Формы острых реакций
Соприкасаясь с опасностью, нервная система человека начинает выбрасывать в кровь адреналин. Таким образом, организм биологически готовится к борьбе. Учащается сердцебиение, усиливается приток крови, сокращаются капилляры кожного покрова, увеличивается содержание сахара.
Механизм унаследован людьми с первобытных времен — так наши предки готовились к выживанию. К примеру, усиление притока крови уменьшало кровопотерю в результате ранения.
Но у современных людей навыки реагирования потеряны, пострадавшие не могут адаптироваться к стрессу, что не отменяет физиологических реакций. Специалисты, работающие на месте чрезвычайных ситуаций, описали две основные формы реакции на сильный стресс:
- Возбуждение или «двигательная буря». На фоне страха и шока человек совершает хаотические движения, бесцельно мечется, пытается убежать.
- Торможение или «мнимая смерть». Человек не может двигаться, он безучастен к происходящему, взгляд потерян, присутствует состояние ступора.
Рассмотрим описанные реакции подробнее. Как они проходят, и в чем заключается помощь?
Возбуждение или «двигательная буря»
В ситуации возбуждения, движения становятся быстрыми, нелепыми. Жестикуляция оживленная, а мимика выразительная
У человека нарушается внимание, он не может сконцентрироваться и не видит помех вокруг. Темп речи быстрый, фразы повторяются, речь путанная
Смысловая нагрузка в высказываниях отсутствует. Если пострадавший показывает реакции возбуждения, то ему трудно находиться в одной позе.
Когда человек покидает место экстремального события, проявление острых реакций является критической ситуацией. Например, в транспортном происшествии пострадал пешеход, но вместо того, чтобы спокойно дожидаться скорой, он не чувствуя боли может начать двигаться и захотеть уйти.
Что испытывает пострадавший?
- Страх. Паническое состояние снижает контроль поведения и проявление логических действий. Эти факторы могут вызвать бегство или агрессивное нападение.
- Нервная дрожь. Подобные реакции самые частые после пережитых экстремальных событий. Нервная дрожь не может прекратиться по собственному желанию. Таким способом выходит напряжение. Врачи не рекомендуют ее снимать медикаментозно — в дальнейшем это может вызвать психосоматические заболевания, например, гипертонию. Дрожь может продолжаться несколько часов, а затем наступает глубокая усталость.
- Плач. Реакции плача совершенно естественны в чрезвычайной ситуации, так как внутреннее напряжение наносит вред психическому здоровью. Эмоциональная разрядка полезна и облегчает состояние.
- Агрессивное поведение. У некоторых людей в опасных для жизни ситуациях появляется непроизвольная агрессия. Злоба может длиться довольно долго, иногда такой человек мешает оказывать спасательные работы, кричит на окружающих, может обвинять пострадавших с ним людей.
- Истерические реакции. Появляется в демонстративной манере поведения, театральных позах, речь громкая и с истерическими оттенками, присутствуют громкие рыдания.
В редких случаях встречается бред и галлюцинации. Человек якобы слышит голоса пострадавших людей, искажает реальность, разговаривает с несуществующими лицами.
Человека в ситуации возбуждения нужно отвлечь от горя, не выпускать из виду, привлечь к работе. Важна скорая помощь психиатра, особенно, если присутствуют факторы бреда или галлюцинаций.
Торможение или «мнимая смерть»
При торможении замедляются моторные и психические процессы, пострадавший отчуждает себя от реального мира. Окружающая действительность воспринимается как неестественная, предметы кажутся нереальными, например, очень большими или другого цвета.
Человек долго сидит неподвижно, не воспринимает окружающих людей и предметы вокруг, не реагирует на стимулы. Нет жалоб, слов и криков о помощи. Если глядеть на пострадавшего со стороны, то, кажется, что его лишили сил, и он полностью опустошен. Основные реакции при торможении:
- Ступор. Характеризуется застывшей позой, неподвижностью, отсутствием, мимики, жестов, речи и движений.
