Пословицы о здоровье
Пословицы о здоровье покажут как важно беречь здоровье, заниматься зарядкой и не болеть!
- Здоров будешь — все добудешь.
- Здоровому все здорово.
- Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровье не
- Здоровье в порядке — спасибо зарядке.
- Здоровье всего дороже.
- Зелень на столе — здоровье на сто лет.
- Знайка дорожкой бежит, а незнайка на печке лежит.
- И собака знает, что травой лечатся.
- Играй — не отыгрывайся; лечись — не залечивайся!
- Кроме смерти, от всего вылечишься.
- Кто крепок плечом, тому и ноша нипочем.
- Кто спортом занимается, тот силы набирается.
- Лекарств тысяча, а здоровье одно.
- Лук — от семи недуг.
- Лук да баня все правят.
- Лук с чесноком — родные братья.
- Морковь прибавляет кровь.
- Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их.
- Мужество делает ничтожным удары судьбы.
- На болячку не молись, а лечись.
- Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
- Не вовремя старость, не к делу хворь.
- Не годы старят, а жизнь.
- Не ложись сытым — встанешь здоровым.
- Не то зелье, чтоб в землю, а то, чтоб жилось.
Смотрите ВСЕ пословицы о здоровье.
О спорах, о конфликтах.
Истина рождается в спорах; но когда страсти кипят, истина испаряется.
Чтобы найти общий язык, свой следует немного прикусить.
В пылу случайного спора доводы, к которым прибегают, большей частью банальны, приводятся наспех, наобум.
Стремление всегда возражать и спорить — признак незрелости. К сожалению, чаще встречаешь робкое, не самостоятельное мышление, великолепно сочетающееся со склонностью к спорам.
Не спорьте с тем, кому важнее поспорить, а не разобраться.
Спор — это интеллектуальная драка, и пользы от него столько же, как от любой драки.
О полемике. Того, кто умеет наносить уколы сам, редко пытаются уколоть другие.
Надо ли уметь «Бить»? «Бить» — не надо, а «уметь бить» — бывает очень даже необходимо.
В мире существует только один способ одержать верх в споре — это уклониться от него.
Из двух ссорящихся виноват тот, кто умнее. (В. Гете).
Не спорьте с теми, кому важнее поспорить, а не разобраться.
Предотвращенная схватка есть выигранная схватка.
Мудрый человек всегда сидит на горе и смотрит как дерутся два тигра. (Индийская мудрость).
В захватнических войнах часто настает момент, когда завоеватели истощают свои силы, а защитники опустошаемой страны широко проникаются сознанием необходимости дать сокрушительный отпор врагам. Это и есть переломный момент.
Выступать судьей во время конфликта — превосходное средство вызвать всеобщее недовольство: раздраженные противники плохо переносят вмешательство холодного рассудка — ведь интересы и чувства свидетеля не затронуты в споре. Не будьте глупцами — не забывайте, что ссора — игра, нужная обеим сторонам.
Согласие строит. Несогласие разрушает.
Закон — лошадка норовистая. В нем столько крючкотворства, что несведущие люди просто поражаются. Улаживай все без суда — вот мой всегдашний девиз. (Адвокат).
Хочешь жить в согласии — соглашайся!
Уступает тот, кто умнее.
Никогда не спорьте с дураком — люди могут не заметить между вами разницы.
Любая война, как известно, кончается миром.
Ситуация противостояния ничего не меняет, не развивает, более того, она пагубна.
Война не решает никаких проблем; победа действует так же губительно. Как и поражение.
Закати скандал, но не хнычь.
Открытый конфликт — это эмоциональный пир для негативно настроенного человека.
— Психологи уверены, что жертвой прессинга чаще всего становятся люди, которым недостаёт уверенности в себе и которым очень важно мнение окружающих. Если в качестве объекта для травли выбран человек, у которого нелюбовь коллектива не вызывает никаких эмоций, сослуживцы быстро оставляют его в покое
— При моббинге гонители могут начать клеймить и человека высоконравственного, воспринимающего мир иначе, чем они.
— Особенно уязвимы безработные. Кстати, лица, имеющие психологические проблемы, наиболее легко теряют работу.
Не принижайте своих врагов, не обзывайте их оскорбительными словами, не изображайте их ничтожными. Не будете же вы, если вас облаяла дворняжка, вставать на четвереньки и гавкать на неё в ответ.
