Молчать, ссориться или спорить?

Молчаливость как качество личности

Молчаливые люди — интроверты, они не выносят переживания наружу, погружаются в собственные мысли и чувства. Им не комфортно в шумных компаниях, они концентрируются на ситуации, испытывают тревогу при общении с незнакомыми. Им свойственна замкнутость, они редко раскрываются даже перед близкими и хорошо подумают перед тем, как что-то сказать.

Признаки, присущие молчаливым:

• небольшое количество друзей;
• избегают массовых мероприятий;
• волнуются перед событием, где необходимо много разговаривать;
• предпочитают отдыхать в одиночестве или в кругу близких людей.

Если молчаливость является качеством личности, то такое поведение будет сопровождать ее всю жизнь.

Почему молчание убивает отношения?

Давайте рассмотрим простую модель семьи: под одной крышей живут два РАЗНЫХ человека. У каждого свое мировоззрение, привычки, желания, увлечения.

И то, что у них периодически возникают споры и ссоры – это совершенно нормально. Они просто не могут смотреть на мир одинаково.

Другое дело – как они эти конфликты решают. В нормальной семье должны быть обсуждения, разговоры, договоренности.

Именно диалог – это ниточка, которая соединяет мужчину и женщину. С помощью слов мы передаем эмоции, желания, позволяем другому человеку чувствовать себя нужным и важным.

Если же один партнер постоянно уклоняется от общения и играет в молчанку – у второго постепенно исчезает желание что-то делать для семьи

Зачем стараться, если все равно не оценят? И отношения разваливаются, как карточный домик.

Да и конфликты чаще всего возникают оттого, что о чем-то не договорились, друг друга недопоняли, какой-то вопрос не обсудили.

Если же чувства остаются невыраженными, они накапливаются, и обязательно сдетонируют в одном из последующих конфликтов.

Как реагировать на игру с молчанку

Если вы сталкивались с подобной проблемой, осознайте, что это действительно является проблемой, и здесь речь идет о негативе. Причем о негативном акте, который направлен против вас и угрожает вашему чувству собственного достоинства. Не воспринимайте это, как особенности характера, привычки и прочие причины, побудившие партнера вести себя подобным образом. Вам не нужно разбираться в том, что на самом деле является причиной, поскольку эти проблемы касаются исключительно вашего партнера.

“Папа обижается”. Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради “ВИА Гры” (новые фото)

Ваша цель состоит в том, чтобы не допустить такого с собой отношения. Если вы примите формат подобных отношений, мужчина перестанет вас уважать (как, впрочем, и вы себя сами). Вы достойны того, чтобы вас поставили в известность о возникших проблемах. И не должны ломать голову и придумывать версии, что вы сделали не так.

«Один из нас часто игнорирует другого»

Полное игнорирование партнера — это очень плохая стратегия поведения.

Стоит отметить, что демонстративно не замечать другого человека — не то же самое, что сказать: «Я очень зол, поэтому мне нужно взять перерыв, чтобы успокоиться». По словам Торризи, многие люди путают эти вещи, поэтому противятся идее передышки перед решением конфликта. Но между этими двумя видами поведения большая разница. В одном случае мы проявляем уважение и поступаем справедливо. В другом — нам наплевать, и мы просто хотим наказать партнера.

Игнорирование часто используется для манипуляции. Это пример отказа в эмоциональной связи и разновидность мести — око за око и зуб за зуб. Такое поведение часто означает конец отношений, так как подразумевает, что один из партнеров больше не хочет заниматься решением общей проблемы.

МОЙ ЛИЧНЫЙ ВРАГ

Диалог необходим человеку для развития. Мы постоянно конфликтуем — и с окружающими, и с собой. Когда внутренние противоречия невелики — свободно прибегаем к самоиронии. «Доходит до смешного: например, вчера моя совесть выступала на тему „не надо идти перед экзаменом на вечеринку“, а другая часть меня утверждала, что все равно я уже ничего не выучу и нет смысла сидеть дома», — делится опытом Полина(23). Но когда внутри тебя разгораются не просто споры, а целые битвы, и это мешает жить, становится не до шуток. «За несколько дней до свадьбы я вдруг решила, что совершила ошибку — не люблю Никиту и не должна выходить за него, — вспоминает Саша(25). — Одна часть меня упрекала, другая жалела, третья презирала.

