8 способов пробудить свое шестое чувство:
Потратьте время, чтобы сосредоточиться.
Если в нашей повседневной суете вы не остановитесь, вы не сможете сосредоточиться на своем шестом чувстве и тонких сообщениях, отправленных вам другими людьми.
Постарайтесь не заполнять свою жизнь таким большим количеством информации, когда вы чересчур заняты, попробуйте остановиться и услышать, что говорит вам ваше шестое чувство.
Не позволяйте этому экстрасенсорному дару оставаться нераскрытым.
Не игнорируйте вибрации, которые вы получаете.
Вы когда-нибудь встречали кого-то и сразу чувствовали себя неловко?
Вы чувствовали, что кто-то смотрит на вас?
У вас было чувство опасности, прежде чем случилось что-то плохое?
Даже если вы чувствуете себя глупо или легкомысленно, не игнорируйте эти сигналы. Примите соответствующие меры, особенно если вы чувствуете опасность.
У вас срабатывает ваше шестое чувство, вы получаете сообщения от своего подсознания или вас предупреждают некоторые очень тонкие физические изменения или ощущения.
Зайдите внутрь своего подсознания и задайте вопрос.
Если вы ищете решение проблемы, пытаетесь принять решение или вам нужна креативная идея, отправьтесь в тихое место, где вам никто не сможет помешать. Глубоко вдохните и успокойте свои мысли. Затем задайте вопрос своему подсознанию. Сядьте спокойно и подождите 10 или 15 минут.
Если вы не получили немедленного ответа от своего шестого чувства, продолжайте задавать вопрос дальше уже не в этом месте, а перед тем, как лечь спать, когда вы просыпаетесь, или, когда находитесь в машине за рулем.
В итоге сила и паттерны всех ваших чувств, прозрений и воспоминаний сойдутся, чтобы служить руководством для вас.
Запишите свои сны и научитесь их толковать.
Ваши сны – это мощные подсознательные драмы, играющие во время того, когда вы спите. Они предлагают понимание ваших повседневных проблем и жизненных событий через архетипические образы и символы.
Для пробуждения и развития своего шестого чувства проведите некоторое исследование и прочтите толкования снов, чтобы вы могли в полной мере воспользоваться всеми сообщениями и психологической поддержкой, которую обеспечивают ваши сны.
Ведите дневник снов и записывайте свои сны, как только вспомните их.
Пишите в блокноте свои идеи сознания.
Письмо – очень мощный способ задействовать подсознание и укрепить шестое чувство.
Ведите блокнот, в котором записывайте мысли, приходящие к вам без особого внимания или намерения.
Я часто начинаю писать, спрашивая: «Что мне нужно узнать сегодня?» Вы будете поражены тем, что будет написано у вас на бумаге!
Не анализируйте это, пока просто пишете. Пишите, даже если это кажется бессмысленным. Закройте блокнот и подождите день, после можете прочесть то, что написали.
Подобно сну, ваше шестое чувство может дать вам информацию, которая будет иметь для вас больше смысла, чем если бы вы не записали это в блокнот, а руководствовались лишь той информацией, которую имеете.
Визуализируйте и проговорите свои намерения.
Ваше подсознание, шестое чувство и мечты регулярно отправляют вам сообщения. Попробуйте отправить сообщения прямо сейчас!
Визуализируйте, чего вы хотите достичь или свою конечную цель (можете использовать доску целей).
Проговаривайте свои намерения вслух, как будто они уже реальны.
Подкрепите свои желания своим подсознанием, чтобы оно могло помочь вам реализовать то, что вы хотите.
Я не предлагаю какую-то магию. Если вы посадите подсознательное семя, ваш разум и чувства помогут семени прорасти и расцвести.
Используйте все свои чувства, когда слушаете другим людей.
Будьте полностью поглощены разговором, когда слушаете кого-то
Обратите внимание не только на слова, но и на выражение лица, запахи, жесты и настроение.
Читайте лицо, а не только содержание языка. В межличностных отношениях и деловых взаимодействиях это динамичная и полезная способность.
Некоторые из этих невербальных сигналов легко понять, но есть другие тонкости, которые требуют шестого чувства
Обратите на это внимание.
Регулярно проводите время на природе.
