Бодипозитив — это коммунизм?
Однако у позитивного движения вдруг появились противники. Они считают, что многие приверженцы движения нашли в нем оправдание своей лени. Например, некоторые последователи бодипозитива, страдающие избыточным весом, перестали прислушиваться к мнениям врачей и даже не собираются садиться на диету. Они утверждают, что приняли себя такими, какие они есть. Однако подобные заявления, по мнению противников движения, являются всего лишь прикрытием собственной распущенности. На самом деле многие полные женщины вовсе не избавились от комплексов и продолжают, как и раньше, ненавидеть жировые складки на своем теле.
Противники движения выступают также против радикальных проявлений бодипозитива. Например, против нежелания женщин носить прокладки во время менструаций и открытой демонстрации этого. Изображениями своих тел приверженцы движения делятся со всеми желающими посредством социальных сетей. Там можно обнаружить и фотографии обгрызенных до крови ногтей, и испачканного нижнего белья.
К тому же противники движения утверждают, что его участники проявляют излишнюю агрессивность. Приверженцы движения осуждают худых людей, а иногда и откровенно смеются над ними. Тем самым последователи бодипозитива начинают диктовать свое видение красоты человеческого тела вместо модных глянцевых журналов, действия которые они когда-то осуждали сами.
Может быть, именно в связи со всем вышеперечисленным некоторые зарубежные издания стали сравнивать бодипозитив с коммунизмом. В том смысле, что и то, и другое является полной утопией. Однако, это скорее касается радикальных проявлений бодипозитива, а порой и искажений этого понятия. Ведь целом идея этого движения замечательна, но, конечно, как и всегда, находятся люди, превращающие любое движение в экстрим.
Темная сторона движения
Бодипозитив, по определению, это про признание — любая фигура не просто приемлема, а прекрасна от начала и до конца. Для мира, в котором господствует привычка стыдиться своего тела, чрезвычайно мощное откровение.
Однако в последнее время наша идея все больше коммерциализируется. Бодипозитив превратился в движение за «свободу всех и каждого», которое бренды и публичные люди склонны монетизировать и политизировать. В итоге это приводит к тому, что представителей определенных размеров и национальностей вновь исключают из дискурса, когда именно с них следовало бы начинать.
Конечно, движение сделало немало хорошего для тех, чьи тела раньше было принято обделять вниманием, но, вместе с тем, оно сформировало свой собственный стандарт красоты, которому не всякий может соответствовать, и в этом кроется большая опасность. От восхищения телами всех размеров, с которого все начиналось, мы пришли к новому канону «приемлемой полноты»: красивой женщины с несколько гипертрофированной версией фигуры «песочные часы», как правило, белой или светлокожей, с тонкой талией, выдающимися бедрами и высокими скулами
Островок безопасности для дальнейшего развития
Бодипозитиву еще многое предстоит преодолеть. Отдельных случаев фэтфобии не избежать до тех пор, пока люди разных размеров и этнических групп вновь не начнут воспринимать это движение как островок безопасности, где можно восхищаться своим телом и мирно жить, не зная презрения, травли и грубости. Показательный пример — недавняя история с британской певицей Адель. Люди принялись восхвалять ее новую, худую фигуру, хотя вопрос этот едва ли достоин широкого обсуждения.
Так как же нам изменить положение дел? Один из способов — союзничество. Стройные люди тоже могут вступать в ряды бодипозитивистов, использовать свои соцсети, чтобы лишний раз что-то перепостить, поднять какую-то важную тему, озвучить мысли, мнения и теории людей, которых, быть может, иначе и не услышат вовсе из-за их внешности. Все вместе мы способны развенчать эти вредоносные байки о весе, сложенные когда-то СМИ и пропагандистами диет.
«Закадровому» миру изменения тоже не помешают. Речь о директорах, PR-специалистах и маркетологах — физическое разнообразие тех, кого они допускают на кастинги, может серьезно повлиять на медиапродукт, который мы все потребляем. Безусловно, сдвиг происходит, но постепенно, и сильные мира сего тоже подключаются. Бодипозитиву просто нужно больше сторонников и прозрачности, если движение и правда желает добиться того, чтобы все тела ценились одинаково.
Что поддерживает движение «бодипозитив»?