Чуть с ума не сошла, слушая этот хор». Так или иначе периодически все мы оказываемся перед выбором: от такого ерундового, как поход на вечеринку, до судьбоносного — например, решения о переезде, замужестве или рождении детей. И почти всегда внутри разгорается спор разных сторон нашей личности.

Зигмунд Фрейд первым описал психику как поле боя между инстинктами и правилами, непрекращающийся спор различных противоречащих друг другу желаний. Следом за ним Карл Густав Юнг укрепил« противников», добавив пункт о существовании мужской составляющей в каждой женщине и женской — в каждом мужчине. Многие современные психотерапевтические подходы также рассматривают человека состоящим из различных субличностей, которые вынуждены договариваться, так как проживают в одном теле. И суть психотерапии зачастую сводится к тому, чтобы познакомиться со всеми сторонами своего Я, научиться уважительно относиться к голосу каждой.

«Из-за низкой самооценки я всегда выбирала не тех мужчин, которые мне нравились, а тех, кто попроще, — рассказывает Оля(27). — Мне казалось, что „простые“ безопаснее, что быть отвергнутой ими не так страшно. Конечно, я их не уважала. Одна часть меня говорила: „Дура, он же чудовище“, а другая возражала: „Кто, кроме чудовища, тебя полюбит?“ Во время курса психотерапии я перестала спорить сама с собой и услышала ту несчастную неуверенную девочку, которая запрещала себе влюбляться в достойных». Как только человек перестает постоянно спорить с собой, едва у него проходит желание или необходимость душить какую-то часть своей личности, отношения с окружающими налаживаются. Однако мы не способны самостоятельно осознать главные« действующие лица» своих внутренних конфликтов. Психотерапия выводит причины споров с самим собой из области бессознательного, помогает понять их. Осознание истоков внутренних конфликтов позволяет быть смелее в выборе и поступках. И тогда все силы мы бросаем не на споры, а на изменение не устраивающей нас ситуации.

Почему люди боятся конфронтации?

Парализующий страх перед спором останавливает людей искренне говорить то, что они действительно думают. Чаще всего подобный страх возникает по следующим причинам:

• В детстве мама и папа отругали маленького ребенка, когда он пытался спорить и доказывать, что он прав. Его поставили в угол, отняли игрушки, отключили доступ к интернету и всем видом показали, что он плохой. И ребенок понял, что спорить нельзя, это опасно, за это ставят в угол. Лучше молчать, тогда не накажут. Человек вырос, но так и остался ребенком внутри, который боится спорить со взрослыми.
• Неудачный опыт конфронтации имел трагические последствия. Это могли быть физические и моральные унижения. И позже даже одна мысль о споре становится источником беспокойства. Человек понимает, что спорить  опасно, могут побить или причинить другие душевные страдания.
• Чрезмерный страх конфронтации может также возникнуть из-за боязни быть отвергнутым. Потребность быть хорошим все время —  это прямой путь к подавлению своих собственных желаний. Постоянное желание быть хорошим, может стать проблемой. Человек заглушает в себе то, что его беспокоит. Обычно в дальнейшем это приводит к эмоциональному взрыву, потому что он уже просто не выдерживает этой ноши. Но после эмоционального всплеска такой человек начинает испытывать чувство вины за проявление своих чувств. И ситуация усугубляется все больше и больше с каждым разом.

Давайте учиться разговаривать

Иногда нам нелегко разговаривать друг с другом. Вы думаете, что некоторые темы не интересуют вашего партнера, поэтому перестаете рассказывать ему о своей жизни. Он же считает, что не должен обременять вас некоторыми трудностями, которые происходят у него. Но нужно научиться говорить обо все на свете!

Да, это может быть трудно в эмоциональном плане. Однако именно обмен эмоциями помогает вам стать ближе к супругу. Таким образом вы понимаете, сколько трудностей испытывает ваш партнер.Только когда вы знаете об этом, вы можете поддерживать друг друга.