Когда вы проводите время на природе, вы стимулируете и разжигаете свое шестое чувство, которое находится в некоторых спящих частях нашего мозга, у древних людей они были необходимы для выживания.
Вы настраиваетесь обратно к естественному порядку и создаете повышенную чувствительность к взаимосвязи всех живых существ. Вы наполняете свой «шестой чувственный танк».
Когда вы возвращаетесь в современный мир, у вас появляется больше необходимой информации.
Если вы заинтересованы в том, чтобы пробудить и развивать дальше свое шестое чувство, следуйте этим советам. Если вы научитесь слышать свое подсознание, ваше шестое чувство поможет вам изменить многие аспекты вашей жизни.
Интуиция человека в современном мире. Анализ интуиции
Довольно часто слово «интуиция» используется для обозначения чего-то неопределенного, того, что не подкреплено логикой. На протяжении миллионов лет человек полагался исключительно на нее. Даже в некоторой степени выживание человека зависело от того, насколько развита его интуиция. На сегодняшний день в современном мире интуиция играет не меньшую роль.Стоит отметить тот факт, что огромная часть того, что заключает в своем понимании искусство, философия, научное или какое-либо другое открытие происходит именно на интуитивном уровне. Для того чтобы иметь возможность создать какое-либо произведение искусства и после понять его смысл, что бы прийти к какому-нибудь открытию или же изобретению, чтобы создать что-то новое, нужно иметь не только необходимые знания, теории философии, эстетики или науки, нужно также почувствовать суть, дух и саму идею, которую в свою очередь мы пытаемся передать через какую-либо форму. И согласитесь, этот дух нельзя объяснить словами или сформулировать адекватно.
Интуиция – это способ, с помощью которого наши сердце и душа общаются непосредственно с нашим сознанием.
Да, спорить не уместно, интуиция выходит за рамки здравого смысла и логики. Интуиция человека использует не только визуальные образы, но в том числе и символы, архетипы, метафоры, применяет неординарные способы и формы, которые были накоплены на протяжении всей истории человечества. Следовательно, интуиция, если ее характеризовать только по ее непосредственным возможностям несравненно богаче всех остальных, более понятных и знакомых нам форм познания.
Интуиция с научной точки зрения
Речь о идёт таких вещах:
- Мы можем буквально почувствовать решение задачи, которая не поддаётся обычным размышлениям.
- Можно предвидеть развитие событий без каких-либо фактов, которые на это указывают.
- Интуиция подсказывает правильность поступков в той или иной ситуации, когда вы находитесь на распутье.
Вы уверенны в верности того или иного решения, но не можете чётко с логическими доводами его обосновать? Поздравляем, у вас сработала интуиция, чуйка или нутро — всё это синонимы.
Нашим предкам интуиция была жизненно необходима для выживания в полном опасностей мире. Сегодня так называемое «шестое чувство» помогает нам в принятии важных решений и ситуациях большой неопределённости.
Как это работает
Начнём с того, что это вовсе не мистика и не провидение, а интересное свойство нашей психики.
В социальном взаимодействии и своей основной деятельности мы сталкиваемся с большим массивом разрозненной информации, поэтому далеко не всегда улавливаем взаимосвязь между этими кусочками данных. Сознание просто не фиксирует всё, что попадает в наше поле зрения. Тут и выходит на сцену наше бессознательное.
Бессознательное — это та часть нашей психики, которую мы своим сознанием не контролируем. Считается, что именно здесь формируются сны, обрабатывается опыт и воспоминания, отсюда исходят рефлексы, машинальные действия и, вероятно, чувства и эмоции. То есть бессознательное берёт на себя все «фоновые» процессы, чтобы сознательная часть была занята мышлением и взаимодействием с внешним миром.
Бессознательная часть нашего разума способна сопоставить информацию, которую вы упустили и не приняли во внимание. И когда вы работаете над задачей или ищете решение, но не имеете данных для полной картины, бессознательное может указать на наиболее правильный ответ, исходя из той мозаики информации, которую оно накопило по этой теме
Важный момент! Интуиция развивается по мере накопления опыта в определённой деятельности. Например, у следователей с большим стажем она часто на высоком уровне, ведь бессознательное за годы работы накопило много данных по расследованию преступлений и с большей вероятностью может выдавать предчувствия по новым делам.