Бодипозитив — движение, которое помогает полюбить своё тело независимо от того, как оно выглядит. Это целое сообщество, в котором люди помогают друг другу принять особенности своего внешнего вида: ребята делятся своими историями, рассказывают как изменить мышление, чтобы полюбить себя.
Главная мысль бодипозитива — любое тело красивое. Она означает, что шрамы, прыщи, нос с горбинкой, полнота, ожоги, небольшие глаза и подобные комплексы — это всё по-своему привлекательно.
Главное заблуждение о бодипозитиве
По своему незнанию многие считают, что бодипозитив — только о людях с лишним весом. Но это не так. Движение поддерживает всех, кто когда-либо подвергался буллингу из-за своей внешности.
Кроме худых и полных людей существуют те, которые попали в аварию или другую трудную ситуацию. У некоторых из таких остались шрамы и другие, иной раз пугающие последствия. Бодипозитив помогает таким ребятам справиться с неприятием своего тела и полюбить те самые шрамы или ожоги.
Только люди, побывавшие в похожей ситуации дадут им надежду, что они всё ещё могут жить счастливо, несмотря на изменения в своём теле. Это и есть основная функция бодипозитива — показать, что счастливая жизнь возможна и без модельной внешности и даже с отклонениями. Всё потому, что источник счастья – любовь к себе и к своему телу.
История возникновения бодипозитива
Идеи бодипозитива берут свое начало из движения феминисток 1960-ых годов. Достаточно известным стало направление за принятие полноты. Страной возникновения феминизма стала свободная Америка.
Неудивительно, что и бодипозитив получил импульс развития под зведно-полосатым флагом. Случилось это в 1996 году. Конни Собчак и Элизабетт Скотт создали организацию, которая была названа «The body positive», ради поддержки тех женщин, которые не подходили под общественные стандарты. Изначально связано это было, прежде всего, с весом и объемом талии. Позже эта философия стала включать рост, цвет кожи и другие аспекты внешности.
Более того, так как движение возникло на волне феминизма, оно привело к тому, что в обществе начали развиваться асексуальные тенденции. Конечно, это объясняется еще и тем, что женщины ушли в социальные сети и начали делать такие фотографии, которые нужны именно им. Но это, как отмечают некоторые эксперты, явилось негативной тенденцией снижения общего уровня эротики и количества сексуальных фотографий.
Феминистические настроения начали влиять и на моду. В модельном бизнесе начал преобладать больший консерватизм. Еще в XIX-XX веках многие женщины чувствовали себя более свободно, начали садиться на велосипеды, активно экспериментировать с частями своих гардеробов: появились штаны-панталоны, велосипедные костюмы и разновидности платьев, отказ от корсетов.
Сейчас же одежда побирается по принципу «ношу то, что хочу, и то, что комфортно». Фотографы, работающие в области эротических фотографий, делятся опытом, что стало гораздо сложнее уговорить молодых моделей на эротические фотосессии. Тогда как еще на рубеже 2000-х годов звезды сами понимали «необходимость» таких фотографий для вызова бурного интереса в обществе. Так что, несмотря на свою недолгую историю, бодипозитив уже имеет большое влияние на социум многих стран, на модельный бизнес, телевидение и социальные сети.
Бодипозитивизм имеет очень сильную связь с борьбой женщин за свои права, с повышением качества жизни людей с ограниченными возможностями, пожилыми людьми и начинает распространяться и на сексуальные меньшинства. Лозунгом направления является «Люби себя таким, какой ты есть». Это прекрасный призыв, тесно завязанный еще и на повышении толерантных настроений в обществе.
Но один вопрос обществу не дает покоя: ты можешь себя любить таким, какой ты есть, но зачем откровенно выставлять все это напоказ? На него сможет ответить только время, и, как показывает опыт предыдущих поколений, общество просто привыкнет, что мир развивается именно так.