- Апатия. У человека вялое, заторможенное состояние, медленная речь, в которой много пауз. Если не оказывать помощь, то апатия перерастает в депрессию.
Подобные реакции могут длиться довольно долго, это приводит к психическому обессиливанию. К тому же человек не замечает опасности, например, во время пожара не видит, что на него может упасть горящая балка.
FAQ – ????
Что такое острые стрессовые реакции?
Острая стрессовая реакция, как указано в МКБ-10, является транзиторной реакцией на особо выра- женные соматические или психические стрессовые факторы. Ее течение, как правило, включает два этапа. На начальном этапе наблюдается состояние растерянности, характеризующееся дезориентаци- ей, сужением восприятия и внимания.
Что чувствует человек после сильного стресса?
Появляется постоянная усталость, упадок сил, чувство тревоги и безысходности; Наблюдается апатия — человек теряет интерес к жизни, становится заторможенным, долго формулирует мысли, теряет нить разговора; Беспокоят частые головные боли, головокружение, может повышаться артериальное давление.
Какая бывает реакция на стресс?
Каждый человек по-разному переживает стрессовые обстоятельства, встречающиеся в жизни. Все поведенческие реакции на стресс можно разделить на два полюса: реакция бегства (как правило, бессознательная) и реакция борьбы (как правило, осознанная). Реакции бегства носят название механизмов психологических защит.
Чем опасен острый стресс?
Последствия острого стресса В крови постоянно повышен уровень адреналина и других гормонов. В результате такое состояние быстро приводит к сбоям в работе сердца, к развитию сахарного диабета, снижению либидо. Вместе с тем, страдает иммунитет.
Сколько длится острая фаза стресса?
Острая реакция на стресс длится примерно 30 дней. За этот период пациент проходит несколько этапов. Специалисты выделяют следующие стадии острой реакции на стресс: Тревога.
Сколько длится острый стресс?
Обычно симптомы развиваются в течение минут после воздействия стрессового раздражителя или события и исчезают в течение двух-трех дней (часто часов). Впоследствии может отмечаться частичная или полная диссоциативная амнезия произошедшего.
Как понять что у тебя сильный стресс?
Признаки стресса
- Тревожность
- Плаксивость
- Беспричинные страхи
- Раздражительность
- Бессонница
- Ухудшение памяти
- Слишком часто возникает чувство усталости
- Агрессивность
Что такое нервный срыв?
Терминами «нервный срыв», «нервное расстройство» или «эмоциональный срыв» часто описывается состояние, когда человек не справляется со стрессом, беспокойством и тревогой самостоятельно, не может нормально функционировать в повседневной жизни.
Сколько длится острая реакция на стресс?
Обычно симптомы развиваются в течение минут после воздействия стрессового раздражителя или события и исчезают в течение двух-трех дней (часто часов). Впоследствии может отмечаться частичная или полная диссоциативная амнезия произошедшего.
Как проявляется острый стресс?
Диагностика острого стрессового расстройства Периодически повторяющиеся, непроизвольные и навязчивые неприятные воспоминания о событии Периодические повторяющиеся неприятные сны о событии Диссоциативные реакции (например, флэшбек), при которых пациенты чувствуют, как будто травматическое событие вновь повторяется
Как снять острый стресс?
13 способов быстро снять стресс и повысить производительность на рабочем месте
- Записывайте свои проблемы …
- Смотрите смешные видеоролики …
- Отключите на 10 минут монитор …
- Попробуйте метод прогрессирующей мышечной релаксации …
- Погладьте собаку (или прогуляйтесь в парк, где выгуливают собак) …
- Перекусывайте, но не объедайтесь
Острые стрессовые реакции: признак повышенной тревожности
Стрессовая реакция возникает при воздействии стрессоров — событий или ситуаций, которые вызывают у человека чувство угрозы или тревоги. Это могут быть физические опасности, конфликтные ситуации, проблемы на работе или в личной жизни. В результате стрессоры активируют реакцию организма на опасность — «бой, беги или застынь».
