Потребление воды и энергии
Чтобы построить по-настоящему экологичный дом необходимо серьезно отнестись к вопросу потребления природных ресурсов, таких как вода и электроэнергия. Если потреблять их в больших количествах, то помимо огромных счетов за коммунальные услуги, экология в районе будет стремительно ухудшаться, сколько бы деревьев вы не разместили на участке. А в некоторых районах и вовсе можно получить штраф за чрезмерный расход ресурсов.
Альтернативные источники энергии и воды
Разумеется, разработчики не могли оставить нас без возможности добывать энергию и воду самостоятельно. Здесь вам на помощь придут следующие объекты:
- Солнечные панели (энергия)
- Ветряные турбины (энергия)
- Коллектор росы (вода)
- Соответствующие типы кровли (вода и энергия)
Также в игре появились электрогенератор и атмосферный конденсатор, но они оставляют тяжелый промышленный след, поэтому не подходят для наших целей.
Где найти солнечные панели, турбины и коллектор росы
Они находятся в режиме покупки, категория «Увлечения и навыки» —> «Активный отдых». Чтобы было проще найти, воспользуйтесь фильтрацией, отметив в настройках дополнение «Экологичная жизнь».
Солнечные панели и ветряки можно устанавливать как на земле, так и на крыше дома (в том числе на наклонных типах крыши и стеклянных кровлях) — если не удается разместить объект на крыше, проверьте не выбрали ли вы несоответствующий тип на подпорке, который помечен как «земля». Не забывайте чистить солнечные панели, а также то что в плохую погоду они вырабатывают меньше энергии (требуется «Времена года»). Коллектор росы нельзя разместить на наклонной крыше.
Коэффициент потребления
Альтернативные источники не могут вырабатывать много ресурсов, поэтому придется подсчитать сколько энергии и воды суммарно потребляют все объекты, чтобы разместить нужное количество трубин и коллекторов. Если же участок имеет свойства «без удобств», то электроприборы и сантехника попросту не смогут нормально функционировать в том случае, если потребление ресурсов будет превышать их производство.
Очень важно учесть, что все лампы, фонари и прочие осветительные приборы также потребляют энергию. Причем коэффициент энергопотребления у освещения максимальный — намного выше, чем у недорогого компьютера или холодильника
Так что стоит отдать предпочтение несгораемым свечам из режима покупки (можно найти в категории «жизнь без удобств») вместо привычных светильников или начать самостоятельно производить сгораемые свечи.
Формируй свою собственную систему ценностей
У тебя должен быть внутренний стержень — набор ценностей, убеждений, моральных принципов, которые ты составил самостоятельно. Нет варианта, где ты просто перенимаешь чужие ориентиры — до всего ты должен дойти своим умом.
Начинай задумываться о том, что хорошо, а что плохо именно для тебя. Чаще задавай себе вопросы, нормально ли для тебя заниматься сексом без отношений, обманывать людей ради собственной выгоды, обсуждать человека за его спиной и т. д. Ты должен понять, с чем твоя совесть готова будет мириться, а с чем — нет, и действовать, основываясь на полученных данных.
3. Справляйся с трудностями и продолжай двигаться дальше
В жизни происходит много несправедливых и ужасающих вещей: внезапная бедность, природные катаклизмы, тяжелые болезни, несчастные случаи, смерти родных и друзей и т. д. Большинство из перечисленных ситуаций невозможно исправить — время не отмотать назад, чтобы успеть обсудить проблемы с близким человеком или напомнить об элементарных правилах, которые могут сохранить людям жизнь.
Как бы жестоко это ни звучало, ты должен уметь справляться со всеми трудностями, которые возникнут у тебя на пути. Давай себе время на то, чтобы прийти в себя, а после продолжай двигаться вперед.
4. Прокачивай уверенность в себе
Взрослый человек должен быть уверен в себе — без нормальной самооценки будет крайне сложно добиться чего-то в жизни. Если ты — вечно жалующийся, ворчливый и закомплексованный, то это нужно срочно менять. Ты же не хочешь остаться похожим на забитого подростка.
