Как справляется с расставанием сильный пол
Люди перестают строить отношения по разным причинам. Именно об этом говорят известные психологи. Если разрыв отношений предлагает молодой человек, то, скорее всего, он перенесет ситуацию без излишних эмоций. Он будет продолжать радоваться жизнью, строить планы и заниматься привычными делами. Это не удивительно, ведь самооценка в таком случае не страдает и обида не разрушает изнутри.
Он быстро забывает девушку, с которой не так давно их связывали отношения, особенно, если не очень серьезные. Мужчина заводит новые знакомства, а вместе с ними в его жизнь приходят совершенно новые ощущения и эмоции. Совершенно другой оттенок имеет ситуация, когда женщина хочет завершения романа. Причины могут быть разные, но особенно сильно занижает самооценку мужчины измена возлюбленной.
Сильный пол предпочитает не выносить внутренние переживания наружу, поэтому являются более уязвимыми. Каждый справляется по своему – кто-то уходит с головой в работу, а кто-то решает, что всемогущественный алкоголь сможет решить все проблемы. В отличие от мужчин, женщины гораздо быстрее находят выход из ситуации и побеждают внутренние переживания, так как склонны к обсуждению проблем с родными и подругами. Первые же пытаются справиться в одиночестве.
- Расставание по просьбе возлюбленной — мужчина с горечью переживает его.
- Разрыв взаимоотношений по личному желанию — мужчине становится легче, ведь он избавился в первую очередь от чувства жалости и обреченности одновременно.
- Расторжение зарегистрированных отношений — сильный удар для мужского пола, независимо кто из партнеров пожелал развод.
- Разрыв романа с любовницей – если мужчина предложил прекратить отношения, то он испытывает облегчение, но в случае, когда это желание исходит от дамы, он находится в недоумении и чувствует предательство.
Как пережить расставание с мужчиной
Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.
Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.
Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.
Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе – это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.
Безответная любовь
Мужчина болезненно переживает не только разрыв отношений, но и безответную любовь. Он влюбляется, признается в чувствах, а женщина отвечает ему холодной благодарностью. Стоит разобраться, что может стоять за чувствами мужчины в случае безответной любви:
Позиция жертвы.
Неуверенность в себе, когда мужчина чувствует себя никчемным.
Нежелание быть одиноким
В таком случае нужна женщина, и неважно, какая.
Желание страсти. В такой ситуации мужчина быстро меняет «любимых» партнерш, чтобы страсть оставалась.
Мнение общества, которое диктует, что у мужчины должна быть пара.. Как предлагается переживать безответную любовь, если она случилась? Советы подойдут как мужчинам, так и женщинам:
Как предлагается переживать безответную любовь, если она случилась? Советы подойдут как мужчинам, так и женщинам:
Увидеть недостатки в том человеке, который кажется идеальным. Отсутствие познания другого человека делает его прекрасным в глазах смотрящего
Нужно увидеть его недостатки и довести до абсурда все достоинства.
Переключить свое внимание на что-то другое: работу, хобби, других людей.
перейти наверх
Советы людей, переживших разлуку
На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.
Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:
- Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
- Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
- Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
- Перестаньте чувствовать себя жертвой.
- Займитесь благотворительностью.
- Научитесь рисовать или лепить из глины.
- Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
- Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
- Смените обстановку, начните путешествовать.
- Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
- Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.
Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе
Виды и особенности расставаний
Каждый роман имеет свою историю, личный подтекст и причины, исходя из которых происходит прекращение отношений. На первый взгляд кажется, что отношения прекращаются из-за недостатка любви друг к другу: нет чувств, нет отношений. Но чаще всего пара перестает существовать вместе, сохраняя глубоко в душе взаимные чувства.
Причин для расставания может быть несколько:
Истощение чувств. Первая причина, в связи с которой происходит разрыв. Это тот самый случай, когда любовь умирает
Неважно как долго мужчина и женщина пробыли вместе. Если по отношению к партнеру пропали тёплые чувства, исчезла страсть и желание быть вместе – отношения изжили себя
Пропадает смысл продолжать совместное существование. Люди устают друг от друга и мечтают разорвать союз.