В России бодипозитив получил официальное развитие в 2013 году. Однако его распространение идет небольшими темпами, так как российское общество носит патриархальный характер. Также это связано с образом жизни людей, которые питаются в основном дома: женщина готовит, мужчина добывает ресурсы для пропитания и, в целом, количество тучных людей, в сравнении с другими странами, не такое большое
Более того, в народных традициях женщины с пышными фигурами всегда считались для России нормой, поэтому меньше людей обращает на эту философию внимание. И только с приходом западной культуры, с нормами 90*60*90, женщины и мужчины России стали менять свои предпочтения и взгляды
В России западная философия накладывается на определенный образ мыслей. Некоторые сторонницы такой философии все равно недовольны своим телом
Стараются следить за внешностью и здоровьем, отказываясь от бьюти-процедур и при этом уделяя внимание здоровому образу жизни: меняют питание, начинают заниматься спортом. Связано это с тем, что здоровый образ жизни и понятия красоты также «генетически содержатся в ДНК» русского человека, и идеи бодипозитивизма накладываются на эти образы
Выглядит это так: «люби свое тело таким, какое оно есть, но уделяй ему внимание, стараясь быть здоровым и привлекательным».
Тем не менее, данное движение в России есть и оно развивается.
Выделяется 2 направления, которые между собой различны в отношении «нормальной красоты»:
- принятие тела любого человека как красивого и достойного любви;
- устранение норм и разделений на категории красоты.
Есть надежда на то, что победит в итоге здравый смысл и золотая середина.
Мария Милерюс
автор телеграм-канала Бьютимаргиналия
Жертвы бодипозитива не теряют надежду объяснить миру свою нелюбовь к эпилятору и красивым телам, но их доводы по-прежнему звучат как отмазки. И вот почему.
Во-первых, «монологи щетины» малость устарели. Изначально риторика бодипозитива была направлена против следования нереалистичным стандартам красоты, навязанным глянцем.
К тому времени, когда оголтелые фемки и некогда фитоняшки, перешедшие на сторону зла, дорвались до больших аудиторий, тряся жировыми складками и небритыми подмышками, соцсети всех нагнули. Настало будущее, где знаменитости сливают бекстейджи съемок в сторис, захватывая в кадр все двадцать рук, что готовят их к обложке.
Инста-звезды вроде Ким Кардашян рады поделиться алгоритмами фейстюна за символическую плату. Они же охотно светят прыщами и растяжками на камеру в Snapchat просмотров ради, а модели Victoria`s Secret в прямом эфире отмечают прошедший показ бургерами. В глянце эти персонажи все так же недосягаемы — но посмотреть, какие они в жизни, теперь можно, подключившись к Wi-Fi. И мы смотрим. И видим вполне обычных женщин, которые просыпаются без контуринга, едят в свое удовольствие, экстренно сбрасывают, когда надо влезть в купальник, не наезжая на тех, кто поступает наоборот. Где здесь нереалистичные стандарты и навязывание?
Во-вторых, адепты бодипозитива и сами не раз палились на лицемерии.
Возьмем защитницу прав девушек на массе — Эшли Грэм. Она выступает против ретуши фоток, но сама ради обложки готова простить дорогой редакции сглаживание складок на бедрах (загуглите бекстейджи).
Как и другие модели, занимается фитнесом, что позволяет ей держать вес на месте. Хочет ли Эшли основательно сбросить? Если нет, надеюсь, однажды она все-таки примет свои складки.
В-третьих, бодипозитив, который я наблюдаю, не имеет ничего общего с любовью к себе и высокой самооценкой. Сочувствующие вроде Лины Данэм с ее вечной песней «Барби — уродина» учат нас принимать себя такими, как есть. Психолог Михаил Лабковский тоже этому учит, но после его лекций не хочется пойти умыться. Однажды слушательница его подловила: «Если я уже самая красивая, зачем мне отбеливать зубы и подкрашивать корни?» На что он ответил примерно так: «Состояние зубов и волос говорит об уровне жизни. Если женщина себя любит, она будет стремиться свою жизнь улучшать». Простите мою мизогинию, но соглашусь.
Ладно, допустим, Лабковский — мужик и нас не понимает. Тогда вот вам цитата авторки одного бодипозитивного проекта Екатерины Поповой: «Бодипозитив — это счастье от собственной телесности. Это осознание, что жизнь одна, что 99% всех хороших вещей, что в ней есть, приходят к нам через наше тело. Только благодаря ему мы можем слушать шум моря, сидя на горячих камнях; есть любимую еду, когда голодны; лежать в гамаке, когда устали». Часто вы такое слышали от щетинистых дам?
