Причина возникновения чувства вины
Женщина работает. Конечно, не успевает проводить с ребенком достаточно времени. Ей для себя нужно выяснить: такой режим работы – необходимость или способ уйти от каких-либо проблем? Работа оправдание того, что она занята и у неё нет времени на ребенка, а по факту – оставаясь наедине с ребенком, не знает, что с ним делать, во что поиграть, чем занять. Теперь, когда причина ясна, она делает выбор: ребенок или все же работа. Выбирая работу, она теряет ребенка окончательно. В полной мере мамочка ощутит это разрыв в подростковом возрасте своего ребенка.
Можно выбрать ребенка. Тогда следует найти работу с более свободным или гибким графикам. Кроме того ей необходимо приложить усилия для изучения мира ребенка (через совместные игры и творчество, совместные домашние дела, семейные ритуалы и т.д.). Представляете, в жизни женщины чаще выбирают работу, не желая переключаться с социальной роли на свою естественную природную принадлежность женщины.
В случае, если работа – необходимость: изменить своё убеждение, что ребенок страдает. Да ему не хватает внимания и заботы мамы. Может сформироваться чувство неполноценности, тогда этот ребенок обречён всю свою жизнь доказывать окружающим свою состоятельность и полноценность. Плохо это или хорошо??? Это может ему мешать, сделать его эгоцентричным, через чур амбициозным и даже деспотом. Но . . . комплекс неполноценности может быть со знаком плюс: он толкает человека по лестнице саморазвития, если он получал уроки добра от мамы в детстве. Таким образом, мамочка, вкалывающая с утра до ночи, выделяя всего пару часов в неделю только своему ребенку, сможет дать ему те самые уроки добра, ощущение любви, заботы и счастья, так необходимые каждому малышу. И у женщины больше нет причин дальше взращивать и лелеять чувство вины, которое деформирует детско-родительские отношения.
Думаю вышеизложенное уже достаточно показало, что появившееся родительское чувство вины – это звоночек о том, что ваши отношения с ребенком требуют внимания и изменений. На самом деле это хорошее чувство для Вас, потому что предупреждает, но совсем губительно для Вашего ребенка, потому что разрушает его мир.
Уважаемые родители, меняйтесь вовремя.
Психолог Шуплецова Вера
Статью прочитали 2 086 чел.
Материнское чувство вины
Другая природа чувства вины – отсутствие должного внимания своим детям. Женщина вынуждена работать, кормить семью и со временем понимает, что ее на все не хватает. Она чувствует себя виноватой перед ребенком и начинает откупаться многочисленными игрушками. В этом случае возникает вторичная психологическая патология. Подмена чувства любви различными физическими благами. Это ведет к моральному уродству ребёнка и паразитарной жизненной позиции. В свою очередь, которая влечет за собой массу проблем.(Например, склонность к зависимому поведению).
Ещё одна кнопочка порождения чувства вины у мамочек – семейная тайна. Уже не секрет, что примерно 30% детей воспитываются не своими биологическими отцами. Бывают разные причины об этом подробнее в статье «Семейная тайна». Эта тайна отражается на поведении ребенка не потому, что он это чувствует, а потому что тайна руководит поведением мамы. Некоторые дети конечно чувствуют «зов родной крови» и это так или иначе будет отражаться на его жизни. К тому же здесь мамочка может испытывать чувство стыда перед ребенком. Она может заниматься самобичеванием или презирать себя. Примерно так же чувствует себя женщина, которая носит чувство вины к ребенку потому, что воспитывает его без отца.
Уважаемые родители! Будьте уверены в том, что все жизненные ситуации, которые переживает Ваш ребенок, идут ему на пользу! Они делают его крепче и готовят для взрослой жизни
Очень важно чтобы Вы помогали своему ребенку переживать такие ситуации правильно
Безусловная любовь к ребенку
Безусловна задача родителей дать ребенку как можно больше возможностей в жизни. Чтобы он выбрал то, что действительно ему интересно. Или умел многое и использовал это в различных жизненных ситуациях. Необходимо учитывать возраст ребенка. В каждом возрасте есть свои потребности. «Потребности детей в разном возрасте». Их следует удовлетворять для гармоничного развития личности в целом. Кроме того следует учитывать индивидуальные особенности детей.
