Чем отличается любовь от привязанности к человеку

Что такое привычка к человеку

Привычка к человеку появляется тогда, когда становится сложно проводить разницу между собой и им. Привычка – это как будто продолжение вас, бессознательная потребность быть с этим человеком.

Если есть недовольство, внутренние конфликты или претензии, не нужно их в себе прятать, все нужно обсуждать с партнером. Ищите причины вместе, старайтесь сообща решать проблемы, иначе можно потерять и любовь, и привычку, и брак.

Как избавиться от привязанности

Чтобы избавиться от зависимости или нездоровой привязанности, нужно идти к психологу. Вы можете бесконечно убеждать себя, что так сильно любите человека, что не можете без него жить, а на деле же у вас будут просто нарциссические отношения.

Хороший психолог поможет справиться с нездоровой привязанностью.

Эксперт Инна Белова

Чем грозит эмоциональная привязанность

Эмоциональная привязанность грозит перерасти в психологическую зависимость. Зависимость – это потребность в другом человеке, которую люди часто называют любовью, но это не так. Если вы с человеком, который вами пренебрегает, игнорирует вас и всячески показывает, что вы ему не особо-то и нужны, а вы продолжаете тянуться к нему, то это говорит о том, что вы от него зависимы.

Настоящая любовь не терпит унижения, она должна быть взаимной. Люди по своей природе тяготеют к взаимной любви. Одинокая, неразделенная любовь никому не приносит ни радости, ни счастья.

Если вы зависимы от человека, то со стороны это смотрится так, будто вы сделали из него культ, идола. В итоге вы проживете просто не свою жизнь, годы пройдут мимо вас, вы ничего не создадите.

Поэтому, если вы пришли к выводу, что в отношениях вы отдаете куда больше, чем получаете, что вами манипулируют, заставляют вас что-то делать, и вы соглашаетесь, что отношения приносят вам одни лишь страдания, то с этим срочно нужно что-то делать.

Обращайтесь к специалисту, иначе жертвенный компонент, который проснулся в вас вместе с этими отношениями, может привести вас к страшным последствиям.

Как понять, что пришла любовь?

Любовь – окрыляющее светлое чувство, ощутимое уже с момента своего зарождения. Смело говорить о таком высоком явлении можно, если вы:

• делаете всё, чтобы были счастливы не только вы, но и ваша вторая половина;
• постоянно мыслями находитесь рядом с объектом своих чувств;
• уважаете и во всем поддерживаете своего избранника;
• несмотря ни на что, ваши чувства и отношение к любимому остаются неизменными.

Это признаки настоящей любви, которая со временем становится глубже, многогранней и остается с вами на протяжении всей жизни. Любовь толкает человека на самосовершенствование не во благо лично себе, а во благо двум соединившимся сердцам, вызывает желание быть откровенным, дарит легкость, спокойствие и умиротворенность.

Узнайте, как происходит обмен энергиями в паре, и пройдите тест, чтобы понять, почему не складываются отношения. 

Потребность любви помогает нам обрести счастье, найти свое место в жизни и прожить ее достойно, а возникшие к кому-то симпатия и привязанность дают шанс пробудить в душе более глубокое чувство.

• что нужно знать о чувствах любящего мужчины?
• почему некоторые мужчины молча сбегают из отношений?
• эмоциональная измена: простить или расстаться?

Что такое любовь?

Любовь, тысячелетиями воспеваемая поэтами, многократно превосходит привязанность по своей силе и глубине. Это крепкая взаимосвязь между родственными душами. Её отличительной чертой является бескорыстие: отдаёшь всё, не требуя ничего взамен. Это светлое чувство, которое движет человеком, стремящимся сделать счастливым в первую очередь партнёра, а не себя. Эгоизму здесь не место

Беспокойство за вторую половинку проявляется ненавязчиво, с заботой и вниманием, без предъявления взаимных требований. В любящей паре каждый становится частичкой жизни друг друга. Любовь держится на трёх китах:

Любовь держится на трёх китах:

