Основные правила, по которым расставляют приоритеты
Нет универсального плана, касательно жизненных ценностей. Каждый человек решает сам, что для него важнее. Но психологи рекомендуют ответить на ряд вопросов для более верной расстановки:
насколько важно моё собственное я и мои желания? Это сразу определит уровень важности личных интересов, саморазвития и желаний; что хочется получить от жизни? Что более важно для человека: иметь финансовую. независимость или крепкую семью?. Нужно научиться здраво оценивать свои силы и мысли
Только правильный подход к расстановке жизненных ценностей поможет человеку в жизни
Нужно научиться здраво оценивать свои силы и мысли. Только правильный подход к расстановке жизненных ценностей поможет человеку в жизни.
Что помогает реализовать себя?
Зная основные принципы самореализации, и правила, по которым все работает, вы точно сможете реализоваться. Чтобы достичь этой благородной цели, требуется правильный план.
Начать нужно с таких действий:
Определить свои сомнения и страхи, и постараться их перебороть, осознать, что важно начинать действовать вопреки всему.
Изжить перфекционизм и понять, что вы имеете право ошибаться, делать что-либо неидеально.
Определить свои ценности, отделить важные для себя вещи от неважных, второстепенных. Пройдите тест, чтобы узнать на сколько вы творческая личность.
Прислушаться к себе и понять, как именно вы хотите реализоваться, в чем, и в какой сфере?
Разработать план действий для реализации в одном, наиболее желаемом направлении.
Мотивированно следовать этому плану с помощью самодисциплины
Значение зрительного контакта
Почему зрительный контакт так драматично влияет на восприятие нас другими людьми? Есть 4 основные причины:
1. Наши глаза созданы для связи
Легко понять, почему именно глаза так привлекают к себе внимание: это свободно движущиеся шары, расположенные на неподвижном лице. Глазные яблоки действительно странные, когда вы думаете о них в таком ключе, не так ли? . Образно говоря, в глазе радужки и зрачки плавают на ярко-белом полотне
Вы задумывались, что ни у одного из животных нет глазных яблок белого цвета?
Образно говоря, в глазе радужки и зрачки плавают на ярко-белом полотне. Вы задумывались, что ни у одного из животных нет глазных яблок белого цвета?
Белые цвета наших глазных яблок позволяют другим очень легко распознавать то, на что мы смотрим, и замечать, когда наше внимание меняет направление. Например, обезьяны обычно поворачивают взгляд в направлении движения своей головы, но человек с большей вероятностью будет следить за объектами, независимо от того, в какую сторону наклонена его голова
Например, обезьяны обычно поворачивают взгляд в направлении движения своей головы, но человек с большей вероятностью будет следить за объектами, независимо от того, в какую сторону наклонена его голова.
Антропологи считают, что уникальные человеческие глаза развивались, чтобы помогать нам достигать более высокого уровня взаимодействия с другими, выживать и строить цивилизацию.
Все это говорит о том, что наши глаза “созданы” не только для восприятия мира, но и для взаимодействия с окружающими людьми.
2. Глаза раскрывают наши мысли и чувства
Вы, наверняка, слышали старое выражение: «Глаза – это зеркало души». Буквально это не может быть правдой, но глаза действительно многое рассказывают о наших мыслях и чувствах.
Подумайте о выражениях, связанных с глазами, которые присутствуют в нашем языке. Мы опасаемся «бегающих глаз», и мы боимся как бы нас не «сглазили». Нас привлекают люди, у которых «добрые глаза» и глаза, которые «сверкают», «светятся» или «мерцают», и нас отталкивают те, кто «мертв за глазами».
Любовные истории в художественной литературе и в реальной жизни очень часто начинаются с игры взглядов. Кто-то даже сказал, что мужчина может оценить свою любовь к женщине по способности видеть своих будущих детей в ее глазах!
То, что мы настолько верим в идею, что мы можем читать кого-то по его взгляду, объясняется тем фактом, что когда мы сами что-то скрываем, мы не можем контролировать свои глаза. Вот почему игроки в покер часто носят солнцезащитные очки, чтобы замаскировать свои реакции.