Новая любовь. Появление третьего лица – достаточно весомая причина, чтобы расколоть любовные отношения. Неважно, с какой стороны произошла перемена, женщина полюбила другого парня либо мужчина грезит о другой паре, быть они вместе не могут. В сердце появилось место для другого человека и присутствие «нелюбимой» половинки, вызывает ощущение досады, вины и дискомфорта.
Измена. Предательство любимого человека наносит болезненный удар по чувствам и самолюбию партнера. Измену тяжело пережить и простить, и когда пара попадает в подобную ситуацию, обиженная сторона стремится разорвать союз.
Роман без продолжения. Девушка или парень могут разорвать отношения, если не видят продвижения вперёд. Когда один партнер мечтает о семейной жизни и детях, а другой предпочитает продолжать «романтическую эйфорию», роман рано или поздно заходит в тупик. В большинстве случаев жаждущий брака партнер принимает решение оборвать союз и устремиться на поиски достойного спутника жизни, даже если к данному партнеру в душе сохранились тёплые и нежные чувства.
Разногласия и ссоры. Некоторые пары состоят из бурной смеси темпераментов, ярких и негативных эмоций, претензий, ревности и постоянной атмосферы борьбы. Партнеры постоянно выясняют отношения, пытаясь установить личное лидерство, доказать свою точку зрения. Причин для ссоры выявляется множество: недостаток внимания, ревность, неустроенный домашний быт. Партнеры живут в состоянии «любовь – ненависть». Они бурно ругаются, страстно мирятся, но рано или поздно эта модель поведения начинает угнетать и приводит к мысли изменить отношения или партнера.
Третий лишний. Тайные отношения, в которых помимо жены и мужа существует любовница, рано или поздно приводят к разрыву: бросают любовницу или разводятся с женой.
Манипуляционная атака. В данном случае разрыв спровоцирован скрытыми мотивами партнера, который пытается добиться своей цели путём прекращения отношений. Чаще всего действия подкреплены долгим ожиданием какого-то решения со стороны партнера: вопросом брака, детей или любых других ситуаций. Испытывая разочарование и раздражение бездействием второй половинки, мужчина или женщина грубо бросают партнера, с целью проучить и подвигнуть на принятие важного решения.
ЧИТАТЬ Секреты преодоления депрессии после разрыва отношений
Как пережить расставание с мужчиной
Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.
Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.
Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.
Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе — это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.
Стадии расставания
Даже если разрыв был предопределен и партнеры осознано сделали выбор, обе стороны испытывают психологический дискомфорт, связанный с моральной неудовлетворенностью происходящим и неопределенностью будущего. Такое состояние длится до тех пор, пока не будут пройдены определенные стадии расставания.
Психология рассматривает разрыв взаимоотношений как утрату. Каждая личность переживает 5 стадий. Только пройдя психологические фазы после разрыва, человек морально будет готов к новым отношениям. Стадии расставания у мужчин и женщин совпадают, разве что у представительниц прекрасного пола проявляются более эмоционально.
Стадии расставания: отрицание происходящего
Эта стадия разрыва отношений характеризуется эмоциональным шоком. Мозг отказывается воспринимать болезненную реальность. Чувства на этой стадии утраты будто заморожены. Расставшийся не испытывает ни боли, ни злости.
В голове то и дело возникают мысли: «Не может быть, это не конец», «Со мной не могло такого произойти», «Это ошибка». Человек не верит в окончание отношений, потерю любви и надежд на совместное счастливое будущее. Фаза отрицания обычно длится не более двух месяцев, но иногда при сильной психологической привязанности к партнеру может затянуться на полтора года.
Стадии расставания: эмоциональное выражение чувств
Вторая стадия после расставания характеризуется выражением негативных эмоций. Человек фонтанирует негодованием, обидой и злостью. Может открыто выражать агрессию, срываясь на окружающих. Иногда расставшийся ищет встреч с экс-партнером, чтобы накричать и высказать претензии. Некоторые люди скрывают агрессию, которая в итоге выливается в раздражительность и физические недомогания.