Как пробуждать и развивать интуицию
Когда рассмотрены виды интуиции, и что это такое, хочется узнать, как её разбудить. Дети до того, как начинают осознавать себя и вливаются в социум, общаются с миром при помощи «шестого чувства». По мере взросления эти навыки забываются, но их можно восстановить.
Вот примерные этапы тренировки:
- первый – вспоминание интуитивного опыта и воспроизведение ощущений, с ним связанных;
- второй – при входе в состояние воспоминаний отключать логику и задавать себе вопросы, прислушиваясь к внутреннему голосу.
Пример. Карточки, окрашенные с обратной стороны в два цвета, перевёрнутые тыльной стороной, помогут в развитии этой способности. Прежде, чем перевернуть карточку, необходимо попытаться получить подсказку внутреннего голоса.
Важно! Признаком развитой интуиции считаются телесные ответы на вопросы, которые можно считывать, накопив опыт. Пробудить интуицию можно, выполняя упражнения, указанные на картинке ниже
Пробудить интуицию можно, выполняя упражнения, указанные на картинке ниже.
Упражнения для пробуждения интуиции
Интуиция может проявлять себя в виде тактильных ощущений, визуальных и акустических образов или изменений эмоционального плана. Её не зря называют «шестым чувством», как любое из чувств она требует частого использования, иначе атрофируется.
Как использовать интуицию
Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию.
У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему». Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции.
Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им. Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.
Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.
Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок. Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям
Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос
Почему чувств пять и одни «лучше» других
Тому, что «у человека пять чувств», всех учат еще в дошкольном возрасте. Это считается непреложной истиной, а говоря «шестое чувство», имеют в виду или интуицию, или некую паранормальную способность — как в одноименном фильме у мальчика, который «видел мертвых людей». Однако как случилось, что чувств у человека именно пять? Основы изучения чувственного восприятия, как и многие другие концепции, берут свое начало в Древней Греции.
Самое божественное, что есть в мире, — это Благо, добро как таковое, и его Платон уподобляет Солнцу. В человеческих глазах обитает своего рода внутренний огонь, способный эманировать наружу. Слияние этого «зрительного истечения» со светом, поступающим снаружи, и создает зрительную способность. Зрение связано со светом, а значит, со стихией огня.
Слух же соотносится со стихией воздуха. У этого тоже есть глубокий метафизический смысл, ведь звук, как и способность к речи, создан, чтобы участвовать в гармонии сфер, «пути которой сродны круговращениям души». Запахи считаются переходными состояниями, при которых вода превращается в воздух (или наоборот). Чувство вкуса вызывают мельчайшие частички вещества, воздействующие на язык тем или иным способом. Таким же образом получаются осязательные ощущения — например, огонь обжигает, поскольку частицы его малы, остры и быстро движутся, а вот частицы воды, напротив, округлы.
«Растительные способности», связанные с воспроизведением и питанием, есть у всех живых существ. У животных к ним присоединяются следующие, более развитые «этажи» восприятия. Выше всех находится человек, который обладает не только всеми чувствами, но также способностью к рассуждению и воображению.
Благодаря Платону и Аристотелю возникла иерархия чувств, в которой зрение и слух были выше и благороднее, чем низшие чувства — вкус, обоняние и осязание. Осязание, по мнению философов, присуще даже червям, тогда как зрение и слух находятся в связи с божественным сверхчувственным порядком. Именно этот традиционный набор из пяти чувств, которые к тому же выстроены иерархически, и стал считаться базовым набором человеческого восприятия.
Впоследствии (и вплоть до последних двух веков) западные ученые были склонны считать, что чем более высокоразвитым и духовным является субъект, тем больше он причастен к благородным чувствам.
Мнение о том, что сенсорика представителей коренного населения тех или иных уголков планеты качественно отличается от сенсорики европейца, долго бытовало в науке. Натурфилософы и этнографы верили в глубокие природные различия между туземцами и западными людьми. При этом самих себя полагали носителями наиболее интеллектуального чувства — зрения.
Это сказывалось и на том, как наука смотрела на древних людей — причем доставалось даже развитой эллинской цивилизации. Широко известно, что те же греки имели довольно непривычные для нас представления о цветах. Море у Гомера «винноцветное», а небеса — медные, так что некоторые исследователи выдвинули идею о том, что древние люди вовсе не видели синего цвета.