Смирись со своими недостатками, прекрати обращать на них внимание окружающих, перестань позволять к себе неуважительное отношение и знай себе цену. Уверенность в себе вырастет, и тебе будет гораздо проще жить и добиваться поставленных целей
5. Думай дважды перед тем, как что-то сказать
Слова могут испортить жизнь человеку, задеть его самооценку, лишить его мотивации и положить конец вашим отношениям с ним. Часто ты можешь говорить, не подумав или просто не подобрав слова правильно. Так вот, постарайся немного изменить свой подход к общению — открывай рот только тогда, когда тебе действительно есть, что сказать, и когда ты уверен, что не пожалеешь об озвученном. Люди отлично запоминают то, что ты говоришь, и впоследствии формируют свое мнение о тебе.
6. Всегда ставь перед собой цели
Для того, чтобы понимать, что и зачем тебе нужно делать сейчас, ты должен хотя бы примерно представлять, к чему ты стремишься. Ставь перед собой цели — ответь на вопросы, кем ты хочешь себя видеть в будущем, где ты хочешь жить, кем мечтаешь себя окружить и т. д. Пусть у тебя будут цели во всех областях жизни: карьере, отношениях, хобби, развлечениях, здоровье, общении. Ну, а когда ты определишь, чего хочешь, тебе будет гораздо проще двигаться вперед.
7. Выбирай себя, а затем тех, кто выбрал тебя
У тебя есть люди, которых ты искренне любишь и ради которых ты готов пойти на жертвы. Но давай начистоту: на первое место ты всегда и везде должен ставить себя и свои потребности. Это не эгоизм, а разумное отношение к себе. Сначала выбирай себя и лишь затем тех людей, которые выбрали тебя. И не ошибись в очередности.
8. Заботься о своем здоровье
Ты взрослеешь тогда, когда начинаешь в полной мере осознавать, насколько хрупкая твоя жизнь и твое здоровье. Ты узнаешь много новой информации о том, как функционирует твой организм, что вредно или, напротив, полезно для тебя, что нужно делать для того, чтобы предупредить возникновение болезней и т. д. С этого самого момента, если тебе дорого твое здоровье, ты будешь тем самым человеком, который берет больничные, ходит к врачу, регулярно сдает анализы, следит за питанием и старается вовремя отдыхать.
9. Тренируй силу воли
Чтобы быть трудолюбивым и упорным и всегда добиваться поставленных целей, ты должен тренировать свою силу воли. Борись с ленью, находи мотивацию, заставляй себя сразу же выполнять то, что запланировал, не откладывая дела на потом. Именно отсутствие силы воли мешает тебе построить ту жизнь, о которой ты мечтаешь.
10. Люби себя
Кажется, что сложного, чтобы следовать этому правилу. Но на деле любить себя могут далеко не все люди. У каждого из нас есть свои комплексы, есть свое представление о том, кто ты такой, поэтому так тяжело начать относиться к себе, как к лучшему другу. Но задумайся вот о чем: своих близких ты любишь не за что-то, а вопреки всему.
До тех пор, пока ты не начнешь любить и уважать себя, этого не сделают окружающие тебя люди. Подай им достойный пример, как с тобой нужно обращаться. Будь тем человеком, которого делают приоритетом, а не рассматривают как запасной вариант.
Экопривычки для детей (и их родителей)
Борьба за сохранение планеты кажется многим родителям чем-то героическим, посильным только мировым лидерам. Но начинается все с малого. Вот несколько идей от проекта Botanikids, которые не займут много сил, но положат начало формированию экологического мышления у ребенка. Это можно сделать уже сейчас!
Сортировка мусора. Если заниматься полноценной сортировкой вам пока сложно, можно выбрать что-то одно: например, сдавать только бумагу, стекло или конкретный вид пластика.
Экономия воды. Закрыть кран во время чистки зубов совсем несложно. А ведь это поможет сэкономить до семи литров воды за один раз!