Учитесь разговаривать. Если вы не делали это в течение длительного времени, то должны возвращаться к этому постепенно. Начните с коротких фраз о том, как прошел день, и понемногу увеличивайте количество тем.

Делайте это в правильной обстановке: уберите телефоны и пульт от телевизора

Это особенно важно для людей, которые уже начали отдаляться друг от друга. Вы должны снова научиться делиться даже самыми ничтожными изменениями в своей жизни, и это требует времени

Не расстраивайтесь, если первые разговоры не принесут больших изменений. Это процесс, в котором самое главное, что вы, наконец, открываете себя снова.

Искренний и глубокий разговор, в котором возникают эмоции, является лучшим лекарством для любых отношений. Если вы снова начнете говорить, а не перекидываться дежурными фразами, вы сможете наслаждаться жизнью вместе и рассчитывать на стабильное и интересное будущее для своей семьи.

Что делать, когда муж молчит и не разговаривает после ссоры?

Сейчас скажу банальную вещь – ничего не делать! Вообще ничего, не замечать, что человек молчит, не думать об этом, не стараться решить ситуацию любыми способами.

Вот задумайтесь на мгновение, что хочет показать ваш муж своим молчанием?

Верней всего, то, что его здесь нет. Нет его рядом с вами, он обиделся и ушел, хотя, его физическое тело находится в соседней комнате, а возможно даже сидит напротив вас и с удовольствием поглощает вкусный борщ. Но при этом, он с вами не разговаривает!

Из этого следует:

• Зачем его кормить, если его нет?
• Зачем ему стирать вещи, если он отсутствует?
• Зачем, разговаривать с пустотой, и пытаться наладить отношения?
• Зачем, бесконечно извиняться и просить прощения у того, кто решил на какое-то время отделиться от вас?

Для того, чтобы показать, что вам безразлично его молчание, нужно иметь хорошую выдержку и железные нервы.

Есть и хорошая новость – у вас обязательно получится! Если своим молчанием, ваш муж пытается манипулировать вашим чувством вины или он молчит по каким-то своим причинам, то теперь ваша очередь манипулировать и заставлять его, переживать, нервничать!

Иногда, я слышу такие слова: «Мы в ссоре и не разговариваем!», при этом, человек расстроен, огорчен, грустен, иногда, даже впадает в депрессивное состояние.

Но это стандартный шаблон поведения, и человек попадающий в такую непростую ситуацию, подсознательно старается следовать этому шаблону. И важный момент – тот, кто молчит, молча подразумевает, что его партнер будет себя так вести.

И я уверена, что ему приносит много удовольствия ваше плохое настроение и расстроенный вид. Ваша задача – сломать шаблон! Вот прямо взять и сломать!

Задайте себе вопросы:

• А как бы я себя чувствовала, если бы жила одна?
• Что бы я делала, если муж уехал в командировку?
• Куда бы я пошла?
• Чем я занималась?

Ведь, если он молчит и показывает, всем своим видом, что ему безразличны вы и ваше состояние, то значит, надо позаботиться о себе!

И вот представьте себе такую ситуацию, ваш муж молчит и не разговаривает с вами после ссоры уже несколько дней.

Вы думаете, он там сидит, и только о себе думает? Ничего подобного, он наблюдает за вами, и оценивает, насколько вы страдаете и переживаете?

А ведь вы, и на самом деле страдаете и переживаете. Вечером — грустите, тоскуете, возможно, даже плачете. Шаблон страдающего человека в действительности.

А теперь, другой подход. Вечер, вы собираетесь, наряжаетесь, краситесь, крутитесь перед зеркалом… если есть дети, то, договариваетесь с кем-то, кто побудет с детьми или пишите своему мужу записку и относите ему

Важно, чтобы он увидел вас такую красивую, улыбающуюся, и вообще не знал, куда вы собрались. Пусть попереживает, попсихует, подумает…

Оделись и ушли. Может быть к подруге, может быть в кафе выпить чашку кофе, а может просто погулять по скверику.

