Можно ли научиться проявлять тактильный контакт
В этом вопросе очень важно является ли это твоим языком любви. Нравиться ли тебе самой так проявлять свои чувства. Пытаться через силу научиться проявлять невербальный контакт к мужчине не стоит, в отношениях важна искренность
Но если твоего партнёру важно, чтобы после работы его встречали поцелуем и объятиями, а ты хочешь его порадовать, научиться этому можно
Пытаться через силу научиться проявлять невербальный контакт к мужчине не стоит, в отношениях важна искренность
Но если твоего партнёру важно, чтобы после работы его встречали поцелуем и объятиями, а ты хочешь его порадовать, научиться этому можно
Будь внимательна к партнёру.
Не всем нравятся поцелуи в шею, не все любят щекотание мочки уха и поглаживания талии
Важно узнать у своего мужчины, какие именно прикосновения ему приятны. А со временем можно помогать партнёру изучать тело. Если когда-то ему нравилось щекотание шеи, через несколько лет это может ему надоесть
В этом вопросе психологи просят «сверять часы». Если вы в паре уже не первый год, нужно знакомиться заново и быть внимательным друг к другу
Если когда-то ему нравилось щекотание шеи, через несколько лет это может ему надоесть. В этом вопросе психологи просят «сверять часы». Если вы в паре уже не первый год, нужно знакомиться заново и быть внимательным друг к другу.
Важность прикосновений
Иногда можно касаться быстро и как бы невзначай, а иногда можно делать это медленно, вкладывая всю себя в этот процесс
Если мужчина касается тебя, акцентируй своё внимание на каждом прикосновении. Отвлекись от водоворота мыслей в твоей голове, и прочувствуй движение пальцев партнёра, прислушайся к своему телу. Как оно себя сейчас ведёт, как откликается на такие прикосновения
Как оно себя сейчас ведёт, как откликается на такие прикосновения.
Отвечай взаимностью.
После того, как ты прочувствуешь само прикосновение, будь благодарна партнёру за этот невербальный жест. Если ты покажешь своей реакцией, что тебе было приятно, мужчине захочется повторить это. И в следующий раз он уже будет знать, как доставить тебе удовольствие.
Фантазируй.
Порой для того, чтобы настроиться на тактильный контакт, необходима особая атмосфера. Используй всё своё воображение, а может быть вы захотите вместе что-нибудь придумать. Это поможет вам расслабиться и настроиться друг на друга.
Giphy
Чувство безопасности
Взгляните на женщину, которая держит ребенка на руках. Она просто вся светится от счастья! Ее не страшат никакие преграды, не пугает перспектива лишиться индивидуальных перспектив. Женщина-мать всегда чем-то жертвует ради своего малыша: работой, временем, отношениями с подругами.
На руках у мамы младенец чувствует себя защищенным от всех невзгод. Ее ласковые ладони убаюкают его, приласкают. Чувство безопасности от всего на свете обеспечивает ребенку именно тактильный контакт. Это самое мощное в мире оружие против любых асоциальных поступков. Замечено, что многие противозаконные деяния совершаются только потому, что о таких личностях никто не заботился в детстве. Любовь матери творит душу ребенка, формирует у него доверие ко всему окружающему миру.
Если мать уделяет недостаточно времени и внимания своему отпрыску, то велик шанс формирования человека нелюдимого, агрессивного или замкнутого. Любовь матери к своему малышу не сможет заменить никто. Можно только догадываться о том, насколько одинокими и ненужными чувствуют себя сироты.
Спасение от стресса
Когда приходишь домой после целого трудового дня, так приятно осознавать, что тебя ждет любящая семья. Горячий ужин, проявление внимания и заботы – вот чего ждет партнер. С помощью тактильного контакта можно освободиться от стресса, обрести душевное равновесие, сбросить с себя груз проблем и усталости
Ничто так не бодрит человека, как сознание того, что он кому-то нужен, его мнение ценно само по себе и важно
Тактильный контакт – это настоящее спасение от стресса
Когда мы прикасаемся к человеку, он всегда чувствует, насколько важной фигурой является в нашей жизни. Даже отношения друзей и подруг могут быть очень близкими, если в них находится место взаимным объятиям и похлопываниям по плечу. Иногда требуется колоссальная поддержка и здесь уже без тактильного контакта явно не обойтись
Чем больше эмоций мы научимся проявлять в жизни, тем проще нам будет выстраивать взаимодействие с другими людьми
Иногда требуется колоссальная поддержка и здесь уже без тактильного контакта явно не обойтись. Чем больше эмоций мы научимся проявлять в жизни, тем проще нам будет выстраивать взаимодействие с другими людьми.