Отказ от пластиковых пакетов. Можно вместе с ребенком сшить тряпичные мешочки-«фруктовки» и брать их с собой в магазин.
Участие в субботниках. Это и прогулка на свежем воздухе, и общение с людьми, и уход за местом, в котором вы живете.
Правильная утилизация батареек
Важно рассказать ребенку, что срок разложения батарейки до 100 лет, при этом, попав в экосистему, она будет выделять в среду ядовитые вещества. Ребенок может сам или с вашей помощью доставать из своих игрушек севшие батарейки и сдавать их в специальный ящик, например, в магазине
А лучше купить многоразовые аккумуляторы.
Использование многоразовой посуды. Вместо покупки воды в пластиковой бутылке купите ребенку многоразовую бутылку из стекла или прочной пластмассы с пометкой «bpa free».
Развитие осознанного потребления. Детям нелегко отказываться от одноразовых мелочей вроде недолговечных дешевых машинок, «киндер-сюрпризов». Но родителям важно прививать им осознанное потребление и учить задавать себе вопрос: нужна ли мне эта вещь? Также можно подумать, куда деть ненужные вещи в хорошем состоянии. Вариантов много: можно поменяться с друзьями, отдать на благотворительность или переделать во что-то более актуальное.
Предпочтение натуральным материалам. Сегодня можно купить классные игрушки из природных материалов: дерева, ткани, натурального каучука. Играть с такими игрушками приятнее и полезнее, и к тому же они не наносят вред планете.
Иллюстрация: Ольга Бонитас
Забота о природе — это не единоразовая акция, а образ жизни. И чем больше людей (и детей в том числе) будет включено в заботу об экологии сегодня, тем больше шансов оставить этот мир чистым для будущих поколений.
Полезные ресурсы:
Recyclemap — интерактивная карта пунктов приема вторсырья от Greenpeace. На карте можно выбрать города, а также сделать выборку по виду мусора, который необходимо сдать.ЭкоКласс — собрание видео-уроков об экологичном образе жизни. Маст-хэв для родителя и учителя!Kapoosta — всероссийский гид по «зеленым» мероприятиям, заведениям и организациям.
Материалы по теме:
- Не Гретой единой: 8 интернет-ресурсов об экологии для школьников
- Экологическое образование в России: проблемы и решения
Как выбрать идею и заработать на экологии
Экобизнес в России – направление довольно молодое, поэтому есть множество ниш и нишевых проектов, которые можно занять и успешно реализовать. Желательно начинать с того, в чем вы разбираетесь и являетесь компетентным. Большинство направлений легко переориентировать на экологичность. Например, работая на рынке клининговых услуг, можно предложить услугу экоуборки. Ассортимент продуктового магазина сменить на фермерскую продукцию, а туристическую базу с мангалами превратить в эко-отель, организующий «зеленый» отдых.
Также при выборе идеи следует учитывать условия для бизнеса в вашем регионе. Оцените спрос на товар или продукцию, наличие целевой аудитории и прочие условия. И, наконец, проанализируйте свои возможности как инвестора, организатора и специалиста. В статье мы собрали 20 идей экобизнеса с разным бюджетом и направленностью.
Продажа и установка солнечных панелей
Вложения
Еще один вариант альтернативных источников электроэнергии – солнечные панели. На зарубежных рынках такие изделия уже давно применяются простыми обывателями. А в России ниша солнечных коллекторов пока не развита. Производством солнечных панелей занимаются не более десятка производителей, а общее покрытие составляет не более 100 тысяч квадратных метров. Ниша свободна и перспективна.
Как правило, солнечные аккумуляторы, применяются в трех областях: отопление теплиц и различных хозяйственных помещений, обогрев жилых домов и нагрев воды в бассейнах, летних душах и т.д. Но учитывая климатические особенности в России, эта идея доступна не во всяком регионе. Наиболее целесообразно устанавливать солнечные коллекторы на юге страны, где больше солнечных дней.