Психологи советуют не подавлять негатив. Боль и агрессию надо выпустить наружу. Иначе негативные эмоции накопятся внутри, что поспособствует ссорам с окружающими и ухудшению здоровья.
С криком обычно выходит весь накопленный негатив. Мужчинам можно спустить пар ударами по боксерской груше. После избавления от внутренней агрессии наступает моральное облегчение.
Попытка восстановить отношения
Третья стадия характеризуется мысленным диалогом и торгом с самим собой с целью вернуть прошлое. Человек прокручивает в голове наиболее запомнившиеся эпизоды отношений и размышляет, где можно было поступить иначе. Мужчина или женщина занимается самообманом, утешая себя призрачной возможностью вернуть экс-партнера.
Довольно часто переживания выливаются в звонки или СМС бывшему партнеру, выторговывающие совместное будущее. Человек не понимает, что даже если удастся восстановить взаимоотношения, чувства изменятся, и роман уже не принесет счастья.
В этой психологической фазе эмоции напоминают качели. С одной стороны – страх перед одиноким будущим, с другой – невозможность жить прошлым. Однако чтобы начать жизнь с чистого листа, надо прекратить терзать себя по безвозвратно ушедшему.
Депрессия
На четвертом этапе человек больше не ищет виноватых, осознает разлуку и невозможность возврата отношений. Принятие собственной беспомощности выражается апатией, бессонницей и отчаянием. Накапливание негативных эмоций приводит к депрессии. По сути, это вполне закономерная и естественная реакция организма на сильный стресс. Однако женщины крайне тяжело переживают депрессивное состояние.
Мужчины менее эмоциональны, поэтому обычно легче проходят четвертую фазу. Представительницы прекрасного пола при разлуке с любимым много плачут, ищут недостатки и замыкаются в себе, перестают заботиться о внешности, иногда забрасывают работу. Если девушка долго и очень болезненно переживает разрыв, то депрессия переходит в затяжную форму.
Психологи советуют на четвертом этапе разрыва отношений не оставаться подолгу в одиночестве, общаться с родителями и друзьями, посвятить максимум времени и сил карьере и любимому занятию, воплотить в жизнь давние мечты и задумки.
Принятие ситуации
Пятая стадия выражается в принятии действительности, смирении с произошедшей ситуацией. Человек свыкается с мыслью, что расставание было неизбежным. Конечно, иногда проскальзывают воспоминания из прошлого, но теперь они не причиняют боли, а воспринимаются с благодарностью за приобретенный опыт.
Парень или девушка отпускает экс-партнера с теплыми чувствами и пожеланием счастья в будущем. Человек, освободившись от морального груза прошлого, готов к новым свершениям, открыт для знакомств и наполнен положительными эмоциями.
Стадия 5 — Принятие ситуации и смирение
Время «тряски и помутнения» прошло, жизнь начинает потихоньку возвращаться в прежнее русло. Воспоминания все еще живы в памяти, но это уже не мешает нам заниматься своими повседневными делами. Произошедшее заставляет нас делать выводы, а в сердце надолго поселяется страх перед новыми отношениями.
Собрав всю волю в кулак, женщины начинают заниматься собой: снова в руках косметичка, расписание дел на две недели вперед, чашка кофе на завтрак, фитнес по выходным, встречи с подружками в кафе. Мужчины молча пытаются найти равновесие и тоже берутся уже не за рюмку коньяка или водки, а за руль любимого авто и едут решать свои ежедневные мужские проблемы.
Что происходит после разрыва
Отрицание.
На этой стадии человек не верит в произошедшее, ему кажется, что это ошибка, сон. Он ждет, что через некоторое время вторая половина вернется, и все будет как прежде.
Психологи рассматривают эту стадию как защитную реакцию, когда сознание закрывается от боли, не хочет ее принимать, а также как попытку удержать контроль в минуты, когда все рушится.