Острые стрессовые реакции могут быть полезными в краткосрочной перспективе, поскольку помогают организму выжить в опасных ситуациях. Однако, когда стрессоры становятся частыми или продолжительными, острые стрессовые реакции могут стать хроническими и негативно влиять на здоровье.
| Физиологические симптомы острых стрессовых реакций | Психологические симптомы острых стрессовых реакций |
|---|---|
| Учащенное сердцебиение | Напряжение и беспокойство |
| Повышенное давление | Ощущение опасности |
| Бессонница | Трудности с концентрацией |
| Головная боль | Ирритабельность |
Важно отметить, что острые стрессовые реакции могут быть симптомом тревожных расстройств. Тревожные расстройства характеризуются чрезмерной тревожностью и являются серьезным психическим заболеванием
Если вы испытываете постоянные острые стрессовые реакции или они серьезно влияют на вашу жизнь, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу для получения диагностики и лечения.
Острые стрессовые реакции и их последствия для организма
Стрессовые ситуации могут быть различными: физическими, психологическими, социальными. Они могут возникать из-за перенапряжения на работе, конфликтов в семье, потери близкого человека, физического или эмоционального переутомления.
Когда организм оказывается под воздействием сильного стресса, активируется реакция «борьба или бегство». Нервная система выделяет больше адреналина и кортизола – гормонов, которые помогают организму справиться с угрозой.
Острые стрессовые реакции могут привести к ряду физических и психологических последствий для организма. Физические проявления стресса могут включать повышенное сердцебиение, повышение артериального давления, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, нарушения сна, бессонницу. Они также могут способствовать развитию различных заболеваний, таких как язва желудка, гипертоническая болезнь, астма и другие.
Психологические последствия острых стрессовых реакций включают тревогу, депрессию, раздражительность, заторможенность, нарушения концентрации, памяти и решительности. Часто люди, переживающие острую стрессовую реакцию, становятся менее эффективными в работе или в личной жизни.
Поэтому, стресс является серьезной проблемой, требующей внимания и управления
Важно научиться эффективно реагировать на стрессовые ситуации, применять методы релаксации и саморегуляции. Также полезными являются упражнения физической активности и здоровый образ жизни в целом
| Физические проявления стресса | Психологические последствия стресса |
|---|---|
| Повышенное сердцебиение | Тревога и депрессия |
| Повышение артериального давления | Раздражительность и заторможенность |
| Нарушения в работе ЖКТ | Нарушение концентрации и памяти |
| Нарушения сна и бессонница | Снижение решительности |
Помощь при острых стрессовых реакциях: как справиться?
1. Признайте свои эмоции. При острой стрессовой реакции человек может испытывать сильные эмоции, такие как страх, тревога или ярость
Важно понять, что это нормальная реакция на стрессовую ситуацию. Признайте свои эмоции и дайте себе право испытывать их
2. Обратитесь к профессионалу. Если острая стрессовая реакция длится длительное время и начинает мешать вашей повседневной жизни, обратитесь к психологу или психиатру. Они помогут вам разобраться с причинами стресса и найти способы справиться с ним.
3. Найдите способы расслабиться
При острой стрессовой реакции важно находить время для расслабления. Попробуйте практиковать глубокое дыхание, медитацию или йогу
Эти методы помогают снять напряжение и улучшить физическое и психическое состояние.
4. Развивайте связи с близкими. Поддержка близких людей может сыграть важную роль в справлении острой стрессовой реакции. Обсудите свои чувства и проблемы с доверенными людьми, найдите время для общения и поддержки друг друга.
5. Заботьтесь о своем теле. Острое стрессовое состояние может негативно сказаться на физическом здоровье. Старайтесь правильно питаться, получать достаточное количество сна и заниматься физической активностью. Здоровое тело помогает справиться с эмоциональным стрессом.