Вы можете заниматься как производством солнечных панелей, так и их установкой. Самый простой вариант – открыть бизнес по сборке солнечных панелей. Для этого придется вложить около 300 тыс. рублей. А полноценное предприятие требует инвестиций в 5-6 миллионов рублей и привлечения серьезных специалистов.
Поговорите с партнером
Фото: pexels.com/ru-ru/@wildlittlethingsphoto
Если вас что-то не устраивает в отношениях, но вы хотели бы сохранить их, то не бойтесь заранее обсудить с партнером спорные моменты. Постарайтесь донести до него свою позицию и чувства, объясните, что бы вам хотелось изменить. Во-первых, таким образом вы дадите шанс человеку исправиться и, возможно, даже укрепить ваши отношения. Во-вторых, так вы убедите себя, что со своей стороны сделали все возможное для того, чтобы избежать разрыва. Если же разговоры не помогают и вы приняли четкое решение разорвать вашу связь, то переходите к более уверенным действиям.
Озелени квартиру
Совет кажется элементарным, но многие им пренебрегают. На живые растения просто не находится свободного места. Вместо натурального источника чистого кислорода люди окружают себя техникой, избыточным декором и бесполезными вещами. Каждый день вырубаются гектары лесов по всему миру, строятся заводы, увеличивается количество машин — всё это понемногу сокращает количество кислорода в воздухе. Чтобы ты понимал: когда выдыхаемый нами (7,444 миллиарда человек) углекислый газ достигнет 2% концентрации, человечество начнёт вымирать. Поэтому отдай предпочтение растениям, а не вредному пластику, выделяющему дополнительные токсины. Преврати свой дом в небольшую экологическую крепость, в которой будет хоть немного, но всё же легче дышать.
10. Организация экосвадеб
Вложения: от 20 тыс. рублей
Проблема экологии близка многим, так что организация свадеб в экостиле будет востребованной услугой. Реализация подобной идеи – шанс занять свободную нишу в свадебной сфере бизнеса, где наблюдается жесткая конкуренция. Немного статистики: традиционные свадьбы каждый год оставляют после себя 400-600 тонн мусора и отходов. Поэтому идея экосвадьбы – это не только про декор, а про жизненную философию.
Чтобы построить бизнес на экосвадьбах, потребуется собрать команду единомышленников, которые являются приверженцами экостиля. Такую идею должны воплощать неравнодушные люди, тогда можно будет добиться успеха.
В основе этого бизнеса – концепция экологичности. Чтобы организовать такие свадьбы, потребуется находить неординарные решения, проявлять максимум креативности. Весь свадебный декор должен быть изготовлен только из природных материалов. Также экосвадьба предполагает: особое меню (блюда из экологически-чистых продуктов), простоту, отказ от автомобилей, фейерверков и воздушных шаров и т.д. Иначе говоря, настоящая экосвадьба отрицает большинство атрибутов традиционной свадьбы: никаких лимузинов, салютов и даже бумажных приглашений.
Несмотря на концепцию простоты и экономии, на организации экосвадеб можно неплохо заработать, поскольку этот тренд сейчас находится на пике популярности в европейских странах.
Сажайте деревья
Это полезные мероприятия не только для природы (маленький вклад против глобального потепления – см. подробнее в тексте – “Что с Землей? Она нагревается“), но и для здоровья – день физического труда на свежем воздухе для большинства обитателей офисов пойдет на пользу.
Кстати, есть масса проектов, которые поддерживают экологические инициативы и делают их разнообразные. Например, #МемыВЛес от «РосЭко».
Современные субботники часто делают в семейном формате – это способствует воспитанию у детей чувства ответственности за окружающую среду.
- Состояние окружающей среды: Мониторинг (опросы ВЦИОМ 2015-2017 гг.). – Красноярск, 2017. https://wciom.ru/fileadmin/file/reports_conferences/2017/2017-04-20_ekologiya.pdf.