Психология отношений между мужчиной и женщиной после расставания с одной стороны, имеет много общего, а с другой – во многом различается. Переживание разрыва у любого человека проходит определенные стадии, каждая из которых имеет свои особенности.
Они могут меняться местами и длиться разное время, но проживают их все, кто попал в тяжелую ситуацию.
Агрессия.
Несмотря на сознательное приглушение эмоций, наступает момент, когда они врываются в виде злости и гнева. Агрессия может быть направлена на кого угодно – на бывшего возлюбленного, на окружающих, на себя.
Человек хочет найти причину, а точнее виноватого в том, что случилось. Это отражается на поведении и на физическом состоянии (бессонница, страх, потеря аппетита).
Торг.
Сильные негативные эмоции со временем приводят к тому, что человек, пытаясь от них избавиться, а также разрешить проблему, начинает торговаться с самим собой, с бывшим партнером, с внешними обстоятельствами.
Ему кажется, что можно договориться. Он начинает думать, что если вести себя определенным образом, то все наладится.
Депрессия.
После бесплодных попыток оправдать ситуацию и вернуть отношения человек погружается в состояние тоски. Это наиболее тяжелая стадия, когда теряется радость жизни, ничего не хочется и все неинтересно.
Глубокая боль утраты и одиночества охватывает душу, человек замыкается в себе. Но, оттолкнувшись от дна, человек начинает путь возрождения.
Принятие.
Когда человек нашел в себе силы пройти трудный этап депрессии, его ожидает длительная и важная стадия выздоровления или принятия.
Острота переживаний постепенно притупляется, возвращаются старые или появляются новые интересы. Человек учится жить один, и это хороший способ самопознания, поиска новых жизненных дорог и возможность стать сильнее.
Первые четыре стадии занимают в среднем 4-5 месяцев, а стадия принятия длится до года. Когда процесс переживания завершается, человек ощущает себя свободным, ему открываются новые горизонты.
Стадии расставания у парней
Психологи выделяют несколько стадий разрыва отношений у мужчин. Их же можно применить и к женщинам. Разница только в том, что представители противоположных полов по-разному переживают эти периоды, отличаются их эмоциональное состояние, длительность и сила переживания.
Многие девушки ошибочно полагают, что мужчины не так сильно страдают от расставания, как женщины. Просто парни менее эмоциональны и сентиментальны, они более сдержанны относительно эмоций. Внутри них может бурлить кипяток, а внешне видно абсолютное спокойствие.
Парни так же переживают разрыв. Происходит это в несколько этапов, которые следует рассмотреть подробнее.
- Отрицание
Когда мужчина узнаёт о расставании, ему сложно осознать действительность происходящего. Он не может поверить, что любимая девушка больше никогда не будет с ним рядом. Поэтому наблюдается отрицание. Это самая первая эмоция, возникающая при разрыве отношений.
Парень до последнего надеется, что сможет помириться с возлюбленной. Каждый день ждёт звонка или СМС-сообщения от избранницы, верит в то, что она придёт и скажет, что передумала или пошутила.
Разумом человек предполагает, что это конец, но чувства ещё не остыли. Поэтому в полной мере осознать происходящее сложно. Обычно этап отрицания занимает довольно много времени – вплоть до года.
- Негативные эмоции
Следующая стадия разрыва отношений у мужчин – это проявление негативных эмоций, а именно злости, гнева, обиды. Эти чувства преобладают некоторое время, заставляя человека бросаться обвинениями в сторону любимой девушки, плохо высказываться о ней. Причём происходит это неосознанно, эмоции не дают сдерживать себя.
У мужчины пропадает желание иметь что-то общее с женщиной, даже налаживать с ней отношения. Агрессивность нередко направляется и против него самого, так как человек начинает искать в себе причины расставания, корить за доверчивость, за неверное поведение или плохой характер.
- Апатия
Со временем парень полностью осознаёт, что отношения разрушены. Яркие негативные чувства в этот момент утихают, наступает затишье, приходит ощущение собственной беспомощности, невозможности выйти из сложившейся ситуации.