Большею частью бывает, что споришь от того, что никак не можешь понять, что именно тебе доказывают. (Л.Н.Толстой)
В споре рождается истина, но иногда умирает здравый смысл.
Многие люди испытывают (жестокое) чувство удовлетворения, оскорбляя тех, кто образованнее их, или больше них преуспел. (Дейл Карнеги)
Твоё право — ругаться, моё право — не слушать. (Аристип Киренейский)
еще читать афоризмы
Худой мир лучше доброй ссоры
Политика — вещь грязная. Хотя на словах лучше ничего не придумаешь, разве что нимб над головой не сияет у политиканов, их можно хоть при жизни причислять к лику святых. На деле же идет обыкновенная борьба за власть. Власть нужна, чтобы дурить народ, при случае хорошо бы его еще и подчистую обобрать. Еще лучше, когда народ за обман тебя еще и славит, называя чуть ли не отцом родимым. — Мы не то хотели, — кричат на каждом углу недовольные властью, — не для того мы делали революцию, чтобы, понимаешь, оказаться не у дел. И впрямь, как такое возможно: боролись не щадя живота, клеймили акаевскую власть почем зря. И вот настал момент истины, казалось, вожделенная власть почти в руках. Но не тут-то было. Перехватили, мол, другие, которые ее вовсе и недостойны. И что теперь делать, как быть? Знамо, что делать, опыт-то,какой-никакой имеется. Революционный, перманентный, как учили классики марксизма-ленинизма. Пора бузить по новой, идти стенка на стенку. Не наигрались, выходит, в «войнушку». Ищем опять «хорошего царя», который будет лучше предыдущих. Нынешнего лидера, видно, раскусили всего за год, не дали не то что горы свернуть, рот открыть. Навесили всех собак. Он только слово изволит молвить — уже готов ответ. И делаешь ты не то, что мы велим, и стоишь не так, и вообще, не пора ли на выход с вещичками. Сторонники власти тоже не дремлют: памятуя, что всякая власть должна уметь защищаться, стараются в меру умственных способностей. Да так, что дурь каждого видна. Только в этой бесконечной междоусобице на кон поставлена судьба народа, целостность государства. Об этом желающих помнить нет. Все действуют по принципу: публика — дура, все прокатит. И хоть кто-нибудь словечко бы молвил: ребята, не будем посмешищем для всего мира. Пусть власть покажет, на что способна, пусть поработает, проявим терпение, ибо нетерпение есть удел слабых и неразумных. Лучше худой мир, чем добрая ссора. Иначе раздербанят наше государство на мелкие кусочки, и все. Будет поздно, и для правых, и неправых. Комедия закончится трагедией. Только того ли мы хотим? Видно, хотим, раз в разгар оппозиционной активности (опять шествия-митинги) каштаны из огня взялись таскать Майрам и Аскар Акаевы. Не замедлили засветиться в некоторых СМИ с пространными откровениями о былых своих заслугах. По всем прошлись, себя, любимых, не забыли, про честь и достоинство рассказывали, Майрам Дуйшеновна вновь предстала в роли образованной монархини, опять славила мужские достоинства супруга. Момент, чтобы напомнить о себе, выбран ими удачно, мол, все познается в сравнении. Тонко так нас подводят к пониманию — как все раньше было славно и как мерзко нынче. Разве Акаевых с нынешними правителями сравнить, это же небо и земля, не сравнимые вещи. И тут же без промедления бишкекские сайты облетела сенсация: в Бишкек возвращается экс-президент. Дескать, мессия грядет. Кто о чем, каждый — о своем. О ней родимой — власти, о ее сладости. За нее бьются. А народ для властолюбцев — фон, пейзаж вокруг поля битвы.
P. S. На днях одно из рекламных агентств получило заказ на изготовление биллборда, где бы наличествовали изображения лидеров оппозиции рядом с Аскаром Акаевым. По информации «ВБ», заказчиком был некий господин, который активно сотрудничал с Адилем Тойгонбаевым. Если бы рекламное агентство клюнуло и приняло этот заказ, то это было бы воспринято как провокация власти в отношении митинга оппозиции. А если учесть, что подобного рода заказ оценивается в сумму со многими нулями, то становится понятно, кто стоит за всей этой затеей: безусловно, «знаменитая» семейка, которая всегда оказывается там, где пахнет жареным.
Анара Солтоева, экономический обозреватель
Пословицы о книге
Пословицы о книге научат бережному отношению к источнику знаний.
