зависит от типа и степени нарушения. К одной из таких методик относится кольпорафия — хирургическая коррекция размеров влагалища.
После хирургического лечения необходима реабилитация. На период восстановления нужно исключить половую жизнь (14–28 дней) и соблюдать рекомендации врача:
- исключить поднятие и перенос тяжестей;
- не допускать задержку мочи в мочевом пузыре;
- своевременно опорожнять кишечник (избегать запоров).
Профилактика
Чтобы избежать фригидности, женщинам рекомендуется:
- нормализовать режим труда и отдыха;
- 1 раз в год посещать гинеколога с профилактической целью (для своевременного выявления патологических изменений в репродуктивной системе);
- вести физически активный образ жизни (использовать упражнения, укрепляющие мышечные волокна тазового дна и интимный массаж);
- проводить своевременную реабилитацию органов репродукции в послеродовом периоде;
- устранять разногласия с партнером при помощи психолога.