Я уже не говорю о том, что глянец таки прислушался к мольбам страждущих. Вроде бы бодипозитивщицам пора успокоиться, но нет. Они хотят, чтобы весь мир видел их небритые подмышки и менструальную кровь. Извините дамы, этого всего я насмотрелась у себя.
Что я могу сделать сейчас, чтобы принять своё тело?
1. Сократите общение с людьми, которые делают неуместные замечания, оценивают вашу внешность и заставляют чувствовать себя неуверенно. Даже если это ваши родственники или друзья.
2. Отпишитесь от аккаунтов в соцсетях, которые заставляют вас ненавидеть своё тело. Помните, что у звёзд и моделей есть Facetune, а у вас — критическое мышление.
3. Принимайте комплименты своей внешности и благодарите за них, а не оправдывайтесь. Если же они кажутся вам неприятными и неуместными — скажите об этом, не боясь обидеть собеседника.
4. Смотрите на разные тела — подписывайтесь на моделей, актрис и инфлюенсеров с нестандартной внешностью. Так вы расширите внутренние границы допустимого и начнёте замечать свои уникальные черты.
5. Не откладывайте жизнь на потом. Сделайте то, что вы всегда хотели, но откладывали из-за веса, комплексов и мнимых недостатков. Разрешите себе пойти на танцы или вокал, радикально подстричься, экспериментировать со стилем.
Фото: Mariia Korneeva / Shutterstock
6. Ищите и носите одежду подходящего размера, не рассчитывая похудеть или поправиться. Избавьтесь от вещей, которые вам жмут, натирают, заставляют потеть или мёрзнуть.
7. Когда смотрите в зеркало, концентрируйтесь на тех частях тела, которые вам нравятся. «Недостатки» старайтесь описывать нейтрально. Не употребляйте оскорбительных слов по отношению к себе.
8. Ухаживайте за собой по-настоящему, а не так, как хотели бы маркетологи. Вовремя посещайте врачей, ешьте достаточно и занимайтесь спортом для удовольствия и здоровья.
9. Откажитесь от бьюти-процедур, которые причиняют вам боль и неудобство или отнимают слишком много времени и денег. Оставьте только те, что делают вас увереннее и доставляют удовольствие.
10. Не критикуйте чужую внешность, даже если она не в вашем вкусе. Не пишите негативных комментариев и не давайте непрошеных советов. Когда вы перестанете искать недостатки в других, то полюбите и себя.
Полное принятие своего тела — это длинный непростой путь. В нём могут случаться прорывы и откаты в зависимости от обстоятельств. Например, беременность и роды радикально сказываются на жизни и фигуре женщины. Не стоит в этот период жизни относиться к себе строго.
Что значит бодипозитив?
Это движение довольно популярно в мире, в России также развивается стремительными темпами. Уровень толерантности делает свое дело, а информационные технологии распространяют новое направление с вирусной скоростью.
Основной посыл движения — внешность каждого человека прекрасна, и человек должен любить себя таким, какой он есть. В первую очередь направление помогло многим женщинам осознать себя в жизни. Это касается не только тех людей, которые не подходят под установленные нормы красоты, но и людей с ограниченными возможностями, потерявших конечность в аварии либо имеющих какие-то другие особенности тела, лица, которые никак изменить не могут.
В бодипозитиве не только девушки. Все больше мужчин-последователей движения, так как из-за несоответствия мужских внешних данных нормативам глянцевых журналов и голливудских фильмов многие чувствует себя неуверенно.
На сегодняшний день настолько явной стала пропаганда красивого тела, что большинство людей, в особенности женского пола, воспринимает свое тело как нечто уродливое и чуждое. Культ тела получил очень мощное распространение по всему миру посредством рекламы, кино, а индустрия красоты вся построена на нем. В результате появления бодипозитивизма женщины с нестандартной «не общепринятой» внешностью начали активно агитировать против дам, которые следят за собой.
Но в этом движении есть ряд моментов, которые вызывают у общественности недоумение. Например, такое понятие, как «фриблидинг», которое призывает к нормальному восприятию менструальной крови и отказ от использования гигиенических средств. Активистки этого движения пошли дальше и начали выставлять это напоказ. Только небольшая часть общественности поняла данный вид агитации, однако многие люди выступили с осуждением, так как менструальную кровь считают таким же выделением, как и любое другое: слизь, перхоть и т.п. И возникает вполне резонный вопрос: зачем это выставлять напоказ? Все и так об этом знают.