Доверие

Без этого качества любые отношения обречены на провал. На нём основаны самые лучшие чувства: забота, дружба, взаимопонимание. Всё это складывается в настоящую крепкую любовь. Доверие строится на откровенности: любящие сердца открывают друг другу самые потаённые уголки своего сердца, сокровенные мечты и желания. При этом они не боятся, что вторая половинка не поддержит и не поймёт. Даже те поступки, которые невозможно одобрить, можно рассказать близкому человеку и не бояться осуждения. Мужчина и женщина, у которых в основе отношений лежит доверие, умеют обсуждать проблемы и вместе принимать решения.

Преданность

Это умение хранить друг другу верность. Любая измена, физическая или моральная, – предательство, которое подрывает доверие к человеку порой на всю жизнь. Именно поэтому очень часто распадаются пары. Корень слова «дан» – мужчина и женщина как будто отдают себя друг другу, принимая сознательное решение безраздельно верить партнёру. Преданные люди способны вместе переживать как жизненные перипетии, так и радости.

Влечение

Два предыдущих качества также присущи дружбе, но отличительной чертой любви является их совокупность с сексуальной привлекательностью. Как пламя не может гореть без воздуха, так счастливые отношения сложно представить без секса. Это физиология человека, с которой не поспоришь. Как мужчине, так и женщине необходимо утоление плотских желаний. Если супруги не удовлетворяют друг друга в постели, рано или поздно в отношениях появится трещина, и возникнет необходимость искать контакта на стороне.

Счастливая пара способна существовать только при совокупности этих трёх составляющих. Если хотя бы одного из описанных чувств в паре нет, возможно, отношениями правит лишь привязанность.

Как отличить любовь от привязанности:

• любящий человек принимает избранника таким, каков он есть;
• партнёры вместе растут и развиваются;
• мужчина и женщина стремятся к одинаковым целям;
• жизнь и деятельность направлены на создание общего блага.

Признаки настоящей любви

Если отталкиваться от определения, что такое любовь, можно выделить определенные ключевые признаки этого чувства. Признаки могут присутствовать все сразу, а могут и по одному. Все зависит от ситуации.

В любом случае, большая часть всегда будет прослеживаться в отношениях:

• Вы постоянно думаете о человеке, которого любите;
• Всегда желаете сделать что-то хорошее для своего партнера;
• Периодически анализируете слова, мысли и действия, которые совершает вторая половинка;
• В вас появляется вдохновение, стремление к саморазвитию;
• Вы не меняете своего мнения и отношения к партнеру, несмотря на имеющиеся у него недостатки;
• Очень сильно уважаете свою половинку.

Если вы наблюдаете данные признаки постоянно, и они не исчезают с течением времени, можно вас поздравить, у вас искренние чувства. Вроде все просто, тогда из-за чего люди считают, что привязанность это любовь?

Центр души – это любовь. Любовь как умение летать

Развиваясь и входя в зрелость, с какого-то времени мы вдруг замечаем, что затеяли вечную игру в «привязанность – отстраненность». И начинаем понимать, что это еще не любовь, это только преддверие любви.

В зрелой любви все по-другому. В такой любви привязанность заменяется свободой. И мы не только не держимся, но и не держим. Мы отпускаем, и нас отпускают.

В зрелой любви отсутствует чувство собственничества. Ведь то, что принадлежит только нам, не может вырасти в нашем кармане или за пазухой. В любви появляется свобода и возможность для роста.

В созревшей глубокой любви никогда не будет контроля, не будет придирок. В ней не будет ожиданий и выяснения отношений. В глубокой любви сразу все понятно, понятна всякая суть вещей, от пылинки до глубины человека.

Как душевная привязанность проходит путь до крепкой, глубокой и мудрой любви, вот вопрос?

Нужно учиться любить и идти дальше за любовью, т.е. взрослеть. А это:

• уметь отпускать там, где хочется вцепиться и никогда не отрываться;
• прощать обиды, убирать претензии и ожидания;
• рушить свои иллюзии насчет любви, и любить реального человека, а не свой сладкий образ о нем.