- Где в России удобно собирать отходы раздельно? // http://www.greenpeace.org/russia/ru/news/2017/03-15-rating-rso/.
- Happy Money: The Science of Smarter Spending. By Elizabeth Dunn and Michael Norton. Simon & Schuster; 197 pages.
- The Global goals for sustainable development // http://www.globalgoals.org/ru/global-goals/responsible-consumption/
К чему готовиться экологу: все грани профессии
Рассмотрим положительные и отрицательные нюансы профессии инженера-эколога:
| Плюсы | Минусы |
|---|---|
| Социальные и деловые связи (взаимодействие с большим количеством людей и организаций) | Негативное воздействие на здоровье (в связи с необходимостью работы с вредными веществами) |
| Спрос и популярность | Работа в экстремальных условиях (ликвидация экологических аварий сопряжена с риском) |
| Международный статус профессии (упрощенная процедура эмиграции в США и страны Европы) | Работа с документацией (эколог — это не всегда работа в полевых условиях, это и заполнение и разработка различных проектов и иной документации) |
| Широкий кругозор (эколог по работе часто бывает в разных городах и странах, на разных предприятиях. Это расширяет кругозор и дает возможность путешествовать) | Высокая степень ответственности за экологические правонарушения |
| Получение морального удовлетворения от проделанной работы | Невысокая зарплата (многие экологи признаются, что размер заработной платы не соответствует степени ответственности и уровню профессионализма) |
| Постоянное обучение и развитие (специалист постоянно пополняет свои знания в области географии, биологии, экономики, права и др.) |
Мы собрали отзывы о профессии экологов из различных предприятий и организаций:
С чего начать работу над собой?
Попробуйте контролировать свою реакцию на те или иные ситуации. Есть два способа реагирования. Реактивный – это цепочка «событие-реакция». Грубо говоря, вам нагрубили – вы ответили тем же (или обиженно расплакались).
Второй способ – проактивный: «событие-выбор-реакция». Он предполагает, что именно вы решаете, какой будет ваша реакция. К примеру, вы услышали колкость в свой адрес. У вас есть выбор: ответить тем же, обидеться и перестать общаться, или же понять, почему оппонент так повел себя (у него выдался неудачный день, он неуверен в себе, боится провала и т. д.), и отреагировать так, чтобы помочь собеседнику. Делая выбор, вы формируете то развитие событий, которое сами предпочитаете. Люди с экологичным мышлением делают выбор, соблюдающий их интересы в той же мере, что и оппонента – в итоге от этого выиграют оба.
Ну и, конечно, экологичное мышление предполагает ответственность за себя, свои действия и их последствия, а также за позитивное влияние на окружающий мир. Иными словами, наши действия, планы и цели не должны причинять вреда окружающим людям и природе — тогда наша жизнь будет счастливой и экологичной!
5 экологичных привычек
1. УПОРЯДОЧЬТЕ РАЦИОН, СОКРАТИТЕ КОЛИЧЕСТВО МЯСНЫХ ПРОДУКТОВ
Из-за метаболизма животных производство мясных продуктов способствует выбросам парниковых газов. Потребление мяса и молочных продуктов оставляет большой углеродный след.
2. ВЫБИРАЙТЕ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ВИДЫ ТРАНСПОРТА
Постарайтесь меньше летать на самолётах, чаще выбирать поезда. Когда есть возможность, пользуйтесь автобусами и электричками, а не личным автомобилем. Климатический след от общественного транспорта в разы меньше, чем от частного.
3. СОКРАТИТЕ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОЙ ЭНЕРГИИ
Не забывайте выключать свет, если покидаете комнату. Попробуйте заменить лампочки на светодиодные. Выключайте электроприборы, если не пользуетесь ими. Старайтесь меньше принимать ванну и больше принимать душ, чтобы экономить воду.