Последователи бодипозитива объясняют любые свои акции тем, что общество настолько привыкло к лощеной красоте, что людей, не подходящих под стандарты, просто не воспринимают или даже считают уродливыми
Поэтому они стараются привлечь внимание общества к проблемам человека, у которого есть особенности, не принятые социумом: полнота, мощное телосложение, ограниченные возможности, неизлечимые заболевания и т.п
Подробно
Бодипозитив касается не только полноты. Это вообще отказ от любых искусственных стандартов при оценке собственного тела. Идея вполне научная: совершенным человеческое тело делает совсем не соответствие современным нормам красоты. На самом деле идеальное тело — это сочетание характеристик, которые обеспечивают нам максимально продуктивную, здоровую и продолжительную жизнь. Но если по поводу роста, длины рук или ног, размера головы споров нет, то позитивное отношение к полноте вызывает бурные дискуссии. Почему? Проблема в том, что масса тела, в отличие от многих других особенностей внешности, теснее связана со здоровьем. Избыточный вес сейчас есть почти у трети населения планеты. И на фоне толстеющего человечества призывы считать полноту нормальным явлением могут показаться капитуляцией перед опасным врагом. Но так ли это на самом деле?
У неприятия полноты — два измерения: социальное и психологическое. И они взаимосвязаны, потому что чужие стереотипы действуют на самоощущение. Психолог Джанет Томияма изучила влияние фэтшейминга — дискриминации по признаку избыточного веса — на физическое здоровье. Оказалось, что вызванный ею хронический стресс может стать дополнительным фактором ожирения. У девушек, подвергающихся фэтшеймингу, повышается уровень кортизола. А он стимулирует аппетит к продуктам с высоким содержанием жира и сахара. В итоге — еще больше вес и еще сильнее стресс: замкнутый круг. Из него как раз и помогает вырваться бодипозитив. Когда вы не комплексуете из-за своего тела, у вас меньше поводов для стресса, а значит, и для переедания.
Но что насчет метаболического здоровья? Тут еще интереснее: исследования показывают, что далеко не у всех полных людей возникают проблемы со здоровьем, которые обычно связывают с лишним весом: диабет и болезни сердца. Еще более неожиданные данные о связи ожирения и избыточного веса с уровнем смертности были получены в ходе метаанализа 97 исследований с охватом почти 3 миллиона человек. Оказалось, что люди с избыточным весом живут дольше. У этого парадокса может быть два объяснения. Первое предлагает британский эксперт по физической активности и здоровью доктор Уильям Джонсон. Кроме избыточного веса, на здоровье влияет еще множество факторов, например, курение или наличие хронических заболеваний, которые могут оказаться важнее, чем масса тела. Второе: возможно, человек, считающий себя полным, на самом деле не страдает избыточным весом. Как так? Очень просто: внешность обманчива. И некоторые способы оценки полноты — тоже.
Самый популярный метод — измерение индекса массы тела (ИМТ). Рассчитывается так: берете свой вес в килограммах и рост в метрах, возводите рост в квадрат и делите на него вес. По нормам ВОЗ, ожирение — это когда ИМТ больше 30. Именно этот показатель (ИМТ — 25–30) использовали в исследовании связи между продолжительностью жизни и полнотой. Проблема в том, что такой способ измерения не учитывает множество важных параметров: пол, возраст, соотношение костей, мышц и жира. Например, ИМТ мускулистого атлета и тучного нетренированного человека, как показывают исследования, может быть одинаковым, а последствия для здоровья — разными.
Есть ли альтернативы индексу массы тела? Есть — измерение обхвата талии. Многие эксперты считают именно этот метод самым надежным для оценки риска полноты для здоровья. Он показывает, сколько у вас жировой ткани в той части тела, где она наиболее опасна. Висцеральный жир, сконцентрированный в районе талии и обволакивающий внутренние органы, может быть внешне не заметен. Но именно он вырабатывает жирные кислоты, воспалительные молекулы и гормоны, которые повышают в крови уровень опасного холестерина низкой плотности, а заодно концентрацию глюкозы и триглицеридов (когда их слишком много, растет риск сердечно-сосудистых заболеваний и острого панкреатита). Причем избыточное отложение жира в области живота опасно вне зависимости от ИМТ. Исследование с участием 44 000 испытуемых выявило явную связь между обхватом талии и различными болезнями. Например, у девушек с ИМТ в пределах нормы, но обхватом талии больше 88 см в три раза выше риск умереть от заболеваний сердца. По Международной диабетической федерации, обхват талии должен быть не больше 80 см у женщин и 94 см у мужчин.