Никто не любит холодных и равнодушных людей, для которых сказать лишнее слово – проблема. Всем хочется чувствовать определенную поддержку и защиту от тех, кто постоянно находится рядом. Любые отношения строятся на взаимном доверии и общности интересов. Сложно себе представить, что друзья будут терпеть возле себя человека нервного, вспыльчивого, от которого исходят одни только неприятности.
Преимущества тактильного контакта
Физический контакт дает нам ощущения связи с другими людьми, поэтому прикосновения – это мощный способ невербального общения, который служит для укрепления романтических отношений. И наоборот, полное их отсутствие или нехватка может заставить партнера чувствовать себя нежеланным.
Тактильный контакт:
Улучшает настроение
Кожа – самый большой орган, и осязание имеет наибольшее количество рецепторов из всех чувств. Даже при легком прикосновении миллионы рецепторов быстро включаются. Сигналы немедленно передаются в мозг, прямо в эмоциональный центр, и вызывают приятные чувства. Настроение поднимается, а внешние раздражители уже не так раздражают. Партнеры после долгих объятий возвращаются в мир в розовых очках, расслабленные и доброжелательные.
Снимает стресс
Стресс может проявляться не только эмоционально, например, раздражительностью, внутренним напряжением или проблемами со сном, но и физически – головными болями, плохим пищеварением. Поэтому объятия – лучший способ справиться со стрессовой ситуацией. Успокаивающий эффект заметен сразу: снимается напряжение, мышцы расслабляются, а суставы становятся более гибкими.
А еще прикосновения выделяют гормон окситоцин, который, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений и уровень кортизола. Да и просто находиться в руках любимого человека – вот причина улыбнуться, когда над головой сгущаются тучи.
Укрепляет связь
Прикосновения вызывают всплеск гормона окситоцина, иначе говоря гормона любви, который помогает поддерживать чувство глубокой привязанности. Эмоциональная связь партнеров становится более прочной, мужчина и женщина ощущают себя любимыми и защищенными.
Полезен для здоровья
Обмен нежностями укрепляет иммунную систему. Прикосновение улучшает физическое самочувствие, улучшает кровообращение и, таким образом, обогащает организм кислородом. Это не только увеличивает концентрацию, но и создает иммунные клетки и антитела против патогенов.
Объятия любимого человека помогают снизить частоту пульса и артериальное давление. Соответственно, гормон стресса кортизол расщепляется, а гормоны счастья дофамин и серотонин повышаются. Это укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает сердце.
Романтические поцелуи также помогают укрепить иммунную систему, поскольку микробный обмен действует как вакцина. Он знакомит организм с потенциально новыми бактериальными угрозами и усиливает его эффективность в борьбе с разнообразным набором патогенов.
Проявление любви
Для многих тактильный контакт важнее секса, потому что он может быть более интимным, чем сам половой акт. Объятия дают тебе возможность в любое время и в любом месте показать, насколько сильны твои чувства к партнеру.
Стимул для развития нервной системы
Вылизывание детенышей у млекопитающих влияет на последующую жизнеспособность особей — это научно доказанный факт, о котором я недавно узнала из замечательной книги «Как дети добиваются успеха
». Причем, под жизнеспособностью подразумеваются как физические факторы, такие как рост и масса тела, так и психические — способность решать нестандартные задачи, уверенность в себе.
У человека вместо вылизывания — прикосновения. В период новорожденности и до года — это ношение малыша на руках, контакт кожа к коже, пестование, поглаживания, поцелуи. После года — это больше объятия, подвижные игры, в которых малыша можно подбросить и поймать, защекотать или потискать (только если ваши действия вызывают положительный отклик у ребенка).
