Страх перед сексом может сформироваться задолго до половой зрелости
Этому способствуют ряд причин, которые в каждом конкретном случае отличаются и требуют индивидуального подхода в лечении. Но в основном причинами страха могут стать:
– Очень строгое воспитание в семье, когда запрещаются не только разговоры о сексе, но и выражения нежности, привязанности к членам семьи: объятия, поцелуи или вообще какие-либо телесные прикосновения.
В таком случае любые телесные контакты могут восприниматься насторожено, поскольку у ребенка – будь то мальчик или девочка – не было опыта переживаний, связанных с ними. Это может не только настораживать, но и откровенно пугать. В результате, к человеку, который вызывает подобные чувства, вряд ли будет доверие, не говоря уже о комфорте и расслабленности при половом акте.
– Неправильное представление о сексе, которое тоже в большинстве случаев берет свое начало из семьи. Желая защитить своих детей, чаще дочерей, от ранних половых связей, родители с детства формируют у них негативное отношение к сексу, накладывая на него своеобразное «табу». Рассказывают, что это «неправильно», «позорно», а мужчины хотят только воспользоваться девушками. Бывает, что родители сразу ставят дочерей перед фактом: «забеременеешь, выгоним из дому и сама решай свои проблемы».
Понятно, что такое отношение к интимной близости не может способствовать ощущению удовольствия во время секса. На подсознательном уровне женщина чувствует себя «виноватой», что занимается этим «грязным» делом. И, как следствие, может «наказывать» себя, не позволяя испытать полное удовольствие от близости.
Но вряд ли кто-нибудь понимает это на сознательном уровне. Поэтому помощь сексолога в таких случаях крайне необходима. Только специалист поможет «спуститься» в подсознательные слои личности и найти там корни проблемы.
– Слишком раннее информирование о сексе. В нынешнее время Интернета с телевидением и доступности информации благодаря им, дети рано узнают о половых отношениях. Если этот процесс не контролировать, то к ребенку могут попасть разные сведения, в том числе слишком откровенные или содержащая насилие.
Такие знания могут травмировать детскую психику. Развить отвращение к сексу или безразличие, иронию, цинизм («да что я там не видел!», «Нечем уже удивлять»), а иногда агрессию и грубость. Раннее информирование о сексе может привести к быстрому пресыщению и низкой половой возбудимости, когда нагота партнера уже не возбуждает.
Также травмировать детскую психику может и увиденный в реальной жизни половой акт, особенно родителей. Для ребенка совершенно непонятно, чем занимаются взрослые, почему они голые и издают такие странные звуки. Ему может показаться, что кому-то из них плохо и это может стать причиной сильного стресса.
Подобная история произошла с одной из клиенток Центра. 34-летняя Ольга К. пришла на прием к специалисту с жалобой на низкое половое влечение и неспособность испытать оргазм. Ольга – завотделом в крупном банке, красивая, ухоженная, стройная. Но вот с личной жизнью у нее не складывалось.
«Мы с мужем, прожив семь лет, сейчас на грани развода. Каждый раз, когда у нас возникают ссоры, он не преминет упомянуть, что я – не женщина, поскольку не могу испытать оргазм. За все время супружеской жизни я его испытывала всего несколько раз. Не знаю, с чем это связано. Половое возбуждение присутствует, не могу сказать, что не получаю удовольствия от секса, но вот оргазм не наступает. Муж недоволен ситуацией, это его уязвляет, он считает себя неполноценным мужчиной, потому что не может удовлетворить меня».
По словам Ольги, она долго не решалась идти к сексологу, но поняла, что проблему нужно решать.
С Ольгой начался долгий период работы. Во время одного из сеансов, она вспомнила, что в пятилетнем возрасте, увидела, как папа с мамой занимаются сексом. Тогда она не поняла, почему мама стонет и сильно испугалась.
Ольга совершенно не помнила этого случая. Но это не помешало пережитому шоку оставить отпечаток в ее подсознании. Она долгие годы не могла понять, почему секс у нее ассоциируется с болью и страхом.
Страх как результат негативного сексуального опыта
Еще одной причиной аноргазмии может стать пережитый негативный сексуальный опыт. Это могут быть воспоминания о первом сексуальном контакте или пережитом насилии. Как правило, эти события в жизни накладывают очень большой отпечаток на дальнейшие сексуальные отношения.