Итак, острые стрессовые реакции могут привести к серьезным последствиям для здоровья человека
Важно уметь помочь себе или близким в таких ситуациях. Следуйте вышеуказанным советам, обратитесь за профессиональной помощью при необходимости и не забывайте тщательно следить за своим физическим и психическим состоянием
Виды реакций организма на стресс
Проявление признаков и симптомов стресса зависит от уровня стрессоустойчивости. У психически здорового человека стрессоустойчивость высокая, что позволяет ему автоматически выбирать действия, способствующие минимальным потерям для организма. Однако у людей с низким уровнем стрессоустойчивости наблюдается дезадаптивное поведение.
Организм реагирует на стресс четырьмя видами реакций, которые зависят от его индивидуальных особенностей.
Изменение поведения является наиболее быстрой реакцией на психологические стрессоры. Некоторые люди испытывают напряжение в мышцах, у них учащается дыхание, а также наблюдаются сбои в психомоторных функциях. У других людей развивается бессонница, нарушается распорядок дня. В обоих случаях человек испытывает напряжение, что сказывается на его продуктивности и социальной роли в обществе. Он может избегать общения с привычным кругом людей.
Стресс влияет на все системы организма. Например, он вызывает сбои в работе органов пищеварения, что может проявляться в тошноте. Стресс также влияет на функционирование парасимпатической нервной системы, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови и артериального давления. Физические расстройства, такие как частое и прерывистое дыхание, сильное потоотделение, стук зубами и барабанение пальцами, являются индивидуальными проявлениями организма.
Одной из физиологических реакций на стресс является выброс адреналина. Этот процесс происходит в мозгу и приводит к повышению уровня гормона в крови. Такая реакция помогает человеку определить, как действовать в стрессовой ситуации, повышает его концентрацию и стимулирует работу всех систем организма.
Эмоциональные реакции на стресс проявляются в гневе, апатии и депрессии. Гнев возникает, когда человек не может удовлетворить свои важные потребности и может привести к агрессивному поведению. Апатия характеризуется чувством равнодушия и безразличия ко всему происходящему, а интерес к деятельности пропадает. Депрессия развивается при длительном стрессе и может перейти в состояние апатии. В таких случаях необходима помощь врача-психиатра.
Наиболее распространенной эмоциональной реакцией на проблемные ситуации является тревожность, которая проявляется в постоянном чувстве беспокойства и может со временем перерасти в навязчивый страх.
Слайд 18Агрессивное поведениеПризнаки: раздражение, недовольство, гнев (по любому, даже незначительному поводу); нанесение
окружающим ударов руками или какими-либо предметами; словесные оскорбления, брань; мышечное напряжение, увеличение кровяного давления.Помощь: Сведите к минимуму количество окружающих. Дайте пострадавшему возможность «выпустить пар» (например, выговориться или «избить» подушку). Повысьте его значимость. Поручите пострадавшему работу, связанную с высокой физической нагрузкой, которая «крайне необходима» и кроме него «ну никто не справится». Демонстрируйте благожелательность. Старайтесь разрядить обстановку смешными комментариями или действиями. Агрессия может быть погашена страхом наказания: если нет цели получить выгоду от агрессивного поведения, если наказание строгое и вероятность его осуществления велика.
Виды реагирования на стресс
Все люди реагируют на стресс неоднозначно. Одни впадают в уныние, становятся апатичными. Другие начинают проявлять агрессию. Если вовремя не принять меры, то состояние стресса может перейти в затяжную депрессию, которую можно вылечить только с помощью специалистов.
Защитная реакция
Человек в состоянии стресса находится всегда в напряжении. Наиболее часто встречается защитная реакция в виде агрессии или раздражительности. Человек не может проявлять терпение и такт, срывается по пустякам.
Депрессия
Психическое расстройство, которое развивается от различных причин, требует квалифицированного лечения. Часто депрессией страдают люди, которые очень долго не могут решить свои проблемы. Также депрессивное состояние присуще алкоголикам и наркоманам.
Как справится с острым стрессом? Можно ли победить острый стресс самостоятельно?
Большинство людей, страдающих расстройством адаптации, полностью излечиваются без каких-либо осложнений. В основном эта группа людей среднего возраста. Дети, подростки и пожилые чаще подвержены появлению осложнений в более хрупкой нервной системы и большей впечатлительности. Индивидуальные особенности человека играют важную роль в борьбе со стрессовыми состояниями.