Все это не просто является выражением любви. Любовь, выраженная таким способом, буквально питает малыша на гормональном уровне
Важно понимать, что это фундаментальное условие развития ребенка, необходимое ему куда больше, чем, к примеру, развивающие игрушки
Выстраивание тонкого очарования
Касания рукой, поглаживания, прижимания и объятия — важнейшие способы общения. Они оказывают успокаивающее воздействие на человека любого пола. Психологи утверждают, что в такой момент можно успешно построить начало близких, доверительных отношений с потенциальным партнером. Американский психолог, специалист по проблемам когнитивной и экспериментальной психологии, доктор Джон Роберт Андерсон в своих научных трудах рассказывает, каким образом всего лишь при помощи нескольких легких прикосновений можно не только расположить к себе знакомого человека, но и построить с ним яркую психоэмоциональную связь.
Для начала необходимо разрушить тактильный барьер. Для этого мужчине во время общения следует несколько раз молча и с искренней симпатией посмотреть женщине прямо в глаза. Если ответный взгляд будет длительностью более 5 секунд, то скорее всего потенциальный партнер готов к тактильному общению. Следующим шагом является первое прикосновение, которое должно выглядеть случайным и мимолетным, но при этом дружелюбным. Если человек на это реагирует положительно, то второе прикосновение может являться целенаправленным. Например, во время передачи предмета или угощения следует легко и мягко коснуться пальцев или запястья женщины, а через несколько секунд после этого робко взглянуть ей в глаза. Если ответный взгляд будет длительным и ласковым, то спустя некоторое время можно осуществить самый важный тактильный контакт. Он должен выражать искреннюю заботу о партнере.
Во время входа в помещение, посадки в общественный транспорт и т.п. следует пропустить женщину вперед и словно в качестве осуществления комфортного движения коснуться ее предплечья или слегка поддержать за него, оказавшись при этом за ее спиной максимально близко, почти касаясь ее своим телом. В этот момент следует сказать женщине теплые, приятные слова о том, какой у нее приятный аромат духов или любой другой уместный комплимент. После этого спутница будет очарована данным мужчиной. Но это не значит, что теперь можно касаться ее груди, бедер или спины. Такие грубые действия разрушат все достижения. Однако подобное выстроенное очарование способно сформировать и ускорить сексуальное влечение у дамы.
Обнимайтесь, касайтесь, любите
Когда в семье все хорошо, муж и жена с удовольствием касаются друг друга. Если же пара в ссоре, переживает размолвку, каждый из супругов будет избегать телесных контактов. Бывает, что кто-нибудь резко меняет свое поведение по неизвестным причинам, и тогда партнер теряется в догадках, чувствует себя отверженным и нелюбимым.
Эту ситуацию наглядно демонстрирует история Михаила и Катерины. В некогда дружной семье охлаждение между супругами возникло вскоре после рождения ребенка. Катя все свободное время посвящала сыну, и всячески избегала интимных отношений. Сначала Михаил пытался объяснить такое поведение жены ее усталостью, поэтому старался всячески помогать супруге.
Увы, их сексуальная жизнь ничуть не напоминала прежние отношения. Более того, Катя стала избегать объятий мужа и вечером старалась как можно быстрее прошмыгнуть в детскую. Михаил чувствовал себя совершенно подавленным и не понимал причины внезапной холодности жены, он решил, что Катя его разлюбила. Разговор по душам прояснил одно неожиданное обстоятельство. Молодая женщина поправилась после родов и считала себя крайне непривлекательной. Она чувствовала себя неловко, когда руки мужа прикасались к ее располневшему телу, поэтому не нашла ничего лучше, как создать вокруг себя подобие защитной «скорлупы».
Катерина чуть было не разрушила свою семью, не понимая, что несколько лишних килограммов удручали мужа гораздо меньше, чем практически полный отказ от интимных отношений. Как только Катя уяснила свою ошибку — в дом возвратилась гармония и любовь, а ведь Михаил уже всерьез задумывался об адюльтере.
Измена — это всегда сигнал о неблагополучии или кризисе отношений. Нам всем больно осознавать предательство самых дорогих людей. Но особенно сложно перенести супружескую неверность человеку, который говорит на языке прикосновений. Для него даже мимолетное увлечение супруга — это не просто опустошенный, но и полностью разбитый сосуд любви. Восстановить прежние отношения и доверие очень сложно, а в некоторых случаях — и вовсе невозможно. Помните об этом, если вам посчастливилось связать свою судьбу с человеком, для которого прикосновения являются важнейшей эмоциональной потребностью и выражением любви.
По работе, по дружбе и по любви
Профессиональная тактильная коммуникация
Наиболее распространенным прикосновением в бизнесе является рукопожатие. Но, в целом, в бизнесе отношение к тактильной коммуникации неоднозначное. Например, руководитель может покровительственно похлопать подчиненного по плечу. Но подчиненный не может ответить тем же. Насколько этичны в таком случае данные прикосновения? И не являются ли проявлением власти?
Источник Twitter
Другое дело профессии, в которых без прикосновений никак. Это врачи, парикмахеры, массажисты. Надо отметить, что для работы в этих профессиях человек должен нейтрально или положительно относиться к тактильной коммуникации. Люди, у которых больше развито зрительное или слуховое восприятие, обычно реагируют на избыточные тактильные ощущения раздраженно.
Прикосновения при общении
В этом виде тактильной коммуникации также присутствует рукопожатие. А еще это может быть прикосновение к плечу, или к кисти.
Источник mega.ru
Для того, чтобы понять, как тактильные контакты НЕ участвуют в общении, достаточно представить себе лифт, в котором едут незнакомцы. Даже если они стоят близко друг к другу, они никак не взаимодействуют и ведут себя максимально невыразительно.
В общении следует обращать внимание на то, как строится взаимодействие. Оптимальным считается вариант, когда человек прикасается к другому и тот отвечает. Это повторяющиеся контакты
Есть также стратегические контакты. Это когда один человек совершает серию прикосновений , которые обычно имеют скрытый мотив
Это повторяющиеся контакты. Есть также стратегические контакты. Это когда один человек совершает серию прикосновений , которые обычно имеют скрытый мотив.
Межличностная коммуникация
Тут для тактильной коммуникации — просто целое море возможностей и вариантов. И, обычно, чем больше тактильных контактов, тем ближе отношения.
Этот вид прикосновений решает целый спектр задач — помогают выразить эмоции, проявить сочувствие, поддержать.
Часто простые прикосновения помогают пережить семейный кризис.
О том, какие бывают семейные кризисы и как их преодолевать, читайте в статье «Семейные кризисы и их преодоление».
Источник Twitter
Однако, используя тактильные контакты в личных отношениях, следует знать некоторые правила. Например, женщины воспринимают прикосновения как обещание защиты, любви. Прикосновения помогают женщине успокоиться и расслабиться.
Что касается мужчин, то они зачастую воспринимают прикосновения как желание доминировать над ними. Так что, если муж говорит жене, что ему не нравится, когда его «тискают», то скорее всего так и есть. Просто супруги по разному воспринимают такой вид коммуникации.
Функции тактильной связи
Выражение эмоций. Тактильный контакт позволяет нам выразить и передать свои эмоции друг другу. Прикосновения могут быть нежными, ласковыми, страстными или поддерживающими, и они помогают установить эмоциональную связь с партнером.
Создание интимности. Прикосновения между мужчиной и женщиной помогают укрепить интимность и близость между ними. Они могут создавать комфорт и доверие, а также укреплять эротические и романтические чувства.
Коммуникация без слов. Тактильная связь может быть очень эффективным способом коммуникации без использования слов. Прикосновения могут передавать сообщения о поддержке, утешении, благодарности или просто о наличии рядом.
Уменьшение стресса. Физический контакт может иметь успокаивающий эффект на наше эмоциональное состояние. Нежные прикосновения могут снижать уровень стресса, а объятия и ласки могут помочь нам расслабиться и чувствовать себя защищенными.
Установление границ. Кроме того, тактильная связь может помочь нам установить границы и передать информацию о нашем комфорте и предпочтениях. Мы можем использовать прикосновения, чтобы нежно или отчетливо указать наше доверие, нежелание или готовность к физическому контакту.
Прикосновения являются мощным средством передачи информации и создания связи между мужчиной и женщиной. Они позволяют нам выразить эмоции, укрепить интимность, коммуницировать без слов, справиться со стрессом и установить границы
Важно помнить, что тактильная связь должна быть взаимной и согласованной для обоих партнеров
Интернет и тактильный голод
В век современных технологий все больше людей страдают от такого психического расстройства, как тактильный голод. Оно проявляется в непроходящем чувстве одиночества и опустошенности. Раньше тактильный голод испытывали в основном одинокие пенсионеры, но сейчас эта проблема возникает даже у семейных и совсем молодых людей.
С появлением гаджетов мы все меньше времени проводим вместе в полном смысле этого слова. Никого не удивляет ситуация, когда пара, находящаяся в одной квартире, ни разу не прикоснется друг к другу за весь вечер, ведь у каждого своя жизнь в смартфоне.
Удовлетворение потребности в нежности и ласке является такой же необходимостью, как удовлетворение жажды и голода. В Австралии эта проблема стала столь острой, что американский психолог Гарри Харлоу основал движение «Бесплатные объятия», которое распространилось в ряде других стран. Волонтеры предлагают людям обниматься, чтобы снизить уровень стресса и тревожности.
Тактильное общение
Под тактильным контактом в психологии коммуникаций подразумевается прикосновение одного человека к другому.
По сути, это самый первый способ общения, доступный людям, ведь когда человек только рождается, он еще не способен воспринимать аудиальную и визуальную информацию адекватно, в отличие от тактильных ощущений.
Некоторые психологи считают, что именно в этой стадии общения зарождаются основы будущей психики человека.
Традиционно тактильные контакты делят на несколько видов. В первую очередь, это так называемые «профессиональные» прикосновения. Врачи, массажисты, стилисты, портные просто не могут обойтись без тактильного контакта в своей профессиональной деятельности.
Как правило, большинство людей воспринимает подобные контакты спокойно, понимая, что они не содержат в себе никакой дополнительной информации. По данным психологов, женщины, как правило, более позитивно воспринимают тактильный контакт, чем мужчины.
Благодаря этому положительную реакцию на прикосновение называют «женской».
Ко второй группе относятся ритуальные касания. Речь идет не о мистических практиках, а о вполне привычном рукопожатии или приветственном поцелуе в щеку. Известно, что рукопожатие, например, появилось как средство демонстрации мирных и дружественных намерений, однако со временем этот приветственное прикосновение стало практически обязательным ритуалом.
Наличие устойчивого тактильного контакта такого рода является эффективным маркером, свидетельствующим о близких отношениях, например, между парнем и девушкой. Тактильный контакт может свидетельствовать о социальном статусе.
Прикосновения чаще всего позволяют себе те люди, которые занимают более высокое положение в обществе, например, начальник может хлопать подчиненного по плечу.
Выражение доверия
На самом деле мы позволяем до себя дотрагиваться только тем людям, которым можем всецело доверять. И это отнюдь не случайно. Так устроена наша психология. Тактильный контакт – очень важная и значимая вещь в жизни каждого, поэтому его нельзя избегать или пытаться отталкивать. Есть люди, которые очень не любят обниматься, даже с близкими. Подобные проявления свидетельствуют как раз о том, что в их жизни не все так гладко, имеются внутренние проблемы и противоречия во взаимодействии.
Доверие выражается через свободные тактильные прикосновения, поглаживания. Взять человека за руку означает проявить к нему особенное тепло, душевную близость, желание помочь. Если мы хотим успокоить друга или родственника, то обнимаем его. И это почти всегда положительно действует на человека, позволяет ему успокоиться. Дело в том, что объятия раскрывают сердце, помогают восстановить душевную близость, доверие, если они по какой-то причине были утрачены.
Тактильный контакт между партнерами
Прикосновения в отношениях между мужчиной и женщиной играют большую роль. Нельзя надеяться, что без тактильного контакта у пары сложатся гармоничные отношения.
- В жизни каждый человек прикасается к огромному количеству разных вещей, что помогает ему распознать свойства этих предметов. Также происходит и с касаниями других людей.
- При длительном общении мужчины и женщины могут проявиться взаимная симпатия, влечение или другие чувства. Подобные биологические процессы вызывают удовольствие от общения с другим человеком. Для возникновения подобных чувств и необходимы тактильные контакты.
- Во время касания женщин, мужчина ощущает гладкость кожи, теплоту тела, а также энергию женщины. Это хорошо можно проследить при крепких объятиях, касаний к коже, а также поцелуях. Из этого следует желание снова приблизиться к человеку, еще раз его обнять. Именно так появляются глубокие чувства и привязанность к другому человеку.
- Кожа женщины крайне чувствительная и касания ее могут вызвать огромное количество разных эмоций, а также сексуальное влечение. Поэтому не стоит избегать тактильного общения – это побуждает партнеров перейти на новый уровень отношений.
Касания подчеркивают важность человека
Но стоит еще и выучить язык тактильного контакта, чтобы наладить отношения между партнерами
Например, вам нужно извиниться перед своим партнером – дотроньтесь до его колена. Это одна из доступных, но и безопасных зон, что не имеет интимного характера. При этом любое касание успокаивает и вызывает чувство доверия. Да еще срабатывает и психологический барьер – при касании к колену, вы немного наклоняетесь, чем и показываете свою покорность и сожаление.
А если вы хотите попросить своего партнера о чем-либо, особенно если это не вызывает у него особого желания – протяните руки ладонями вверх
Очень важно взять его за руки, чтобы он накрыл своими ладошками ваши. Именно этот сигнал поступает мозг, как возможность доминировать и управлять ситуацией, а также импульс желания позаботиться и помочь вам
При назревании конфликта – дотроньтесь до плеча партнера
Только делайте это не робко, а уверенно и твердо! Опять же, это не слабое место, как шея и лицо, а еще это максимальная зона с мышцами. То есть, вы даете понять партнеру, что он в безопасности, подчеркиваете его силу и запускаете паузу в мозге. То есть, когда ваш партнер начинает «закипать», твердая рука на плече в пару секунд дает уверенность, что все можно решить!
Подарить чувство расслабленности можно через затылочную часть. Это самая напряженная зона, а легкие поглаживания или даже массаж помогу сбросить груз и напряженность. Пройдитесь по волосам, после спуститесь на шею и коснитесь плечевой мышцы, а в завершение снова вернитесь к волосам. Но ваши касания на финале должны быть легкими и порхающими, словно перья птицы.
А вот ягодицы отвечают на вербальном уровне за нашу уверенность и неповторимость. Поэтому, чтобы подчеркнуть сексуальность и привлекательность партнера, шлепните его по попе или погладьте немного выше. Эффект от комплимента в таком случае будет значительно выше. А вы покажите свое восхищение!
Если же вы хотите возбудить своего партнера, тогда легонько пройдитесь рукой по внутренней части бедра, но не касаясь интимного места. В этой области самая нежная и чувствительная кожа, что мгновенно зажигает интерес.
Язык правильных касаний
И не забываем, что на щеке (и не только) возле волосяного фолликула находятся тактильные сенсоры. А эта зона отвечает за интимную связь между партнерами. Поэтому при признании в любви, стоит коснуться к щеке любимого человека, чтобы вызвать у него чувство умиления и установить эмоциональную связь.
И не забывайте следить за положением тела другого человека
Если вам нужно извиниться или сказать что-то важное – дождитесь, пока человек не развернется в вашу сторону. Или хотя бы развернет ступни в вашу сторону. Тогда стоит дотронуться до колена или локтя, чтобы усилить свое красноречие.
Тогда стоит дотронуться до колена или локтя, чтобы усилить свое красноречие.
Как видите, такая простая на первый взгляд связь осуществляет важные функции в нашей жизни. Но именно правильные прикосновения помогут наладить большую часть аспектов нашей жизни. Да что там – тактильный контакт может установить доверие между детьми и родителями, задать правильное отношение между партнерами и даже научиться получать желаемое при деловых отношениях. Тем более, касания на самом деле важны для каждого из нас, просто в большей или меньшей степени, как подтверждение любви!