- Берегите книгу – источник знаний.
- Библиотеку не посещаешь – много знаний потеряешь
- Будешь книги читать — будешь все знать.
- В доме ни одной книжки — плохи у хозяина детишки.
- В книге ищи не буквы, а мысли.
- В книгу вошли не все слова, в словах сказаны не все мысли.
- Выбирай книгу так, как выбираешь друга.
- Глядит в книгу и видит фигу.
- Говорит как книга.
- День без книги, что день без солнца.
- Дом без книги – день без солнца
- Дом без книги, что без окон.
- Дом, в котором нет книги, подобен телу, лишенному души.
- Если книг читать не будешь, скоро грамоту забудешь.
- Есть и читать вместе — память проглотить.
- За книгой — умом двигай.
- Знаешь аз да буки – так и книги в руки.
- Золото добывают из земли, а знания из книг.
- Из глубины моря достают жемчуг, из глубины книг черпают знания.
- Известно, что любовь к книгам – любовь к мудрости.
- Иная книга обогащает, а иная — с пути сбивает.
- Иная книга ума прибавит, иная и последний отшибает.
- Иной глазами по книге водит, а разум у него стороной ходит.
- Испокон века книга растит человека.
- Книга — в ней два листа, а середка пуста.
Смотрите ВСЕ пословицы о книге.
Смысл пословицы «худой мир лучше доброй брани»
Как же мир может быть плохим, а война хорошей? Дело в том, что данная пословица распространялась не только на отношения между странами и городами, но еще и на семейную жизнь. Тут и становится понятно, что худой мир — это натянутые отношения между людьми. Но даже они лучше, чем открытое серьезное столкновение. Это не значит, что нужно терпеть друг друга, просто необходимо быть помягче к своему близкому. Тогда и жизнь наладится!
Но что же с отношениями между странами? Тут все еще проще. Куда лучше просто жить в не очень удобном мире, но все-таки без войны. Так и жителям стран приятнее, ведь не разрушается их привычный уклад жизни, и потери для независимых государств ниже. Зачем ругаться и разрушать все вокруг, если можно просто жить дружно? Именно об этом и говорил Цицерон. О нем мы расскажем ниже!
Политика и дипломатия
Исторически идея о том, что натянутые мирные отношения без открытых конфликтов лучше благородных, но все-таки сражений, сформировалась как один из принципов государственной дипломатической политики. В самом деле, любое военное противостояние приносит государствам множество проблем: огромные затраты, падение морального духа, потеря дееспособного населения, разрушенная инфраструктура – все это заставило политиков и дипломатов прийти к выводу, что военных действий следует избегать до последнего. В конце концов, существует множество других способов продемонстрировать собственную непримиримость, избегая при этом жертв и разрушений, например, таможенные пошлины.
Что касается человеческих взаимоотношений, то здесь все не так однозначно. Конечно, большинство людей предпочитает сохранять видимость «нормальных» отношений так долго, как только возможно. Ради этого многие идут на компромиссы, стараются избегать острых тем в обсуждениях, закрывают глаза на акты откровенной агрессии.
К сожалению, в большинстве случаев такое поведение приводит лишь к тому, что конфликт все равно переходит в активную фазу, но участники, измученные попытками поддержания «худого мира», уже не могут контролировать свои эмоции. В результате неудачный мир превращается уже не в «добрую ссору», а в настоящую войну на уничтожение.
Возможно, гораздо практичнее было бы позволить разногласиям вылиться в открытое противостояние, но с соблюдением норм приличий и этики. В конце концов, никто не может нравиться всем без исключения, поэтому ссоры и конфликты неизбежны. Если человек несимпатичен вам, а вы – ему, попытки наладить полноценный контакт все равно будут обречены на провал. Поэтому не стоит гнаться за всеобщим признанием и обожанием, отказываясь ради этого от своих принципов и взглядов.
Лучше честно признать, что дружеских отношений с тем или иным человеком у вас не сложится, а значит можно как минимум высказать свою позицию, не загоняя себя в рамки компромиссов и уступок. Тем более что иногда подобная честность и прямота делают вам намного больше чести, чем старания сохранить отношения.
Работа на перспективу
И еще одно объяснение того, почему лучшее враг хорошего, можно найти, если проштудировать книги по психологии. Да и жизненный опыт подтвердит теории психологов. Часто человек, достигая цели, чувствует не удовлетворение от результата, а опустошенность и даже разочарование. Причин тому может быть несколько:
Слишком много сил потрачено на пути к «вершине»; — результат оказался не таким впечатляющим, как ожидалось; — цель достигнута и больше стремиться не к чему.