Развивается апатия, которая может перерасти в депрессивное состояние. Человек понимает, что глупо отрицать разлуку и надеяться на восстановление союза с любимой. Осознание этого влечёт за собой отчаяние, разочарование, грусть.
- Принятие проблемы
Следующая стадия после расставания у мужчин – это принятие факта разрыва отношений. Парень понимает, что потерял любимую. И в этот момент появляется сильное желание изменить неприятную ситуацию к лучшему. Обиды на возлюбленную тут же забываются, возникает намерение попробовать наладить отношения с девушкой.
- Попытка разрешить ситуацию
Приняв проблему, мужчина пытается возобновить союз с любимой женщиной. Поэтому начинает принимать меры, вызывая девушку на разговор, приглашая её сходить куда-нибудь, провести время вместе. Парень старается поговорить с возлюбленной откровенно, узнать, возможно ли вернуть отношения.
При этом он ощущает страх, преодолевает внутренний конфликт, пытается обмануть себя в надежде на возвращение утраченной любви.
- Выход из кризиса
Если попытка вернуть отношения не увенчалась успехом, постепенно мужчина смиряется с ситуацией, отпускает прошлое и начинает заглядывать в будущее.
Его психика со временем полностью адаптируется, эмоции остывают. Человек понимает, что впереди ещё целая жизнь, поэтому необходимо уделить больше внимания настоящему и будущему.
- Готовность к новым отношениям
Постепенно мужчина заводит новые знакомства, увлечения, активно двигается по карьерной лестнице. Одним словом, его жизнь течёт и развивается, как это было раньше. Прошлые обиды забыты, открыто второе дыхание, набрано много новых сил.
Советы, как пройти сложный период
Парни тяжело переживают расставание с девушкой. Апатия и тоска мучительно сжимают сердце брошенного влюблённого, и чтобы быстрее выйти из тяжёлого состояния, необходимо предпринять некоторые действия:
- Вволю погоревать. Поговорить с кем-то по душам, поплакать, выписать в тетрадь свои переживания.
- Заняться собой. Проанализировать своё поведение в прошлых отношениях, чтобы не допускать в будущем подобных ошибок.
- Не замыкаться в себе. Общаться с людьми, заняться любимым делом. Посещать интересные мероприятия.
- Полезно записаться в бассейн, спортзал, на танцевальные или спортивные кружки. Спортивные занятия отлично снимают напряжение и повышают настроение.
- Заводить новые знакомства, флиртовать, «выходить в свет».
Расставание – тяжелый период, который сложно, но возможно пережить. Если восстановить прошлые отношение не получается, стоит отбросить тяжёлые мысли и с уверенностью смотреть в будущее. Встреча с новой любовью ближе, чем может показаться.
Прекращение отношений
К большому сожалению, не все партнеры осознают, что над отношениями нужно работать и каждому вносить свою лепту в их укрепление. Мало иметь взаимные чувства с парнем или девушкой, необходимо проявлять уважение и ценить своего партнера.
Если парень по-настоящему любит девушку, он решится разорвать с ней отношения в крайних случаях:
- Из-за произошедшей измены с одной из сторон;
- Чрезмерная ревность;
- Отсутствие перспективы отношений;
- Постоянные ссоры и разногласия;
- Попытки манипулирования отношениями.
Кто бы, что ни говорил, но если мужчина прекратил отношения с девушкой, он в любом случае страдает, как бы того не скрывал. Со своими переживаниями он борется в глубине себя, не показывая их внешне. Мужчинам не свойственно проливать слезы, демонстрировать слабость.
Чувства переживания, могут выплеснуться в следующих проявлениях:
- Алкоголизм. Большую часть свободного времени парень проводит в компании людей, употребляющих спиртные напитки. Будет с радостью напиваться, хорошо отдыхать, лишь бы не вспоминать об отношениях.