Чтобы приобрести, нужно научиться терять. Чтобы увеличиться, нужно не бояться унизиться. Чтобы любовь была, нужно внутренне позволить ей навсегда уйти из вашей жизни.

Получить доступ к любому ресурсу возможно, только пройдя путь до конца. А это привязанность и боль от разочарования и предательства, утрата любви и ее обретение, потеря и воскрешение. Только так мы оценим любовь и данную нам жизнь.

И только после того, как падал и разбивался, после того как сгорал, как птица Феникс и воскрешался вновь – только после этих уроков возможен свободный полет. Полет, где нет привязанности и ограничений, где нет страха, нет потерь и нет смерти.

Этот полет и есть настоящая Любовь.

Я предлагаю простое решение сложной темы. ПОЛЕТЕЛИ в ЛЮБОВЬ!

Разобраться с темой привязанности и научиться отпускать вам поможет консультация психолога.

Что такое привязанность

Когда мы стараемся понять значение привязанности, мы натыкаемся на симпатию. Это чувство связано с длительной адаптацией. Она может проявляться к совершенно разным людям, иногда и к вещам или иным объектам. Привязанность может осуществляться к своим повседневным привычкам, к выбору определенной пищи, любимой футболочке и так далее. Вы испытываете приятные ощущения, пользуясь любимыми вещами, они вас радуют.

К сожалению, если говорить о привязанности в отношениях, она чаще всего является нездоровой. Из-за страха одиночества, люди привязываются к другим людям и обрекают себя на страдания. Что удивительно, люди могут понимать, что они не счастливы друг с другом, но все равно продолжают быть вместе. В этом беда мнимого влечения, которое буквально заставляет чувствовать некую влюбленность.

Как отличить любовь от привязанности — в чем разница между этими чувствами

Любовь	Привязанность
Потребность взрослого человека, который умеет выбирать и принимать партнера со всеми недостатками.	Детская потребность, требуется ребенку для выживания.
Партнеры спокойно переносят разлуку.	Любая разлука воспринимается болезненно, сопровождается тревожностью, ревностью, подозрениями, стремлением контролировать каждый шаг партнера.
Партнеры знают все недостатки партнера, но относятся к ним с пониманием.	Партнер считает, что у возлюбленного нет минусов. Или предпочитает не замечать недостатки. Или же пытается изменить другого человека.
Забота о комфорте партнера, уважительное отношение к личным границам.	Партнеры ведут себя эгоистично.
Каждый человек в паре развивается, ставит новые цели, работает над развитием и укреплением отношений.	Отношения болезненные, нездоровые, нет развития, деградация.
Ощущение свободы.	Активная или пассивная зависимость. Стремление подчинить партнера, поощрение беспомощности. Отсутствие ответственности, желание получать заботу, не прикладывая усилий.
В основе любви — душевная близость и физическое притяжение.	Любовная привязанность строится на внешнем притяжении, страхах.

Зная, чем отличается любовь от привязанности, можно разобраться, насколько честны и перспективны отношения с партнером. Если есть вопросы и сомнения, можно пройти специальные тесты, проконсультироваться с психологом, чтобы лучше понимать, как отличить любовь от других чувств.

Что такое привязанность?

Если попытаться определить привязанность, сразу возникает понятие симпатии. Это довольно серьезное чувство, которое связано с длительной адаптацией. Такое ощущение может проявляться к разным людям и даже неодушевленным объектам. Многие привязаны к своим привычкам, сорту кофе или домашним тапочкам. Приятные ощущения от «любимых вещей» доставляют радость.

Однако, когда речь идет об отношениях с человеком, привязанность часто становится нездоровой. Люди просто боятся одиночества или страданий, поэтому не могут отпустить друг друга. При этом оба партнера прекрасно понимают, что не ощущают счастья от этого союза. Но мнимое влечение заставляет чувствовать некую влюбленность, которая играет с парой злую шутку.

Что сильнее любовь или привязанность. Привязанность или любовь?