Именно последняя причина и угнетает человека больше всего: оказывается, он испытывал больше радости, когда шел к цели, достигал промежуточных результатов, т.е. имел «хорошее». А когда достиг «лучшего», понял, что идти дальше не куда.
Чтобы подобного не случалось, неплохо, ставя перед собой цели, задуматься: какие перспективы открывает их достижение? Что с этим результатом можно сделать дальше? И тогда достигнутая вершина станет не конечной точкой, а ступенью для того, чтобы двигаться дальше.Оглавление
«Хочется надеяться, что худой мир лучше доброй ссоры»
Руслан Пухов о военных расходах:
«Мы дважды наращивали наш контингент: как бы было, условно, две волны расширения после изначального числа, которое там было. Наверное, судить о том, насколько масштабным останется наше присутствие на военно-морской базе в Тартусе и на авиационной базе Хмеймим, сложно, но совершенно очевидно, что оно будет в разы — в два, может быть, в три раза — меньше от нынешнего числа. Это, соответственно, уменьшит риск для наших военнослужащих. Это, наверное, создаст предпосылки для того, чтобы это было чуть менее финансово затратно для нашего государства. Понятно, сейчас мы себе это можем позволить, это пока еще в рамках бюджета Министерства обороны находится, но, собственно говоря, любая война — затратна».
О дипломатии:
«Конечно, все очень зависит от того, насколько устойчивым будет перемирие, насколько те стороны, которые там участвуют, а главное, их так называемые спонсоры, как мы видим, Россия наряду с военными действиями вела интенсивные дипломатические действия — просто можно судить по открытым источникам. Даже с теми режимами, которые мы не очень любим, но так как у них есть голос в этом деле. Помимо Вашингтона, мы вели консультации со всеми, может быть, кроме Турции — и с Катаром были интенсивные переговоры, и с Саудовской Аравией. Недавно был внезапный визит министра обороны в Иран, причем он до этого был там буквально полтора месяца назад. И вот, он снова туда собрался, мы об этом знаем — это не афишировалось, повестка дня не известна, но я думаю, что это было, так или иначе, связано. Мы знаем, что недавно Владимир Владимирович встречался с иорданским королем Абдаллой II, поэтому есть надежда, что все те, у кого есть в этом, скажем так, «акционерном обществе» нынешней Сирии, используя такое условное сравнение, как у нас с Асадом, как бы «блокирующий пакет». Есть он еще у американцев, есть он у британцев, французов и остальных. Соответственно, если все стороны нашли какое-то приемлемое решение, очень хочется надеяться, что скажется усталость для людей, воюющих на стороне по крайней мере тех, кто не относится к совсем радикальным группировкам, таким, как так запрещенное в России «Исламское государство». Хочется надеяться, что худой мир лучше доброй ссоры».
Председатель Комитета по международным делам Совета федерации Константин Косачев о вкладе России в разрешение сирийского конфликта:
«Совершенно точно это не поражение, это, если выбирать из двух вариантов, конечно же, победа. Но ситуация значительно сложнее. На самом деле, победа в Сирии еще впереди: эта победа должна быть одержана сирийскими властями, сирийской армией, сирийским народом. Битва-то идет, собственно говоря, за сохранение Сирии как страны, за возврат страны в правовое поле, за восстановление суверенитета этой страны. И этой победы нам всем бы очень хотелось еще увидеть. Но то, что Россия внесла свой абсолютно правильный и посильный вклад в приближение к этой победе, у меня нет ни малейших сомнений.
Это очень крупный успех здравого смысла, если хотите, это большая очень победа добра над злом. Если говорить о попытках установления однополярной модели мира и десуверенизации тех стран, которые с этим не согласны, в качестве источника угрозы».
Об имидже России:
«Для России демонстрация собственной военной мощи совершенно точно не была самоцелью. Целью для нас было показать авторам однополярной модели мира, что и модель не работает, и авторство сомнительно, что есть много разных точек зрения на то, как должен быть обустроен мир. И что, в конечном счете, он будет обустроен не потому, что та или иная сторона возьмет верх, а потому, что он должен сложиться из многих точек зрения на этот вопрос. Наша точка зрения оказалась, в конечном итоге, не менее — а в чем-то даже более — востребованной, чем та точка зрения, которая в мире доминировала последние 25 лет после окончания холодной войны, которая исходила от группы стран, которые присвоили право на то, чтобы вершить судьбы этого мира».