Человеческая склонность смотреть в глаза, чтобы расшифровать мысли и чувства человека, берет начало в самом раннем возрасте. Приблизительно в 9–12 месяцев дети начинают смотреть в глаза своим родителям, чтобы понять, что они пытаются передать, когда их действия неоднозначны.
И мы продолжаем делать это до конца наших дней.
Также мы придаем большое значение зрительному контакту в разговорах, потому что это форма одновременного общения. В отличие от слов, взглядами можно обмениваться одновременно.
3
Зрительный контакт указывает на внимание. Социологи говорят, что все люди жаждут внимания
Социологи говорят, что все люди жаждут внимания.
Этот голод внимания может проявляться в таких вещах, как «разговорный нарциссизм». И если вы прочитаете нашустатью о нарциссах, вы в подробностях узнаете, как они ведут себя в отношениях.
Разновидности продолжительности визуального контакта
Классификация предложена Аргайлом Куком в 1976 году.
Взгляд в глаза более характерен при прослушивании информации.
С помощью взгляда, как правило, передаётся невербальное сообщение. Это что-то такое “между строк”, что может быть не сказано, но зато успешно отправлено
Так, для актеров важно передать дальнейшую мысль зрителю до её озвучивания и показания с помощью жестов, играя глазами.
Разумеется, взгляд отвечает и за настрой по отношению к собеседнику
Если коммуникация проходит в положительной атмосфере, у людей формируется более длительный зрительный контакт, в противном случае — непродолжительный.
На визуальное взаимодействие оказывает большое внимание и различия полов. Да, именно так! Женщины обычно чаще смотрят в глаза.
У влюблённых зрачки расширяются, поскольку они смотрят на того, кто им привлекателен, так выражается интерес и возбуждение.
Культурные различия тоже оказывают влияние
Так, например, итальянцы более гостеприимны и дружелюбны, они смотрят на собеседника чаще, чем традиционно сдержанные англичане, а японцы стараются избегать взгляда в глаза, отдавая предпочтение области шеи.
Долгий взгляд зачастую говорит о лидерстве
Тот, кто дольше смотрит на собеседника, обычно занимает более доминирующее положение, нежели то, кто смотрит меньше, что говорит о смиренности.
Интересный факт: касательно девушек уклонение от взгляда может говорить не только о застенчивости, но ещё и о кокетстве. Представительница прекрасного пола как бы показывает свою недоступность и вместе с тем привлекательность. Антропологи даже сделали любопытный вывод, который заключается в том, что оттенок заигрывания как бы приглашает к ритуальному преследованию, то есть, дальнейшим любовным ухаживаниям. В основе такого поведения, несомненно, кроется инстинкт, поскольку слепые дамы тоже прибегают к уклонению от контакта, хотя, казалось бы, не могут впитать это через подражание.
Таким образом, взгляд может проявлять себя с двумя целями: как инструмент достижения задач или в виде способа устрашения. Человек, отстраняясь от визуального контакта, либо выражает своим поведением социальную покорность, либо отгораживается от близкой коммуникации.
Вариант 1
Так устроен человек, что он редко бывает удовлетворен тем, что имеет или знает, как выглядит, чего достиг в жизни. Ему всегда хочется иметь и знать больше, выглядеть лучше и моложе, достичь большего. А для того чтобы добиться каких-либо высот, расширить свой кругозор, приходится не только много работать, но и самосовершенствоваться. Самосовершенствование помогает раздвинуть границы мира, добиться успехов в работе и поставленных целей, достичь внутренней гармонии. К такому выводу приводят нас не только примеры из жизни, но и произведения художественной литературы.