Если вы обладаете сильной волей, мало впечатлительны, вероятно, вы сможете самостоятельно преодолеть острый стресс, однако, нужно понимать, что подавленные эмоции могут всплыть через даже очень значительный промежуток времени. Также значительную опасность проживание острого стресса самостоятельно, без помощи специалистов, представляет неконтролируемое развитие различных фобий и тревожных состояний, которые человек зачастую сам не может отследить.
Связь острых стрессовых реакций с внешними событиями
Одним из основных источников острых стрессовых реакций являются травматические события, такие как аварии, природные катаклизмы или войны. Чрезвычайные ситуации, сопровождающиеся угрозой жизни или физического вреда, заставляют наш организм реагировать на предельные условия и стрессоры. Эти события могут вызвать у человека сильные эмоциональные и физические реакции, такие как панический страх, тревога, учащенное сердцебиение, потливость и дрожь.
Также острые стрессовые реакции могут быть связаны с негативными событиями в нашей жизни, такими как потеря близкого человека, развод, потеря работы или финансовые проблемы. Эти ситуации могут вызвать у нас глубокое психологическое потрясение, которое влияет на наше эмоциональное состояние и физическое здоровье.
Кроме того, острые стрессовые реакции могут быть вызваны ситуациями, связанными с социальным давлением или конфликтами. Например, школьные или рабочие проблемы, межличностные конфликты или преследование могут вызвать у нас сильную стрессовую реакцию.
В целом, острые стрессовые реакции являются индивидуальным ответом на внешние события, которые представляют для нас опасность, вызывают тревогу или вызывают негативные эмоции. Понимание этой связи позволяет нам развить способность эффективно справляться с негативными ситуациями и укреплять нашу психологическую и физическую устойчивость.
Симптоматика
Откуда берется острая реакция на стресс? Она проистекает из причин нервного состояния, которые и определяют общую симптоматику. Если личность переживает проблемы на работе, тогда ее агрессия и внутреннее напряжение полностью направлены на рабочие дела. Неурядицы дома провоцируют перемены в поведении жертвы стресса, которые затрагивают домочадцев.
Изменение поведенческих факторов при стрессе происходит постепенно. Какой бы ни была первопричина стресса, он развивается постепенно:
- жертва зацикливается на одной мысли или процессе – это проблема, которая становится фактором стресса;
- вокруг тревожной мысли нарастает внутреннее напряжение;
- жертва бросает все силы на обдумывание проблемы, пренебрегая другими сферами жизни;
- нарушается режим дня, сна, проявляются первые изменения в поведении жертвы стресса;
- накапливается усталость;
- проявляется спонтанная агрессия, которая чередуется с полнейшей апатией;
- человек замыкается в себе.
Организм реагирует на стресс, он защищается от тяжелой моральной и физической обстановки, сигнализирует, что зацикленность не идет на пользу. Поэтому острая симптоматика не является основной проблемой, а только ее проявлением. Психологические неурядицы влекут за собой физиологические изменения.
Личностная реакция на стресс зависит от того, насколько человек уверен в себе, как часто он обращается за помощью, каков у него уровень адаптивности, восприимчивости. Десяток факторов образуют устойчивость к стрессу и позволяют быстро преодолевать трудности. Если этого не происходит, и проявляется нарушение адаптации или психические нарушения, то избавиться от стресса без дополнительных методов (медикаментозного и терапевтического лечения) не удастся.
Общие признаки
Как выглядит стресс? Сложное психоэмоциональное состояние проявляется со временем в виде ряда симптомов: если на начальных этапах изменения в поведении личности едва заметны, то спустя несколько дней они начинают бросаться в глаза. Проявляется стресс тогда, когда человек не может совладать со своими эмоциями и навязчивыми мыслями.