Так, первый сексуальный опыт становится своего рода индикатором интимных отношений вообще. Если девушке было больно, дискомфортно, она не испытала удовольствия от близости, такие негативные чувства могут и дальше ассоциироваться с сексом.
У парня во время первого полового акта может слишком быстро произойти семяизвержение, и тогда он не сможет довести до оргазма девушку, с чем в дальнейшем может быть связан стыд и чувство собственной неполноценности. Или наоборот: от волнения не получится совершить половой акт до логического конца. Если такое будет повторяться в дальнейшем, секс может быть связан с восприятием себя как «неполноценного».
Сексуальное насилие – отдельная тема. Для тех, кто его переживал, секс может ассоциироваться не просто с неприятными воспоминаниями, а с опасностью. Как показывает практика, женщины, пережившие подобное, долго не могут испытывать удовольствие от близости. На подсознательном уровне эта психологическая травма откладывается очень глубоко и нужны время, терпение и долгая работа с психотерапевтом и сексологом, чтобы преодолеть это препятствие.
Симптоматика 4
Распознать появление фригидности можно по следующим симптомам:
Отсутствие потребности в удовлетворении. Женщина не только перестает испытывать желание заняться сексом со своим партнером, но и теряет интерес к самоудовлетворению
Стоит обратить внимание на этот пункт, если прежде пациента регулярно нуждалась в мастурбации.
Появление сухости во влагалище во время занятия любовью. В процессе у женщины не выделяется секрет, который сигнализирует о возбуждении
Никакие ласкающие действия со стороны партнера не могут пробудить в ней желание.
Раздражительность и отвращение при любом упоминании о сексе. Девушка начинает испытывать неприязнь при любой попытке мужчины заговорить об интимных отношениях. В запущенных случаях раздражительность появляется при любом намеке на секс, даже там, где его и вовсе нет. Доходит до того, что пациентка в самых безобидных разговорах видит интимную подоплеку. Это становится причиной ненависти к мужскому полу.
С развитием фригидности женщина становится холодной и скупой на ласки. Любое невинное прикосновение со стороны партнера вызывает у нее желание поскорее избавиться от его назойливого внимания.
Лечение5
Лечение патологии возможно, но при твердом намерении девушки измениться. Если пациентка не осознает проблему, шансы на выздоровление минимальны. После диагностики и постановления диагноза помочь женщине могут следующие процедуры:
- Грамотная психотерапия. Здесь происходит разбор ситуации: изучение психологического портрета женщины, рассмотрение ее отношений с противоположным полом, возврат к детским потрясениям. Специалисты должны избавить пациентку от стеснения, помочь ей раскрепоститься и открыто говорить о своих проблемах. Психотерапия является первым шагом на пути к выздоровлению.
- Нейрохирургическое вмешательство. Процедуры используют при необходимости восстановления чувствительности нервных окончаний клитора. Операцию проводят после показаний лечащего врача.
- Медикаментозная терапия. Медикаментозное лечение помогает устранить внутренние проблемы, которые стали причиной развития фригидности. Сюда можно отнести психостимулирующие препараты, гормональные средства, сосудорасширяющие продукты. Цель медикаментозной терапии заключатся в корректировке половой холодности, снятии мышечного и морального напряжения, возобновлении чувствительности.
Пациентке придется проделать тяжелую работу для полного восстановления и возможности получать удовольствие от секса. Стоит отметить, что при отсутствии своевременного лечения женщина может столкнуться с неприятными осложнениями. Половая холодность приводит к психологическим проблемам: депрессии, нервным срывам, развитию ненависти к спутнику жизни.
Основные причины проблемыi
Для начала стоит развеять миф о том, что невозможность женщиной достигнуть оргазма в постели — это результат утери чувств к партнёру. Это не так, даже любящая женщина может испытывать проблемы с удовлетворением, особенно в период 20-25 лет. Причины могут быть как физиологического характера, так и психологического. Сексологи составили основной список проблем, стоящих на пути к удовольствию.
Партнёр заботится только о своих потребностях
Быстрый половой акт — распространённый случай у многих современных пар. Эксперты утверждают, что для возбуждения мужчине нужно в среднем 5 минут, а вот у девушек это время увеличивается до 15 минут.
Следовательно, и для достижения оргазма мужчинам требуется немного времени. В таких случаях половой акт длится недолго, и женщина просто не успевает расслабиться и испытать удовлетворение. Поэтому часто проблема кроется именно в мужском эгоизме и нежелании переживать за ощущения партнёрши.