О позиции Москвы о Башаре Асаде:
«Нашей позицией никогда, ни на одном этапе с самого начала не была позиция «Асад не должен уйти», как и «Асад должен уйти». Мы последовательно говорили о том, что мы в этом вопросе в принципе не занимаем позиции, потому что мы не имеем права этого делать. Единственный, кто имеет на это право, — это народ Сирии. Это не какая-то демагогия — это реальная, совершенно конкретная позиция Российской Федерации. Мы не высказывались ни против Асада, ни в поддержку Асада. Этого не должно происходить до сих пор. Все, что мы говорили — что судьба Асада и, естественно, всей Сирии должна решаться политическим путем, а не путем вооруженного восстания и насильственной смены власти — будь то извне или изнутри при поддержке извне. И наша точка зрения взяла верх».
Примеры
Петров-Водкин Кузьма Сергеевич (1878 – 1939)
«Пространство Эвклида» (1932 г.) (Глава четырнадцатая. СУДОРОГИ), про поражение в русско-японскую войну 1905 года:
Чехов Антон Павлович (1860 – 1904)
«Новая дача» (1899 г.) — молодая помещица говорит соседним деревенским мужикам:
«Леший» (1890 г.), д. 4, 7:
Толстой Лев Николаевич (1828 – 1910)
«Хаджи-Мурат» (1912 г.) — княгиня говорит:
Салтыков-Щедрин Михаил Евграфович (1826 – 1889)
«Современная идиллия» (1877):
Пушкин Александр Сергеевич (1799 – 1837)
«Капитанская дочка» — капитан крепости, увидев что два молодых человека примирились:
Пословицы о труде
Пословицы о труде позволят задуматься о важности деятельность в жизни человека
- Без веретена пряжи не спрядешь.
- Без дела жить — только небо коптить.
- Без дела сидит да в пустой угол глядит.
- Без клещей кузнец, что без рук.
- Без клина и плахи не расколешь.
- Без клиньев и кафтана не сделаешь.
- Без косы и сена не накосишь.
- Без меры и лапти не сплетешь.
- Без охоты нет работы.
- Без работы день годом кажется.
- Без работы день годом станет.
- Без работы и машина ржавеет.
- Без работы и печь холодна.
- Без ремесла — без рук.
- Без сноровки и ложку мимо рта пронесешь.
- Без топора не плотник, без иглы не портной.
- Без топора по дрова.
- Без труда жить — только небо коптить.
- Без труда и отдых не сладок.
- Без труда не вынешь и рыбку из пруда.
- Без труда не вытащишь и рыбку из пруда.
- Без труда не проживешь.
- Без труда нет добра.
- Без труда нет отдыха.
- Без труда нет плода.
Смотрите ВСЕ пословицы о труде.
Гордыня, возраст или болезнь?
В православии обида считается отзвуком гордыни: человек не хочет войти в положение другого, считает себя выше остальных. Поэтому лекарство одно – смирение и покаяние.
Не будь ко мне жестока! Почему мы обижаем своих близких Подробнее
У психологов другое объяснение. Они считают, что обидой мы демонстрируем зависимость от чужого мнения. Например, подруга сказала, что вы сильно поправились, а вы взяли и обиделись. Показав тем самым, что для вас эта тема болезненная (кстати, на подобные провокации лучше не вестись, а постараться обратить всё в шутку: тогда у людей не возникнет желания обсуждать вашу внешность).
Есть и другие причины обидчивости. Например, с возрастом большинство людей становятся ранимыми и чувствительными. Любой пустяк может вывести их из равновесия, любая мелочь – заставить страдать и обижаться.
А у кого-то обидчивость появляется на фоне серьёзных проблем со здоровьем, в частности, старческой деменции. Правда, в этом случае возникают и другие симптомы: ухудшение памяти, внимания, невозможность выполнять привычные действия.
Статья по теме
ТЕСТ: Умеете ли вы прощать обиды?
Укрепляем отношения
На самом деле ссора сближает людей
Важно только знать,
как сделать эту ссору действительно«
доброй», то есть максимально конструктивной. Люди,
умеющие ссориться«
правильно», создают более доверительные отношения
«Правильная ссора — это уважительное,
взвешенное обсуждение разногласий,
которые есть абсолютно в любой паре», — объясняет Наталья Кундрюкова.