Общая симптоматика сильного стрессового состояния:
- замкнутость и отчужденность;
- нарушение режима сна: днем человек сонный, а ночью из-за тревожных мыслей не может уснуть;
- нарушение режима питания – жертва стресса переедает или голодает;
- быстрая перемена настроения (апатия быстро сменяется чрезмерной активностью);
- сниженная трудоспособность;
- сниженная концентрация внимания.
Выраженность симптомов стресса зависит от открытости человека: экстраверты готовы решать свои проблемы, обращаться за помощью, а вот интровертам тяжелее рассказывать о случившихся бедах. Реакция организма на стресс – это фактор, определяющий лечение сложного состояния, и чем быстрее жертва стресса обратится за помощью, тем легче будет вернуться к полноценной жизни.
Причины возникновения
Строится реакция на тяжелый стресс как защита, которая усиливается по мере влияния стресс-фактора. Чем сильнее он воздействует на личность, тем меньше у нее шансов избавиться от тревожных мыслей. Психологические реакции на стресс зависят:
- от воспитания личности;
- от ее социальной роли;
- от уровня жизни (материальные и социальные условия жизни);
- от гармонии в других сферах.
Если проблемы нивелируются успехами в других сферах жизни, пережить стресс проще. Сложнее дается внутреннее напряжение взрослым, которые с детства не знали поддержки родителей и не видели заботы о себе. Такие личности растут закомплексованными и неуверенными в себе: любые сложности они воспринимают гиперболизировано, как подтверждение внутренних опасений. Возникновение чрезмерной реакции на стрессовое состояние в таких случаях – неминуемый процесс.
Чем большую ответственность несет личность, тем сильнее внешнее давление. Оно создает все предпосылки для появления тревоги. Люди, занимающие руководящие должности, много работают и много волнуются.
Стресс руководителя негативно сказывается на всем предприятии
Если своевременно не сбрасывать напряжение, можно получить срыв, т. к. их ответственность усиливает стресс.
Причины появления острой реакции на стресс
Отклонение может быть вызвано различными факторами, которые создают у человека повышенный уровень стрессовых гормонов в крови. Одной из причин является активация симпатической нервной системы. Когда человек ощущает угрозу или опасность, организм активирует реакцию «бей или беги». В результате, адреналин и другие стрессовые гормоны высвобождаются в кровь, что приводит к ускорению сердечного ритма, повышению артериального давления и увеличению мышечного напряжения. Подобная физиологическая реакция помогает организму быстро реагировать на угрозу и выживать.
Также причинами острой реакции на стресс могут быть следующие обстоятельства:
Каждый человек имеет собственный набор жизненных обстоятельств, которые могут влиять на способность справляться со стрессом. Некоторые люди более уязвимы к нему из-за особенностей характера, прошлых травм или недостаточных навыков управления эмоциями.
Окружение играет важную роль в развитии недуга. Проблемы на работе, сложности в отношениях, финансовые трудности или другие социальные проблемы могут спровоцировать патологическую реакцию. Негативные события или неожиданные изменения в жизни также часто выступают в роли стресс-факторов.
Когда люди испытывают стресс, им требуется определенный набор ресурсов для того, чтобы справиться с ним. При нехватке физических, эмоциональных или психологических ресурсов, организм остро реагирует на стрессовую ситуацию. Недосыпание, неправильное питание, отсутствие поддержки со стороны близких – все это усиливает реакцию.
-
Дополнительно выделяют несколько факторов, при наличии которых любая незначительная ситуация становится триггером: физическая боль, слабое психическое здоровье, моральная неготовность к некоторым ситуациям (смерть родственника, природные катаклизмы).
Развитие нарушения включает несколько ключевых механизмов. Изначально происходит активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) системы. Гипоталамус — часть головного мозга, которая отвечает за регуляцию стрессовых ответов и вырабатывает гормоны, которые стимулируют передний отдел гипофиза. В ответ на это, передний отдел гипофиза вырабатывает адренокортикотропный гормон (АКТГ), воздействующий на кору надпочечников. В результате происходит высвобождение гормонов коры надпочечников, таких как кортизол и катехоламины (эпинефрин и норэпинефрин).