Практически до 3-х лет мир ребенка это мама. В этот период любимые игрушки – предметы, которыми оперирует мама (кастрюли, поварёшки, швабры, утюги и т.д., если Вы ребенка не подсадили на иглу гаджетов). Обычно в этом возрасте дети мало взаимодействуют со сверстниками и это считается нормой. Такого ребеночка не следует насильно отрывать от юбки, подпихивать его в песочницу к детворе или определять в группу раннего развития, чтобы он был не хуже других.
Опережение в развитии это хорошо
(Кто вообще сказал, что если ребенок развивается, опережая свой возраст это хорошо??? Мы периодически слышим о детях вундеркиндах. Но они вырастают и просто пропадают. Да, именно пропадают. Что с ними происходит??? Система нашего общества вытесняет таких людей. Во взрослой жизни они не интересны никому. Такой человек, купающийся во внимании в детстве, часто не умеет применять свою гениальность (потому что нет рядом человека, который помогал бы реализовываться), не справляется с чувством своей ненужности и опускается на самое дно жизни. А иногда становятся вполне обычной и заурядной личностью. В практике встречая умнейших деток, сталкиваюсь с их социальной несостоятельностью. Они почему-то не умеют нормально взаимодействовать с другими людьми. Их поведение часто можно оценить как неадекватное.). Задумайтесь об этом!!!
Но есть детки, которые в 2 года уже активно выстраивают отношения с другими малышами. Это замечательно! Возьмите это на заметку, возможно ребенок будет хорошим руководителей или заводилой в компании. В этом случае Вы поступите абсолютно верно, если будете помогать малышу развивать коммуникационные навыки и дальше, определяя его на групповые занятия (развлечения) в любой форме.
И ни в коем случае не должно возникать чувство вины перед ребенком, если Вы понимаете, что не смогли в свое время предоставить какую-то возможность. Если Ваш ребенок чувствует себя любимым, то его познавательный интерес сам найдет способ реализовать свои потребности и станет более изобретательным, что поможет ему развить адаптационные и творческие способности.
Диагноз: всю вину беру на себя
Умение адекватно анализировать свои ощущения, умение чувствовать, что переживает другой человек и умение открыто говорить о собственных чувствах — навыки, которые определяют эмоциональный интеллект. Когда мы просим прощения у другого человека, мы автоматически признаем свою ошибку, и эмоционально в этот момент мы очень открыты.
А если проблема многолетняя, запущенная? Если чувство вины с годами только возрастает и другого пути, кроме как баловать ребенка модными гаджетами и игрушками просто нет? Как иначе загладить вину? Как вновь стать достойным отцом или любящей матерью? Для начала разберемся, как чувство вины портит нам жизнь.
Во-первых, оно не дает быть собой. Во-вторых, оно держит нас где-то на задворках прошлого — постоянно хочется отмотать назад, стереть какие-то события, переиграть ситуацию. В-третьих, вина заставляет нас быть зависимыми. Вместо того чтобы взять ответственность за свою жизнь и поступки, мы впадаем в состояние жертвы и запрещаем себе радоваться жизни. И, наконец, в-четвертых, чувство вины просто разрушает нашу психику: постоянное самокопание и желание достучаться до истины делает нас уязвимыми и слабыми.
Мы часто прикрываемся чувством вины как ширмой. Замечали? Проще страдать, чем совершать осознанные шаги для того чтобы наладить отношения. Мы выбираем оставаться в негативе, потому что навеки приковали себя к какой-то ситуации чувством вины:
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ
ТЕСТ по выбору метода психологической консультации
Предлагаем пройти тест, который поможет определить метод работы психолога, с учетом личных особенностей. Знание своего метода, позволит вам выбрать психолога, специализирующегося именно в этой области и позволит получить максимальный результат и удовлетворение от консультации. Вы можете пройти тест в режиме онлайн абсолютно бесплатно, без регистрации, по этой ссылке:
Тест французского психолога Анн Шварцвебер (Anne Schwartzweber) содержит 10 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из трех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ на определение потребности в психологической помощи
Тест на потребность в психологической помощи с легкостью поможет вам определить, необходима ли вам консультация психолога. У каждого из нас бывают тяжелые моменты в жизни, и каждый справляется с ними по-своему. Кто-то самостоятельно, кому-то хватает беседы с лучшим другом или подругой, а порой просто не обойтись без помощи специалиста. Для определения этого момента и разработан опросник на потребность в психологической помощи
Тест содержит 18 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа “Да, согласна(сен)” или “Нет, не согласна(сен)”. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ Долговечен ли ваш союз?
Большинство из нас мечтает о любви, которая будет с нами всегда – о вечном союзе. А как обстоят дела в вашей паре? Она крепкая и надежная? Или, может быть, хрупкая, не очень устойчивая? В любом случае вопрос о том, сколько продлится союз, составляет сердцевину отношений в любой паре, какой бы момент в своем развитии она ни переживала. Этот тест поможет понять, на какой стадии отношений находится ваш дуэт, и оценить вашу способность придать устойчивость отношениям, как бы они ни были устроены
Тест французского психоаналитика Ален Эриль (Аlain Heril) содержит 15 вопросов, на каждый из которых нужно выбрать один из четырех предложенных вариантов ответа. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
ТЕСТ удовлетворенности браком
Разработан В.В.Столиным, Т.Л.Романовой, Г.П.Бутенко, предназначен для экспресс-диагностики степени удовлетворенности – неудовлетворенности браком, а также степени согласования – рассогласования удовлетворенности браком. Опросник представляет собой одномерную шкалу, состоящую из 24 утверждений, относящихся к различным сферам: восприятия себя и партнера, мнения, оценки, установки и т.д.
Тест содержит 24 вопроса, на каждый из которых нужно выбрать один вариант ответа “Верно, Неверно, Трудно сказать”. Результат – сразу после нажатия кнопки “отправить”
Причины
Причин, которые вызывают мучительные ощущения вины у женщин перед детьми, может быть несколько.
- Процесс вынашивания ребенка далеко не для всех является счастьем с самого начала. После рождения малыша мама начинает понимать: дитя — чудо, и она ждала его всю жизнь. В этот период возникает чувство вины за то, что женщина не считала так раньше.
- Когда малыш рождается слабым и болезненным, мамы часто корят себя в этом.
- Отлучение от груди или невозможность долго кормить ребенка грудью является для мамы сильным ударом. На процесс формирования вины влияют стереотипы, навязываемые нам обществом. На сегодняшний день у нас пропагандируется длительное кормление грудью практически до 3 лет. Но если смотреть на это рационально, то после года ребенок уже не нуждается в материнском молоке: длительное кормление грудью плохо сказывается на развитии речи и не способствует выработке определенного режима кормления и т. д.
- Выход на работу.
- Вина перед старшим ребенком, что ему уделяется меньше внимания, чем младшему.
- Проблемы в личной жизни.
- Травма у ребенка.
- Ощущение вины после наказания чада.
Кроме этих причин, неидеальное детство мамы, которая пытается представить, как быть хорошей родительницей, часто порождает чувство вины за любые действия, ибо они не могут восприниматься, как правильные или неправильные. От такого патологического чувства нужно избавляться, иначе оно сделает из человека неврастеника.
Что делать, если на вас постоянно давят?
Постоянное недовольство и давление со стороны вызывает у человека очень плохое чувство. С ним можно справиться лишь тогда, когда у вас есть «группа поддержки», т.е люди, считающие вас хорошей. Они не критикуют вас без дела и считают ваши действия правильными. Есть ли у вас такие люди? Подумайте об этом.
К сожалению, окружение далеко не единственное, что влияет на чувство вины. Не малую роль играют и черты характера женщины. Например, такое свойство личности как перфекционизм
способствует развитию чувства вины, ведь женщины обычно ставят перед собой завышенные требования и очень расстраиваются, если ничего не выходит. Амбиции разных членов семьи тоже способствуют развитию чувства вины так же, как и несбывшиеся мечты. И это касается не только вас, но и ваших родителей.
Добро пожаловать в реальность
– Можете посоветовать что-нибудь маме, которая в какой-то момент просто увязает в чувстве вины, но до того, чтобы обратиться за помощью к психологу, руки не дойдут. Как себе помочь? Как перенастроить?
– Интересно, что об этой ситуации схожее мнение я читала как у святых отцов, так и у психологов, которых очень уважаю. Речь идет о сосредоточенности. Человек прокручивает в голове одну и ту же мысль настолько, что становится неспособным замечать происходящее вокруг, перестает видеть вещи реальными.
Думаю, первое, что нужно сделать в таком случае, постараться маме – есть такое хорошее выражение – прийти в себя. Вот пусть мама отходит от этой мысли, которую жует как жвачку, что она виновата, приходит в себя и задает себе хороший вопрос: что сейчас со мной происходит? Что я могу СЕЙЧАС дать своему ребенку? Именно сейчас, находясь дома или на работе.
Если перед уходом на целый день могу хоть 10 минут с ребенком поговорить, это нужно сделать с максимальной сосредоточенностью, находясь в ситуации «здесь и сейчас», глядя в глаза, что на самом деле так необходимо каждому человеку.
Как выйти без чувства вины из конкретных ситуаций
Чувство вины, особенно перед старшим ребенком, испытывается в таких распространенных ситуациях, как неоправданный родительский гнев, агрессия, несогласие в чем-то значимом для ребенка, установка ему границ поведения.
Стоит проанализировать свое поведение и найти ошибки – только тогда удастся понять, как не испытывать угрызения совести после общения с сыном или дочерью. Ниже даны примеры конкретных ситуаций и способы решения конфликта:
- При избыточном гневе – задумайтесь, откуда идет такое состояние. Чаще это неудовлетворенность, прежде всего, своей жизнью. Начните с устранения факторов, мешающих вам жить счастливо. Когда исчезнет раздражительность, вы станете спокойнее, и уже не будете выплескивать агрессию на ребенка.
- Поищите альтернативные способы поведения и поймите: скорее всего, ребенок не из вредности поступает так, как вам не нравится, а неосознанно, в силу своего возраста, по неопытности или незнанию, как вести себя в конкретной ситуации.
- Больше говорите со своим чадом и найдёте корень проблемы. Вы научитесь лучше его понимать и не будете испытывать постоянное чувство вины за дефицит общения с ребенком.
- При желании все контролировать и устанавливать границы, сначала стоит объяснить ребенку причины запретов и ограничений и совместно найти решение, устраивающее обе стороны.
Узнайте, какие качества развивать в себе, чтобы быть примером для ребенка.
На самом деле матери и отцы, которым доводится испытывать постоянное чувство вины перед ребенком, считаются самыми ответственными и, во многих случаях, их сомнения бывают надуманными и раздутыми до состояния проблемы. Скорее всего, те погрешности в воспитании, которые можно устранить, уже давно устранены, а в остальном не стоит чрезмерно переживать.
В дополнение темы, читайте:
- почему ребенка обижают в собственной семье;
- чем опасен стресс у ребенка, и что делать;
- свобода или дисциплина — что важнее для детей;
- 10 важных советов мамам;
- подсказки, как воспитать ребенка счастливым;
- как домашние животные «помогают» воспитывать детей;
- ТОП-5 книг по детской психологии, которые стоит прочитать.
Источники чувства вины
Чувство вины может возникнуть по разным причинам, но источников обычно два:
внешние;
внутренние.
Внешние источники
чувства вины чаще всего вызывает состояние и поведение ребенка, когда малыш болеет или плохо себя ведет. Во всех остальных случаях чувство вины развивается на фоне того, как к вам относится супруг и другие родственники. Не осуждают ли они вас, не критикуют ли методы воспитания. Малейшие замечания по поводу того, как вы одеваете своего ребенка, могут выбить из колеи. Даже высказывания известных врачей или иных специалистов могут подчеркнуть ваше чувство вины. Педиатры и другие специалисты в области детей могут быть очень резки в своих суждениях и даже напрямую обвинять, говоря «Мамочка, куда вы смотрели?» Чтобы определить, насколько на вас давит ваше окружение, необходимо повторить предыдущее упреждение. Возьмите лист, ручку, цветные карандаши и расчертите такой же круг с четырьмя секторами (см. рисунок выше). И отметьте от 0 до 10 – чего от вас ждут окружающие в сферах развития ребенка:
0 – ничего не ждут, ведь и так все хорошо;
10 – я буду стараться и выкладываться по максимуму.
Одним цветом отметьте то, что от вас ожидает супруг. Возможно, в физическом развитии ребенка он ожидает от вас 8-9, а в интеллектуальном ему достаточно и двойки. По такому же принципу отметьте то, чего от вас ждут ваши родители. Таким образом вы можете поэкспериментировать и обозначить всех людей, мнение которых имеет для вас значение.
Результаты:
Если ваши отметки менее 5, и в основном ваших близких все устраивает, то это значит, что окружение доверяет вам, поддерживает. Если же отметки выше 5, то скорее всего вы испытываете сильное давление со стороны окружающих, они многого от вас ждут. Это может спровоцировать сильное чувство вины.
Под воздействием стереотипов
До сих пор в обществе существует мнение, что домохозяйки обязаны свою жизнь положить на алтарь семьи. Женщина не должна думать о себе, ведь она все равно сидит дома. Сразу представляется расплывшаяся, неухоженная домохозяйка в старом халате, с немытыми волосами. Она интересуется лишь сериалами и общается с такими же мамочками. Многие неработающие женщины боятся, что с ними произойдет что-то похожее.