Сложный диалог может стать продуктивным,
если для начала задуматься: почему я так избегаю ссор? Потому что мужчина может уйти? Или из-за боязни показаться,
мягко говоря,
неуравновешенной особой? Может,
в твоей родительской семье никогда не ссорились,
и мама говорила,
что настоящие женщины должны быть сдержанными? Важно детально обдумать,
какие плюсы и минусы есть в этих убеждениях,
и понять,
почему кажется,
что выяснение отношений — это всегда ссора,
и это плохо. Американский психолог Карл Роджерс
, основоположник гуманистической психологии,
считал: любое общение должно быть откровенным и искренним
В своей книге«
Брак и его альтернативы» он писал: «Я буду рисковать,
пытаясь передать любое устойчивое,
составляющее часть меня самого чувство,
позитивное или негативное,
моему партнеру — в меру полноты и глубины,
как я сам его понимаю. Затем рискну попытаться понять со всей эмпатией,
на какую я способен,
реакцию партнера,
будь она обвиняющей и критической или открытой и поддерживающей»
Американский психолог Карл Роджерс
, основоположник гуманистической психологии,
считал: любое общение должно быть откровенным и искренним. В своей книге«
Брак и его альтернативы» он писал: «Я буду рисковать,
пытаясь передать любое устойчивое,
составляющее часть меня самого чувство,
позитивное или негативное,
моему партнеру — в меру полноты и глубины,
как я сам его понимаю. Затем рискну попытаться понять со всей эмпатией,
на какую я способен,
реакцию партнера,
будь она обвиняющей и критической или открытой и поддерживающей».
Конфликты и ссоры неизбежны,
ведь у всех людей свои интересы,
которые далеко не всегда совпадают с интересами партнера. Более того,
отношений без конфликтов не может быть в принципе. А еще конструктивное разрешение конфликта,
как внешнего,
так и внутреннего,
способствует нашему личностному развитию. По мнению Елены Гришиной,
самый действенный способ найти вариант,
устраивающий обоих, — переговоры. Это способ общения,
требующий ответственности,
доверия,
понимания интересов своих и партнера
Важно совершенствовать навыки ведения переговоров и уметь принимать обратную связь
ТЕКСТ: Юлия Арбатская
В словаре Синонимы 4
аховый, ветхий, вредный, выдра, глиста, драный, дрянной, дрянный, дурной, дырявый, жилистый, изодранный, изорванный, исхудалый, костлявый, кощей, мощи, неважный, негодящий, негожий, нежелательный, неупитанный, нехороший, оборванный, отощалый, паршивый, плевый, плохой, плюгавый, поганый, поджарый, порванный, продранный, продырявленный, прорванный, прохудившийся, разодранный, разорванный, рваный, скверный, скелет, сухой, сухонький, сухопарый, сухоточный, сухощавый, тонколицый, тощий, худ, худенький, худищий, худосочный, худотелый, худощавый, худущий, худющий, щуплый
Показать все, что скрыто
Поведение людей в конфликтных ситуациях уже давно изучено,
поэтому теоретические знания легко использовать на практике. Согласно теории Килмана Томаса
, люди проявляют пять основных реакций в ситуации конфронтации: избегание,
соперничество,
приспособление,
сотрудничество и компромисс. Избегание — это реакция на конфликт,
которая выражается в его отрицании. Выбирая путь соперничества,
человек стремится к доминированию в спорной ситуации,
желает любым способом закрепить свое мнение как единственно верное. Приспосабливаясь,
мы идем на уступки противоположной стороне,
вплоть до полного отказа от своих интересов. Достигнуть компромисса можно,
если уступить в чем-то,
согласиться на частичное удовлетворение собственных интересов. Именно за счет уступки другой человек получает желаемое. А вот сотрудничество признано наиболее эффективным способом решить проблему,
когда оба партнера остаются в выигрыше.