Арчи Хасанов, директор проектов RubinsteinMedia
Насколько я знаю: бодипозитив — это принятие себя, любовь к себе. Основная цель движения — доказать, что все от природы уникальны и красивы. И это на самом деле здорово. Например, у меня у самого от природы есть определённые особенности с кожей. Раньше я этого стеснялся, а сейчас нет.
Но если мы говорим о весе, то я всё же руководствуюсь правилом, что всё хорошо в меру. Девушка может быть полной, но при этом чувствовать себя отлично и быть абсолютно здоровой. Но в некоторых случаях лишний вес мешает и приносит человеку физический дискомфорт: одышку, сложности с передвижением. Вот тогда надо брать себя в руки и худеть.
Также я знаю, что бодипозитив тесно связан с феминизмом, и в этом ключе он мне не очень близок. В данном случае бодипозитив даже агрессивен и больше похож на пропаганду, мол, давайте делать, что хотим, например, не брить подмышки. Это мне (и думаю, что не только мне) не нравится.
Если брать лично мой вкус, то полные девушки мне не нравятся. Я больше люблю традиционную красоту.
Что такое бодипозитив простыми словами?
Бодипозитив простыми словами – позитивное отношение к своему телу, свобода мыслей от навязанных стандартов красоты, принятие своей внешности и тела, свобода самовыражения, принятие других людей и их тел такими, какие они есть. Так как бодипозитив – это движение, а не идеология, то взгляды его представителей очень сильно разняться. Нет четких советов и правил, каждый сам решает, что для него бодипозитив.
Движение выступает за позитивное восприятие себя и других людей, вне зависимости от пола, расы, внешнего вида, размера или физических особенностей. Бодипозитив способствует тому, что бы люди принимали свое тело, имели адекватную самооценку, люби себя, уважали тело, улучшали свой внешний вид.
Активисты бодипозитива пытаются избавить общество от навязанного идеала. Они борются за естественную разноплановую красоту. В обществе не должно быть идеальной фигуры, ног, ушей, носа, волос, ногтей, кожи и т.д. Они напоминают обществу, что каждая женщина рождается с волосами на ногах и подмышках, что у каждой идут менструации, что почти у 90% женщин есть целлюлит. Кроме того, у некоторых есть свои особенности – изъяны на коже, шрамы, пигментные пятна, веснушки и прочее. Эти особенности, данные природой, не должны унижаться и оскорбляться. У каждого есть право распоряжаться своим телом по своему желанию и при этом не претерпевать унижения со стороны других людей.
Бодипозитив стремится научить общество разнообразию. В мире не существует абсолютно идентичных людей, каждый уникален и отличается от других. Общество должно научиться принимать внешность любого человека, независимо ни от каких его особенностей. Сторонники движения уверены, что это снижает развитие психологических расстройств: депрессия, булимия, анорексия, суицид.
Важной особенностью бодипозитива является любовь к себе и принятие своего тела, отсутствие желания что-то изменить в себе без веских на то причин. Люди имеют право на комфорт и уважение к своему телу независимо от внешности, состояния здоровья, личных качеств
Кроме позитивного отношения к своему телу, активисты учат ценить свою индивидуальность и здоровье. Бодипозитив подразумевает преодоление комплексов и отсутствие влияния на мышление общественного мнения.
Бодипозитив связан с принятием полноты, женщины всех форм и размеров не должны подвергаться осуждению.