Так возник большой научный спор — полемика об именовании цветов. Подход Гладстона хорошо ложился на получившую в то время огромную популярность теорию Дарвина. Немецкий врач Гуго Магнус выдвинул еще более смелую идею: возможно, зрение продолжает эволюционировать, видимый спектр расширяется, и в будущем человек сможет видеть в ультрафиолете.
В то же время другие ученые сомневались, что такие изменения могли произойти так быстро, и отмечали, что цветным зрением обладают даже насекомые, так что вряд ли древние эллины справлялись хуже каких-нибудь бабочек. Английский исследователь Грант Аллен считал, что люди антропологически куда более похожи, чем это кажется Гладстону и его последователям, так что сенсорика представителей одного вида одинакова. А синего в культуре греков так долго не было из-за сложности получения синего красителя.
Что такое Интуиция и как она проявляется?
Если мы зададимся вопросом: « Что такое интуиция?», то поймем, что это очень сложное и гибкое понятие, которое не имеет границ и форм, и может вместить в себя представление любого человека об этом самом явлении. То есть, каждый подразумевает что-то свое под этим понятием,и можно провести аналогию с такими понятиями как любовь, счастье, смысл жизни, где нет четкого определения, и каждый привносит собственную идею. Этим понятие интуиции интересно, и этим опасно. Чтобы понять, как распознать интуицию, воспользуемся нашим разумом, и воображением. Как раз в этом процессе осмысления «внутреннего чутья», мы соединим с вами левое и правое полушарие, и разные процессы мышления, связанные с ними.
Интуиция всегда связана с разумом и логикой, как бы это не звучало парадоксально. Если мы обратимся к нашей душе и воображению, то помимо вселенского wi-fi нам могут прийти следующие метафоры-образы.
Интуиция — это «мускул»
Интуицию можно и нужно тренировать и развивать как в спортзале. Чем больше вы тренируете свои интуитивные навыки, тем лучше нарабатываете контакт с собой, доверяете внутренним процессам. Можете пользоваться и опираться на неё, и принимать решение на основе той информации, которая приходит из вашего внутреннего мира. То есть, тренировкой вы накачиваете «мускулы своей души».
Интуиция — это «радио»
Многие люди находятся между двумя радиостанциями. То есть вы не настроены на нужную волну и не можете услышать послание, которое звучит. Чтобы распознать интуицию, настраивайтесь на эту волну, можете поворачивать регулятор радиостанции, настраиваться на очень чистый сигнал. Представьте, что вы услышали небольшой кусочек песни по радио, которая вам очень нравится, но вы никак не можете уловить музыкальную композицию полностью. То есть сигнал перемежается с отрывками мелодии и обычным шумом, и вы улавливаете какие-то фрагменты, но полностью саму песню не слышите. Чем больше вы настраивайтесь на этот сигнал, тем точнее и чище будет приходящая информация.
Интуиция — это «рыбалка»
Вы забрасываете в свое бессознательное крючок с каким-то вопросом, расслабляетесь. Какую рыбу, метафорически выражаясь, получится оттуда вытащить, будет зависеть от того, насколько у вас хорошо развиты навыки в ловле рыбы, как много и часто вы рыбачили, насколько хватит сил вытащить улов большого размера. Чем точнее будет запрос, чем вы ловчее и сильнее, тем более крупная «ответ — рыба» к вам приплывет.
Через метафоры и образы идет очень быстрое схватывание сути интуиции. Но если обратимся к разуму и воспользуемся доступным всем Google, то cможем найти четкое определение интуиции.
То есть, можно сказать, что это прямое знание без логического объяснения. Предположим, что интуиция — это естественное явление, доступное каждому человеку.
Наш мозг очень любит все проверять, он невероятно властный, обожает держать под контролем все процессы, которые происходят с нами. И поскольку прямого осознаваемого пути прихода этой информации нет, из-за нехватки знаний как это работает, процесс интуитивного озарения оброс большим количеством домыслов, мистических тем, связанных со сверхъестественным, магией, развитием способностей. Эти темы могут создавать ощущение, что интуиция — это такой особенный дар, которым владеют только определённые люди. Как распознать интуицию, если она дана только посвященным? На самом деле интуиция — это очень естественный процесс, и такие домыслы создают интеллектуальные препятствия, очень сильно пугают людей, блокируют контакт с собой, с настоящим внутренним источником знаний.