Кортизол является главным гормоном стресса и оказывает широкое влияние на организм. Он повышает уровень глюкозы в крови, усиливает метаболические процессы, снижает воспалительные реакции и участвует в регуляции иммунной системы. Катехоламины усиливают сердечную деятельность, повышают артериальное давление и улучшают мышечный тонус.
Психологические факторы также играют важную роль в развитии расстройства. Например, повышенный уровень тревожности или негативные мысли усиливают стрессовую реакцию и приводят к более выраженным физиологическим изменениям.
Взаимодействие этих механизмов приводит к комплексным изменениям в организме, которые помогают адаптироваться к стрессорам. Однако, при чрезмерной или продолжительной реакции, эти изменения негативно сказываются на здоровье и требуют дополнительных мер для восстановления баланса и благополучия.
Острые стрессовые реакции являются показателем того что
Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации идентифицируемые не только на основе симптомов и характера протекания заболевания, но также на основе очевидности влияния возможных причин: неблагоприятного события в жизни, вызвавшего острую стрессовую реакцию, или значительной перемены в жизни, ведущей к продолжительным неприятным обстоятельствам и обусловившей нарушения адаптации.
В зависимости от сроков возникновения выделяют следующие типы расстройств.
Острая реакция на стресс
Возникает сразу после травмы. Симптомы калейдоскопичны, могут меняться и самостоятельно исчезают без вмешательства врача. Возможна заторможенность, спутанность сознания, тревога или депрессия, эйфория или гнев, больные могут жаловаться на сердцебиение, тошноту, трудности дыхания. Обычно проходит в течение 3-х суток или может перейти в посттравматическое стрессовое расстройство.
Посттравматическое стрессовое расстройство
Затяжная или отсроченная реакция на стресс. Характеризуется депрессивным состоянием, вспышками воспоминаний (флэшбэки), ночными кошмарами, раздражительностью и агрессивностью, отчуждением, приступами паники, иногда — пристрастием к алкоголю или наркотикам. Может длиться годами.
Расстройства адаптации
Возникают в период значительных жизненных изменений и могут проявляться кратковременной или затяжной депрессивной или тревожно-депрессивной реакцией.
Депрессия или депрессивный синдром
Патопсихологический синдром, который характеризуется кратковременным или хронически протекающим понижением немотивированного депрессивного настроения (гипотимия). Так же утратой способности переживать радость (ангодения), позитивные интересы, получать удовольствие, снижением (торможением) интеллектуальной психической деятельности (брадипсихия), двигательной заторможенности (брадикинезия), нарушением ритма сна, а также чрезмерной астенией и сонливостью.
Также можно наблюдать снижение инстинктивной деятельности (понижение или повышение аппетита), снижение инстинкта самопожертвования и самосохранения (суицидальные высказывания и действия), нарушение когнитивных процессов — внимания, памяти, мышления.
Например, пессимистический негативный взгляд на происходящие вокруг действия, потеря интереса в микро- и макросреде и к ранее привычной психической и трудовой деятельности, неадекватное повышение или понижение оценки собственной личности.
У больных с тревогой эмоциональные переживания чаще направлены в будущее, у лиц с депрессивным симптомокомплексом, наоборот, переживания в прошлом: конфликты, неудачи, происшедшие в раннем возрасте, как в микро- так и в макросреде являются более актуальными. Даже ничтожные, давно забытые события, приобретают такую значимость, что больные могут обвинять самых близких людей и межличностные отношения могут приобрести невыносимый характер.
Что такое стресс?
Стресс представляет собой напряженное состояние организма, которое появляется, как защитная реакция на воздействие различных неблагоприятных факторов. Многие люди, находясь в состоянии стресса ежедневно, даже не понимают, что это ненормальное явление, от которого надо избавляться. Стресс подстерегает человека везде: дома, на работе, в общественном транспорте. Когда стрессовые ситуации носят нерегулярный характер, ничего страшного нет. Но, когда состояние стресса длится долго и возникает часто, называется оно дистресс. На фоне этого могут развиться тяжелые заболевания.