Это один из вариантов, и поверьте, этот вариант, очень хорошо работает.

Есть конечно, побочные эффекты, если муж ревнивый, то, наверное, он перестанет молчать и начнет задавать вопросы и подозревать во всех смертных грехах. Но молчать он перестанет.

• Не зовите его ужинать, и даже, не готовьте на него. Ведь, он питается вместе с вами? А раз он делает вид, что вас не замечает, то пусть не замечает и еду, которые вы готовите.
• Не стирайте его вещи. Сейчас многие подумают, ну как же так, он ведь мой муж, что де он будет ходить грязный? У него руки есть? Пусть засунет свои грязные вещи в стиральную машинку, и сам вынет их оттуда и повесит!

Побудьте немного стервой, такой вот нехорошей женой, которая не заботится о своем муже. Пусть он почувствует, насколько ему будет плохо без вашего внимания, заботы и внимания?

Конечно, нужно найти возможность поговорить, как взрослые люди и решить все недоразумения, разобраться, что стоит за его молчанием?

Только разговор этот надо проводить, тогда, когда у вас все нормально, когда его бойкот закончился. А поговорить, надо обязательно, чтобы вы понимали, что стоит за его молчанием, и не терзали себя чувством вины.

На этом я заканчиваю, и надеюсь, что вы смогли разобраться, что делать, если муж молчит и не разговаривает после ссоры?

А еще, я предлагаю вам посмотреть видео «Мой муж молчит после ссоры. Что делать?», в нем вы найдете еще несколько советов, которые я не озвучила в этой статье.

ВАЖНО! Не забудьте скачать бесплатный чек-лист «22 фразы, которые сохранят ваши отношения»

Автор статьи – Наталия Гнездилова, семейный психолог стаж работы 15 лет.

Помогаю женщинам 35+ вернуть любовь, уважение и доверие в отношения с мужчиной.  Консультирую онлайн в любом из мессенджеров – скайп, ватсап, вайбер.

Подписывайтесь: канал Ютуб, группа в ВК   

Заблуждения о любви

У нас много заблуждений о любви. Однако худшие из них касаются изменений и стабилизации. Мы относимся к любви как к старой фотографии. Когда мы влюбляемся друг в друга, пытаемся заморозить это состояние навсегда. Мы “фотографируем” этот образ и пытаемся убедить себя, что ничего не изменится до конца.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Если вы верите, что ваша любовь просуществует без малейших изменений до конца ваших дней, то глубоко заблуждаетесь. Любовь – это очень динамичное чувство, которое постоянно меняется. Любовь созревает, но когда она не взращивается, – отмирает. Поэтому оба партнера должны работать над тем, чтобы поддерживать свои отношения и взаимную любовь.

Может ли мужчина любить и игнорировать

Как привлечь мужчину к себе ненавязчиво — что может заинтересовать

Такое действительно случается одновременно в следующих случаях:

• Если у мужчины возникли психологические проблемы, которые мешают высказаться (робость, неумение общаться с женщинами, травма, полученная в прошлых отношениях);
• Страх (быть отвергнутым, сплетен или увольнения на работе, проявить инициативу);
• Обида;
• На начальном этапе, когда присматривается к девушке, осмысливает чувства;
• Влюблён, но что-то в поведении женщины противоречит его взглядам на мир;
• Остывает и восстанавливается после ссоры. Обычно в этом случае мужчина будет игнорить недолго. Через 3 часа, максимум день он снова готов общаться, просить прощения или ждать извинений, в зависимости от того, кто был неправ.

Причины игнорирования у мужчин

1. Не любит. Для женщины на первом месте стоят отношения и семья. Когда их нет, девушка способна нарисовать себе любовь там, где в реальности были только вежливость и предупредительность. Мужчина старается отдалиться и игнорирует девушку, когда понимает, что его галантность неправильно растолкована.
2. Боится, что недостоин. Парень застенчивый от рождения или настолько влюблён, что ему кажется, будто он недостаточно богат или красив. Иногда влияет прошлый негативный опыт – страх (что опять отвергнут) мешает проявить чувства.
3. Не хочет серьёзных отношений. Считает себя донжуаном, влюблённым в свободу. Как только речь заходит об ответственности, нежный поклонник исчезает или включает игнор.
4. Девушка перестала нравиться, и мужчина хочет разорвать связь. Может быть, он чувствует себя рядом со слишком инициативной и самостоятельной женщиной ненужным.
5. Стратегический ход. Чтобы завоевать девушку с нормальной самооценкой, нужно постараться: слушать, помогать, дарить подарки. Если иногда исчезать и игнорировать, самооценка женщины будет падать и вскоре можно завладеть ей без особых усилий.
6. Мужчина обиделся и поэтому игнорирует.

Важно! Сильно задевают парней обсуждение интимной жизни с подругами, ссоры с его мамой и родственниками, недостаток ласки и заботы, осуждение друзей мужчины или хобби

1. Прошлые отношения не до конца пережиты. Парень боится нового чувства, поскольку знает, чем это может обернуться.
2. Мужчина женат, есть дети, и намерен несмотря на влюблённость остаться в семье. Он постарается скрыть чувства. Лучший способ для этого – игнорировать. Или молодой человек любит замужнюю женщину, но боится реакции супруга.

Влюблён, но останется с семьёй

1. На начальной стадии отношений мужчина может отдаляться, если не уверен в чувствах, и ему нужно время, чтобы разобраться в себе.
2. Молодой человек в силу воспитания и накопленного опыта ждёт инициативы от девушки.
3. Его отталкивает что-то в поведении любимой. Например, женщина курит, а он уверен, что хочет здоровых детей.
4. Мужчина влюблён, но низкая самооценка и неумение общаться с противоположным полом заставляют выбрать такую стратегию поведения.
5. Коллега игнорит, несмотря на любовь, из страха перед сплетнями или из-за запрета компании на личные отношения между сотрудниками.
6. Если мужчина постоянно игнорирует женщину, вполне возможно, что он недвусмысленно намекал на свои чувства, но девушка не догадалась или притворилась, что не понимает. В таком случае он будет избегать её, поражённый чёрствостью.

Молчание в религии и народной мудрости

Христиане считают, что в мире много празднословия. Люди передают недостоверную информацию, говорят много глупостей, болтают попусту.

Бог считает, что слово – это высший дар, использовать его нужно разумно и ответственно «кто не согрешает в слове, тот человек совершенный, могущий обуздать и все тело» (Иак. 3:2).

От того, какие слова человек произносил в своей жизни, злые или добрые, будет зависеть решение о его дальнейшей судьбе на Страшном Суде, ведь «Сердце праведного обдумывает ответ, а уста нечестивых изрыгают зло» (Притч. 15:28).

О молчании много говорили и наши предки, пословица и поговорки – яркое тому доказательство:

1. «Молчание – золото».
2. «Молчанье лучше пустого болтанья».
3. «Молчаливый рот – золотой рот».
4. «Не забывай, где должно сказать, а где надо промолчать».
5. «Лучше промолчать, если нечего сказать».

Излишняя молчаливость

Душевная боль, эмоциональный дискомфорт становятся причинами излишнего молчания. Если чужой человек нарушает ваши границы, то возникает желание не отвечать и защищать личностное пространство безмолвно.

Излишнее молчание возникает в стрессовой ситуации. Тогда человек погружается во внутренний мир, страдает и терпит. В этом случае безмолвное согласие с происходящим усугубляет ситуацию. Молчун своим поведением дает установку, что его все устраивает, даже если это совсем не так. Собеседник, который вызывает неприятные чувства, об этом может не догадываться.

При излишней молчаливости человек не может сам начать разговор и отвечать собеседнику. Его фразы односложны, любую информацию приходится вытягивать. Такое поведение возникает в любом возрасте, причиной становится психологическая травма. Чаще всего страдают интроверты, чем ярче выражена эта черта характера, тем больше риск возникновения такого состояния.

Психологические приемы убеждения в споре

Getty Images Signature

Вот, еще несколько психологических приемов, которыми поделились пользователи сети Reddit для того, чтобы убедить человека в споре.