Поможем нашему мозгу, «проконтролировать» этот, на самом деле, абсолютно неконтролируемый процесс. Для этого мы создадим себе стройную логичную интеллектуальную концепцию, на которую мозг действительно сможет опереться. Это то, что изначально поможет нам пользоваться интуицией, и доверять ей без страха и без сомнения.
Дарья Алидина — психолог, таролог
при копировании материала ссылка на первоисточник обязательна
Читайте далее:
| Как работает интуиция: |
| Способы развития интуиции |
| Как развить дар интуиции с помощью Таро |
Интуиция: мужская и женская
Наверняка многие слышали, что существует «женская интуиция» и что женщины лучше понимают людей, видят их насквозь, могут распознать обман и т.д. На этот счёт было проведено очень интересное исследование в Хертфордширском университете. В эксперименте приняло участие 15 тысяч участников (в равном количестве мужчины и женщины). Им было предложено посмотреть на снимки людей: на одних они улыбались искренне, на вторых – искусственно. Задача участников эксперимента – найти где какое фото. Правильно ответили 71% женщин и 72% мужчин.
Эксперимент показал, что сила такой способности, как интуиция не зависит от пола. Как же тогда объяснить сотни примеров, когда женщина точно понимала, что отношения обречены на провал или безошибочно определяла, что собеседник врёт? Неужели это интуиция? Всё очень просто – дело всё в том же опыте и здесь совершенно ни при чём шестое чувство. Женщин интересуют человеческие отношения, они часто их обсуждают
Прекрасный пол более эмоционален и в общении с людьми обращает внимание именно на эмоции. Женщины становятся профессионалами в этой сфере, поэтому могут уверенно предсказывать то, что мужчинам просто непонятно
При этом важно учитывать, что женская интуиция напрямую зависит от эмоций, настроения, надежды и страхи, поэтому она может часто ошибаться. Так что женская интуиция ничем не отличается от других видов
Интуиция человека примеры. Зачем нужна интуиция?
Интуиция зачастую воспринимается людьми как некая мистическая сила. Если человек предсказывает последующие события или действия окружающих, его могут признать ясновидцем, вкладывая в это понятие некий тайный магический смысл. А может, интуиция — это просто навык, который можно развить?
Если перевести слово «intuitio» (интуиция) с латинского, то получится довольно простое и понятное – «созерцание, пристальное наблюдение». В общем-то, весь мистический налет таким образом пропадает.
Методы познания на основе интуиции и логики появились еще в античности и воспринимались на одном уровне.
Злоупотребление шестым чувством
Шестое чувство должно использоваться только для духовного роста на пути к осознанию Бога, как высшей цели духовного развития. С чисто духовной точки зрения, считается злоупотреблением, когда шестое чувство используется для чего-либо другого, например, для мирских вопросов. Другими словами, если экстрасенс использует свои экстрасенсорные способности для того, чтобы узнать, когда тот или иной человек вступит в брак или получит работу, то это считается неправильным с духовной точки зрения.
Когда экстрасенсы злоупотребляют своим шестым чувством (ЭСВ), со временем происходят две вещи:
- Они теряют свои экстрасенсорные способности. Обычно это происходит в течение 30 лет.
- Они становятся мишенями для более сильных негативных энергий высокого уровня. Вначале они дают экстрасенсам некоторую правильную информацию для того, чтобы вызвать доверие. Но потом они вводят в заблуждение экстрасенсов и тех, кого они направляют. В таких случаях, шестое чувство у этих людей сохраняется в течение более длительного периода и даже может показаться, что эти способности постепенно улучшаются. Однако, эти экстрасенсорные способности проявляются не благодаря добродетели самого экстрасенса, а из-за действий негативных сущностей, которые руководят экстрасенсом. В таких случаях этот редкий дар, который человек мог бы использовать для осознания Бога, растрачивается на менее важные дела.
Интуиция с точки зрения философии[править]
В истории философии понятие Интуиции
включало разное содержание. Интуиция понималась как форма непосредственного интеллектуального знания или созерцания (интеллектуальная Интуиция). Так, Платон утверждал, что созерцание идей (прообразов вещей чувственного мира) есть вид непосредственного знания, которое приходит как внезапное озарение, предполагающее длительную подготовку ума.