Слабость мышц
Недостаточное напряжение интимных мышц — не менее распространённая проблема у дам, которая мешает получать удовольствие от секса. Такое явление распространено в период после родов, но встречается и не у рожавших женщин. В данном случае девушка не чувствует половой орган партнёра из-за недостаточного его прилегания к влагалищу.
Частое психологическое переутомление
Современная жизнь — это период стрессов, которым подвержены представители обоих полов. Как известно, женщины более эмоциональны и импульсивны, поэтому последствие стрессов на них отражается сильнее. Нередко в таких случаях дамы вообще не хотят интимной близости и соглашаются на неё только в качестве уважения к чувствам партнёра. Естественно, ни о каком удовольствии не может быть и речи.
Моральная травма
Невозможность достижения оргазма может стать следствием неприятных событий из прошлого дамы. Например, неудачный первый опыт, конфузы в постели или принуждение к сексу. В таких случаях женщина пренебрежительно относится к близости, испытывает напряжение и страх во время секса, не может получить расслабления. Данная ситуация требует работы с психологом.
Низкая самооценка
Проблемы с самооценкой — главный спутник проблем в постели. Такая женщина переживает за свои недостатки, не может вести себя раскрепощено в постели, открыто говорить о своих желаниях и предпочтениях в сексе. В принципе, такой тип дам не стремится к получению удовольствия от близости с любимым человеком, ибо сама мысль о проявлении эмоций в пик возбуждения вызывает у них страх и стеснение.
Недостаточный опыт
Девушки, начавшие недавно жить половой жизнью, редко испытывают удовольствие от секса. Причиной тому становится незнание своего организма, его эрогенных зон, отсутствие навыков. Часто девушки впадают в отчаяние, в голове начинают крутиться вопросы: не могу получить оргазм — нормально ли это, в чем проблема?
Стоит отметить, что в юном возрасте это стабильное и положительное явление. По наблюдению сексологов, более 50% девушек в возрасте до 25 лет редко получают оргазм, а вот после 30 лет способность к получению удовольствия увеличивается, у женщин проявляется усиленно влечение к сексу.
Проблемы со здоровьем
Эндокринные, гормональные и гинекологические нарушения нередко становятся причиной отсутствия оргазма во время интимной близости. Кроме того, женщина может получать неприятные ощущения во время полового акта и даже испытывать отвращение к нему. Заболевания сопровождаются дополнительными симптомами в виде жжения во влагалище, кровяных выделения после секса и частых позывов к мочеиспусканию. Если наблюдаются подобные признаки, стоит незамедлительно посетить специалиста.
Исследования в области садизма
Были проведены два исследования под руководством ученого-психолога Эрин Баклс из Университета Британской Колумбии. Новые результаты опубликованы в журнале «Психологическая наука», а также в журнале Ассоциации психологических наук.
Основываясь на своей предыдущей работе о темной триаде личности, Баклс и ее коллеги Делрой Полхус из Университета Британской Колумбии и Дэниел Джонс из Техасского университета Эль-Пасо предположили, что садизм идет рука об руку с психопатией, нарциссизмом и макиавеллизмом.
Чтобы проверить свою гипотезу, они решили изучить повседневный садизм в контролируемых лабораторных условиях. Они привлекли 71 человека для участия в исследовании «Личность и ее терпимость к сложным задачам».
Суть эксперимента
Участникам было предложено выбрать одну из нескольких неприятных задач: убивать жуков, помогать экспериментатору убивать жуков, чистить грязные туалеты или вытаскивать хлеб из ледяной воды.
Медленно считайте до шести: как правильно дышать, чтобы снять напряжение
Сказала дочери простую фразу и теперь всегда знаю, когда она врет
Ненужный комод стал стильным мини-баром: переделала своими руками (фото)
Участникам, которые выбрали первую задачу, была показана машина для жуков: модифицированная кофемолка, которая издавала отчетливый хрустящий звук, чтобы максимизировать неприятность задачи. Более того, жукам дали имена, их написали на коробочках с насекомыми.
Работа каждого состояла в том, чтобы опустить жуков в машину, закрыть крышку и «размолоть их». Участники не знали, что барьер внутри устройства фактически препятствовал заземлению жуков.