Повесть М. Горького «В людях» рассказывает о непростой жизни Алеши Пешкова. Он воспитывался в семье деда Василия Каширина, человека грубого, деспотичного, жадного. Мальчику пришлось уйти «в люди», чтобы прокормить себя и выучиться какому-либо ремеслу, так как дедушка разорился и прокормить его не мог. Мальчику трудно жилось у чужих людей, приходилось терпеть унижения и обиды, он увидел «изнанку жизни», несправедливую и жестокую. Наделенный природной наблюдательностью, умом, он хотел учиться, знать больше о мире, в котором живет, поэтому каждую свободную минуту посвящал книгам. Сначала к чтению его пристрастил повар Смурый. Потом Алеша брал книги у жены закройщика, у которого работал, и в лавочке, где по утрам покупал хлеб. Книги знакомили мальчика с миром, расширяя его пределы, с людьми и человеческими характерами, рассказывали о том, как прекрасен человек, который не только стремится к лучшему, но и очень многое сделал на земле, несмотря на невероятные страдания и усилия. Очень часто, читая, он плачет от любви к людям. Чтение меняет душу Алеши: он становится внимательнее ко всякому человеку, независимо от его сословия, уважительнее относится к труду и сострадает тем, кто нуждается в помощи.
На путь самосовершенствования вступает и Андрей Болконский, герой романа-эпопеи «Война и мир» Л.Н. Толстого. Впервые мы встречаемся с ним в салоне Анны Шерер. Видно, что князь скучает и явно чем-то недоволен. Его не интересуют светские интриги, пустые разговоры и корыстные интересы. Желая вырваться из душных салонов, он поступает на службу в штаб главнокомандующего армией. Он участвует в Аустерлицком сражении и даже совершает подвиг. Лежа на Аустерлицком поле после ранения, князь Андрей открывает для себя правду жизни, которая заключается в любви к своей семье, дому, своему народу, а не славе и победах. Вернувшись домой, он занимается хозяйственными делами, воспитанием сына, заботится о своих крепостных. Но встреча с Наташей Ростовой, разговоры с Пьером Безуховым, наблюдения за старым дубом вновь возвращают его к жизни. Он понимает, что нужно жить дальше, любить и быть полезным обществу, поэтому поступает на службу в законодательную комиссию Сперанского, выходит в свет. Но вскоре князь, привыкший к глубоким размышлениям, умеющий наблюдать, анализировать, приходит к выводу о бессмысленности службы у Сперанского. Снова герой чувствует себя опустошенным и ненужным. Все изменила Отечественная война 1812 года. Андрей Болконский идет в действующую армию, отказавшись от службы в штабе Кутузова. Во время войны происходит сближение с народом, но только перед смертью он приходит к пониманию истины, к которой стремился всю жизнь. Весь его жизненный путь – это путь человека, стремящегося к самосовершенствованию. Это непростая дорога, и пройти ее без ошибок невозможно.
Подводя итог, мы можем сказать, что самосовершенствование часто становится фундаментом для получения знаний, которые мы используем в жизни, а также способом достижения гармонии и душевного равновесия.
Стадная природа социального страха
Homo sapiens — биосоциальное существо, и для выживания вида нам необходимо постоянно взаимодействовать с собратьями: от совместной охоты на мамонта до дружеских сплетен в офисе. Не оглядываясь на других, не будучи включенным в общество, человек не может полноценно социализироваться. Наша лимбическая система очень чутко реагирует на сомнения и подозрения, даря нам спасительное чувство страха, который, в свою очередь, запускает систему спасения.
Современный человек не так уж часто попадает в ситуации, когда его жизни всерьез что-то угрожает. И тем не менее, если ему кажется, что его исключают из общества (а изгнание всегда было тяжкой мерой наказания), становится очень страшно. Логичнее всего в этом случае проверить соцсети или личные сообщения, чтобы создать иллюзию, что ты до сих пор «в стае» и никуда не исчез, и стряхнуть с себя неприятное чувство боязни.
Примеры самореализации личности
Примеры успешной реализации личности вы, я уверен, найдете среди своих родных или знакомых. И если вы задумаетесь, то поймете, что это не обязательно будут супер профессионалы, состоятельные и знаменитые. Но и, к примеру, многодетная мама, реализовавшая себя в семье.
Или скромный предприниматель, помогающий детскому дому. Или же детский врач, к которому приезжают из других городов. А может учитель, к которому в класс стремятся попасть по рекомендации. И даже дворник, идеально убирающий свою территорию.
Думаю, что вам будет полезен откровенный разговор про пути самореализации, с теми, кто вас заинтересовал как человек успешный или является для вас примером. Также, не помешает и изучение биографии той или иной великой личности.