Главный принцип бодипозитива – «мое тело – мое дело». Тут имеется ввиду свобода от чужого мнения. Все, что женщина делает со своим телом, это ее дело, ни общества, ни мужа, ни подруги, ни мамы, решает только она. Помимо свободы от общественного мнения, разрушается концепция «держи себя в узде». Токсичные советы по поводу отношения к себе движение бодипозитива пытается победить. Изнуряющие физические тренировки, только «чистая» еда, только здоровое правильное питание, диеты и прочее разрывают связь тела и мозга. Это грозит срывами, перееданием и стрессом
Бодипозитив напоминает, что тело – это вы, его нельзя бояться, наказывать, пренебрегать им, важно чувствовать сигналы организма. Нужно любить свое тело, уважать, относится, как к любимому человеку, холить и лелеять
Проявлять уважение к здоровью, ценить его, заботиться, поддерживать и т.д. Отсюда следует, что наплевательское отношение к телу и здоровью позитивным быть не может.
Что не так с движением бодипозитива?
Бодипозитив и любовь к себе заканчивается, когда появляется пропаганда полноты. Принятие в обществе избыточного веса, как нормы, способствует распространению ожирения. А значит, люди рискуют угробить свое здоровье. Они могли бы раньше обратиться за помощью к специалисту. Но кто-то в интернете сказал, что лишний вес – это нормально, надо любить и ценить себя в таком виде, каком ты есть сейчас. Ничего менять не нужно.
Женщины, которые на большую аудиторию рассказывают, что они полюбили себя в своем весе, им комфортно и они не планируют худеть, несут эту пропаганду. Однако есть другая сторона этого – негативная. Избыточный лишний вес и ожирение негативно влияют на здоровье человека, повышаются риски развития различных заболеваний, особенно эндокринных, онкологических и сердечно-сосудистых. Самое страшное для женщины при лишнем весе – невозможность зачать, выносить или родить здорового ребенка.
Если избыточный вес () еще легко исправить, обычно достаточно избавиться от 2-10 кг. Чаще всего еще нет никаких серьезных изменений в здоровье. То ожирение – это серьезная проблема. В организме происходят серьезные, иногда необратимые процессы. Ожирение сопровождается повышенным артериальным давлением, отдышкой, болью в ногах, апноэ (остановка дыхания во сне). Список заболеваний, которые могут сопровождать ожирение, даже сложно перечислить.
Хорошо, когда женщина приняла себя и полюбила вне зависимости от своей внешности и веса. Плохо, когда женщина с ожирением рассказывает, что лишний вес – это не плохо и ничего менять не нужно, если вам так нравится. Даже если в настоящее время ожирение не оказывает влияние на здоровье, то рано или поздно последствия ожирения проявятся. Дефицит веса – это тоже болезнь, даже похуже ожирения, так как риск смертности гораздо выше.
Бодипозитив – это о людях, которые находятся в адекватном весе, в пределах нормы. Однако далеко не все знают эти нормы и пытаются похудеть, хотя не имеют никаких проблем с весом. Индекс массы тела поможет понять, является ли текущий вес нормальным, недостаточным или избыточным.
Именно поэтому, бодипозитив неоднозначное движение. С одной стороны принятие себя в естественном виде, любовь к себе – это хорошо
С другой – женщины перестают уделять внимание себе и телу, перестают заботиться о здоровье, пускают все процессы на самотек. Существует мнение, что бодипозитив – это самообман и пропаганда нездорового образа жизни
Модное слово прикрывает нежелание худеть и природную лень человека.
Поэтому бодипозитив должен оставаться позитивным. Если человек под влиянием этого движения отвергает все действия, которые направлены на поддержание здоровья – это неправильно. Например, в пабликах бодипозитива можно найти информацию о том, что женщинам нельзя заниматься спортом, худеть, ухаживать за своим телом. Тут прослеживается не совсем здоровое психологическое здоровье автора данных советов.
Бодипозитив это когда человек:
- Любит себя, уважает, принимает свои особенности;
- Не разрешает другим высмеивать свои особенности, влиять на принятие решений;
- Не стремится соблюдать общественные стандарты красоты;
- Ухаживает за собой, заботиться о здоровье, сам выбирает, что будет ему хорошо;
- Не обсуждает особенности других людей, не дает советы на счет внешности.
Самый важный момент бодипозитива – это здоровье. Человек с ожирением не может пропагандировать бодипозитив. Ведь невозможно любить себя и оставаться в нездоровом весе. Любовь к себе предполагает борьбу за здоровье тела. Например, некоторые популярные в интернете девушки, имевшие лишний вес, уже давно похудели. Это связано с плохим самочувствием, которое сопровождает полноту.