Чувства к другому человеку легче поддать эмоциональному измерению, чем разумному. Как быть, если возникли сомнения в природе отношений? В этой статье разберемся, чем отличается любовь от привязанности.

Начнем с четких определений:

Любовь – безусловное чувство по отношению к другому человеку, не вызывающее негативных эмоций и побуждений. Искреннее и светлое желание счастья любимому.

Привязанность – условное чувство к другому человеку. Оно вызывает негативные эмоции: страх потери, зависимость, боль и т.д. Ревнивое чувство тех или иных ожиданий от другого человека.

Следует понимать, что отношений «чистых» по определению практически не бывает. Чаще всего мы испытываем смесь того и другого в разных пропорциях.

Иногда возникают ошибочные выводы о том, почему привязанность бывает сильнее любви. Длительные отношения обрастают условностями и привычками – именно они создают впечатление сильных эмоций. Логично предположить, что, отдавая свою энергию другому человеку на протяжении какого-то времени, зачисляешь его в категорию самого незаменимого.

Как отличить эмоциональность любви от эмоциональности привязанности? Сам этот вопрос уже свидетельствует в пользу последнего понятия. Еще один признак — это сильные негативные эмоции, любви они не присущи.

Умение любить дано человеку с рождения, как талант. Но постигать это чувство, доводить свое умение любить до совершенства – занятие всей жизни

В том числе, важно научиться отчетливо представлять себе разницу между привязанностью и любовью. Нужно понимать, что каждый подразумевает под «любовью» что-то свое

Лучший способ избежать краха иллюзий и чувства беспокойства – это обговорить свое видение чувств с партнером.

На вопрос: как понять, испытываю я любовь или привязанность – психологи предлагают искать ответ с помощью следующего упражнения. Нужно представить, что вы с партнером давно расстались, и сейчас просто вспоминаете о тех отношениях. Что вспоминается: радость от присутствия этого человека в вашей жизниили мучительные эмоции зависимости и ожиданий, связанных с ним? Еще одна практика: нужно представить себе нескольких дорогих вам людей в «комнате любви». Спокойно воспринимать все образы, ассоциации и предметы, которые пришли на ум, записывая их или рисуя. Вы поймете, с каким чувством у вас связан тот или иной человек.

Ответом на вопрос, можно ли любовь назвать привязанностью, является поведение самого человека. Тот, кто любит, всегда активен, а тот, кто привязан и является собственником, может быть и агрессивен.

Любовь и привязанность: в чём разница?

1. Эмпатия против эгоцентризма

Истинные мотивы любящих сердец сводятся к тому, чтобы сделать вторую половинку счастливой. Философия всей жизни меняется с появлением любви: нет больше «Я», есть только «Мы». Цель привязанности – потешить собственное эго: «Этот человек – мой».

2. Постоянство против неустойчивости

Даже на расстоянии любящие души способны долгое время поддерживать тесное общение, заботиться друг о друге, стремиться к воссоединению. Привязанность способна жить только при непосредственном контакте. Любая попытка наладить отношения на расстоянии терпит крах. Мужчина и женщина не имеют общих интересов, а значит, им становится не по пути. Иногда случается, что партнёры сходятся и расходятся множество раз. Происходит это тогда, когда находиться вместе им выгодно и удобно, но как только начинается разлад – они безболезненно расстаются.

3. Радость против страха

Радость способна приносить только настоящая любовь, если же основную часть времени партнёры испытывают напряжение, граничащее с неврозом, ни о какой любви не может быть и речи. Привязанность к человеку, в отличие от любви, расценивается как психологическая зависимость, словно болезнь, которая приносит только боль и страдание.

4. Тяжёлая разлука против лёгкого разрыва

Если настоящие чувства соединяли мужчину и женщину – потеря окажется велика. Если же между ними была лишь привязанность, будет ощущаться досада из-за расставания, а не из-за объекта мнимой любви. Здесь важную роль играет боязнь остаться одному, а не потеря родственной души.