Например, знаменитый нейрохирург Бен Карсон, разделивший сиамских близнецов, описывает свой путь в книге «Золотые руки».
Среди известных людей такими примерами являются известные и успешные политики, общественные деятели, бизнесмены, певцы, писатели и так далее. На ум сразу приходят: Стив Джобс и Билл Гейтс, Джоан Роулинг, Уолт Дисней, Мария Тереза, Амансио Ортрега и множество других имен, известных всем и не очень.
Не бойтесь малого начала
Не стоит забывать, что самореализация личности всегда выражается в какой-либо пользе для окружающих. Например, вы можете поставить перед собой цель реализоваться как хороший собеседник. И тогда вам стоит научиться общительности. То есть, читать об этом полезные книги.
Уверяю вас, что со временем вы будете становиться намного компетентнее других в этом вопросе. И даже будете удивляться сами себе замечая как возросло ваше саморазвитие. А для начала хочу посоветовать Дейла Карнеги «Как приобретать друзей?» она есть даже в аудио варианте с отличной озвучкой.
Кстати, есть в Библии один случай, когда мальчик принес с собой 5 лепешек и 2 рыбки. А Иисус смог с помощью этой малости накормить 5000 человек (Евангелие от Луки 9 глава 13 — 17 тексты). И все потому, что это небольшое количество еды было пущено в оборот.
Не даром есть поговорка, что самореализация и успех — это 10 % способностей и 90 % целенаправленных усилий.
На этом все, дорогие читатели! Теперь вы точно знаете, что такое самореализация человека. И, возможно, сможете лучше понять свои стремления, желания и возможности, чтобы затем успешно реализовать свой потенциал. Действуйте, и у вас все получится! От души вам этого желаю. Заранее спасибо за ваши лайки, комментарии, подписки на мой блог, до новых встреч!
Что такое самореализация человека?
Попробую рассказать вам, что это такое, самыми простыми словами.
Проще говоря, воплотить в жизнь свои задатки и мечты осуществляя деятельность – это и значит «самореализоваться».
Это – понятие крайне широкое, ведь реализоваться можно, как родитель, в спорте, в творчестве, как дочь или специалист, даже как друг или шахматист. К счастью, границ тут почти нет! Следовательно и путей осуществления задачи по самореализации личности огромное множество.
Однако самореализация и самовыражение это не одно и тоже. Хотя самореализация всегда является самовыражением в самом положительном смысле этого слова. Но самовыражение не всегда является самореализацией. Например, носить причудливую прическу или рваные джинсы — это самовыражение, но никак не самореализация. Для этого каких-то особых способностей не надо. А вот выступать публично — это и самовыражение и самореализация. К сожалению некоторые путают эти понятия.
Другая сторона взгляда
Например, пристальный взгляд захватывает и удерживает наше внимание, делая нас менее осведомленными о том, что еще происходит вокруг нас. Кроме того, встреча с чьим-то взглядом почти сразу же запускает множество мозговых процессов, поскольку мы понимаем, что имеем дело с интеллектом другого человека, который в настоящее время смотрит на нас
В результате мы начинаем лучше осознавать свободу воли другого человека, то, что у него есть свой собственный ум и своя точка зрения, и это, в свою очередь, делает нас более самосознательными.
Вы, возможно, заметили эти эффекты особенно сильно, если когда-либо удерживали интенсивный взгляд шимпанзе или орангутанга в зоопарке: почти невозможно не быть пронзенным глубоким ощущением, что они являются сознательным существом, судящим и изучающим вас. На самом деле, даже взгляд на портрет, который нарисован с эффектом зрительного контакта, вызывает вспышку мозговой активности, связанной с социальным познанием – то есть в участках мозга, участвующих в мышлении о себе и других.
Что такое саморазвитие?
Саморазвитие с точки зрения психологии означает процесс, направленный на самоизменение личности, её совершенствование. Разнообразные методики эффективно воздействуют на сознание человека. Он изменяется в лучшую сторону.
Саморазвитие в психологии – это, прежде всего, приобретение новых качеств. Многие люди думают, что под понятием подразумевается только образовательный процесс. Но это заблуждение.
Тренинги, психологические техники позволяют укрепить характер, учат добиваться поставленных целей и ведут к неизбежному успеху.
Внутренний мир обогащается. Человек, который уделяет время саморазвитию, умеет строить отношения, поддерживать разговор, получать желаемый результат.
Конечно, немало времени придётся уделить и образованию. Чтение литературы, прослушивание музыки, знакомство с шедеврами мировой культуры помогают развиваться всесторонне.
Важное условие для саморазвития: человека никто не принуждает, не подталкивает. Он самостоятельно принимает решение и делает всё, чтобы развиваться
Его действия дают результат, который повышает качество жизни.
Саморазвитие важно как для девушек, так и для мужчин. Ограничений по возрасту в данном случае не существует
Зрелая личность понимает, что нужно совершенствоваться постоянно. Работа над своими недостатками должна быть начата уже в юном возрасте.
Функция взгляда: культурное и историческое значение в обществе
Манера смотреть имеет большое значение во время общения. Но у представителей разных культур есть свой этикет относительно допустимости и уместности прямого контакта глазами. Так, в странах Западной Европы принято смотреть долго и пристально, выражая доверие и заинтересованности в разговоре. Похожая традиция распространена в России, других странах СНГ.
Жители Дальнего Востока расценивают попытку посмотреть в глаза как неуважение и даже угрозу. Особенно сильно это выражено в Японии: во время разговора японцы специально смотрят в сторону, чтобы случайно не посмотреть на собеседника. Изучая культуру взглядов, следует учитывать национальные особенности, иначе можно неправильно расценить намерения, спровоцировать ссору.
Взгляд влюбленного мужчины
1. Блестящие глаза
Известно, что глаза человека, которому вы нравитесь, блестят в вашем присутствии. Если он испытывает к вам большую симпатию, его глаза наполнятся влагой и будут отражать больше света, из-за чего будут казаться более блестящими.
2. Приподнятые брови
По мнению специалистов по языку жестов и мимики человек приподнимает брови, когда он видит кого-то или что-то, что ему нравится. В момент, когда мужчина замечает интересную женщину, его брови приподнимаются, чтобы он мог получить общую картину. Это микро выражение происходит практически незаметно, но может многое рассказать о чувствах мужчины.
3. Долгий взгляд
Мужчина дольше смотрит в глаза женщины, которая его привлекает. Обычно мы смотрим в глаза кому-то какое-то время, а затем на несколько секунд смещаем взгляд. Однако мужчина, который к вам неравнодушен, будет глядеть на вас дольше обычного.
4. Неравномерное распределение взгляда
Если мужчина испытывает к вам желание, он будет пытаться украдкой на вас взглянуть. Если вы находитесь в окружении других девушек, он одарит вас львиной долей взглядов, и будет меньше смотреть на других.
Мужчина надеется на взаимность, завладев вашим вниманием. Когда мы долго смотрим человеку в глаза, в нашем организме автоматически вырабатываются гормоны, отвечающие за влечение
5. Смотрит на вас после того, как пошутил
Если вы заметили, что мужчина смотрит на вас после того, как сделал остроумное замечание или пошутил, это означает, что вы ему нравитесь. Он хочет, чтобы вы смеялись, и он ждет, что вы одобрите его шутки.
6. Расширенные зрачки
Если мужчина вас любит или испытывает к вам сильную симпатию, его зрачки станут шире в вашем присутствии. Расширенные зрачки – один из верных признаков того, что вы ему нравитесь.
Как повлиять на собеседника с помощью взгляда
Из вышесказанного следует вывод: можно выработать для себя определенную схему психологического влияния на собеседника с помощью взгляда.
- Определите цель, которой вы хотите достигнуть во время беседы.
- Настройте себя на определенный лад, чтобы вызвать то состояние, которое будет проецироваться в вашем взгляде.
- Пристально посмотрите собеседнику в глаза.
- В итоге вы увидите его ответную реакцию.
Подсознание вашего визави сработает моментально и ему только останется выбрать варианты действий на ваш эмоциональный посыл.
Взгляд хищника
Возьмем в качестве примера взгляд хищника.
Чтобы выработать его для начала стоит представить свое любимое лакомство и себя в голодном состоянии. Далее вы мысленно начинаете есть это блюдо. Теперь проведите ассоциацию между едой и собеседником и постепенно начинайте его «поглощать» своим взглядом, как любимую пищу.
Такая схема может работать в разных ситуациях
В этом случае для придания взгляду нужного значения важно изначально определить свою роль в беседе и место в ней вашего визави, а уже затем настраивать свое внутреннее состояние на нужную «волну»
«Основной» взгляд
До того как начать изучать разные виды взглядов следует знать два основных момента работы в этом направлении:
- Разгонка психики
- «Основной» взгляд
Вы помните, какие глаза у сонного человека? Все верно. Они безразличные. У неразогнанных людей взгляды передают информации намного меньше, чем у разогнанных. А вот на «основном» взгляде стоит остановиться подробнее. Он получил свое название оттого, что является базисом, от которого идут всевозможные ответвления.
Основной взгляд всегда выражает силу. Он внимателен, сосредоточен и спокоен. Вынести его вашему собеседнику будет очень непросто. Лучше всего такой взгляд соединить с улыбкой, созданной с помощью губ. Тогда у вас есть все шансы подавить волю собеседника.
Во время проведения курсов лидерства для руководителей больших предприятий, высшего менеджерского состава компаний, психиатров и психологов обязательно изучают метод воздействия на человека с помощью основного взгляда.
Любопытный эксперимент
Психологи провели небольшой, но весьма любопытный эксперимент. Они показали испытуемым вот эту фотографию:
Как видно, на снимках изображена одна и та же женщина, но на каждом кадре она выглядит по-разному. Везде прослеживается разный посыл. Например, на фотографии слева кажется, что от женщины исходит явная угроза. Вид у нее весьма устрашающий, не так ли?
Снимок в середине — абсолютно нейтральный. Можете ли вы охарактеризовать женщину именно на этом кадре? Большинство испытуемых отметили, что здесь у нее весьма добродушный вид, однако они точно не смогли сказать, добрая эта женщина или злая.
На третьем снимке справа испытуемые ответили, что у женщины очень высокомерный вид. Она производит впечатление излишне самоуверенной персоны, которая пренебрежительно относится к окружающим.
10 раз, когда люди делились увиденной победой природы над цивилизацией
За год россияне в три раза чаще стали пользоваться бесконтактной оплатой
Лунный календарь на март 2021 года: сложные и удачные дни
Психологи изучили ответы испытуемых и задали им еще один вопрос: по каким критериям они вынесли подобные суждения? Что именно помогло им дать характеристику незнакомке?
Саморазвитие и развитие личности: в чем разница
С точки зрения психологии, развитие и саморазвитие личности – имеют различия. Развитие бывает двух видов: осознанное, происходящее при воздействии внешних факторов, и неосознанное, как например, физическое развитие, обусловленное возрастными изменениями. Т.е. изменения происходят под воздействием каких-то факторов.
Саморазвитие – осознанное стремление к изменениям своих внешних (стиль одежды, поведение) или внутренних характеристик, а также работа над социальными и профессиональными взаимоотношениями.
Толчком к становлению на путь саморазвития психологи считают наличие чувства неуравновешенности двух своих «Я»: реального и идеального, то каким бы хотелось себя видеть. Это несоответствие собственным ожиданиям может касаться интеллектуального, физического, духовного, эмоционального, психологического, коммуникативного и социального сегмента.
В связи с тем, что феномен саморазвития был выведен в самостоятельную единицу относительно недавно (научных публикаций, статей и точных терминов на сегодняшний день нет), в психологии, как и в философии, это понятие трактуется по-разному:
- как стратегия жизни;
- как жизненная ориентация;
- как одна из форм развития;
- как потребность;
- специфическая деятельность (наиболее популярна).
Отсутствие целостного представления о процессе способствует появлению новых объяснительных подходов и методик. Однако, психологи убеждены, что даже при наличии единого ответа на вопрос «Что такое саморазвитие?», пути работы над собой будут отличаться: человек – прежде всего личность, и цели преследуются разные.
Что означает пристальный взгляд мужчины
Если ты заметила, что мужчина долго смотрит тебе прямо в глаза, и у него нет для этого объективных причин, смирись с тем, что ты выглядишь сегодня особенно эффектно, а значит, можешь приписать на свой счёт ещё одно завоёванное сердце
Обрати внимание и на другие признаки симпатии: расширенные зрачки, стопы, направленные в твою сторону, даже если вы сидите близко друг к другу, нервозность, частое моргание и прикосновение к волосам или одежде
Giphy
Он хочет узнать, нравится ли он тебе.
Ты привлекла его внимание, но он не может рассчитывать на большее, пока не убедится, что его чувства взаимны. Поэтому он не придумал ничего лучше, чем полчаса сверлить тебя взглядом в ожидании ответного шага
Он пытается понять, исходят ли от тебя какие-то сигналы, и ищет повод начать разговор. Вдруг у тебя есть парень?
Никому не хочется чувствовать себя глупо и получить грубый отказ. Если ты готова пойти на контакт, улыбнись ему
А в случае, когда внимание этого мужчины тебе неприятно, достаточно от него отвернуться и сесть в закрытую позу, он сам всё поймет
Он демонстрирует своё превосходство
Взгляд в упор характерен для людей, склонных к доминированию. Если мужчина не сводит с тебя глаз при разговоре, возможно, он позиционирует себя, как альфа-самца. В таком случае будут присутствовать и другие признаки доминирующего поведения, такие как: попытки тебя уговорить и убедить, частые прикосновения к тебе или другим людям, сжатые губы, более громкий и низкий голос, поза, призванная продемонстрировать его рост и мускулатуру.
Фото автора Jonathan Borba: Pexels
Он задумался о своих делах.
Взгляд мечтателя, как правило, останавливается на любом неподвижном объекте. Не воспринимай это как ярко выраженный интерес. Когда мужчина смотрит в одну точку и не реагирует на происходящее вокруг, он погружён в свои мысли, и последнее, что его интересует — это флирт с очаровательной незнакомкой
Обрати внимание на его отстранённость и нейтральную мимику
Ты понравилась ему внешне, но он не заинтересован в серьёзных отношениях.
Не стоит списывать со счетов сценарий, когда мужчина смотрит на тебя, как на горячо желаемый объект, который ему не светит в силу определённых причин. Например, это не одобрит его жена. Он будет вести себя, «как собака на сене»: займёт оборонительную позицию, но не рискнёт проявлять явные знаки внимания. И это не помешает ему показывать своё недовольство, если к тебе подойдёт другой мужчина.
Он в ярости.
Не исключено, что ты умудрилась разозлить мужчину случайно брошенной фразой, или же ему неприятна компания, в которой ты находишься. Возьми на заметку следующие негативные сигналы тела: нахмуренные брови, скрещенные во время разговора руки и ноги, сжатые губы, суженные зрачки. Он обязательно выдаст свои чувства, прибегнув к агрессии. Начнёт тебя перебивать или повышать голос.
Фото автора cottonbro: Pexels
Однако если его стопы всё еще направлены в твою сторону, а зрачки периодически расширяются, то его злость не так сильна, и быстро пройдёт.
Он заметил, что ты на него смотришь, и ему интересна твоя реакция.
Не только мужчина может быть подопытным кроликом. Возможно, он почувствовал на себе твой взгляд, и это заставило его задуматься
Обрати внимание на его мимику и жесты: если он «отзеркаливает» твоё поведение, можешь быть уверена, что над тобой проводят эксперимент
Такого типа мужчины, как правило, очень самоуверенны и прекрасно осознают, насколько они привлекательны. Им нравится ставить женщин в неловкое положение. И добившись взаимности, она отправляются на поиски очередного трофея.