• Во время разговора смотрите человеку в лоб в область между и слегка выше уровня глаз. Это будет сбивать его с толку, и собеседнику будет сложно вам лгать или пытаться на вас влиять.

• Когда человек хочет поссориться, сохраняйте спокойствие и соглашайтесь с ним. Спорщик увидит, что не может вас разозлить, и это покажет ему насколько он неуравновешен и ведет себя, как агрессор.

• Если вы знаете, что не нравитесь человеку, или он к вам равнодушен и холоден, попросите его о небольшой услуге, например, передать напиток со стола или ручку, и поблагодарите его, сказав, что он очень помог вам. Помогая другим, человек подсознательно меняет свое мнение с негативного на позитивное.

• Сбейте человека с толку. Кто-то кричит на вас? Спросите, не нужен ли ему песок. Человек чувствует себя неловко? Спросите, не нужен ли ему песок. Он плачет? Утешьте его и спросите спокойным голосом, не нужен ли ему песок. Это всегда работает.

• Когда спрашиваете человека о чем-то, слегка кивайте головой, и, возможно, он согласиться это сделать, сам не зная почему.

• Когда вас кто-то оскорбляет, просто соглашайтесь: Ты, на самом деле, уродлив. -Да, я знаю.

• Обратная психология. Когда моя сестра забирает у меня какие-то вещи, я не жалуюсь или притворяюсь, что не заметил. Она возвращает мне все меньше, чем через минуту. Всегда работает.

• Притворитесь, что вы не умеете врать, и когда вам, на самом деле, понадобиться солгать, люди будут верить, что вы говорите правду.

• Сделайте человеку во время спора искренний комплимент. Это может застать его врасплох, и он будет более податлив.

Getty Images

Если вы знаете, что вы правы, но человек изо всех сил пытается с вами спорить ради спора, скажите что-то вроде: “Да ладно, неважно. Я думаю ты достаточно умен, что понять, что это…” Сложно объяснить, почему это работает, но я использую эту тактику, и она заставляет другого человека замолчать

Возможно, человек не хочет спорить дальше, чтобы не выглядеть глупо.

Молчание. Когда человек говорит что-то глупое или обращается с неразумной просьбой, я просто сижу в тишине, выдерживая долгую, неловкую паузу. Люди начинают гадать, признаваться в глупых вещах, которые они совершали и привели к этому моменту или, в идеале, это заставляет их находить способ решить проблему, которую они сами создали. Очень эффективно по телефону.

Я использую прием “дверь перед носом”. По сути, если вы сначала попросите о чем-то крупном, а затем о том, что хотите, человек с большей охотой согласиться с вашим предложением. Например: “Сделаешь сегодня для меня ужин из трех блюд? -Нет. А как насчет макарон с сыром? Спасибо!”

Во время спора с кем-то, ухмыльнитесь и покачайте головой или похихикайте. Это сводит людей с ума.

Если кто-то смотрит на вас, посмотрите на его обувь. Не знаю почему, но у меня это работает, по какой-то причине человек отворачивается.

Один из моих любимых приемов – спросить человека, почему он должен всегда оставлять за собой последнее слово. Когда он пытается что-то сказать в ответ, просто посмотрите на него, как бы намекая: “Ты подтверждаешь мою точку зрения”. Затем человек перестает разговаривать и на некоторое время надувает губы.

Когда вы спорите с кем-то, не кричите. Вместо этого, говорите тихо и спокойно. Это часто успокаивает противоположную сторону.

Когда вы говорите с кем-то с глазу на глаз, периодически смотрите через плечо с нарастающим ужасом. Когда человек проверит, на что вы смотрите и повернется к вам, продолжайте говорить как ни в чем не бывало. Игнорируйте любые выражения недоумения.

Если вас раздражает, как кто-то смотрит на вас, смотрите в ответ. Удерживайте зрительный контакт и не отпускайте. Если человек продолжает смотреть после этого, пошлите ему воздушный поцелуй, обычно это заставляет его отвернуться.