5. Свобода против рамок

Безграничное доверие в любви позволяет отпускать избранника и быть уверенным, что он предан. Любящие сердца никогда не ограничивают друг друга, поэтому у каждого есть личное пространство и свобода действий. Привязанность душит, неуверенность в себе и партнёре сводит на нет всё светлое, что может быть между мужчиной и женщиной. Тотальный контроль вгоняет человека в жёсткие рамки, находиться в которых долгое время просто невозможно.

6. Развитие против застоя

В гармоничной паре мужчина и женщина развиваются вместе и по отдельности, постоянно дополняют друг друга, стремятся к достижению общих целей. Вместе они создают некий механизм, который движет парой, позволяет добиваться больших высот. Привязанность запирает людей в маленькую коробочку, сковывая движения и чувства. Люди просто существуют рядом, у них нет общих мыслей и желаний. Единственная цель – завладеть партнёром.

7. Вечность против мгновения

Любовь – вечное светлое чувство, которое призвано дарить партнёру счастье и заботу. Расставаться любящим сердцам сложно, да и незачем. Здесь нет места удовлетворению лишь своих потребностей. Зато это есть в привязанности. Пока партнёры выгодны друг другу, они вместе, но как только чьи-то желания перестают удовлетворяться – поиски новых впечатлений начинаются на стороне.

Что такое привязанность?

Если попытаться определить привязанность, сразу возникает понятие симпатии. Это довольно серьезное чувство, которое связано с длительной адаптацией. Такое ощущение может проявляться к разным людям и даже неодушевленным объектам. Многие привязаны к своим привычкам, сорту кофе или домашним тапочкам. Приятные ощущения от «любимых вещей» доставляют радость.

Однако, когда речь идет об отношениях с человеком, привязанность часто становится нездоровой. Люди просто боятся одиночества или страданий, поэтому не могут отпустить друг друга. При этом оба партнера прекрасно понимают, что не ощущают счастья от этого союза. Но мнимое влечение заставляет чувствовать некую влюбленность, которая играет с парой злую шутку.

Отличия любви и привязанности

Между двумя понятиями есть главное сходство. И любовь, и привязанность – это потребность человека любить, быть любимым и нужным. Но вот добивается он желаемого в 2 случаях разными путями.

Давай разберемся с главными отличиями между этими двумя понятиями:

• Любовь – способность комфортно существовать как вместе, так и по отдельности. Привязанность – это всегда зависимость, необходимость полного слияния. Кажется, что утрата второй половинки не просто огорчит, а убьет, лишит смысла жизни.
• В любви каждый человек может иметь собственные взгляды, предпочтения, отличимые от партнера. Допустимы споры, уважительное отстаивание своей точки зрения, принятие чужой. В привязанности отличия взглядов и желаний партнеров воспринимается как угроза для отношений. Человек становится частью другого и не должен иметь собственного мнения, принимать самостоятельные решения. Чаще всего такую возможность не имеет один от партнеров и полностью зависит от второго.
• В любви каждый имеет собственные границы, может свободно их отстаивать, напоминать о них. В первую очередь он заботится о своих потребностях. При привязанности психологические границы размываются. Человек игнорирует свои потребности, сосредотачивается на партнере.
• Любовь дарит ощущение свободы, комфорта, с полным принятием себя и партнера. Привязанность часто сопровождается ненавистью к себе, чувством стыда и вины, ощущением бессилия и жизни в ловушке, невозможности что-либо изменить в не устраивающем положении.
• Любовь позволяет человеку быть собой, проявлять себя с разных сторон, испытывать весь спектр эмоций без обвинений. Привязанность вызывает ощущение себя в роли жертвы или, наоборот, агрессора.
• Любовь наполнена счастьем, радостью, удовольствием от взаимодействия. Привязанность сложно представить без ревности, обид, гнева.
• В любви партнеры активно развиваются, помогают друг другу. В привязанности люди могут стоять на месте или, наоборот, деградировать.
• Любовь вдохновляет, дарит ощущение внутреннего спокойствия, уверенности, комфорта. Привязанность опустошает, сопровождается тревогой, страхом, напряжением.
• В любви человек принимается полностью с достоинствами и недостатками. Есть четкое понимание того, что каждый – неидеальный и имеет на это полное право. Недостатки не делают нас плохими. Это особенности, часть индивидуальности. Привязанность сопровождается критикой, претензиями, стремлением «улучшить», переделать партнера.
• В любви забота, тепло, помощь даются бескорыстно. Взамен ничего не ожидается. В привязанности много взаимных требований, эгоизма.

Любовь – наполняющее энергией и счастьем чувство. Оно дарит нам нескончаемый ресурс, ощущение «я не один», поддержку. Привязанность же, наоборот, «высасывает» силы, вызывает внутреннюю тревогу, страх, неуверенность.

Если ты поняла, что твои отношения мало похожи на любовь, не стоит волноваться. Главное – заметить проблему и рассмотреть ее с разных сторон.

Если твой избранник тоже готов к работе над собой и над отношениями, вы вместе можете изменить ситуацию. И тогда откроются совершенно новые грани взаимодействия. Отношения станут глубже, ярче, насыщеннее, чувственнее. Это одна из зон для саморазвития, которую удастся покорять, крепко держать за руки.

Способы избавления от психологической зависимости

Психологическая зависимость — патологическое состояние, при котором один партнер не представляет своей жизни без другого, психологически от него зависит, а тот, в свою очередь, пользуется беспомощностью «жертвы». Таким отношениям свойственны признаки доминирования. Зависимый партнер соглашается практически на все, только чтобы его не бросили.

Разница между настоящей любовью и психологической зависимостью заключается в том, что ни один из партнеров в таком союзе не чувствует себя счастливым

Важно различать понятия, уметь правильно оценивать ситуацию, своевременно избавляться от зависимости

Изначально нужно проанализировать ситуацию:

• уровень свободы в отношениях;
• собственные ощущения, состояние здоровья;
• зависимость настроения от эмоционального состояния партнера;
• зависимый человек во всех своих несчастьях обвиняет избранника, не допуская мыслей о том, что его нездоровая привязанность является патологической;
• личная самостоятельность.

Избавиться от психологической зависимости можно несколькими способами:

1. Начать работать над собой. Повышать самооценку, расширять сферу общения, улучшать профессиональные навыки и т. д. Нужно восстановить баланс между отношениями, личным пространством, своими желаниями и стремлениями.
2. Продолжать в том же духе, надеясь, что такое состояние временное, скоро все изменится. Даже прервав одни зависимые отношения, человек вступает в другие аналогичные. Опять начинаются те же проблемы.
3. Если в глубине души присутствует осознание того, что отношения губительны для обоих, то лучше расстаться. Нужно понять то, чего хочется, а не думать над тем, что надо делать.

Специалисты предлагают алгоритм правильных действий, рассказывают, как отличить привязанность от любви, но изменить ситуацию можно только самостоятельно. Для этого нужны твердая воля и четкое понимание своих желаний.

Что делать, если из отношений ушла любовь?

Если речь идет не о патологической зависимости, а просто о  привязанности по привычке, то необязательно рвать такую связь. Важнее определить для себя, что вам важнее — некий бытовой комфорт, спокойствие и стабильность, или же, яркие, сильные чувства. И если вы выберите второе, то подумайте — можно ли в вашей паре еще возродить любовь, или же она безвозвратно ушла? Если окажется, что ресурсов в отношениях больше нет, тогда стоит все же отправиться на поиски нового мужчины. А если вы оба готовы «раскачать» болото, в котором засиделись, начинайте активно это делать. В конце концов, любовь можно сохранить лишь в живых, динамичных отношениях. «Сохраняйте романтику в паре — ходите на свидания, проводите время вместе (совместные походы в магазин или за ребенком в сад не считаются!), чаще делайте друг другу комплименты, удивляйте, и тогда ваша связь заиграет по-новому», — резюмирует Анастасия Филиппова.