В истории философии нередко чувственные формы познания и мышление противопоставлялись. Р. Декарт, например, утверждал: «Под интуицией я разумею не веру в шаткое свидетельство чувств и не обманчивое суждение беспорядочного воображения, но понятие ясного и внимательного ума, настолько простое и отчётливое, что оно не оставляет никакого сомнения в том, что мы мыслим, или, что одно и то же, прочное понятие ясного и внимательного ума, порождаемое лишь естественным светом разума и благодаря своей простоте более достоверное, чем сама дедукция…».
Г. Гегель в своей системе диалектически совмещал непосредственное и опосредствованное знание.
Интуиция трактовалась также и как познание в виде чувственного созерцания (чувственная Интуиция): «…безоговорочно несомненное, ясное, как солнце… только чувственное», а потому тайна интуитивного познания и «…сосредоточена в чувственности» (Фейербах Л.).
Интуиция понималась и как инстинкт, непосредственно, без предварительного научения определяющий формы поведения организма (А. Бергсон), и как скрытый, бессознательный первопринцип творчества (З. Фрейд).
В некоторых течениях философии Интуиция трактуется как божественное откровение, как всецело бессознательный процесс, несовместимый с логикой и жизненной практикой (интуитивизм). Различные толкования Интуиции имеют нечто общее — подчёркивание момента непосредственности в процессе познания, в отличие (или в противоположность) от опосредствованного, дискурсивного характера логического мышления.
Материалистическая диалектика усматривает рациональное зерно понятия Интуиции в характеристике момента непосредственности в познании, которое представляет собой единство чувственного и рационального.
Процесс научного познания, а также различные формы художественного освоения мира не всегда осуществляются в развёрнутом, логически и фактически доказательном виде. Нередко субъект схватывает мыслью сложную ситуацию, например во время военного сражения, определения диагноза, виновности или невиновности обвиняемого и т. п. Роль Интуиции особенно велика там, где необходим выход за пределы существующих приёмов познания для проникновения в неведомое. Но Интуиция не есть нечто неразумное или сверхразумное. В процессе интуитивного познания не осознаются все те признаки, по которым осуществляется вывод, и те приёмы, с помощью которых он делается. Интуиция не составляет особого пути познания, идущего в обход ощущений, представлений и мышления. Она представляет собой своеобразный тип мышления, когда отдельные звенья процесса мышления проносятся в сознании более или менее бессознательно, а предельно ясно осознаётся именно итог мысли — истина.
Интуиции бывает достаточно для усмотрения истины, но её недостаточно, чтобы убедить в этой истине других и самого себя. Для этого необходимо доказательство.
Они постоянно слушают свой внутренний голос
У всех нас есть внутренний голос, который мы склонны игнорировать, потому что наши решения и идеи обычно импульсивны и опрометчивы. Однако этот голос обычно очень помогает. Это наше бессознательное чувство, способное судить о ситуациях и людях за сотые доли секунды.
По словам Фрэнсиса Чолле, автора «Интуитивного компаса», для принятия наилучших решений хитрость заключается в том, чтобы сбалансировать голос интуиции и рационального мышления. Если мы сможем достичь эффективного баланса между ними, мы сможем сделать правильный выбор в мгновение ока.
Соединения из яблок могут улучшить функции мозга: исследование
“20-30 лет, а потом разбежимся”: Бородина отреагировала на вопрос о своем браке
Звезда детектива «Полицейский участок» Анна Снаткина показала мужа и дочь
Сохраняй гармонию сердца и разума
Представим, что ты хочешь уйти с работы, но не можешь принять окончательное решение. С одной стороны, ты до сих пор не уверен, стоит ли так кардинально менять свою жизнь и покидать место, где проработал уже много лет. К тому же найти новую достойную работу не так-то просто. В тот же момент дальнейший карьерный рост стал невозможен, зарплата не увеличивается, да и начальство порой ведет себя неадекватно. Различные тесты не могут дать ответа, и, взвесив все плюсы и минусы, ты все еще находишься на распутье.