4. СОКРАЩАЙТЕ ПРОИЗВОДИМЫЕ ОТХОДЫ
Старайтесь покупать меньше продуктов в одноразовой упаковке, ходите в магазины со своей сумкой и пакетами для взвешивания
Обращайте внимание на упаковку продуктов и старайтесь выбирать товары в перерабатываемой упаковке. Присмотритесь к магазинам, которые занимаются экологичной продажей товаров — Zero Waste Shops
5. РАЗДЕЛЯЙТЕ МУСОР
Разделение отходов — важная проблема. Из-за попадания пищевых отходов на полигоны образуется солнечный газ. Он тоже парниковый и вредит окружающей среде.
Изображение: Somewan / Dribbble
ВАЖНО УЧЕСТЬ:
Эко — это средства без токсичных веществ
Экосредства не вредят человеку и не загрязняют окружающую среду. Но экологичными средствами считаются не те, на упаковке которых написано «экологичный», «натуральный» или «природный», а те, что соответствуют стандартам.
Есть несколько международных стандартов экологичности:
- EU Ecolabel;
- Nordic Ecolabel;
- Ecocert;
- ICEA;
- Eco garantie;
- Листок жизни.
Средства, которые соответствуют стандартам экологичности, размещают на упаковке специальную маркировку:
Если средство соответствует требованиям международного стандарта экологичности, на его упаковке будет один из этих значков
Чтобы средство смогло получить маркировку международного стандарта экологичности, в его составе не должно быть:
- хлора;
- фосфатов и фосфонатов;
- фталатов;
- продуктов переработки нефти;
- поверхностно-активных веществ, ПАВ;
- пластика, который нельзя переработать.
Также в составе экосредств не должно быть токсичных веществ.
| Вещество | В чем вред |
| Аммиак, продукты нефтепереработки, диэтиленгликоль, формальдегид, бутилцеллозольв | Токсичные вещества |
| Хлор | Накапливается в организме и вызывает нарушения |
| Фосфаты и фосфонаты | При попадании в водоемы выделяют метан, сероводород и аммиак, которые вредят рыбам и усиливают цветение водорослей. Усиливают токсичные свойства ПАВ |
| ПАВ — поверхностно-активные вещества | Накапливаются в организме, могут вызвать аллергию |
| Пластик, который нельзя переработать | Пополняет мусорные свалки |
Но безопасный состав средства — не единственное требование, которое нужно соблюсти производителю, чтобы нанести на упаковку значок международного стандарта экологичности.
Социальные навыки
Раньше многие служащие всю жизнь могли выполнять одни и те же функции. Но рекрутеры повышают планку: нужны универсальные сотрудники, способные справиться с разнообразными задачами. Рассказывает Замир Шухов, генеральный директор Global Venture Alliance: «Чем лучше у вас будет коммуникационный и управленческий навык, навык построения команд, тем более успешными вы станете. Необязательно уметь программировать, чтобы руководить успешным стартапом в IT-сфере. Поэтому здесь мы говорим о целом комплексе навыков, которые в будущем будут нужны каждому успешному профессионалу».
Soft skills (гибкие навыки) требуются во многих профессиях. Работать менеджерам, администраторам, маркетологам, руководителям без социальных навыков невозможно. Если вы:
• коммуникабельны;
• эрудированы;
• умеете работать в команде;
• креативны;
• способны рационально управлять своим временем.
То найдете достойную работу и сделаете карьеру. Если нет, старайтесь уже сейчас развивать способности.
В школе и университете учат теории, но soft skills лучше совершенствовать с юного возраста.
Анна Коханчик, эксперт по карьерному консультированию подростков в YES-Academy, поясняет: «Востребованность специалиста в любой сфере зависит, прежде всего, от, так называемых, soft-skills. В первую очередь — это навык учиться и применять полученные знания на практике
Современным подросткам в течение профессиональной жизни придется переучиваться 5-7 раз и очень важно, чтобы этот процесс происходил естественно, легко и с удовольствием. Коммуникации, нетворкинг – еще один важный навык, который необходимо развивать уже со школьной скамьи»
Шилова Татьяна, эксперт в области управления персонала считает: «Важным аспектом является и способность человека сопереживать, анализировать вербальные и невербальные сигналы, например, во время разговора и направлять беседу в правильное русло, учитывая массу факторов. В этом «машины» не смогут заменить человека».