Что мешает саморазвитию
Несмотря на то, что материалов по поводу того, как развиваться, становиться богатым и успешным, смелым и умелым и т.д. очень много, в разы меньше информации о том, что может помешать человеку двигаться вперед. А потенциальных (или реальных) преград может быть немало. Но перечислим лишь некоторые из них:
- Интернет. Он может быть не только полезен, но и вреден. Это касается ситуаций, когда он превращается в пожирателя времени. Множество людей попадают в ловушку социальных сетей, забавных видео, вирусных новостей и приколов и т.п. Порой, отвлекшись на 5 минут, оторваться просто невозможно, хотя изначально задача состояла, например, в поиске полезной информации. Будьте осторожны, блуждая по просторам Интернета, старайтесь не отвлекаться на ерунду и рекламу, поставьте AdBlock; разграничивайте время, когда заходите в Сеть ради потехи, а когда – для развития.
- Лень. Каждому знакомо чувство, когда ничего не хочется делать, особенно если это что-то сложное и непривычное. Но это всего лишь ловушка инертного сознания. Чтобы научиться быстро и эффективно преодолевать лень, нужно уметь мотивировать себя, планировать дела, быть ответственным. Но это вкратце, поэтому советуем почитать статью «Причины лени и способы борьбы с ними».
- Стресс. Еще одно явление, мешающее саморазвитию. В современном мире очень сложно оставаться полным сил и энтузиазма, мотивации и желания расти. Но усталость и стресс – это неизбежность, и с ними просто нужно уметь бороться. Если коротко, то для преодоления этих состояний нужно отдыхать и поддерживать физическую активность, высыпаться и культивировать оптимизм. Подробнее об этом читайте в статьях «Что такое стресс и как его снимать» и «Способы избавления от стресса».
- Негативный опыт. Ошибки и неудачи – неотъемлемая часть нашей жизни. Но в то время как для одних они служат причиной опустить руки и плыть по течению, для других становятся стимулом и источником энергии. Учитесь извлекать опыт из ошибок и неудач, и они станут вам верными помощниками на пути достижения целей и перемен к лучшему.
- Стремление контролировать все. Желание управлять своей жизнью – вполне естественно. Но оно не должно быть гипертрофированным. Другими словами, не нужно стараться контролировать абсолютно все, что с вами происходит – события, других людей, обстоятельства, возникающие проблемы. Намного полезнее принимать других со всеми их недостатками, адекватно воспринимать происходящее вокруг и с вами, менять свое отношение к трудностям, учиться быть гибким, а не лезть из кожи вон в попытках прогнуть мир под себя. В формировании правильного мировоззрения очень помогают духовные практики и развивающая литература.
В дополнение к названным помехам на пути саморазвития стоит также назвать зависть, высокомерие, неправильные установки, слепое доверие авторитетам и отсутствие примера для подражания (ролевой модели), жалость к себе и позицию жертвы, избыточное чувство вины и перекладывание вины на других людей, однообразие жизни, поиск путей наименьшего сопротивления, отсутствие целей, вредные привычки, отрицательное окружение и бессистемность действий.
Решившись заниматься саморазвитием, вы должны делать себя лучше по всем статьям, оттачивая свою личность, словно граните алмаз. Но если алмаз можно довести до идеала, то в работе над собой нет предела совершенству, и этому можно (и даже нужно!) посвятить всю жизнь. Тогда, пройдя тернистый и полный испытаний жизненный путь, вы, обернувшись назад, с радостью и воодушевлением поймете, что прошли его не зря.
Мы – это то, к чему мы стремимся, о чем думаем, какие поступки совершаем. Глобальная цель человека – это эволюция, и в настоящее время, когда наука чуть ли не ежедневно делает все новые открытия, а накопленный человечеством запас знаний не поддается исчислениям, нам остается эволюционировать лишь в одном, но всеобъемлющем направлении – развитии своей личности!
На этой позитивной ноте мы заканчиваем нашу статью, а вам советуем посвятить время чтению дополнительное литературы – книг по саморазвитию. Кстати, если вас интересуют материалы по направлениям, то можете выбрать что-то из нашей подборки лучших книг по саморазвитию. А чтобы бегло ознакомиться с сутью некоторых интересных работ и понять, что это именно то, что вам нужно, посмотрите краткие содержания книг.
И, напоследок, еще одно замечательное мотивационное видео о самосовершенствовании и важности личностного роста:
Желаем успехов в развитии!