Но ты не сделал одного: не спросил совета у своей интуиции. Сядь в кресло, очисти разум и представь, что будет, если ты уволишься. Прочувствуй эту ситуацию, какие эмоции ты испытываешь? Если радость, то считай, что решение уже принято. Даже в тот момент, когда разум рационализирует все причины, по которым ты должен остаться, шестое чувство подскажет единственно верный ответ.
Развивайте творческие способности
Уже не одним исследованием доказано, что левое полушарие нашего мозга отвечает за логическое мышление, а правое — за творческое, в том числе и за интуицию. В разных ситуациях вы больше задействуете или левую, или правую часть мозга. Поэтому развитие интуиции тесно связано с творческими увлечениями.
Это может быть все, что задействует ваше воображение:
- рисование;
- игра на музыкальных инструментах;
- сочинение удивительных историй;
- ведение блога, в конце-то концов!
Совсем не обязательно пытаться задействовать только правое полушарие мозга, игнорируя логику. Ни к чему хорошему это не приведет. Но чем больше мы развиваем творчество, тем сильнее будет развита интуиция.
Как интуиция связана с нейробиологией?
Прежде всего, нейробиология подтверждает, что интуиция — это не просто ряд процессов, происходящих в нашем воображении.
Доктор Кейджи Танака из Института исследований мозга RIKEN провёл чрезвычайно интересное исследование, с целью найти ответы на вопросы о том, что именно происходит в нашем мозгу, когда мы используем так называемое шестое чувство.
Чтобы лучше понять это, доктор Танака провёл эксперимент на профессиональных игроках в сёги, или японских шахматах. Самые опытные игроки при игре во многом руководствуются своей интуицией. Доктор Танака наблюдал за мозгом игроков с помощью МРТ, пытаясь проанализировать их активность при принятии решений.
МРТ показала, что предклинья были зоной с наибольшей активностью во время игры. Это небольшой участок в верхней теменной доли, лежащий на границе правого и левого полушарий головного мозга. Предклин имеет большое значение для эпизодической памяти и обработки зрительно-пространственной информации.
Вентромедиальная префронтальная кора
Ещё одной интересной областью, которая активировалась в мозгу игроков, когда они принимали решения, была вентромедиальная префронтальная кора. Это важнейшая область человеческого мозга, потому что именно там мы храним информацию обо всех прошлых достижениях, болезненных ошибках и вещах, о которых мы сожалеем.
Известный нейробиолог Антонио Дамасио также говорит о важной роли, которую играет вентромедиальная префронтальная кора в процессе принятия решений. Самое интересное в этой части мозга то, что она реагирует в соответствии с вашими эмоциями
Пример
Вы на вечеринке и встречаете человека, который приглашает вас к себе домой. В этот момент вентромедиальная префронтальная кора выполняет немедленный ситуационный анализ, основанный на вашем прошлом опыте.
У человека может быть внешность или какая-то черта характера, вызывающая у вас подозрения. Возможно потому, что он напоминает вам кого-то из прошлого, кого-то, кто по какой-то причине вызывает у вас плохие ассоциации. В итоге вы получаете сигнал тревоги, который приказывает вам быть осторожными. Этот сигнал и есть ваша интуиция.
Когда вы слышите этот внутренний голос, у вас есть два варианта
Вы можете не обращать на его внимание или пропустить сообщение через свой аналитический ум, чтобы рассмотреть его поближе
Хвостатое ядро
Ещё одна область мозга, от которой зависит интуиция. Это часть базального ганглия, играющая важную роль в обучении, формировании привычек и автоматическом поведении.
Хвостатое тело помогает вашей интуиции быстрее реагировать на раздражители, поэтому вы можете принимать решения быстрее, почти автоматически, используя свой предыдущий опыт.
– Стив Джобс
В заключение отмечу, что интуиция — это не плод нашего воображения или случайное ощущение. Хотя термин «шестое чувство» может показаться немного эзотерическим, за ним стоят вполне измеримые нейробиологические процессы. Интуиция основана на ваших переживаниях и записанных ощущениях.
Интуиция — не продукт лженауки, а механизм, выработанный у человека как один из защитных механизмов. Не игнорируйте свой внутренний голос, потому что, то, что он говорит вам, является результатом всего, через что вы прошли до сих пор, и предназначено только для того, чтобы вам помочь.