Нужно уметь быстро ориентироваться, подстраиваться под обстоятельства.
Хороший специалист должен быть ответственным. Причем это качество необходимо как в профессиональной деятельности, так и личной жизни. Выигрывать будут те, кто раньше других начнет заниматься саморазвитием.
Многоразовая пищевая плёнка
Фермер из Вермонта Сара Кек, задумавшись об ущербе от пластика, разработала натуральный упаковочный материал. Bee’s Wrap – хлопчатобумажная плёнка с пчелиным воском, маслом жожоба и древесной смолой. Под тёплыми руками этот узорчатый материал становится пластичным и принимает форму любого продукта. Хранить в плёнке можно всё, кроме мяса.
Природные материалы в составе обладают антибактериальными свойствами, поэтому еда остаётся свежей. Упаковку надо чистить с мылом, и, если делать это регулярно, то Bee’s Wrap прослужит целый год. Плёнку выпускают в разных размерах, в том числе для арбузов, пирогов и хлеба.
Экодизайн, экостроительство
Вложения:
Строительство и дизайн с приставкой «эко» – это современный тренд, который обретает все больше популярности. Идея предполагает экологичный образ жизнив области домостроения. К этому можно отнести:
различный «природный» дизайн, например, фитостены или ландшафтный дизайн;
экоремонты и строительство с использованием экологичных материалов;
возведение экодомов, которые обеспечены всеми необходимыми ресурсами только за счет экологичных источников энергии (альтернативных, возобновляемых).
Знания в этой области можно получить на практических семинарах по экостроительству, обучающих мастер-классах и т.д.
Меняем работу: что такое шифты, дрифты и как они помогают при смене места работы и профессии
Когда меняется фокусировка на проблему, могут возникнуть так называемые шифты и дрифты. Что это такое, легко объяснить на примере видеоигры. Развиваться в игре можно по-разному: прокачивая своего персонажа, добавляя ему новое оружие и другие скиллы, или просто поменяв его на другого.
В карьерных и профессиональных переходах происходит то же самое. Можно продвигаться в определённой области, меняя места работы, компании, расширяя сферу деятельности. Профессиональные области и обязанности остаются примерно теми же, но как специалист вы растёте. Это и есть профессиональный шифт.
Но бывает и другая ситуация, когда происходит резкая смена деятельности и инструментов, которые используются в работе. Наглядный пример — переход образования в онлайн-формат во время пандемии COVID-19.
Педагоги, привыкшие к классической офлайновой классной системе, были вынуждены в спешном порядке осваивать новые инструменты. Канал обмена с аудиторией изменился, те приёмы работы, которые работали в классе, перестали функционировать в формате онлайн-занятий. Кажущийся плавный переход оказывается психологически и функционально профессиональным дрифтом.
Используйте термокружки и многоразовые бутылочки
Многие кофейни делают скидку покупателям, которые берут “кофе с собой” в свою тару. Кроме того, это неплохой способ сэкономить – кофе или чай можно просто приготовить дома и взять с собой.
В больших городах также часто устанавливают автоматы по продаже воды, где можно тоже воспользоваться своей бутылочкой
Перед покупкой последней рекомендуем обратить внимание на материал и возможные сроки его эксплуатации – например, не любой пищевой пластик отличается долговечностью, а емкости из стекла могут быть довольно тяжелыми
Обычно более-менее износостойкими являются специальные спортивные бутылки из термопластика. Также в последнее время популярными становятся так называемые инфьюзеры – преимущественно стеклянные бутылочки со специальными ситечками или емкостями для нарезанных фруктов, овощей или ягод. Таким образом, воде можно придать любой вкус без добавления лишних калорий.
Бутылочка-инфьюзер позволить сделать воду с любым вкусом в домашних условиях.