Из 71 пользователя 12,7% выбрали задачу по вытаскиванию хлеба, 33,8% — уборку туалетов, 26,8% — помощь в устранении жуков и 26,8% — устранение жуков самостоятельно.
Что делать? 2
Психологи предложили основные пути решения проблемы, помогающие достичь женщине оргазм. Какие же они?
- Увеличить продолжительность прелюдии. Американские учёные установили, что для полного возбуждения мужчина должен до 30 минут уделять ласкам партнерши перед тем, как перейти к половому акту. Не стоит пренебрегать оральным сексом, это нормальное явление в крепких и доверительных союзах.
- Уметь расслабляться. Секс со всеми его вытекающими последствиями — это польза для женского организма. А вот половой акт без оргазма — это просто набор действий, который никакой пользы за собой не несёт. Умение расслабляться — уже половина успеха на пути к достижению удовольствия. Не стоит напрягаться в период прелюдии и думать о недостатках своего тела, о том, как оно смотрится в разных позах, и о правильном выборе нижнего белья. Эти лишние мысли отвлекают от близости, в этот период сознание начинает обрабатывать поступающую информацию и не может сконцентрироваться на интимной близости. Если мужчина ложится в постель с женщиной — значит, его все устраивает, не нужно усложнять ситуацию.
- Помнить о мастурбации. Самоудовлетворение — это не плохо и не постыдно. Это вспомогательный процесс для получения удовлетворения во время близости с партнёром. Мастурбируя, женщина лучше узнает свое тело, находит эрогенные зоны и получает максимальное удовольствие.
Поговорить с партнёром. Не стоит стимулировать оргазм и бояться рассказать правду любимому человеку. Лучше узнать неприятную новость сразу, чем через многие годы совместной жизни, когда мужчина находится в полной уверенности в том, что удовлетворяет свою женщину. Скорее всего, информация о стимуляции смутит партнёра и ударит по его самооценке. Однако адекватный молодой человек всегда войдёт в положение любимой девушки и сможет ей помочь. Кроме того, такой подход сможет сблизить партнёров и вывести отношения на доверительный уровень
Избавиться от комплексов. Страхи, комплексы всегда мешают вести себя открыто и раскрепощено
Важно смириться с мыслью о том, что идеальность — понятие относительное, нет конкретных критериев красоты, которые будут нравиться всем вокруг. Кроме того, мужчин всегда чувствуют зажатость женщины в постели, что наводит на мысль о недоверии и неправильности действий с их стороны.
Разговаривать об интимных вещах
Нет ничего зазорного в том, чтобы обсудить любимые позы и поговорит об эрогенных местах друг друга. Чаще всего стеснительные женщины умалчивают о своих чувствительных точках, в то время как мужчины пытаются стимулировать совсем другие места. Не стоит молчать, телепатическими способностями мужской пол не наделён, а вот открытому диалогу будет рад.
“Не могу получить оргазм” — именно с таким заявлением приходят девушки к специалистам и просят совета. Чтобы справиться с проблемой, стоит проанализировать свою половую жизнь, задуматься о чувствах и потребностях партнёра, а в случае необходимости работать над самооценкой и умением раскрепощаться.
Может ли причиной быть фригидность женщины?3
Фригидность — эта утрата интереса к сексуальной жизни. Проявляется она разными симптомами. Это может быть полное отвращение к половому акту либо пониженное влечение к сексу с невозможностью получить удовольствие. При наступлении фригидности женщина может жить половой жизнью со своим партнером, но не видеть никакого смысла в ней. При игнорировании проблемы подобные отношения чаще всего приводят к расставанию. Обеспокоенный мужчина начинает подозревать, что партнерше неинтересен секс с ним, это значительно влияет на самооценку и становится причиной его ухода.
Фригидность не является врожденным расстройством. Девушки приобретают его в течение жизни, а именно после некоторых моральных потрясений. Например:
- Строгое воспитание родителей, восприятие ими секса как грязного и нелицеприятного действия. Это формирует в сознании подрастающей девушки неправильные представления об интимной жизни, которые приводят к потере полового интереса и отсутствию сексуального желания.
- Внутренние страхи, связанные с комплексами. Чрезмерная закомплексованность женщины, которая также идет из-за строго воспитания родителей, становится для нее барьером к здоровой половой жизни. Дама не может раскрепощаться и расслабляться даже при сильном желании заняться любовью. Постоянные ограничения и сдерживания своих порывов приводят к полной потере интереса к сексуальной жизни.