«
Худому миру» соответствуют такие стратегии,
как избегание и приспособление”, — объясняет Елена Гришина. Следование им способно привести только к бегу по замкнутому кругу: никто из участников конфликта не сможет получить желаемого,
и наболевший вопрос так и останется нерешенным. В отличие от «худого мира», «добрая ссора» — это попытка открытого общения,
конструктивный и искренний диалог,
способный выявить наличие проблемы и начать ее решать. Выбирая путь«
доброй ссоры», мы получаем возможность признать существующую проблему,
выразить свои чувства,
прояснить намерения и,
наконец,
снять напряжение
При этом важно понимать,
каким конкретно способом два человека могут разрешить конфликт. Например,
достаточно сомнителен путь компромисса,
ведь он часто возвращает обоих к ситуации«
худого мира» — вроде бы все обсудили,
но снова получается,
что пользы от этого«
ни мне,
ни тебе»
«Для людей с радикально разными потребностями и целями компромисс может стать единственно возможным вариантом,
когда обе стороны что-то приобретут,
но и чем-то пожертвуют ради сохранения отношений», — утверждает кандидат психологических наук Елена Виноградова.
Заботы много не бывает
Но как быть, если обижаются на вас? Например, старенькая мама считает, что вы уделяете ей мало внимания. Задумайтесь, может быть, она права? В таком случае удвойте заботу: чаще звоните, приезжайте в гости, привозите продукты, маленькие подарки, помогайте с уборкой. И поводов для обид станет меньше.
Если же вы видите, что пожилой родственник не только обижается на всё подряд, но в его поведении появились какие-то странности (например, он вбил себе в голову, что зять хочет его извести), если он перестал узнавать близких, с трудом понимает новую информацию, обратитесь к психиатру. В этом случае бороться надо не с повышенной обидчивостью, а с заболеванием (первым делом требуется исключить нарушения в работе головного мозга).
Истоки проблемы
Конфликт или ссора — это всегда столкновение интересов сторон: супругов, родственников, друзей, коллег, начальника и подчинённого. Ссора никогда не происходит внезапно: как правило, противоречия накапливаются в течение долгого времени, а потом какая-то последняя капля вызывает взрыв негативных эмоций и вводит человека в аффект. В таком состоянии отключаются все рациональные мысли и представления о том, что последствия этой ссоры могут быть ещё хуже, чем сама ссора. Человек начинает выплёскивать на своего партнёра всё, что у него накопилось, причём чаще всего делает это крайне необдуманно в обвинениях и претензиях. Если обвинения становятся взаимными, это ещё больше усугубляет ситуацию, и обиженные люди расходятся по своим углам, оставаясь непонятыми, так и не добившись своей цели. Может быть и так, что причиной эмоционального взрыва становится ощущение внутреннего неблагополучия, которое абсолютно не связано с тем человеком, которому просто не повезло в определённый момент попасть вам под горячую руку, и тогда обида будет ещё сильнее.
Не держите камень за пазухой
Однако застревать в состоянии обиды опасно: негативные эмоции разъедают организм. Хроническая обидчивость может спровоцировать развитие язвы, бронхиальной астмы, нарушение зрения, ожирение. Врачами замечено, что чаще всего обида рикошетит по сердцу и сосудам, увеличивая риск гипертонии, инфаркта и инсульта.
Калифорнийские учёные однажды провели эксперимент, поделив 200 добровольцев, переживших в прошлом сильную обиду, на две группы: тех, кто простил обидчиков, и тех, кто не простил. Испытуемых попросили вспомнить болезненный эпизод. Учёные в это время контролировали их артериальное давление и сердцебиение. У тех, кто ещё злился на обидчика, резко подскочили давление и пульс. А у тех, кто простил, отклонений не наблюдалось. Из чего исследователи сделали вывод: опасно не только обижаться, но и накапливать в душе обиды – они тогда превращаются в тяжкий груз. Стало быть, учитесь прощать!
Понять и простить
Важно чаще напоминать себе, что у вас не будет других родителей, другой сестры, других детей или внуков. Поэтому нужно беречь друг друга
Слушать. Слышать. Понимать. Ставить себя на место другого.
Важно не забывать, что в любой ссоре виноваты обе стороны. И даже если ваш собственный вклад минимален, всё же постарайтесь понять и простить обидчика
Никто не заставляет сразу бросаться к нему на шею или делать вид, будто ничего не произошло. Но мысленно простить, отпустив от себя злость, нужно обязательно.
Если обидчик раскаялся и сам ищет пути примирения, тем более стоит помириться. Разве вы в своей жизни никого не обижали, пусть и невольно? Ваш обидчик тоже мог сделать это не со зла – не так вас понял или не осознал, какую боль причиняет своими словами или действиями.
Какой скандал! Как правильно выпускать пар Подробнее