- Женская компания. Большая часть мужчин, после расставания, тут же заводят новые отношения, идут они на этот шаг, для того, чтобы забыться рядом с другой барышней и показать бывшей, что у него все хорошо. Внешне, может показаться, что он счастлив и доволен, но подобного рода демонстрация доказывает совершенно обратное: парню очень не хорошо, им овладевает тоска по прошлому. Постоянная смена партнерш, интрижки интимного плана, все это для поддержания собственной самооценки и отвлечения от грусти и тоски.
- Адреналин. Благодаря спорту, дракам, быстрой езде, мужчины заглушают душевные переживания. Агрессия помогает побороть мучительные чувства, которые разрывают его душу и сердце на кусочки.
После того, как мужчина расстался с женщиной, ему неизвестно как вести себя. Это очень тяжелый процесс, во время которого одолевают сомнения о правильности принятого решения.
Депрессия
На неудачу торга наша психика реагирует депрессией. Мы погружаемся в себя и вновь стараемся осмыслить произошедшее, уже без мешавших ранее ощущения оглушения или гнева. Даже если причиной расставания послужила измена парня или его безобразное отношение к партнерше, на этом этапе он начинает идеализироваться женщиной. Дурное сглаживается, в то время как счастливые моменты подаются нашей психикой в самом выгодном свете, пока не начинает казаться, будто другого такого мужчины нет на земле, а пустоту от его отсутствия рядом уже не удастся заполнить!
Это самый сложный из этапов, поскольку его не удается смягчить крушением мебели и хождением по музеям, а поддержка подруг и близких скорее раздражает, чем облегчает душевную боль, ведь никто из них не понимает, какую страшную потерю вы понесли! Сосредоточиться на работе и хобби тоже сложно, поскольку мысли крутятся вокруг невозможности вернуть былое счастье…
Как преодолеть самую темную стадию:
- Осознайте, что ваша печаль естественна. Психология расставания однозначно называет грусть, уныние, ощущение «жизнь кончилась, в ней ничего хорошего уже не будет» нормальной реакцией индивида, свидетельствующей, что его эмоциональный фон в полном порядке.
- Дайте себе время погрустить, но не слишком долгое. Депрессия затягивает, и чем дальше, тем сложнее вам будет из нее вырваться.
- Постарайтесь-таки найти среди знакомых близкого человека, которому сможете рассказать о своих чувствах. Вам как никогда нужна моральная поддержка.
- Возьмитесь за решение какой-нибудь бытовой проблемы, бросить которую будет нельзя. Возведение теплицы на участке родителей, замену счетчика, оформление загранпаспорта. Чем больше хлопот, тем лучше.
- Иногда для преодоления депрессии после расставания с любимым человеком требуется помощь психолога. Не надо этого стесняться, всем нам позволено время от времени быть слабыми и нуждаться в помощи.
Это нормально!
Если вы оказались в ситуации разрыва отношений с любимым человеком и вам тяжело, горько и плохо от самых разных и одновременно навалившихся мыслей и эмоций – это нормально! Не думайте, что это только вы такая «нюня» и «тряпка», а где-то есть «правильные женщины», которые легко и просто принимают прекращение любовных отношений, без нервов и слез.
Нет никаких «правильных» и сильных – человеческая психика устроена таким образом, что разрыв отношений тяжел для всех.
Отношения – это в прямом смысле наркотик, который сложно бросить: наркотическим веществом можно назвать гормоны, выделяемые во время влюбленности – эндорфин, дофамин и т.д. Если внезапно оказывается, что их выработка в прежних количествах уже неактуальна, то человек действительно в каком-то смысле переживает синдром отказа, «ломку». Этим в принципе объясняются все классические ситуации, когда «умом понимаю, что бывший — мудак, но плохо-то как, девоньки, хоть назад к нему беги!»…
В общем-то, стадии расставания у женщин и мужчин происходят одинаково, а разница поведения при этом обычно объясняется не гендерными различиями в психологии, а просто привычками человека. Кто-то «заедает» стресс, кто-то ударяется в выпивку, кто-то с головой уходит в работу, но эмоции одни и те же…