- Пережитое насилие. Девушка, которая подверглась физическому насилию, закрывается к себе и начинает испытывать отвращение к сексу. Даже если до этого она активно занималась любовью и испытывала оргазм. Эмоциональное потрясение поддается корректировке с психотерапевтом. Однако на выздоровление придется потратить долгие месяцы.
Отсутствие оргазма может быть причиной ранней фригидности. Чтобы не допустить полной атрофии сексуального желания, нужно уметь распознать патологию на ранних стадиях и обратиться к врачу.
Удовольствия
Удовольствия преходящи и почти не затрагивают процессы мышления. Это могут быть телесные удовольствия и более высокие. Телесные удовольствия возникают спонтанно – их определила за нас природа. Все, что помогает человеку существовать и продолжать род,- хорошо и доставляет удовольствие (вкусная еда, приятные запахи, секс и т.д.). Более высокие удовольствия требуют более сложных внешних стимуляторов, они интереснее и разнообразнее обычных физических удовольствий. Высокие удовольствия описываются такими словами: блаженство, экстаз, трепет, эйфория, возбуждение и т.д. Удовольствия скоротечны и могут вызвать привыкание, но, думаю, никто из нас не откажется от них;) Как правильно наслаждаться на телесном уровне, вы можете прочитать в посте «Наслаждаться жизнью правильно».
Сделайте 7 шагов к радости
Примите как факт, что сами наложили запрет на радость
Осознайте, что вовсе не отсутствие времени или денег мешает вам жить так, как хотелось бы. Вы сами себя обманываете и применяете любые отговорки, чтобы не получить радость от жизни. Подумайте и ответьте на вопрос – почему вы даете себе запрет, что мешает вам ощущать радость? Можете записать все ответы, даже если их будет очень много. Твердо решите, что исправите эту ситуацию. Основное – это принять решение, а дальше – начинайте над этим работать.
Дайте исцеление своему внутреннему ребенку
Каждый из людей имеет свое внутреннее «Я», которое закрыто внутри вас и испытывает страдание. Попробуйте сначала осознать, а затем выпустить его. Скорее всего, на это потребуется время и силы, но постепенно оно исцелится и перестанет страдать. А вы будете, раз за разом освобождать частицу себя и станете целостной личностью.
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Разрешите себе небольшие удовольствия
Напишите себе список возможных радостей. Проявите фантазию, и сделайте его подлиннее. А если не получится составить самой, то посмотрите в интернете или спросите совета у близких. Начинайте внедрять свои пожелания в жизнь. Позвольте себе выполнять по одному желанию в день. Это совсем не означает, что придется тратить много денег, сделайте то, что принесет радость лично вам. Порадуйте свое внутреннее «Я», дайте ему немного свободы и веселья.
Дайте проявиться творцу
В любом человеке живет творец. Ему для жизни требуются интересные впечатления, новые места или события. Постарайтесь один раз в неделю выделить время на прогулку. Это будет час вашего внутреннего творца. Составьте перечень желаний, куда можно его отвести, только это должно быть реальное место. Например, посидеть на берегу реки или озера, посмотреть красивые здания или сходить в театр. Побудьте наедине с внутренним творцом, насладитесь красотой, одиночеством, отдохните всей душой.
Определите, какие бы вещи сочли роскошными
Здесь не говорится о роскоши, которую получают с помощью материальных средств, это те вещи, которые вам нравятся, вполне доступны, вы хотели бы их сделать, но отчего-то не делаете. Из тех, что «да ладно, обойдусь». Составьте их список. Возможно, вы сами будете удивлены, в скольких приятных мелочах себе отказываете. Постарайтесь раз в неделю делать вещь, занятие или поступок из этого перечня желаний.
Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!
Поработайте со своей энергетикой
Постарайтесь понемногу проявлять свои чувства, эмоции. Вначале аккуратно, дозировано. Если вы их длительное время сдерживали, не проявляли вообще, то они могут хлынуть потоком. Лучше упражнения сочетать со спортивными занятиями, бегом, физической работой или нагрузкой.
Дайте прощение родителям
Если вы осознали, что причина запрещения удовольствий кроется в далеком детстве, то необходимо простить за это своих родителей. Для того времени, в котором они жили, было принято постоянно работать и получать от этого самое большое удовлетворение. И воспитывали они вас соответственно тем правилам, в которые верили сами. Даруйте им прощение.опубликовано
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet
