7 правил отдыха с незнакомцами

Красота

Как известно, она спасает мир. Неужели она не поможет вашему уставшему мозгу? Выше уже упоминалось о поездке в необычайно красивое место. Таких в природе миллионы. Буквально каждый уголок нашей планеты по-своему уникален. Но красоту можно найти и рядом, никуда не уезжая. Практически в каждом городе есть музеи, картинные галереи, парки, памятники архитектуры. Это лучший ответ на вопрос о том, где отдохнуть морально. Не поленитесь, сходите на выставку. И классическое, и современное искусство обладает колоссальным потенциалом, способным затронуть самые потаенные струны души. Не спешите уходить, побродите по залам, задержитесь у каждого экспоната, попробуйте разглядеть все детали. За такие духовные «витамины» ваша душа будет вам благодарна.

Памятка нарушений

О том, как правильно вести себя на улице или в транспорте, знают многие. Но не всегда люди знают, как нужно действовать, приходя в музей, театр, кино. Для этого существуют общие правила поведения:

Во время спектакля нельзя разговаривать по телефону или с соседями, стучать ногами, постукивать пальцами, шептаться или выкрикивать громкие фразы или слова.
Не опирайтесь на спинку переднего сиденья руками или ногами. Не приходите на мероприятие с температурой, насморком. Вы не только будете мешать присутствующим, но и можете их заразить.
В театре не рассматривайте зрителей через бинокль, не осматривайте их и во время антракта. Если мужчина пришел в театр с дамой, ее не следует оставлять одну. Позаботьтесь о ней, принесите ей из буфета напитки и сладости (по ее желанию).
Если вам не по душе представление, тихонько (без обсуждений) останьтесь до его завершения. Не уходите из зала до конца спектакля, а лучше дождитесь антракта. Когда он окончен, подождите, пока не опустится занавес, затем следует не спеша уйти.

Сон

Как отдохнуть морально при помощи сна? Ученые выяснили, что во время ночного отдыха клетки мозга избавляется не только от негативной информации, поступившей в процессе дня, но и от вредных токсинов. Именно поэтому утром человек всегда мыслит позитивнее, чем вечером. Народная мудрость гласит, что на свете нет ничего слаще сна.

Если вы устали от всего того, что творится в нашем мире и в вашей жизни, если вас замучили мысли, что ничего нельзя изменить, подарите себе хороший крепкий сон. Этот метод отлично подойдет и тем, кто трудится на износ. Не думайте, что ваши самопожертвования пройдут для организма незамеченными. Он будет терпеть, сколько сможет, а потом начнет реагировать моральной усталостью и всяческими болячками.

Человек должен спать около 7-8 часов в сутки. Попробуйте выделять это время. Чтобы вам спалось приятнее, приобретите подушечку саше и положите ее в изголовье. Совершите перед сном легкую прогулку. Придя домой, примите расслабляющую ванну с ароматными маслами, выпейте чашечку травяного чая с медом.

Как вести себя в незнакомой компании: топ-12 советов

Подготовься заранее, узнав по возможности о том, что за люди будут в компании, род их занятий. Так ты поймешь приблизительный круг интересов в этой среде, манеры общения, даже манеру одеваться и сможешь соответствовать неписанным правилам поведения в новой компании.

Улыбка – твое оружие. Общайся, вооружившись ею. Не замыкайся в себе и не сиди отшельником, проявляй доброжелательность. Перед походом в гости можно устроиться перед зеркалом и прорепетировать, так ты будешь чувствовать себя увереннее. Если в доме, куда ты идешь, есть домашние животные, распространи свою лояльность и на них – ты сразу обретешь расположение хозяйки, да и общая тема для разговора возникнет сама собой. Дальше продолжай поддерживать диалог, делясь собственными историями или анекдотами в тему.

Познакомиться следует с каждым членом новой компании, при этом старайся запоминать имена. Если вдруг имя не всплывает в памяти, лучше, извинившись, переспросить, чем обращаться к человеку наугад.

Включившись в разговор, не прерывай его. При этом не стоит навязывать другим рассказы о собственных проблемах – у каждого хватает своих. И странных тирад тоже стоит избегать, достаточно нескольких слов.
Через некоторое время после знакомства с членами компании ты обязательно определишь, кто из гостей (или хозяев) ближе тебе по взглядам, характеру, или же просто излучает доброжелательность. Обратись к нему с уточняющими вопросами о моментах, которые тебе, как новому человеку, не совсем понятны. Так у тебя появится еще один собеседник.

Есть несколько тем, которые уместны в любой компании. Помимо путешествий, погоды, спорта или кино, можно поинтересоваться происхождением чьего-то прекрасного загара, включиться в обсуждение модной книги или исполнителя.

Не тараторь. Говорить следует не спеша и внятно, продуманно. Так остальные члены компании смогут оценить твою вдумчивость, обоснованность слов, выдержанный характер. Быстрая сбивчивая речь укажет на твою нервозность. Замкнутость и молчаливость – тоже не самый удачный способ поведения, через какое-то время на тебя просто могут не обращать внимания. Промолчать стоит лишь в том случае, если ты не владеешь обсуждаемой темой, тут действительно лучше ограничиться улыбкой.

Если случилось все же по незнанию «ляпнуть» что-либо неуместное, не замыкайся в себе. Расслабься, не сжимайся в комок, выпрями плечи – ты почувствуешь себя увереннее. Не оправдывайся, а просто извинись. Можно перевести разговор в шутку, слегка посмеявшись и над собой.

Чтобы побороть первую скованность, проведи небольшие наблюдения за гостями, отметь их сильные стороны. Один чудесно рассказывает анекдоты, другой обладает безупречным вкусом, третий открыт к общению и т.п. Так ты не только расслабишься, но и подготовишь себя к удовольствию от общения.

Делай только искренние комплименты, ведь люди практически всегда чувствуют, искренняя похвала или фальшивая. Дежурные фразы «из вежливости» неуместны в любой ситуации, тем более в такой, когда ты только пытаешься разобраться в обилии новых лиц и характеров.

Не пытайся завоевать расположение каждого из членов компании

Человек может пребывать в плохом настроении, неважно себя чувствовать, и понятно, что он не очень-то будет настроен на общение с незнакомой особой
Поэтому лучше сосредоточить внимание на тех, кто открыт к общению. Не забудь попрощаться, уходя. В большой компании можно попрощаться с хозяевами и людьми, с которыми ты наиболее тесно общалась
В небольшом кругу нужно адресовать слова прощания всем одновременно

В большой компании можно попрощаться с хозяевами и людьми, с которыми ты наиболее тесно общалась
В небольшом кругу нужно адресовать слова прощания всем одновременно

Не забудь попрощаться, уходя. В большой компании можно попрощаться с хозяевами и людьми, с которыми ты наиболее тесно общалась
В небольшом кругу нужно адресовать слова прощания всем одновременно

И обязательно улыбайся, показывая тем самым, что времяпрепровождение было для тебя приятным.

Такие несложные правила поведения помогут тебе побороть волнение и естественно влиться в новый круг друзей.

Что такое социальные ценности

Социальные (общественные) ценности — это идеи, принципы и представления людей в обществе о том, что важно для них больше всего.

Их можно назвать ориентирами: с помощью общественных ценностей члены какого-либо общества могут описывать свою идеальную жизнь. А ещё одобрять или осуждать какие-либо явления или действия друг друга. При этом социальные ценности в разных общественных группах отличаются, а само это явление существует на 4 уровнях.

Виды социальных ценностей
Общечеловеческие ценности	Ценности народа	Ценности социальных групп	Индивидуальные ценности
Объединяют всех людей мира	Объединяют всех представителей одного народа	Объединяют всех представителей конкретной социальной группы	Характерны для определённого человека

Ориентиры в жизни на каждом из этих уровней бывают разными. Например, среди общечеловеческих ценностей выделяют мир, свободу, любовь, семью и т. д. Ценностями конкретного народа можно назвать патриотизм и гражданский долг. А для определённого человека это может быть финансовое благополучие, духовное развитие или честность.

Каждый человек лично устанавливает для себя систему индивидуальных ценностей. В то же время ценности народа и социальных групп зависят от общества в целом: особенностей его образа жизни, экономики, отношению к религии в стране, уровню участия людей в жизни государства и многого другого. Эти ценности и определяют социальные нормы, которым будет следовать общество.

Проверьте себя

Расскажите о социальных ценностях в вашей жизни. Какие из них характерны для вас лично? Каких принято придерживаться в вашей семье? Какие ценности объединяют другие социальные группы, к которым вы принадлежите?

Подумайте о том, какие ценности характерны для россиян как представителей одного народа.

Что мешает нам расслабиться?

Многие даже не подозревают, что им необходимо научиться отдыхать. Зачем ещё учиться, если после тяжелого рабочего дня так приятно плюхнуться на диван перед телевизором? Чай с чем-нибудь вкусненьким, пиво или вино, телепередачи или интернет – что ещё требуется для счастья? В выходные нужно сделать то, что не успеваешь сделать в будние вечера, а там пора снова тянуть лямку. Это если нет детей. А то ведь и вовсе некогда повернуться, какой тут отдых? Дожить бы до отпуска.

Для того, чтобы научиться правильно отдыхать и расслабляться, нужно знать, что нам мешает это делать. И главным врагом становится, как не удивительно, вовсе не нехватка свободного времени.

Скука и однообразие
Суета и погоня за новыми ощущениями
Вера в помощь алкоголя
Отсутствие режима дня

Всё вышеперечисленное вредит полноценному отдыху, превращает отпуск в сезон усердного труда на даче, туристическую поездку в забег по достопримечательностям, делает один вечер неотличимым от другого.

Отсутствие новых впечатлений и их избыток тесно сплетаются между собой. Скука возникает там, где нет того, что увлекает. Разнообразие информации в определённый момент начинает надоедать. Алкоголь, оказывая краткое воздействие на нервную систему, постепенно повышает нервозность, и не даёт расслабляться полностью. Про привычку ложиться спать после полуночи, а трудиться без передышки, пока ноги не донесут до любимого кресла объяснять не нужно.

Как очистить духовку от жира и нагара быстро и легко

Когда дети гуляют одни: несколько «нельзя»

В первую очередь ребенка нужно научить избеганию потенциальных угроз, которые исходят от разных субъектов и объектов: люди, животные, транспорт, многое другое. Для обеспечения безопасности нужно выполнять требования следующей памятки:

Нельзя поддерживать разговор с незнакомыми людьми, нельзя принимать от них подарки, сладости, не уходить с ними и не садиться в машину, а если посторонний человек начинает удерживать силой, то нужно очень сильно кричать и бежать в людное место;
Нельзя заходить в подъезд, лифт если у входа стоит незнакомый человек;
Нельзя подходить к опасным сооружениям (заброшенные здания, подвалы, чердаки, стройки, трансформаторные подстанции, электрические щитки, канализационные люки);
Нельзя брать в руки, даже близко подходить к предметам, представляющим опасность (ножи, стекло, шприцы);
Нельзя надевать на улицу украшения, брать с собой другие аксессуары, например, дорогой мобильный телефон, привлекающие внимание посторонних не всегда доброжелательных людей;
Нельзя носить с собой крупные деньги, нужно быть осторожным при расчете за билеты в транспорте, при покупках;
Нельзя вешать ключи на шею;
Нельзя уходить далеко от дома;
Нельзя убегать от родителей, прятаться от них.

Эти правила больше касаются детей дошкольного возраста и младших школьников. Для школьников старшего возраста. Кроме перечисленных добавляются еще несколько правил:

Нельзя гулять до темноты и тем более после ее наступления;
Компании незнакомых подростков лучше сразу обходить стороной;
Нельзя отправляться одному в дальние поездки;
Уходя из дома, ребенок должен сообщать куда и к кому, он идет, оставлять контактный номер телефона. Перед уходом из гостей, кино, кафе обязательно отзваниваться родителям.

Есть еще несколько рекомендаций:

Для избегания неприятных ситуаций нужно научиться смотреть по сторонам, не только при переходе дороги, но и просто при нахождении на улице во время игр или прогулок;
Ребенок всегда должен знать свое имя, фамилию, адрес и телефон родителей;
Желательно, чтобы ребенок гулял не один, если не с родителями, тогда со сверстниками;
С раннего детства необходимо учить, какие предметы могут потенциально нанести травмы (острые, тяжелые, горячие);
Если ребенок ходит в школу самостоятельно желательно досконально проработать с ним его маршрут. Скорее всего такая школа будет находиться недалеко и родителям не составит много труда показать самую оживленную дорогу, указать все наиболее опасные места

А лучше найти одноклассников, с которыми он будет ходить вместе.
В любом возрасте ребенок должен знать телефоны экстренных служб, куда можно обратиться самостоятельно, если что-либо случилось с ним или с окружающими;
Важно, чтобы у ребенка с родителями складывались дружеские, доверительные отношения и обо всех ситуациях, произошедших на улице он им рассказывал.

Проверьте себя

Теперь, когда мы оставили теорию позади, давайте проведём небольшой чек-ап ваших знаний. Для этого выполните задание ниже — это поможет узнать, нужно ли вам глубже изучить тему социальных норм и их классификации. Не забывайте пользоваться материалом, изложенным выше!

Задание

Прочтите 10 утверждений ниже и определите, какие из них верные, а какие — нет.

Социальные нормы складываются на основе социальных ценностей.
Люди осознанно пришли ко всем социальным нормам, и те стали частью жизни общества в результате его исторического развития.
Все обязаны знать и следовать социальным нормам, потому что их нарушение преследуется по закону.
Есть всего 3 способа контролировать поведение общества с помощью норм: принуждение, дозволение и запрет.
Правило о том, что нельзя шуметь в библиотеке, — это моральная социальная норма.
Если человек намеренно не следует социальным нормам, его поведение называют отклоняющимся.
Индивидуальные социальные ценности обязаны совпадать с принятыми во всём обществе.
Религиозные нормы могут быть закреплены в священных текстах или сформулированными религиозными организациями.
Предписание не предполагает вариантов — оно указывает на то, как человек обязан поступить в той или иной ситуации.
Социальная функция норм помогает следить за людьми с отклоняющимся поведением.

В этой статье мы разобрали понятие и виды социальных норм, а также поговорили об общественных ценностях. Если хотите погрузиться в эту тему ещё глубже, попробуйте заниматься с преподавателем. На курсах обществознания в Skysmart ученики разбирают каждый раздел программы на увлекательных примерах и учатся понимать термины, а не зубрить их. Присоединяйтесь: первый урок — бесплатно!

Памятка для родителей: обучение детей наблюдательности на улице

Если ребёнка последовательно с раннего детства обучать правилам безопасного поведения на улице, то, со временем, он будет следовать им рефлекторно.

Три основных правила безопасного поведения с незнакомыми людьми

Детям следует усвоить несколько главных правил поведения с незнакомыми людьми:

Не участвовать в разговорах с незнакомцами и не впускать их в дом в отсутствие родителей или других взрослых, проживающих с ребёнком в одной квартире.
Не заходить или находиться в подъезде или кабине лифта с посторонними людьми.
Не допускать физический контакт с незнакомцем, забираться в его машину или реагировать на любые предложения подарков.

Важно! Не стоит задерживаться на улице с наступлением темноты

Правила безопасности поведения на природе для детей

Находясь на природе, дети должны следовать нескольким простым правилам, чтобы избежать угрозы своему здоровью:

Не трогать и, тем более, не брать в рот незнакомые растения. Контакт с некоторыми растениями может нанести серьёзный вред здоровью.
Не трогать и не брать в руки незнакомые грибы или ягоды. Любые, даже известные ребёнку, собранные грибы, ягоды или орехи необходимо прежде показать взрослому и только после его одобрения, можно употребить их в пищу.
Не пить воду из любых природных источников. Употреблять только бутилированную воду, принесённую с собой.
В жаркую и душную погоду не находиться долгое время под прямыми лучами солнца, чтобы избежать теплового удара.

В лесу стоит быть на чеку

Отправляясь на природу, родителям также следует запомнить несколько важных правил:

Детей следует одевать в одежду с длинными рукавами и в штаны или джинсы, полностью закрывающими ноги. Обязательно одеть на ребёнка головной убор. Это необходимо, чтобы минимизировать угрозу укуса клещей, комаров, других насекомых.
Ребёнка следует опрыскать и намазать открытые места средствами, отпугивающими насекомых.
Не оставлять после себя очагов открытого огня, мусора, не наносить другого вреда природе.

Знание правил безопасности поведения с незнакомыми людьми может спасти жизнь и здоровье ребёнка, поэтому научить этим правилам является не только обязанностью родителей, но и каждого значимого взрослого в его жизни: бабушек, дедушек, воспитателей, педагогов. Этим правилам учить следует начинать в детских дошкольных учреждениях и продолжать до окончания школы.

Для каждого возраста (дошкольника, младшего школьника или старшеклассника) нужно выбрать наиболее доступную для них форму обучения (игра, конспект, презентация). Для детского сада подойдёт игровая форма подачи материала. Для детей младшего школьного возраста необходимы специальное образование по правилам безопасности. Для старшеклассников периодическое напоминание правил в виде презентаций во время классного часа.

Как часто надо напоминать детям правила безопасности

Занятия следует проводить регулярно, от раза в неделю для малышей, до одного раза за четверть перед каникулами для старшеклассников. Регулярное повторение (но не в напряженной обстановке) позволит детям рефлекторно реагировать в случае опасности.

Обеспечение безопасности, наблюдение и защита — это основная обязанность взрослых по отношению к детям. Детский возраст самый уязвимый период для психики, когда происходит её становление и все психологические травмы, полученные в детстве, могут наложить отпечаток на всю дальнейшую жизнь.

Привычки и обычаи

Не все правила прописаны в специальных документах. Есть и такие, которые мы узнаем, когда смотрим на родителей, учителей, других людей, и пользуемся ими каждый день: например, мы приветствуем друг друга при встрече, зимой надеваем зимнюю одежду, а летом – летнюю. В данном случае мы говорим о традициях или морали.

Действия, которые повторяются в течение некоторого времени, называют привычкой. А если действия совершаются многими людьми, то такие привычки называют обычаями.

Привычки обычно появляются стихийно, но могут и вырабатываться специально. Они бывают полезными и вредными.

К первым можно отнести: зарядку по утрам, здоровое питание, регулярную уборку в своей комнате и так далее. Вторую группу составляют курение, употребление алкоголя, несоблюдение правил дорожного движения, лень и другое.

Некоторые действия могут не только вредить человеку, но и быть опасными для его здоровья и даже жизни. Поэтому стоит внимательно относиться к своим привычкам.

Обычаи – это коллективные привычки. Чаще всего они передаются из поколения в поколение. Сюда входят различные ритуалы: например, свадьба, крещение ребенка, посвящение в студенты и многое другое.

Все действия, которые совершаются во время ритуала, принято называть обрядами.

Безопасное поведение на улице для детей школьного возраста

Для детей, которые уже самостоятельно гуляют или добираются до школы, кружков, стадиона и обратно, существует два вида опасности:

риск травмироваться из-за собственной неосмотрительности;
риск пострадать от людей с недобрыми намерениями.

Как избежать травм?