Они стараются идеально выглядеть, при этом не в ущерб развитию детей. Стройные мамочки с красивым макияжем и прической возят малышей в школу развития, на ранние курсы иностранных языков, в бассейн, на танцы, и т.д. Обязательно ходят на прогулку несколько раз в день, несмотря на погоду. Дома у них целый арсенал развивающих игр, много книг, а по ночам правильные мамы изучают методики развития и воспитания.
Кроме этого, женщина должна ежедневно делать уборку, чтобы в доме все блестело и сверкало. Мужа вечером ждет роскошный ужин из нескольких сложных блюд, а также идеально выглаженные рубашки и чистое постельное белье, которое жена меняет едва ли не каждый день. Естественно, с такими нагрузками нервная система обязательно даст сбой. Женщина срывается на детях и муже, забывает про собственные потребности, после чего чувствует еще большую вину.
Арина, мама 3-летнего Захара и 5-летней Насти:
Справляемся с чувством вины перед ребенком-инвалидом
Зачастую родители, воспитывающие детей с ограниченными возможностями, имеют перед ними чувство вины. Но это категорически запрещено! Ведь жалость очень разрушает маленькую личность. А теперь представьте, что вашему ребенку итак нелегко, а вы его нагружаете еще и своей жалостью.
Итак, как же следует действовать в этом случае? Во-первых, примите ситуацию такой, какая она есть. Да, возможности чада ограничены, вы, возможно, уже никак не сможете превратить его в полностью здорового человека. Но зато в ваших силах не разрушать его и себя чувством жалости и вины, а как можно чаще с радостью и любовью думать о нем, заботиться с искренней улыбкой на лице и ни в коему случае не давать ему повода сомневаться в своих силах.
Во-вторых, важно понимать, что каждый из нас приходит в этот мир для решения определенных задач. И если ребенок с ограниченными возможностями, значит, его душе необходимо прожить этот опыт и решить определенные задачи
Поэтому лучшее, что вы можете сделать в этом случае – ВЫ УЖЕ ДЕЛАЕТЕ!
В-третьих, не следует забывать о том, что и с ограниченными возможностями люди становятся счастливыми и реализовавшими себя в жизни. И ваша задача – помочь в этом своим детям, воспитывать в них уверенность и любовь к себе и окружающим. Тем более, вы и без меня знаете, как много в нашем мире несчастных здоровых людей, которые не живут, а просто существуют.
О страхе «быть плохой»
Чувство вины у матерей — самая частая причина обращения к психологу, особенно матерей дошкольников. После того, как ребёнок идёт в школу, в головах матерей ответственность за воспитание немного разделяется с педагогами.
Основной страх, который мучает мам: что они делают что-то неправильно. Например, мало развивают ребёнка, или, наоборот слишком много. Мучаются вопросами отдавать малыша в сад или нет. Одним словом, боятся стать «плохой матерью» для своего ребёнка. И именно этот страх и кроется за чувством вины. Он чаще всего встречается у тех матерей, которые считают, что их мамы воспитывали неправильно.
Когда стала очень модна популярная психология, в народе стала гулять идея — все проблемы из детства. А значит, виновата кто? Мама! Это теория очень всем нравится и она хорошо работает до тех пор, пока у тебя нет детей. Но когда появляются дети, то мир как будто говорит тебе — ну давай, пойди, покажи класс.
Статья по теме
Доктор Бенджамин Спок: история гуманиста, воспитателя и революционера
А если ребёнок чужой?
В вопросах повышения голоса на детей могут возникнуть и чрезвычайно деликатные ситуации. Так, вышеописанные примеры подходят для своего ребёнка, а что можно сделать, если женщина хочет сделать замечание чужим детям?
Орать на чужих ребятишек, например, в песочнице или на игровой площадке, категорически нельзя. Даже если они совершили, на ваш взгляд, серьёзный проступок
Оптимальный вариант – обратить внимание родителей на поведение собственных отпрысков
Другой вариант – если ребёнок был усыновлён, удочерён или, возможно, женщина проживает с неродными детьми. Это вопрос всё же следует решать, исходя из настоящей ситуации. Для этого лучше проконсультироваться с психологом.
Важно понимать, почему ребёнок проживает отдельно от родной матери. Также следует установить, насколько близки отношения между приёмным отпрыском и неродной мамой
Исходя из этих основных составляющих, специалист подскажет, как нужно вести себя всем домочадцам.