Как развивать экологическое мышление у детей
Изучать природу
Любовь и интерес к окружающему миру — это один из факторов, без которых невозможно развитие экологического мышления у детей.
Изучать природу можно по-разному: читать книги, смотреть фильмы, проводить эксперименты. Но лучший способ, по мнению Лилии Шабутдиновой, — наблюдать самому. Да и не только наблюдать, а ощущать всеми органами чувств:
Иллюстрация: Ольга Бонитас
Изучение природы не только формирует экомышление, но и благотворно влияет на детское развитие.
Прогулки среди деревьев оздоравливают организм и укрепляют иммунитет за счет высокого содержания фитонцидов — природных веществ, обладающих антибактериальным действием.
- Пребывание в природной среде развивает сенсорное восприятие и мелкую моторику. Ребенок изучает наощупь природные текстуры, сравнивает их, делает свои первые открытия.
- Согласно исследованию, чем больше времени ребенок проводит на природе (и чем меньше у монитора), тем более стабильно его психическое равновесие.
- Еще одно исследование показало, что прогулки даже раз в неделю в зеленой зоне улучшают здоровье.
- За счет статичности природной среды улучшается концентрация внимания — даже гиперактивные дети на природе успокаиваются, становятся более сосредоточенными.
Читать эколитературу
Кроме прогулок и изучения природы, Лилия Шабутдинова рекомендует родителям читать с детьми книги об экологии и устройстве окружающего мира. На современном книжном рынке есть отличные детские издания.
- Для малышей трех-четырех лет подойдут «Экологические сказки» Елены Ульевой. В книге рассказана история мальчика Тимы и супергероя Гринмена, которые вместе спасают планету от мусора. Автор ненавязчиво включает в художественный текст идеи экологических привычек, которые могут освоить даже самые маленькие.
- Для детей от пяти лет — книга «Мусор. Все о самой неприятной вещи на свете». Из нее ребенок узнает, куда мусор попадает со свалки, какие есть способы переработки отходов и почему батарейки и электроприборы нельзя бросать в общий бак.
- Младшим школьникам подойдет книга «Как маленькому человеку помочь большой планете» Лилии Шабутдиновой. В ней автор кратко рассказывает об основных экологических проблемах современности и предлагает простые шаги, благодаря которым ребенок может добавить осознанности в свою повседневную жизнь и помочь планете.
- Подросткам — «Маленькая книга зеленой жизни» Марии Ершовой. Книга рассчитана на взрослую аудиторию. С ее страниц подросток узнает, чем вреден пластик, почему производство овощей и злаков вовсе не так экологично, как принято считать, и как сократить выбросы углекислого газа. Кроме того, сможет добавить собственные экоидеи на специальных страницах в конце книги.
Еще в этом возрасте полезно проводить с детьми простые наблюдения, вести дневник природных изменений или календарь погоды, изучать флору и фауну своего региона.
Ходить в походы
Школьников можно брать в походы и на экологические мероприятия. Или записать на курсы исследователей природы и осознанного потребления.
Эксперты экообразования научат:
- разводить костер разными способами — даже без спичек;
- ориентироваться по звездному небу и находить некоторые созвездия;
- находить следы животных;
- предсказывать погоду по природным явлениям;
- ориентироваться по карте;
- приготовить полезный перекус;
- делать игрушки из природных материалов;
- заниматься «партизанским садоводством» — озеленением заброшенных участков, скверов и парков. Для этого можно просто носить в кармане пакетик с семенами цветов и трав и сажать их во время прогулки;
- наблюдать за птицами.
Возможно, в эпоху GPS и 5G-вышек такие умения нельзя считать навыками первой необходимости, но они определенно будут способствовать развитию экологического мышления и, помимо этого, научат детей тому, что в этом мире можно прекрасно обходиться и без гаджетов.
О том, как развивается экологическое мышление в походах и для чего стоит ходить в лес детям, рассказал Вячеслав Хотченков — организатор детских походов и основатель проекта СлаваДетям:
Из личного архива Вячеслава Хотченкова