Родители всегда должны знать, где на улице играет их сын или дочь и какой дорогой он или она идет в школу, на внешкольные занятия. Места, где можно играть, и путь от дома до постоянно посещаемых мест нужно несколько раз пройти вместе с ребенком

По пути нужно обращать его внимание на возможные опасности

По возможности следует организовать маршруты передвижения так, чтобы избегать пустырей, строек, безлюдных мест. Если есть выбор, то предпочтительнее будет чуть увеличить время пути, но переходить дорогу по подземному или оборудованному светофором переходу.

Необходимо следовать таким правилам:

нельзя играть на стройках, крышах зданий, на проезжей части;
любые взрывоопасные предметы – петарды, фейерверки, пистоны – можно использовать только под присмотром взрослых в подходящих для этого местах;
ездить на велосипеде можно только во дворе, где нет машин, или по специальным велодорожкам в парке;
нельзя подходить к незнакомым собакам и тем более дразнить их;
в зимнее время года нужно надевать противоскользящие накладки на обувь и держаться подальше от карнизов, крыш и козырьков зданий;
переходить дорогу можно только по пешеходному переходу на зеленый сигнал светофора, убедившись, что опасности нет;
нельзя поднимать с земли посторонние предметы, особенно шприцы, стекло, свертки.

Общение с посторонними людьми: как вести себя ребенку?

Здесь также важно соблюсти баланс: дети не должны видеть в каждом встречном преступника и плохие намерения там, где их нет, но и доверять всем подряд – неправильно. Самое главное – объяснить, что преступник боится огласки и разоблачения. При подозрении на недобрые намерения встречного нужно громко разговаривать, кричать о помощи, сопротивляться

При подозрении на недобрые намерения встречного нужно громко разговаривать, кричать о помощи, сопротивляться

Самое главное – объяснить, что преступник боится огласки и разоблачения. При подозрении на недобрые намерения встречного нужно громко разговаривать, кричать о помощи, сопротивляться.

Вот некоторые правила, которые необходимо усвоить для безопасности:

Нельзя садиться в машину к незнакомому или малознакомому человеку, если это не такси, которое вызвали родители, чтобы ребенок не опоздал на мероприятие.
Если вместе с ребенком в подъезд заходит незнакомый мужчина, лучше пропустить его вперед и дождаться, когда он поднимется на свой этаж или уедет в лифте. Лучший вариант – дождаться на улице кого-то из хорошо знакомых соседей и вместе с ними подняться на свой этаж.
Если на улице незнакомый человек просит помощи, нужно обратиться к прохожим, а не кидаться помогать самому. Преступник при обращении к посторонним людям попытается сразу уйти.
Нельзя идти с незнакомым человеком, куда бы он ни звал и что бы ни обещал. Дошкольников преступники обманывают сообщением, что за ребенком его прислали родители. Нужно придумать «пароль», который должен сказать незнакомец, если это действительно так. В противном случае – бежать, громко кричать, звать на помощь, сопротивляться, если пытаются увести силой.
Не давайте подростку, если ему предстоит самостоятельное передвижение, крупных сумм денег, дорогих мобильных телефонов или украшений. Вешать на шею на цепочке ключ от дома также не следует. Ключ можно приколоть за кольцо булавкой к внутреннему карману, если боитесь, что он может потеряться.
Нельзя принимать от незнакомых людей любые подарки, в том числе и еду.
В школу и обратно, в кружок или секцию лучше идти группой. Родители могут договориться и поочередно провожать детей, если их путь проходит по небезопасным участкам.

Недостаточно озвучить данные правила один и даже несколько раз. Время от времени их надо повторять. Еще лучше – моделировать непредвиденные, опасные ситуации и учить детей на практике безопасному поведению.

7 главных правил внутренней чистоты

Эти правила действуют в жизни любого человека. Если их придерживаться, ваша жизнь станет лучше.

Чистота рук

Это значит, в широком смысле, не брать того, что вам не принадлежит. Зачем человеку лишнее, чужое? Деньги, которые попали к кому-то с помощью хитрости и лжи, счастья и благополучия никогда не принесут, а потерять в итоге можно намного больше. И полезно помнить, что долю от разных доходов (ее принято называть десятиной) отдают нуждающимся. Это закон Вселенной.

Чистота ушей

Не слушать и не воспринимать информацию, исходящую от негативно настроенных, завистливых и злых личностей. Постараться всячески избегать досужих сплетен, болтовни и сквернословия. Ведь через уши отрицательная информация входит в ваше сознание и тело. По этой же причине нежелательно слушать плохие новости (которых на сегодняшний день, к сожалению, слишком много).

Чистота глаз

Оградите себя от лицезрения всяких проявлений вражды, ненависти, унижения, несправедливости, насилия. Стоит сказать, что задача эта непростая. Ведь в мире происходит очень много того, что мы бы не хотели видеть никогда, но чему становимся невольными свидетелями. Взгляд должен быть чистым, не замутненным завистью и жаждой того, чего вы не имеете, зато есть у других. В мире, в природе столько красивого, чем можно действительно услаждать свой взор. Любуйтесь красивыми и светлыми вещами и явлениями!

Чистота рта

Контролировать свою повседневную речь. Полезно убрать из обихода пустословие и всевозможные ругательства. Лучше иногда помолчать, особенно, если нечего сказать. А такая дурная привычка, как сквернословие, буквально привлекает в вашу жизнь всё плохое. Теперь, прежде чем произнести какое-либо ругательство, вы, наверно, хорошенько подумаете…

Чистота тела и гардероба

Вода уносит всю отрицательную энергию тела и того, что его прикрывает. Чистая одежда, а вместе с ней и тело помогут укрепить душевное и физическое здоровье. Это залог вашего благополучия, основа успеха. Ведь все начинается с малого.

Чистота мыслей

Не держать в голове отрицательных мыслей и недобрых планов. Отпустите все обиды и сожаления о прошлом. Чистые помыслы радуют сознание человека, позволяют думать больше о хорошем.

Чистота души и сердца

Чистая душа оберегает от всего плохого и помогает дарить миру позитивную энергию.

Но, кроме души, на тонком уровне в нас живет ложное эго, разум и ум. Сам человек представляет своеобразную живую систему проявленных личностных качеств, среди которых можно заметить, как добродетели, так и пороки. Выходит, что душа пребывает в зависимости от нашего сознания, ложного эго и силе проявления «хороших» или «плохих» качеств личности.

Душа находится под действием чувств, движений ума, советов разума и капризов вашего ложного эго. Достаточно разумный человек, знающий о самоконтроле и внутренней дисциплине, через разум контролирует свои желания и устремления. Человек стремящийся жить исключительно для себя, оскверняет свою душу, живя для других людей, он очищает душу.

Все люди грешны, подвержены тем или иным слабостям, совершают не всегда достойные поступки. Но душа может очиститься, если волевыми усилиями взрастить в себе достоинства, контролировать чувства, разум и ложное эго.

И, конечно, самым целительным и необходимым средством для души является вера. Вера помогает преодолевать трудности, она укрепляет человека, помогает найти свой путь, осознать ошибки. Вера – это тот стержень, который служит для души поддержкой в сложные времена, когда кажется, что нет выхода, что не будет света и вокруг полнейший мрак…

Психотерапевты и психологи убеждены, что вера благотворно влияет на людей с теми или иными психическими расстройствами (которые в наше время очень распространены), она приносит в души людей мир и успокоение.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! econet

Навык №1: Быть проактивным

Проактивность предполагает то, что человек всегда обладает свободой выбора, а также сам ответственен за всё, что происходит в его жизни. Всё, что он делает, зависит только от него.

Многие люди думают, что их жизнь изменят какие-то волшебные события, или что кто-то другой сделает их счастливым. Но успех на стороне тех, кто занимается не разговорами, а решением проблем, ищет возможности, проявляет инициативу и всеми силами старается добиться своего.

Именно такой концепции должен придерживаться успешный человек. Проактивность – это изменение изнутри – наружу. Корни проблем находятся всегда внутри человека, и искать их он должен там же. Здесь и получается, что для изменения чего-то во внешнем мире, нужно инициировать перемены во внутреннем.

Правила гостиничного этикета

О нормах этикета в отелях изначально нигде не говорится и это вопрос весьма спорный. Если в самолете все более-менее ясно: особого выбора и нет, когда летишь несколько часов с незнакомыми людьми в замкнутом пространстве на высоте более 10 000 м., и больно-то не разбежишься с желаниями: поспать, почитать да музыку послушать.

Однако, заселяясь в гостиницу каждому, казалось бы, открываются двери вседозволенности и отдыхать начинают на полную катушку: с криками и матами выясняют отношения, учат работать персонал, смотрят телевизор на полной громкости весь день или музыку включают так, что в соседнем отеле слышно. А гулянья в халатах по холлу с бокалом спиртного! Конечно! Все же оплачено, так почему бы и не отдыхать так, как хочется! Но, друзья, дорогие постояльцы, такое поведение уместно, если вы проводите отпуск на отдельном острове, а регистрируясь в отеле, придется соблюдать общепринятые правила поведения.

Итак, главными нормами поведения в любой гостинице отеле являются:

Следование времени заезда и выезда. В каждом отеле есть для этих действий определенные часы – если это 10 ч. утра, то не стоит кричать и требовать немедленно заселить вас, приехав в 8 ч. утра. Во многих гостиницах будущим постояльцам идут навстречу и могут оформить ранний заезд, но не стоит этим злоупотреблять и всегда приезжать заселяться, когда вздумается – решение всегда на усмотрение отеля и скорее всего ранний заезд придется дополнительно оплачивать. То же самое касается припозднившихся выезжающих: если постояльцы вовремя не освободили номер, придется договариваться о позднем выезде и доплачивать за него.
Отказ на подселение в номер незарегистрированных лиц, которых постоялец разместил самостоятельно, без согласования с администрацией отеля, в своем номере. К примеру, если проживающих зарегистрировано 3, а на самом деле проживает 4 человека в выделенном для них 3-местном номере.
Вежливость – совсем не сложно вежливо и с уважением относиться к персоналу и соседям, соблюдая этикет. Недопустим приказной характер разговора с окружающими и повышение тона. Это не ваши личные слуги и не рабы, а люди, работающие здесь или тоже отдыхающие.
Соблюдение правил тишины в ночные часы: по закону нельзя шуметь с 22-23 ч. вечера и до 7-8 ч. утра. Основное количество отдыхающих в это время находятся в своих номерах и желают спокойствия и тишины, что никто не в праве нарушать.
Запрет выноса еды за пределы ресторана гостиницы, в которой предусмотрена услуга завтрака или ужина – «шведский стол».
Распитие хмельных напитков в номерах или курение запрещено – для этого существуют специально отведенные места – курительные комнаты, бары.
Бережное отношение ко всему имуществу, принадлежащему отелю, а также соблюдение порядка и чистоты в занимаемом номере.

Признаки

Многие ищут ответы на вопрос о том, как отдохнуть морально. Но нужно ли это? Как понять, что человек морально устал? Подскажут характерные признаки.

1. Психологические. К ним относятся такие состояния:

Нежелание хоть что-то делать.
Потеря интереса ко всему.
Нежелание жить.
Заниженная самооценка, упреки и претензии в свой адрес.

2. Психолого-неврологические. Характеризуются такими симптомами:

Перепады настроения.
Бессонница.
Раздражительность.
Частые истерики.
Агрессивность.
Плаксивость.
Угнетенное состояние.

3. Физиологические. Не удивляйтесь, моральная усталость может вызвать даже болезненные состояния, такие как:

Отсутствие аппетита.
Головная боль.
Тахикардия.
Головокружение.
Диарея.
Необъяснимая слабость.

Морально уставший человек чаще всего не следит за своим внешним видом, сутулится, отвечает невпопад.

Если вы заметили у себя такие признаки, вам непременно нужно узнать, как можно морально отдохнуть.